第一篇：【精品】高三學習計劃

【精品】高三學習計劃三篇

時間過得太快，讓人猝不及防，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的高三學習計劃3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

理科學習具有漸進性，邏輯性，技能性和自學性，因此我想：想學好理科，就應既有敏捷的思維，又有認真的態度與適合的方法，當然還要有良好的身體。

敏捷的思維，我想這點能夠透過上競賽課來很好的培養，從高一齊，我堅持學習化學競賽，到了高二發現數學已經變成拖后腿的一科，于是決定參加數學競賽。暑假上了半個月的競賽課，的確體會到它的難度，但也感到了其中思維的巧妙。我想高二我會盡可能堅持這兩科競賽的學習，盡量開發智力，學習多種解題的思維方法。

認真的態度。我想這個一指學習態度，二指心態。高二高三的學習中，我要盡可能再多勤奮一點，克服愛說話的毛病，多擠出時間來學習。學起來心無旁騖，平時不去多關注與己無關又好處不大的別人的私事。而在平時的生活中，要以用心友好的心態與同學老師相處，并且以用心的心態追求學習的過程，以平和的態度看待結果，以享受的心態體驗學習的樂趣。

適宜的方法。學習要注意良好的預習習慣，聽課習慣和反思總結回顧習慣。預習這一環節我一向做的不好。預習能夠提高自學潛力和理解潛力。聽課是我認為學習中最重要的一環，要用心主動理解老師講的知識，善于思考分析，同時高二我要注意認真記下老師講的每道例題，課余慢慢地理解吸收，這是我高一做的不夠的地方。聽課后的總結回顧也很重要，先回想老師講的知識再做習題，做題時對于不會的題必須要仔細琢磨或請教直到弄明白為止。

良好的身體。身體是革命的本錢，想要有充沛的精力去學習，一個病病歪歪的身體是不行的，我會用心參加跑操做操，上好體育課，閑暇時打打羽毛球做做運動，少生病，有一個良好的體魄。

上面談到的，好像主要適用于數理化生。關于學習語文和外語，我想再記住兩點：注意積累，注意背誦。多積累背誦名人名言，優秀素材，唐詩宋詞，課外知識，能夠提升文學素養，同時在寫作時也有很大幫忙。而擴大英語的生詞庫，短語庫，對于英語的學習，自然是絕對必要的。另外，要多與同學老師溝通，學習他人優秀的學習方法來充實自己，爭取更大的進步。

先寫到那里，當學到更優秀的方法時再往里補充。我必須盡可能按照計劃去做，讓自己的學習少走彎路，爭取考上我最心儀的大學。

所謂優等生，也就是成績在一本線以上的考生。這些考生的成績在班里應該說是名列前茅。特別是成績沒有較大起伏的同學，更是具有一種優越感。可是，這些優越感卻是高考復習的大忌，因為考生往往會因此而漠視學習上的薄弱環節，從而使考試中的失分點漸漸變成了“盲點”。那么高三優等生該如何制定自己的學習計劃呢?

優等生們在備考的過程中要注意以下三方面：

① 繼續保持優勢是前提。這部分同學首先要認識到高三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學很有可能通過正確的復習方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過于滿足。

② 從小處著手是原則。優等生失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此考生就要檢查自己在學習和考試的.過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，抓緊時間及早規避。另外在答題過程中也要注意步驟完整、書寫規范、盡量使用學科術語，確保能拿到的分數不丟分。

③ 學科均衡前進是目標。雖然優等生在分數上具有領先優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項。只有將弱科補好、讓強科更強，才能使各科均衡地向前發展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。

高三的學習只有一年，時間緊，任務重，如想在有限的時間內獲得更大的成績，我建議要從以下四條途徑作出努力，高三的學習計劃。

1、時間的安排

為什么要安排好時間？無論是學習還是生活，高三都是極其緊張的一年，只有科學的安排，才會有較高的效率。人通常都有惰性，時間安排表則可以成為推動你正常學習與生活的外部動力；時間安排表也可以阻止你避開不喜歡做的事，確保你有計劃地、有序地學習與生活；當然，它也有助于你合理地安排好各科的復習。

怎樣安排科學地學習時間？一般而言，周一至周六白天的時間學校已作了安排，學生需要安排的主要是早晨與晚上以及周日。安排的原則與具體方法是

首先是確定就寢與起床的時間，要保證每天睡眠在8小時左右，一般宜早睡早起，使人體生物鐘與學習要求的時間同步。

其次是要安排好就餐與娛樂的時間，要保證能從容地就餐。此外，飯前半小時、飯后一小時學習效率極低，宜安排娛樂或積極的休息，如散步談天、聽新聞音樂、做家務勞動、整理學習資料與用品等，工作計劃《高三的學習計劃》。

第三是要安排時段。一個時段一般以一小時為宜，50分鐘學習，10分鐘休息。要確立一小時學習不如50分鐘學習、10分鐘休息的意識，求量（時間量）不如求質（學習效率）。早晨可安排一個時段，晚上則以安排三個時段為宜（但要集中精力）。特別需要提醒的是，一是作為高三文科生，背誦的時間要確保：首先是早晨，再緊張也要安排，至少是20分鐘。其次是晚上，最后半個時段宜用于背誦。二是在休息的時候要為學習作好必要的準備，如喝茶、整理學習用品，一旦開始學習，就不能做任何與學習無關的事，這就尤如在學校里上課。

第四是要安排好晚上的學習內容，安排時要注意各學科的交*特別是文理科的交*；要尊重“約斯特法則”，每一科目的學習不要超過一小時，這樣可使你的學習效率提高30% ；要注意閱讀、練習與背誦相結合，使不同的器官交替投入學習；一般應先易后難，先文后理，先預復習后做練習，以保證學習任務的順利完成。

至于周日，建議上午用于休息與調整（可以睡個夠，也可以進行體育活動，當然也盡可以干一些自己樂意干的事），下午可以用于整理一周的課堂筆記，晚上則可用于重點科目或是薄弱科目的復習。

2、記憶能力的提高

進入文科班，記憶的問題就擺到了每一個文科生面前。通常，在進入文科班以前，記憶力好是不少同學自以為擁有的一張王牌，然而在經過一段時期的學習后，面對大量需要識記的內容，這張王牌似乎就難以招架了，于是不少同學就對自己的記憶力喪失了信心。這當然是不利于這至關重要的一年的學習的。

毫無疑問，在人生的學習與生活經歷中，有大量的東西是需要記憶的，高三階段的學習尤其如此。這是因為記憶是最基本的認知能力層次，其它高層次的能力及其運用都是以此為基礎的，可以說是“哪里沒有記憶，哪是就沒有學習”。也正因為如此，文科綜合能力的考試，把記憶能力放在重要的位置上（文綜的“能力要求”就是只分為記憶、理解、應用三個層次），并在實際的考試中以再認與再現兩種方式進行考查，試題量還不少。

對記憶力要有正確的認識。記憶力與能力是相輔相成的，記憶力強，大大有助于能力的發展。遺憾的是，在強調素質教育、突出能力考查的背景下，一些老師與同學以“發展能力”為托辭，把記憶力放在次要地位，似乎記憶力的提高和能力的發展是對立的，這當然會制約記憶力的發展與發揮，從而影響了學習效率的提高。

第二篇：高三學習計劃

家長：：

你好！

通過此次期中考試，暴露出許多學生學習上存在的問題。面對明年6月的中考，以學生當前學習基礎而言，補習輔導已刻不容緩。針對學生當前的學習基礎，學習進度，以及在與學生交流溝通和試卷分析的過程中發現的學習方法，學習習慣上的問題，制定出詳細的補習方案，供家長參考。希望可以在該方案的基礎上，結合我們的實際教學與管理，進一步提升學生的學習效果，以求在中考中取得好的成績。

結合學生當前學習進度，我校建議把整個補習計劃分為兩個階段，具體的輔導方法，課程內容以及日常管理方法，也會根據補習階段的不同而有所不同，這個會再后面詳細說明。

第一階段為現在開始到寒假前，該階段學生尚未結束新課。所以補習以同步書本，保證當前學習效果為主要目的。課上老師主要是把當周所學知識進行總結，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎，把下階段所學新知識所需的基礎知識進行串講，以保障學生在校內的學習效率。直至寒假學生結束新課。

第二階段為寒假至中考前，此為總復習階段，以歷屆中考指導思想為依據，以教師中考教案為引導，以書本為基礎，以典型例題講解，課后重點鞏固為主要學習方式，進一步打實學生的知識基礎，進一步完善學生的知識體系，進一步提高學生的應試能力。

.具體方案

一、中考學習的基本任務

第一、全面學習，“顆粒歸倉”。雖然距離中考的時還有接近7個月，但是考慮到學生學習基礎，中考教材的知識量，以及中考的難易程度，建議以書本為基礎，全面復習，不留死角。增加得分點。

1、回歸課本，查缺補漏。依據考綱對所考知識點逐一進行梳理，讓學生按照各知識點的層次要求做到重述、默寫、解釋、比較、區分、歸納、分析、理解、掌握。不能以考為由忽視了基礎知識。

2、回顧反思，鞏固提高。以“錯題檔案”“錯題本”為線索，回顧復習過程，再現前車之鑒，鞏固復習成果。

3、調適心理，增加緊迫感。通過日常與學生溝通發現，很多學生在中考備戰方面并沒有一個中考生所應具備的緊迫感，認為中考還有半年多，不著急，面對中考并沒有“我一定要”的決心，所以需要教師，班主任老師嚴加管理，讓學生盡快找到學習狀態，把心思放到中考備戰上面。

第二、綜合訓練，提升能力。按照《53》樣題要求，篩選、編制試題，進行模擬訓練或仿真考試。

1、通過訓練進一步查找知識的缺漏和能力的缺陷，（突出診斷功能），特別是對一些熱點、重點問題掌握情況，及時進行彌補。

2、通過訓練進一步檢查學生在答題規范、答卷技巧方面的問題，及時進行糾正。

二、中考學習各階段學習方案及日常管理方案

（一）新課階段：

現在--期末考試。所以補習以同步書本，保證當前學習效果為主要

目的。課上老師主要是把當周所學知識進行總結，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎，把下階段所學新知識所需的基礎知識進行串講，以保障學生在校內的學習效率。

周末輔導安排

1.補習方案：利用周一至周五晚間，以及周六、日的時間進行輔導，其他時間學生到校，由班主任老師監督進行自習輔導

2.課時頻率：數學2次/周，物理1次/周3.課程內容：以新學期現行進度為準，主要以彌補當周在課堂上沒有解決的內容為主。通過對學生的試卷分析，反映出的問題是學生 在進入函數等有一定難度的知識版塊之后，學習效果明顯不 好，在做題是很多連基本的知識點都不清晰。其主要原因有 三個，一是學生知識的儲備不夠，如果分式方程，一元二次 方程等部分學生掌握不夠扎實，則會在學習函數的時候明顯 吃力。二是因為基礎不扎實，學生課上聽課效率不高。三是 課后缺乏必要的“過度學習”，無法形成有效記憶。所以在 講解的過程當中，一方面要同步當前課程，針對當前所講知 識點串講和總結歸納，另一方面，在學生學有余力的前提下，可把下一階段知識所需的儲備知識進行串講，保障學生后期 的課堂效率

4.課后練習：每節課結束之后請學生務必在5分鐘之內就進行時間不少于

20分鐘 的對剛剛結束課程的鞏固，以形成具有高度效率的 “過度學習”。

5.階段測試：周末班主任準備一份題量為一小時左右的習題（數學或物理），內容主要涵蓋一周以來每天晚上所做習題。

6.每周總結：對一周內所背誦的單詞進行抽查默寫

日常自習方案

1.時間安排：周一至周五晚上18:30-21：00(每周不少于4個晚上)：

2.自習內容：

1.學生首先鞏固當天學校內學習內容，最后獨立完成當天的家庭作 業，疑難部分由值班老師當天解決。

2.每天布置20左右的英語單詞，學生務必在睡前熟記（詞義、詞形、詞音、詞性）。

3.在學生離開啟儒學校之前由班主任檢查昨天的單詞背誦計劃，形 成完善聽寫記錄和糾錯體系。

4.將當天做錯的習題進行合理整理，形成各科的糾錯本。

5.每周五晚學生務必來自習，除了常規內容以外，總結本周內所落

（二）沖刺階段：

寒假--中考前。此時學生已經結束新課。進入總復習沖刺階段。在這個階段有一個非常重要的時期，就是寒假。此階段為非常重要的補習期，整個寒假學生會有總共2周左右的補習時間，該階段要求集中學習，可以加大課時頻率，并且加入化學學科。并且，此階段為非常重要的觀察期，通過新課階段及寒假階段的觀察，可大致判斷出學生按照常規的學習方式能否在中考前達到中考要求。如果可以，則開學后繼續按照原補習方式，利用晚間及周末時間進行補習。補習要求跟新課階段大致相仿，知識在科目和課時頻率上會稍作調整。如果無法達到中考要求，則建議家長在下學期轉入全托復習。下面為全托學習日常安排

這段時間的主要任務就是以中考為指導思想，以課本為基礎，進行三輪復習，一步打實學生的知識基礎，進一步完善學生的知識體系，進一步提高學生的應試能力。具體時間劃分如下

下的內容向班主任詳細匯報以便于周末上課內容的安排。

I.一輪復習：開學--4月20日。共10周左右。按照各學科考 點進行精細化系統復習

二輪復習：4月21日--5月20日。共4周左右。各學科專 II.題復習

三輪復習：5月21日--6月10日。模擬訓練階段。要求學 Iii.生在該階段做6-8套模擬試題

第三篇：高三學習計劃

高三學習計劃

一天要保證各科作業練習冊自主完成下課時間不準大聲喧鬧，讓自己保持一個安靜求穩的心態

學習時要認真，每天第一個到教室，最后一個離開

對于每節課先要對老師有恭敬心，其次要跟著老師思路走。不準開小差，不準上課睡覺

星期天放假不準上網吧，不準學習少于4個小時

如晚上學習晚時，第二天要時刻提醒自己，若超過兩點，就站到后排聽講

若遇到心態問題時，就應想想自己的人生，自己的未來

以下制定星期一到星期六的具體學習安排，星期天可以對自己的弱科進行補救

及對自我調整

星期一：早上5：50~6：20背生物后背英語

中午1：00~1：30英語1：30~2：00物理2：00~2：30數學

晚上6：30~7：00化學7：00~7：30寫化學

星期二：早上5：50~6：20背物理后背語文

中午不變

晚上6：30~7：00生物7：00~7：30寫生物練習冊

星期三：早上5：50~6：20背化學后背英語

中午不變

晚上6：30~7：00數學7：00~7：30寫數學

星期四：早上5：50~6：20背生物后背語文

中午不變

晚上6：30~7：00物理7：00~7：30寫物理

星期五：早上5：50~6：20背物理后背英語

中午不變

晚上6：30~7：00英語7：00~7：30加強英語語法

星期六：早上5：50~6：20背化學后背語文

中午不變

下午放假后回家休息，晚上適量學習

星期天：早上7：30在校園里背書到10：30回家

寫作業到下午1：30 睡一覺到4點到教室

注：一星期必須向英語老師背三篇短文，必須熟記單詞，一天另外背十個英語

單詞，各科都要有一個整理本，識記一些解題方法，不會的題要虛心向老師請

教。

第四篇：高三學習計劃

暑假一過，高二的學生就步入高三的殿堂了，高三是繁忙的又是緊張的，好好利用暑假制定一個高三學習計劃吧。

(一)制訂學習計劃的意義和核心

(1)制訂學習計劃的意義何在?制訂學習計劃，就是重新審視自我，發現自己的優勢與不足，并明確學習目標的過程。它的意義主要有三點：掌握學習主動權;提高時間利用率;提高學習效率。

1.掌握學習主動權：與師同行，而非緊隨其后。“主動性”是學習過程中最重要的一個因素。最正確的學習模式，應該以自己為中心，老師只是我們的教練，為我們就問題作出針對性的指導。然而老師精力有限，我們不得不自己充當教練，去總結和制定出適合自己的階段性學習目標。如果你不知道怎么做、做什么，沒關系，我們先行動起來，奪回學習的主動權，告訴自己：“我今天要學習這些內容。”――這便是學習計劃!

2.提高時間利用率：在對的時間做對的事。我們每一天會做許多學習任務，不同任務需要耗費的時間與精力相差甚遠;而我們每一天在不同的時間段里(比如上課、課間和放學后等)，精神狀態也有所差異。在對的時間做對的事，就是結合學習任務和時間段的特點，合理安排學習生活。

3.提高學習效率：明確目標，預見過程。我們對一個事情的執行效率多高，很大程度上決定于我們對目標的明確性，以及對事情完成過程的預見性。目標越明確，對過程預見越詳細，執行效率就越高。明確目標，就是在特定時間內只做特定的事，中途不要受外界干擾而改去做其他事，比如瀏覽網頁，聊QQ之類的。預見過程，就是要對整個過程的執行步驟有個大致的構思，對可能遇到的問題有所準備。我們思考得越詳細，準備得越充分，執行效率也就越高。

(2)制訂學習計劃前需要作何準備?剛開始學習做計劃的學生，需要對自己進行較為全面的總結與反思，把自己之前的試卷、做過的資料書、學過的課本找出來，總結前面階段的學習狀態和主要知識盲區等(當計劃成為習慣后，用日記簡單總結便可)。在了解當前自身的優勢與不足之后，再確定短期計劃的目的，比如填補知識漏洞，構建知識框架，或者自學后面內容等，然后再根據具體目標來制訂學習計劃。

(3)什么樣的學習計劃才是一個好的計劃?首先，好的計劃要與自己的目標保持高度一致，而不是散亂地學習知識;其次，好的計劃需要兼顧多個學科的學習;然后，好的計劃需要根據自己特定的狀態有所側重，而重心依然與目標一致;最后，好的計劃應靈活多變，而且能讓我們不斷獲得成就感，不可讓自己過于緊繃，或者打擊到自己的信心。

1.自我反思總結，最好能自己寫一篇日記，總結前一學習階段的學習狀態，經常提醒自己高考甚至未來人生的長遠目標，并思考清楚希望通過這個計劃達成什么目標。

2.確定每一學科目的目標，可包含老師布置的作業，但需要根據自己的學習狀況有所側重。思考在學習過程中可能會遇到的干擾，要對那些事的處理有所準備，最好不要因一點小干擾就讓自己喪失了學習的積極性。

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3.制訂每周的學習計劃表，下面以我制作的一個簡要計劃表為例，供大家參考。如下圖，左邊部分按學科分類，每一科對應有計劃(最好按重要程度來排序)，然后給計劃編號。在任務下面包含身體鍛煉、自己愛好的發展、朋友親人聯系等。右邊部分則是將任務分配到每一天，順序最好也按重要程度排。然后根據每個任務的特點，列出需要時間的長短、耗費精力的大小等。根據自己在不同時間段的狀態，將任務填到不同時間段。該計劃表靈活多變，如果有臨時增加或要取消的任務，可根據具體情況修改。但切記，自己一旦選擇了某個時間段執行某一任務，就不能讓該任務超時太久，否則會打擊自己的信心，同時影響后面任務的執行。

第五篇：高三學習計劃

篇一：一個高三學生的學習計劃和時間安排

一個高三學生的學習計劃和時間安排

我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。

上午有4節課，下午3節課。

上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

每一節課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學，放學后要考試或統練。回到家大概18點，先去陽臺養魚。然

后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏。看準一本練習，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。

毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

篇二：高三學習計劃完美大攻略

高三學習計劃完美大攻略

做學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學習效率肯定不夠好。由于每個學校的教學方法不同，學生的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現都基于計劃執行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監督者，有利于計劃的完成。這個監督者就是我們家長。

在做計劃的時候，首先要有些原則：

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學習英語；10：00-11：00學習語文；11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30 學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。

2.為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經做好，考試的時候又發現新的內容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

3.每周留出總結的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執行-檢查嗎？

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

我們定的目標：

1.做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔： 1.入門-不能夠完成老師作業的； 2.初級-剛剛能夠完成老師作業的；

3.中級-能夠完成老師作業的，有一定的自由時間； 4.高級-大部分作業比較容易，多數難題能夠解決。

這里講的是學生總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業的時間看。作業能較快做完的，也是學的比較好的。我們稱為a類課程。

2.成績中等的，作業基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高。我們稱為b類課程。

3.成績靠后。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業也有困難，我們稱為c類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

如果你愿意，可以把一科功課中的內容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細了。我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態。比如把一門功課（c類課程）從成績靠后變成成績中等（b類課程）。要想把一科功課學精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見結果，也會有干勁。

長期：考生的目標院校應該有一個計劃。目前的目標院校是什么？最終希望進入的目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不是十分科學的。但是比較簡單，容易做。

是補弱項還是增加強項

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

要根據學校的課程表來定計劃

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什么，晚上復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業還是應該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調學生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考。現在學校也花時間研究給學生留多少作業合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業，有時就會出現今天作業多，明天作業少的情況。同時，由于一個班的學生的學業水平不同，同一份作業，對于好學生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學生，可以難以完成。對一個學生來說，有些科目的作業很容易完成，有些科目的作業要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業都完成，結果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成學校的作業，學生已經沒有任何自由支配的時間，也很難根據自己的情況來做更有效的學習了。

做作業前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓學生講給家長聽。能講出來，可能就是學會了。我每次做講座的時候講的內容都記得比較清楚，也是經驗之談。

請家教，補習班

許多家長為學生學習比較差的科目請一個家教老師。對于自學能力不強的學生，有一個家教幫助掌握進度，講習知識點，應該有幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好請家教安排學習計劃，家教的作用不光是講講題。白天在學校上的課程已經聽的挺多的了。我原來在美國上學的時候，我們學校明確表示，上課一個小時，課下需要三個小時。如果能夠通過家教，參加補習班，讓學生更有興趣學，更有信心，這個家教就請對了。

改變學生的學習習慣

注意學生每天回來學習的習慣。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做作業？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業做不出來時再去翻書？作業先做哪科？白天上課后，都會有作業。學生回來是先做強項的作業？還是先做弱項的作業？上面說過，學生對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學。學生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費勁了。結果強的越來越強，弱的越來越弱。是否和學生商量，改變一下習慣，不妨先做弱項，在做強項。

每道題做完后，把這道題所用的知識點寫一下，這樣等于又復習了一遍基礎。

放棄一些作業

如果一道題占用的時間太多，學會放棄。這道題對學生可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應該回顧今天學習了什么）。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的作業，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點寫出來。千萬不要因為一道難題，把今天的計劃全盤打亂。

如何處理補哪科，哪科成績就好的問題。

有些學生最近學習哪科，哪科的成績就好。從一方面說明學生有實力能夠學會這科功課。另一方面也說明學生基礎不是很好。這些學生更需要計劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內，花時間把一科，二科課程做到考前不復習。

提高有效學習時間

學的時候認真學，學的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學習時間，克服心理疲勞。學生學習幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。

要有再堅持一下的勁頭

最近看電視連續劇《解放》。在剛剛結束一個戰斗的時候，有的干部要求幾天休整時間。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高考也一樣，時間不等你。我一直相信，大部分學生都希望學好，但是一到需要努力的時候，就放棄了。我們家長也一樣，堅持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強調一下堅持。學習方法

學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。聽起來不好的方法，對你可能是最好的。當年我學習英語很困難。雖然在大學中英語也是快班的，但是學的很累。后來我就放棄了學習英文，應該說放棄了學校的英文學習。反正不再考試了，何必每天記憶那些語法，單詞。我的學習目的就改成能夠讀英文。所以我放棄了學習語法，每日做我喜歡的事情，比如打橋牌，去參加體育鍛煉，看一些英文小說。后來我的英文閱讀很好。再后來，為了考tofel，每天晚上復習挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳機帶上，半睡眠狀態聽radio beijing.結果我的tofel考試，聽力，閱讀都很好，中國人強的語法部分是我考的最差的。不要聽一個學習方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。困了，累了怎么辦。

每個學生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學生的身體條件不同，每天能夠拿來學習的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。當然，可以通過鍛煉，增加有效的時間。這里我說的是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學習十個小時延長到十一個小時很容易，但是學生的有效時間不一定延長了。如果你每天的學習時間大大超過你的有效時間，學習成績可能不但不提高，可能還會退步。學生也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達到你的最好狀態。要通過實驗找出有效的時間的長短，再根據有效時間制定計劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。

努力做到準點休息，一定要保證上課不困。

每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處

好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，學生就已經開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時（而且是精力比較好的一個小時），一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復習了一個月，少了10%的時間。

家長的工作

1.計劃的制定。如果沒有時間，可以請家教幫助制定。他們對高考的內容比較清楚。當然指你請的家教比較好的，只會做題的老師不一定是好老師。

2.監督計劃的執行。和考生商量好，到點提醒考生應該做什么。如果計劃執行的不好，想想為什么？是不是目標太高，還是和學校的安排有沖突，如何修改計劃使計劃執行的更好。3.每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4幫助考生記憶知識。鼓勵學生多畫圖，多用筆。一個成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是38萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個數是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44萬公里就更容易了。你首先記住數量級是萬公里。再記住一個數38，就比較容易了。

5幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次。等等。篇三：高三理科學習計劃

學習計劃

語文：語文在與積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材（閱讀技巧平時老師講注意積累。）可根據語文早讀安排;數學：數學精髓在于快、準。

1、現買一本學術公式隨時看；

2、練選這題，大多數題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道；

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習；

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案；注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習。英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內；

2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度；

3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。

4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練；

5、以上基于每天必須背單詞。

理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。

化學：

1、化學公式每天要背；

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。

3、練題，找資料做題；

物理：

1、背公式，理解性的的記憶；

2、練實驗題，相信老師又發很多實驗資料；

3、練大題，課堂上的練習應該夠多了；

生物：1，各節知識點生物除了早自習背還有什么辦法；

2、老師發的卷是你練習的最好材料；

可按自己實際情況安排時間；目標：語文110，數學120，外語110，化學70，生物70，物理80，任重道遠，貴在堅持。