第一篇：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃[范文模版]

精選高三學(xué)習(xí)計(jì)劃四篇

時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫(xiě)了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編為大家整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇，希望對(duì)大家有所幫助。

一。預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識(shí)內(nèi)容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過(guò)思考，標(biāo)出不懂的，有益于聽(tīng)課抓住重點(diǎn)，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習(xí)。

二。聽(tīng)講。核心在課堂。

1、以聽(tīng)為主，兼顧記錄。

2、注重過(guò)程，輕結(jié)論。

3。有重點(diǎn)。

4、提高聽(tīng)課效率。

三。復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，四。多做練習(xí)。

1、晚上吃飯后，坐到書(shū)桌時(shí)，看數(shù)學(xué)最適合。

2、做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問(wèn)個(gè)別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書(shū)本上的簡(jiǎn)單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個(gè)過(guò)程都必不可少。

3、不要粗心大意。

4、做完每一道題，要想想為什么會(huì)想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯(cuò)在哪。

5、解題都有固定的套路。

6、還有大膽的夸獎(jiǎng)自己，那是樹(shù)立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。

五。總結(jié)。

1、要將所學(xué)的知識(shí)變成知識(shí)網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。

2、建立錯(cuò)誤集，錯(cuò)誤多半會(huì)錯(cuò)上兩次，在有意識(shí)改正的情況下，還有可能錯(cuò)下去，最有效的應(yīng)該是會(huì)正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識(shí)。

3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。

4、有問(wèn)題一定要問(wèn)。

六。考前復(fù)習(xí)。

1、前2周就要開(kāi)始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會(huì)影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯(cuò)題是十分必要的，據(jù)說(shuō)有一個(gè)同學(xué)平時(shí)只有一百零幾，離高考只有一個(gè)月，把以前錯(cuò)題從頭做一遍，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。

2、要重視基礎(chǔ)，另外，聽(tīng)老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒(méi)有捷徑，要樂(lè)觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔?shì)，但只要堅(jiān)持下去，那條成績(jī)線會(huì)抬起頭來(lái)，一定能看到光明。

金秋十月是收獲的季節(jié)、多彩的季節(jié)，更是高三學(xué)生過(guò)渡復(fù)習(xí)、設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)規(guī)劃的最佳時(shí)期。如果你還沒(méi)找到“高三”的學(xué)習(xí)感覺(jué)？還沒(méi)選好復(fù)習(xí)方式？還沒(méi)做好沖刺高考(論壇)的準(zhǔn)備？

學(xué)習(xí)規(guī)劃篇

為什么有些高二學(xué)生順利過(guò)渡到高三考生的學(xué)習(xí)心態(tài)？王老師說(shuō)這些考生在剛步入高三的時(shí)候就已經(jīng)成功的給自己制定了有保障的“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。提前制定計(jì)劃、按計(jì)劃復(fù)習(xí)，使得這些剛升入高三的學(xué)生，在一開(kāi)始就搶在其他學(xué)生前面，已經(jīng)贏得高考勝利的第一步。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，也不是什么難事，各位考生只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況定制貼身的學(xué)習(xí)步驟即可。可以從課堂學(xué)習(xí)、課后習(xí)題、課外輔導(dǎo)、查漏補(bǔ)缺等環(huán)節(jié)入手。

當(dāng)前，正處在“中秋”、“十一”長(zhǎng)假即將來(lái)臨的時(shí)候，如果有些高三考生還沒(méi)給自己制定一套合理的“學(xué)習(xí)計(jì)劃”，那么，快快抓緊這兩個(gè)假期給自己補(bǔ)上這課吧。

學(xué)習(xí)資料篇

有些學(xué)生剛升到高三就四處批量購(gòu)買(mǎi)各種參考書(shū)、模擬試題、預(yù)測(cè)試題等等。北京四中網(wǎng)校王老師指出，考生一定不要過(guò)多購(gòu)買(mǎi)沒(méi)有針對(duì)性的課外輔導(dǎo)資料，首先要保證在學(xué)校認(rèn)真聽(tīng)好課的前提下，找一些有品質(zhì)保證的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行輔導(dǎo)，做一些有針對(duì)性的試題。不要盲目只管做題數(shù)量，不管做題質(zhì)量。王老師還提醒大家，現(xiàn)在社會(huì)的一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)存在不正規(guī)的地方，請(qǐng)考生和家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候一定要注意。此外輔導(dǎo)書(shū)籍也盡量購(gòu)買(mǎi)正版的，盜版教材有好多文字等內(nèi)容錯(cuò)誤，以免耽誤考生復(fù)習(xí)使用。

合理日程篇

“十一”假期對(duì)每位高三學(xué)生來(lái)說(shuō)都是個(gè)調(diào)整轉(zhuǎn)折期，過(guò)了假期，將真正步入到高三的學(xué)習(xí)生活。北京四中網(wǎng)校教學(xué)部王老師建議每位考生都能充實(shí)且放松過(guò)好這幾天假期。學(xué)生每天可以多增加睡眠時(shí)間，比如可以8點(diǎn)—9點(diǎn)起床，上午進(jìn)行2—3小時(shí)學(xué)習(xí)；中午注意飲食搭配，不要在過(guò)節(jié)期間暴飲暴食，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康；下午可以來(lái)個(gè)短暫的午休，下午3點(diǎn)—6點(diǎn)進(jìn)行密度復(fù)習(xí)，中間也要注意活動(dòng)活動(dòng)身體；晚飯過(guò)后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點(diǎn)—10點(diǎn)半可以再學(xué)習(xí)兩個(gè)半小時(shí)；晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)休息。

高三生活本來(lái)就是緊張而忙碌的，但不是枯燥無(wú)味的，每位考生要調(diào)整好心態(tài)，按照規(guī)劃步步求穩(wěn)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。希望每位考生都可以既享受了“十一”假期帶來(lái)的快樂(lè)，同時(shí)也合理進(jìn)行了學(xué)習(xí)規(guī)劃。

一、學(xué)習(xí)方法：

1、上課認(rèn)真聽(tīng)講最要緊

如果不能保證課堂上的聽(tīng)課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因?yàn)檎n堂上沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，而在休息時(shí)間到處補(bǔ)習(xí)，這樣做不僅不能提高成績(jī)，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)，緊扣考綱，所以能對(duì)知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的鞏固，對(duì)考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。

2、花大力提高時(shí)間利用率

比如自習(xí)時(shí)間一定要充分利用，千萬(wàn)不要在和同學(xué)聊天中浪費(fèi)掉；住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費(fèi)掉的“垃圾時(shí)間”變成充分利用的“黃金時(shí)間”。但是晚上千萬(wàn)要早點(diǎn)睡覺(jué)，切記不可熬夜，睡得太晚不但對(duì)于提高成績(jī)沒(méi)有任何幫助，還會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振身體不適。我在高三一整年里每天都堅(jiān)持很早上床睡覺(jué)，所以在學(xué)校里上課時(shí)從來(lái)不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽(tīng)課的質(zhì)量。

3、不要照單全收所有作業(yè)

老師布置的作業(yè)往往是針對(duì)大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會(huì)考慮到個(gè)體的差異，所以很多作業(yè)對(duì)有些同學(xué)來(lái)說(shuō)是種無(wú)用的機(jī)械重復(fù)，效果不大，甚至可以說(shuō)是浪費(fèi)時(shí)間。做作業(yè)要有選擇和有針對(duì)性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵(lì)偷懶，而是避免做無(wú)用功，省下來(lái)的時(shí)間可以用來(lái)鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補(bǔ)缺。

4、調(diào)整出快樂(lè)的心態(tài)

就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫(huà)上等號(hào)。這種消極的想法越是強(qiáng)烈，你就越會(huì)覺(jué)得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識(shí)點(diǎn)的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場(chǎng)氣氛避免怯場(chǎng)。可能剛開(kāi)始會(huì)很緊張，但每個(gè)同學(xué)都會(huì)習(xí)慣考試并學(xué)會(huì)一些重要技巧。對(duì)于平時(shí)考試的排名也不要太過(guò)在意。高三也不用斷絕一切娛樂(lè)活動(dòng)，在休假日玩一會(huì)兒也無(wú)可厚非，但是千萬(wàn)不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西！

5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周圍的同學(xué)甚至是我們自己，學(xué)習(xí)不可能不努力，可是成績(jī)就是就始終上不去，不斷增加學(xué)習(xí)時(shí)間，希望自己能夠提高考試成績(jī)，總是事與愿違。為什么呢？因?yàn)槟愕姆椒ㄓ袉?wèn)題。

二、學(xué)科學(xué)習(xí)方法：

1、語(yǔ)文的學(xué)習(xí)

語(yǔ)文學(xué)習(xí)“七步法”，覺(jué)得也許會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是：

（1）讀一讀

閱讀課文是復(fù)習(xí)的第一步。通過(guò)閱讀，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知識(shí)點(diǎn)。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字詞句篇等各個(gè)知識(shí)點(diǎn)全方位掌握，精彩語(yǔ)段達(dá)到成誦；自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項(xiàng)目之一。

（2）劃一劃

即在閱讀課文同時(shí)，把文中的重點(diǎn)句中心句名句以至生字生詞，用不同的符號(hào)勾畫(huà)出來(lái)，既能加深印象，又便于復(fù)習(xí)鞏固，一目了然。遇到規(guī)范句子，不妨劃分句子成分，復(fù)句還需標(biāo)明關(guān)系，典型語(yǔ)段要?jiǎng)澐謱哟螝w納層意。遇到疑難，還要作標(biāo)記，便于以后向老師同學(xué)求教。

（3）查一查

查什么呢？查工具書(shū)。字典詞典參考資料，只要用得上，盡可能發(fā)揮工具書(shū)的作用。親自查找答案，是探索學(xué)習(xí)方法摸索學(xué)習(xí)規(guī)律的過(guò)程，也是提高運(yùn)用工具書(shū)能力的過(guò)程。對(duì)于似曾相識(shí)的詞句，不妨查一查以往學(xué)過(guò)的課文，把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過(guò)分析辨別，理解能力又能得到提高。

（4）問(wèn)一問(wèn)

“三人行，必有我?guī)熝伞薄?fù)習(xí)過(guò)程免不了有疑難，要獨(dú)立鉆研，實(shí)在解決不了的，要善于向老師同學(xué)請(qǐng)教。有時(shí)自己向老師請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題，老師很可能不止講一個(gè)問(wèn)題，而且把相關(guān)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，使你融會(huì)貫通。

（5）寫(xiě)一寫(xiě)

俗話說(shuō)，眼看十遍，不如手過(guò)一遍。無(wú)論平時(shí)學(xué)習(xí)還是考試，有的同學(xué)往往把常用字詞寫(xiě)錯(cuò)，為什么呢？就是缺少寫(xiě)的訓(xùn)練。生字生詞重點(diǎn)語(yǔ)句不妨在理解記憶的基礎(chǔ)上，反復(fù)寫(xiě)一寫(xiě)。又如一些作文題，往往看似容易寫(xiě)來(lái)難，也要?jiǎng)庸P寫(xiě)寫(xiě)，切忌眼高手低。

（6）練一練

就是通過(guò)做練習(xí)題，檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)掌握的`程度。做題要把考題的目的意圖弄清，要注意歸納總結(jié)，尋找規(guī)律

（7）想一想

復(fù)習(xí)的內(nèi)容可以通過(guò)“想”來(lái)鞏固。可以從點(diǎn)到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識(shí)點(diǎn)有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)，形成知識(shí)體系，印在腦海里。當(dāng)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)聯(lián)想不起來(lái)時(shí)，要經(jīng)過(guò)查找及時(shí)鞏固。想的時(shí)空不受限制，無(wú)論課上課下，還是校內(nèi)校外，都可以盡情地利用時(shí)空。當(dāng)你“山窮水盡”之時(shí)，通過(guò)聯(lián)想，也許會(huì)步入“柳暗花明”之境。

2、數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)

1）數(shù)學(xué)的考察主要還是基礎(chǔ)知識(shí)，難題也不過(guò)是在簡(jiǎn)單題的基礎(chǔ)上加以綜合。所以課本上的內(nèi)容是很重要的，如果課本上的知識(shí)都不能掌握，就沒(méi)有觸類旁通的資本。

2）對(duì)課本上的內(nèi)容，上課之前最好能夠首先預(yù)習(xí)一下，否則上課時(shí)有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有跟上老師的步驟，下面的就不知所以然了，如此惡性循環(huán)，就會(huì)開(kāi)始厭煩數(shù)學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)興趣是很重要的。課后針對(duì)性的練習(xí)題一定要認(rèn)真做，不能偷懶，也可以在課后復(fù)習(xí)時(shí)把課堂例題反復(fù)演算幾遍，畢竟上課的時(shí)候，是老師在進(jìn)行題目的演算和講解，學(xué)生在聽(tīng)，這是一個(gè)比較機(jī)械比較被動(dòng)的接受知識(shí)的過(guò)程。也許你認(rèn)為自己在課堂上聽(tīng)懂了，但實(shí)際上你對(duì)于解題方法的理解還沒(méi)有達(dá)到一個(gè)比較深入的程度，并且非常容易忽視一些真正的解題過(guò)程中必定遇到的難點(diǎn)。“好腦子不如賴筆頭”。對(duì)于數(shù)理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過(guò)周密的筆頭計(jì)算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點(diǎn)并且掌握化解方法，最終得到正確的計(jì)算結(jié)果。

3）其次是要善于總結(jié)歸類，尋找不同的題型不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過(guò)的知識(shí)系統(tǒng)化。舉個(gè)具體的例子：高一代數(shù)的函數(shù)部分，我們學(xué)習(xí)了指數(shù)函數(shù)對(duì)數(shù)函數(shù)冪函數(shù)三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對(duì)比著總結(jié)一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論哪種函數(shù)，我們需要掌握的都是它的表達(dá)式圖象形狀奇偶性增減性和對(duì)稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中，對(duì)比著進(jìn)行理解和記憶。在解題時(shí)注意函數(shù)表達(dá)式與圖形結(jié)合使用，必定會(huì)收到好得多的效果。

4）最后就是要加強(qiáng)課后練習(xí)，除了作業(yè)之外，找一本好的參考書(shū)，盡量多做一下書(shū)上的練習(xí)題（尤其是綜合題和應(yīng)用題）。熟能生巧，這樣才能鞏固課堂學(xué)習(xí)的效果，使你的解題速度越來(lái)越快。

3、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)

1）英語(yǔ)作為一種語(yǔ)言，和漢語(yǔ)一樣，學(xué)習(xí)它需要大量地閱讀大量地寫(xiě)作大量地聽(tīng)力和口語(yǔ)訓(xùn)練，將自己置身于一個(gè)英語(yǔ)的環(huán)境中，提高自己的聽(tīng)說(shuō)寫(xiě)讀能力，培養(yǎng)好語(yǔ)感。從總體上說(shuō)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)可以分為語(yǔ)音詞匯語(yǔ)法三大塊，他們互相聯(lián)系交織在一起。

2）語(yǔ)音主要通過(guò)結(jié)合詞匯牢記一些普遍規(guī)律，平時(shí)練習(xí)中注意隨時(shí)記下那些特殊的不規(guī)則的發(fā)音，對(duì)基本詞匯能正確拼寫(xiě)出國(guó)際音標(biāo)，尤其是一些特別的元音和輔音。

3）詞匯，重點(diǎn)是課本詞匯，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行擴(kuò)展。記一個(gè)單詞，可想想這個(gè)單詞的其他各種形式，也可把發(fā)音規(guī)則相同或讀音有某種聯(lián)系的一組單詞聯(lián)系起來(lái)記憶。對(duì)單詞，尤其是動(dòng)詞的掌握，應(yīng)放在句子中課文中，以詞組或句子為單位來(lái)記。

4）語(yǔ)法要結(jié)合大量閱讀和習(xí)題來(lái)進(jìn)行，尤其要熟讀課文和各種句型的例句，并盡可能地多背課文和例句，這樣應(yīng)試就能觸類旁通，許多似曾相識(shí)的題都能迎刃而解。同時(shí)大量閱讀又能擴(kuò)充詞匯量，訓(xùn)練閱讀速度，適應(yīng)高考需要。

4、物理的學(xué)習(xí)

1）我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)上海中學(xué)生總結(jié)的“多理解，多練習(xí)，多總結(jié)”的“三多法”。我覺(jué)得這個(gè)方法很能概括高中階段的物理學(xué)習(xí)要領(lǐng)。

2）多理解，就是緊緊抓住預(yù)習(xí)聽(tīng)課和復(fù)習(xí)，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行多層次多角度地理解。預(yù)習(xí)可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學(xué)的內(nèi)容，對(duì)重要的部分以小標(biāo)題的方式加以圈注。接著便仔細(xì)閱讀圈注部分，進(jìn)行深入理解，即精讀。上課時(shí)可有目的地聽(tīng)老師講解難點(diǎn)，解答疑問(wèn)。這樣便對(duì)知識(shí)理解得較全面透徹。課后進(jìn)行復(fù)習(xí)，除了對(duì)公式定理進(jìn)行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識(shí)點(diǎn)對(duì)癥下藥，應(yīng)用什么定理的公式，使其條理化程序化。

3）多練習(xí)，既指鞏固知識(shí)的練習(xí)，也指心理素質(zhì)的“練習(xí)”。鞏固知識(shí)的練習(xí)不光是指要認(rèn)真完成課內(nèi)習(xí)題，還要完成一定量的課外練習(xí)。但單純的“題海戰(zhàn)術(shù)”是不可取的，應(yīng)該有選擇地做一些有代表性的題型。基礎(chǔ)好的同學(xué)還應(yīng)該做一些綜合題和應(yīng)用題。另外，平日應(yīng)注意調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)沉著自信的心理素質(zhì)。

4）多總結(jié)，首先要對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)分類和整理，特別是定理，要深入理解它的內(nèi)涵外延推導(dǎo)應(yīng)用范圍等，總結(jié)出各種知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，在頭腦中形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。其次要對(duì)多種題型的解答方法進(jìn)行分析和概括。還有一種總結(jié)也很重要，就是在平時(shí)的練習(xí)和考試之后分析自己的錯(cuò)誤弱項(xiàng)，以便日后克服。

5、化學(xué)的學(xué)習(xí)

1）學(xué)習(xí)化學(xué)要做到三抓，即抓基礎(chǔ)抓思路抓規(guī)律。重視基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)是提高能力的保證。學(xué)好化學(xué)用語(yǔ)如元素符號(hào)化學(xué)式化學(xué)方程式等基本概念及元素化合物的性質(zhì)。在做題中要善于總結(jié)歸納題型及解題思路。化學(xué)知識(shí)之間是有內(nèi)在規(guī)律的，掌握了規(guī)律就能駕馭知識(shí)，記憶知識(shí)。如化合價(jià)的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價(jià)，非金屬元素通常顯負(fù)價(jià)，單質(zhì)元素的化合價(jià)為零，許多元素有變價(jià)，條件不同價(jià)態(tài)不同。

2）關(guān)于化學(xué)有一種說(shuō)法就是化學(xué)是理科中的文科，因?yàn)榛瘜W(xué)要記要背的東西很多，而且化學(xué)是一門(mén)實(shí)驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此在化學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意閱讀與動(dòng)手動(dòng)筆結(jié)合。要自己動(dòng)手推演計(jì)算寫(xiě)結(jié)構(gòu)式寫(xiě)化學(xué)方程式，或者動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，來(lái)驗(yàn)證加深印象和幫助理解，有時(shí)還要?jiǎng)邮植檎屹Y料來(lái)核對(duì)補(bǔ)充某些材料。同時(shí)在化學(xué)學(xué)習(xí)中，經(jīng)過(guò)思考提出存在于化學(xué)事物內(nèi)部或化學(xué)事物之間的矛盾，即化學(xué)問(wèn)題，由自己來(lái)加以研究和解決，或者在自己解決不了時(shí)請(qǐng)求別人幫助解決，是化學(xué)學(xué)習(xí)的一種基本活動(dòng)方法，也是提高化學(xué)學(xué)習(xí)效果的一種基本方法。

6、生物的學(xué)習(xí)

1）基本方針：

生物是正確了解身體，學(xué)習(xí)人和環(huán)境（植物，動(dòng)物，自然界）之間關(guān)系的科目。

不要盲目記憶，跟生活中的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)理解。

2）運(yùn)用方案：

（1）根據(jù)每單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)，聯(lián)系各個(gè)概念進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（2）不要只記憶核心事項(xiàng)，要一步一步進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)。

（3）要正確把握課本上的圖像表格相片所表示的意思。

（4）把所學(xué)的內(nèi)容跟實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)理解。

（5）把日常用語(yǔ)和科學(xué)用語(yǔ)互做比較，確實(shí)理解整理后再記憶。

（6）把內(nèi)容用圖或表格表述后，再進(jìn)行整理和理解。

（7）實(shí)驗(yàn)整理以后跟概念聯(lián)系起來(lái)理解。（把握實(shí)驗(yàn)?zāi)康模呀Y(jié)果跟自己的想法做比較，（8）找出差距，并分析差距產(chǎn)生的原因）

（9）正確了解顯微鏡的結(jié)構(gòu)和使用方法，直接觀察了解各生物的特征。

（10）以學(xué)習(xí)資料的解釋部分和習(xí)題集的整理部分為中心進(jìn)行記憶。

（11）根據(jù)內(nèi)容用不同方法記憶。

（12）把所學(xué)的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)整理進(jìn)行記憶。

（13）把想起來(lái)的主題不管順序先隨便記下來(lái)。

（14）把中心主題寫(xiě)在中間位置。

（15）按照知識(shí)間的相互關(guān)系用線或圖連接起來(lái)完成地圖。

（16）利用對(duì)自己有特別意義或特殊意思的詞進(jìn)行記憶。

（17）同時(shí)使用眼睛手和嘴耳朵記憶。

（18）不懂的題必須解決。（先給自己提問(wèn)，把握自己具體不懂哪部分后再請(qǐng)教其他人。）

（19）通過(guò)解題確認(rèn)所學(xué)內(nèi)容。

（20）整理做錯(cuò)的題，下次考試前重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

（21）不太明白的題查課本和學(xué)習(xí)資料弄清楚。

（22）以基本題——中等難度題——難題的順序做題，理解內(nèi)容。

一、目標(biāo)

語(yǔ)文力爭(zhēng)100分、文綜力爭(zhēng)200分、數(shù)外力爭(zhēng)50至100分，總分力爭(zhēng)350至450分

二、復(fù)習(xí)計(jì)劃實(shí)施原則

1、總原則：每個(gè)同學(xué)在每天的每個(gè)時(shí)候每學(xué)科都應(yīng)有相應(yīng)的事要做，做多少，達(dá)到什么目標(biāo)。

2、本復(fù)習(xí)計(jì)劃分兩個(gè)階段：第一階段從20xx年1月至4月下旬，重點(diǎn)要扎實(shí)基礎(chǔ)，拓展能力，聯(lián)系熱點(diǎn)考點(diǎn)，強(qiáng)化練習(xí)，以看書(shū)、理解為主。第二階段從20xx年4月至6月，重點(diǎn)要回歸教材、鞏固基礎(chǔ)、理清結(jié)構(gòu)，以背說(shuō)為主。

3、計(jì)劃必須有量化標(biāo)準(zhǔn)，必須搞清每學(xué)科每天有哪些內(nèi)容要復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)多少、什么時(shí)候復(fù)習(xí)。如看教材，每科總頁(yè)碼，總章節(jié)數(shù)是多少，每天必須完成多少；做練習(xí)，尤其是配套練習(xí)，既要選擇必考的，還要選擇能做的；背重點(diǎn)也要計(jì)算每天每科背多少。

4、必須學(xué)會(huì)分清哪些是反復(fù)記憶的，哪些是理解記憶的，哪些是看過(guò)加深印象的。

三、復(fù)習(xí)計(jì)劃任務(wù)（略）

四、復(fù)習(xí)計(jì)劃內(nèi)容（略）

五、注意事項(xiàng)

1、數(shù)學(xué)外語(yǔ)已經(jīng)放棄的同學(xué)可以將數(shù)學(xué)外語(yǔ)課用于復(fù)習(xí)文綜；

2、體育課必須上，且要活動(dòng)，另外自己還要根據(jù)自身情況安排晨練或下午課外活動(dòng)，強(qiáng)身健體；

3、在不同時(shí)間段還可以一周為周期分為一、三、五做什么，二、四、六做什么等；

4、以上是每天的計(jì)劃，還應(yīng)有每同的小結(jié)，每學(xué)月的小結(jié)，每階段的小結(jié)等

5、每節(jié)自習(xí)定時(shí)完成老師規(guī)定的任務(wù),然后再?gòu)?fù)習(xí)當(dāng)天的或自主復(fù)習(xí)；

6、計(jì)劃是死的，人是活動(dòng)的。當(dāng)有突發(fā)事件或因故不能完成的，應(yīng)該考慮加時(shí)補(bǔ)或提高效率彌補(bǔ)等。

第二篇：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)：：

你好！

通過(guò)此次期中考試，暴露出許多學(xué)生學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題。面對(duì)明年6月的中考，以學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)基礎(chǔ)而言，補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)已刻不容緩。針對(duì)學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)進(jìn)度，以及在與學(xué)生交流溝通和試卷分析的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣上的問(wèn)題，制定出詳細(xì)的補(bǔ)習(xí)方案，供家長(zhǎng)參考。希望可以在該方案的基礎(chǔ)上，結(jié)合我們的實(shí)際教學(xué)與管理，進(jìn)一步提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，以求在中考中取得好的成績(jī)。

結(jié)合學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)進(jìn)度，我校建議把整個(gè)補(bǔ)習(xí)計(jì)劃分為兩個(gè)階段，具體的輔導(dǎo)方法，課程內(nèi)容以及日常管理方法，也會(huì)根據(jù)補(bǔ)習(xí)階段的不同而有所不同，這個(gè)會(huì)再后面詳細(xì)說(shuō)明。

第一階段為現(xiàn)在開(kāi)始到寒假前，該階段學(xué)生尚未結(jié)束新課。所以補(bǔ)習(xí)以同步書(shū)本，保證當(dāng)前學(xué)習(xí)效果為主要目的。課上老師主要是把當(dāng)周所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，歸納，講解典型題型，并針對(duì)于孩子基礎(chǔ)，把下階段所學(xué)新知識(shí)所需的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行串講，以保障學(xué)生在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。直至寒假學(xué)生結(jié)束新課。

第二階段為寒假至中考前，此為總復(fù)習(xí)階段，以歷屆中考指導(dǎo)思想為依據(jù)，以教師中考教案為引導(dǎo)，以書(shū)本為基礎(chǔ)，以典型例題講解，課后重點(diǎn)鞏固為主要學(xué)習(xí)方式，進(jìn)一步打?qū)崒W(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)一步完善學(xué)生的知識(shí)體系，進(jìn)一步提高學(xué)生的應(yīng)試能力。

.具體方案

一、中考學(xué)習(xí)的基本任務(wù)

第一、全面學(xué)習(xí)，“顆粒歸倉(cāng)”。雖然距離中考的時(shí)還有接近7個(gè)月，但是考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，中考教材的知識(shí)量，以及中考的難易程度，建議以書(shū)本為基礎(chǔ)，全面復(fù)習(xí)，不留死角。增加得分點(diǎn)。

1、回歸課本，查缺補(bǔ)漏。依據(jù)考綱對(duì)所考知識(shí)點(diǎn)逐一進(jìn)行梳理，讓學(xué)生按照各知識(shí)點(diǎn)的層次要求做到重述、默寫(xiě)、解釋、比較、區(qū)分、歸納、分析、理解、掌握。不能以考為由忽視了基礎(chǔ)知識(shí)。

2、回顧反思，鞏固提高。以“錯(cuò)題檔案”“錯(cuò)題本”為線索，回顧復(fù)習(xí)過(guò)程，再現(xiàn)前車之鑒，鞏固復(fù)習(xí)成果。

3、調(diào)適心理，增加緊迫感。通過(guò)日常與學(xué)生溝通發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在中考備戰(zhàn)方面并沒(méi)有一個(gè)中考生所應(yīng)具備的緊迫感，認(rèn)為中考還有半年多，不著急，面對(duì)中考并沒(méi)有“我一定要”的決心，所以需要教師，班主任老師嚴(yán)加管理，讓學(xué)生盡快找到學(xué)習(xí)狀態(tài)，把心思放到中考備戰(zhàn)上面。

第二、綜合訓(xùn)練，提升能力。按照《53》樣題要求，篩選、編制試題，進(jìn)行模擬訓(xùn)練或仿真考試。

1、通過(guò)訓(xùn)練進(jìn)一步查找知識(shí)的缺漏和能力的缺陷，（突出診斷功能），特別是對(duì)一些熱點(diǎn)、重點(diǎn)問(wèn)題掌握情況，及時(shí)進(jìn)行彌補(bǔ)。

2、通過(guò)訓(xùn)練進(jìn)一步檢查學(xué)生在答題規(guī)范、答卷技巧方面的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行糾正。

二、中考學(xué)習(xí)各階段學(xué)習(xí)方案及日常管理方案

（一）新課階段：

現(xiàn)在--期末考試。所以補(bǔ)習(xí)以同步書(shū)本，保證當(dāng)前學(xué)習(xí)效果為主要

目的。課上老師主要是把當(dāng)周所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，歸納，講解典型題型，并針對(duì)于孩子基礎(chǔ)，把下階段所學(xué)新知識(shí)所需的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行串講，以保障學(xué)生在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。

周末輔導(dǎo)安排

1.補(bǔ)習(xí)方案：利用周一至周五晚間，以及周六、日的時(shí)間進(jìn)行輔導(dǎo)，其他時(shí)間學(xué)生到校，由班主任老師監(jiān)督進(jìn)行自習(xí)輔導(dǎo)

2.課時(shí)頻率：數(shù)學(xué)2次/周，物理1次/周3.課程內(nèi)容：以新學(xué)期現(xiàn)行進(jìn)度為準(zhǔn)，主要以彌補(bǔ)當(dāng)周在課堂上沒(méi)有解決的內(nèi)容為主。通過(guò)對(duì)學(xué)生的試卷分析，反映出的問(wèn)題是學(xué)生 在進(jìn)入函數(shù)等有一定難度的知識(shí)版塊之后，學(xué)習(xí)效果明顯不 好，在做題是很多連基本的知識(shí)點(diǎn)都不清晰。其主要原因有 三個(gè)，一是學(xué)生知識(shí)的儲(chǔ)備不夠，如果分式方程，一元二次 方程等部分學(xué)生掌握不夠扎實(shí)，則會(huì)在學(xué)習(xí)函數(shù)的時(shí)候明顯 吃力。二是因?yàn)榛A(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)生課上聽(tīng)課效率不高。三是 課后缺乏必要的“過(guò)度學(xué)習(xí)”，無(wú)法形成有效記憶。所以在 講解的過(guò)程當(dāng)中，一方面要同步當(dāng)前課程，針對(duì)當(dāng)前所講知 識(shí)點(diǎn)串講和總結(jié)歸納，另一方面，在學(xué)生學(xué)有余力的前提下，可把下一階段知識(shí)所需的儲(chǔ)備知識(shí)進(jìn)行串講，保障學(xué)生后期 的課堂效率

4.課后練習(xí)：每節(jié)課結(jié)束之后請(qǐng)學(xué)生務(wù)必在5分鐘之內(nèi)就進(jìn)行時(shí)間不少于

20分鐘 的對(duì)剛剛結(jié)束課程的鞏固，以形成具有高度效率的 “過(guò)度學(xué)習(xí)”。

5.階段測(cè)試：周末班主任準(zhǔn)備一份題量為一小時(shí)左右的習(xí)題（數(shù)學(xué)或物理），內(nèi)容主要涵蓋一周以來(lái)每天晚上所做習(xí)題。

6.每周總結(jié)：對(duì)一周內(nèi)所背誦的單詞進(jìn)行抽查默寫(xiě)

日常自習(xí)方案

1.時(shí)間安排：周一至周五晚上18:30-21：00(每周不少于4個(gè)晚上)：

2.自習(xí)內(nèi)容：

1.學(xué)生首先鞏固當(dāng)天學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)內(nèi)容，最后獨(dú)立完成當(dāng)天的家庭作 業(yè)，疑難部分由值班老師當(dāng)天解決。

2.每天布置20左右的英語(yǔ)單詞，學(xué)生務(wù)必在睡前熟記（詞義、詞形、詞音、詞性）。

3.在學(xué)生離開(kāi)啟儒學(xué)校之前由班主任檢查昨天的單詞背誦計(jì)劃，形 成完善聽(tīng)寫(xiě)記錄和糾錯(cuò)體系。

4.將當(dāng)天做錯(cuò)的習(xí)題進(jìn)行合理整理，形成各科的糾錯(cuò)本。

5.每周五晚學(xué)生務(wù)必來(lái)自習(xí)，除了常規(guī)內(nèi)容以外，總結(jié)本周內(nèi)所落

（二）沖刺階段：

寒假--中考前。此時(shí)學(xué)生已經(jīng)結(jié)束新課。進(jìn)入總復(fù)習(xí)沖刺階段。在這個(gè)階段有一個(gè)非常重要的時(shí)期，就是寒假。此階段為非常重要的補(bǔ)習(xí)期，整個(gè)寒假學(xué)生會(huì)有總共2周左右的補(bǔ)習(xí)時(shí)間，該階段要求集中學(xué)習(xí)，可以加大課時(shí)頻率，并且加入化學(xué)學(xué)科。并且，此階段為非常重要的觀察期，通過(guò)新課階段及寒假階段的觀察，可大致判斷出學(xué)生按照常規(guī)的學(xué)習(xí)方式能否在中考前達(dá)到中考要求。如果可以，則開(kāi)學(xué)后繼續(xù)按照原補(bǔ)習(xí)方式，利用晚間及周末時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。補(bǔ)習(xí)要求跟新課階段大致相仿，知識(shí)在科目和課時(shí)頻率上會(huì)稍作調(diào)整。如果無(wú)法達(dá)到中考要求，則建議家長(zhǎng)在下學(xué)期轉(zhuǎn)入全托復(fù)習(xí)。下面為全托學(xué)習(xí)日常安排

這段時(shí)間的主要任務(wù)就是以中考為指導(dǎo)思想，以課本為基礎(chǔ)，進(jìn)行三輪復(fù)習(xí)，一步打?qū)崒W(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)一步完善學(xué)生的知識(shí)體系，進(jìn)一步提高學(xué)生的應(yīng)試能力。具體時(shí)間劃分如下

下的內(nèi)容向班主任詳細(xì)匯報(bào)以便于周末上課內(nèi)容的安排。

I.一輪復(fù)習(xí)：開(kāi)學(xué)--4月20日。共10周左右。按照各學(xué)科考 點(diǎn)進(jìn)行精細(xì)化系統(tǒng)復(fù)習(xí)

二輪復(fù)習(xí)：4月21日--5月20日。共4周左右。各學(xué)科專 II.題復(fù)習(xí)

三輪復(fù)習(xí)：5月21日--6月10日。模擬訓(xùn)練階段。要求學(xué) Iii.生在該階段做6-8套模擬試題

第三篇：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

一天要保證各科作業(yè)練習(xí)冊(cè)自主完成下課時(shí)間不準(zhǔn)大聲喧鬧，讓自己保持一個(gè)安靜求穩(wěn)的心態(tài)

學(xué)習(xí)時(shí)要認(rèn)真，每天第一個(gè)到教室，最后一個(gè)離開(kāi)

對(duì)于每節(jié)課先要對(duì)老師有恭敬心，其次要跟著老師思路走。不準(zhǔn)開(kāi)小差，不準(zhǔn)上課睡覺(jué)

星期天放假不準(zhǔn)上網(wǎng)吧，不準(zhǔn)學(xué)習(xí)少于4個(gè)小時(shí)

如晚上學(xué)習(xí)晚時(shí)，第二天要時(shí)刻提醒自己，若超過(guò)兩點(diǎn)，就站到后排聽(tīng)講

若遇到心態(tài)問(wèn)題時(shí)，就應(yīng)想想自己的人生，自己的未來(lái)

以下制定星期一到星期六的具體學(xué)習(xí)安排，星期天可以對(duì)自己的弱科進(jìn)行補(bǔ)救

及對(duì)自我調(diào)整

星期一：早上5：50~6：20背生物后背英語(yǔ)

中午1：00~1：30英語(yǔ)1：30~2：00物理2：00~2：30數(shù)學(xué)

晚上6：30~7：00化學(xué)7：00~7：30寫(xiě)化學(xué)

星期二：早上5：50~6：20背物理后背語(yǔ)文

中午不變

晚上6：30~7：00生物7：00~7：30寫(xiě)生物練習(xí)冊(cè)

星期三：早上5：50~6：20背化學(xué)后背英語(yǔ)

中午不變

晚上6：30~7：00數(shù)學(xué)7：00~7：30寫(xiě)數(shù)學(xué)

星期四：早上5：50~6：20背生物后背語(yǔ)文

中午不變

晚上6：30~7：00物理7：00~7：30寫(xiě)物理

星期五：早上5：50~6：20背物理后背英語(yǔ)

中午不變

晚上6：30~7：00英語(yǔ)7：00~7：30加強(qiáng)英語(yǔ)語(yǔ)法

星期六：早上5：50~6：20背化學(xué)后背語(yǔ)文

中午不變

下午放假后回家休息，晚上適量學(xué)習(xí)

星期天：早上7：30在校園里背書(shū)到10：30回家

寫(xiě)作業(yè)到下午1：30 睡一覺(jué)到4點(diǎn)到教室

注：一星期必須向英語(yǔ)老師背三篇短文，必須熟記單詞，一天另外背十個(gè)英語(yǔ)

單詞，各科都要有一個(gè)整理本，識(shí)記一些解題方法，不會(huì)的題要虛心向老師請(qǐng)

教。

第四篇：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

暑假一過(guò)，高二的學(xué)生就步入高三的殿堂了，高三是繁忙的又是緊張的，好好利用暑假制定一個(gè)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。

(一)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義和核心

(1)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義何在?制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，就是重新審視自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的過(guò)程。它的意義主要有三點(diǎn)：掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán);提高時(shí)間利用率;提高學(xué)習(xí)效率。

1.掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)：與師同行，而非緊隨其后。“主動(dòng)性”是學(xué)習(xí)過(guò)程中最重要的一個(gè)因素。最正確的學(xué)習(xí)模式，應(yīng)該以自己為中心，老師只是我們的教練，為我們就問(wèn)題作出針對(duì)性的指導(dǎo)。然而老師精力有限，我們不得不自己充當(dāng)教練，去總結(jié)和制定出適合自己的階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果你不知道怎么做、做什么，沒(méi)關(guān)系，我們先行動(dòng)起來(lái)，奪回學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，告訴自己：“我今天要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容。”――這便是學(xué)習(xí)計(jì)劃!

2.提高時(shí)間利用率：在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事。我們每一天會(huì)做許多學(xué)習(xí)任務(wù)，不同任務(wù)需要耗費(fèi)的時(shí)間與精力相差甚遠(yuǎn);而我們每一天在不同的時(shí)間段里(比如上課、課間和放學(xué)后等)，精神狀態(tài)也有所差異。在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，就是結(jié)合學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間段的特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)生活。

3.提高學(xué)習(xí)效率：明確目標(biāo)，預(yù)見(jiàn)過(guò)程。我們對(duì)一個(gè)事情的執(zhí)行效率多高，很大程度上決定于我們對(duì)目標(biāo)的明確性，以及對(duì)事情完成過(guò)程的預(yù)見(jiàn)性。目標(biāo)越明確，對(duì)過(guò)程預(yù)見(jiàn)越詳細(xì)，執(zhí)行效率就越高。明確目標(biāo)，就是在特定時(shí)間內(nèi)只做特定的事，中途不要受外界干擾而改去做其他事，比如瀏覽網(wǎng)頁(yè)，聊QQ之類的。預(yù)見(jiàn)過(guò)程，就是要對(duì)整個(gè)過(guò)程的執(zhí)行步驟有個(gè)大致的構(gòu)思，對(duì)可能遇到的問(wèn)題有所準(zhǔn)備。我們思考得越詳細(xì)，準(zhǔn)備得越充分，執(zhí)行效率也就越高。

(2)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃前需要作何準(zhǔn)備?剛開(kāi)始學(xué)習(xí)做計(jì)劃的學(xué)生，需要對(duì)自己進(jìn)行較為全面的總結(jié)與反思，把自己之前的試卷、做過(guò)的資料書(shū)、學(xué)過(guò)的課本找出來(lái)，總結(jié)前面階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)和主要知識(shí)盲區(qū)等(當(dāng)計(jì)劃成為習(xí)慣后，用日記簡(jiǎn)單總結(jié)便可)。在了解當(dāng)前自身的優(yōu)勢(shì)與不足之后，再確定短期計(jì)劃的目的，比如填補(bǔ)知識(shí)漏洞，構(gòu)建知識(shí)框架，或者自學(xué)后面內(nèi)容等，然后再根據(jù)具體目標(biāo)來(lái)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

(3)什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃才是一個(gè)好的計(jì)劃?首先，好的計(jì)劃要與自己的目標(biāo)保持高度一致，而不是散亂地學(xué)習(xí)知識(shí);其次，好的計(jì)劃需要兼顧多個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí);然后，好的計(jì)劃需要根據(jù)自己特定的狀態(tài)有所側(cè)重，而重心依然與目標(biāo)一致;最后，好的計(jì)劃應(yīng)靈活多變，而且能讓我們不斷獲得成就感，不可讓自己過(guò)于緊繃，或者打擊到自己的信心。

1.自我反思總結(jié)，最好能自己寫(xiě)一篇日記，總結(jié)前一學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)，經(jīng)常提醒自己高考甚至未來(lái)人生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，并思考清楚希望通過(guò)這個(gè)計(jì)劃達(dá)成什么目標(biāo)。

2.確定每一學(xué)科目的目標(biāo)，可包含老師布置的作業(yè)，但需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況有所側(cè)重。思考在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)遇到的干擾，要對(duì)那些事的處理有所準(zhǔn)備，最好不要因一點(diǎn)小干擾就讓自己?jiǎn)适Я藢W(xué)習(xí)的積極性。

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3.制訂每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，下面以我制作的一個(gè)簡(jiǎn)要計(jì)劃表為例，供大家參考。如下圖，左邊部分按學(xué)科分類，每一科對(duì)應(yīng)有計(jì)劃(最好按重要程度來(lái)排序)，然后給計(jì)劃編號(hào)。在任務(wù)下面包含身體鍛煉、自己愛(ài)好的發(fā)展、朋友親人聯(lián)系等。右邊部分則是將任務(wù)分配到每一天，順序最好也按重要程度排。然后根據(jù)每個(gè)任務(wù)的特點(diǎn)，列出需要時(shí)間的長(zhǎng)短、耗費(fèi)精力的大小等。根據(jù)自己在不同時(shí)間段的狀態(tài)，將任務(wù)填到不同時(shí)間段。該計(jì)劃表靈活多變，如果有臨時(shí)增加或要取消的任務(wù)，可根據(jù)具體情況修改。但切記，自己一旦選擇了某個(gè)時(shí)間段執(zhí)行某一任務(wù)，就不能讓該任務(wù)超時(shí)太久，否則會(huì)打擊自己的信心，同時(shí)影響后面任務(wù)的執(zhí)行。

第五篇：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

篇一：一個(gè)高三學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排

一個(gè)高三學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排

我知道許多人沒(méi)有做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，他們認(rèn)為這很浪費(fèi)時(shí)間。我是在高三才真正有了這個(gè)習(xí)慣，并認(rèn)為這可以最切實(shí)地提高學(xué)習(xí)效率。我高一高二是隨心所欲過(guò)的，沒(méi)資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排列出來(lái)，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7：20開(kāi)始早讀，我到的時(shí)間一般是7：10，有時(shí)候會(huì)更早。那時(shí)教室里的人還少，不出5個(gè)人。我靜坐下來(lái)，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語(yǔ)短語(yǔ)、英語(yǔ)作文。

7：20，早讀開(kāi)始。因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一小段時(shí)間了，所以會(huì)比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。

上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。

上課我從來(lái)不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽(tīng)講，作好筆記。

每一節(jié)課下課后，我通常會(huì)去找老師，請(qǐng)教前一天做練習(xí)遇到的問(wèn)題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事，走得比較急，我就去請(qǐng)教同學(xué)。不管他能不能把問(wèn)題講明，我都會(huì)道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒(méi)有什么問(wèn)題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時(shí)也會(huì)趁機(jī)問(wèn)他們遇到的問(wèn)題，我就盡力幫著解決，實(shí)在沒(méi)辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問(wèn)題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)教、解決，才不會(huì)使問(wèn)題越積越多。有人說(shuō)從來(lái)沒(méi)有問(wèn)老師問(wèn)題習(xí)慣，這是不好的。有人覺(jué)得錯(cuò)太多，問(wèn)老師問(wèn)題很沒(méi)面子，其實(shí)是自己想得太多了。錯(cuò)的多說(shuō)明問(wèn)題大，更應(yīng)該問(wèn)了。并且從一開(kāi)學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請(qǐng)教老師問(wèn)題的習(xí)慣，不要待到最后想問(wèn)都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過(guò)渡。有人選擇睡覺(jué)，那會(huì)在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì)影響聽(tīng)課效率。如果你實(shí)在需要休息，我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書(shū)包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來(lái)，挑一些適合中午做的。吃完午飯?jiān)倮^續(xù)學(xué)習(xí)一會(huì)，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說(shuō)午睡最好是30分鐘，不可以超過(guò)一小時(shí)，超過(guò)一小時(shí)會(huì)越睡越累。我覺(jué)得他說(shuō)的很有道理，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會(huì)保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽(tīng)。

午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書(shū)。有的人提前到，卻趴在書(shū)桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺(jué)是一個(gè)道理，另外在教室睡覺(jué)還有毀形象。

下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練。回到家大概18點(diǎn)，先去陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)魚(yú)。然

后寫(xiě)晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來(lái)。預(yù)計(jì)用的時(shí)間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

一般我會(huì)把晚上學(xué)習(xí)時(shí)間控制在5小時(shí)左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì)在15分鐘后要去吃晚飯時(shí)，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會(huì)不會(huì)做不完。就不會(huì)把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計(jì)劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間，比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數(shù)學(xué)或英語(yǔ)，而不是在23點(diǎn)才想起數(shù)學(xué)沒(méi)有寫(xiě)。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì)喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來(lái)的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈，有時(shí)會(huì)再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來(lái)整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問(wèn)題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時(shí)列過(guò)長(zhǎng)期計(jì)劃。寒假有12天，我買(mǎi)了一本英語(yǔ)練習(xí)《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買(mǎi)了一冊(cè)數(shù)學(xué)的預(yù)測(cè)卷，共13卷。買(mǎi)了一冊(cè)綜合預(yù)測(cè)卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來(lái)做，一天做數(shù)學(xué)，一天做綜合。每天做《語(yǔ)文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項(xiàng)練習(xí)。每天起床后和睡覺(jué)前的15分鐘用來(lái)專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然，還不止這些，那時(shí)我寒假每天學(xué)習(xí)14小時(shí)。那時(shí)用8開(kāi)白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細(xì)目及備注，要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫(xiě)在格里，完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號(hào)，遇到問(wèn)題在備注里寫(xiě)。

拿到練習(xí)時(shí)，你就可以想一下自己需要怎樣安排時(shí)間才能充分好利用它。你沒(méi)有必要買(mǎi)太多練習(xí)，老師推薦的就去買(mǎi)。不要把時(shí)間浪費(fèi)在書(shū)店，買(mǎi)太多又寫(xiě)不完。也不能憑著自己的喜好去寫(xiě)，高中沒(méi)有所謂的揚(yáng)長(zhǎng)避短，有的只是查缺補(bǔ)漏。看準(zhǔn)一本練習(xí)，地毯式地掃雷過(guò)關(guān)，是你最好的選擇。

毫無(wú)疑問(wèn)，我是一個(gè)資質(zhì)平庸的普通人。我沒(méi)有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來(lái)的這種方法是一個(gè)適合大多數(shù)人的方法。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以使我們學(xué)習(xí)生活程序化。每天像時(shí)鐘一樣滴答滴答地?cái)[動(dòng)，成功的喜悅就會(huì)慢慢浸潤(rùn)我們的生命。

篇二：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃完美大攻略

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃完美大攻略

做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來(lái)就不是一件十分容易的事情。沒(méi)有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。

任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒(méi)有用的。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。

在做計(jì)劃的時(shí)候，首先要有些原則：

1.計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說(shuō)，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語(yǔ)；10：00-11：00學(xué)習(xí)語(yǔ)文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺(jué)，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語(yǔ)，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘。

2.為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來(lái)這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問(wèn)題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。

3.每周留出總結(jié)的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要想計(jì)劃做完了，就沒(méi)有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎？

4.計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。

我們定的目標(biāo)：

1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒(méi)有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門(mén)功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門(mén)課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績(jī)都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)非常有信心。

2.沒(méi)有特別弱的課程，也就是沒(méi)有落分的課程。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔： 1.入門(mén)-不能夠完成老師作業(yè)的； 2.初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間； 4.高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。要把課程也分類：

1.班里成績(jī)比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來(lái)也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為a類課程。

2.成績(jī)中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高。我們稱為b類課程。

3.成績(jī)靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛(ài)學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為c類課程。

當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績(jī)。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺(jué)得過(guò)于細(xì)了。我們要定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃

短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門(mén)功課的狀態(tài)。比如把一門(mén)功課（c類課程）從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等（b類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見(jiàn)結(jié)果，也會(huì)有干勁。

長(zhǎng)期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃。目前的目標(biāo)院校是什么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過(guò)去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來(lái)。比如，考生目前成績(jī)是450，總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說(shuō)你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，課程能夠達(dá)到77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計(jì)算不是十分科學(xué)的。但是比較簡(jiǎn)單，容易做。

是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)

通常說(shuō)來(lái)說(shuō)，弱項(xiàng)補(bǔ)起來(lái)成績(jī)比較容易提高。因?yàn)閺目荚嚳矗欢ㄓ锌蓟A(chǔ)知識(shí)的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績(jī)最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

要根據(jù)學(xué)校的課程表來(lái)定計(jì)劃

每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門(mén)功課，每天無(wú)論上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門(mén)功課。也就是說(shuō)，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門(mén)功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少?gòu)?fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門(mén)功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門(mén)功課。

要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。

每次家長(zhǎng)會(huì)，老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的安排走，這個(gè)原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考。現(xiàn)在學(xué)校也花時(shí)間研究給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時(shí)，由于一個(gè)班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對(duì)于好學(xué)生來(lái)說(shuō)，完成可能很輕松。對(duì)于成績(jī)差的學(xué)生，可以難以完成。對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費(fèi)許多時(shí)間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒(méi)有時(shí)間做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒(méi)有任何自由支配的時(shí)間，也很難根據(jù)自己的情況來(lái)做更有效的學(xué)習(xí)了。

做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。如果可能，讓學(xué)生講給家長(zhǎng)聽(tīng)。能講出來(lái)，可能就是學(xué)會(huì)了。我每次做講座的時(shí)候講的內(nèi)容都記得比較清楚，也是經(jīng)驗(yàn)之談。

請(qǐng)家教，補(bǔ)習(xí)班

許多家長(zhǎng)為學(xué)生學(xué)習(xí)比較差的科目請(qǐng)一個(gè)家教老師。對(duì)于自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生，有一個(gè)家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)該有幫助。更重要的是通過(guò)家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好請(qǐng)家教安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，家教的作用不光是講講題。白天在學(xué)校上的課程已經(jīng)聽(tīng)的挺多的了。我原來(lái)在美國(guó)上學(xué)的時(shí)候，我們學(xué)校明確表示，上課一個(gè)小時(shí)，課下需要三個(gè)小時(shí)。如果能夠通過(guò)家教，參加補(bǔ)習(xí)班，讓學(xué)生更有興趣學(xué)，更有信心，這個(gè)家教就請(qǐng)對(duì)了。

改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣

注意學(xué)生每天回來(lái)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。他首先做什么？是玩一會(huì)，看會(huì)電視？睡會(huì)覺(jué)？還是直接做作業(yè)？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業(yè)做不出來(lái)時(shí)再去翻書(shū)？作業(yè)先做哪科？白天上課后，都會(huì)有作業(yè)。學(xué)生回來(lái)是先做強(qiáng)項(xiàng)的作業(yè)？還是先做弱項(xiàng)的作業(yè)？上面說(shuō)過(guò)，學(xué)生對(duì)成績(jī)比較好的科目會(huì)比較有信心，也比較愿意學(xué)。學(xué)生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時(shí)還會(huì)多花一些時(shí)間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績(jī)不好的科目，就更費(fèi)勁了。結(jié)果強(qiáng)的越來(lái)越強(qiáng)，弱的越來(lái)越弱。是否和學(xué)生商量，改變一下習(xí)慣，不妨先做弱項(xiàng)，在做強(qiáng)項(xiàng)。

每道題做完后，把這道題所用的知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)一下，這樣等于又復(fù)習(xí)了一遍基礎(chǔ)。

放棄一些作業(yè)

如果一道題占用的時(shí)間太多，學(xué)會(huì)放棄。這道題對(duì)學(xué)生可能太難了。如果題做不出來(lái)，可以坐車的時(shí)候想（不要在睡前想，睡前應(yīng)該回顧今天學(xué)習(xí)了什么）。有時(shí)，一道題就卡在一個(gè)地方。想明白了，難題就不是難題了。沒(méi)有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒(méi)有掌握的知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)出來(lái)。千萬(wàn)不要因?yàn)橐坏离y題，把今天的計(jì)劃全盤(pán)打亂。

如何處理補(bǔ)哪科，哪科成績(jī)就好的問(wèn)題。

有些學(xué)生最近學(xué)習(xí)哪科，哪科的成績(jī)就好。從一方面說(shuō)明學(xué)生有實(shí)力能夠?qū)W會(huì)這科功課。另一方面也說(shuō)明學(xué)生基礎(chǔ)不是很好。這些學(xué)生更需要計(jì)劃好時(shí)間。盡量每?jī)商煺疹櫟揭豢乒φn。同時(shí)，在每一段時(shí)間內(nèi)，花時(shí)間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。

提高有效學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，學(xué)的時(shí)候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學(xué)習(xí)時(shí)間，克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感覺(jué)累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒(méi)有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間。

要有再堅(jiān)持一下的勁頭

最近看電視連續(xù)劇《解放》。在剛剛結(jié)束一個(gè)戰(zhàn)斗的時(shí)候，有的干部要求幾天休整時(shí)間。粟裕大將說(shuō)：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產(chǎn)黨就是憑借這種精神，用幾十萬(wàn)條破槍打敗了美式裝備的國(guó)軍。高考也一樣，時(shí)間不等你。我一直相信，大部分學(xué)生都希望學(xué)好，但是一到需要努力的時(shí)候，就放棄了。我們家長(zhǎng)也一樣，堅(jiān)持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強(qiáng)調(diào)一下堅(jiān)持。學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。聽(tīng)起來(lái)不好的方法，對(duì)你可能是最好的。當(dāng)年我學(xué)習(xí)英語(yǔ)很困難。雖然在大學(xué)中英語(yǔ)也是快班的，但是學(xué)的很累。后來(lái)我就放棄了學(xué)習(xí)英文，應(yīng)該說(shuō)放棄了學(xué)校的英文學(xué)習(xí)。反正不再考試了，何必每天記憶那些語(yǔ)法，單詞。我的學(xué)習(xí)目的就改成能夠讀英文。所以我放棄了學(xué)習(xí)語(yǔ)法，每日做我喜歡的事情，比如打橋牌，去參加體育鍛煉，看一些英文小說(shuō)。后來(lái)我的英文閱讀很好。再后來(lái)，為了考tofel，每天晚上復(fù)習(xí)挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳機(jī)帶上，半睡眠狀態(tài)聽(tīng)radio beijing.結(jié)果我的tofel考試，聽(tīng)力，閱讀都很好，中國(guó)人強(qiáng)的語(yǔ)法部分是我考的最差的。不要聽(tīng)一個(gè)學(xué)習(xí)方法好就去用。不能為你所用的東西，對(duì)你來(lái)說(shuō)是沒(méi)有用的。困了，累了怎么辦。

每個(gè)學(xué)生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志很好的東西。如果家長(zhǎng)能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，每天能夠拿來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間也不同。這里的時(shí)間是指有效的時(shí)間。每個(gè)人每天的有效時(shí)間是確定的。當(dāng)然，可以通過(guò)鍛煉，增加有效的時(shí)間。這里我說(shuō)的是有效的時(shí)間，不是簡(jiǎn)單的時(shí)間。讓考生從每天學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)延長(zhǎng)到十一個(gè)小時(shí)很容易，但是學(xué)生的有效時(shí)間不一定延長(zhǎng)了。如果你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超過(guò)你的有效時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)可能不但不提高，可能還會(huì)退步。學(xué)生也會(huì)覺(jué)得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時(shí)間，你就沒(méi)有達(dá)到你的最好狀態(tài)。要通過(guò)實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長(zhǎng)短，再根據(jù)有效時(shí)間制定計(jì)劃。盡量不要靠熬夜來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間。

努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。

每天玩一會(huì)游戲，看一小時(shí)電視的壞處

好像每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí)，在開(kāi)始玩之前，學(xué)生就已經(jīng)開(kāi)始想游戲的事情了。玩完了，還會(huì)想。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。每天一個(gè)小時(shí)（而且是精力比較好的一個(gè)小時(shí)），一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí)，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天。等于少?gòu)?fù)習(xí)了一個(gè)月，少了10%的時(shí)間。

家長(zhǎng)的工作

1.計(jì)劃的制定。如果沒(méi)有時(shí)間，可以請(qǐng)家教幫助制定。他們對(duì)高考的內(nèi)容比較清楚。當(dāng)然指你請(qǐng)的家教比較好的，只會(huì)做題的老師不一定是好老師。

2.監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。和考生商量好，到點(diǎn)提醒考生應(yīng)該做什么。如果計(jì)劃執(zhí)行的不好，想想為什么？是不是目標(biāo)太高，還是和學(xué)校的安排有沖突，如何修改計(jì)劃使計(jì)劃執(zhí)行的更好。3.每次考試，做試題分析。考生出錯(cuò)的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃。

4幫助考生記憶知識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生多畫(huà)圖，多用筆。一個(gè)成績(jī)好的人，記憶通常是不錯(cuò)的。家長(zhǎng)可以幫助的很多。比如你問(wèn)一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說(shuō)出來(lái)個(gè)大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是38萬(wàn)公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個(gè)數(shù)是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44萬(wàn)公里就更容易了。你首先記住數(shù)量級(jí)是萬(wàn)公里。再記住一個(gè)數(shù)38，就比較容易了。

5幫助做具體的工作，比如幫助整理錯(cuò)題，把每次考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來(lái)。過(guò)一個(gè)月，讓考生看一次。等等。篇三：高三理科學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃

語(yǔ)文：語(yǔ)文在與積累。

1、早讀時(shí)間：背詞語(yǔ)解釋，背必考的古詩(shī)，看復(fù)習(xí)資料上的病句修改和標(biāo)點(diǎn)運(yùn)用。

2、晚上看作文書(shū)，被新鮮的作文素材（閱讀技巧平時(shí)老師講注意積累。）可根據(jù)語(yǔ)文早讀安排;數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)精髓在于快、準(zhǔn)。

1、現(xiàn)買(mǎi)一本學(xué)術(shù)公式隨時(shí)看；

2、練選這題，大多數(shù)題都可畫(huà)圖解決，故學(xué)會(huì)精確作圖，每天以最快速度練10道；

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長(zhǎng)的專項(xiàng)練習(xí)；

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項(xiàng)練習(xí)，先做再對(duì)答案；注意格式和步驟，爭(zhēng)取做這類題的時(shí)候提高做題速度。

5、時(shí)間可安排在中午和自習(xí)。英語(yǔ)：充分利用早晚讀時(shí)間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi)；

2、閱讀最關(guān)鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度；

3、作文了，平時(shí)多積累高級(jí)表達(dá)，可以每天寫(xiě)一篇。

4、單選在于平時(shí)課堂積累，要是很差，可專項(xiàng)訓(xùn)練；

5、以上基于每天必須背單詞。

理綜：貴在神速。我基本上都有時(shí)間檢查。

化學(xué)：

1、化學(xué)公式每天要背；

2、看書(shū)，不懂的地方先做記號(hào)，等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請(qǐng)教。

3、練題，找資料做題；

物理：

1、背公式，理解性的的記憶；

2、練實(shí)驗(yàn)題，相信老師又發(fā)很多實(shí)驗(yàn)資料；

3、練大題，課堂上的練習(xí)應(yīng)該夠多了；

生物：1，各節(jié)知識(shí)點(diǎn)生物除了早自習(xí)背還有什么辦法；

2、老師發(fā)的卷是你練習(xí)的最好材料；

可按自己實(shí)際情況安排時(shí)間；目標(biāo)：語(yǔ)文110，數(shù)學(xué)120，外語(yǔ)110，化學(xué)70，生物70，物理80，任重道遠(yuǎn)，貴在堅(jiān)持。