第一篇：舞出我人生——《感謝生命的美意》讀后感

舞出我人生

——讀《廖智：感謝生命的美意》有感

書名：《廖智：感謝生命的美意》

作者: 廖智

出版社: 湖南文藝出版社

副標題: 無腿舞者激勵心靈的勇氣之書

出版年: 2013-9

內容簡介：

《廖智：感謝生命的美意》是一本無腿舞者激勵心靈的勇氣之書。作者廖智，出生于四川省綿竹市漢旺鎮，曾是一位普普通通的舞蹈老師。2008年5月12日，一個改變她一生命運的日子，上天無情的把災難降臨在她頭上。就在不久之前，廖智出版了自己的書本，在《廖智：感謝生命的美意》書中，廖智講述了她充滿樂觀的追夢之路，文字真摯，不失幽默。廖智以真實感人的筆觸，分享了自己生命中的三次重創和三次重生：遭遇兩次地震，被活埋26個小時，失去女兒，失去雙腿，失去婚姻，卻不放棄希望！截肢兩個月，強忍疼痛，學會跪立，為家鄉災民籌款義演《鼓舞》。雅安地震，奔赴一線當志愿者，余震中堅持救援，被譽為“最美志愿者”。參加《舞出我人生》，挑戰身體極限，為夢想而舞，贏得亞軍，跳出震撼人心的舞蹈??

正文：

當我第一次聽到“廖智”這個名字的時候，是在高三，看CCTV新聞時看到她奔赴雅安當志愿者的新聞報道。那是我深深的被她的坎坷經歷和堅強不屈的精神所打動，激勵著高三的我走完艱苦的日子。

幸運的是，剛來大學不久，就在學校舉行了廖智的講座和新書的簽售會，分享她自己的感悟，激勵年輕人保持樂觀，堅守夢想。讓我近距離的接觸到了無腿舞者，再一次鼓舞我勇往直前！

當我拿起《廖智：感謝生命的美意》這本書時，心情激動無比，有種想一口氣讀完的沖動。廖智的故事，充滿愛與正能量，帶給你面對殘酷世界的勇氣！面對常人無法想象的災難、悲傷和疼痛，廖智沒有倒下，沒有逃避，沒有放棄，在絕望中一步一步找回希望和夢想！失去雙腿，她穿上假肢，哪怕摔得遍體鱗傷，也要學會自己走路；失去女兒，她把愛深埋心底，前往雅安，在余震中堅持救援，被稱為“最美志愿者”；失去婚姻，她不放棄自己的夢想，登上《舞出我人生》的舞臺，跳出讓人震撼的舞蹈??

廖智，一個永不放棄的女孩，她面對逆境的樂觀和勇氣，一定可以激勵現在的你！

柴靜、楊瀾、魯豫等人感動推薦：廖智的生命美得讓人流淚、廖智的故事值得每個人閱讀！我想是的，《廖智：感謝生命的美意》這本書最適合當代每個高校生與年輕人閱讀，她的故事就像是一顆種子，將給那些永不放棄的人們帶來希望。

我想，5年前廖智的命運是不幸的，但在5年后的廖智也是幸運的。汶川地震五年后的今天，廖智對世人大喊出——感謝生命的美意，我們看到了一位從地震陰影走出來的堅強、樂觀的女孩。她感謝生命，感謝生命給她不斷的挫折，并且她一次次從挫折中站起來。廖智生命的三次重創，這些常人無法想象的苦難，變成了她前進的動力，她在書中說，“那些曾經試圖擊垮我的，反而成為生命中至深的感激”。

而我們呢？身體健全的我們，難道就沒有一絲感謝生命的想法嗎？即使生命給你開了個玩笑，難道你就一直抱怨命運的不公平嗎？

作為當代的高校生與年輕人，我們應該學會感謝生命，感謝生命給予你的一切，無論是貧富、健康與否、苦難還是挫折。因為他們都是精彩生命的一部分，不可以舍棄任何一樣，舍棄了它，那么，人生還剩余什么？生命也早已劃成句點。該來的終究會來，與其拼命逃避，或不斷的抱怨命運的不公，不如主動去微笑著面對它，面對困難，去感謝生命給你的美意，舞出我人生。

陸游曾說過“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，這就是生命的軌跡。走過了，哭過了，就會笑了。感謝生命的美意，更讓你了解生命的意義，越向前進，就越不能失去，就更要努力，更要堅強，堅強得足以面對下一次生命的挑戰，堅強得足以舞出我人生最美的一筆。

不論你經過了什么，得到了什么，忘記了什么，失去了什么；也不管還有多少次生命的玩笑，下一次玩笑何時來臨，我一樣堅強，一樣勇敢，一樣面對，一樣微笑，因為我感謝生命的美意，我要舞出我人生。

凋零的花瓣透出的是生命的終結，枯萎的落葉宣告的是生命的停息；雍容的牡丹彰顯的是生命的華貴，繁盛的大樹凸現的是生命的粗獷。生命不僅給生物以形體，還賦予它無可比擬的華彩，因此，我們要感謝生命的美意，舞出我們精彩的人生。

第二篇：感謝生命的美意演講稿

大家好：

我是來自初2018級26班的王宇璇，除了大家能夠看見的本人自身長得特長之外，我還有許多大家看不見的特長。

我喜歡書法、朗誦、音樂、演講和舞蹈，閱讀也是我的一大愛好，去年在全國作文考級中獲得十級一等獎。當然，作為一名書法班的學生，我在書法方面也曾獲得不少獎項。

今天，站在這里，我想給大家分享一本書--《感謝生命的美意》，這是一名無腿舞者激勵心靈勇氣的自傳。正是這本書，讓我堅信，感恩是一種處世哲學，是生活中的大智慧，沒有什么克服不了的困難，沒有什么過不去的坎，踮起腳尖，總會觸碰到太陽。

在《感謝生命的美意》這本書中，廖智老師向我們講述了她從汶川大地震到雅安大地震期間，她所經歷的一切美好與痛苦。

時間回到2008年5月12日的那個黑色的下午，一陣劇烈的晃動后，廖智和女兒、婆婆抱在一起，落入黑暗中。“說話，不要睡!”廖智反復對婆婆說。可是，婆婆的話越來越少，她還是永遠地睡著了……廖智探出手，摸著了女兒蟲蟲的胳膊。可是，為什么那么冰冷?她使勁的搖著蟲蟲，她還不會說話，可她為什么不哭? 女兒沒了，婆婆也走了，家毀了，她害怕、無助、不解、絕望。慶幸的是，26個小時后，她被救了出來。在送到醫院的第一時間，她親手簽下了截肢手術同意書，因為無論殘缺還是完美，活著，比什么都重要。

截肢兩個月后，她強忍疼痛，學會跪立，為家鄉災民籌款義演，《鼓舞》讓廖智一舞成名，她又裝上了假肢，先用假肢學會了舞蹈，然后才是走路。

2009年，一紙離婚協議書擺在了她面前，當年的海誓山盟終于走向了分離。可是，她并不怨恨，她說：“怨恨只會讓生活更暗淡，再多眼淚也改變不了事實。”

2013年雅安地震，她第一時間奔赴雅安，從地震受助者蛻變成了救災志愿者。她還參加了央視《舞出我人生》節目，挑戰身體極限，為夢想而舞，贏得了亞軍。她用自己的力量，幫助了那些同樣需要幫助的人，是感恩，更是成長。

許多人說廖智堅強，當廖智從極度的軟弱走向越來越光明的道路時，她開始越來越深刻的明白，原來這個世界，最終需要的不是堅強，而是永不止息的愛與希望!也許大家會和我一樣，想問：女兒和婆婆永遠地離開了，當年的愛人拿出了一紙離婚協議，曾經熱愛舞蹈的自己也永遠地失去了引以為傲的雙腿，拿什么來《感謝生命的美意》？

廖智老師做出了堅定的回答：拿自己的樂觀和勇氣，將一些常人無法想象的苦難，變成了前進的動力，她在這本書中說：那些曾經試圖擊垮我的，反而成為了我生命中至深的感激；當疼痛和摔倒都可以變成感恩和贊美生命的來源時，就讓我再也找不到一個理直氣壯去抱怨什么的理由。

合上書，那個身殘志堅的無腿舞者廖智，已經深深地感動了我。有力量、能傳遞真愛的人，就是能把最大的不幸轉化成自愛的勇氣，然后把這份強大的愛向世界播種，灌溉眾人的心苗。廖智就是這顆堅強的種子，也是灌溉希望的生命泉。我們應該像廖智老師那樣把苦難當成磨煉，努力拼搏，那樣的人生才會更加精彩！就算在困苦中，我們也一定要深信：不管前路如何烏云密布，我們都將竭力沖上云霄，相信密云之上必有陽光普照！

謝謝大家！

雙腿截肢，女兒沒了，丈夫卻懦弱不能承擔責任導致婚姻也走向失敗！她在一夜之間承受了這么多的打擊，但是，卻并沒有走向墮落，她躺在床上又累又痛，卻并沒有悲觀，而是攥起了自己的拳頭，對自己說不能再拖累爸媽了！

廖智說:“凡是發生的事，沒有幸與不幸之分，只有發生與未發生，讓你痛苦的事，是你不愿意相信那些事本就應該發生，凡是上帝允許發生在自己生命中的，就一定是自己能夠承受的，一切臨到自己身上的事，不管看上去狀況如何，都是好事。”是啊，也許就是有這樣的心態，她才能走過那些灰暗的日子，雙腿截肢，她沒有埋怨，而是感恩上天讓她活了下來。正如她所說，沒有幸與不幸，上天奪走了她的腿，讓她變得更加堅強，讓她鼓勵了更多的人。他的丈夫懦弱不負責任，讓她心胸更加寬闊學會了寬容明白了婚姻到底意味著什么，也讓她不再空虛渾渾噩噩的的過日子，她在打擊與背叛中，沒有沉淪，沒有灰心，而是樂觀的找到了那個更好的自己，成為生活的主導者。

當我們埋怨環境不好待遇不公時，我們對失敗不停的找借口，我們有無數的理由為自己開脫，因為我們覺得這是理所應當的，反之別人有所成就時我們又嗤之以鼻，覺得她們環境條件好，但我們不知，當我們放棄的時候別人在用她們的努力不停的奮斗，她們也會跌倒會受傷，可是她們不放棄，跌倒后又站起來，因此她們有所成就。廖智說:“無論身體還是心靈，每一種強壯都是在磨礪中歷練而成”。

人生是無常的，我們不知道下一刻會遇到什么，但是，我們可以用自己的行動去控制它，把不完美變成完美，把有限的生活活出無限的精彩！

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第三篇：舞出我人生

[舞出我人生]【dance my life.】

Everyone deserves a chance to follow their dreams, but some people only get one shot.Tyler Gage is a rebel from the wrong side of Baltimore1s tracksand the only thing that stands between him and an unfulfilled life are his dreams of one day making it out of there.Nora is a privileged ballet dancer attending Baltimore1s ultra-elite Maryland School of the Arts--and the only thing standing in the way of her obviously brilliant future is finding a great dance partner for her senior showcase.When trouble with the law lands Tyler with a community service gig at Maryland School of the Arts, he arrives as an angry outsider, until his skills as a gifted street dancer draw Nora1s attention.Now, as sparks fly between them, both on and off stage, Tyler realizes he has just one performance to prove that he can step up to a life far larger than he ever imagined.Finally out of time to enjoy the film, as the beginning of “So” Season 3 of the Memory

A youth musical

Few words can be summed up

Very regular structure of the youth film

Causesbitter-Success

劇情介紹

故事講述了街舞愛好者盧克（瑞克?馬拉姆布瑞）、娜塔莉和紐約舞蹈大學新生摩斯結成一隊參加地下比舞大賽。和前幾集不同，這次影片采用了3D立體電影形式，可以讓觀眾有身臨其境的感覺。

詳細劇情紐約，布魯克林區。一間外表看似簡陋的倉庫里，熱鬧沸騰。推開沉重的倉庫門，一個完全讓人眼花繚亂的世界躍然而出。炫麗的燈光、個性的涂鴉、節奏的音樂，還有最重要的——那些或跳躍、或旋轉、或翻騰的舞蹈!這里，是盧克(里克·馬拉姆布利)的家，是他一手打造的舞蹈工作室，也是他和朋友們最愛的休閑之地。不論是太陽升起的白日，還是華燈初上的夜晚，他們一起揮汗如雨地訓練，一起開心地吃喝玩樂，每一天都充滿了四射激情。可理想總是很豐滿，現實一般很骨感，盡管這里每天小年青爆滿，但繁重的消耗和高額的房貸，仍然讓盧克相當頭疼。如果想要堅持自己的夢想，就不得不需要大量現金的支持。這時，一張宣傳海報吸引了他的注意力。

史上第一次國際性街舞對戰，將在紐約舉行!來自日本、俄羅斯、意大利、澳大利亞以及美國本土等各地藏龍臥虎的頂級高手，都將在此一決高下!如果能贏得這次最刺激最豪華最為人矚目的大賽，巨額獎金和隨之而來的影響力，將會解決盧克面臨的一切問題!為了明天而戰，有什么不可以?

和盧克一起組成團隊的，個個都是不怕虎的初生牛犢。剛剛考入紐約大學的可愛小子莫斯(亞當·瑟瓦尼)、永不言敗的自信美眉娜塔莉(薩爾妮·文森)、一臉孩子氣但舞技驚人的卡米爾(艾莉森·斯東勒)、高大威猛的肌肉大塊頭杰森(史蒂芬·博斯)……他們，每個人都做出了破釜沉舟的決定。盡管對于他們中的某些，這可能意味著耽誤學業，意味著和家人反目，但為了追逐夢想，他們誰也不會后退……

One can see the outcome, but hundred percent is not possible to predict failures

Some people say that this piece of trash removed part is the danceBut I think even if this is indeed the case(I did not agree with the meaning), like people will look at it

Be attractive because the audience should be like me, the purpose is clearly the go dance

Fortunately, music and dance have fully met our expectations

Violin and drums combination, as the ballet and Hip-Hop FusionMusic and dance, classical and modern perfectly complement each other, showing the audience in front of our audio-visual pleasureIt is said that apart from the two stars, other actors who are professional dance

I would like to say, the two stars are also fully equipped with a professional standard!

Stardust.星塵.經典臺詞

Are we human because we gaze at the stars,or do we gaze at them because we are human?

我們之所以是人類是因為我們可以仰望星空，還是因為我們是人類，所以才仰望星空呢?

Tristan? If you can understand me, look at me now.You know when I said I knew little about love? Well, that wasn't true.I know a lot about love.I've seen it.I've seen centuries and centuries of it.And it was the only thing that made watching your world bearable.All those wars.Pain and lies.Hate.Made me want to turn away and never look down again.But to see the way that mankind loves.I mean, you could search the furthest reaches of the universe and never find anything more beautiful.So, yes, I know that love is unconditional.But I also know it can be unpredictable, unexpected, uncontrollable, unbearable and, well, strangely easy to mistake for loathing.And what I'm trying to say, Tristan, is I think I love you.My heart, it feels like my chest can barely contain it.Like it doesn't belong to me anymore.It belongs to you.And if you wanted it, I'd wish for nothing in exchange.No gifts, no goods, no demonstrations of devotion.Nothing but knowing you love me, too.Just your heart in exchange for mine.特里斯坦?如果你能聽懂我的話就看著我。你知道嗎，當我說我不懂愛情的時候，那不是真的。關于愛情我知道很多。幾個世紀以來我見證著愛情，也只有它才讓你關注的世界不那么乏味。戰爭、滿是痛苦、謊言與憎恨讓我轉過身去，不愿再多看一眼。可當我目睹人間的真愛時，我意思是說，即便你找遍全宇宙，你也找不到比之更美的東西了。所以，是的，我知道愛是無條件的，但我也知道愛是不可預知的、無法預料的、無發控制的、無法忍受的。奇怪的是，愛很容易被錯認為是憎惡。崔斯坦我想說的是...我認為我愛上你了。我的身體幾乎不能包容住我的心了，好象它不再屬于我了，而是屬于你。如果你要的話，我會無償的給你。不需要禮物、不需要條件、不需要證明。什么都不需要，我只要你也愛我，只要你的心換取我的心。

If there's one thing I've learned in all my years watching Earth, it's that people aren't what they may seem.Plenty of time to reminisce about your pitifully short lives.Please.Maybe providence sent me to you just as it sent you to me.在我看著地球的這么多年里，如果要說一件我學到的東西，那就是人們并不都是像表面看上去的那樣。你有足夠的時間去回憶你痛苦短暫的一生。命運讓我見到你，就像它讓你見到我一樣。

第四篇：舞出我人生

The Feedback of 《Dance out of my life》

I saw this film, have feeling very much, they come from different places, different areas, but are born to dance.I like dancing, so the show I love Luke, he is a hip-hop enthusiasts, strong music dancing with a young soul.Even the dance, also have competitors, the prosperity of life everywhere, any time you need in order to survive in the competition, and development, after some twists and turns, Luke gave up his dream, he figured out, still choose to use dance to win back his own life, he let me know youth can't give up easily, however, in real life, what's not to like? No matter what, we should never give up, believe yourself, work hard for dream.

第五篇：論文-舞出我人生

《舞出我人生3》——夢想開始的地方

You know, some famous guy once said “To travel is better than to arrive.” And I was like, “What?” Because I used to think that there is only one path to take to where you want to get to be in life, but if you choose that one path that doesn’t mean you have to abandon all the other ones.I realize that it’s actually what happens along the way that counts.The stumbles and the falls and the friendships, It’s the journey, not the destination, I guess that you just trust that the future will work itself out like it’s supposed to.” 有位名人曾經說過：“實現夢想的過程要比結果好得多”。我當時想：“怎么可能？”因為也許我當時以為要實現夢想只有一條途徑，可如果你選擇了一條路，這并意味著你要放棄其他的方式。回首成長之路，我明白了，夢想的現實充滿挫折，與友誼，這是夢想之旅，而并非最終目標。我認為，你應該相信未來，夢想終將實現。

——《舞出我人生3》

一、關于電影《舞出我人生3》

《舞出我人生3》是一部講述關于舞蹈、關于夢想的電影。海盜團街舞隊在盧克的帶領下，戰勝重重困難，最終贏得了全球街舞比賽冠軍，之后，盧克毅然與女主角踏上了實現電影夢想的火車，奔向電影勝地加洲ＬＡ。這是個很簡單的故事，但不簡單的是人物的性格。舞者都是有夢想的人，跟凡人不同的是，他們有實現夢想的勇氣。

二、對舞蹈——街舞的認識

（一）街舞的起源與發展

1、街舞的起源

街舞是一種民間舞蹈，興起于20世紀80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的組成部分。STREET DANCE是他們用來發泄自己對社會的不滿所創造的舞蹈。由于這種舞蹈出現在街頭、不拘于場地器械，所以稱為街舞，并且具有極強的參與性、表演性和競賽性，而隨后得到了許多年輕人的喜愛。

2、街舞的發展

街舞的發展是非常快的。從他開始在美國黑人青少年中流行，隨后由于街舞的獨特魅力，街舞便在美國受到了許多人的追捧，而現在街舞幾乎傳遍了世界各個國家，并迅速流行開來。

（二）街舞的種類及特點

1、以動作為標準，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。

（1）Breaking：

技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

（2）Hip-Hop：

舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者

同樣需要艱苦的練習。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強，也缺乏競賽性，以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視，現在隨著舞蹈觀念的增強，這種情況得到了改變，甚至B-Boy也開始練習并出現了許多全能型的街舞好手。

2、街舞的特點

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美國紐約，是爵士舞發展到90年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。

（三）街舞的作用

1、街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。

2、跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。

3、街舞本是一種文化，長時間練習街舞的人在審美的能力的也領先大眾，這絕不僅僅是“另類”，而是人們對美的一種追求。

4、跳街舞可以讓您的社交能力大大加強，可以讓您的性格更加活潑，別人也會因為您出色的表現力而接近您，也許就此您便成為被人們所關注的焦點。

三、舞蹈對我的影響——對“夢想”的深思

夢想，是無邪的、純凈的、不夾有任何雜質的一種美好。影片中，舞團成員因為熱愛舞蹈聚到了一起；因為熱愛舞蹈，大家共同戰勝困難擊敗對手贏得比賽；因為熱愛舞蹈，盧克和塔麗娜遇到了彼此。舞蹈就是他們的夢想。

我也曾懷著歌唱、舞蹈等大大小小的夢想，夢想當老師、夢想當明星、夢想當教育工作者……我們總是美好的向往著、夢想著，問問自己，為了這些夢想準備了什么？沒有，只是為放棄夢想找借口，找說辭，如果我能像劇中的主人公一樣，堅持不懈，堅持自己的夢想，也許，美夢成真就不會那么難了。

每個人都有或曾有過一個美好的夢想，可是太多的時候，由于生活中的種種借口或是當下忙著的事情，這些美好的愿望總是被停滯或是永久地被遺忘。就這樣一天一天，一件一件的，我們忘記了自己本來的摸樣，遺失了自己最初的夢想。每個人都有或大或小的夢想，夢想并不在乎大小，而在于如何去實現它。每個人都有追逐自己夢想的機會，在實現夢想的過程中必定遭遇各種曲折，實現夢想的道路一般都是曲折坎坷，面對現實的阻力也很大，大部分人在世俗的現實中低下了頭，而夢想總是在天邊，始終遙不可及。而勇者敢于承受世俗的壓力，敢于面對挑戰與挫折，即使別人的全部白眼，都泯滅不了他們夢想的火光。或許如此，生活會比較艱難。但人生難得來這世上一回，何不組個真實的自己。

四、總結

關于舞蹈、關于夢想，似乎很遙遠。很多人為了自己的夢想，一路艱辛，嘗盡苦辣，更有甚者，頭破血流，也在繼續追求。對于他們，應用“勇士”來稱呼、來吶喊、來加油，或許一輩子，也不能實現這個夢想，但是它離夢想不會太遠。或許，他們能感受到夢想的光芒了，而不是在遙遠到不可觸碰的角落里掙扎。

人生是來自對夢想的渴望，夢想是人生芳園里最美麗的花朵，夢想是人生大海上最燦爛的霞光。夢想是人生的翅膀讓人們在天空翱翔，讓人們飛到更美麗更遙遠的地方。也許前方荊棘滿，布也許前方崎嶇連綿，也許前方坎坷峻險，但是有了夢想就有了方向。與其羨慕別人精彩的夢想之旅，不如自己從夢想開始的地方，堅持不懈，揚風起帆！