第一篇：《舍得讓你愛的人受苦》讀后感（精選）

《舍得讓你愛的人受苦》讀后感

《舍得讓你愛的人受苦》讀后感

——愛到極致是放手

《舍得讓你愛的人受苦》，當我第一次看到這本書的時候，心中感覺很奇怪，不禁心中疑問：為什么我要讓自己愛的人受苦呢？我不是應該讓我愛的人享受幸福和快樂嗎？

當我真正讀進去的時候，我才了解到，書的題目主要突出的問題并不是“受苦”，重點是放在“舍得”上，這并不意味著給我們愛的人制造麻煩，傷害他們，使他們陷入困境之中，而是放手為他們的幸福快樂著想，放手對他們的操控，同時相信他們在面對困難和痛苦中有能力自己去解決問題，找到幸福和快樂。

曾經看到過這樣一則故事：有人看到一只蝴蝶掙扎著想從蛹里出來，他出于好心地幫助蝴蝶剪開了蛹，但是沒想到蝴蝶出來以后，翅膀卻張不開，最后死了。其實，孰不知掙扎的過程正是蝴蝶需要成長的過程，你讓它當時舒服了，可是未來它卻沒有力量去面對生命中更多的挑戰。

你希望自己愛的人永遠做毛毛蟲，還是希望她化身成一只光鮮亮麗的蝴蝶？如果你希望你愛的人能化身為蝶，那你就得忍受她在蛹里掙扎，以及將身體里的液體壓進翅膀時的痛苦，這樣，她才能破繭而出、展翅高飛。

在日常生活中，我們對于身邊的普通朋友、同事、不熟悉的人很容易保持理性和距離，但是對自己愛的人，尤其跟自己關系親密的人，我們習慣性的把他們當做是自己生活的一部分，很難割舍那份牽纏、糾結的感受和情結，同時也把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上，用自己的喜好和標準來判斷他們的行為對錯，而常用的借口就是“以愛為名”—“我是

《舍得讓你愛的人受苦》讀后感

為你好”，“我是替你著想才這么做的”。事實上，這樣做并不是真正的為我們所愛的人在著想，并不是單純因為愛他們，而是因為無法忍受自己內在的那種焦心、揪心的擔憂和心疼，我們自己的脆弱，使得我們無法承受內在的情緒沖擊。這就像是生活中我們的關系出現裂痕時，與對方發生爭執，我們都會很煩惱，也很容易把責任和問題的根源歸結到對方身上，卻很少面對自己的內在負面情緒，因為它讓我們很不舒服，很難靜下心來去覺知，所以我們總是在逃避自己，而理性的大腦卻不會放過我們，它總脅逼我們找出問題的根源，于是很自然地在兩個人中間，我們選擇所有問題的責任歸結到對方身上。

所以，如果我們真的愛他們，為他們好，請給他們最大的支持與信任，讓他們使用自己的智慧和能力去獲得他們想要并適合他們的幸福和快樂。這便是書中所說的：愛到極致就是放手！

第二篇：舍得讓你愛的人受苦讀后感

認真讀完一本名著以后，對人生或者事物一定產生了許多感想吧，需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了。讀后感你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家收集的舍得讓你愛的人受苦讀后感，歡迎大家分享。

第一次閱讀張德芬的書，是這一本，《舍得讓你愛的人受苦》。

有時，和朋友們說起佛洛依德，怪罪別人，首先還是要審視自己。再為難自己，為難他人，為了某些事情而煩心，為了某些狀態而糾結，為了某些煩惱而歇斯底里，我們總是很容易被自己的情緒控制左右，總是輕易的去傷害自己傷害別人，說到底，是我們不懂得怎么和自己相處，怎么和他人相處。在這本書里面，我找到一些答案，沒有說教，并非心靈雞湯，而像是一個未曾蒙面的朋友，與我們靜靜坐下來，促膝談心。

這本書，挺特別的。書中，張德芬想跟我們所表達的是，“所有的關系都是與自己的關系”，是的，人總在互動中，與自己互動，或者，自己與其他互動。“與自己相處的能力會蔓延、擴展到和其他人的關系”，先了解自己，再去認識別人。“之所以看不清各種關系中的真相，是因為被自己的情緒模式和互動慣性遮蔽了”。我們總是很輕易的，讓情緒去左右自己的各種行為。

總有一個人，需要去改變自己的態度，要求不了別人，只好先要求自己。別跟自己為難，別跟遇到的事情為難，方法有很多種，總有能迎刃而解的時候。再不如意，事情已經發生，再折騰，只有讓事情惡化，試著尊重別人，試著處理好自己的事情，接納已經發生的.，接受不能改變的，然后，去化解矛盾。

書里面所謂的舍得，張德芬是這樣詮釋的：“愛的極致是放手----給你愛的人最大的愛和支持，而不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上，或者用自己的喜好和標準來評判他們的行為”原來，舍得，是一種智慧，是人生的感悟，書里面，沒有嘮嘮叨叨，沒有老生常談，有的，是教我們相處的智慧。

若無閑事掛心頭，便是人間好時節。靜下心來，有時候會發現被忽略的美好。拿得起，放得下，勇于追隨自己的內心，不說活得精彩，起碼，讓自己過得越來越幸福，越來越快樂，善待自己和他人，活在當下。

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第三篇：《舍得讓你愛的人受苦》讀后感

《舍得讓你愛的人受苦》讀后感

這篇小短文不能叫讀后感，書還沒有讀完，今天才翻開看。可忍不住想寫點什么了。

昨天看《非誠勿擾》，有一小段很好玩，一個上海男人為了某個女嘉賓而來，他做足了功課，禮物、驚喜一個都不落，主持人和嘉賓也給他打氣，可女嘉賓感動了一下，掉了幾滴眼淚就完了。“謝謝你，但是，我身邊也有一些對我很好的人，我來這個舞臺，就是想看看能不能找到動心的感覺。感動是一回事，可是……”唉，這話真夠傷人的。

男嘉賓穿著為她而來的hello kitty服裝，神態落寞，有點可憐又有點好笑。想想36歲的男人扮成hello kitty確實不是很自然的事。

戲劇性的一幕馬上來了。孟非問場上的其他美女，還有沒有要留燈的。有一個短發女孩要留。她說，被男嘉賓感動了。

好吧，這樣的事也常有，女人有時候犯花癡，會把自己混淆為所有可以得到愛的女性。

該男嘉賓做了斷了。主持人問：“你要不要牽她？”看過N期了，這時候的男人都是快走了事。可他忙不迭地接過話筒，“我要牽她。”

哇塞！他還要求換下這身hello kitty，帶上為前一個準備的蛋糕，再牽手。

主持人問他，不怕別人說他剛才還說愛那個，現在又牽這個？他很坦然，“我來這個舞臺，是為了追尋幸福的。當幸福敲門的時候，為什么不開門呢？”

大家都為他鼓掌，連剛才拒他的女人也抬高了手“啪啪”的拍，那笑容好像死撐門面。

腦經急轉彎哦，太戲劇了。雖然多少有那么點不自然，可是這也沒什么不好啊，非得上演悲劇嗎？非得給人留個執著的背影嗎？非得你不愛我還是堅持我的選擇嗎？

這故事要是長一點，比如暗戀了好幾個月，表白了，被拒了，傷心了，調整了，重新出發了，找到幸福了。要是這么拉開時間順序，大家都不會愣神。男嘉賓出人意料就在于，太短了，還沒傷心就調整了，還沒調整就找到新人了。傷心的情緒還沒緩沖呢，就敲鑼打鼓接新娘子了。可是也挺好啊，誰規定非得一個不落，按鬼程序走才正常。

我們常常無意識的給自己設定很多條條框框，不能，不應該，不可以，不行……一條條欄桿，把我們死死圍著中間。沒有時間想一想，可不可以打破框框，能接受自己不那樣想，不那樣做嗎？這就好比，給自己設定了很多條路，很多規矩，只想著怎么走路了，忘了出發時候的目的地。有時候，我覺得這就是作死自己，用繩子把自己綁住，生怕出去咬人一樣。

拉回到這本書。我想說的是這本書啊。

我得承認，我多少有點不喜歡張德芬，覺得有點假，有點入不敷出……，也許，真實的是，我有點羨慕嫉妒，約采訪沒約到，更加重了心里的不服氣。所以，找理由覺得她膚淺，覺得她的書不好看，嚼別人的東西還沒嚼爛。可又好奇，很好奇，她是怎么做到的？為什么書賣得那么好？

還是好奇略占上風，雖然以前不屑，現在還是買了這本。

書是真好看，語言很生動，表述也清晰，編輯、設計更贊。太喜歡里面的插畫了，好美哦，為書加分不少。很好看的書，值得好好看。

我得學學那個男嘉賓，我的目的是看好書，好書來了，我卻固執在自己的情緒里，不讓自己看。唉！得承認自己的狹隘呀。傻吧？常常這么犯傻。

第四篇：舍得讀后感

舍得讀后感

舍，于人是慈悲，于己得精進；以舍為得，無處不春風。

———星云大師

舍，看起來是給人，實際上是給自己。給人一句好話，你才能得到別人回你一句贊美，給人一個笑容，別人才能對你回眸一笑。含和得的關系，就如因和果，因果是相關的，舍與得也是互動的。能夠舍的人，一定是擁有富者的心胸；如果他的內心沒有感恩、結緣的性格，他怎么肯舍給人，怎么能讓人有所得呢？他的內心充滿歡喜，他才能把歡喜給你；他的內心蘊藏著無限的慈悲，他才能把慈悲給你。自己有財，才能舍財；自己有道，才能舍道。有的人心中只有貪嗔愚癡，他給人的當然也是貪嗔愚癡。所以我們勸人不要把煩惱、愁悶傳染給別人，因為舍什么就會得什么，這是必然的因果。這是星云大師所著《舍得》一書扉頁上的一段話，書卷未開，便給人一種清風拂面的感覺。在這個浮躁的時代，對精神饑乏的大眾而言，這是再好不過的食糧了。

《舍得》一書中，星云大師釋法學識精義對大眾人生拓展、學業、事業、生活及修養心性諸方面進行分析和指導，啟發人在成長成功的過程中把握住自己，沿著精進的方向完善自我，以和諧社會。大師文字如甘露，讓人得獲自在新生。

全書分為職場篇、日常篇、修身篇、養心篇四篇，從不同的角度向我們闡述“舍得”的精義，縱觀全書，沒有一處不“舍得”，但通讀全書你會發現星云大師的禪學“舍得”，可以歸結為另兩個字“正修”。《禮記·大學》有文“正心，修身，齊家，治國，平天下”，如果沒有做到完善自我，根本談不來“齊，治，平”。

全書無不透著大師的人生智慧。舍得，有舍有得，不舍不得；小舍小得，大舍大得；欲求有得，先學施舍。舍舍得得、得得舍舍就充滿在我們瑣碎的日常生活中，演繹著成功和失敗的故事。舍得是一種哲學，也是一種藝術，舍得，得舍，何得？何舍？剛者則柔不足，柔者則剛不足，勇者必戾，智者必詐，世間萬物，蕓蕓眾生，無有完美，對應其優點必有缺點！造化弄人，舍得間是痛苦并快樂著！

舍得是選擇、舍得是承擔、舍得是忍耐、舍得是智慧、舍得是痛苦、舍得是喜悅，《左傳》中有句話：“君以此始，則必以此終”，因果循環，有其因必有其果，沒有無因之果。所謂劍有雙刃，人有雙面，你選擇了一個人、一個事物的某一點，就要承擔你的選擇所帶來的連鎖反應；選擇了一個人的勇猛，就要容忍他的暴戾；選擇了一個人的智慧，就要容忍他的狡詐。選擇了，舍得了，無非是要真正的知道你自己要的是什么，你是不是真正地知道自己在做什么。只要你得到了自己想要的，做了自己想做的，這就是得，至于一路的磨難以及對各種欲望的克制，便是舍。舍得，舍得，何舍？何得？

舍得既是一種生活的哲學，更是一種處世與做人的藝術，這種哲學與藝術在中國古代的貨幣就有體現——銅錢。舍得自己的棱角便能圓潤處事，左右逢源，無處不春風，能有如此大舍，則還是源自內方，內方是一種自身的修養，修身，養心，參透世間萬物，了悟人生本質。舍與得就如水與火、天與地、陰與陽一樣，是既對立又統一的矛盾體，相生相克、相輔相成，存于天地、存于人生、存于心間、存于微妙的細節，囊括了萬物運行的所有機理。萬事萬物均在舍得之中，達到和諧、統一。要得先須舍，有舍才有得。何舍？何得？

作為一個凡夫俗子，我們有著太多的欲望，包括對金錢、名利和情感。這沒什么不好，欲望本來就是人的本性，是一個人實現自身價值的不竭動力，是推動社會進步的一種力量。凡事都有一個度，所謂情到深處則化為毒。但是，欲望又是一頭難以駕馭的猛獸，它常常使我們對人生的舍與得難以把握，不是不及，便是過之，于是便產生了太多的悲劇。因此，我們

只要真正把握了舍與得的機理和尺度，便等于把握了人生的鑰匙、成功的門環。要知道，百年的人生也不過就是一舍一得的重復。

舍得，是一種精神；舍得，是一種領悟；舍得，更是一種智慧、一種人生的境界。書中的各種小故事、寓言以及很多人的成功經歷，更是把這種人生哲學以最樸實的方式傳遞給我們，領帶我們走進智慧的人生，讓在人生關鍵點上能夠做到游刃有余。在我看來本書重在向我們傳達自身修養的重要性，但我始終沒有想明白，為什么本書以“職”、“日”、“修”、“養”排序？如果說這是大師的一種舍，但我想大師的這種舍，在不能起到很好效果的情況下，還可能給人以誤導，本來在這個浮躁的時代人們就十分急功近利，又有多少人去努力地提高自己的身心修養呢？加之現代成功學的風行，更會讓人們不知所以為，誤了大師一番舍。

如果說你真的去思考了本書，你會發現我所說的，大師重在教你修養身心意義所在。所謂以不變應萬變，只要自己了悟了生活、人生的真諦，縱然時事變幻風云，也能笑傲人生。自身的修養不是讀書就能學到的，這是一種大智。有文云“大音希聲，大象無形”，這種大智是靠修行得來的，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，修行源于點滴的積累，修身修心實為一體，不可分而為之。書的真正作用是指導，一種人生的指明燈，但有了方向我們要舍得安逸，舍得氣力，舍得路上的花花草草，才能順利地走向思想的彼岸。

每一個人都有自己的夢想，夢無大小。若用大師的智慧去作為指導，你會發現在通往夢想這條路上無處不春風。人們總是喜歡把問題復雜化，而我則希望去看問題的本質，所謂斬草除根，與其費盡氣力剪除枝枝蔓蔓，不如一刀揮斷枝蔓根！當我們有了夢想就不要輕言放棄，不要想自己有沒有能力去完成，你要做的是開始，萬事開頭難，邁出第一步。舍去各種擾亂你心智的想法，自然會有解決的辦法，舍不得一萬小時，就得不到真正的明示。努力地提高自身修養，一個有較高修養的人，是有自信的人，是有毅力的人，是不折不撓對生活永遠充滿希望的人，這是不可或缺的不竭能量。在這條路上還要做到四個字：將心比心。每一個夢想都不可能是只有一個人的世界，我們在實現自身價值的過程中每時每刻都與人打交道，人是有獨立意識的，我們要懂得相處之道。當下大量的書籍充斥在市場，各種人際秘籍，各種神奇寶典，讓人不知所適。其實萬變不離其宗，星云大師在諄諄指導的言語中透露著的是“將心比心”。當我們都能站在對方的角度時，就是一種心的交流，有了心的交流，才能更好的相處相交，才能杜絕矛盾的產生，才能同心齊力。只有心智得到了應有的修行，達到了一定的高度，才會舍得一切欲利嗔癡，才能身心合一，才能無處不春風。

舍得，以舍為得！其宗為提高自我修養，做到正心、修身，以不變應萬變，做到游刃有余，無處不春風，實乃心相昭昭。

第五篇：舍得讀后感

《舍得》讀后感

在看星云大師的 《舍得》，心里久久不能平靜。說不出是什么滋味，總之，慚愧得很。在星云大師的講述里，我宛如看到了他一生行走于世間的身影，也耐心地體味到他行為背后的那顆心，不禁為之深深感佩，也深深地內疚。

舍看起來是給人，實際上是給自己。給人一句好話，你才能得到別人回你一句贊美，給人一個笑容，別人才能對你回眸一笑。舍和得的關系，就如因和果，因果是相關的，舍與得也是互動的。能夠舍的人，一定是擁有富者的心胸，如果他的內心沒有感恩、結緣的性格，他怎么舍給人，怎么能讓人有所得呢？他的內心充滿歡喜，他才能把歡喜給你；他的內心蘊藏著無限的慈悲，他才能把慈悲給你。自己有財才能舍財；自己有道，才能舍道。有的人心中只有貪嗔愚癡，他給人的當然也是貪嗔愚癡。所以我們勸人不要把煩惱、愁悶傳染給別人，因為舍什么就會得什么，這是必然的因果。

古時候有一對父子，父親樂善好施，經常給人幫助，他反而家財萬貫。而他的兒子卻性情貪吝，千方百計搜刮別人的財富，最后一無所有。父子二人，一給一受，其結果有天壤之別，所以“以舍為得”，誠信然也！

走路時，不舍去后面的一步，便無法跨出向前的一步;庭院里的花草樹木如果不你不舍得剪去枯枝敗葉，它就無法長出嫩芽，城市中，如果你舍不得破壞簡陋的違章建筑，便無法建設市容整齊的現代的大

都會。我們在平時的工作中，不舍得放棄工作中不好的習慣，工作就不能做得精益求精。

總之，以舍為得，妙用無窮。我們要學習舍的性格：舍給別人好的，會得到好的，舍去性格上壞的，也會得到好的。當我們把煩惱，悲傷，無明，妄想都舍了，自然就會得到人生的一番新境界。

金華分行 潘惠萍