第一篇：大學一年級暑假社會實踐報告

大學一年級暑假社會實踐報告

在一個多月的暑假生活中，為了更好的了解社會，響應“大學生生涯教育”的號召；也為了給個人今后發展奠定堅實的基礎。我也通過親戚介紹，去苗木基地體驗了一個月的田間生活。說是田間生活，其實也算不上，哪兒什么都做，而且都很先進，相當于一個度假村。首先，基地里有月季，玫瑰，主要還是安祖花，亦叫紅掌，紅鶴芋等，原產地哥倫比亞。其花色艷麗，花莖挺拔，葉型翠綠美觀，被譽為總統花，具有極高的觀賞價值和經濟價值，是當今世界著名的切花和盆栽花卉之一。守溫室的工作其實挺輕松，環境也好。然后也搞餐飲住宿，有時候也會接待一下客人，還會端一下盤子，這就有點累了。基地里忽然還建了一個祠堂，供奉了一些佛像，經常會有人來拜佛求平安什么的。

如今的大學生在大多數人的心理都是溫室里的花朵，經不起風吹雨打，出來社會不會人際關系等等。90后的標簽都與意志力不夠，狂傲有關系。當時光的列車駛進了二十一世紀，在高教改革不斷深化的今天，越來越多的大學生已不滿足于校園這一狹小空間，紛紛走出象牙塔，到校園外面呼吸新鮮空氣，去更為廣袤的空間實踐自己的理想。當今社會，“獨生子女”現象所暴露出的弊病——意志力和社會責任感缺乏。學生意志力薄弱，做事、學習缺乏認真負責的態度，自私、懦弱、冷漠已不單單是學校和家庭的事情，它已經成為了一個社會問題.前蘇聯教育家馬卡連柯說：“意志、勇敢和目的性的培養問題，是具有頭等意義的問題之一”。宋代文學家蘇軾也曾說過：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必然有堅忍不拔之志。”堅強的意志品質是克服困難，完成各種實踐活動的重要條件。更重要的是，通過這份暑假實習，我懂得了一個道理，那就是無論你做什么工作，都要認認真真對待，而不是馬馬虎虎應付。這些小事做好更能體現一個的真正能力。我也沒有以前那么嬌氣，大大咧咧，受挫能力也提高了，相信無論這對我出去工作還是生活中都有很大幫助。沒有去體驗過生活，怎么生活的艱辛和賺錢的不易。這些都是大學生應該體驗的。我認為現在的大學生應該與社會有一定的接軌，畢竟社會是個大染缸，很容易受到誘惑。那么出來社會就不會那么容易覺得不適應。

社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛煉環節, 也是教育與實踐相結合的具體體現。當今社會的競爭是人才素質的競爭, 隨著人才被推向市場, 大學生的自我優越感將逐漸消失, 發展方向更加撲朔迷離。因此要適應時代的要求, 不僅要具備豐富的專業知識和高超的業務水平, 更必須具備一定的綜合素質。大學生參加實踐活動, 對德智體本身來說是課堂教育的延續。大學生積極參加社會實踐,是高校思想政治教育的一條重要渠道, 使他們按著現代社會的要求健康成長。當代大學生要成為現代化建設的有用人才, 就不能閉門讀書, 而必須敞開大門, 走向社會, 與工農相結合,積極投身到改革的洪流中去。目前, 相當部分的青年在注重實現自我的同時, 往往忽視和拒絕貢獻社會, 從而削弱了社會責任意識, 在自我與社會之間橫著一條不淺的鴻溝。社會實踐能萌生責任意識, 只有到實踐中去, 才能迸發出熾熱的社會責任感來, 才能為社會做貢獻。社會實踐是教育教學內容的重要組成部分, 是鞏固所學知識、吸收新知識、發展智能的重要途徑, 它不受教學大綱的限制, 大學生可以在這個課堂里自由馳騁, 發揮自己的才能, 開創自己的基業, 充分利用在校期間的以學習為主、學好和掌握科技知識的有力條件, 在社會實踐中磨煉自己, 真正鍛煉和提高自己的實際工

作和適應能力。很多高校多年來一直堅持理論與實踐、校內與校外、專業與非專業等多種形式的實踐活動, 在實踐中注意學生各方面素質的提高和實踐能力的培養, 培養了一大批多面手和全方位人才, 充實了教學內容, 活躍了教學氣氛, 拓寬了社會視野, 掌握了實踐技能, 使大學生們學到了書本上學不到的知識, 掌握了在學校中學不到的技術, 同時也縮短了理論與實踐脫離的距離。在實踐中認識社會、增長才干、提高自身素質、為日后真正走進社會鋪定基石。我現在理解了學院為什么一直強調加強我們社會實踐能力。在那里，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事我們怎樣才能把事情做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業后走上工作崗位而奠定基礎最后領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會,只要有知識和能力,智慧,我們就可以找到好的工作。

人類發展進入21世紀的腳步已經來到, 科技的飛速發展和社會的不斷進步給大學生提出了更高的要求, 要適應新的市場經濟對人才的需求, 不僅要具備豐富的專業知識和高超的業務水平, 還要具備一定的綜合素質, 除了要有較深厚的理論基礎外, 更需要具有實際工作能力和實際操作能力, 所以只停留在書本上是遠遠不夠的, 要求學生們具有較強的應用能力,實踐活動則是達到這一目的的必由之路。現在許多在大學校建立的教學實踐和社會實踐體系, 越來越成為整個在校學生學習和受教育過程的重要組成部分。

第二篇：大學一年級暑假的社會實踐報告3000字

大學一年級暑假的社會實踐報告3000字在一個多月的暑假生活中，為了更好的了解社會，響應“大學生生涯教育”的號召；也為了給個人今后發展奠定堅實的基礎。我利用三十天的時間組織了一項名為“愛心輔導”的社會實踐活動。現在活動已經圓滿結束，我在此做一個總結，作為大學一年級暑假的社會實踐報告。

活動的動機

在權衡了各項大學生可能參與的社會實踐活動之后，我認為：家教是一份切實、有價值的方案。作為一名師范學院的學生，盡管我本身屬于非師范類專業，但“為人師表”這個千年的古訓卻永遠牢記在我的心中。我覺得，做一個好老師是非常具有挑戰性的；同時，如何出色的勝任老師的工作，對我也是一個很大的磨練。所以本著這樣一個向往，我選擇了組織家教這項社會實踐活動。

活動的準備

為了能夠增加此項活動的“含金量”。我為活動訂立了“自己組織，自己分配，自己招生，自己工作”的基本宗旨。其中這里的“自己”實際上指的是一個群體：即所有參與到我組織的這項活動中來的和我具有同等學歷的朋友們。他們分別是：萬健（南京郵電大學信息工程與自動化管理系）、施政（南通大學數學系）、蔣舒（南京工程學院光電工程系）、賈楠（鹽城工學院經濟管理學院）等。在組織好人員之后，我于17號晚迅速草擬了兩份材料。即：“愛心輔導介紹”廣告和“愛心輔導活動會員條例”。（材料見附頁）

活動的實施

在1月19號散發了“愛心輔導介紹”廣告之后，我們很快接到了許多家長的詢問，并陸續登記好姓名和聯系方式。1月21號上午結束招生后我組織分配了各個參與同學的任務，其中我具體負責了一名四年級學生的語文及英語輔導工作。會議結束前我們再次學習了“愛心輔導活動會員條例”。下午同學們開始各自與負責的孩子家長聯系，商定具體的實施細節。22號活動正式開始，在輔導孩子的過程中，我始終遵守條例中的規定，牢記認真負責的態度，以學生為本，禮貌、耐心、親切的完成輔導任務。同時，我尊敬學生家長，禮貌用詞，耐心聽從家長的建議。在具體學科指導中，我發現：這個孩子存在著偷懶和粗心的壞習慣。我針對這一點提出了狠抓輔導效率，減少學習持續時間但增大學習頻率的方法,為這個孩子的提高作出了一定的貢獻。活動結束時，在我和孩子家長共同組織的測驗中，他取得了全優的好成績。

在完成自己任務的同時我還統籌著全局，每天與其他四位同學保持密切的聯系，時刻提醒他們牢記活動條例并注意自己的安全。保證活動的正常進行。

活動的總結

經過全體同學的努力，我們于2月22號下午圓滿的結束了為期一個月的家教活動。活動結束后我組織召開總結會議，同學們交流了各自的感想。其中萬健同學的感想值得大家學習，他認為：“通過這項活動，我意識到了錢財的來之不易，那么這個意識將給我今后形成正確的理財觀打下一個深厚的基礎。同時在輔導過程中，我逐漸形成了一個耐心、機智的處事習慣，敢于提出自己的意見并結合他人的建議把工作做得更好，這一點是我走向社會前所接受的最有效的磨練……”

我個人認為：首先，這個活動是十分具有意義和價值的。當今大學生虛度光陰的現象十分嚴重，我們組織并參與這樣的活動是對自己的一個鍛煉，正如條例中所說的“生活在嚴格教育體系下的我們，對于社會、責任、實踐，甚至對于報酬是怎樣得來的，還一無所知……發起這項活動。既貢獻了自己身上的一份余熱，也提高了自己的人生閱歷。”其次，通過活動我們也很好的實踐了“大學生職業生涯教育”中提倡的激發大學生自我實現的需要，培養積極上進的人生觀；促進大學生樹立明確的職業目標和職業理想以及增強大學生在就業中的核心競爭力的號召。為我們今后的發展提供了很大的幫助。在活動中我再次認可了老師的教育，即人的職業發展是一個持續的發展過程，大學生就業準備絕不僅僅是最后半年或一年才需面對和投入的任務，而應該是貫穿在我們生活過程中的一件大事。通過組織和參與“愛心輔導”活動，我個人對于社會的理解以及就業的估計有了更多的認識，而在組織管理能力上更是得到了很大的進步。盡管不是真正的就業，但是體驗到了一種在校園里和課堂上無法體驗到的帶有一定壓力的就業氛圍，給自己為人生發展而做出的準備提供了幫助。

暑假即將結束，組織并參與“愛心輔導”活動使我的暑假生活變得充實而有意義。盡管在這次“愛心輔導”活動中我們取得的經濟報酬是微薄的，但是我們收獲的精神食糧卻非常豐富。因為它讓我初步領悟到一個人不管學歷有多高，能力有多強，在體現自我價值的社會活動中都離不開“扎實、勤奮、虛心”這樣的立身之本。

摘要：社會實踐在我的大學生活中重要的一部分。2008年暑期實踐是在平輿七星電器公司中完成的，七星電器是平輿縣最大的家電零售企業，改組2008年2月，是一家以經營電器及電子產品零售為主的企業。本人在其中的主要職責是負責銷售七星電器代理出售的九陽小家電。其中積累了很多銷售技巧、專業知識與禮儀態度，為我以后學習同樣是服務類的旅游管理打下了基礎。

關鍵詞：暑期實踐 銷售技巧 禮儀態度

2009年7月10號, 我開始了我的暑期社會實踐。實踐內容和我所學的旅游管理專業關系不不太相符,但是畢竟都是服務類的,我在實踐結束后，我認為不管是在哪方面實踐,關鍵是要達到鍛煉的目的.我在七星電器中擔任的是九陽家電的產品銷售工作，我認為一個銷售公司的銷售人員是至關重要的。因為顧客首先會接觸到的就是他的相對銷售人員。每一個銷售人員的專業知識與善意的微笑甚至只是為顧客引導指路，都是最基礎的工作也是最難勝任的工作。要想成為一個合格的銷售人員，我們必須做到以下幾個方面：第一：需要了解任何九陽小家電在七星電器公司中售前售中售后的優惠政策、注意事項與接待的方式方法與禮儀態度。第二：需要了九陽小家電，也就是我需要負責銷售的產品的性能與其專業的操作方法與內部結構和售后的相關服務。

首先,我更深地體會到”態度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業,因為曾經第一次做電器促銷時，沒能適應當時的工作環境,不講究講解技巧,最終得到銷量低的結果.而看到周圍的”老江湖”們將自家產品夸大優點,回避缺點,忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號,頓時對現實社會失望和氣憤。然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個問題.第一,產品質量問題在于研發及生產部門而非銷售環節,作為銷售人員,應該提高業務水平,掌握銷售技巧,從企業利益角度出發做好銷售工作.第二,銷售人員應該相信企業,真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務工作.有了積極的態度,我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激.當小朋友經過我的柜臺時我會主動提醒他到服務臺領取贈品；當老年人來選購時我會給他推薦質優價廉，使用操作簡單，適合老年人使用的小家電，同時結合小家電功能介紹一些使用方法;當中年人來選購小家電時，我則幫他選一款功能相對較多的,使用方法符合其要求的產品，并耐心地教他操作。總之,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.其次,我意識到和諧的工作環境和人際關系是工作順利的保障。剛開始的時候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時,顧客進門就好比羊進了狼群的勢力范圍。由于我是新人,對環境還不熟悉,不敢冒進行事,只是觀察周圍情況并認真學習。我知道,各品牌都在進行多方面較量,惟有自信自強者才能勝出.我在遵守職業道德規范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺。堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業績也能更高。

最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點：首先，銷售不是我的強項，我也未經過專業培訓，更沒太多實際經驗，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們

早經歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補差距。我便上網查找本品牌企業概況以及營銷技巧，平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調整心態不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經驗，銷量穩步上升。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優點的，比如態度端正，做事認真負責。

我在這份銷售工作中積累了很多銷售實戰場上的銷售技巧，這都是自己在無數的消費者的問題面前一點點摸索出來的。

起初在七星電器銷售九陽小家電時，我對小家電的認識還停留在使用上，為了作好銷售工作，我逼著自己了解和喜歡小家電，明白了它各個元件的道理，現在已經能回答出顧客提出的各種九陽小家電方面的常識了。

在銷售方面經驗方面，小家電銷售，比的就是耐心與合理的講解，說其所用，也就是投其所好，需要在銷售語言方面下功夫。比如我若在周末工作，我就會同顧客說，“您的運氣真不錯！趕上我們的促銷二重奏：暑期促銷；周末促銷，所以您都不用去別的地方看了，您在七星買小家電肯定不會吃虧了，因為我們的價格都是這么透明了。

首先，在價格上，不要急于求成直接報底價，因為這樣會造成有些優柔寡斷的顧客決定性的放棄，可能只差那么一小點的價格讓步雙方就妥協美滿了，但是你無路可退，顧客一句“你這價格還是不夠低，都沒怎么降價，我再去別家看看吧……”所以我總結下來就是一定要先穩住顧客的腳步，大多數的顧客在購買家電上是盲目的，他可能今天只是來看看，但如果你懈怠了，你就放棄了一個“明天”的機會。

其次是猛推品牌的優勢與特點。再從顧客的角度找“為什么不買”的理由攻破，群體顧客需要分析誰是決定購買者，發動主戰術向其主推。有些顧客的需求首先是不會用小家電，需要學習，向你問東問西，你的辛苦講解有可能白費，但是頂多是今天不買你的產品，他也學會了東西，終歸他會對我有印象的多，這時候發給他廣告彩頁他就會欣然接。

工作中的我，不敢說多么努力，但是七星電器的領導及其他工作人員的銷售也鼓勵了我，認可了我的能力，我會繼續努力，向朋友一樣真心對待每一位顧客。雖然這次實習工作很圓滿的結束了，但是我也會在未來工作的對待上保持這份初生牛犢的熱情，做一個對社會有用的人。我在這份工作中得到了許多體會與心得，或許每一個人會把在每一份工作中的酸甜苦辣自動轉換成對這份工作的抱怨連連，但是我真心的面對了這個工作。我相信這是我人生中的機會與經驗，是一本永遠都要努力學透的課本。

在實習期間最重要的是,通過工作我體會到了父母的艱辛,他們為了我們付出的遠遠不是我們能想象得到的!就拿我工作的這段時間來說吧, 每天從早上九點開始一直站到晚五點。我們邊站著邊給顧客介紹商品。一天下來身體都不聽使喚了，嗓子特別的沙啞。仔細想一想，父母為了我們付出了多少。

短短一個月的暑期實踐讓我從中學到了好多的東西,這些都是從書本中學不到的.在實踐中我才體會到,原來自己知道的,懂得的東西真是太少太少了,正所謂是:書到用時方恨少啊!覺得自己其實就像是一張白紙.通過這次社會實踐,我不但認識到自身的不足,也學到了一些東西,待人接物,為人處事等等.并且豐富了自己的知識面,拓寬了自己的視野,鍛煉了自我,強化了自我.所以我們要想在這個社會立足,要想適應這個社會,我們必須不斷的壯大自己,不斷的努力,這樣才不至于被這個競爭激烈的社會淘汰。

在今后的學習中,我想我會更加努力地學習專業知識,學會更好更合理的安排自身的學習生活,不能讓寶貴的時間付之東流.為了美好的明天加油

第三篇：大學暑假社會實踐報告

大學暑假社會實踐報告

社會實踐能增長我們的社會履歷!那么你知道社會實踐報告怎么寫嗎?下面是出國留學網小編為大家整理的“大學暑假社會實踐報告”，歡迎參閱。內容僅供參考，想要了解大學暑假社會實踐報告【一】前言

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假里，我希望能與以往有所不同。我要自己找工作，自己上班，自己實踐，一切都靠自己，我不想總當溫室中的花朵，被別人保護著，我要獨立。

這是一種磨練，對我來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。而且能在社會上實踐所學，這才是教育的目的。

這次實踐是在飯店做服務員，只有我一人，實踐的時間是從07月13日到08月12日為期一個月，主要內容有刷盤子、點菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下： 基本情況以及工作體會

我能找到這份工作完全是憑運氣撞的。正在我準備打包回家時，意外的碰到了我們的老板——一位可親的阿姨，是她給了我這次實踐的機會，而且對我照顧有加，我真的很感謝她。剛開始工作時，那真叫一個亂啊。自己什么都不會，什么都做不好，每次手忙腳亂的忙半天，卻總是做不對。和我一起工作的有個比我小四歲的小姑娘，她做的是那樣井井有條，我都懷疑自己這二十多年白活了，竟然連簡單的刷碗拖地都做不好。好在，這里的人都很好，慢慢教，我也算虛心求教，經過幾天的學習，我慢慢適應了。

工作確實很累，每天九點開始上班直到晚上十點，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來、點菜、上菜，還要查看菜的樣子，刷碗，中午三個小時的休息時間是我最舒服的時候，只有那時，腳是離地的，它們才可以放假，可是起床時，它們都要小心的下地，因為它們好疼。在時間快要結束時，我還不小心摔了一跤，把腿都摔青了，但還要堅持上班…… 不過在這里還是很開心的。首先，這里有一幫和我同齡的年輕人，我們在一起工作，沒事時還可以聊會天，大家相處的很好。其次，在這里我也算接觸過一些人，形形色色，上至xxx教育局局長、xxx稅務局局長，下至普通食客以及民工等，和他們打交道也很鍛煉人啊。還有，我們這里有一位好老板，她待我們真是沒的挑，有時感覺她象我媽媽似的，好喜歡她。

實踐感悟與心得體會

這次實踐，我只是想接觸一下人們口中總提到的社會，總說大學生接觸不到社會，我想自己體驗一下社會到底是什么樣子，一個月下來，還是有所收獲。

1、在社會上要善于與別人溝通。經過這一個月的實踐工作讓我認識很多的人，也讓我了解到與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前，我與別人對話時不會隨機應變，總是想說什么就說，談話時從不注意別人的想法，這是很讓別人討厭的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心地接受。

2、在社會上工作要有自信。我剛工作時，總認為自己什么都做不好，就養成了不恥下問的習慣，干什么都問好，一開始大家還有耐心。然而當我慢慢熟悉后，還是改不了這個習慣，大家邊有點煩了。后來，同事說“你能不能有點自信，自己作主啊”，我才意識到，這是缺乏自信的表現。在以后的工作中我盡量自己作主，讓自己有點自信。不論你以后做什么工作，肯定會又要自己做主的時候，所以，自信一點，自己作主。

3、工作中也充滿學習的機會。像我在飯店工作，那的廚師很好，我站在旁邊，他還教我炒菜呢。雖然學生不是太好，但也還是受了點熏陶，回家后媽媽還夸我做菜好吃呢。還有，我也經常和同事說我們學的東西，討論我們都看過的書，很有意思。其實，生活中，工作中，到處都是學習的機會，只要肯抓住，不一定要在學校學習。本人存在的問題及思考

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題： 第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以后真正融入社會奠定堅實的基礎。

本次社會實踐的問題和建議

1、在待人接物上應以真誠為主，只要你真誠對待周圍的一切，他們會以同樣的行動回報的。只有你對人家好，人家才會對你好。

2、希望能有最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今后我要參加大學暑假社會實踐報告【二】按照院xx系的統一部署和要求，我的xx學院寒假社會實踐活動于XX年x月x日開始，主要開展家電維修等活動。現將這次社會實踐的相關情況報告如下： 一，實踐內容和過程 7月22號上午，我來到了xx鄉，我的第一站是xx鄉的中心——xx村。在這里，我受到了村委會干部和鄉親們的熱情歡迎。熟悉了環境以后，我很快以村委會為根據地展開了我的維修活動。因為我是義務為鄉親們服務，所以受到大家的熱烈歡迎。沒多久，鄉親們就紛紛拿來了電視機、電扇、電飯鍋、洗衣機、影碟機等家用電器。對于送來的每個電器，同學們都全力以赴，使出自己的渾身解數，真正做到了令群眾滿意。在xx村的維修活動總共持續了三天，基本上滿足了鄉親們的需求。

我的實踐活動的第二站是石臺村，她是有著2XX年歷史的村莊，因此能夠在這里為鄉親們服務，我內心充滿了喜悅和激動，感到無尚的光榮。在石臺村服務期間，我更加認真努力，圓滿完成了既定的實踐任務。二，實踐感受

我這次下鄉活動不僅僅是簡單的維修服務、文藝演出和社會調查。在這里，我學到了許多在學校學不到的東西。使我這些天天呆在校園里的只知讀書的大學生有機會進一步了解社會。通過和社會上的人交流和溝通。使我對這個錯綜復雜的大千世界有了新的認識。

我家電維修組在實踐活動中了解到，地處山區的xx鄉經濟發展水平還較低，工業基礎薄弱，整個xx鄉還沒有較大的工業企業。交通條件發展較慢，這也是制約經濟發展和群眾生活改善的一個重要因素。受地形和資金短缺的影響，有些村還沒有通上公路，真的是“晴天一身土，雨天一身泥”。村里有些頭腦的人都到山外或者市區作生意打工去了。許多家庭的生活水平剛剛達到溫飽。許多年輕的姑娘都嫁到外面去了。雖然村里的基礎條件較差，但是這里的農村黨員干部卻非常敬業，積極帶領村民利用現有的條件努力發展經濟，提高提高群眾生活水平，豐富群眾文化生活。

作為在校大學生，在這次活動中我深深感受到知識的重要性。尤其是在文化水平不高。

農村，僅有勤勞的雙手是不夠的，科學文化技術尤其顯得重要。我學校的許多都是從農村出來的，家鄉的經濟水平也并不高，許多同學都是家里東拼西湊甚至是貸款才把學費勉強交上的。三年之后，如果我沒有過硬的文化基礎和專業技術知識，將來就不可能在競爭激烈的現代社會作出一番事業，甚至連自己的生存問題都解決不了。但是許多同學卻整日在校園里無所視事，稀里糊涂，渾渾噩噩的浪費青春。想到這里，我不禁為這些同學擔心，將來走向社會時，他們該怎么辦?難道還要靠父母養活一輩子不成?在今后的大學生活中，我不僅自己要加倍努力，好好學習，不斷的豐富和完善自己，而且要提醒身邊的同學，珍惜在學校的寶貴學習機會，人生苦短，時光易逝，少年不努力，老大徒傷悲，別等到畢業時兩手空空卻無以回報父母時才知道后悔，因為人生不能重來。雖然我的基礎差，但是只要下定決心，刻苦拼搏，終會取得令人滿意的成績。

社會實踐是一種動力。看到在土地上耕種的農民，在工地上揮汗的工人，在邊防上守衛的戰士，我明白了書桌的分量，一種強烈的責任感油然而生，是人民哺育了我，培養了我，給了我知識和一切。作為一名大學生，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。社會實踐是體味人生的“百味筒。”要想體味一下生活的酸甜苦辣咸，那就請你自己參加一次實踐服務吧，我保證你一定會不枉此行，個中滋味只有親身參與才能體會的到。社會實踐是驗證實力的“試金石”。走出校門融入社會的大舞臺，我才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。行不行，實踐中看!“紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知”。我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，同學們變得更加成熟、更加自信，校園里到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動!大學暑假社會實踐報告【三】大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

有人這樣形容現在的大學生打工族:中文專業投筆從“融”，外文專業西游取“金”，歷史專業談“股”論“金”，醫學專業精益求“金”。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎學樣習生網存。暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。

另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，復印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了小編特別推薦 社會實踐報告 | 社會調查報告 | 社會實踐總結 | 社會實踐自我鑒定 | 社會實踐心得體會

第四篇：大學暑假社會實踐報告

大學暑假社會實踐報告

大學暑假社會實踐報告1

xxxx年7月17日——23日，xxxxxxxx學院教育學院“同在一片藍天下，心手相牽促成長”大學生關愛農民工子女服務隊在商洛市鎮安縣太白廟村進行了為期七天的社會實踐活動。

期間，服務隊通過“親情陪伴”“愛心幫扶”等活動拉近了與當地孩子們的距離；“作業輔導”“特色教學”等活動幫助孩子們在學習文化課的同時，豐富他們的興趣愛好；“模擬小課堂”增加了孩子們的課外閱讀知識；“素質拓展”培養了孩子們的團隊意識；“愛心午餐”讓孩子們感受到服務隊的用心和愛心；“家庭走訪”讓服務隊更加了解孩子們的生活狀況；“文藝匯演”“愛心捐贈”“簽名活動”讓服務隊和孩子們一起成為手牽手、心連心的一家人，讓孩子們感受到外界對他們的關注、關心和關愛。

七天中，服務隊努力克服自然條件帶來的一系列困難，不畏艱苦，團結一心，圓滿完成了實踐活動。同時，本次活動受到了省教育廳特別關注，獲得了好評。

通過本次活動，讓實踐隊員們體驗了生活，鍛煉了自己的能力，提高了個人素養，豐富了自己的專業知識，達到了“實踐社會，鍛煉自我”的目的。

大學暑假社會實踐報告2

炎炎夏日，烈日當頭。正是因為有這樣的環境，才激起了我參加暑期社會實踐的決心。我的想法很簡單，就是想通過這次實踐看看自己能否在惡劣的環境中依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過社會實踐更多的了解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛煉自己的才干，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升；更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。

想通過暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于我們更多的接觸社會，了解社會，同時實踐也是我們學習知識鍛煉才干的有效途徑。

雖然實踐的一星期并不能算得上是酷暑，可以說是比較幸運，可以在屋子里工作，但屋內烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才干了一天，就已經腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快發現自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記著這次實踐的目的，再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現了，當時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學生應該具有的素質。

在這短短的幾天中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了。用實際行動贏得了社會的認可和好評，也通過走進基層了解了更多現實問題，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，我們還有機會參加了電器廠的生產流水線，才意識到生活中許許多多很不起眼的小電器都要通過這么多步驟，才能最后裝配成功，少了一步也不行，錯了一步問題也會很嚴重。

原來任何一份工作都要我們盡心盡力去完成，以后自己走上工作崗位，不論是什么樣的崗位都要認認真真的完成每一項工作。這次參觀對我們以后的就業觀念起到了啟蒙的良好作用，這些在家里和學校里無法學到的知識通過這次的實踐我們都學到了，很高興自己有這么一次機會可以去接觸社會接觸形形色色的人，這使我認識到社會才是那個我們一生中都要學習的學校，真正的學校是社會。

大學生社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會思想的有效途徑。通過參加社會實踐，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。幾天的實踐很快就過去了，但我從中領悟到很多東西，而這些東西將使我受益終身。社會實踐加深了我對社會的了解拉進了我與社會的距離，也讓自己在實踐中增長了知識，明白了更多人生道理，進一步明確了我們青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，我們更多的了解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑒的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以后還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛煉。七天，對于人生而言或許并不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學技術是第一生產力的真正涵義。

“機遇只偏愛有頭腦準備的人”大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在于社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，將在實踐中學到的知識與經驗更好的用于學習中，爭取在學習上取得更大的進步，提高自己的學習能力和實踐能力，做一個對人民對社會對國家有用的人，努力為現代化建設做出自己的貢獻！

這次實踐是一次經歷，是一次挑戰，更是一筆財富！值得我永遠牢記！

大學暑假社會實踐報告3

經歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們帶了了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更就應提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動好處深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！

大學暑假社會實踐報告4

xxxx探索者小隊的實踐活動已經持續了將近兩周的時間，實踐進入到了消費市場調查階段。幾天前設計好的調查問卷，已經投入到了問卷星網絡平臺，第一天就突破100份有效答卷。我們打算在手機大賣場，進行實地的消費者調查，發放紙質問卷。我們電話聯系了蘇寧電器、中復電訊等大型零售商，但得到的都是對我們的拒絕。面對看重經濟利益的商業公司，我們的實踐遇到了市場調查的困難。最終我們決定，不采用電話預約聯系，而是到手機賣場直接找負責人說明情況。

于是xxxx2年7月20日，我們實踐團隊就直接來到位于西壩河附近的xxxx電器分店開展實踐。與之前的電話聯系不同，xxxx電器的店長直接表示愿意幫助我們進行調研，有什么問題都可以問他。聽到這樣的支持，讓我們信心倍增。這樣的經歷也告訴我們，暑期實踐一定要走出去，到社會中去！電話和實地雖然都是在和人打交道，但是實地的交流才能感受實踐的內涵。

在店長的支持下，我們與xxxx電器手機部負責人進行了訪談。他作為手機的業內人士，告訴了我們一些有用的數據。在采訪過程中，他反復強調：“做手機的利潤太少太少，現在的手機行業就是：得運營商者，得天下！”與之前采訪的手機業內人士相比，這位負責人直接接觸到了手機的最終銷售，他的見解讓我們耳目一新，帶給我們很多思考的空間：運營商真的這么重要么？

叔叔繼續為我們解答疑惑，為我們開啟了解國外手機市場的大門，并且讓我們看到了通訊運營商在手機行業中舉足輕重的地位。他說：“蘋果公司一開始就是靠和運營商合作做起來的。各大手機賣場也要和運營商合作，才能協商到一定數量的手機貨源。”之后叔叔還為我們深度剖析了手機品牌的市場占有情況。目前的手機老大三星占有的極大的市場份額，過去的諾基亞份額還是瘦死的駱駝比馬大，其他國外品牌依然來勢兇猛，而國產手機只能占有極小的份額。我們在采訪進行了1小時左右，之后我們還在xxxx賣場發放了調查問卷，實地觀察賣場的宣傳和促銷。并且體驗了真機，做一回xxxx的消費者，把之前收集的手機信息變為直觀感受。

這次xxxx電器實踐活動十分成功。我們深入市場，深入到消費者中進行調查，并且與直接接觸銷售的業內人士交流，收獲很大。深入到實地調研才是有價值的實踐，我們真的做到了。xxxx探索者，深入市場我先行！

大學暑假社會實踐報告5

實習目的

將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇于探索的創新精神、提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅認真的學習態度，為以后專業實習和走上工作崗位打下堅實的基礎。

單位簡介

肇慶市豐馳精密金屬制品有限公司位于風景秀麗、交通便捷的中國著名優秀旅游城市-肇慶市,距廣州市約100公里。建于（原肇慶明興金屬制品廠）,是一家專業加工生產合金壓鑄模具部件、汽車零部件、金屬沖壓件、金屬制品加工組裝及焊接加工的民營股份制企業。

公司擁有高素質的管理及配套齊全的加工制造、生產與檢測設備（高精密全自動的數控加工中心、數控車床/銑床、數控電火花機、電腦數控線切割機、高精密外圓 / 內圓磨床 /平面磨床、深孔鉆床、普通車床、剪床、壓力機及脈沖式焊接設備數十臺），健全的質量保證體系，并擁有自己的技術科研隊伍。形成了設計制圖、模具開發，加工生產的流水線作業。公司現占地面積 3500多平方米的標準廠房，員工人數72人。產品涉及：汽車、機械、電子電工、通訊等數個行業；下設：有兩個制造工場；產品技術部、質檢部、沖壓部、機加工部、壓鑄部（計劃中）、焊接部、模具制造部等部門。技術部門設有新產品開發組，可根據用戶的圖紙或樣品制造供貨。同時還跟：廣汽豐田、廣州本田（東風本田）、東風日產、聯大化工集團等多家知名企業達成了長期合作伙伴關系；業務范圍遍布全國。

目前主要產品有：汽車零部件、汽車合金壓鑄模具部件、金屬精密沖壓件、金屬制品加工組裝及焊接生產等。

公司經營方針：發展與質量并重，誠信和服務第一，優質高效客戶至上，持續改進。

公司質量方針：以獨特的制造技術及先進的管理為基礎，向用戶提供優質產品。

實習過程

1）安全第一：

對于任何機械廠，安全始終是重中之重。在班長的帶領下，首先對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如在進加工車間時了，不允許穿涼鞋進廠；進廠必須穿長褲；禁止在廠里吸煙，進廠后衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背背包進廠；人在廠里不要成堆，不要站在生產主干道上；在沒有班長的允許情況下，不準亂按按扭、開關；

2)特殊規定

車床規定：

1、找正工件時只準用手板動卡盤或開最低速找正，不準開高速找正。

2、加工棒料時，棒料不得太長，一般以不超出主軸孔后端300毫米為宜并用木片在主軸孔內卡緊。如超過300毫米以上，應用支架支承，確認安全后方可加工，但不準開高速度。

3、加工偏重工件時，配重要加得恰當，緊固牢靠，用手轉動卡盤檢查無障礙后，再低速回轉，確認配重符合要求，方可加工。

4、用尾座頂針頂持工件時，尾座套筒的伸出量不準超過套筒直徑的二倍，同時注意鎖緊。

5、用尾座裝鉆頭鉆孔時，不準用杠桿轉動手輪進刀。

6、裝卸較重的工件時，要在床面上墊塊木板，防止發生意外。

7、裝卸卡盤時，只準用手轉動三角皮帶代動主軸回轉進行，絕對禁止直接開動機床強制松開或擰緊，同時要在床面上墊塊木板，防止發生意外。

8、溜板作快速移動時，須在離極限位置前50~100毫米處停止快速移動，防止碰撞。

9、車刀安裝不宜伸出過長，車刀墊片要平整，寬度要與車刀底面寬度一致。

10、車削外圓時，只準用光杠而不準用絲杠代動溜板走刀。

11、改變主軸回轉方向時，要先停主軸后進行，不準突然改變主軸回轉方向。

12、工作中不準用反車的方法來制動主軸回轉。

13、加工鋼件改為加工鑄鐵件或其他有色金屬件時，應將切屑徹底清除及擦凈冷卻液。加工鑄鐵件或其他有色金屬件改為加工鋼件時，應將切屑清除，徹底擦凈導軌面并加油潤滑。

14、作高速切削時，必須注意：① 切削鋼件要有斷屑裝置。② 必須使用活頂塵15、大型車床的工件重量轉速，一定按使用說明書要求進行。

磨床規定：

1） 外園磨床、端面磨床:

a)磨削開始前，應調正好砂輪與工件間的距離，以免砂輪座快速引進時砂輪與工件相碰。

b） 工件的加工余量一般不準超過0.3毫米。不準磨削未經過機械加工的工件。

c） 磨削表面有花鍵、鍵槽和扁圓的工件時，進刀量要小，磨削速度不能太快，防止發生和撞擊。

d） 修正砂輪時，應將砂輪座快速引進后，再進行砂輪的修正工作。

2） 內圓磨床

開動砂輪前，須將換向的柄放在使砂輪離開工件的位置上，以免發生意外。

3）平面磨床：

a） 工作前，須先接通磁力盤開關，檢查磁力盤的吸力應符合要求，檢查磁力盤與砂輪啟動的互鎖裝置應可靠好用。

b) 安放工件時，須將磁力盤擦試干凈。磨高的或底面積較小的工件，須加適當高度的擋塊（一般以低于工件3~5毫米為宜）并用的扳動工件，檢查是否吸牢。

c) 不準磨削薄的鐵板。不準在無端面磨削結構的磨床用砂輪端面磨削工件端面。

3）毛坯選擇

首先我們來到了零件的原始毛坯加工車間，在老師的指導作用下，我們了解到了下面知識，零件一般是由毛胚加工而成。而在現有的生產條件下，毛胚主要有鑄件，鍛件和沖壓件等幾個種類。鑄件是把熔化的金屬液澆注到預先制作的鑄型腔中，待其冷卻凝固后獲得的零件毛胚。在一般機械中，鑄件的重量大都占總機重量的50%以上，它是零件毛胚的最主要來源。鑄件的突出優點是它可以是各種形狀復雜的零件毛胚，特別是具有復雜內腔的零件毛胚，此外，鑄件成本低廉。據指導我們實習的師傅說，我們廠主要就是靠這種方式制作毛坯。但其缺點是在其生產過程中，工序多，鑄件質量難以控制，鑄件機械性能較差，而鍛件是利用沖擊力或壓力使用，加熱后的金屬胚料產生塑性變形，從而獲得的零件毛胚。鍛件的結構復雜程度往往不及鑄件。但是，鍛件具有良好的內部組織，從而具有良好的機械性能。所以用于做承受重載和沖擊載荷的重要機器零件和工具的毛胚，沖壓件是利用沖床和專用模具，使金屬板料產生塑性變形或分離，從而獲得的制體。沖壓通常是在常溫下進行，沖壓件具有重量輕，剛性好，尺寸精度高等優點，在很多情況下沖壓件可直接作為零件使用。

4）加工車間

來到加工車間，這里給我的第一感覺就是太大了車間共分為五部分，分別為車削加工，銑削及其他加工，鉗工，數控加工，焊接，幾乎是涵蓋機械加工的各個方面，大概有30人同時在里面進行各種零件加工，雖然我們在學校的時候也進行過金工實習，做過一些零件，對機床也有一定認識，但是真的處于那種加工零件的氣氛下，有很大的不同，一是我們學校的機床都是有一定年代的，很少近年出來的新型加工機床二是在速度上，我們的加工速度也太慢了，加工同一個零件，我們需要的時間大概是這些加工師傅的五六倍，根本不能進行工業化的生產。在此次對加工車間的認識過程中，我更加明白了機械加工一些流程；胚料---劃線---刨床(工藝上留加工余量)--粗車--熱處理,調質--車床半精加工--磨--齒輪加工--淬火(齒面)--磨面；齒輪零件加工工藝:粗車--熱處理--精車--磨內孔--磨芯,軸端面--磨另一端面--滾齒--鉗齒--剃齒--鍘鍵槽--鉗工--完工。

5）裝配車間

任何機器都是有一個又一個零件裝配而來，在裝配車間，這里大概有接近一百多人在進行零件的收集和裝配，以及包裝，再發送至儲貨廠，在這個車間，工人師傅首先將起所收集的零件進行飛類，一便于進行組裝，確定裝配方法，裝配順序，所需工具；再進行清洗零件，去除油污，銹蝕，涂油，確保機器組裝以后，表面整潔美觀。在產品裝配完成以后，還要對零件各方面進行調試，檢查運動件的靈活性，密封性等性能，再轉箱入庫。

總結

車工是我實習的第一個工種，也是我練習時間最長，自我感覺掌握程度最好的一個工種。師傅似乎很輕松，因為他們除了簡單的介紹了一下車床的使用方法以外基本上就是在閑坐聊天，偶爾出來幫忙看看我們的練習進度。再就是我們誰要是一個不小心把車刀給磨壞了，需要老師幫忙出來磨一下刀具。除此而外，基本上都是我們自己在探索在瞎摸在盡情的折騰。也不能說這樣的折騰沒有效果，畢竟我們都做出了那么多玲瓏小巧又可愛的小玩意。這不能不說是我們的一個小成功，因為沒有差強人意的技術，這種小玩意即使做出來也不好看。因此，車床上的工作，最講究的是一個腦力勞動。我們學習的又是普通車床，一切的操作都是人為的控制，要想做出精美的工藝來，非有嫻熟的技術和縝密的安排難以達到要求。它需要你再拿到一個需要加工零件的零件圖時，不僅僅懂得安排先處理那塊，后處理那里，還必須懂得在處理的時候兩手、大腦、身體各個部位都要全身心地協調配合起來。真可謂是“牽一發而動全身”。而且，車床的工作當中注意事項相當的繁雜，更需要你有耐心有恒心有毅力。

在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了車工、磨床工作中的具體知識，拓展了所學的專業知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面的認識和經驗。 通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

大學暑假社會實踐報告6

大學生活即將結束，踏進社會的最終一個暑假，我決定為自我的大學生活留下美麗的光彩。利用暑期進行實習，為不久走向工作崗位奠定必須的基礎。將在學校所學到的知識運用到生活中去，在學校所學的都是理論性的知識，而對于實踐方面的知識卻很單薄。我決定找份銷售工作磨練自我，期望在實踐之后能夠交給自我一份滿意的答卷。

在學校學習了很多理論知識，僅有將理論與實踐相結合，才能夠完全將知識所理解，所以，實踐也是一門重要的知識。社會和學校將不是同一個概念，要適應社會就要將自我的書本知識充分的應用到自我的生活中去。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。暑假實踐能夠給我帶來適應本事，抓住機遇，讓自我在踏入社會之前有機會鍛煉自我，充分的將理論知識運用到社會中，為以后踏入社會夯實基礎。

從工作的第一天開始，培訓了一個星期時間，主要是了解公司產品和歷史，怎樣抓住一切機會讓顧客買公司產品，這是在銷售過程中關鍵的部分。剛開始的時候總覺得銷售員工作很辛苦和單調，沉悶和機械化。要善于觀察顧客，還要善于言辭，學會與顧客攀談，讓顧客對商品產生興趣。

銷售中重要的是銷售人員應當真誠對待顧客，盡全力為顧客做好服務工作。我們要根據顧客不一樣的年齡來推薦商品，如果家長帶小朋友來購買產品時，提醒他到服務臺領取贈品；當老年人來選購時我會給他推薦質優價廉，使用操作簡單，適合老年人使用的家電，同時結合家電功能介紹一些使用方法；當中年人來選購家電時，則幫他選一款功能相對較多的，使用方法貼合其要求的產品，并耐心教其使用方法。總之，在銷售的過程中盡量讓顧客滿意，把歡樂傳遞給他們。

作為一名合格的銷售員，首先要對產品的各方面知識相當了解，才能有足夠的知識基礎向顧客推銷。在炎炎的夏日，空調是這個季節的銷售旺季，而當中少不了的也有抽獎等促銷活動。空調的形狀各部相同，根據顧客需要進行推薦。格力空調主要是推銷“特價機”和一款“新機型”，從中了解到“特價機”那么便宜，主要是一些舊機型并且性能相對較差，它們的能效比都將不貼合國家推出的新標準（所有空調的能效比都要到達3。16，否則淘汰）。能效比是對空調的一個重要評定標準，“能效比”越高，就越省電。而格力的新款機是一種帶有智能換氣扇的富氧空調，在主機測試到室內的含氧度低于某一標準時，它就會自動地開啟換氣扇向室外換氣，用戶也能夠手控換氣。這將對我們的生活相當的方便。

更重要的是口才了得、有說服力、應對顧客要有耐性。銷售看上去是個簡單普通的事情，但要做好它又談何容易呢？例如：當顧客猶豫不定時，你能夠耐心的告訴他，這時買能夠享受活動，能夠免費贈送商品，享受打折。在價格上，不要急于求成直接報底價，因為這樣會造成有些優柔寡斷的顧客決定性的放棄，可能只差那么一小點的價格讓步雙方就能夠達成購買，顧客一句“你這價格還是不夠低，都沒怎樣降價，我再去別家看看吧”，就有可能失去這個顧客，所以必須要先穩住顧客的腳步，大多數的顧客在購買家電上是盲目的，可能今日只是來看看，但如果我們懈怠了，就放棄了一個“明天”的機會。

在經驗的不斷積累和自我的不斷探索，自我也慢慢的喜歡上了銷售的工作，在與顧客的交流中也逐漸熟練，銷售業績也逐漸成效。

短短一個月的暑期實踐讓我從中學到了好多的東西很多課本中學不到的知識，在實踐中我才體會到，在學校學到的知識少之又少，正所謂是：書到用時方恨少啊！經過這次社會實踐，我不但認識到自身的不足，學會了為人處事等等。并且豐富了自我的知識面，拓寬了自我的視野，鍛煉了自我，強化了自我。所以我們要想在這個社會立足，要想適應這個社會，我們必須不斷的壯大自我，不斷的努力，這樣才不至于被這個競爭激烈的社會淘汰。作為銷售員應當謹記以下方面：

首先，要對產品的各方面知識相當了解，才能有足夠的知識基礎向顧客推銷。作為一名銷售人員，連自我所要銷售的商品都不了解，如何和顧客進行溝通交流，分析這款產品的優勢，讓顧客理解。所以，做任何事情，都要明白自我做這件事的意圖，做好充分的準備，才不會讓自我在做事情是不知所措。

其次，我們應對顧客時要注重態度禮貌。不要一開始就推薦顧客，你能夠和他聊天，經過慢慢交談，能夠明白顧客對哪些產品比較關注，能夠由此推薦一下產品，比較容易理解，將一些產品的優勢，性價比，功能。工作的第一天，我們穿著統一帶有品牌標志的工作服上班，從管理的知識來看，這顯然是強調銷售的團隊合作性以及給予客戶視覺上的沖擊。因為銷售員是直接應對零售顧客，精神面貌和外表著裝是第一重要環節。外表和精神面貌是與人接觸的第一印象，俗話說“先敬來衣，后敬人”指的就是這個意思，所以，我們無論在何種場合都要注意自我形象——外表、談吐、舉止，給人留下好的深刻印象是為以后自我發展奠定了良好的人際關系基礎。這樣顧客對你就沒有抵觸心理，在根據他的需要推薦產品給顧客，然后介紹這種的產品的有點所在。很容易銷售掉產品，顧客也比較滿意。

再次，說話要掌握分寸，有針對性，有說服力，應對顧客要有耐性。銷售看上去是件簡單普通的事情，但要做好它又是談何容易呢？又豈能是紙上談兵呢？每當顧客對產品指出什么缺點的時候，我們都要靈活的應對回答。要明白顧客的需要，也要明白處理問題的分寸。做任何事情都要建立在誠信的基礎上，僅有顧客相信你，你才算為以后的工作做好了鋪墊。

做任何事情，言談舉止都是十分重要的外在表現。

在這個暑假，不但學到了和別人溝通交流知識，并且更重要的是學會了做人的道理。做好一名銷售員，相當于做好生活中的自我！一旦走向社會上工作，我們應對的將是每一天怎樣去“推銷”自我，去讓更多的企業、老板來理解我們，認同我們！不但要有扎實的基礎知識，對專業技能了如指掌，并且要善于觀察，口才了得，靈活的應對本事，能將自我的優勢以“說話”形式向別人推銷出去，能看到別人所不能看的，能靈活應對老板提出的各樣問題，發表自我獨特的見解！

在這次實踐中學會了很多，“讀萬卷書不如走萬里路”，僅有在實踐行動才能深刻體會知識的真偽與意義所在。僅有經過親身體驗后，才能有那種刻骨銘心的感覺，所以人是要在不斷學習和失敗中成長的。

大學暑假社會實踐報告7

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自我的本事也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的本事做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自我缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是十分重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自我的同時讓自我認識的更多，使自我未踏入社會就已體會社會更多方面。

今年暑假，我利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的本事做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自我膽怯的心態。開始放假的時候，明白要打暑期工時，自我就害怕了。自我覺得困難挺多的，自我的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自我覺得很渺小，自我懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自我內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡便應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，僅有征服自我才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某位名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自我覺得在這次暑假社會實踐學到了自我覺得在社會立足必不可少的項目。

大學暑假社會實踐報告8

今年暑假我做了一份特別的工作，跟我的專業完全一樣，我很喜歡這樣的工作，并且希望積累更多的工作經驗，以便將來適應不同的工作環境，更好的投入團隊中。

我在xx有限公司工作了一個月，那個廠還是蠻大的，有好多工作車間，以前對這些根本不了解，我們文科學生本來就很少有機會接觸這些東西，在機電廠里看到不同的設備，不同的分工，雖然至今我仍有很多地方不明了，但比較以前而言，我學到了許多，人也更加的成熟了。

機電廠里許多設備寫的都是英文，還是要好好學習啊，不然的話你根本看不懂，很多設備都是進口的，說明我們國家跟發達國家的差距還是有的，就算為了正興國家，也要在校園期間好好學習啊，在工作期間，我幫焊工師傅打雜了一段時間，這是我第一次親身進入焊機房，也是我第一次自己焊焊條，以前聽到別人當焊工的經歷時，認為焊接很簡單，我主要做的工作還是幫焊工師傅搬點東西什么的，我本來以為焊工應該蠻好學的而且好玩，可后來發現自己完全錯了，做一名焊工可沒那么簡單，有風險，我也照師傅怎么做的，操作了幾次，記得有一次我一做就左右搖晃，焊條果然和鐵板脫落了！后來就感覺好多了，心里也不那么害怕了……可是我點燃焊條又遇到了一些困難，怎么劃啊、點啊。焊條就是不能燃燒，我就請叫別人，可他們也就說就是那樣一點就成，我心想肯定有技巧。

剛開始，我就想要找到點燃焊條的方法技巧，我摩擦引弧后，把焊條拿得很高。

只見那火光向下沖，簡直像火箭升空時一樣！我以為把焊條拿的高一點，沖力就會小一點，所以第一根焊完后，鐵板上除了散亂的小鐵珠外，什么也沒有留下！而且長時間將焊條停在一處，那個地方會被焊弧前的高溫火焰熔化，鐵片熔個洞。

我本人學得不怎么樣，但學到一些注意事項：進入車間時，要穿好工作服，大袖口要扎緊，襯衫要系入褲內；不得穿涼鞋拖鞋、高跟鞋、背心、裙子和戴圍巾進入車間嚴禁在車間內追逐、打鬧、喧嘩應在指定的焊機上進行。未經允許，其它設備、工具或電器開關等均不得亂動；焊前檢查焊機接地是否良好，焊鉗和電纜的絕緣必須良好；焊接時應站在木墊板上，不許赤腳操作；不準赤手接觸導電部分，防止觸電；為防止有害的紫外線與紅外線的傷害須戴上手套與面罩；防止弧光傷害和燙傷；擊渣時要注意敲擊方向以防焊渣飛出傷人；工件焊后不準直接用手拿，用鐵鉗夾持；完后要清理好場地及設備工具。

現在才發現不管做什么工作都不容易，那些工人真的挺辛苦的，從一大早，一直忙到晚，掙錢不容易，如今在這個社會，生活成本很高，每天睜眼，閉眼就要花錢，想生活，就得學會掙錢啊，很多大學生根本不理解生活的辛苦，還到處亂花父母的錢，實在太不應該了，面對面朝黃土，背朝天的父母，只有慚愧之情。

暑期的社會實踐，給我的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風和態度，T型槽平臺是一個人品質的集中體現，也包含對事業上午責任心！有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰自己！

在機電廠里，我還在外廠工作了一段時間，露天的那種，8月份最熱的那幾天炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在考驗自己的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

大學暑假社會實踐報告9

大一學年鄰近尾聲，我們Super Senior的隊員在炎炎夏日的陪伴下積極熱烈的展開了學校組織的社會實踐活動。經過量次研討，我們一致通過了關于蘇州小吃的研究這一課題，并相干的展開了一系列的活動。

首先我們通過網上調查和文獻資料的搜集為課題做了前期預備，也因此對蘇州小吃的歷史發展、種類和特點有了一些必要的了解。接下來我們預備了問卷調查和實地訪察兩部份活動，希看通過這兩部份對我們的課題進行深一步的了解，以便探究。固然，在進行這兩部份時，我們是以2~3人為一小組的情勢分頭行動的。我們問卷調查的訪問對象分為蘇州本地人、游客、外國人和大學生這四類。由于口音類似，我負責的是本地人。我和張啟星同學先往了學校的教育超市，很快就找到了幾位本地人，我們就自制的問卷對他們進行了調查，得到了很多非常有用的資料，以后我們又往了公園等休閑場所調查了幾位老年人。經過總結、回類、分析等一系列的研究，我們不難發現他們普遍都以為現行的小吃價格比較公道，都在可以承受的范圍以內，但是對小吃的味道和口感，說法就有些不一致了，有的松脆可口，有的過于甜膩這對我們下一部活動起了極為重要的作用，可以說使我們進行實地訪察的方向更清楚，目標更明確了。

在七月初，在之前的一系列預備下，我們一樣是以分組的情勢往了幾家老字號進行采訪，對這部份我是感慨頗深，這其中不單單是蘇州小吃的研究這么簡單的題目了，可以說我與陳虹諭同學對采芝齋經理采訪的進程其實不是一番分順，乃至可以說是很曲折的完成了這一采訪，這不能不使我對這個社會產生了很多想法。對采芝齋，我想不論是本地人，就連我們外地的朋友也是早有耳聞的。在網上，我了解到采芝齋是中國老字號糖果店，它建于19世紀末，素以品種繁多、風味獨特的蘇式糖果而著名中外。采芝齋自產自銷的糖果上百種，主要有各式松子軟糖、烏梅餅、九制陳皮、沉香橄欖等。其特點是選料講求、加工精細、營養豐富、甜香可口，既有中國傳統糖果的特點，又吸取西式糖果的優點，自成一格。糖果內的某些原料，不但好吃，且具有滋養補益作用，寓藥理于甘美食品當中。所以我們是帶著非常興奮和期待的心情往采訪的，只是結果有點不盡如人意。首先也是由于我們對采芝齋的現狀和最近幾年的發展還不是特別了解，對他們的`運行體制和情勢都沒有研究透徹，所以采訪的進程難免有些磕磕絆絆，題目預備的也不充分，語言可能也表達的不委宛吧，說得有些尖銳了，導致主管和大廳負責人都不是很配合我們，采訪需要的圖片資料我們也沒有拍到，使得我們很是焦慮，不能不變的穩扎穩打啊。實在就采芝齋我們也提了一些自己的想法，例如把茶點和冰激凌結合，或是如何更吸引青少年顧客，但仿佛那位主管只是一味的敷衍我們，其實不屑于我們的想法與意見，也屢次在言語上顯示了他們極為強烈的優越感，我想他們是有優越的資本的，究竟是中國最優秀的百年老字號之一。可是這類不屑，這類與其他幾組完全不同的遭受和冷待，真是讓我很不舒服，我不知道自己算不算是出進社會了，但我想這類事在復雜的社會比比皆是，我不能一味的選擇出生牛犢不怕虎，這樣只會被久經風霜的人說成是魯莽，是無知。我經過了這件事仿佛有些了解父母老師口中所說的社會和社會的復雜，仿佛這件事情又只能作為一個警示，也不能以偏概全的就否認了這個社會是有暖和存在的，我想我是榮幸的，采訪的是采芝齋，才有了機會上了這樣一堂生動的課，我應當算是收獲頗豐的吧。

接下來我們也是保持平和的心態，把采訪的內容作了回納總結，大家一起討論了蘇州小吃對蘇州經濟的影響，我們也預備以登報、發宣傳單等情勢繼續我們研究成果的后續宣傳，希看我們的研究能幫助到他人，能成心義。

通過親身體驗社會實踐讓我更進一步了解和認知了這個社會，之前總是在家人的庇護下長大不知道外面的世界如何現實.我也希看自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是不是能夠融進這個社會，想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的不足。社會實踐活動真是非常成心義的，特別對大學生來講，在我們正式進進社會之前，盡量的感受社會，了解外面的世界，是有百利而無一害的，人總是要遭到磨礪的，趁現在年輕，還能在家庭學校的保護支持下，我們應當縱情飛揚青春，為自己的將來堆積起厚實堅挺的基石，使以后步進社會不會表現得太茫然太狼狽了。

這次社會實踐活動，不論我們的研究成果如何，我想都是成功成心義的，由于我們都到達了這次活動應有的效果，豐富了自己的見識，拓展了眼見，也令我們受益頗多。不但是這類集體活動也包括那些個人的實踐也可多多嘗試，以后我還是會多多參加的。

大學暑假社會實踐報告10

首先這次我感受最多的就是這份工作的幸苦，之前一直覺得在工廠工作一定很無聊幸苦，盡管自己在這次工作之前就已經做好了很多準備，可是一直以來我都是報著很一個鍛煉的心態在堅持，到了工作當中的時候我才覺得在工作需要一個好的心態，在工廠工作不僅僅就吃苦，還需要我們堅持一個堅定地毅力是第一點，我做到了，在工作當中我明白了堅持這兩個字的真正含義，其實不是自己一開始想的工作是什么，工作當中就一定會是那樣，這是一個片面的了解，其實工作很多時候是多方面的，用心，耐心，這是其中之一，在x工廠我領悟最多的就是，不管在什么時候都要逼這自己去做這件事情，不去做都不知道自己能堅持到是， 時候。

再一個就是我也領悟到賺錢的艱辛，賺錢不是一件輕松的事情，大學的時光是在是太安逸了，我覺得我來到大學之后自己缺乏了對社會的了解，缺乏磨礪，這是很可怕的，在這次的工作當中我實在是體會到了這種賺錢的幸苦，在學校自己沒有一個省錢的意識，沒有一個珍惜的意識，這次我就很清楚自己要做什么了，拿到工作后我覺得自己更加珍惜了，這也是一個成長是一個觀念的成長，更加是自己心態的升華。

通過這次實踐的經歷我真的明白了很多，大學有這么一場經歷很好，而且現在我們也缺乏這種鍛煉，實際上這是一種自我學習自我成長意識的丟失，這是不好的，我相信對我在接下來的大學生活是一種幫助，實踐是為自己的鍛煉，也是對自己的身心的一種打磨，大學還有幾年的時間，不應該被辜負，也不應該被我浪費，這次社會實踐不會結束，會有很多實踐在等我。

大學暑假社會實踐報告11

暑假是我們大學生一次很好的走出校園，進入社會，鍛煉自己的機會。暑假的兩個月里，我找到了一份很好的工作，進行我這一次的社會實踐。我覺得我們大學生就應該多嘗試一些不同行業的工作，才能夠找到最適合自己的那一個。在此次的社會實踐中，我覺得我學到了不少的東西，也成長了很多，對我以后的發展很有利。

這次找工作雖然算不上順利，但我覺得自己是很幸運的。在接連碰壁了很多次之后，我就來到了xx公司面試。這一次面試的過程我自己感覺是很愉快的，面試的人事和部門主管都非常的真誠，公司的條件和招聘信息上說的基本上一樣。所以在接到我面試通過的電話的時候，我就決定要來xx工作，開始做準備了。來到xx之后，我覺得我做的這個決定是很正確的，我在這里找到了自己的價值，這里的工作氛圍也非常的好。在這里工作，我覺得非常的開心，工作也比較的輕松，很適合我。我這樣一個沒有太多工作經驗的人都能夠把工作做好，讓我對自己也有了很大的信心。

在工作的過程中，我在同事和領導的身上學到了很多方面的東西，包括與人交流、為人處事、對一些事情的處理等，也學到了很多的人生道理。他們很樂意教我這些，我也很愿意學。因為我在我們的團隊中，是年紀最小的一個，所以我也是被照顧的那一個。我在公司感受到了溫暖，認識了很多的同事，這是我此次社會實踐最大的收獲。在公司的這兩個月，不管是工作經驗，還是其他方面的能力，我都得到了不小的提高。這對我之后的工作和發展都有很大的幫助，能讓我少出錯，不會誤入歧途，浪費自己的很多時間。我覺得最有價值的就是人際交往方面的知識了，之后要在這個社會上生存，就要學會與人交流的方式，跟別人打好交道，為人處事要圓滑，這樣才能在這個非常殘酷的社會上存活。這是我不得不接受的自己的改變，因為要適應社會，這就是社會的規則。

這次找工作的經歷也讓我明白，找工作一定要找適合自己的，這樣才能工作得開心，也有工作的激情和斗志。在畢業之前，有時間我就會進行社會實踐，希望能夠讓自己獲取到更多的知識，各個方面都能夠有進步。在畢業找工作的時候可以更加的順利，也能夠很快的融入社會，工作得更好。我很感謝自己這一次做的這個決定，沒有讓這兩個月的時間被浪費，自己也在這其中成長了不少。

大學暑假社會實踐報告12

這次暑假實踐，是一次令人印象深刻的旅程。以前我從來都沒有接觸過這樣的東西，所以現在經歷了一番之后，我的感觸很深，開始對自己的人生進行思考和計劃了。實踐的確是一件讓人大腦變得更加清醒的事情，如若沒有經歷這一次實踐，或許我還會像之前一樣在大學的溫和歲月里做一條咸魚，所以在這里，我要感謝這一次實踐，讓我明白了人生不僅要拼搏，更要懂得爭取，這才是最為重要的。

這次暑假實踐是在農村支教，我本身學的就是教育專業，能夠遇到這樣實踐的機會，更是應該去珍惜的。在申請成功之后，我就準備好了自己的行囊，隨著大部隊開啟了這次的支教生活。我本身是從農村出來的，但時隔幾年，我對農村的教育情況也已經不太了解了。所以這次進入中學實則上是對我一次很大的考驗，也是對我個人能力和素養一次很大的檢測。

我們來到了xx縣的一所農村中學，這所初中班級不多，初一就兩個班級，初二和初三差不多都是兩個班級。進來之后，校長為我們分配了任務，我負責初一兩個班級的語文教學，同行的一名同學負責初二的語文教學。就這樣，我們帶著一絲絲的不安和激動開始了這趟旅程。

第一次站上講臺做自我介紹的時候，下面的孩子們紛紛瞪圓了眼睛，生怕錯過我的一字一句，我也有一些些的緊張，但是還是淡然的把自我介紹講完了。講完之后底下的同學給了我掌聲，這讓我感到很激動，更加充滿了信心。這些學生注定是一群可愛的、天真的孩子。讓我對教師這份事業也多了一些向往跟決心。

在這幾個月的支教生活里，我了解到其實農村的教育也在發展，不過相比起城市而言，發展速度緩慢了一些，但是這也不會限制孩子們的思想成長。據我了解，這所學校每年都會有一些大學生過來支教，所以這里的孩子們了解的也是非常多的，他們的視野并沒有被大山阻擋，也沒有被教學設備的不完善而阻擋。從他們的身上，我認識到了學習是沒有地標、沒有界限的。它無處不在，更是隨時存在。

雖然說這次是我的一次社會實踐，實則上更是我的一次學習之旅。在這次旅程之中，我開啟了自己另一扇門，讓更多新的東西涌進了我的胸口，滿滿的填充起來。給我巨大的鼓舞，讓我對未來有了更大的追求和希望。

大學暑假社會實踐報告13

一、實習目的

實習是學生大學學習最重要的實踐環節。通過實習使學生更直接接觸企業，進一步了解企業實際，全面深刻地認識企業會計的實際運營過程，熟悉和掌握市場經濟條件下企業的會計運營規律，特別是企業市場營銷工作的基本規律;了解企業運營、活動過程中存在的問題和改革的難點問題，并通過撰寫實習報告，使學生學會綜合應用所學知識，提高分析和解決企業市場營銷問題的能力，并為以后做好準備。

二、實習時間、地點

時間：12月7日至18日

地點：a樓505、e樓實驗室

三、實習單位概況

四、實習具體內容

本次模擬實習是以濟南通力機械廠20xx年12月份的經濟業務為例，進行了為期兩周的手工模擬和用友財務軟件模擬實習。

12月7日：發放實習指導書、憑證、帳頁、報表等，建賬;

12月8日：編制會計分錄;

12月9日：填制記賬憑證;

12月10日：填制記賬憑證，進行成本計算;

12月11日：審核記賬憑證，登記日記賬和明細賬;

12月14日：編制科目匯總表，登記總賬;

12月15日：對賬、結賬;

12月16日：編制會計報表(資產負債表);

12月17日：編制會計報表(利潤表、現金流量表);

12月18日：撰寫實習報告。

五、實習體會及收獲

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他是我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，他讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，有增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。然而，我現在雖只是一名大二學生，也經歷了為期兩周的會計實習，雖然是在學校的教室里，卻也令我受益頗多。

企業概況是從老師發給我們的《企業會計實習指導書》上了解到的，是一家股份制企業。首先會計分錄要先做出來，為以后其他工作打下基礎。在做會計分錄的過程中，可以說是遇到了很多困難，有時漏寫，有時又寫不明白，弄得迷迷糊糊的，此刻，我才發現自己還有許多欠缺的地方，還有很多要去學習。雖然過程有點迷糊，但還是成功的完成了。其實只要做好基礎工作，填好會計憑證，剩下的就很容易了。尤其是當資產負債表和利潤表全平時，心里說不出有多高興了，原來完成一件事情可以這么有成就感。

在手工模擬中，由于我們是第一次接觸會計賬簿和報表，出現了許多錯誤，也浪費了一些賬簿和報表，但我們知道了如何去填寫以及在填寫過程中應注意的問題，在上機中也深有體會，稍有錯誤，就會產生很大的誤差，報表很難平衡。同時我也體會到細心謹慎的重要性，從事會計工作，真是半點都馬虎不得，尤其是自己真正從事這份工作時，雖說會計實際上就是記賬，看上去有點像小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的，因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮擦涂了就算的，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在企業里，每一個步驟會計制度都是有嚴格要求的，例如說：寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，這樣才能作廢;寫錯摘要欄，則可以用藍筆畫橫線并在旁邊寫上正確的摘要，而且摘要一定要靠左寫起不能空格，以防止摘要欄被人任意篡改;對于數字的書寫也有嚴格的要求，自己一定要清晰端正，按格填寫，不能東倒西歪，并且記賬時要清楚每一明細分錄及總賬名稱，不能亂寫，否則總帳的借貸雙方就不能持平。如此繁瑣的程序不該有一丁點兒馬虎，畢竟不是做作業或考試時出錯了就扣分而已，也不是實習時只是表面的數據，而是關乎一個企業的賬務，也關乎自己所承擔的責任。

上機操作也是很重要的一部分，由于時代的發展，社會的進步，計算機已經是會計工作中不可缺少的工具，使用計算機可以快速的完成算賬的工作，使用軟件也可以省很多事情。然而，不論是手工還是上機，都要全神貫注，處處要小心，要謹慎。

大學暑假社會實踐報告14

為了更好的接觸社會，在社會實踐中鍛煉自己增長經驗，從而讓自己更好的成長，讓自己在大學更好的學習長大，在09的暑期自己找工作進行了社會實踐。

當自己親自去找工作時才開始發現：行動遠比想象難很多。找工作難，找個能很好鍛煉自己的工作更是很難。可是每一次的主動接觸、主動交流都給我帶來一次新的體會，無論是店主、店經理、還是公司的部門經理跟他們的對話也許不長，但自己總可以了解很多東西，也是一次次對自我交際能力的提升。對話中包含很多社會經驗，每一次也是一個積累，積少方能成多。當然，大多數單位和酒店對短期的暑期工都是抱有不接受的態度的，因為暑期工的社會經驗少、和工作時間少，雖然工資也會少但還是會虧損的。我記得有一個單位的人說得一句話就是：“新人培訓你都會要一個月，而培訓好了新人，他就要辭職了，這樣的工人老板不能要!”

最后轉了幾天終于找到了一個我夠條件的單位：韋博國際英語徐家匯中心市場推廣。雖然這是個類似類似分發傳單的工作，但正規度和難度都是相當高的。首先是個簡單的面試，之后是對公司的了解，接待人員把公司概況書給我，又讓我了解工作基本流程講解了一下，之后就讓我試工。老實說以前雖然聽過一些公司要試工，但自己沒想到這個小小的工作也要試工。因為世博會的原因，公司在地鐵里的定點工作臺還沒落實，我只能跟前輩們一起在街上找“客戶”，試工只是簡單的接觸一下工作，只有一個小時所以很快在達到工作量的條件下我被錄用了。

上班時間是很固定的周一至周五：早11時至晚7時，周末早10點半到晚6點。每周輪派工作表，每人每周就有一到兩天的休息時間。這一下子我感覺我就成了上班族。但正式工作才發現這工作的不簡單，甚至可以說需要耐心、堅持、不怕苦。最簡單的我們每天的工作除了中午吃飯的半小時以外，都是得站著而且沒有休息。這就對我們的毅力提出了很大的挑戰，最開始的一周每天晚上回到家都會累的腿很酸，都有點站不動的。不過漸漸地當習慣之后就覺得這也是一種鍛煉對身體的鍛煉，也同時修煉自己的堅韌毅力好事很不錯的。這還不是工作的難處，試工時覺得簡單的工作，在真正工作時才發現：這是一個非常需要口才的工作。我們不僅要擴大韋博的知名度，更要給韋博尋找客戶。為了讓川流的人群注意到我們韋博，我們必須大聲呼喚，并遞上我們的宣傳專用的三折頁，當發現有路人對英語感興趣，最好是有學習的興趣時，我們必須立刻跟上了解情況，如果有興趣就好好的向其推薦我們培訓中心并要是當時有事忙可以留下信息，過后公司會聯系對方并邀請其到培訓中心了解更詳細的情況，或者參加試聽課；如果當時有空就要請他去公司讓專業咨詢師向其解說相關事宜。這一個個環節都是很重要的，而對于我們來說這些都是不簡單的，在我看來原本簡單的類似分發傳單的工作一下子變得好有挑戰，讓我很是喜歡。

雖然不久我們有了展臺，從而可以穿上制服，帶上工作證，在地鐵中上班。這給我們的工作帶來很多方便，讓我們給人很正式很有規矩的感覺，但新的問題也隨即產生。第一就是因為在地鐵人流的加大也使得很大一部分人是在趕時間，這讓我們很難吸引人們注意，第二地鐵的設計是向四面流通，使得人們有很多是向其它出口走的，這樣就大大的分散了人流。于是我們研究決定部分人員在展臺堅守根據地，部分人在適當的擴大戰地，這樣我們的推廣范圍就大大增加，而我們也有開始的控制一個出口變成了控制三到四個，問題也解決得很好，客戶量也增加了。

當然這份工作不僅僅提供給我了一個工作交流的平臺，也提供給我一個學習的機會，我們內部工作人員可以在空閑時自由參加培訓班的英語角等課程，那些純英語講課，純正的環境，也讓我好好的體會了一把，公司能很大一部分的純正的外國人也讓我能有機會跟他們好好交流。還有在在工作時偶爾的外國友人的搭訕，情切的交流，都讓我份工作深深的吸引，我不再簡單的把它看成是一份有錢賺的工作，而是我享受的樂園，讓我有機會去接觸那些我本還沒有機會接觸的人和事，每次當自己用到學過的知識都會那么的開心，而當有時發現自己學的還是很不夠就會更堅定自己好好學習的想法！

社會實踐在于讓我們學到，讓我們體會到更多，從而收獲經驗，在我們成長的道路上給我們幫助。而這雖然是短短的幾十天的工作，但我的收獲卻是巨大的。在那我認識了書屬于我的第一批同事，他們各有才能，在那我看到了一個團隊為一個目標努力，在那我學會積極爭取、努力達標，在那我接觸到了很多我早就新奇的人和事，在那我不僅是努力的工作也會學習新的東西，體會無數次的失敗后的半次成功，體會那些上班族的辛苦，更想到我的父母那更辛苦的工作為了一個孩子。時間結束了，而我也開始了新的學習生活，帶著這不一般的生活經歷而收獲的思想，努力向明天前進。

大學暑假社會實踐報告15

7月21日是一個難忘的日子，我們重走了一段xxxx古道。在這個過程中盡管有些辛苦，但最終卻收獲了不少快樂。

早上，我們來到xxxx古道中的一座茶山。帶領我們上山的龍哥告訴我們，這座山因為是古跡，因此被保護了起來，自清朝后就沒有修過山路，所以上山的道路并不是一般山那樣有人工修好的臺階，而是非常的崎嶇泥濘。我心中雖做好了些許心理準備，可還是沒有料想到登山會是如此的艱難。因為凌晨下過大雨，泥土變得非常松軟，山路上的石板非常濕滑，山路又頗有些陡峭，只是走了一段路就累得氣喘吁吁，可大家都沒有停下腳步，我也就不敢怠慢，跟著隊伍一直向上走著。走著走著，突然就看見眼前的石板上出現了一條黑色的正在蠕動的生物，定睛一看，我不禁大叫起來：“蛇啊！”嚇得直接躲在隊友身后了。我從來都最怕蛇這種動物，盡管那蛇十分細小，而且自己逃走了，我還是很后怕，有點不敢再往上走了，可都走到了這一步，怎么能不登上山頂一覽山下風光呢？我便拉著朋友的衣袖，一邊小心地向上攀登，一邊警惕的觀察周圍的一草一木，生怕又鉆出個什么生物來。就這樣帶著一分擔心，一分謹慎，邁著艱難的步子，終于和大家一塊登上了山頂。站在山的巔峰，俯瞰山下一片綠色的茶園，先前的辛苦憂慮隨著山頂的微風一掃而空了。遠處的山巒云霧繚繞猶如仙境，山下的茶園青翠怡人，這樣的美景叫我怎能不心曠神怡。這段爬山經歷令我終身難忘，登山和下山真可謂是“步步驚心，不過在那茶山頂上卻看到了一生難忘的美麗景色，真是不枉此行。

中午吃過飯，我們游覽了xxxx古道驛站。竹橋，流水，風車，頗有一番古色古香的韻味，難怪有新人在這個地方拍婚紗照。走在驛站的路上，欣賞著沿路的風景，真是覺得舒暢愜意，連呼吸的空氣也覺得甜美起來。

一番旅游下來，腳走的有些酸痛了，可會想起今天一天的經歷，還是覺得非常值得，心里非常開心。重走xxxx古道，不僅欣賞到了那么多美麗的景色，還了解了普洱茶的歷史文化，真是不虛此行。

第五篇：大學暑假社會實踐報告

暑假實踐報告

——海港大酒店服務員實踐報告 實習單位：海港大酒店

實習時間：2010年7月——2010年8月

一、實習單位介紹

海港大酒店是位于獅山永利廣場的五星級酒店，由廣東麥廣帆餐飲策劃公司經營，立志成為蘇州最奢華的餐飲會所。總共有大小包廂18個，其中包括三個豪華包廂，10個大包廂，5個小包廂。飲食種類以粵菜、廣式早茶為主，主打海鮮類產品。

暑假和同學經過多方查找，終于在此找到一份全職服務生的工作。

我被分配在服務員部門，工作時間是早上十點半上班，一點半到四點午休，四點半到晚上十點。一天的主要工作有打掃衛生，定期盤點家私，客人來時點酒水飲料，客人走后需要整理桌面，翻臺，撤臺，擺臺。輪到早班值班還需要領取桌布、臺布和毛巾。在等候客人的時候需要在走廊立崗，直到本包廂客人到。

經過這一個月的實習，使我對酒店的經營運作有了一定的了解，通過實踐，受益匪淺。我在實踐中學會了很多技巧，包括溝通技巧、交際技巧、銷售技巧；體驗到了酒店管理的藝術性和人力資源合理利用的重要性，得到了很多寶貴的經驗財富；了解到自身的不足，總結了經驗和教訓。雖然酒店管理不是我的專業，但是同樣作為商業部門，在以后學習生活中我將明確自己努力的方向，不斷地進行自我增值，為以后策劃自己的職業生涯墊定基礎。

二、實習內容

? 階段一：學習期（7月19日~7月24日）

此期間熟悉各位員工，跟著師傅學習技能；跟隨部長了解各個包廂的結構和家私擺放；餐具擺放與餐廳清潔工作要點；了解餐桌上菜倒酒的動作和與食客交流的禮貌言行；學會基本的撤餐和清潔餐具的技巧等一系列飯店包廂服務生工作項目。階段小結： 在早上和下午例會時即使是新人也要認真記錄在新員工培訓時認真揣摩領悟主管傳授的技術要領，在主管傳授技巧的時候千萬不要自我表現打斷主管的講話。如果那樣就是自尋沒趣。? 階段二：實戰應用

繼續熟練第一階段的各項服務要求及工作事項。被分配到小包廂302工作，雖然第一次是緊張而手忙腳亂，但是在同事的幫助下仍然較好的完成了部長給的首次任務。此時基本上消除了員工之間的陌生感，開始彼此之間輕松交談和熟悉，可以放開心交流工作及生活，掌握各項工作的特點，主動性和靈活性增強，產生歸屬感和親切感。

階段小結：度過工作適應期之后開始慢慢的通過自己的努力把自己的工作態度和樂觀的心情在日常生活中表現出來，讓同事和領導更多的了解自己，關系日漸熟悉親切。

? 階段三：工作嫻熟期

通過前面幾個階段的練習，已具備解決各項事務的能力，完成每天分配給自己的工作之后就主動幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作，相互幫助。

開始對部分服務環節進行改進，靈活應對顧客的要求并且與顧客聊天。偶爾給同事“挑刺”開玩笑，分享勞動的快樂。階段小結：工作過程中利用自己對工作要領的熟練和把握，完美完成工作任務之后，公開獎勵自己，以次來帶動其他人的工作積極性，消除在工作過程中的枯燥性，從而達到“工作并快樂著”的境界。

? 階段四：重用期

經過自己的努力，受到領導和同事的關注，開始看大包廂，雖然勞累，總是狼狽的應對客人要求，但是受到了更大的鍛煉，偶爾幫小包廂時能比同時進酒店工作的同事更靈活從容的應對。為人更加開朗，能主動服務，漸漸脫離被動服務的境地。階段小結：在此期間由于更強大的工作量很容易出現厭倦工作的現象,這就需要抑制自己的消極的情緒，多和部長及同事交流以平和樂觀的心態工作。

三、實踐感想

這絕對是一項勞動能力要求強,工作時間長的辛苦型工作。

所看的包廂和大廳桌子的大小、多少是根據員工的辦事能力及表現來定的，當然，做得多，做的好，工資就高。老員工，所謂的頂力一點的看4個大桌子或是看大包廂；次之的看2個大桌子外加一個小臺或是在樓上看3桌的或是2桌的包廂；新來的，或是不熟練的就只是看1張大桌或2個小臺或是一個單包廂。總的來說，看包廂的要比看大廳的素質或能力高一點。

一、改變傳統的對待員工的態度。人是管理中的主體，這是所有的管理者都小、應該把握住的。管理中的上下級關系只是一種勞動的分工，不是一種統治與被統治的關系；相反，現代管理理念告訴我們：管理是一種特殊的服務，管理者只有做好對下級的服務，幫助下級在工作中作出優異的成績，管理者自己才會擁有管理的業績。現代企業的經營管理必須堅持“三個上帝”，即：市場、顧客和員工！有位老員工在酒店的BBS中對領導這樣說道：“善待員工，做個好領導，記住，你管理的不全都是機器。”我想這也許是每一位員工都想對領導所說的話吧。海港酒店的管理基本上是人性化的，午休都會提供地方供員工休息，還有午餐和晚餐供應，員工與員工，員工與領導之間的氛圍也是融洽而和諧的。

二、企業要有一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化。一個民族有它自己的民族文化，一個企業同樣也需要有它自己的企業文化。企業文化的建設不是可有可無的，而是企業生存發展所必需的。當企業面臨各種各樣的挑戰時，又需要企業中所有的人能夠群策群力，團結一致，共度難關。對于沒有進行企業文化建設的企業來說，平時一盤散沙，遇事就會各想各的心事，而沒有人真正地為企業的發展進行過認真的思考，換句話說，就是沒有把自己融于企業之中。每次例會都要高喊服務口號：不懈努力，做到最好。這不僅是說在嘴上的也是深刻烙印在每個員工心中的。

三、企業需要有效的激勵機制和晉升制度。酒店的激勵機制中過多的注重于物質上的激勵，而忽視了精神上的激勵。事實上，除了傳統的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。有些時候領導對員工的一個微笑或是一句贊賞的收效強于對其進行加薪獎勵！海港大酒店擁有一套較為完整的激勵制度，每個月一次的考試，第一名都有提供獎金加薪的機會。受表揚和被點名服務員工都有價格不等的獎勵。同樣的，受到投訴和打碎家私的員工也會受到不同程度的罰款降級的懲罰。以上是為我此次實習的一些感受和想法，作為一種感受，它可能有很多的主觀的痕跡，不過只有員工才能真正體會到這種感受，因此，希望管理者在做出決策前，除了站在酒店的利益考慮的同時能多為員工考慮，只有這樣的決策才能得到更多員工的支持。

四、總結

做服務員有三個階段：一:被動服務；二：應付式服務；三：主動服務，達到最后一個階段不僅僅靠的是技術，也需要一份工作的熱情和端正的態度。都說服務員是最能鍛煉人的，這一個月的實習生活讓我學到了不光是服務技能和禮儀知識，更是體會到了融洽同事領導關系的重要性，以及為人處世的基本知識。

最后，我想感謝每個同事和領導對我的教導和幫助，這不僅是我第一次正式實習，我也不會忘記這段辛苦而美好的回憶。