第一篇：世界衛生組織認為健康是一種身體精神和交往上

世界衛生組織認為:健康是一種身體精神和交往上

統計表明,正常人地腰椎每天前屈地次數會高達3000~5000次。如果有個顯著地啤酒肚,這些贅肉就是腰上掛地一個個沙包,會使身體地重心更加向前,既增加了腰椎地負擔,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到鍛煉。

省第二人民皮膚科肖定遠指出,其實這些做法都適得其反,甚至會使瘙癢地癥狀越來越重。據肖主任介紹,這些老年人地皮膚瘙癢多是氣血虧虛,至血虛風燥、膚失濡養所致,現代醫學認為是因為激素水平生理性下降、皮膚老化萎縮、皮脂腺和汗腺分泌功能減退、缺乏皮脂滋潤所致。

3肺栓塞:一些久病臥床地老年人,因為肢體缺乏運動,周身血流緩慢,外周靜脈易有血栓形成。當突然體位變動如翻身、坐起或下地時,可使靜脈血栓尤其是下肢地靜脈血栓脫塞,經血循環達肺部帶來梗塞或大面積肺栓塞,病情相當兇險。

因此新生兒地臍部護理就顯得萬分重要。通常在出生后(或出院后),父母要用消毒棉簽蘸上消毒用地碘酊(或碘氟)涂在孩子地臍帶殘端或臍根部創面上,每天涂3~4次。如果使用2%地碘酊,涂后一定要用75%消毒酒精將濃碘酊再擦掉,否則簡單帶來臍周圍正常皮膚燒傷。但如果單用酒精消毒則效果不好。如果臍部已經結痂,則應該用碘酒棉簽徹底消毒,必要時可以用手捏住臍部兩側,輕輕擠壓結痂部位,或用手指將臍部結痂撐開,以檢查是否有痂下積膿。一旦發覺痂下積膿,則應使用2%碘酊和75%酒精反復多次消毒。

在健腦靈地組方中,不僅利用藥物傳統功能,且利用現代制藥工藝將其所含地總酸和阿魏酸等進一步利用,使其安神定志地功能得以最好地發揮,是目前治療失眠癥最有效地藥物之一,通過和清熱解毒及其他中藥雙盲對照研究,在一項為期三個月地臨床實驗中,368例失眠病人按2:2地比例被隨機分成兩組,并分別口服健腦靈和其他藥物,他們地有效率分別為98%、92%,復發率為1%、98%,通過兩組對比說明:健腦靈復發率僅為1%,明顯優于對照組地復發率98%,另以神經組織學病變指數評估受試者治療前后病變程度地改變,結果發覺三組病人失眠地改善率分別為98%、5%,上述結果表明:健腦靈不僅能控制失眠,而且能防止復發,預防嚴重精神障礙發生,各種類型病人均可以應用,安全性較高,毒副作用小,是中老年失眠癥病人地理想用藥。

此是缺德地食品,常吃會得結石。因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人體就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加地鈣,簡單傷腎,成為結石。所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪地。脫脂和低脂奶粉,都會添加合成香料。因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃?

用微生態制劑提高抵抗力地研究和使用由來已久。研究表明,以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表地有益菌群具有廣譜地免疫原性,能刺激負責人體免疫地淋巴細胞分裂繁殖,同時還能調動非特異性免疫系統,去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內地各種可致病地外來微生物,產生多種抗體,提高人體免疫能力。對于健康人來說,不妨“食療”,多吃些乳酸菌飲料;而健康邊緣人群可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。

不少老人把“飯后百步走,活到九十九”這句古話當作健身格言,其實,飯后百步走并不科學。從近代醫學觀點看,吃飯特別是吃飽飯時,老年人地心臟負荷增加,餐后運動對心血管系統有明顯地負面作用。因此老年人應該避免在飽餐后兩個小時內進行運動鍛煉。

世界衛生組織認為:健康是一種身體、精神和交往上地完美狀態,而不只是身體無病。它給健康所下地正式定義是:“健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部優良地一種狀況,而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。”

第二篇：信仰是一種理想和精神

信仰是一種理想和精神

讀那些革命戰爭年代的故事，使我們的心靈受到很大的震撼，是信仰的力量。賀龍宗親有名有姓的烈士就有2050人。這說明了信仰的力量和理想精神的重要，先輩們如若沒有信仰，我們的國家和人民就沒有今天。信仰永遠都是鼓舞我們奮發進取的精神號角，有了信仰，我們的事業才能發展，我們的國家才能進步，這就是信仰的力量。一個國家一個民族，缺什么也不能缺信仰。”

我們還可以看錢學森、錢三強等許多老一輩愛國科學家的故事，他們放棄在國外的優越條件，沖破種種阻撓，義無反顧地回國參加社會主義建設。他們是為了什么？那就是為了信仰。是信仰的力量在感召著他們。

信仰是一種理想和精神，是人生的指南和人生的最高追求。一個人如果沒有信仰，就如同沒有精神脊梁。但我們不能不承認，改革開放后，雖然物質生活有了很大的提高，但人們的信仰失重、行為失規、心理失衡、道德失范現象卻越來越嚴重。有許多人，包括黨的領導干部，不信馬列信鬼神，竟然恬不知恥地說：“當官不發財，請我都不來。”因此，導致一些領導干部陷入了犯罪的泥潭。

第三篇：創新精神是每一個健康的人都具有的一種心理能力

創新精神是每一個健康的人都具有的一種心理能力，它主要由創新意識、創新思維和創新能力所構成。其中，創新意識是前提，創新思維是核心。培養學生的創新精神，使他們作為獨立個體，能夠善于發現認識有意義的新知識、新事物、新思想、新方法，掌握其中蘊含的規律，并具備相應的能力，為將來成為“創新型”人才奠定全面的素質基礎，就需要我們最大限度的為他們的主動發展創造相對寬松的教育條件。

一、消除位差效應，營造創新環境

心理學研究和實踐證明：自由寬松安全的氣氛可以使人的智慧得到最充分的發揮。創設民主、寬松、友好的學習氛圍，使學生在心理放松的情況下形成一個無拘無束的思維空間，能促進學生積極思維、馳騁想象、敢于標新立異。因此，在教學中教師要注重讓學生互相合作，更重要的是應以一個朋友的身份參與到學生的學習中，放下傳統的師道尊嚴，消除位差效應，為學生提供一個無壓力、相互平等的和諧氛圍，才能使學生敢想、敢說、敢做，使每個學生在互相交流中充分發揮自我的能力。在數學課堂教學中對于學生積極主動地參與教學的行為，教師要做到以下三點： 首先是激發與保護。教師要善于激發學生的所有潛藏的積極因素，并加以熱心的關愛和保護，包括他們的好奇心、求知欲、探索精神和創造性的品質。比如，在執教二年級上冊的“觀察物體”時，在每小組的學生中安排一個神秘的學習小伙伴（用布蒙上的米老鼠玩具），使學生一進教室就感到新鮮，從而產生好奇心，集中精力

進入學習。

其次是引導與培養。在教學中引導學生自主學習，獨立思考，培養學生的創新思維。例如：教學《年、月、日》一課時，可以設計幾個問題引導學生自主探究：觀察手中的年歷卡，你能回答下面幾個問題嗎？a、一年有多少個月？b、哪幾個月是31天，哪幾個月是30天？c、二月有多少天？一年有多少天？d、你還發現了什么？??

給學生創設自主探究的環境，讓學生主動思考、探索，使教育水到渠成。再次是尊重和扶持。在教學中要尊重學生的個性，承認人的興趣和性格的多樣性，進行分層次的教學模式，對基礎不同的學生創設不同的情境，不同的問題，使每個學生都能在教師的引領下得到不同層次的發展。師生共同建立和諧、熱烈的教學氣氛，讓每個孩子都擁有同等參與學習和提高技能的機會。如：在三年級上冊教學中，學生學習了用乘法解決問題后，教師創設了下面的生活問題情境：“六一”兒童節到了，班長帶了30元活動費到超市里采購商品，準備舉辦慶祝會。超市里每千克香蕉3元，糖果每千克5元，彩紙3元一張，瓜子每千克2元，氣球每個0.1元，彩帶每條0.5元。問題一：如果班長買2千克香蕉、5張彩紙、1千克瓜子、20個氣球、8條彩帶，班長帶的錢夠嗎？還剩幾元錢？問題二：在不超過30元的條件下，你認為怎樣買比較好？問題三：如果班長希望購買的物品數量盡可能多，你能提出什么合理的建議？對于問題一，教師可大膽放手讓學生自己解決；問題二是一個開放性的問題，為體現學生的個性化學習，培養創新精神，可讓小組合作、討論、自

由選擇，得到合理的購物方案；問題三，可作恰當的點撥說明“購買的物品數量盡

可能多”是什么意思？讓學生明白其含義，進行自由創作。

二、靈活使用教材，培養創新意識

傳統的教學觀認為，教材是教師實施教學的依據，又是學生學習的依據，在課堂教學中必須“忠實于教材”嚴格按照教材的程序組織教學。在這種思想下，教師很少對教材加以合理的處理加工，更談不上創新了。其實，教材是教學的基本材料，尊重教材并非唯教材，而是提倡教師在深入鉆研教材的基礎上，發掘教材中所蘊涵的創新原理，精心構建教學中實施創新的體系，圍繞“以學生發展為本”這個主題，把學生終身可持續發展作為數學教學的根本目的。對教材的加工處理一般從下面幾個方面入手：首先是結合學生現有生活實際和現代社會的發展需求合理運用教材；其次是結合學生的思維訓練和能力培養處理教材；再者是挖掘教材中孕伏的數學思想方法加工教材；最后是著眼于為學生提供自主活動空間調整教材。如，在執教“觀察物體”一課中，教師將課本呆板的主題圖教學，靈活處理為觀察學生喜聞樂見的實物卡通米老鼠玩具，引導在學生在活動中探究觀察物體的方法，有的學生發現“觀察小的物體時，可以把物體轉動一圈進行觀察”，有的學生還發現“觀察較大的物體時，可以圍著物體走一圈進行觀察。”學生的這些發現，正是創新意識的萌芽，需要教師細心呵護。

三、培養創造性思維，提高創新能力

所謂創造性思維，是指在創造活動中創造性地發現問題和解決問題的思維。這種思維特點是：在一般人覺得沒有問題的地方發現問題；對一般人不能解決的問題，深入思考，通過猜測﹑設想﹑驗證，帶著獨創性的見解去解決實際問題。數學教學要

想真正提高學生的創新能力，就必須注重培養學生思維的創造性。

1.逆向思維能力的培養。

逆向思維是從已有的習慣思路的反方向去思考和分析問題。表現為逆用定義，公式，法則，進行逆向推理，反向進行證明，逆向思維反映了思維過程的間斷性、突變性和反聯結性，它是擺脫思維定勢、突破舊有的思維框架，產生新思路、發現新知識的重要思維方式。在學生學習知識的過程中，隨著正向思維的出現，逆向思維也同時產生。逆向思維作為創造性思維的重要組成部分，必須加強訓練與培養。在解決問題的教學中，可以把具有互逆關系的知識聯系起來。例如：在學生學習“除數是一位數的筆算除法”時，創設問題情境“春雨小學387名學生去參觀博物館。租9輛車夠嗎？”并給予一輛標示“準乘45人”的大客車，學生在解決問題時，由于剛學習筆算除法，大部分學生采用387÷9=43(人)43＜45，從而得出結論，這時，有的學生提出不同的意見，用45×9＝405（人）405＞387，說明租9輛車夠了。教師適時引導、分析、比較了兩種解決問題的方案，使學生的思維更靈活，更敏捷。逆向思維能力的培養，不僅有助于學生發現、獲取新的知識，打破思維定勢，更利

于學生全面考慮問題。

2.求異思維的培養。

創新求異的思維能力的培養是數學教學中不可忽視的問題。通過對這一能力的培養，可以使學生從不同的角度出發，沿著不同的解題思路，用多種方法解決問題。在求異思維的培養過程中，要重在新和異，要鼓勵學生積極思考，用不同的解法來解題，從而提高學生的創造能力。

（1）發散思維的培養。

在數學教學中，培養學生的發散思維，對于提高學生的創造思維能力是非常有幫助的。由于在課堂上更多地進行沒有固定答案的研討，就會使更多的學生在集體的爭論中體驗到思維的碰撞，感受到教學的美感。鼓勵學生用多種方法來解決問題，學生的思維有較大的“自由度”，這樣，既使學生的發散思維得到培養，拓寬學生的解題思路，又增強了學生思維的創造性，發展了學生的創新能力。

（2）直覺思維的培養。

直覺思維就是直接領悟的思維或認識。這種思維在應用題的教學中也是存在的，因為它沒有明顯的過程意識，就需要鼓勵學生打破舊的框框，運用聯想、類比等方法大膽進行猜想，是一種較好體現創新意識的思維形式。直覺、靈感是人在認識過程中邏輯中斷的突然飛躍，這是一種還沒有被認識的富于創造性的思維過程。因此，在數學教學中，必須重視對直覺思維的培養，這將對創造性思維的發展、創新能力的培養起到極大的促進作用。

四、運用科學評價機制，激發自主創新

評價作為課堂教學質量的檢測手段，具有激勵和導向的作用，評價的目的是要激發學生的學習愿望，培養渴求新知的動機，強化學生的競爭意識。在數學教學活動中，教師要注重鼓勵性評價，從尊重、愛護、平等的原則出發，對學生實施積極的、適度的和科學的鼓勵性評價，強化學生自主創新學習的內驅力，體現出教師評價的創新。對在學習過程中出現差錯的學生，要以寬容、諒解、和藹的態度對待他們，允許他們再想一想，既使是重復別人正確答案，也應給予肯定，使他們從中獲得成功的情感體驗。教師還應注重分層次評價，注重因人施評，從實際出發，分層要求，既負責評價，又負責指導，鼓勵不同水平的學生及其小組在原有的基礎上取得更快、更大的進步。從學生自身出發，教師應鼓勵自我評價，依靠自己的能力，找出錯誤，加以改正，使其體會成就感，提高自我調控能力，引發自主創新的探索動力。

第四篇：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而且是身體、心理和社會適應 …

一、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態 1.下列哪項是健康概念的完整描述？（D）

A、健康就是體格強壯沒有疾病 B、健康就是心理素質好體格強壯 C、健康就是睡得著吃得香思維敏捷

D、健康不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會適應的完好狀態 2.下列關于健康的說法正確的是哪項？【D】

A、軀體、心理和社會適應這三者是相互依存、相互影響的 B、健康是人全面發展的基礎 C、健康是人生活幸福的基礎 D、以上都是

3.現代健康概念包括：【D】

A、身體健康 B、心理健康

C、社會適應良好 D、以上都是

二、每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康 1.下列哪項是維護和促進自身健康的主要方法？(A)A、采取健康的生活方式 B、使用保健品 C、使用藥物

D、多食用肉類食物

2.每個人都有維護自身和他人健康的_____。【D】

A、義務 B、責任

C、權利 D、以上都是

三、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面 1.健康的生活方式主要包括：（D）

A、生活規律，沒有不良嗜好

B、講求個人衛生、環境衛生，飲食衛生

C、平時注意保健，生病及時就醫，積極參加文體和社會活動 D、以上都是

2.下列哪種方式保持健康、控制體重最為適宜？（B）

A、少吃肉類,多吃蔬菜 B、合理膳食,適量運動 C、吃減肥茶,減肥藥 D、不知道

3.下列哪項飲食習慣符合“合理膳食”原則？（A）

A、一日三餐要定時定量，少吃零食 B、可以少吃或不吃早餐

C、水果營養價值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜 D、以上都是

4.世界衛生組織倡導的健康生活方式是什么：（A）

A、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡 B、合理飲食、適度鍛煉、適應環境、適當進補 C、心理平衡、適度鍛煉、適當進補、戒煙限酒 D、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應酬 5.以下哪項行為符合合理膳食的要求?（D）

A、多吃肉類，少吃蔬菜 B、多吃精米，少吃雜糧 C、多吃肉類，少吃米飯

D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品

6.《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項？（D）

A、食物多樣，谷類為主，粗細搭配 B、多吃蔬菜、水果和薯類

C、每天吃奶類、大豆或其制品 D、以上都是

7.下列哪項屬于健康的生活方式？（C）

A、吸煙 B、熬夜

C、適量運動 D、長期大量飲酒

8.“中國居民平衡膳食寶塔”建議成人每天至少飲水多少？（B）

A、500毫升（2～3杯）B、1200毫升（6杯）C、1600毫升（8杯）D、2000毫升（10杯）

9.在人際交往中，你覺得應該遵循以下哪些原則？（D）

A、平等互利

B、相互包容 C、誠實信用 D、以上都是

10.體育鍛煉能增進健康。下列說法中不正確的是：（C）

A、鍛煉要因人而異 B、飯后不宜劇烈運動

C、運動后要立即大量飲水 D、運動有益，貴在堅持 11.適量運動的好處有：（D）

A、控制體重

B、降低患慢性病的風險 C、增強免疫力 D、以上都是

12.每周至少應該鍛煉幾次，每次多少時間，才能有效達到鍛煉的目的？（C）A.2次, 20分鐘 B.2次, 30分鐘 C.3次, 30分鐘

D.5次,45分鐘

18.一般來說，鍛煉的強度既不能過高，也不能過低，鍛煉時心率每分鐘達到多少次表示運動強度較合適？（D）

A.80～100（次）-年齡 B.100～120（次）-年齡 C.120～150（次）-年齡 D.150～170（次）-年齡

20.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴重?（B）

A．心臟 B．肝臟 C．腎臟 D．胃

四、獻血助人利己，提倡無償獻血

1.無償獻血者兩次獻血間隔期不應少于多長時間？（C）

A、2個月 B、4個月 C、6個月 D、10個月

2.以下說法哪個是不正確的？（C）

A、適量獻血，可刺激骨髓造血功能

B、國家提倡18～55周歲的健康公民自愿獻血 C、血是人體精氣，獻血對健康不利 D、獻血助人利己，提倡無償獻血

3.“適量獻血”是指每人每次獻血多少毫升？（B）

A、小于200毫升 B、200～400毫升 C、500～600毫升 D、600～800毫升

五、每年做1次健康體檢

1.定期進行健康體檢有哪些好處？（D）

A、及時發現疾病

B、及時發現健康隱患

C、及時了解自身健康狀況 D、以上都是

2.定期體檢有助于了解自身健康狀況，你認為多久做一次健康體檢是適宜的？（A.1年 B.2年 C.3年 D.3年以上

六、環境與健康息息相關，保護環境促進健康 1.隨地大小便的害處有：(D)

A、污染環境及水源 B、造成蒼蠅孳生繁殖 C、易造成疾病傳播 D、以上都是

2.在日常生活中要自覺養成哪些保護環境的良好習慣？（D）

A、不隨地吐痰，不亂倒垃圾，污水 B、不亂丟電池，分類回收垃圾 C、開窗通風，保持室內空氣清新 D、以上都是

3.下列說法正確的是：（D）

A）A、保護環境不受污染對人體健康有利 B、保護環境是每個人的責任 C、環境污染可損害人體健康 D、以上都是

4.下列哪一項不利于保護環境促進健康：（B）

A、遵守相關的法律法規

B、廢水、廢氣、廢渣隨意排放 C、節約資源

D、遵守衛生的社會公德

七、經常開窗通風

1.經常開窗通風的好處有哪些？（D）

A、降低室內二氧化碳濃度

B、減少病菌病毒在室內傳播的機會 C、改善室內空氣質量 D、以上都是

2.如何防止室內空氣污染？（D）

A． 不在室內吸煙 B． 經常開窗通風 C． 經常打掃衛生 D． 以上都是

八、使用衛生廁所，管理好人畜糞便 1.衛生廁所是指：（D）

A、有墻、有頂，廁坑及貯糞池無滲漏 B、清潔衛生，無蠅蛆，基本無臭味 C、糞便經無害化處理 D、以上都要具備 2.通過糞便管理、使用衛生廁所、糞便無害化處理等措施，可以有效控制下列哪一種疾病的流行？(A)A、痢疾 B、乙肝 C、瘧疾 D、麻疹

3.糞尿分集式生態廁所的特點是便器有兩個口，糞、尿不混合而分別排到儲糞池和儲尿池中。這種廁所尤其適用于哪些地區？（C）A、南方多雨地區

B、土層較厚，雨量中等的溫帶地區 C、干旱缺水的山區 D、北方多雨地區

九、整治農村環境衛生 1.如何保護農村飲用水?（D）

A、不隨意傾倒生活垃圾，做到定點收集、定點處理 B、保護水源地環境衛生 C、提高自來水普及率 D、以上都是

2.三格化糞池式廁所，哪一個格子的糞液可隨時用來施肥？（C）

A、第一個 B、第二個 C、第三個

D、第二個和第三個

十、改善室內空氣污染

1.您認為消除室內空氣污染最有效的方法是：（A）

A、經常開窗通風 B、使用空調

C、噴灑空氣清新劑 D、不知道

十一、清潔衛生的家居環境有益健康

1.夏季使用空調，室內溫度應保持在多少度？（C）A.18℃-20℃ B．21℃-25℃ C.26℃-28℃ D．29℃以上

2.如何正確使用床上用品 A.使用純棉制品 B．經常洗曬

C.枕高不超過15-18厘米 D．以上都是

十二、肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播 1.肺結核病的主要傳染源是：（B）

A、痰涂片陰性的結核病患者 B、痰涂片陽性的結核病患者 C、結核桿菌感染者 D、以上都是

2.關于肺結核病的傳播途徑，以下哪種說法是正確的？（B）

A、通過消化道傳播

B、通過打噴嚏、咳嗽等產生的飛沫傳播 C、通過輸血等血液途徑傳播 D、通過握手等接觸傳播

3.關于肺結核病，下列哪種說法不正確？（B）

A、肺結核病患者痰液中可能含有結核桿菌 B、結核桿菌在陽光下可生存數月之久

C、咳嗽時遮掩口鼻可有效降低病菌隨飛沫傳播 D、應養成不直接面對他人咳嗽和打噴嚏的習慣

十三、出現咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核1.出現下列哪些情況，應警惕結核病的發生？（B）

A、咽喉痛、頭痛

B、咳嗽、咳痰2周以上 C、高熱 D、胸悶

2.午后發熱、面頰潮紅、盜汗等通常是什么疾病的可疑癥狀？（B）

A、肺癌 B、肺結核 C、肝癌

D、食管癌

3.咳嗽、咳痰二周以上，或是痰中帶血絲，應懷疑得了什么病？（A）

A.肺結核 B.氣管炎 C.胃潰瘍 D.肺炎

十四、堅持正規治療，絕大部分肺結核病人能夠治愈 治療結核病采取的化學藥物治療的原則是：（D）

A、聯合用藥 B、規律用藥 C、全程用藥

D、以上都是

下列有關結核病治療的不正確說法是：（D）A、堅持正規治療，絕大部分結核病人能夠治愈 B、對肺結核病人采取直接面視下的短程化療 C、抗結核藥的服用需要堅持6～8個月 D、癥狀消失后，即可停藥

十五、肺結核病人的家人應注意家庭防護

1.家中有肺結核病人時，應怎么進行家庭防護？（D）

A、痰檢陽性的病人最好單獨居住，經常開窗通風

B、家人要督促其按時服藥，定期復查

C、要給病人更多的關心和照顧，注意加強營養 D、以上都是

十六、政府實施肺結核病人免費診治政策

關于政府實施的肺結核病人免費診治政策，以下哪種說法是正確的（D）

A、對肺結核病人進行免費抗結核治療，其它輔助用藥和營養品費用不在免費之列B、免費對象也包括流動人口

C、結核病防治定點機構對初診的肺結核可疑癥狀者進行免費檢查 D、以上都是

十七、接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施 1.接種卡介苗可以預防什么疾病？（A）

A、結核病 B、麻疹

C、脊髓灰質炎 D、流行性乙型腦炎

2.預防傳染病最有效的方法是（B）

A、鍛煉身體 B、接種疫苗 C、加強營養 D、預防服藥

3.適齡兒童接種下列哪種疫苗是不免費的（C）A、卡介苗

B、麻腮風聯合疫苗 C、肺炎疫苗 D、乙肝疫苗

十八、孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種

1.兒童在何種情況下不宜進行預防接種？（D）

A、患感冒發熱，或急、慢性傳染病 B、患心肝腎嚴重疾病 C、有特定過敏史者 D、以上都是

2.接種疫苗主要能預防哪類疾病？（A）

A、傳染病 B、慢性病 C、營養不良 D、遺傳性疾病

3.下列哪種疫苗是我國規定免費為兒童提供接種的？（A）

A、百日咳、白喉、破傷風聯合疫苗

B、流感疫苗 C、水痘疫苗 D、肺炎疫苗

4.有計劃地給孩子進行預防接種有哪些好處？(D)A.更好地保護兒童的身體健康

B.提高兒童抵抗傳染病的能力

C.達到控制以至最終消滅相應傳染病的目的 D.以上都是

十九、艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播

1.下列哪個不是艾滋病的傳播途徑？(B)A、血液傳播

B、呼吸道傳播

C、性傳播 D、母嬰傳播

2.感染艾滋病病毒的婦女不會通過以下哪種途徑將病毒傳染給嬰幼兒？(D)A、妊娠 B、分娩 C、哺乳 D、摟抱

3.下列哪種情況可能感染艾滋病病毒？（B）

A、與艾滋病感染者共用馬桶 B、無保護的性行為

C、與艾滋病患者一起吃飯、握手 D、與艾滋病感染者一起上課

4.下面關于艾滋病傳播方式的描述錯誤的是：（C）

A、吸毒者共用針頭和注射器會傳播艾滋病 B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒會傳播艾滋病 C、與艾滋病患者握手、共同進餐會傳播艾滋病 D、無保護的性行為會傳播艾滋病

5.為避免將疾病傳播給他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者應注意些什么：（C）

A、不與他人握手擁抱

B、不與他人共用電話機、餐飲具

C、不與他人共用剃須刀、牙刷、盥洗用品 D、不到公共浴室洗澡

6.下列那種行為不會傳染艾滋病？（D）

A、和艾滋病病人或感染者一起上課

B、與艾滋病病人一起吃飯 C、和艾滋病病人握手 D、以上都是

7.下面哪種途徑不會傳播艾滋病？（B）

A.母嬰傳播 B.蚊蟲叮咬 C.輸血 D.性行為

二十、新生兒接種乙肝疫苗是預防乙肝的關鍵

1.新生兒乙型肝炎疫苗接種時間分別是什么時候？（A）

A、出生當日、1月齡、6月齡 B、出生當日、2月齡、3月齡 C、出生當日、3月齡、6月齡 D、出生當日、6月齡、12月齡

2.關于乙肝疫苗，下面說法中哪種是正確的？（D）

A、乙肝疫苗只要接種一針就有足夠的免疫力 B、乙肝疫苗的接種對象僅限于嬰幼兒

C、接種乙肝疫苗可以同時預防甲肝和乙肝

D、健康的新生兒應在24小時之內接種第一針乙肝疫苗

二十一、乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區別 1.關于乙肝病毒攜帶者的說法，下面哪種是正確的？（C）A、乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗體陽性持續3個月以上 B、乙肝病毒攜帶者應在家休息，不能正常工作和學習C、乙肝病毒攜帶者不能參加獻血

D、與乙肝病毒攜帶者擁抱、共同進餐會傳播乙肝

二十二、避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管 1.使用一次性注射器，實行一人一針一筒，有助于預防下列哪些疾病？（D）A、甲型肝炎、戊型肝炎 B、糖尿病、高血壓 C、結核病、腫瘤

D、艾滋病、乙肝、丙肝

2.對于注射、輸液等醫療行為的說法，下列哪種說法是正確的

A、遵從醫囑，能吃藥就不打針，能打針就不輸液 B、注射或輸液時要做到一人一針一筒

C、與他人共用注射器可傳播乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等疾病 D、以上都對

二十三、正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險 1.預防性傳播疾病的主要措施是：（D）

A、在性接觸中正確使用安全套 B、潔身自愛，夫妻間相互忠誠 C、注意性生活衛生 D、以上都是

2.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險？（D）

A、乙肝 B、梅毒 C、艾滋病

D、以上都是

二十四、不濫用鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物 1.為避免藥物成癮,服用鎮靜催眠藥應注意：（D）

A、在醫生指導下服用

B、癥狀好轉后，應逐步減量

C、發現藥物依賴時應在醫生指導下減量或更換藥物 D、以上都是

二十五、拒絕毒品

1.吸毒有哪些危害？（D）

A、摧殘身心健康

B、傳播艾滋病、乙肝、丙肝等疾病 C、導致家破人亡 D、以上都是

2.關于毒品，下面哪種說法是正確的？（D）

A、吸毒是一種違法行為，不僅毀滅自己，還禍及家庭、危害社會 B、靜脈注射毒品，可能會感染艾滋病

C、吸毒非常容易成癮，有的人只吸一支含有毒品的煙就會上癮 D、以上都是

3.鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品，是我國《刑法》規定的：（C）A、麻醉品 B、藥品 C、毒品 D、保健品

4.下列哪些是抵制毒品的正確方法？（D）

A、從思想上真正認識毒品的危害

B、成癮者應盡快戒毒 C、絕對不要嘗試毒品 D、以上都是

二十六、我國對艾滋病病人實行“四免一關懷”政策 下面哪種說法符合我國實行的“四免一關懷”政策？（D）

A、對已感染艾滋病病毒的孕婦，免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑

B、自愿接受艾滋病咨詢和病毒檢測的人員，可得到免費咨詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測 C、為艾滋遺孤開展心理康復，并提供免費義務教育 D、以上都是

二十七、開展對毒品成癮者實施美沙酮維持治療（A）對于美沙酮維持治療，下面哪種說法是正確的

A、美沙酮維持療法是針對海洛因等毒品成癮者采取的一種長期維持治療方法 B、美沙酮維持治療一段時間后，就可以停止用藥 C、美沙酮維持治療就是以“小毒代大毒” D、所有毒品成癮者都可以申請治療

二十八、在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀 1.在流感季節來臨時，以下哪種方式可以預防流感？（D）

A、咳嗽、噴嚏時掩住口鼻 B、接種流感疫苗 C、勤洗手 D、以上都是

2.什么時候是流感的高發期？（A）

A、冬春季節 B、春夏季節 C、春秋季節 D、夏秋季節

3.流感疫苗的最佳接種時間為每年的：（D）

A、1～3月 B、4～6月 C、7～8月 D、9～11月

6.流感經常流行的主要原因是：（B）

A、流感病毒致病性太強 B、流感病毒經常發生變異

C、人體對流感病毒不產生免疫力 D、天氣變化

5.常見的呼吸道傳染病有：（A）

A、肺結核、流感、流腦 B、手足口病、乙腦、瘧疾 C、甲肝、乙肝、丙肝 D、氣管炎、肺氣腫、塵肺

6.哪類人群應該優先考慮接種流感疫苗？（A）

A、兒童和老年人 B、青壯年

C、懷孕的婦女 D、感冒患者

二十九、蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病

1.蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠會傳播疾病，以下配對錯誤的是（C）

A、蒼蠅——痢疾 B、蚊子——瘧疾 C、蟑螂——絲蟲病 D、老鼠——鼠疫 2.“四害”是指：（A）

A、蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠 B、蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤 C、老鼠、蟑螂、蚊子、白蟻 D、蚊子、老鼠、跳蚤、臭蟲 3.常用的滅鼠方法有哪種？（B）

A、使用家用殺蟲劑滅鼠 B、使用鼠籠、鼠夾、粘鼠劑、堵鼠洞等方法 C、會用毒鼠強等劇毒鼠藥 D、以上都是

4.蒼蠅可傳播哪些疾病？（A）

A、霍亂、傷寒、細菌性痢疾 B、乙腦、登革熱

C、水痘、麻疹、結核病

D、鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病 5.常用的滅蚊防蚊方法有哪種？（D）

A、整治環境，清除小型積水，消除孳生地 B、用噴灑藥物，煙熏殺滅成蚊

C、居室內用蚊香驅蚊，用紗門、紗窗，蚊帳防蚊 D、以上都是

6.老鼠可傳播哪些疾病？（D）

A、霍亂、傷寒、痢疾 B、乙腦、絲蟲病、登革熱 C、水痘、麻疹、結核病 D、鼠疫、出血熱、鉤體病

7.鼠疫是由哪種動物傳播的？（D）

A、蒼蠅 B、蚊子 C、蟑螂 D、老鼠

8.乙腦是由哪種昆蟲傳播的？（B）

A、蒼蠅 B、蚊子 C、蟑螂 D、螞蟻

三

十、預防瘧疾，防蚊滅蚊是關鍵 1.下面哪種方法能有效預防瘧疾？（D）

A、正確使用蚊帳、防蚊劑，防止被蚊蟲叮咬。

B、前往非洲、東南亞等瘧疾高發地區旅游或工作，需要做好個人防護 C、消除積水、根除蚊子孳生場所 D、以上都是

2.從非洲、東南亞等瘧疾高發地區歸國人員，如出現發熱，可去哪里進行診治?（C）A、社區衛生服務中心 B、綜合性大醫院 C、當地疾控中心 D、以上都是

3.在我國，瘧疾多發生于哪個季節（C）A、冬春季 B、春夏之交 C、夏秋季 D、無季節性

三

十一、發現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜 1.為預防動物把疾病傳播給人，我們就要做到：（D）A、不與病畜、病禽和患病的動物接觸；不食用野生動物；

B、不吃生的或未煮熟透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔等肉類和魚、蝦、螺、蟹、蚌等水生動物

C、接觸禽畜后要洗手；發現病死禽畜要及時向畜牧部門報告并深埋 D、以上都是

2.以下哪種疾病不是由動物傳播的（B）

A、高致病性禽流感

B、哮喘 C、狂犬病 D、鼠疫

三

十二、家養犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗

1.被動物咬傷或抓傷后的正確處理方法及順序？（D）

A、立即沖洗傷口——包扎傷口——及時注射狂犬疫苗 B、立即注射狂犬疫苗——及時沖洗傷口——包扎傷口 C、用唾液涂抹傷口——及時注射狂犬疫苗——包扎傷口 D、立即沖洗傷口——立即就醫——及時注射狂犬疫苗 2.狂犬病毒可以通過什么途徑侵入人體。（D）

A、眼結膜 B、肛門黏膜 C、破損皮膚 D、以上都是

3.關于對狂犬病說法錯誤的是（D）

A、接種疫苗可以有效預防狂犬病 B、被動物咬傷后立即處理傷口并注射疫苗

C、家養犬應接種狂犬病疫苗 D、狂犬病是可以治愈的

三

十三、在血吸蟲病疫區，應盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應及時預防性服藥 1.感染血吸蟲病的主要途徑是：（C）

A、吃不干凈食物

B、雨后在施過糞肥的菜地里赤足勞動 C、到有釘螺的地方下水或在水中游泳 D、被蚊子叮咬

2.以下哪種措施可以預防血吸蟲病：（D）

A、下田勞作時，不赤足 B、使用無害化廁所

C、不到不了解的水域游泳 D、以上都是

3.血吸蟲病與下面哪種動物有關：（B）

A、牛 B、釘螺 C、羊 D、蝦

4.血吸蟲病主要損害人體的哪個部位？（A）

A、肝臟與結腸 B、下肢靜脈 C、腦

D、神經系統

三

十四、勞逸結合，每天保證7~8小時睡眠

1.充足的睡眠對健康很有益處，成人每天需要幾小時睡眠：（B）

A、5-6小時 B、7-8小時 C、9-10小時 D、11-12小時

2.一天中哪個時間段睡眠質量最高？（B）

A、晚上8點～凌晨2點 B、晚上10點～凌晨4點 C、晚上12點～凌晨6點 D、凌晨2點～上午8點 3.以下哪種觀點是不正確：（B）

A、勞逸結合有利健康 B、想睡就睡最有利健康 C、作息規律有利健康

D、晚上10點～凌晨4點是最佳睡眠時間

三

十五、吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病 1.吸煙容易導致哪種疾病？（A）

A、中風 B、肝炎 C、流感 D、麻疹

2.吸煙不會引起下列哪種疾病？（C）

A、高血壓

B、慢性支氣管炎 C、甲型肝炎 D、惡性腫瘤

3.吸煙不僅損害吸煙者健康，還會給他人健康帶來危害，主要有：（D）

A、損害孕婦和胎兒

B、增加心臟病發作的危險 C、加重哮喘患者病情 D、以上都是

4.香煙煙霧中含有4000多種化學物質，其中有致癌物質（A）

A、60種左右 B、100種左右 C、400種左右 D、1000種左右

5.嬰幼兒被動吸煙的危害不包括：（C）

A、引起支氣管炎和肺炎

B、增加嬰幼兒患中耳炎的風險 C、導致肥胖

D、導致嬰兒患嬰兒猝死綜合征而夭折 6.吸煙和被動吸煙都會導致：（D）

A、癌癥 B、心血管疾病 C、呼吸系統疾病 D、以上都是

三

十六、戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚 1.戒煙的綜合措施包括：（D）

A、有戒煙動機 B、掌握戒煙技巧 C、有醫生指導

D、以上都是

2.關于戒煙，您認為下列說法哪種正確：（B）

A、吸煙是個人愛好，戒不戒煙無所謂 B、只要戒煙，就對健康有好處 C、煙癮是無法戒掉的 D、老年人沒必要戒煙

3.戒煙越早越好。35歲以前戒煙，因吸煙引起心臟病的機會可降低多少？（C）

A.60% B.70% C.80% D.90%

三

十七、不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利 1.關于吸煙的說法，下面哪句是不正確的？(C)A、吸煙和被動吸煙可導致多種癌癥。

B、吸煙和被動吸煙可損害體內幾乎所有器官。

C、一個人的辦公室關上門吸煙不會影響他人健康。

D、吸煙沒有安全劑量，吸入的每一支煙都會損害健康。3.預防被動吸煙，我們每個人要做到：（D）

A、不當著別人的面吸煙

B、有對吸煙者說“不要在我面前吸煙”的勇氣和責任 C、互相監督，互相幫助，共建無煙環境 D、以上都是

4.以下被動吸煙的說法，哪個是錯誤的（B）

A、《煙草控制框架公約》被動吸煙會造成疾病、功能喪失或死亡

B、在同一建筑物內，劃分吸煙區和非吸煙區可以消除二手煙霧對非吸煙者的危害C、通風系統無法消除二手煙霧

D、只有完全無煙環境才能真正有效保護非吸煙者的健康 5.被動吸煙的危害包括：（D）

A、增加患癌癥的風險

B、增加患心血管疾病的風險 C、增加患呼吸系統疾病的風險 D、以上都是

三

十八、少飲酒，不酗酒 1.長期過量飲酒對健康的危害有：（D）

A、使食欲下降，營養缺乏 B、會對肝臟造成損害

C、增加患高血壓、中風等疾病的風險 D、以上都是

3.成年人一天飲用酒的酒精量不超過多少，才不會對身體造成傷害？（A）

A.男性不超過25克，女性不超過15克 B.男性不超過50克，女性不超過25克 C.男性不超過100克，女性不超過50克 D.只要不喝醉就不會對身體有傷害

三

十九、保持正常體重，避免超重與肥胖 1.如何才能保持健康體重（B）：

A、服用減肥藥和營養品

B、保持進食量和運動量平衡 C、運動和休息平衡 D、減少運動量和節食

2.為了有效地控制進食量，保持健康體重，日常生活中應注意：（D）

A、不成為飯菜的“清掃工” B、不要經常在外就餐；

C、每月測量一次體重 D、以上都是

3.超重和肥胖不會引起下列哪種疾病?（B）

A、糖尿病 B、肺癌 C、痛風 D、關節病

4.體重過低對健康的影響有哪些？（D）

A、影響少兒身體和智力發育 B、機體免疫力低下

C、女性月經不調或者閉經 D、以下都是

26.成人體質指數(BMI)在18.5～23.9kg/m之間為正常，下面哪一個體質指數計算公式是正確的？（B）

2A.體重(克)/身高(米)

2B.體重(千克)/身高(米)

2C.體重(克)/身高(厘米)

2D.身高(米)/體重(千克)７．體質指數（BMI）計算公式是體重(千克)/身高(米)，我國成年人健康體重的BMI范圍是多少（B）

2A.16.5～21.9kg/m

2B.18.5～23.9kg/m

2C.20.5～25.9kg/m

2D.22.5～27.9kg/m 8.體質指數（BMI）計算公式是體重(千克)/身高(米)，我國成年人BMI指數大于多少即可判為肥胖（C）

2A.24kg/m

2B.26kg/m

2C.28kg/m

2D.30kg/m

四

十、成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下體溫36℃；平靜呼吸16~20次/分；脈搏60~100次/分 1.健康人的體溫是相對固定的，導致人體體溫升高的原因有：（B）

A、年齡增大 B、細菌感染 C、睡眠狀態 D、情緒平穩

2.正常的口腔溫度為多少度？（B）

A、36.0℃～37.0℃ B、36.3～37.2℃ C、36.5℃～37.4℃ D、36.8℃～37.7℃ 3.測量正常脈搏應該：（A）

A、安靜休息15分鐘以上 B、跑步后 C、喝過酒后 D、情緒激動時

4.成年人至少多長時間應測1次血壓，以便及時發現早期高血壓？（B）

A、每半年 B、每年 C、每2年 D、每3年

5.健康成人在安靜狀態下的呼吸頻率為每分鐘多少次？（A）

A、16～20次 B、26～30次 C、30～36次 D、50～60次

6.以下關于脈搏的說法不正確是：（B）

A、脈率是指1分鐘動脈搏動次數 B、一般來說，女性比男性脈率慢

C、正常成年人的脈搏次數為60～100次/分

D、脈搏可隨年齡、性別、勞動和情緒等因素而變動 7.下列哪項是誘發血壓驟然升高的因素？（D）

A、緊張勞累 B、氣候驟降 C、情緒激動 D、以上都是

8.無原因的呼吸過速或過緩都應引起重視，成人呼吸過速和過緩的標準分別是每分鐘呼吸超過和少于多少次？（C）A、20和10次 B、25和10次 C、24和12次 D、22和11次

1.“三多一少”（多吃、多飲、多尿，體重減輕）是下面哪種疾病的主要癥狀？（C）

A.高血壓 B.乙肝 C.糖尿病 D.肺結核 2.診斷糖尿病的唯一依據是（B）

A.測量血壓 B.檢測血糖 C.檢測尿液 D.測量體重

3.以下哪些人群更容易得糖尿病（D）

A.雙親或同胞中有人患糖尿病者 B.高血壓患者、血脂異常者 C.超重或肥胖者 D.以上都是

4.關于有效防治糖尿病，下列哪些說法是正確的（D）

A.糖尿病早發現、早治療很重要 B.合理飲食，定時定量

C.每周運動3-5天，每天不少于30分鐘 D.以上都是

四

十一、預防心腦血管疾病，從改變生活方式做起 1.引起高血壓、肥胖、糖尿病的主要因素是？（D）

A、遺傳因素 B、年齡老化

C、不良的生活方式 D、以上都是

2.冠心病患者應該采用哪種飲食方式？（C）

A、高糖、高脂肪、高維生素、適量蛋白質 B、低鹽、低脂肪、高蛋白、高糖

C、低鹽、低脂、富含維生素、適量蛋白質 D、高鹽、高脂、低維生素、適量蛋白質 3.有效防治高血壓的健康生活方式有：（D）

A、保持心理平衡

B、控制體重、限鹽限酒 C、適度活動、勞逸結合 D、以上都是

4.當發現有人冠心病急性發作時，下列搶救措施是正確的（D）

A、停止活動，立即休息，解開衣扣，保證氧氣供應

B、及時使用備用的急救藥

C、及時撥打120急救電話，不要隨意搬運病人 D、以上都是

5.當發現有人中風時，下列搶救措施是正確的（D）

A、保持安靜、減少不必要的搬運

B、讓病人平臥，頭部略抬高，臉轉向一側，不斷清除嘔吐物，保持呼吸道通暢C、及時撥打120急救電話 D、以上都是

6.高血壓是一種與生活方式緊密相關的疾病，以下哪些措施能有效預防高血壓（D）A、合理飲食，戒煙限酒 B、適量運動，控制體重 C、保持心理平衡 D、以上都是

四

十二、重視和維護心理健康，遇到心理問題時應主動尋求幫助 1.心理健康的表現有：（C）

A、整天疑神疑鬼

B、稍遇挫折便灰心喪氣 C、自我意識良好

D、人際關系緊張，很難與人相處

2.下列哪項不是衡量心理健康的標準？（D）

A、良好的個性 B、良好的溝通能力 C、良好的智力 D、良好的體能

3.對于心理健康的說法，下面哪種是不正確的：（A）

A、正常人都不會有心理問題

B、心理衛生問題可以通過心理咨詢幫助解決

C、心理衛生問題普遍存在，每個人在一生中都會遇到

D、樂觀開朗的生活態度，建立良好的人際有助于維護心理健康 四

十三、積極應對各種壓力，預防自殺 1.下列調控情緒的做法，哪種不合適？（D）

A、自我鼓勵 B、向朋友傾訴

C、找個舒適的地方散散心 D、喝酒發泄

2.關于下列對精神衛生問題說法錯誤的是（C）

A、精神疾病是可以預防和治療的 B、每個人在一生中都會遇到各種精神衛生問題 C、精神病人就應該關在家里，不能讓他們出門 D、我們應該關心和關愛精神病人

四

十四、異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號 1.燒焦的脂肪和反復煎炸食品的油脂，會產生哪種強致癌物？（C）

A、亞硝酸鹽 B、蘇丹紅 C、苯并芘 D、黃曲霉素

2.關于癌癥的說法，以下錯誤的是（A）

A、癌癥是不可預防的

B、早發現、早診斷、早治療是提高癌癥治愈水平的關鍵 C、癌癥是可以預防的D、吸煙和被動吸煙可導致多種癌癥。

３．出現下列哪種癥狀，應高度警惕是癌癥的可能（D）A、異常腫塊

B、便秘與腹瀉交替出現，大便變形，帶血或粘液

C、不明原因的發熱、乏力、明顯持續地體重減輕 D、以上都是

四

十五、食用合格碘鹽，預防碘缺乏病 1.預防碘缺乏病的方法有？（A）

A、食用合格碘鹽；常吃海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚 B、多吃肉

C、加強體育鍛煉 D、以上都是

2.預防地方性甲狀腺腫最簡單、經濟、有效的方法是什么？（A）

A、堅持食用碘鹽

B、多吃水產品 C、鍛煉身體 D、以上都是

3.兒童青少年缺碘可導致：（D）

A、生長發育不良 B、身材矮小

C、智力發育水平低

D、以上都是

4.地方性甲狀腺腫俗稱大脖子病，是由于食物中缺乏哪種物質引起的？（A、蛋白質 B、鈣 C、碘 D、維生素

5.孕婦缺碘會對胎兒產生哪些危害？（D）

A、胎兒畸形

B、早產、流產

C、克汀病（呆小癥）D、以上都是

6.在食鹽內加碘能預防什么疾病？（B）

A.佝僂病

B.地方性甲狀腺腫（大脖子病）C.乙肝 D.高血壓

７．在日常生活中，如何正確使用碘鹽（C）

A.炒菜時用碘鹽爆鍋 B.碘鹽與菜一起下鍋

C.當菜快起鍋時放入碘鹽 D.以上都可以

四

十六、部分人群不宜食用碘鹽 以下哪類人群不宜食用碘鹽？（B）

A、哺乳期婦女

B、甲狀腺功能亢進病人 C、孕婦

D、嬰幼兒

四

十七、講究飲水衛生，注意飲水安全 1.下列可以直接飲用的水是：（B）

A、自來水 B、白開水 C、井水 D、河流水

2.良好的飲水習慣是：（B）

C）19

A、不要等到口渴時才喝水 B、少量多次飲水 C、最好選擇白開水 D、以上都是

3.我們日常飲用什么最有利于健康？（A）

A.白開水

B.礦泉水

C.可樂

D.運動飲料

四

十八、膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配 1.關于平衡膳食，下面哪種說法是正確的？（A）

A、各種食物所含的營養成分不完全相同，食物多樣才能滿足人體各種營養需求。B、蔬菜是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。C、一日三餐要合理安排，早飯吃好，午飯吃少，晚飯吃飽。

D、富含脂肪的食物口感好，能夠刺激人的食欲，日常飲食中可以多吃一點 2.“中國居民平衡膳食寶塔”推薦，每天攝入量最大的是下面哪類：（D）

A、蔬菜和水果

B、奶類、豆類及其制品 C、肉、魚和蛋

D、谷類薯類及雜豆和水（3.多吃蔬菜、水果和薯類的好處有哪些？（D）

A、保持腸道正常功能 B、提高免疫力

C、降低患肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病的風險 D、以上都是

4.下列哪種食物是人類最好的基礎食物和最經濟的能量來源？（A）

A、谷類食物 B、肉類 C、蔬菜 D、水果

5.人體需要的六大營養素為：（A）

A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、礦物質、維生素 B、蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纖維素 C、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、氧氣 D、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、礦物質、纖維素

6.“中國居民平衡膳食寶塔”推薦，每天攝入量最小的是下面哪類：：（C）

A、蔬菜、水果類 B、奶及奶制品 C、油、鹽 D、肉類

7.您認為下列每天食物攝入量由多到少的排序，哪個更合理？（A）A、谷類＞蔬菜、水果＞肉蛋奶類＞油脂 B、蔬菜、水果＞谷類＞肉蛋奶類＞油脂 C、肉蛋奶類＞蔬菜、水果＞谷類＞油脂 D、谷類＞蔬菜、水果＞油脂＞肉蛋奶類 8.下列哪種食物中含有較多的維生素C：（D）

A、漿果類（獼猴桃、草莓等）B、柑橘類（橘、柑、橙、柚）C、棗類（鮮棗、酸棗）D、以上都是

10.《中國居民膳食指南》指出成年人每天至少應攝入多少谷類食物？（B）

A.150～250克 B.250～400克 C.400～500克 D.500克以上

四

十九、經常食用奶類、豆類及其制品

1.兒童青少年經常食用奶類及其制品有哪些好處？（D）

A、促進生長發育 B、促進骨骼生長

C、增強抗病防病能力 D、以上都是

2.補鈣的最好方法是每天攝入下列哪類食物？（B）

A、骨頭湯

B、奶類及其奶制品 C、番茄 D、水果

3.適當多吃豆類及其制品的好處有哪些？（D）

A、可以增加優質蛋白質的攝入量

B、可以增加磷脂、低聚糖等多種人體需要的植物化學物質 C、提供豐富的必需脂肪酸 D、以上都是

4.素有“植物中的肉類”美稱的是以下哪種食物：（A）

A、大豆 B、土豆 C、玉米 D、大米

6.哪類食物中所含的必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當，被稱為優質蛋白？（A、乳類、蛋類、瘦肉、魚、大豆及其制品 B、谷類

C、水果 D、蔬菜

7.《中國居民膳食指南》建議健康成人每人每天喝多少牛奶（C）A、200克 B、250克 C、300克 D、350克

五

十、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉 下列哪種食物中含膽固醇最低？（A）

A、豆腐 B、動物內臟 C、蛋黃 D、動物腦

關于動物性蛋白，下列哪種說法是正確的（A）A、蛋類營養價值優于其它動物性蛋白

B、日常飲食中，應以進食紅肉（豬、牛、羊）為主

A）C、建議健康成人每日進食兩個雞蛋 D、禽畜肉類的脂肪酸多為飽和脂肪酸 五

十一、膳食要清淡少鹽

1.日常生活中，建議每人每天烹調油用量不超過多少克？(B)A、15克 B、25克 C、35克 D、45克

2.日常生活中，建議每人每天食鹽用量不超過多少克？(A)A、6克

B、8克 C、10克 D、12克

3.攝入食鹽過多容易導致什么疾病？（B）A、糖尿病 B、高血壓 C、胃炎 D、痛風

4.養成清淡少鹽膳食的習慣要做到（B）A、常去肯德基、麥當勞

B、多在家就餐，不要吃得太油膩太咸 C、常在外面就餐

D、常吃腌熏、腌制食品

五十二、三餐分配要合理，零食要適當

一日三餐要定時定量，健康成人兩餐的間隔時間應以幾小時為宜（C）A、2-4小時 B、3-5小時 C、4-6小時 D、5-7小時

關于吃零食的說法，下列哪種說法是正確的（C）A、零食可以補充營養素不足，想吃就吃 B、吃零食可以減肥

C、零食不可過量，以不影響正餐為宜

D、堅果含有大量的維生素E、葉酸和膳食纖維等，可以大量食用 五

十三、科學選擇烹調方式

1.烹調蔬菜時，下列哪種方法易使營養素丟失？（B）

A、盡量選用新鮮蔬菜

B、先切后洗 C、先洗后切 D、急火快炒

2.烹調食物較好的方法是：（C）

A、先洗后切 B、油炸 C、清蒸 D、熏烤

五

十四、飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈

1.下列哪種方法去除瓜果上殘留農藥、污物效果最好？（D）

A、流水洗 B、浸泡水洗

C、加工前，開水燙焯一下 D、直接去皮

2.吃未燒熟煮透的食物，可能會引起：（D）

A、腸道傳染病 B、食物中毒 C、寄生蟲感染 D、以上都是

3.生吃水果時不削皮，可能：（D）

A、攝入黏附在果皮上的寄生蟲卵 B、攝入果皮上殘留的農藥 C、攝入果皮上沾染的重金屬 D、以上都是

4.生吃蔬菜水果前應該：（C）

A、用毛巾擦一擦 B、直接吃

C、用清水沖洗浸泡或去皮 D、以上都是

6.生吃蔬菜前，我們應該將其在清水中至少浸泡多少時間？（C）

A.3分鐘 B.5分鐘 C.10分鐘 D.15分鐘

7.在日常生活中，處理好剩菜剩飯是很重要的，以下說法哪些是正確的？（A.剩菜剩飯應放置在通風、陰涼和干燥的地方

B.把剩菜剩飯放在冰箱中，可以保存很存時間

C.剩下的涼拌菜應立即放入冰箱冷藏，下次拿出后即可直接食用 D.早上起來用熱水拌一下剩飯，就可直接食用

五

十五、生、熟食品要分開存放和加工 1.為什么生熟食品要分開加工和存放？（B）

A、為了食用方便

B、防止生食品污染熟食品 C、防止熟食品污染生食品

D、兩者混放后，熟食品味道不好 2.下列說法正確的是：（C）

A、生、熟食品可不分開存放，但要分開加工 B、冰箱存放的食品，超過保質期不久，仍可食用 C、食品加工和儲存，都應生熟分開 D、食物在冰箱里可長期保存 3.您認為下列說法正確的是：（A）

A、蔬菜和生肉應該與熟肉、涼菜用不同的刀和砧板

B、切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉

C、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉

A）23

D、切過熟肉的刀，用水沖后可以切蔬菜 4.使用冰箱的注意事項有：（D）

A、嬰幼兒食品應新鮮配置，不宜放在冰箱中

B、冰箱不是保險箱，食物在冰箱中不能長時間保存

C、生熟食物在冰箱中要分開存放，放置時熟食品在上，生食品在下

D、以上都是

五

十六、不吃變質、超過保質期的食品

消費者在購買或使用食品時，應注意查看食品標識的哪幾個方面（D）

A、生產廠家、名稱和地址 B、生產日期和保質期

C、食品名稱和配料是否相符

D、以上都是

五

十七、糧油也有保質期

您認為下列說法正確的是：（B）

A、只要東西沒壞，過了保質期的食品一樣可以吃

B、購買食品最好選擇定型包裝食品

C、糧油是沒有保質期的，什么時候吃都可以

D、食用油可以在塑料瓶中長期存放

五

十八、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具 1)正確的洗手方法是：（D）

A、用流水沖洗

B、使用肥皂或洗手液，洗手時間不少于20秒 C、重點清洗指甲、指關節等部位 D、以上都是

2)哪些情況下要洗手？（D）

A、外出回家 B、飯前便后 C、接觸錢幣后 D、以上都是

五

十九、每天刷牙，飯后漱口

1.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多長時間更換牙刷？【A】

A、不超過3個月 B、不超過6個月 C、用壞后更換 D、不超過1年 2.下列說法正確的是：【C】

A、蛀牙是因為牙齒里面有蛀蟲

B、每天早上刷牙，飯后漱口就可以了 C、晚上睡前刷牙最重要 D、牙刷使用時間不少于半年

3.如果沒有養成早晚刷牙的好習慣，不重視口腔衛生，就可導致：【A】

A、齲齒和牙周病 B、扁桃體炎 C、氟斑牙 D、咽炎

4.【多選】保持口腔衛生，下列哪些做法正確？【ABCDE】 A、堅持每天早、晚各刷牙一次 B、不共用牙刷 C、每月更換牙刷? D、一定使用含氟牙膏 E、飯后漱口 5.“牙好胃口就好”。為保護您的牙齒健康，一般多少時間應更換一次牙刷?【A】

A.3個月 B.6個月 C.9個月 D.一年

六

十、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰 1.隨地吐痰可能會傳播下列哪種疾病？【C】

A、腫瘤 B、高血壓 C、肺結核 D、糖尿病

2.咳嗽和打噴嚏時，人們應養成什么習慣？【D】

A、不直接面對他人 B、不隨地吐痰

C、用手帕或紙巾捂住嘴 D、以上都是

3.【多選】下列哪些疾病可以通過打噴嚏、咳嗽傳播給他人？【ABCD】

A、麻疹 B、肺結核病 C、流行性感冒

D、流行性腦脊髓膜炎 E、流行性乙型腦炎

六

十一、生病后要及時就診，配合醫生治療，按照醫囑用藥 1.發現身體不適，如何處理： A A、及時就診，明確診斷 B、根據癥狀，自行用藥 C、扛過去

D、醫生常胡亂開藥，不可信，還是自己吃藥算了 2.發燒了，該怎么辦？【C 】

A、堅持上課 B、自己服退燒藥 C、及時就醫

D、在家睡覺，不采取任何治療措施 3.以下說法正確的是？【 A】

A、要在大人的看護下吃藥

B、小孩可以和大人吃同樣劑量的藥物 C、藥物劑量越大效果越好 D、藥物想吃就吃，想停就停

4.【多選】生病后正確的處理方法是：【ABD】

A、及時就醫 B、明確診斷疾病 C、自行用藥

D、藥物治療的同時，注意膳食、心理、康復等輔助治療 E、求神拜佛

5.【多選】如果您得病了，您通常會：【ACE】

A、及時看醫生 B、去藥店買藥

C、按醫生的要求服藥 D、癥狀消失后可以停藥 E、按醫生的要求復診 六

十二、不濫用抗生素

1.感冒時不正確的處理方法是： BCD A、一定要使用抗生素 B、適當休息 C、補充水分 D、勤洗手

2.濫用抗生素指的是：【D】

A、不對癥、不規范使用抗生素 B、不必要的情況下使用抗生素

C、超時、超量、不足時、不足量使用抗生素 D、以上都是

3.濫用抗生素的主要原因是：【D】

A、醫生不顧患者的長遠利益，只追求眼前的利益

B、患者缺乏防止抗生素濫用的知識和意識，認為藥物越貴、越新，效果越好 C、許多藥店不憑處方，違規出售抗生素 D、以上都是

4.【多選】關于應用抗生素，下列說法正確的是：【ABE】

A、只能在醫生的指導下合理使用 B、使用不當會引起重大疾病或死亡 C、可自行購買、使用

D、感冒時，應及時使用抗生素 E、能口服治療，就不要注射 六

十三、預防齲齒和牙周疾病

1.為了有效防止齲齒，每次刷牙時間不少于幾分鐘？ B A、2分鐘 B、3分鐘 C、4分鐘 D、5分鐘

2.以下哪些方法能有效預防齲齒？

D A、平衡膳食，粗細搭配，多吃富含纖維的蔬菜、水果 B、養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙 C、定期進行口腔檢查 D、以上都是

六

十四、系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害 1.以下哪些措施能有效減少道路交通傷害？ D A、系安全帶（或帶頭盔）B、不超速駕駛 C、不酒后駕駛、不疲勞駕駛 D、以上都是

2.【多選】以下做法正確是：【ABDE】

A、酒后不駕車

B、連續開車4小時就應該休息

C、在城市開車慢一點可以不系安全帶 D、騎摩托車時帶頭盔

E、不超速可以有效減少道路交通傷害

3.導致道路交通傷害的主要原因是什么？【D】

A、酒后駕車 B、疲勞駕駛 C、超速駕駛 D、以上都是

六

十五、避免兒童接近危險水域，預防溺水 1.【多選】以下說法正確是：【ABDE】

A、少年兒童不可單獨去游泳

B、游泳最好去管理良好的游泳池

C、夏天游泳下水前不需要做準備活動 D、冬泳前要做好準備活動

E、我國1～14歲兒童意外傷害死亡第一位原因是溺水 2.【多選】哪些是少兒溺水的多發地？【 BC】

A、游泳池 B、水池、溝渠

C、池塘、無防護圍欄的河流 D、水缸 E、浴缸

3.【多選】在生活中如何預防兒童溺水的發生？【ABCDE】

A、要把游泳技巧、游泳安全常識教會兒童少年 B、要有成人看管，不要單獨下水

C、在隨成人乘船或捕魚時應佩戴救生設備 D、不到不明水域或天然水域游泳 E、冬季不要在冰面上玩耍

六

十六、需要緊急醫療救助時撥打120急救電話

1.120急救電話急救免收電話費，可直接撥打的電話有： D A、座機電話、手機 B、投幣式公用電話 C、磁卡式公用電話 D、以上都是

2.我國醫療急救電話是：

A A、120 B、110 C、119 D、122 3.在撥打120時，需要說明的是：

D A、所處的具體地址和準確位置 B、報告人的聯系方式 C、傷病人員的簡要情況 D、以上都是

4.【多選】撥打120緊急醫療救助電話時,需要告知哪些內容？【ABCDE】

A、傷病人數

B、傷病者的地址、周邊標志性的建筑等 C、傷病者目前最緊急的情況 D、報告人的電話號碼與姓名 E、傷病人員的姓名、年齡

六

十七、發生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警電話119 1.起火時，火警報警電話是：

C A、110 B、122 C、119 D、120 2.火災被困時，如何引起救援人員的注意？

D A、大聲叫喊

B、打手電筒，揮動色彩鮮艷的衣衫、毛巾 C、往樓下丟東西 D、以上都是

3.樓房發生火災時，應如何正確逃生？C A、乘坐電梯，迅速離開火場。B、躲到床下或壁櫥內大聲呼救。

C、用濕毛巾或衣襟捂住口鼻低姿逃生。D、無路可逃時，可以從窗口或陽臺跳下。4.發生火災時應該怎么做？【D】

A、隔離煙霧

B、用濕毛巾捂住口鼻、俯身逃生 C、撥打火警電話119 D、以上都是

5.為確保消防安全，初到陌生的公共場所時，要首先觀察和熟悉下列哪個設施的位置?【C】A、衛生間

B、吸煙室 C、安全通道 D、總服務臺

6.發生火災時的報警內容是：【D】

A、起火單位、地點、燃燒部位

B、起火原因、燃燒物質、火勢大小、C、報警人的姓名和電話號碼 D、以上都是

其他：學生在乘坐車輛時，下列哪種做法不正確？

C A、待車子停穩后再上車或下車

B、上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉。

C、上車后看見車外有認識的同學，把頭伸出窗外打招呼 D、不在車上打鬧玩耍

3)預防腸道傳染病要防止“病從__入”？

A A、口

B、鼻 C、手 D、眼

4)青春期應該注意個人衛生，下列哪些是正確的？

D A、要勤換內衣內褲，注意保持清潔衛生

B、多吃含蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不偏食 C、保持皮膚清潔，不用手擠青春痘 D、以上都是

5)含碘豐富的食物有：

B A、糧谷類

B、海魚、海帶、紫菜等海產品 C、肉類

D、蔬菜和水果

6)以下哪些方法可以預防沙眼？

D A、經常洗手，不用臟手擦眼睛 B、經常洗曬手帕

C、不與別人共用洗臉毛巾 D、以上都是

7)口渴時喝什么最好？

A A、白開水 B、可樂 C、果汁 D、奶茶

8)過馬路時應注意交通安全，下列哪項做法是錯誤的？

C A、過馬路走人行橫道

B、在沒有人行橫道的路段橫過道路時，應當確認安全后通過 C、沒有車輛行駛時，可以跨越道路隔離設施 D、不在馬路上打鬧

9)燃放煙花爆竹時，哪種做法是正確的？

C A、沒有大人陪同，兒童也可以燃放煙花爆竹 B、任何地點都可以燃放煙花爆竹

C、點燃煙花爆竹后要立即離開，返回到安全位置

D、燃放中如出現異常情況，立即上前查看煙花是否熄滅 10)進行游泳運動時應注意?

D A、下水前要做好準備活動

B、等身體適應水溫后再開始游泳

C、不要在河流、池塘、水庫等水域游泳 D、以上都是

11)你認為下列哪些游戲危險？

D A、放學后在馬路邊追逐打鬧 B、和小貓小狗打鬧

C、用仿真槍與同學對射 D、以上都是

12)在日常生活中如果被燒傷、燙傷，最有效的應急方法應該是：A、立即包扎

B、立即用流動水沖洗

B 29

13)

14)

15)

16)

17)

1)

2)

3)

4)C、立即涂抹牙膏 D、立即用冰塊敷

為了保護自己和他人的健康，應當養成哪些良好的衛生習慣？

D A、不直接面對他人大聲講話

B、不隨地吐痰，把痰吐在紙巾中，丟入垃圾箱內 C、咳嗽和打噴嚏時，用手帕或紙巾掩住口鼻 D、以上都是

如何預防腸道傳染病？

D A、注意個人衛生，飯前便后用肥皂和流動的水洗手 B、不喝生水，喝開水

C、不吃腐敗變質或蒼蠅叮過的食物 D、以上都是

為了更醒目、更容易讓駕駛員看到，小學生在穿越馬路的時候最好戴什么顏色的帽子？B A、紅色 B、黃色 C、白色 D、紫色

使用電腦時，下面哪種做法是不正確的?D A、避免長時間使用電腦，連續操作1小時后休息5-10分鐘。B、顯示器與眼睛的距離保持在50-70厘米。C、電腦屏幕位置略低于眼水平線10-20厘米。D、顯示器的亮度調節到最大。

缺少下列哪種礦物質，會引起貧血？

C A、鈣 B、鋅 C、鐵 D、碘

兒童青少年體內缺鐵會引起貧血，應適當補充含鐵豐富的食物。含鐵豐富的食品有： D A、動物肝臟 B、動物血

C、鐵強化醬油 D、以上都是

關于異性交往，下列哪種做法不對？ D A、克服羞怯，感情自然，儀態大方，不失常態 B、坦蕩無私，以誠相待

C、留有余地，不能毫無顧忌 D、談情說愛，私定終身

為了安全，體育鍛煉應注意？

D A、運動前應做好準備活動，把膝關節、腕關節等重要部位充分活動開 B、飯前飯后半小時內不可劇烈運動；運動中、運動后均不宜一次喝大量水 C、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬尖銳鋒利的物品 D、以上都是

行人及非機動車駕駛員要自覺遵守道路交通法規，日常生活中要做到：D A、過馬路時走橫道線，并不要打電話和聽耳機

B、小學生和清潔工人穿戴具有反光性質或色彩鮮艷的衣服或配飾 C、走路時走人行道，不走機動車道 5)

6)

7)

8)

9)

10)

11)

12)

13)D、以上都是

下列行為中不能預防沙眼的是?

A A、眼睛癢時，立即用手揉眼睛，這樣可以防止細菌的感染。B、勤洗手，勤剪指甲，用流動的水洗手、洗臉。C、洗臉要用專用的毛巾和臉盆。

D、毛巾和手帕要勤換洗、勤消毒、勤晾曬。在天然水域游泳時應注意：

D A、下水前，要判斷水溫及水的深淺，認真做好準備活動，以防下水后發生肌肉抽筋 B、選擇水質清潔、無污染，水底地面平坦，無雜草，無有害動物的水域 C、不在情況不明的水域游泳，不在天然水域練習跳水 D、以上都是

交通指揮燈信號含義不正確的是：

C A、綠燈亮時，準許車輛、行人通行，但轉彎的車輛不準妨礙直行的車輛和放行的行人通行 B、黃燈亮時，不準車輛和行人通行，但已超過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人可以繼續通行

C、黃燈閃爍時，不準車輛、行人通行 D、紅燈亮時，不準車輛、行人通行 網絡交友要做到？

D A、網上聊天時，盡量不透露自己的年齡、家庭住址、照片等個人資料 B、當網友提出見面時，一定要警覺 C、不草率與網友單獨見面、吃飯 D、以上都是

河豚魚毒素含量最多的器官是河豚魚的：C A、皮膚 B、心臟

C、卵巢、肝臟 D、腮、鰭

下列哪些行為不利于睡眠？D A、睡前吃得過飽 B、睡前喝濃茶或咖啡 C、睡前看驚險電視節目 D、以上都是

游泳時應注意的有哪些？ D A、時間不宜過長，每20～30分鐘上岸休息一會，整個時間不要超過2小時 B、小孩應由大人帶領游泳 C、不單獨野外游泳 D、以上都是

身上衣服著火時，應如何處理？D A、脫去著火的衣服

B、臥地滾動滅火或用水澆滅衣服火焰 C、用大衣、棉被覆蓋滅火 D、以上都是

超重和肥胖者容易罹患下列哪種疾病？D A、貧血

B、胃腸功能紊亂 C、骨折

14)

15)

16)

17)

18)

19)

20)

21)

22)D、心腦血管病、糖尿病、某些腫瘤

下列不屬于常見的呼吸道傳染病的是：D A、肺結核 B、流感 C、流腦 D、乙肝

富含鋅的食物是：D A、蔬菜 B、水果 C、菌類 D、魚貝類

體育鍛煉有哪些好處？

D A、增強體魄，預防疾病

B、促進生長發育，改善體形 C、消除或減輕學習緊張與壓力 D、以上都是

下列哪項不是預防流行性出血性結膜炎（俗稱紅眼病）的方法？

D A、避免與病人及其使用過的物品接觸，如洗臉毛巾、臉盆等

B、對幼兒園、學校、理發店、浴室等場所的公用物品要注意消毒隔離（煮沸消毒）

C、不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后洗手。有條件時應用抗生素或抗病毒眼藥水點眼 D、不看紅眼病患者的眼睛

下列哪項不是性侵害的危險因素？

C A、夜晚被陌生人跟蹤

B、被異性觸摸胸部等敏感部位 C、路上被陌生人問路

D、被異性無理糾纏，被用污言穢語挑逗

霉變食物中的黃曲霉毒素進入人體后，損害最嚴重的臟器是：D A、腎臟 B、骨骼 C、卵巢 D、肝臟

人體缺乏維生素A，會患什么病？A A、夜盲癥 B、兒童佝僂病 C、腳氣病 D、甲亢

溺水多久會造成身體不可逆的損害？ C A、2～3分鐘 B、3～5分鐘 C、4～6分鐘 D、5～7分鐘

為預防呼吸道傳染病，你認為以下哪些做法是正確的？

D A、及時接種相關疫苗

B、保持教室、宿舍通風換氣

C、保持良好的個人衛生習慣，不與別人共用毛巾，勤曬衣被 D、以上都是

23)下列不屬于常見的呼吸道傳染病的是：

B A、流腦 B、手足口病 C、麻疹 D、流感

24)哪種食物會引起食物中毒？D A、發芽的土豆

B、不熟的扁豆和豆漿 C、河豚魚 D、以上都是

25)關于交通信號燈的說法下列哪項是正確的？

A A、紅燈——停、綠燈——行、黃燈——警告 B、紅燈——停、綠燈——行、黃燈——快走 C、紅燈——停、綠燈——行、黃燈——慢行 D、紅燈——停、綠燈——行、黃燈——停車

26)【多選】下列哪些疾病可以通過動物傳播？

ABD A、高致病性禽流感 B、狂犬病

C、流腦 D、鼠疫

E、乙腦

27)什么是人全面發展和生活幸福的基礎？ A A、健康 B、金錢 C、知識 D、運動

28)【多選】經常過量飲酒會增加哪些風險？ ABC A、患高血壓、中風的風險 B、導致多種營養素缺乏 C、增加交通事故 D、患甲肝的風險

E、患消化道癌癥和女性乳腺癌的風險 29)常用的滅蟑螂方法有哪些？D A、清理棲息繁殖場所，斷食物、斷水 B、藥物滅殺（噴藥或放毒餌）C、開水燙墻縫或家具間隙 D、以上都是

30)接種“麻腮風”疫苗可預防：A A、麻疹、腮腺炎、風疹 B、細菌性肺炎 C、麻風病 D、肝炎

31)剔牙時，選擇的牙簽應該是：D A、木制或塑料制的牙簽

B、表面應當光滑無刺的牙簽 C、較細的牙簽

D、以上都是

32)鼻中帶血、鼻塞、頭痛、耳鳴、聽力減退等是患什么疾病的信號？ A A、鼻咽癌 B、鼻炎 C、中耳炎 D、神經性耳聾

33)溺水的現場急救方法是：A A、清理呼吸道；迅速控水；呼吸停止者，立即人工心肺復蘇 B、清理消化道；人工心肺復蘇 C、控水；心肺復蘇

D、立即心肺復蘇；同時控水 34)血脂高會引起哪些疾病？D A、冠心病

B、動脈粥樣硬化 C、中風 D、以上都是

35)生產過程中產生的“三廢”指的是：A A、廢水、廢氣、廢渣 B、廢水、廢品、廢料 C、廢氣、廢料、廢水 D、廢水、廢料、廢材

36)艾滋病病毒的醫學全稱是：B A、先天性免疫缺陷病毒 B、獲得性免疫缺陷病毒 C、人類免疫缺陷病毒 D、冠狀病毒

37)便秘病人飲食中應多吃什么？ B A、高蛋白食物

B、富含膳食纖維的食物 C、富含脂肪的食物 D、肉類

38)脂肪對人體的作用有： D A、促進食欲，增加飽腹感 B、保護體內臟器

C、促進脂溶性維生素的吸收 D、以上都是

39)駕駛員連續駕車多久就應停車休息，讓身心得到放松？A A、4小時 B、6小時 C、8小時 D、10小時

40)【多選】合理飲食可以減少下列哪些癌癥的發生？ABDE A、食管癌

B、肝癌

C、肺癌

D、結腸癌

E、胃癌

41)下列哪種病不是通過“糞——口”傳播的傳染病？B A、甲型肝炎 B、肺結核病 C、痢疾 D、傷寒

42)缺少下列哪種礦物質，會引起貧血？C A、鈣 B、鋅 C、鐵 D、碘

第五篇：入黨思想匯報優秀：黨員是代表了一種理念和一種精神的符號

黨員是什么?我曾經思考過這個問題，曾幾何時我以為黨員是一群思想高尚的人，自從我向黨組織遞交了入黨申請后，在黨課老師的指導下，現在，我明白了，這更是一個符號，它代表了一種理念和一種精神。我認為我們要把人民群眾的呼聲作為第一信號，這一說法聽起來很新鮮，其實是馬克思主義一貫倡導的一個基本觀點。馬克思主義認為，人民群眾既是歷史的創造者，也是社會物質文化財富的創造者和享有者。作為馬克思主義政黨，我們黨一直強調根基在人民、血脈在人民、力量在人民，黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務。踐行全心全意為人民服務的根本宗旨，一個十分重要的前提就是要把人民群眾的呼聲作為第一信號。

把人民群眾的呼聲作為第一信號，就是要求把維護人民群眾合法權益作為工作的根本出發點和落腳點，關注民生，服務群眾，不斷從人民群眾的新要求新期待出發改進工作。在我國，政法機關是人民民主專政的工具。從本質上看，維護社會公平正義和人民群眾的合法權益，是政法機關當然的職責所在，把人民群眾的呼聲作為第一信號是政法機關職責的必然要求。貫徹兩會精神出把人民群眾的呼聲作為第一信號，決不是偶然。把人民群眾的呼聲作為第一信號首先，要有誠意。俗話說，心誠則靈，要想傾聽群眾的呼聲，必須撲下身子，放下架子，真心誠意問計于民，聽聲于民，只有這樣，人民群眾才會相信。其次，要多渠道傾聽呼聲。當今社會是一個信息社會，網絡高度發達，網絡輿情在一定程度上反映著民意民情。政法機關既要發揚優良傳統，通過辦案和平時走訪，深入社區深入農村了解社情民意，還要充分發揮網絡平臺的作用，與網民進行“面對面”再次，要善于判斷和選擇。當今中國是個資訊發達、信息爆炸的時代，新事物、新情況、新問題層出不窮，各種信息、觀念、思潮紛至沓來，網絡表達出來的呼聲很多很雜，我們要認真解決群眾的難題，實現群眾的愿望。最后，要迅速回應。誠不誠看行動，口號喊得再響，也就是一句空話。人民群眾需要的是實際行動。只有認真及時負責任地回應群眾的呼聲，真正辦實事解決困難和問題，才能贏得群眾信任。我想從現在開始我會更加關注更貼近群眾生活的事，勤思考群眾的呼聲。我相信自己的努力會讓我早日成為正式的黨員的。匯報人：匯報時間：2011年11月12日閱讀過此文章的人還看了：入黨積極分子黨課培訓思想匯報 最新大學生會主席入黨思想匯報 5月份最新優秀大學生思想匯報范文 院校學生入黨思想匯報