第一篇：如何作完美職業生涯規劃？

職業生涯規劃可以從個人角度和企業角度劃分為兩個方面的內容。

1、企業組織中的大多數員工，其中包括受過良好教育的員工，都有從自己現在和未來的工作中得到成長、發展和獲得滿足的強烈愿望和要求。為了實現這種愿望和要求，他們不斷地追求理想的職業，根據個人的特點、企業發展的需要和社會發展的需要，制定自己的職業規劃，即為個人職業生涯規劃。

2、在廣大員工希望得到不斷成長、發展的強烈要求推動下，企業人力資源管理與開發部門為了了解員工個人的特點，了解他們成長和發展的方向及興趣，不斷地增強他們的滿意感，并使他們能與企業組織的反戰和需要統一協調起來，制定有關員工個人成長、發展的計劃與組織需求和發展相結合的計劃，即為員工職業生涯管理。職業生涯規劃總的原則是，既要體現員工發展的需要，又要體現企業發展的需要，是員工個人發展與企業發展的一種協調與相融。

職業生涯規劃五步法歸零思考模式

如果能夠成功回答第五個問題“我的職業規劃是什么？”您就有了最后答案了。在許多機構和專家那里，似乎非得借助他們。不可否認，這方面的研究必須有心理學等方面的知識和訓練；而一個有基本人

文素養的人，做職業生涯的規劃，則可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。

用五個問題歸零思考：這種筆者在工作實踐中設計的、被許多人士成功應用的方法，依托的是歸零思考的模式：從問自己是誰開始。然后一路問下去，共有五個問題——我是誰？我想做什么？我會做什么？環境支持或允許我做什么？我的職業與生活規劃是什么？

回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業生涯規劃。

如果您有興趣，現在就可以試試：先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮；在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題；然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。第四個問題“環境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環境，都應在考慮范疇之內；在這些環境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。如果能夠成功回答第五個問題“我的是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案，將內容相同或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業生涯就應該以此為方向。并在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠期的目標；再在近期的目標中提出今年的目標；將今年的目標分解為每季度目標、每月目標、每周目標、每天目標。這樣，您每天睡前就可以對照自己的目標進行反省，總結當日成就與失誤、經驗與教訓，修正明天的目標與方法，第二天醒過來后稍加溫習就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能實現的規劃。

S先生愿望的實現過程

S先生，1999年27歲時，弟弟從美國為他辦好了某名校的MBA入學通知書，他在走與不走的猶豫中，使用以上方法對自己進行了職業生涯規劃。經過整理順序的各組答案如下：

我是誰？一家管理咨詢公司的客戶服務部經理（已任職一年多，稱職，上下關系不錯，業績和收入都令人滿意）；

做經理前先做了一年多客戶服務員（開發業務，曾連續6個月業績第一）；

來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在保險業做太容易受到誤會和蔑視，有點受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了，現在越來越感到這一行的人如果工作盡責、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；

愿做一個正派而有尊嚴的人；很愛我的父親（退休的地區行署副專員）和母親（普通退休干部），很擔心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他們；

不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲蓄，現在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。

弟弟去年大學畢業就徑直出國留學了，我有點羨慕他；

我很愛我的女朋友，我們準備結婚，但尚未想好時機；

大學畢業五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。

我想干什么？

做管理咨詢公司合伙人與職業經理人；

管理咨詢顧問；

先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；

和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；

在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家里來住；

有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業務開發，別人負責咨詢專案，但現在的老板如果能吸收我做股東、并提供更大的事業空間似乎更好些；

愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。

我能干什么？

可管理公司更多的業務，并能協調公司各部門的關系；

是推廣公司咨詢業務的能手和指導下屬開發客戶的老師；

會講業務開發的課程和一些較容易的管理課程；

會開汽車；

唱卡拉OK很迷人；

相信還可以學會很多東西。

環境支持我干什么？

現有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就會擴大為集團，投資多個專業管理咨詢與管理軟件公司）；

市內有多家同類公司挖我去做業務總監或副總，薪酬說得比現在高一、二倍（現在我一年大約收入20余萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現承諾也還是個問題；

有的實業公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業得到的尊重不如咨詢業；

可以去大學深造；

也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；

弟弟可以幫助我聯系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；

去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業成就很渺茫。

我的職業與生活規劃是什么？

繼續在現在的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創業的機會；工作的同時選擇在職的MBA進修；

買房、結婚；買汽車；

經常去看父母，以后接他們來住；

有時去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙創業者；

出國讀書。

S先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人；

而3年的目標是：任所在公司的副總經理、攻讀在職MBA、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌移民城市節奏太快、熟人太少、呆不習慣而又返回之外，其他愿望都已經實現了。

就職業生涯而言，不管你規劃與否，都存在一個周期。而積極進取并做正確規劃（不一定是以上的方法）的人，往往能夠達到目標，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱怨成為生活的主調。一般規律如下：嘗試期（18-28歲）

主動轉換或隨波逐流積累期（20-30歲）

堅持、少轉換或隨遇而安創業、攀登期（25-35歲）

波折間成績或外強中干發展期（30-50歲）

獲取足量成就或失志頹廢成熟期（40-55歲）

守成或抱殘守缺總結、顧問期（50-65歲）

傳授或阻止青年創業退休期（60-70歲）

如何作完美職業生涯規劃？

一次完美的職業生涯規劃由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環節組成。首先，有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。

職業的選擇

職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢？至少應考慮以下幾點：（1）性格與職業的匹配。需要考量的、與職業選擇相關的性格特征包括：合群性、責任性、情緒性、進取性、自律性、自信心、靈活性、有恒性、寬容性、自主性、支配性等等。（2）興趣與職業的匹配。職業興趣特征包括現實性、探索性、藝術性、社會性、事業性和傳統性。（3）能力與職業的匹配。職業選擇與人的能力與特長息息相關。通常語言能力、數字運算、邏輯判斷、資料分析、機械推理、空間關系方面的能力稱為一般能力；而溝通能力、創新能力、學習能力、問題解決能力、合作能力、信息處理能力和管理能力則是核心能力。（4）內外環境與職業相適應。

職業生涯路線的選擇。

在職業確定后，還要計劃一下職業發展的大致路線：是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；

是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：（1）我想往哪一路線發展？（2）我能往哪一路線發展？（3）我可以往哪一路線發展？對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。

設定職業生涯目標

職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期、中期、長期和人生目標。短期目標一般為一至二年，可以拆分成日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

制定行動計劃與措施。

在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

評估與回饋。

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

第二篇：完美職業版生涯規劃書

《職業生涯規劃書》基本內容

一、自我分析

職業興趣——喜歡干什么；

職業能力——能夠干什么；

個人特質——適合干什么；

職業價值觀——最看重什么；

勝任能力——優劣勢是什么。

我的優勢能力 我的弱勢能力 自我分析小結：

二、職業分析參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1.家庭環境分析如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2.學校環境分析如學校特色、專業學習、實踐經驗等

3.社會環境分析如就業形勢、就業政策、競爭對手等

4.職業環境分析

行業分析（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）

職業分析（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）

企業分析（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）地域分析（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）

職業分析小結：

三、職業定位綜合第一部分自己適合做技術類的工作，喜歡對能力有挑戰的地方，南方較適合自己；第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定的分析：

1.內部環境因素 優勢因素： 弱勢因素：

2.外部環境因素 機會因素： 威脅因素：

結論：

職業目標 將來從事（xx行業的）xx職業職業生涯發展策略 舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展）

職業生涯發展路徑 舉例：走專家路線（管理路線等）

具體路徑 舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx

四、計劃實施

1.短期計劃（大學計劃）2007年～20xx年如大學畢業時要達到 … 如：大一要達到…大二要達到...或在xx方面要達到…如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要…

2.中期計劃（畢業后五年計劃）20xx年～20xx年如畢業后第五年時要達到 …如畢業后 第一年要 第二年要…或在xx方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等

3.長期計劃（畢業后十年或以上計劃）20xx年～20xx 年如退休時要達到 …如畢業后 第十年要 第二十年要… 如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規劃詳細執行計劃如下：本人現正就讀大學x年級，我的大學計劃是……

五、評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1、評估的內容：職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……那么我將…… ?職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就…… 實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……我就…… ?其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）

2、評估的時間： 一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃； 當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3、規劃調整的原則。

第三篇：職業生涯規劃

職業生涯活動將伴隨每個人的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。而作為臨近畢業的應屆生學業與職業生涯的規劃具有特別重要的意義。規劃人生可以發掘自我潛能，增強個人實力，增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會及提升應對競爭的能力。

一、認識自我1.各人基本情況

我責任心比較強，但有時候做事沒有明確的目標，容易動搖自己的思想，遇到事情比較容易激動，意氣用事，所以還是不太成熟。骨子里也是一個固執、倔強的人。對待事情會先分析，有一些簡單的判斷能力，做事情希望做到最好，有些完美主義。和同學相處融洽，在平時偶爾會和室友或朋友打羽毛球。

2.職業興趣

我比較喜歡一些具有挑戰性的工作，能讓我感覺每天都可以學到知識，這樣每天都有工作的熱情。人生需要不斷挑戰才會不斷發掘出自己的潛能。

3.職業能力以及適應性

迄今為止，我已經取得英語4級證書、pest三級證書、計算機一級B、國際物流助理師證書。并積極參與各種競賽。

4.各人性格

以前我不太喜歡與陌生人交流，比較內向，但是現在漸漸的開朗活潑很多；待人真誠。

5.職業價值觀

目前在盛大汽車服務連鎖實習電銷車險這一份工作，這也相當于是銷售，雖然大學的專業不是銷售，但是對于我來說銷售是能夠鍛煉我、改變我。銷售幾乎沒有學歷要求，但是對技能方面卻要求很嚴格，所以說對于剛畢業的我來說做銷售能夠讓我在短時間內接觸不一樣的人來了解這個社會，另外銷售能夠讓自己的內心變得更加強大、也可以鍛煉人的耐力和承受力。

二、職業生涯條件分析

1.家庭環境分析

我來自農村，在無錫上學，現在在上海實習。以前的開銷全憑父母的供給，這次的實習經歷讓我清清楚楚的了解了工作的辛苦，掙錢的不容易。所以得認真學習，多學點專業知識、培養技能技巧來適應這個社會的需求，滿足工作的需要。

2.社會環境與職業環境分析

目前已經是人才濟濟，競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下這類現象都使我們對就業環境不容樂觀，這就更需要在分析社會現狀的基礎上有針對性地做好自己的職業生涯規劃和方向；我學的是應用英語國際物流專業，首先英語方面我無法和專業人士媲美，物流業在未來發展前景也是不錯的，但是現在的我卻無法達到那個水平，綜合下來看所以我目前銷售這一行業。

三、職業目標定位

職業目標的確定：目前先從銷售做起，學習其中的話術，與人溝通的技巧、銷售的技巧和銷售的心里。完成規定的業績，變壓力為動力。

第四篇：職業生涯規劃

金融與證券2班彭文英20124055048

職業生涯規劃

一、職業生涯規劃的意義

職業生涯的規劃是每一位大學生走向社會，是面臨工作的一個前提。因為良好的規劃是胸有成竹做事的保障，理性分析自己專業未來的發展趨勢，總結自身優勢和不足是至關重要的。

首先，“沒有目標的船永遠不能到達成功的彼岸”，職業規劃讓我們明確自己未來的職業目標，并以實現這個目標的要求時刻約束自己，給自己尋求更加專業的知識和豐富經驗的動力。其次，職業規劃也給我三年的大學生活做了相應的規劃，在每個階段，應該做什么事情，不讓沒好珍貴的大學時光虛度，是大學生會更加充實。

最后，進行正確合理的職業規劃，是將來進入職場時，擁有一份好工作的保證。甚至可以說，一個成功的職業規劃即是一個人的人生規劃，是生命走向精彩輝煌的基礎。所以，大學生對自己未來的職業進行具體詳細的規劃具有重要的意義。

二、自我分析

我是一個比較外向的女孩，性格開朗，很容易與人相處。我的父親從小就注重對我的文化素質培養。我喜歡讀文學氣息強烈的書刊，看一些國際新聞，并逐漸形成了較強的分析、理解能力。

“吃得苦中苦，方為人上人。”這是我父親教會我的第一句名言，也是陪我一次次克服成長經理的困難的信念。對于金融，我有著極其深厚的喜愛，在這個專業能夠以極大的熱情去學習。

三、專業就業方向及前景分析

我現在所學的專業是金融與證券，主要培養具有金融保險理論基礎知識和掌握金融業務技術，能夠運用經濟學一般方法分析金融活動、處理金融保險業務，有一定綜合判斷和創新能力，能夠在中央銀行、商業銀行、政策性銀行、證券公司、人壽保險公司、財產保險公司、再保險公司、信托投資公司、金融租賃公司、金融資產公司、集團財務公司、投資基金公司及金融教育部門工作的專門人才。金融專業的就業方向主要是：

（一）商業銀行，包括四大行和股份制商行、城市商業銀行、外資銀行國內分支機構。

（二）證券公司，含基金管理公司；上交所、深交所、期交所。

（三）信托投資公司、金融投資控股公司、投資咨詢顧問公司、大型企業財務公司。

（四）金融控股集團、四大資產管理公司、金融租賃、擔保公司。

（五）保險公司、保險經紀公司。

（六）中央(人民)銀行、銀行業監督管理委員會、證券業監督管理委員會、保險業監督管理委員會，這是金融業監督管理機構。

(七）國家開發銀行、中國農業發展銀行等政策性銀行。

（八）社保基金管理中心或社保局，通常為保險方向。

（九）國家公務員序列的政府行政機構如財政、審計、海關部門等；高等院校金融財政專業教師；研究機構研究人員。

（十）上市或欲上市股份公司證券部、財務部、證券事務代表、董事會秘書我認為當今是挑戰又是機遇。未來幾年內，仍是金融學者展現自己，大顯身手的機會。而且，只要自己有足夠的知識實踐儲備，把自己培養成社會需要的人才，無論出于什么樣的情勢下，都會有所作為。

四、職業分析

個人職業選項:

（一）企業財務公司、金融投資控股公司的員工。

（二）上市股份公司證券部員工。

（三）保險公司員工。

選擇理由：

SWOT分析

首先，從自我的個人因素來說，我的分析理解能力較強，善于分析思考問題。我所選擇的這些職業，無一不需要深刻的洞察能力和緊密的思維能力，這一點比較有優勢。這些專業都是和我所學習的專業對口性很強的專業，我通過大學階段充足的知識與能力的培養，與其他非專業的求職者來說，有更強的競爭實力。

其次，我所選擇的職業，在目前看來是社會上收入處于中上層次的職業，對于從業人員的素質能力要求很高，所以，有利于自己在大學生活學習中始終以更高的要求約束自己，做社會需要的人才。

最后，從我所選擇的職業的勞動力市場分析，國家需要更優秀、更專業的人才，企業要想在激烈的市場競爭中脫穎而出，也需要能給其投資、證券帶來巨大效益的專業人士。所以這些職業有很大的勞動力市場。

五、職業規劃設計

大二：加強專業知識學習。，大三：上學期到一些金融機構實習的機會，即使是做一些最簡單的工作，也可以先對自己未來工作環境和內容有一個初步的了解。實習過程中總結自己應該具備哪些必要的素質與能力。即將畢業的一年，學校開的課程會減少，主要是畢業論文的下學期，認真找一份穩定的工作。

短期目標：

（1）利用在校所剩時間，提升知識水平。（2014年上半年）

（2）努力考于專業有關證書，有利于找工作。（2014年到2015年6月）

（3）找一些金融方面的寒假工，或進行短暫的從事金融理財的事物，熟悉工作環境。利用假期的時間，好好嘗試工作生涯。（2014年7月到10月）長期目標：

證券公司員工（2014年實習，畢業后成為正式員工，經歷5年磨練，成為優秀證券分析師）

事業發展期。在經過前幾年的工作，已經積累了足夠的工作經驗和管理經驗，而且在工作崗位上面做出了一定的成績，使自己的能力有了一定的提高。

六．結束語

我對自己的未來 進行了深刻明晰的規劃，我在很短的時間內忽然知道了自己想做什么、想要成為什么樣的人，雖然我現在僅僅是一個來自普通家庭的平凡的女孩子，但是我會帶著我從小就銘記在心里那句話：吃得苦中苦，方為人上人。時刻的為自己的職業目標而努力。經過自己三年甚至更久時間的艱苦拼搏，我的未來是一片晴空！

第五篇：職業生涯規劃

職業生涯規劃

一、個人興趣性格價值觀技能分析

1、MBTI性格測試(自身性格描述)：ESFP E外傾：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與人交往和行動中得到活力。

S感覺：用自己的五官來獲取信息，喜歡收集實實在在的確實已出現的信息，對于周圍所發出的事件觀察入微，特別關注現實。

F情感：喜歡考慮對自己和他人來說什么是重要的，會在頭腦中將自己放在情景所牽扯到的所有人的位置上，并試圖理解別人的感受，然后在此基礎上根據自己的價值判斷作出決定。從對他人表示贊賞和知識中獲得活力，目標是創造和諧的氛圍，把每一個人都當做一個獨特的個體來對待。

P知覺：喜歡一種靈活自發的方式生活，更愿意去體驗和理解生活，而不是去控制它，詳細的計劃或最后的決定會使他們感到被束縛，愿意對新的知識和選擇保持開放，直到最后一分鐘，足智多謀，善于調節自己適應當前場合的需要，并從中獲得能量。

優勢：喜歡通過實踐的方式幫助他人，興趣廣泛，善于交談，觀察敏銳，富有同情心，靈活適應

劣勢：不夠專注，缺乏創造力和想象力，邏輯不夠，沒有計劃，容易自亂陣腳。適合領域：教育/社會服務、健康管理、商業、服務業

2、霍蘭德職業興趣測試（職業興趣定位）：SIR S社會型：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德

I研究型：1.喜愛研究性的職業或情境，避免企業性的職業或情境。

2.用研究的能力解決工作及其他方面的問題，即自覺、好學、自信，重視科學，但缺乏領導方面的才能

R實際型：1.喜愛實用性的職業或情境，以從事所喜好的活動，避免社會性的職業或情境。

2.用具體實際的能力解決工作及其他方面的問題，較缺乏人際關系方面的能力。3.重視具體的事物，如金錢、權力、地位等。

適合職業：針灸科醫師、推拿按摩科醫師、理療師、針灸師、推拿按摩師、保健按摩師、理療員、手足病醫生

3、技能分析

我們讀的大學是中醫藥大學，讀的專業是針灸推拿專業，通過五年的學習，專業知識的掌握達到了能上臨床的能力，所以我們的職業性能滿足社會需要和市場需要，上了大學，我們學習了適合職業社會的通用能力，又學習了針對專業的某種專門能力，因此能夠適合社會發展的各種要求。我們是要學習以操作性經驗能力為主的能力，我們是以操作能力為主，運用專業知識或經驗，掌握特定技術，并形成相應的職業技能與技巧的能力。我們學習了可遷移技能、自我管理技能、專業技能。因此，對以后的職業生涯，我們具備的各種技能會打下良好的基礎。

4、價值觀分析

職業價值觀決定了人們的職業期望，影響著人們對職業方向和目標的選擇。職業價值觀不同于理想、信念、欲望、偏好等，是理想、信念、欲望、偏好等對職業產生影響的載體和體現，對職業價值觀進行剖析具有重要的意義。職業價值觀決定了在職業規劃和發展中哪些因素對自己是重要的，哪些是不重要的，哪些是要優先考慮的。我們要樹立正確的金錢觀，金錢是一種成就的報酬，我們不能過分追求金錢，過分追求金錢易被不法分子利用誤入歧途，我們大學生剛步入社會，經驗不足，閱歷不足，不足以一走上社會，就獲得高額的金錢回報。理性降低對金錢的期望值，把目光放長遠，把對金錢的追求與自己的閱歷結合起來考慮。要樹立正確的名利觀。名利是人的欲望，要以合理合法，公平公正的方式追逐名利。要在進取中對社會有益。要樹立社會主義核心價值觀，淡泊名利，服務社會。然后要使自己的價值觀，符合自己的興趣和特長。只有選擇自己喜歡的工作，才能充分調動潛能，獲得職業發展的動力。

二、環境分析

1、學校環境：我校本針灸專業籌建于1978年，1983年秋開始招收針灸專業專科學生。1986年春，經國家教育部、省教育廳批準，正式成立針灸推拿系，并開設五年制針灸專業本科和三年制推拿專業專科。1984年首批增設針灸專業碩士點。1989年經省教委評審確立為省級重點扶植學科。1992年春，建立 中醫學院針灸推拿中醫門診部。1994年，建立針灸推拿氣功研究所。2001年，《針灸學》和《推拿學》分別列為省中醫藥重點學科。2002年，針灸推拿專業分設針灸推拿、康復醫學、醫學美容三個專業方向。2003年，針灸推拿專業列為 省重點建設專業。2004年增設康復治療學專業并開始招生，次年被批準為碩士學位授予點。2004年7月，與原醫學院門診部合并成立了中醫學院附屬針灸推拿醫院。2005年，經省教委評審確立為省級重點學科。2006年5月學院，附院更名。2008年，針灸推拿學專業經省教育廳評估驗收，被授予省普通高校重點專業稱號，同年，被批準為教育部第一批特色專業建設點。二十幾年來，針灸、推拿、康復事業各方面都取得了很大發展。學院下設4個教研室（針灸教研室、推拿教研室、醫學康復教研室、醫學美容教研室）和針灸推拿研究所下屬的4個實驗室（實驗針灸實驗室、電生理實驗室、針灸免疫實驗室、推拿手法測試室），以及行政辦公室和學生工作辦公室。有一家直屬的以針灸推拿為特色的 中醫藥大學附屬第三醫院（又名 省針灸推拿醫院），是本專業的主要實踐基地。

學院建有高標準的、全國同類專業一流的針灸示教室，推拿示教室，練功房，體能訓練室，功法和推拿手法測試室，針灸實驗室，學生針灸推拿和醫學美容兩個模擬診室，康復醫學示教室等。本院現有教職工43人，其中正高職稱13人，副高職稱13人，中級職稱17人，其中博士學位6人，碩士學位17人。十余年來，共培養針灸、推拿專業等本、專科學生1400余人，碩士研究生32人。現有本科學生408人，碩士研究生40人。同時培養了一大批目前承擔國家973計劃項目1項，子課題1項，“十一五”國家科技支撐計劃子課題1項，國家自然基金課題2項，省自然基金3項，其它省部級課題4項。近五年獲省科技進步三等獎2項，國家教育部科學技術獎自然科學一等獎1項，中華中醫藥學會科學技術獎二等獎1項，廳級科技創新獎6項，發表科研論文61篇，論著8部。近五年獲省教學名師1人，衛生部教學課件二等獎1項，中華中醫學會科普著作一等獎2項，現有教育廳教改課題2項，校級9項，省精品課程3項，校級精品課程1項，出版教材和教學參考書21本，發表教學論文28篇。成教學生、國外進修生和留學生。主要承擔本科課程和5門研究生課程的教學。中醫藥大學附屬第三醫院是學院直屬臨床教學基地，是 省目前規模最大的集臨床、教學、科研一體的針灸推拿專科性醫院。核定病床200張，：“ 名中醫館”也設在醫院三樓，名中醫優勢享譽省內外。醫院建有中醫腦病治療中心、風濕病治療中心、脊柱及骨關節病治療中心。有針灸科、推拿科、中醫骨傷科、康復科、醫學美容科，以及中西醫內科、中西醫內科、中西醫婦科等臨床科室，具有鮮明的中醫、針灸、推拿、骨傷、康復治療特色，為本院學生后期臨床教學提供了有力的保障。就業前景：對于本科學歷，一般在縣級院；碩士學歷的，可以在市級的醫院從或事科研工作，除此之外也都可以自己開診所，英語學習好的話，還可以到國外發展。隨著中醫理論逐漸深入生活，針灸推拿學專業也廣為大眾所接受，因此有不錯的就業前景。畢業生能在各級中醫院、中醫科研機構及綜合性醫院針灸等部門從事針灸、推拿醫療及科學研究工作，也可在高等院校從事教育教學工作。

2、家庭個人環境：我的外婆和我的太公全是中醫，從小在外婆的熏陶下，特別喜歡中醫，因此在興趣方面，能夠深入去研究中醫。而且我們家人非常支持我學醫，家里人身體也不太好，因此學中醫一方面是因為興趣，另一方面是為了將來能夠調理好家人的身體。自己也從小被中醫藥調理，深信其中的益處。

因此從自己到家人都希望能學好中醫，傳承中醫藥文化。

3、就業環境：我的家鄉是一座古老的小城，在現代化日益發展的今天，小城還保留著對中醫藥文化的發展，縣人名醫院的中醫師和針灸推拿師亟缺，他們在我考入大學的時候就來咨詢我的就職計劃（醫院職員的孩子考大學會有是否留任當地計劃），我是有回去工作的機會的。然后在從小長大的故鄉，我希望可以憑借自己的努力為中醫藥的發展出自己的一份力。

三、職業定位

在畢業以后找專業對口的工作，針灸推拿師或者針灸推拿按摩醫師

我是一名中醫針灸推拿醫學生，我適合做針灸推拿有關的工作，我熱愛中醫，有了專業能力和通用能力，因為專業技能，我可以從事醫學工作，事技術型定位 四、五年計劃

本科畢業三年，先去嘗試研究生考試。

如果研究生考上，三年研究生畢業后留在杭州，去基層工作2年，積累一定的經驗。

如果沒有考上研究生，回到家鄉的基層醫院工作，三年內繼續學業的深造，在職讀研，然后留在家鄉的中醫院工作。