第一篇：中職《職業生涯規劃》期末考試答案

答案

1——5 ＡＢＢＤＡ6——10ＣＤＤＢＤ

11——15ＡＡＡＢＢ16——20ＢＢＤＣＣ

21——25 √×√××26——30√××××

職業是我們為社會創造財富的途徑。

特點。

化。（5）目標要具有可評估性。31答：（１）職業是我們謀生的手段。（２）職業是我們與社會交往的中渠道。（３）職業是我們實現人生價值的舞臺。（４）32標準１：近期目標的制定要領：第一、腳踏實地，不好高騖遠。第二，內涵充分，能激勵斗志。第三，指向明確，有年級標準２：近期目標的制定要領：（1）目標要具體、明確。（2）目標要可及。（3）目標要切合實際。（4）目標要考慮環境的變

33創業者應具備的心理素質：（1）獨立、自主的心理素質。（2）善于交流、合作的心理素質。（3）敢于承擔風險、勇于拼搏應性強的心理素質

轉變。（3）思維導向向行為導向的轉變。（4）智力導向向品的導向的轉變。

35制定措施的思路：（1）“遠粗近細”的思路。（2）針對“三方面”的思路。（3）“彌補差距”的思路。

36在日常生活中培養良好的行為習慣是非常重要的。主要可以通過以下幾個途徑：

（1）自我約束。任何習慣的養成都得靠自身行為約束，要想養成良好的職業道德，必須從自我約束做起，認真對待自身的言行舉止。

（2）在日常生活的各個方面，嚴格要求自己，從而養成良好的行為習慣。

（3）從小事做起。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。日積月累水滴石穿。

（4)長期堅持，持之以恒。的重要性。

啟示二：木板就好像一個人素質結構的各個組成部分，素質的每一個部分，都可能成為“短板”，只有不斷地修正“短板”才能提高學生綜合素質。

（2）重點分析職業目標對職業能力、思想品質，日常行為習慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、能力等特點與近期目標要求的匹配程度，從中找出差距，歸納自己在知識、技能、行為習慣等方面的短板。

（3）結合自身實際分析如何加長自身短板。

38(1)首次就業是我們人生中的重要轉折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業生涯發展的重要經歷和起點。

(2)首次就業的目標要務實，只有抓眼前現實的需求，才有可能實現我們的求職愿望。的工作崗位。

爭取及時就業。再次就業者提高就業質量、調整發展方向的好機會。的心理素質。（4）克服盲目沖動的心理素質。（5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質。（6）善于進行自我調節、適34以下四個方面的轉變是角色轉換的重點，我們應特別重視：（1）成長導向向責任導向的轉變。（2）個性導向向團隊導向的37（1）啟示一：重視專業知識和職業技能的學習，忽視文化基礎知識、道德能力培養，“木桶效應”使我們認識到綜合素質(3)必須正視就業難。調整就業期望值，找準坐標，從低端就業起步，從低層崗位作起，不應夢想通過一次就業就謀取到理想（4）先就業、再擇業。首次就業時，擇業期望值不宜過高。當就業目標與現實需求之間發生矛盾時，不妨先改變一下目標，

第二篇：中職《職業生涯規劃》期末考試試卷

靈石一職中2013—2014學年第一學期高一期末考試

德育試卷

一、選擇題（每題2分，共40分）

1、俗話說的“三百六十行”，說明了職業具有（）。

A.多樣性B.時代性C.專業性D.綜合性

2、職業教育培養的人才，是既能動腦又能動手的（）。

A.綜合型人才B.復合型技能人才C.理論性專家D.社會評論員

3、職業生涯規劃的重要性（）。

A.幫助你最終實現自己的美好理想B.幫助你目標明確的發展自己C.幫助你不用努力就可以發展自己D.幫助你輕易地達到一定的層次

4、中職生的創業優勢，主要有（）。

①中職生接受了與經濟社會發展有密切聯系的職業教育，具有專業性，面向某一職業群②中等職業學校開展了多種形式的船業教育，引導學生進行訓練③中職生有務實的創業觀念④中職生不但學習內容針對性強，具有一技之長，而且熟悉相應行業的職業道德和職業能力要求

A.①②③B.①④C.①②④D.①②③④

5、從“學校人”到“職業人”角色的專業可以通過哪兩步完成（）。①學生時代做好轉換的心理準備 ②學生時代只要學會知識就可以了

③在首次就業后，結合崗位特點，在從業時間中鍛煉能力 ④就業以后只要干好自己的工作就可以了

A.①③B.①④C.②④D.②③

6、職業生涯發展措施的制定要領有（）。

①具體的②可行的③針對性強的④穩定的A.①B.①②C.①②③D.①②③④

7、對職業生涯發展的目標，特別是長遠目標的選擇將影響一生，應該通過（）后，再做選擇。

A.預測B.衡量C.比較D.“篩一篩、量一量、比一比”

8、要是職業生涯規劃符合本人實際，必須分析自己的（）。

①興趣②性格③能力④價值觀A.①B.①②C.①②③D.①②③④

9、證明中職生優勢的重要憑證是（）。

A.畢業證書B.職業資格證書C.健康證D.學位證書

10、（）既是就業的一種形式，也是職業生涯發展的一個飛躍。A.當官B.學習C.培訓D.創業

11、職業教育的專業設置，其特點是明顯的（），往往與社會上一定的職業群相對 應。

A.技術性與職業性B.專業性與特殊性C.階段性與發展性 D.整合性與獨特性

12、職業道德素質的重點是（）。

A.誠信B.專業精通C.身體強健D.手腳利索

13、職業是人們所從事的比較穩定的、有（）收入的工作。A.合法B.穩定C.持續D.適當

14、下列屬于職業理想的是（）。

①小楊想通過努力學習，在未來當一名醫護人員②我們未來要構建和諧社會，建立共產主義社會③小王從小夢想當一名軍人，保衛國家④小李想在市區買一套房子，把父母接到身邊，讓他們共享晚年

A.①②④B.①③C.①②③D.①②③④

15、中職生畢業后的就業是（）。

A.臨時就業B.初次就業C.非競爭性就業D.安排就業

16、中職生必須樹立（）的理念，在學校就養成自學的好習慣，為職業生涯的可持續發展奠定基礎。

A.勤奮好學B.終身學習C.樂于助人D.刻苦鉆研

17、有些人喜歡談論涉及人的主題，他們愛研究人的行為舉止和心理狀態，這類人最有可能從事的職業是（）。

A.教師B.心理工作者C.化驗員D.軍人

18、中職生就業必做的準備是（）。

①求職信息的搜集②求職信的準備

③求職面試的服裝、禮儀準備④面試前的心理準備A.①②④B.①③C.①②③D.①②③④19、21世紀青年學生要樹立的就業觀是（）。

①自主就業觀②先就業再擇業③競爭就業觀④一次選擇定終身A.①②B.②③C.①②③D.①②③④

20、“沒有一個人能獨立創業”，這是創業中流行的觀點。這說明創業成功需要員工的（）。

A.創業精神B.創新意識C.團隊精神D.艱苦奮斗的精神

二、判斷題

21.階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能否實現的必要前提，也是衡量職業生涯規劃設計優劣的重要指指標。（）22.長遠目標的實現不需要經歷一個個階段目標。（）23.規劃自己的職業生涯，就是將理想的人生轉化為現實的人生。（）24.職業生涯規劃時對個人職業前途不切實際的幻想。（）25.目前社會上的熱門職業就是我要選擇的職業。（）26.從實際出發選擇職業，就是要從社會需要和自身條件出發去求職擇業。（）27.職業生涯成功的標準是財富的多寡、權勢和地位。（）28.成功對職業生涯屬于社會上的每一個人。（）29.創業不需要承擔任何風險。（）30.首次就業一定要選擇自己目標相關的專業，爭取一次就能謀到理想的工作崗位。（）

三、簡答題

31、職業對于我們的生活、發展及自我價值的實現有什么作用？

32、簡述近期目標的制定要領？

33、簡述創業者應該具備哪些心理素質？

34、從“學校人”到“職業人”是人生非常重要的角色轉換，我們應該抓住哪些轉換的重點？

35、制定發展措施時，我們中職生應該遵循哪些思路？

四、材料分析題

36、一位名人曾經說過：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”你如何李佳這句話？在今后日常學習和生活中如何養成良好的習慣？

37、木桶效應是指一只木桶想盛滿水，必須每一塊木板都一樣平齊且無破損，如果這只桶的木板中有一塊不齊或者某一塊木板下面有破洞，這只桶就無法盛滿水。是說一只水桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。也可稱為短板效應。一個水桶無論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板。

（1）木桶原理對于我們實現近期目標有何啟示？（2）你“短板”在哪里？（3）如何加長短板？

38、某職業學校的一些畢業生在談論找工作時的一些言論：小劉：找工作首先要看“薪金”，這是自我價值的一種體現。

小王：一定要找到專業對口，自己理想的單位。

小周：我認為中職生就業要根據社會發展，客觀務實的去面對，我的觀點是先就業，再擇業。

上述三名同學的談話，你贊同誰的？請談談你的擇業觀（正確認識就業）

第三篇：中職《職業生涯規劃》期末考試答題卡

2013-2014 學年

第四篇：中職生職業生涯規劃

中職生職業生涯規劃

近年來，中職畢業生的高就業率一直是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自己的未來職業缺少規劃，不知道將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自己的職業生涯規劃呢？本人認為應該把握以下幾個方面的要點：

一、全面了解自我。

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應該從職業需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員一定會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，規劃好自己的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應該了解自己所處的環境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區，提供個人發展的機會是不同的。如，有的學生家庭條件好，自己畢業后想繼續深造，他可以按照自己想法去做。有的學生家庭比較困難，可自己又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，可以先選擇就業，后再去學習，也可以一邊就業，一邊求學，完成自己繼續學習的愿望。

總之，充分認識自己，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

二、確定職業目標。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位——確定職業目標。只有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

當前中職生中存在著這樣一些心理，他們認為找工作是學校和家長的事，覺得中職生找不到什么好工作，因而，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態的支配下，職業目標怎能去確定呢？

那么怎樣確定自己的職業目標呢？職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自己的能力。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。因此，中職生要知道國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業理想等，必須做好準備，待機而動。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

三、規劃發展目標。

職業理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應該關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標通過努力能達到，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業能力、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能達到的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。只有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業理想的重要保證，而各階段目標之間的關系應該是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

四、不斷調整目標。

要使職業生涯規劃行之有效，就應該對職業生涯規劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發現各種情況的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業生涯目標，改進職業生涯策略，更好地實現自己的職業理想。

中職生要實現自己的職業理想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業發展的動態，適當調整職業發展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業生涯規劃，相信中職生也一定能獲得成功。

第五篇：中職職業生涯規劃書

職業規劃書

如今這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一把利器。對于每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必造成時間和精力的浪費。作為當代的中職學生，若是一臉茫然的踏入這個競爭激烈的社會，怎能讓自己擁有一席之地呢？所以，我為自己擬定了一份職業生涯規劃。有目標才會有方向和動力。所謂“知己知彼，百戰不殆”，認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。

一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我應該干什么，在眾多的的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就正確評價自己。一·自我評價

1、個人性格：即由外向的一面，又有內向的一面。積極參加活動，內向的時候——可以讓別人忽略我。

2、個人興趣：喜歡踢足球、打乒乓球和網球，喜歡上網和一個人散步等。

3、個人特長：有鍥而不舍的精神、虛心求學的勇氣、有錯必改的正氣。

4、個人志向：我想當一名出色的影視剪輯師。雖然說社會上的工種有幾千多種、形形色色的，但我是喜歡這個職業，雖然他比不上在臺前的演員風光，但他也是可敬的，因為影視剪輯師能讓我們看的的片子更好看。

二·對專業的認識

1、專業背景：攝制組的主要創作人員之一。負責選擇、整理、剪裁全部分割拍攝的鏡頭素材（畫面素材和聲音素材），運用蒙太奇技巧進行編纂組接，使之成為一部完整的影片。剪輯師在深刻理解劇本和導演總體構思的基礎上，以分鏡頭劇本為依據，通過對鏡頭（畫面與聲音）精細而恰到好處的剪接組合，使整部影片故事結構嚴謹，情節展開流暢，節奏變化自然，從而有助于突出人物、深化主題，提高影片的藝術感染力。作為導演的親密合作者，剪輯師通過細致而繁復的再創作活動，對一部影片的成敗得失，負有舉足輕重的職責。剪輯師必須是導演創作意圖和藝術構思的忠實體現者。但是，剪輯師也可以通過對鏡頭的剪輯彌補、豐富乃至糾正所攝鏡頭素材中的某些不足與缺陷，也可部分地調整影片原定結構，或局部地改變導演原有的構思，從而使影片更加完整。剪輯師的工作，包括藝術創作與技術操作，貫串于整個影片攝制過程中，在完成樣片剪輯、對白雙片制作、混錄雙片制作等不同階段，都須與有關（主要是錄音）部門通力合作。

2、工作內容：參與與導演有關的創作活動，為后期的剪輯制定方案；通過攝制鏡頭的編剪、組接，實現導演的創作意圖和藝術構思；進行影視片的音樂、對白，音響磁帶的套剪及混錄；運用純熟的剪輯技術，針對產品特性進行剪輯包裝創意，完成節目編輯和成片出庫。

3、專業課程：數字圖像、攝影、劇作、分鏡頭臺本、視聽語言、MAYA4、就業方向：在電視臺、電影制作公司、廣告公司、影視公司、教育機構、雜志社、出版社、網絡媒體、相關院校及科研單位、創立個人工作室，任欄目包裝師、影像合成師、視頻制作師、剪輯師等

三·對就業環境的分析

隨著人們的生活質量的急劇上升，對精神世界的要求也會大大提升。影視產業已經成為發展潛力巨大的智力密集型、勞動密集型、科技密集型和資金密集型的“朝陽”文化產業，具有當今知識經濟的全部特征，并具有完整的產業鏈，在文化產業中處于龍頭地位。在國外發達國家，尤其是美國、日本、韓國及歐洲等國家和地區，動漫產業已經成為重要的支柱產業。美國是當今世界上最大的動畫生產和影視產品輸出國，包括影視業的文化產業早已名列6大支柱產業之一。

相比國外動漫產業大國，中國動漫產業的綜合發展水平整體落后。僅從中國動漫市場的占有率來看，中國自己或合資（包括港臺地區）的原創動漫作品僅占中國動漫市場的10%。而日本動漫產品卻占據了中國動漫市場約60%的份額，歐美動漫產品占據了約30%。近年來，國家對發展動漫產業給予了前所未有的高度重視，已建立了一批動漫游戲產業發展基地，財政部專門設立了高達30億元人民幣的動漫產業發展專項資金，支持優秀動漫原創產品的創作生產、動漫素材庫建設、動漫人才培養、建立動漫公共技術服務體系以及推動形成成熟的動漫產業鏈。同時，政府為創立我國原創動漫品牌和培育動漫制作人才，精心營造出了良好的政策環境，我國動漫業近年來的發展步伐之快令人印象深刻。

隨著數碼技術的不斷發展創新和信息傳遞方式的多元化，現在動畫的應用領域正日益拓寬，已呈現出泛動畫現象。動漫技術除了應用在二維藝術動畫、三維計算機動畫、網絡動畫、四度立體全息影視動畫等動畫藝術形式外，還逐漸擴大應用到了其他不同行業及領域之中，如手機游戲、Flash動畫彩頁、網絡多媒體、影視廣告、電視節目制作、科技成果演示、教學課件、模型玩具、虛擬漫游、醫療造像、軍事、制造業、娛樂休閑等。

四·我的目標

沒有目標的人生，就像無人駕駛的帆船一樣，漫無目的的隨風漂蕩。必須首先自己想干什么，然后才能達到自己的目標。明確目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。

1、近期目標：視頻專業的相關學科，我都要認真學習。同時，我要利用課余時間閱讀大量課外知識，這樣才能擴充自己的知識面，開闊自己的視野。

2、中期目標：我要考取英語過級證書，計算機證書，參加各種能提高自己能力的活動，同時積累社會經驗。

3、遠期目標：在工作中積累社會經驗，增長自己在課本上無法學到的實踐知識，結合理論知識進行自我創新。在工作至于繼續深造。

五·結束總結

社會是不斷變化的，事情也是不斷變化的，但是我還是會一直朝著自己的理想前進，即使道路是曲折的、滋味是苦澀的，我也不會放棄。我會定時給自己作出評價，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。