第一篇：中職《職業生涯規劃》期末考核(帶答案)

《職業生涯規劃》期末考核題

：

班級＿＿＿＿＿學號＿＿＿＿＿＿姓名＿＿＿＿＿＿＿得分＿＿＿＿＿

一、填空題（每空1分，共15分）

1.職業生涯發展目標分為和，其中，確定是職業生涯

規劃的關鍵環節，而階段目標構成職業生涯規劃的脈絡，是職業生涯規劃優劣的重要標志。

2.職業生涯發展目標的選擇分為、、三步。

3．實現目標的措施有三個要素：、和。

4.“學校人”和“職業人”在社會上是兩個不同的角色，“學校人”主要扮演著的角色，“職業人”主要扮演著付出的角色。

5.創業者應具備的能力有、和。

二、判斷題（每題2分，共14分）

1.中職生的創業優勢在于學過實用知識，具有實際操作能力。（√）

2.首次就業的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關專業，爭取一次就業就能夠謀到理想的工作崗位。(×)

3.再次擇業是從業者提高就業質量、調整發展方向的好機會，一定要達到職業目標。（×）

4.作為一個現代社會中的青年人，應把職業視為一生追求的事業。（√）5.中職生在學生時代，應把每一項實驗、實訓當做真正的職業活動來完成，盡量少參加社會實踐活動，而班級、學校交給的任務，可以放在一邊，有精力的可以去完成。（×）

6.中職生在學生時代，不應重智、輕德，在學習、生活中都要認真“做人”，為職業生涯的順利起步做好準備。（√）

7.中職生應該充分利用在校學習的大好時光享受生活，就業后再在愿意創業、敢于創業、會創業三方面做努力，為職業生涯發展的飛躍打下基礎。（×）

三、多項選擇題（每題4分，共16分）

1.階段目標的特點有（）。

A 階梯形的B 跳一跳C 夠得到D 很具體 2.職業生涯發展措施的制定要領有（）。

A 內涵充實的B 具體的C 可行的D 針對性強的 3.中職生社會能力提高的途徑有（）

A 在學習中訓練B 在日常生活中訓練C 在生活實踐中提高

4.創業是經濟社會發展的需要，因為（）

A 有利于社會資源的合理配置B 增強發展的協調性C 提高自主創業能力D 帶動就業

四、材料問答題（10分）

某職業學校的一些畢業生在談論找工作時的一些言論： 小劉：找工作首先要看“薪金”，這是自我價值的一種體現。小王：一定要找到專業對口，自己理想的單位。

小周：我認為中職生就業要根據社會發展，客觀務實的去面對，我的觀點是先就業，再擇業。

上述三名同學的談話，你贊同誰的？請談談你的擇業觀（正確認識就業）。

五、問答題（45分）

1.詳細介紹階段目標的設計思路（倒計時）？

2.詳細介紹由“學校人”到“職業人”角色轉換中的四個重點是什么？

3.詳細介紹創業者應具備的心理素質有哪些？

第二篇：中職《職業生涯規劃》期末考試答案

答案

1——5 ＡＢＢＤＡ6——10ＣＤＤＢＤ

11——15ＡＡＡＢＢ16——20ＢＢＤＣＣ

21——25 √×√××26——30√××××

職業是我們為社會創造財富的途徑。

特點。

化。（5）目標要具有可評估性。31答：（１）職業是我們謀生的手段。（２）職業是我們與社會交往的中渠道。（３）職業是我們實現人生價值的舞臺。（４）32標準１：近期目標的制定要領：第一、腳踏實地，不好高騖遠。第二，內涵充分，能激勵斗志。第三，指向明確，有年級標準２：近期目標的制定要領：（1）目標要具體、明確。（2）目標要可及。（3）目標要切合實際。（4）目標要考慮環境的變

33創業者應具備的心理素質：（1）獨立、自主的心理素質。（2）善于交流、合作的心理素質。（3）敢于承擔風險、勇于拼搏應性強的心理素質

轉變。（3）思維導向向行為導向的轉變。（4）智力導向向品的導向的轉變。

35制定措施的思路：（1）“遠粗近細”的思路。（2）針對“三方面”的思路。（3）“彌補差距”的思路。

36在日常生活中培養良好的行為習慣是非常重要的。主要可以通過以下幾個途徑：

（1）自我約束。任何習慣的養成都得靠自身行為約束，要想養成良好的職業道德，必須從自我約束做起，認真對待自身的言行舉止。

（2）在日常生活的各個方面，嚴格要求自己，從而養成良好的行為習慣。

（3）從小事做起。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。日積月累水滴石穿。

（4)長期堅持，持之以恒。的重要性。

啟示二：木板就好像一個人素質結構的各個組成部分，素質的每一個部分，都可能成為“短板”，只有不斷地修正“短板”才能提高學生綜合素質。

（2）重點分析職業目標對職業能力、思想品質，日常行為習慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、能力等特點與近期目標要求的匹配程度，從中找出差距，歸納自己在知識、技能、行為習慣等方面的短板。

（3）結合自身實際分析如何加長自身短板。

38(1)首次就業是我們人生中的重要轉折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業生涯發展的重要經歷和起點。

(2)首次就業的目標要務實，只有抓眼前現實的需求，才有可能實現我們的求職愿望。的工作崗位。

爭取及時就業。再次就業者提高就業質量、調整發展方向的好機會。的心理素質。（4）克服盲目沖動的心理素質。（5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質。（6）善于進行自我調節、適34以下四個方面的轉變是角色轉換的重點，我們應特別重視：（1）成長導向向責任導向的轉變。（2）個性導向向團隊導向的37（1）啟示一：重視專業知識和職業技能的學習，忽視文化基礎知識、道德能力培養，“木桶效應”使我們認識到綜合素質(3)必須正視就業難。調整就業期望值，找準坐標，從低端就業起步，從低層崗位作起，不應夢想通過一次就業就謀取到理想（4）先就業、再擇業。首次就業時，擇業期望值不宜過高。當就業目標與現實需求之間發生矛盾時，不妨先改變一下目標，

第三篇：中職《職業生涯規劃》期中考核題

《職業生涯規劃》期末考核題

（考試時間共120分鐘）

班級＿＿＿＿＿＿姓名＿＿＿＿＿＿＿ 得分＿＿＿＿＿

一、填空題（每空1分，共26分）

1.職業是個人在＿＿＿＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿＿＿既是人們實現＿＿＿＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿＿＿，也是人們謀生---在社會中生存發展的手段。

2.職業生涯是指一個人＿＿＿＿＿＿職業歷程，即一個人一生＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿的變遷及＿＿＿＿＿＿＿＿＿的實現。

3.中職生的職業生涯規劃，是勝利完成＿＿＿＿＿＿＿和指導＿＿＿＿＿＿的規劃。

4.為自己設立一個＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，是每個中職生在進行職業生涯規劃時首先應考慮的。這里說的“具體”，是指這種理想不僅是＿＿＿＿＿＿＿＿，而且還指向具體的＿＿＿＿＿＿＿及其不斷晉升的＿＿＿＿＿＿＿＿。

5.中職生面對的職業群有兩類：適合中職生＿＿＿＿＿＿＿的職業群和適合中職生＿＿＿＿＿＿＿＿的職業群。

6.職業道德素質的重點是＿＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

7.職業素質是一個統一整體。其中，＿＿＿＿＿＿＿＿＿是靈魂，科學文化素質是＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿是重點，身體心理素質是＿＿＿＿。

8.在競爭激烈的市場就業環境中，中職生的優勢不是學歷，而是＿＿＿＿＿，證明這一優勢的重要憑證是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

9.中職生在中等職業學校完成學業能獲得＿＿＿＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿＿＿兩種證書。

二、單項選擇題（每題2分，共12分）

1.某工程師曾說：“機械工業工藝復雜，技術密集，工程師在圖紙上畫得再好、再精準，工人操作中如果差那么一毫米，最終出來的就可能是廢品。”這句話主要強調（）素質的重要性。

A 專業素質B 思想道德素質C 科學文化素質D 身體心理 2.下列反映職業興趣的是（）

A 張勇經常練習寫毛筆字B 莉莉喜歡港臺明星C 王剛癡迷于集郵 D 趙亮業余時間當兼職記者，對新聞和記者的行動特別敏感

3.中職生劉某經常擺弄一些機器模型，而且技術熟練，他多次參加航模、汽模比賽，都取得了很好的成績。他今后可能比較適合干的工作是（）

A 汽車駕駛員B 記者C技術員D 演員 4.職業性格是指人們在長期特定的（）

A 學習活動B 體育活動C公益活動D 職業活動

5.有些人喜歡設法使別人同意他們的觀點，對別人的反應有較強的判斷力，善于影響他人的態度、觀點和判斷。這些人可能適合做的職業是（）

A 醫生B 技工C 新聞評論員D 遠動員 6.職業理想與社會理想的關系是（）

A社會理想制約著職業理想B職業理想阻礙社會理想的實現 C 人們總是通過實現社會理想來促進職業理想的實現 D 職業理想是實現社會理想的基礎

三、多項選擇題（每題3分，共15分）

1.職業生涯規劃的重要性是（）

A 幫助你最終能實現自己的美好理想B 幫助你揚長補短的發展自己

C 幫助你目標明確的發展自己D 幫助你不用太努力就可發展自己2.職業理想的特點（）

A 社會性B 時代性C 發展性D 個體差異性E 超前性F 不穩定性

3.職業生涯規劃包括（）幾個環節。

A 發展條件分析B 發展目標確立C 發展臺階構建D 發展措施制定

4.影響職業興趣形成的主要因素有（）A 家庭、學校、社會B 職業認知C 專業學習和社會實踐活動D 玩電腦游戲

5.有些人喜歡談論涉及到人的主題，他們愛研究人的行為舉止和心理狀態。這類人可能從事的職業有（）

A 心理工作者B 運動員C 技工D 人類學研究者

四、問答題（33分）

隨著競爭的日趨激烈，考證不僅僅是白領的事，家政服務員、營業員、餐廳服務員等普通的工種如今也開始要求持證上崗了，這就使得考證大軍越來越壯大??請回答：

1.職業內涵的四個要點是什么？（3分）

2.圍繞職業，人生大致可分為哪三個階段？（3分）

3.什么是職業資格證書？（3分）

3.職業生涯的特點？（6分）

5.職業資格證書對職業生涯發展有何作用？（9分）

6.我們應該如何選擇職業資格證書？（9分）

四、材料分析（14分）

下面是某公司一則招聘廣告中的部分內容，閱讀后回答問題。崗位設置：人力資源部經理

崗位描述：負責公司人力資源管理，診斷公司人力資源管理癥結并能提出解決方案?；疽螅簩θ肆Y源管理工作有高度熱情，活潑開朗，親和力強；有較好的公關和語言表達能力，有一定的團隊精神。

根據上述材料，運用本章所學的有關知識回答：上述廣告中，“人力資源部經理”一職對從業者的職業興趣、職業性格的要求分別是什么？

對職業興趣的要求：（7分）

對職業性格的要求：（7分）

第四篇：中職生職業生涯規劃

中職生職業生涯規劃范文

時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，你是否對未來感到迷茫呢？這也意味著，需要開始寫職業規劃了。我們該怎么去寫職業規劃呢？下面是小編精心整理的中職生職業生涯規劃范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

中職生職業生涯規劃范文1

1。 建立正確心態：了解他人專長，放下身架、虛心學習。

2。 業務素質：分析基礎能力(基礎知識、專業知識、實務知識和技能技巧)、業務能力(理解力、判斷力、規劃力、開發力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監督力、統帥力、執行力等)、素質能力(智力素質、體力素質、性格個性、態度、自我價值觀等)。

3。 潛能開發：參加培訓、輪崗、構建人際關系網、業余課程學習等。此外，競爭機制和指導他人也能有效挖掘自己的潛在能力。

4。 善用學習渠道：同行、有經驗的前輩、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等。

5。 采取有效方法：善于向優秀者學習、生涯規劃的定期檢討、總結成功經驗、以及養成最重要的習慣--堅持。

成功的創業者，他們不僅在個人生涯規劃上快人一步，更重要的是除了上述五個方面之外，還具有幾個特質，使他們在實現目標時能超越他人：

在思考模式上：創新的思考模式、善用逆向思考、系統思考及價值導向思考;

在知識質量上：強調效能、國際化、穩健實在及預見性，建立終生學習的習慣，不斷積累與實踐。

在擬定行動計劃時，有幾點溫馨提示是可以有效降低投資成本的：

1、個人隨公司的發展而發展是一個大原則，背道而馳雙方都不開心，又浪費彼此的時間;

2、爭取獲得組織資源，善于運用企業大量的培訓機會;

3、利用公司內部輪調制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會;

4、尋找導師或接近權力核心層人物，參與組織學習，更新技能、態度，并開發新的工作興趣，展開跨業學習。

最后，如何有效做好個人職業生涯規劃，并不建議完全否定自己、否定過去，而應該以既有成就為基礎，準確評價個人特點和強項，并評估個人目標和現狀的差距，準確定位職業方向，重新認識自身的價值并使其增值以發現新的職業機遇，或增強現有的職業競爭力，切記必須將個人事業與家庭聯系起來，才不會成為職業生涯發展上的不利變數。

預祝各位早日進行職業生涯規劃，深入挖掘屬于自己的人生財富!

中職生職業生涯規劃范文2

人生就像是一段跑道，假如你不時時辰刻向前沖，那麼你永遠都會落人一截，假如你不持之以恒地跑而前功盡棄。那麼，領獎臺上的成功者永遠都不能夠是你。

彈指間，三年的中專生活快要完畢了，不得不供認初中在茫然中過來。上中專當前，我覺得本人成熟了，可以比擬理想地考慮成績。雖然我還有許多想法，但我認識到了夢想。夢想并不是遙遙無期。只需努力就一定觸手可及。

作爲當今中專生的我們，該當讓本人的中專生活過得空虛精彩，再不能一日一日的消磨光陰了。中專是我們進入社會的直達站。在這人才競爭劇烈的時代，爲了生活，你不得不在中專時期學好專業知識、學好如何爲人處世，來面對理想的社會。

職業就像生命的臺階，需求在不同的時期、站在不同的高度來審視本人。

自我看法。

如今社會是一個經濟迅速的社會，也是一個充溢競爭的社會！提早做好本人的規劃對我們更好的順應社會打下根底，作爲新時代的中專生，就應該對社會有一個清醒的環境等等。對本人的性情才能都應有清醒的看法，只要這樣我們才干更好順應社會，爲社會做出更大的奉獻，更好的完成本人的人生價值。

一、自我看法

我的根本狀況：

1、我叫傅林城，大名紅毛，來自揭陽普寧，往年18歲。我是一名中職生，目前所學的專業爲模具設計與制造。自大家庭并不富裕，父母終年在外賺錢，辛辛勞苦掙錢只要一個目的供我讀書，希望我未來能高人一等。

2、我的性情可以說是具有兩面性的，但我的內向卻大于外向。

3、我的興味喜好比效普遍，特別是在文藝方面的才干比擬多。例如：音樂、舞蹈、書法、運動等等都是我平常專業工夫的喜好。但是我的文科類卻不怎樣理想，不過我既然選擇模具這方面就要靈敏的運用，并且掌握這方面的知識。

4、我在模具這方面有比擬扎實的根底，平常在鉗工，模具組裝方面屢次理論，累積經歷。不過還要多純熟做好這方面的筑固，在其它CAD制圖，PORE軟件也有一定的根底知識，還要動漫制造及圖片處置也是我追求的，平常也會搞一些小動畫，如處置一些圖片，所以我計劃在這方面做好各方面的運用知識，并且進入更深層次去理解它。

5、我的座右銘是：古月到古人，時代在刪繁就簡，生活在領異標新。

二、職業品德素質

1、我已具有的職業品德素質：

我雖然不是最崇高的人，但是我有老實守信的品德。不會去詐騙和應用他人，不過還要經過學習來不時充識本人。

2、我尚不具有的職業品德素質：

我沒有享樂耐勞的肉體，但是我一定會堅持究竟，無論做什麼事情都要剛強，學習生活中難免遇到波折，只要置信本人的力氣，才會有持之以恒的追求目的的勇氣。

3、我應該怎樣去培育本人的職業素質：、

多應用課余工夫來閱讀一些關于成功企業家的閱歷，把他們當做我的典范，還要仔細聽取他人的意見。

三、學校環境剖析

廣東省工業貿易職業技術學校是一所省教育廳直屬全日制重點中等學校，是一所花園式的校園，其中翠草茵茵、綠樹成蔭、空氣清爽、環境優美。

擁有實習工廠、各類實習實驗室共28個，計算機800多臺，多媒體電教室、閉路電視演播室等古代化教學設備及各種文娛體育設備。圖書館藏書10萬余冊，計算機管理，實行開架借書，電子閱覽室亦可網上沖浪。

爲片面推進素質教育，拓展德育外延，進步先生專業技藝程度，進一步豐厚校園文明生活，學校每年舉行校園藝術節暨技藝節。活動貫徹整個學年，活動主題：“知識改動命運，技藝左右人生”?；顒觾热葚S厚，各類先生教師組成的協會都會圍繞這個活動。經過活動努力營建積極向上、安康生動的校園活動氣氛，爲廣闊師生搭建開掘本身潛力、展現藝術才干和發揚專業技藝程度的平臺，激起教師與我們的創新和進步理論才能，展現職業教育先生的風采，讓更多的先生在活動中取得成功的體驗，享用學習和生長的高興。

四、行業剖析

1、模具行業開展前景剖析

我國模具產業年進出口規模已到達40億美元，模具行業被普遍看好，體制變革和機制轉換步伐放慢，產業構造日趨合理，次要表現爲大型、精細、復雜、短命命模具規范件開展速度高于行業的總體開展速度。近年來我國塑料模具和壓鑄模具比例增大；面向市場的專業模具廠家數量及才能添加較快；隨著經濟體制變革的不時深化，“三資”及民營企業的開展很快。

此外，國際涌現出一大批模具行業的民營龍頭企業，民營模具企業的崛起是整個中國模具產業構造中的嚴重調整，民營模具企業在整個模具市場中已占相對的主導位置，減速了模具行業的疾速開展。

近年來我國修建、汽車、電子、拆卸、科技等產業迅猛開展，不同水平的帶動了模具行業的開展，而模具產業的日漸成熟也爲其他產業的消費效率有著非常重要的促進作用，總的來說我國模具行業曾經進入產需兩旺，繼續疾速開展階段。

2、模具專業知識自我鑒定

三年的中專校園生活是我人生的一大轉機點，我學的專業是模具設計與制造。三年來，我不斷都很注重本人的專業知識。我還積極的參與學校組織的各項培訓，在學好實際的同時，注重與理論相合。

在校時期，我在實際知識方面根本掌握了《模具設計與制造》、《工藝鉗工》、《機械制圖》、《金屬資料與熱處置》、《機械根底》、《電工學》、《機床夾具》、《機械制造工藝》、《企業管理技術》、《金屬資料與熱處置》、《計算機使用根底》、《數控機床編程》、《公差配合與技術測量》、《數控加工工藝學》、《失業指點》、《數控加工技術》等技術，除此之外，我還學習了《語文》、《政治》、《體育》、《數學》、《英語》等科目來增長本人的實際知識。

如今我還純熟運用機械制圖、機械原理與零件、塑料模具、機床夾具、數控車、銑、線切割、電火花、cad、cam等實踐操作，并且屢次失掉教師的好評，還拿到了有關模具專業的一些材料證書，爲本人未來從事此技術任務打下了很好的根底。

中職生職業生涯規劃范文3

一、未來取向的過程模型

受有關自我同一性觀念的影響，芬蘭心理學家Jari-Erik Nurmi在前人研究的基礎上提出，未來取向是一個復雜的、多階段的心理過程，是人類意識所獨有的三大特征之一，并從認知—動機的角度提出未來取向的過程模型，他認為個體的未來取向包括動機、計劃和評價三個心理過程。

1.動機階段。本階段，人們將個人的價值取向、個性特征和興趣等與環境中所擁有的資源和機會進行比較，從而確定自己未來的目標。在憧憬未來的過程中，人們會擔憂自己在完成目標的過程中遇到挫折和困難，然而擔憂并不總是消極的，它會在人們實現未來目標的過程中起引導作用。

2.計劃階段。計劃階段主要包括探索和投入，探索是指個體通過考慮多個選擇方向，搜集各方面的信息，努力尋找適合自己的目標；投入是指人們選擇自己的未來目標并堅持不斷為之付出精力和時間，努力實現目標。在這一過程中，個體會經常比照現實的條件和資源，考慮自己最初確立的目標是否合適；如果目標不合適，個體會做出必要的調整。

3.評價階段。在確定和實現目標的過程中，個體會經常對自己能否實現目標或能否如期完成計劃進行評價。評價過程主要包括對影響目標實現的因素的歸因以及計劃未來的過程中伴隨的情感體檢是積極還是消極的。評價過程直接影響著個體對實現自己先前目標的堅持性。

4.三階段構成一個系統。未來取向的三個心理過程彼此相互聯系，構成一個系統。個體評價自己行為結果的前提是確立了未來發展的目標，如果實現目標，個體可能將成功歸因于內部因素，有助于積極自我概念的形成；計劃的有效性和合理性會影響個體目標是否實現，進而影響個體對自己的評價；同時，個體如何評價自己的行為結果又會影響個體以后的志向和目標，如果個體對影響未來事件的因素做內部歸因，并在計劃過程中伴隨著積極的情感體驗，那么個體對該事件的興趣會增加并且更愿意制定有關該事件的高水平目標。

二、中職生未來取向發展的特點

1.中職生對未來的目標和擔憂。已有研究表明，在社會文化的影響下，中職生已經形成了個人未來發展的圖式，該圖式與社會文化模式是一致的。他們預期自己在二三十歲會依次經歷教育事件、有關工作的事件和有關婚姻家庭的事件等重要生活事件。大多數中職生都對自己的未來感興趣，同時也對自己未來發展中可能會遇到的各種障礙和困難產生擔憂，而且他們要比普高生更關注職業發展，更早地對職業目標產生預期和擔憂。

2.中職生對未來的規劃和態度。研究發現，雖然中職生與普高生處于相同的年齡階段，但由于中等職業學校與普通高中的培養目標不同，中職生對未來職業的探索水平顯著高于普高生。另外，研究還發現，相比于高中生，中職生對未來教育和職業這兩個成就領域目標的實現持更消極更悲觀的態度。當今社會，個體受教育水平越高，就越有可能獲得較高的社會經濟地位。普高生的未來教育目標是接受高等教育，畢業后就可能會找到比中職生更好的工作，而中職生初中畢業就進入中等職業學校接受職業培訓，將來從事的是第一線的工作，在他們的眼中，這很難得到較高的社會經濟地位。

3.未來取向在中職生心理發展中的作用。作為一種指向未來的心理結構，未來取向使個體的行為服務于未來的目標，起到推動個體行為的動機作用。對于處于青少年期的中職生而言，關于未來的思考和規劃對他們的成長有著重要而特殊的作用，主要表現在以下幾個方面：

第一，中職生未來取向的發展有助于個體形成積極的自我概念、進行內部歸因。未來取向的發展可以使他們對未來的計劃更加的具體，并對個人是否具有達到未來目標的能力做出更為現實和客觀的評價，具體目標的實現有助于他們形成積極的自我概念、進行內部歸因，增加自己對未來的期待和向往。

第二，中職生的未來取向會對其以后的生活適應產生影響。中職生指向未來的決定，主要包括職業、生活方式、未來婚姻與家庭等方面的選擇會影響他們成年后的生活，特別是個體的主觀幸福感和未來的婚姻狀況等。中職生積極的態度，如樂觀、強調目標的重要性以及持有較強的成就信念等，可能會使其將來為實現自己的目標更加努力，獲得學業和工作成功的可能性更高，反之則可能造成成年后的抑郁或失敗。

第三，中職生未來取向的發展在其自我同一性的形成中起著十分重要的作用。形成自我同一性是個體人格發展成熟不可或缺的心理歷程，也是青少年期心理社會發展的主要任務。而“我要到哪里去”的問題是形成自我同一性必須要解決的任務。中職生未來取向的積極發展可以使其明確自己的職業發展目標，促進其順利解決“我要到哪里去”的問題。 "

第四，未來取向在中職生的發展過程中可以起到保護性作用。面對就業過程中的激烈競爭，許多中職生出現了各種心理困惑：有人擔心學歷低找不到合適的工作；有人缺乏主見，擇業時不能做出合理的選擇；有人擔心求職中存在著不公平競爭；有人孤芳自賞，不能面對現實。如果能夠對自己的未來進行積極規劃并不斷進行探索和投入，那么他們就能較好應對就業等重大事件的壓力。

三、未來取向的過程模型在中職生職業生涯規劃中的應用

中職生的職業生涯規劃是指中職生基于個人和組織方面的需要，結合環境中的機會，分析影響個體職業生涯的主客觀條件，并綜合分析與權衡自己的能力特點、職業興趣和職業傾向等，確定最佳的職業目標，并為實現該目標做出切實有效的安排。做好職業生涯規劃，有助于中職生的順利就業和以后的職業發展。未來取向的過程模型有利于幫助中職生確定在職業選擇中必須經歷的幾個不同階段，能夠為其職業生涯規劃提供科學有效的理論基礎和指導框架。

1.動機階段。該階段，中職生要思考自身的職業興趣、個性特征、工作價值觀是怎樣的。職業興趣是個體對某類專業或職業所持有的積極態度；個性特征是一個人對事物的穩定性態度和習慣化了的行為表現，例如有些人言談舉止盡顯豪邁之氣，有些人則多顯拘謹；有些人活潑開朗，而有些人則沉靜少語；工作價值觀則是指個人與從事的具體工作相關的價值觀，個體能否從職業生活中找到自己的價值，感到工作是有意義的，當代中職生看重的工作價值觀包括收入、福利、社會地位、社會意義等。通過這些分析，中職生要明確自己想要從事的職業，分析自己在該職業領域的優勢和不足。只有找到自己能力和興趣與社會需要的最佳結合點，中職生才能選擇自己喜歡的專業，在充分了解自己所學專業培養目標、課程設置、畢業出路以及該專業對基礎能力要求的基礎上，根據社會需要來確定自己的職業理想和目標，進而為實現自己的理想而努力。

2.計劃階段。該階段，中職生要比較動機和實際的機會空間，了解社會需要什么樣的人才，社會對各類人才的要求是什么，以便做出有意義的選擇。在頂崗實習階段和剛就業的幾年內，中職生要充分發掘和利用各種機會不斷探索，初步找到適合自身發展的工作崗位和工作環境，再根據自己的成就水平、受教育水平、工作經歷、對繼續教育的支付能力等，分析實現職業目標的可能性，從而確定自己的職業目標。接下來，中職生應為自己制訂相應的計劃，然后投入精力和時間，努力實現計劃。有些中職生在意志、耐挫折能力等方面存在不足，非常缺乏艱苦奮斗的精神，不講實干和奉獻，只追求工作輕松待遇高。因此，應培養中職生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，教育他們遵守職業紀律、崗位規范等。在實現職業目標的過程中，必然伴隨著坎坷和障礙，但如果在坎坷和障礙發生之前，考慮到這些困難或障礙，會讓中職生受益更多。只有經歷了這樣的計劃階段，才能使中職生樹立正確的擇業觀，提高自己的競爭意識和競爭能力，更容易實現職業目標。

3.評價階段。中職生要評價自己在動機階段和計劃階段中影響自己實現目標的因素有哪些，形成合理的歸因方式。在未來取向的評價階段，中職生應當進行積極的歸因，失敗時更多地歸因于主觀努力程度方面，相信自己以后經過努力就能獲得成功；成功時更多地歸因于內部的、穩定的因素如能力強、做了努力等，以增強自尊心和自信心。另外，中職生在評價階段要合理管理自己的情緒，做自己情緒的主人，使自己在職業生涯規劃過程中保持積極向上的情緒情感體驗，只有這樣才能逐步實現職業目標、提高職業素養、促進職業生涯發展。

當今社會，就業競爭日益激烈，社會職業流動不斷加快，開展中職生的職業生涯規劃教育尤為重要。在未來取向的過程模型的科學指導下進行職業生涯規劃，不僅能夠引導學生具備正確的職業意識，確定合理的學習目標，努力提高專業技能，還能夠全面提升他們的職業能力，為以后的就業和職業生涯的長遠發展做好準備。

中職生職業生涯規劃范文4

一、前言

在這天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代中專生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自我占有一席之地？因此，我試著為自我擬定一份職業生涯規劃，將自我的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我認知

我是一個當代中專生，（平時）是家里最大的期望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步等。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是比爾·蓋茨，平時與人友好相處，親人、朋友、教師關愛，喜歡旅游，動手潛力較強做事認真。當然本人自身仍存在一些缺點，這對于我今后的就業會產生不利影響。比如，學習缺乏恒心，努力程度不夠，平常較少參加社會實踐，社會實踐經歷少等。

三、解決自我認知中的劣勢和缺點

針對自我的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：

（1）閱讀一些勵志性的書籍，增強自我學習的毅力。

（2）向學習努力的同學取經，借鑒其學習方法。

（3）參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。

四、未來人生職業規劃

根據自我的興趣和所學專業，在未來就應會向電子和計算機兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來作初步規劃：

1、學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活潛力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

2、熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到適宜自身發展的工作環境、崗位。

五、結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，務必拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自我去打拼！

中職生職業生涯規劃范文5

[摘要]職業生涯規劃教育進入職業教育，取得一定作用的同時，還存在著目標制定模糊、實施困難等問題。中職生目前正處于由學?？缛肷鐣碾A段，目標明確，能激發學生內在動力、能落實到明確的行動中的職業規劃對于即將走向工作崗位的中職生來說很有必要。在客觀分析本地區職業生涯規劃教育現狀的前提下，結合NLP心理教練技術應用到職業生涯規劃教育中的效果反饋進行思考和探討。

一、目前中職學校職業生涯規劃教育現狀

對于大多數職業院校的學生，職業院校是他們的最后一站校園生活，目前，很多職業院校開設的職業生涯規劃課明確了在校、在崗的目標，甚至是人生目標，但學生的動力卻不能持續。為什么會出現這樣的情況，可能存在的原因是沒有能制定合適的目標、內在動力不足、具體措施不明確。這個結果的呈現更深層的原因是：中職院校的職業生涯規劃多采用開設職業生涯規劃課程的方式進行，本地區職業生涯規劃課程是作為德育課程中的一部分存在，任課教師多為德育教師，沒有得到相應職業生涯規劃方面的培訓。在這種狀況下，教師在授課時多以講授書本知識為主，缺乏對職業發展理論的認識和拓展，無法在每一個層面展開與學生的互動、討論，也就不可能有目標明確、學生內在動力十足、可落實到明確的行動中的職業生涯規劃產生。

二、NLP心理教練技術簡述

NLP是神經語言程序學（Neuro-LinguisticProgram-ming）的英文縮寫，也有譯為身心語法程式學的。NLP是關于人類行為和溝通程序的一套詳細可行的模式。NLP旨在利用言語、心智、技巧去實現特定的目標。NLP誕生于20世紀70年代中期，其創始人約翰·格林德博士（Dr.JohnGringer）是一個心理學家兼語言學家，理查德·班德拉博士（Dr.RichardBandler）是一個心理學家兼數學和信息科學家。他們長期共同研究人類的潛意識行為與潛意識情緒，并為此對數十位世界級的優秀人士做了細致的觀察與研究，終于對潛意識的語言信號有了全新的認識，NLP認為：我們所有的經驗都可以通過神經組合儲存在大腦里，并通過語言表述出來。這一儲存過程是可變的，運用神經—語言—程序的方法，可以探究我們的行為方式，并對其產生影響。NLP是可以促進人行為改變的技術，通過模仿卓越人物的優勢資源狀態，對自己的思維進行重新編碼或規劃，可以使自己具備成功卓越人士的心靈狀態，從而積極行動，達到自己希望的理想狀態。

三、職業生涯規劃的價值

職業生涯規劃又稱職業生涯設計，是對個人一生職業發展道路的設想和規劃，是基于自己的知識、技能、興趣、動機等自身特征和所處的環境狀況的認識與分析，從而為選擇最適合自身發展需求的職業及其發展道路、實現個體價值最大化而進行的規劃與設計。我國傳統教育在職業教育和生涯輔導上是從零起步。對于職業學校學生，入校時已經根據父母的社會經驗判斷，或是個人喜好選定了專業。依據擇己所愛、擇己所長、擇己所利、擇己所需等一系列職業生涯規劃設計原則，充分認識自我，認識社會環境，規劃自己的職業生涯，確定職業生涯發展的階段性目標，制定獲得成功的職業生涯策略和行動計劃措施，自覺地對自己的職業生涯進行及時評估、反饋和修正。對于中職學生，職業生涯規劃的落腳點不是僅僅幫助中職生找到一份具體的工作，更應該注重對中職生人生職業發展的全過程進行指導與服務。

四、NLP心理教練技術用于職業生涯規劃實踐的經驗與反思

（一）讓學生建立更客觀有效的自我認知，提升心理能量

在與學生互動的過程中發現，中職的學生多數自信心不足，只是讓他們在課堂上說一下自己的夢想，只有少數的兩三個學生敢于站出來，不是他們沒有夢想和目標，只是成長中太多的不成功的經歷，讓他們不敢去奢望夢想。

讓學生認識到姓名、外貌、身體、經歷、社會身份，不是我。我是美好而有價值的，同時，我處理事情的方式方法需要調整，知識要增長。當學生能夠將這些外在的事物與自己剝離開的時候，他的自信心就開始建立，才敢于嘗試，繼續行動。

NLP理念提倡沒有有缺點的人，只有有特點的人，特點用對了地方就是優點。中職學生在寫自己的優、缺點時，多數學生不愿意去寫，或是寫的缺點往往比優點多。面對這樣的自己，學生是不敢奢望夢想的。一次課上，一個學生覺得自己又懶，又很自私，他很沮喪，不知道這樣的自己進了單位該怎么辦，很希望自己能改掉這個毛病，卻做不到。在和他更進一步的溝通中，發現他能按時完成班里的勞動，只是周末在家，從來不想疊被子。關于自私，是有時候同學在叫他幫忙，而他剛好有事，或者是心情不好，他就會拒絕。在探討中，讓這位學生看到：在不影響周圍環境和他人生活的時候，適當的放松，享受自由，是很好的自我調節；當別人的求助與自己的安排有沖突的時候，選擇拒絕別人，是尊重自己的表現；敢于面對拒絕后，別人的一些說法，說明他很有主見以及內心力量強大。當這位學生對自己有了這樣的認知時，他松了一口氣，同時，感覺自己更有力量和自信了。

（二）能幫助學生有效地梳理內驅力的職業目標

不僅是學生，甚至是很多的成年人，職業發展，甚至是人生目標的制定，更多的是這個社會大多數人認為好的目標，或是這種環境下，我只能定這樣的目標。這樣的目標激發不了人的內在生命力、創造力和熱情。行動的過程中，也是在過別人認為好的生活，自然會在行動中懈怠，或是中途放棄，自責自己是沒有毅力的人，卻不知道在內心深處，那不是自己想要的生活。

對兒時的夢想進行梳理，讓學生看見我們每一個人，無論在生活或是職業中，都在追求同一種或是兩種內在的情感需求，榮耀、安寧、自由、價值等。通過對學生喜愛的、擅長的以及這個社會有需求的目標的考慮，他可以在怎樣的一個職業平臺上去實現自己的人生終極目標。是在做事的過程中，成為自己欣賞的、想成為的那個人。經過這樣的一番梳理之后，學生內心的感覺是清晰、通暢而有力的。

（三）協助學生審視自己的思維模式

生活中，當人們對結果不滿意的時候，常常只是在行為上作調整，卻不知道行為也是結果。我們對人和事物的'反應、做與不做某些事、內心的推動力等的原動力來自于我們內心的一套信念、價值觀和規條系統，簡稱為“信念系統”。價值是我們去做或不去做每一件事的原因，無論大小，每一個人都有自己的一套價值觀，而意識與潛意識的價值觀會有所區別。這就是為什么很多人知道應該怎樣做而總是下不了決心行動，或者知道不應該做而又一次次犯戒。因此，幫助學生認識到自己在意識和潛意識兩個層面的不同價值定位，對學生有很大的幫助。

（四）幫助學生制定即刻開始的行動方案，

讓學生清晰看見我行動，我能力成長，我達到目標目標有了，如何引導學生一步一步通過切實可行的行動去達到目標。制定行動方案，讓學生有意識地去做日常生活中的一些事情，比如組織聚會、擔任班委，當學生很清晰地認識到自己日常生活中做的很多事情都可以提升自己達到目標所需要的能力時，達到目標的信心增加了，反過來進一步推動行動的落實。

（五）讓學生看見完成目標的環境資源

當我們要去完成一個目標時，多數人在面對擁有強大精神支持和物質支持的環境時，會更有信心。NLP對環境的解釋是資源，當引領學生清晰地列出生活中可以支持他完成目標的資源時，如父母的民主、家庭中物質保障、志同道合的朋友、目前所學專業等，學生的心中就更有底氣了。

學生本身擁有夢想，擁有青春，擁有獨特的特質，自己卻渾然不知。NLP幫助學生清晰地看見自己擁有的和可以擁有的，并用系統的方式呈現，啟動學生向目標前進的自動化程序。

五、幾點思考

中職學生的生源水平參差不齊，知識結構和意識水平也存在較大差異，面對中職生，如何讓更多的學生能理解自己，面對自己，是需要進一步在實踐中加以探索的。面對中職生，要讓大多數人都能擁有NLP心理教練理論指導下的職業生涯規劃，只憑職業生涯規劃課程的時間是不夠的。

參考文獻：

[1]李中瑩.重塑心靈：NLP——心靈成長科學[M].北京：知識出版社，20xx.

[2]邊慧敏.大學生職業生涯規劃[M].成都：西南財經大學出版社，20xx.

中職生職業生涯規劃范文6

作為一個中職生，我們更早一步地規劃未來，制定目標，為自己即將踏出社會作鋪墊。在這個時候，如果對自己的目標不清晰，就好像上司說隨時裁員，微軟離破產永遠只有半年，醫院告訴家屬病人可能隨時醒來，又可能永遠不醒。未來一片迷霧，讓人心里永遠定不下心神，又怎么能好好學習好好工作呢?由此看來，制定職業規劃對于我們中職生來說有多么重要與不平常啊。

現在這個社會，職業規劃必不可少，現在的學習是為了將來的生活，為了未來能在社會中安穩地生存，只有試著為自己擬定一份職業規劃，才能將來在社會上立足時不慌不忙，冷靜地照著自己設計好的路線走，不必愚蠢地浪費時間，。中國是個人口擁擠的大國，就業難是個普遍的難題，若此時不為自己先布置好前程，又怎么能到時再社會上占據一席之地?因此，我在此為自己寫一份職業規劃書，設定目標，才有動力。

自我認知

經過對自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未來，于是，我寫下了如下的職業規劃書：

職業興趣

人的一生中，理想總會隨著思想的成熟而變化。從很小的時候開始，我就擁有了許多理想，但小時候的離奇夢想，又怎能搬到現實當中來，所以，經過深思熟慮后，我下了決心，選定了一個明確的目標——平面設計師。

我喜歡繪畫與計算機，從小就喜歡設計各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛好能夠成就我的職業，因為這便是我的職業理想，我熱愛它。

我現在是一個平面設計專業一年級的在校讀書的中職生，正在初步學習素描和計算機，下個學期，將開始學習我期待已久的平面廣告設計課程，我將一絲不茍，專心致志地學習，不荒廢時間，定要為將來打好基礎，做一個優秀且出色的平面設計師。畢業后在深圳找一份設計師的工作，實現自己的終極目標，開始新生活。

在這一學期的學習中，對這個專業的專業課，我學習到了很多，素描我正在一點一點進步，photoshop和專業考證我也正在積極地利用星期六日練習與熟悉。這幾門專業，對我們以后的學習與工作有著巨大的幫助，我們必須能夠完全地熟練地操作它們，以到時候擴大我們的工作范圍，保證我們工作的穩定。三年時間，我相信自己能夠學習好美術與計算機，能力得到一定的提升，然后充滿自信地踏出學校，去拼搏，去奮斗……

個人特質

在下，是一個典型的雙子座女孩，好奇心特別強，接受新事物快，喜歡打破常規，這對于設計新事物，有著很大的幫助，我認為自己非常適合平面設計這門專業，而且一定能勝任。我的性格是比較溫和，低調，有責任心，有公德心，與周圍的人相處非常融洽。在學校，我是個幽默，調節人際關系強的人，老師交給我做的事情，一定全力以赴，做到最好，經常得到老師的贊賞。班里時常要求我們設計手抄報，開動我們的思維，為此，我愈來愈喜歡這個專業，我對自己設計出來的東西，有成就感。

職業價值觀

我認為，先就業，在擇業，是最好的就業方式。先就業，再仔細地尋找與自己最匹配的，最適合自己的工作。這份工作，不一定要高薪，不一定要高職位，最重要的是自己喜歡，并且合適自己，自己能掌握得當。同時，仍舊要不斷提高自身素質，學習更多的能幫助提升自己專業的技能，鍛煉自我，豐富生活，為自己創造一個美好的未來。

所以，一開始，我只希望進入一家廣告公司當一個小的設計師，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高處走，繼而創業。

勝任能力

1性格外向卻溫和，人緣好，待人處世成熟，責任心強，有耐心。

2興趣廣泛，接受新事物極快，寫作能力甚強。(曾得過全國作文大賽獎項)

3專業基礎扎實，知識了解范圍廣。缺乏實際工作經驗和社會經驗。

職業認知

家庭環境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里經濟能力不太好。我自知這一點，所以從小獨立意識就非常強的我，從初中開始就學會利用暑假寒假的時間，找臨時工作。雖然家里條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽希望我勤奮努力，自立自強，他們自己亦為了生計而奔波勞累，為了我和弟弟的學業。父母總是無條件為我們付出，把希望寄托在我們身上，愿我們以后走的道路能夠通暢。一個平凡的家庭，一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。

我的家人們，都非常支持我學習習近平面設計這項專業，他們認為只要是我的理想，我就一定能學習得很好。

學校環境分析：我所就讀的是光明第二職業技術學校，學校設備齊全，并且能夠為我們提供社會實踐機會，能使我們盡快適應社會。

社會環境分析：社會上現在經濟不景氣，許多大學生畢業后找不到工作。我生活在深圳這個人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一個中職生，應該意識到競爭的激烈，不要好高騖遠，應該時刻提高自身綜合能力，加強技術能力，具備良好的社會適應能力。唯有不斷增強自身能力，才能在這殘酷的社會中占據一席之地，實現自己的理想。

職業環境分析：

1行業分析：對于廣告設計這個行業，我認為社會對它的需求量愈來愈大。

(1)從市場上看，廣告是眾商家推銷產品的主要途徑。

(2)從企業上看，廣告是各個大小企業競爭的重要武器。

(3)從消費層上看，廣告引導消費，刺激消費。

公益廣告同時還存在教育與指責的作用。

由此看來，廣告起了促進國家經濟發展的作用。在我看來，廣告設計這個行業永遠是無量前途的，人們需要他并依賴它，生活中不可能缺少它，所以，我選擇廣告這個行業，是我經過深思熟慮的，我相信它能使我在社會上立足。

2職業分析：平面設計師這個職業，環境干凈，氛圍不會緊張，使人較為舒適，待遇好和地位較高，有一定的發展空間。但是，當前社會上的設計師已經足夠多了，若要找尋設計師工作，可能會比較難。這就需要我們更全面地發展自己，增強技能，并擁有更加突出的特點，令聘請方眼前一亮。

3地域分析：深圳是經濟特區，是個經濟發達的城市，毗鄰港澳，交通便利，工業區眾多，改革開放仍在進行中。并且趨勢一片大好。

職業定位

機會因素

人才市場招聘

威脅因素

各大中高職校競爭者的競爭

專業知識功底深

擁有讓人認可的專業資格證書

缺乏社會經驗和實踐經驗

結論：

職業目標

從事平面設計職業

職業發展策略

進入大小企業就職

職業發展途徑

實打實干

具體路徑

在深圳周邊公司應聘

我的職業規劃：

20xx~20xx

短期計劃

(職業中學計劃)

中職畢業時要拿到所有證書。

一二年級要完成學校規定的所有學習計劃，三年級開始實習。

高一：學習基本的美術與計算機

高二：參加計算機考證與英語考證

高三：進入社會實踐，參加平面設計比賽，為畢業后的實習做準備。

20xx~20xx

中期計劃

(工作五年計劃)

順利畢業，找到工作。

以積累社會經驗為主，同時儲蓄資金。

前兩年主要是學習強化，打定基礎，后三年在外經歷，磨練自己的意志，能力，增加社會經驗。儲蓄資金為創業做準備。

20xx~20xx

長期計劃

(創業)

工作表現優秀，收集人脈，繼而創業。

創業——創辦自己的廣告公司(或工作室)。

首先在廣告公司打好人脈，必須擔任管理級別的職位，再尋找投資者或合作人共同開辦公司創業，一步一步將公司擴大。

評估調整

同學們都在說：“計劃趕不上變化。”事實亦是如此。職業規劃僅僅是一時的計劃，隨時會因為外部因素，環境因素甚至個人因素而不得實現，因此，一份職業規劃書不可能伴隨終身，隨時都有可能要作出調整，或者是一點一點完善，最后邁向成功。

作為一個新時代的女性，應當自立自強，自給自足，為自己的精彩人生做出最璀璨地計劃，一切靠自己，腳踏實地，安安分分，學會生存，努力發展，在業內做出口碑來。從小的目標到大的目標，需要循序漸進，不可操之過急，，先從小公司做起，積累社會經驗，豐富自己的知識范疇，再向大公司求職

但無論生活變化有多大都好，依然阻止不了我的步伐，依舊會選擇設計師這個職業，憑著對設計的熱愛，我相信我能不留余地地展現我自己，走上的，是陽光大道。

我會按照職業規劃書上的做，并且半年檢驗一次，自己是否做到了當初的計劃。半年，人會有一點的改變，在這個時候去發現自己的缺陷，容易端正態度，改正錯誤。還要將規劃書作出一定的調整，與時代并進，增加自己的新想法，使自己發展得更為得心應手，如虎添翼。

結束語

我認為，作為一個中職生，就應該盡早地樹立自己的美好的職業理想，堅定信心，向那個方向行走，不顧一切。想把自己的理想轉變為現實，是需要付諸努力的，需要辛苦地拼搏奮斗的，若只會紙上談兵，不去行動，那么理想便永遠都是夢想，絕對得不到實現。所以，只有趁現在發奮學習，打好基礎和練好專業，才能擁有美好光明，功成名就的未來。同時我也知道，我的職業規劃是不夠完美的，有待完善，需要隨著社會的變化而變化。但是，我已經是向我的理想踏出第一步了，只要以堅定地信念，不放棄，朝前走，一步一個腳印，定能取得成就!我規劃的未來不是夢，總有一天，我會將它實現得讓所有人刮目相看。

中職生職業生涯規劃范文7

近年來，中職畢業生雖一直保持較高的就業率，但就業的穩定性和質量并不高。其原因是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在較大的盲目性，很多學生對個人未來的職業生涯缺少規劃，不知將來該做什么、適合做什么。由此可見，做好職業生涯規劃十分重要。

筆者多年從事中職生職業生涯規劃和就業指導教學實踐，就如何幫助中職生進行職業生涯規劃進行了一些思考。

一、合理的職業期望是個人職業生涯規劃發展的基礎

一個學生的擇業目標是否能實現，除個人才能、經驗、機遇等條件外，還取決于個體職業期望是否合理。人的一生對職業認識在不斷發展，隨之，職業期望也在不斷發展。中職生年齡一般不足19歲，身心還不成熟，但他們馬上面臨就業，故對中職生而言，客觀準確地制定自己個人職業生涯規劃自然必不可少。這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利于發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位并能很快適應和發揮個人的潛力。

二、理性的自我分析是個人職業生涯規劃設計的條件

個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析，認識自我無論在什么時候、什么地方都是一個人所必須掌握的。只有認識自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬于自己的東西。職業選擇也一樣，如自己天生好動、比較粗心，就不能選擇會計這一職業。但很多人在當初選擇職業時并沒考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮這個職業的社會地位或外界影響。一時選擇錯誤，不免有點遺憾，但是自己可利用課余再去學習一些自己感興趣的專業。有位朋友，因中考失利，考進了一所中職學校會計專業，但他一直對電腦感興趣，課余時間就不斷學習計算機知識，現他在一家民營企業擔任網管，而他的工作績效并不輸于同行本科生?？梢?，充分認識自己對將來職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

三、準確的自我定位是個人職業生涯規劃實現的關鍵

完成認識自我后，接下來的就是給自己一個合理定位。中職生尤其需要給自己一個準確定位，只有定位準確，才能理性選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又無法展現自己的能力。

四、繼續不斷地學習是個人職業生涯規劃成功的保證

其實，工作與學習是密不可分的，工作是在實踐中學習，而學習則是為了更好地實踐，就看自己更需要什么、對將來的規劃是什么。要先學習，再工作，因為先學習比先工作更適合將來的長期發展。有位女生，初中畢業直接考入了民航中職學校。畢業后她當了空姐，每月收入很不錯，但一年后，她又去學習了，希望取得更高學歷。她從為，空姐只是暫時可以獲得高收入，但吃的是青春飯，必須為將來做打算?，F在外面很多人都在邊工作邊學習，目的就是為了保住自己的崗位而不被淘汰，或者為了晉升或跳槽。在不用工作的情況下，把書讀好極為重要，至少不用那么辛苦地兩面作戰。

當然，個人職業生涯規劃除對以上就業準備規劃外，還應包括就業后的規劃。有工作后，規劃重點就該考慮如何保住崗位、如何晉升等等。成功只青睞懂得把握機會的人和懂得如何提升自己的人，所以應盡可能多地參加各種培訓提高自己能力，并每5年制定一次目標，隨時間變化再做相應調整。總之，“三百六十行，行行出狀元”，中職生也是人才，只要有一套系統合理的職業生涯規劃，相信每個人都能獲得成功。俄國寓言大師克雷洛夫有句名言：“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁?！比魏蝹ゴ竽繕恕ゴ笥媱潱罱K必然落實到行動上?？梢?，行動是成功的保證。只要用積極的行動去選擇并實現自己的人生規劃，成功就在腳下。

第五篇：中職職業生涯規劃書

職業規劃書

如今這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一把利器。對于每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必造成時間和精力的浪費。作為當代的中職學生，若是一臉茫然的踏入這個競爭激烈的社會，怎能讓自己擁有一席之地呢？所以，我為自己擬定了一份職業生涯規劃。有目標才會有方向和動力。所謂“知己知彼，百戰不殆”，認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。

一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我應該干什么，在眾多的的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就正確評價自己。一·自我評價

1、個人性格：即由外向的一面，又有內向的一面。積極參加活動，內向的時候——可以讓別人忽略我。

2、個人興趣：喜歡踢足球、打乒乓球和網球，喜歡上網和一個人散步等。

3、個人特長：有鍥而不舍的精神、虛心求學的勇氣、有錯必改的正氣。

4、個人志向：我想當一名出色的影視剪輯師。雖然說社會上的工種有幾千多種、形形色色的，但我是喜歡這個職業，雖然他比不上在臺前的演員風光，但他也是可敬的，因為影視剪輯師能讓我們看的的片子更好看。

二·對專業的認識

1、專業背景：攝制組的主要創作人員之一。負責選擇、整理、剪裁全部分割拍攝的鏡頭素材（畫面素材和聲音素材），運用蒙太奇技巧進行編纂組接，使之成為一部完整的影片。剪輯師在深刻理解劇本和導演總體構思的基礎上，以分鏡頭劇本為依據，通過對鏡頭（畫面與聲音）精細而恰到好處的剪接組合，使整部影片故事結構嚴謹，情節展開流暢，節奏變化自然，從而有助于突出人物、深化主題，提高影片的藝術感染力。作為導演的親密合作者，剪輯師通過細致而繁復的再創作活動，對一部影片的成敗得失，負有舉足輕重的職責。剪輯師必須是導演創作意圖和藝術構思的忠實體現者。但是，剪輯師也可以通過對鏡頭的剪輯彌補、豐富乃至糾正所攝鏡頭素材中的某些不足與缺陷，也可部分地調整影片原定結構，或局部地改變導演原有的構思，從而使影片更加完整。剪輯師的工作，包括藝術創作與技術操作，貫串于整個影片攝制過程中，在完成樣片剪輯、對白雙片制作、混錄雙片制作等不同階段，都須與有關（主要是錄音）部門通力合作。

2、工作內容：參與與導演有關的創作活動，為后期的剪輯制定方案；通過攝制鏡頭的編剪、組接，實現導演的創作意圖和藝術構思；進行影視片的音樂、對白，音響磁帶的套剪及混錄；運用純熟的剪輯技術，針對產品特性進行剪輯包裝創意，完成節目編輯和成片出庫。

3、專業課程：數字圖像、攝影、劇作、分鏡頭臺本、視聽語言、MAYA4、就業方向：在電視臺、電影制作公司、廣告公司、影視公司、教育機構、雜志社、出版社、網絡媒體、相關院校及科研單位、創立個人工作室，任欄目包裝師、影像合成師、視頻制作師、剪輯師等

三·對就業環境的分析

隨著人們的生活質量的急劇上升，對精神世界的要求也會大大提升。影視產業已經成為發展潛力巨大的智力密集型、勞動密集型、科技密集型和資金密集型的“朝陽”文化產業，具有當今知識經濟的全部特征，并具有完整的產業鏈，在文化產業中處于龍頭地位。在國外發達國家，尤其是美國、日本、韓國及歐洲等國家和地區，動漫產業已經成為重要的支柱產業。美國是當今世界上最大的動畫生產和影視產品輸出國，包括影視業的文化產業早已名列6大支柱產業之一。

相比國外動漫產業大國，中國動漫產業的綜合發展水平整體落后。僅從中國動漫市場的占有率來看，中國自己或合資（包括港臺地區）的原創動漫作品僅占中國動漫市場的10%。而日本動漫產品卻占據了中國動漫市場約60%的份額，歐美動漫產品占據了約30%。近年來，國家對發展動漫產業給予了前所未有的高度重視，已建立了一批動漫游戲產業發展基地，財政部專門設立了高達30億元人民幣的動漫產業發展專項資金，支持優秀動漫原創產品的創作生產、動漫素材庫建設、動漫人才培養、建立動漫公共技術服務體系以及推動形成成熟的動漫產業鏈。同時，政府為創立我國原創動漫品牌和培育動漫制作人才，精心營造出了良好的政策環境，我國動漫業近年來的發展步伐之快令人印象深刻。

隨著數碼技術的不斷發展創新和信息傳遞方式的多元化，現在動畫的應用領域正日益拓寬，已呈現出泛動畫現象。動漫技術除了應用在二維藝術動畫、三維計算機動畫、網絡動畫、四度立體全息影視動畫等動畫藝術形式外，還逐漸擴大應用到了其他不同行業及領域之中，如手機游戲、Flash動畫彩頁、網絡多媒體、影視廣告、電視節目制作、科技成果演示、教學課件、模型玩具、虛擬漫游、醫療造像、軍事、制造業、娛樂休閑等。

四·我的目標

沒有目標的人生，就像無人駕駛的帆船一樣，漫無目的的隨風漂蕩。必須首先自己想干什么，然后才能達到自己的目標。明確目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。

1、近期目標：視頻專業的相關學科，我都要認真學習。同時，我要利用課余時間閱讀大量課外知識，這樣才能擴充自己的知識面，開闊自己的視野。

2、中期目標：我要考取英語過級證書，計算機證書，參加各種能提高自己能力的活動，同時積累社會經驗。

3、遠期目標：在工作中積累社會經驗，增長自己在課本上無法學到的實踐知識，結合理論知識進行自我創新。在工作至于繼續深造。

五·結束總結

社會是不斷變化的，事情也是不斷變化的，但是我還是會一直朝著自己的理想前進，即使道路是曲折的、滋味是苦澀的，我也不會放棄。我會定時給自己作出評價，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。