第一篇：積極的人生讀后感

<積極的人生>有感

在逆境中崛起

——讀戴爾?卡耐基《積極的人生》

作者：公共衛生學院預防一班李立坤

風雨無阻，總能準時開始工作的人，盡職；

對待弱者，愿意伸出援助之手的人，善良；

路見不平，挺身而出拔刀相助的人，勇敢。

而面對打擊，遭遇挫折，卻依然能夠發現生活的美好，并懂得如何在逆境中崛起的人，才真正的擁有智慧！

讀完戴爾卡耐基《積極的人生》，確實讓我受益匪淺。嚴密的邏輯，簡明而生動的事例，平實而不失幽默的語言，這些都是我喜歡這本書的原因。但更重要的是，卡耐基用它的成功教育理論，教會了我如何在生活中用為人處事的法則來征服畏懼，培養自信，揚起熱忱，改善人際關系，激發潛能。怎樣才能具備在逆境中崛起的能力？卡耐基告訴我們，不能讓恐懼束縛了手腳。誠然，多變的世界給了我們無盡的“未知”，各種各樣的不穩定因素糾纏著我們脆弱而疲憊的心靈。于是，我們會感到不安，焦慮，甚至是恐懼。這種對自身，對他人，對環境的恐懼可能會打亂我們生活的章法。可是生活真有我們想象中的那么糟糕嗎？有時我們會產生一些奇怪的想法，覺得做人麻煩事太多，倒不如投胎當一只慵懶的小貓呢。恐懼不應該是束縛我們的魔鬼，而應當看見她身后微笑著鼓勵我們的天使?？謶质且黄G棘，望而卻步的人會被嚇倒，伸手試探一下卻又馬上縮回去的人會被扎到，只有勇敢的跨越它的人才能發現荊棘守護下的那片秘密花園。

生活中我們很容易看見一些人，他們愁容滿面，他們滿腹牢騷，他們怨天尤人，他們憤世嫉俗，然后理直氣壯的墮落，沉淪，再痛心疾首的抱怨命運的不公。顯然，他們已經陷入消極情緒的泥潭。卡耐基告誡我們，“消極思想是成功路上的絆腳石”。所以我們一定要毫不留情地踢走它。不可否認，當一個人身處逆境時，周圍的一切似乎都在傳遞著不利的信號，產生消極情緒也是可以理解的。但是，它肯定時不健康的?！跋麡O”是一種慢性病，他會在不知不覺中消磨人的意志，侵蝕人的勇氣，力量和時間。如果一個人想要有所作為，就必須扔掉消極情緒這塊抹淚布。韋戈斯夫人說：“獲得快樂的方法就是，不開心時就努力開口大笑，心煩意亂時就想想別人還有更多的困擾，烏云密

也許很多人都會有這樣的體會，春風得意時，自然是躊躇滿志，意氣風發，自信而斗志昂揚。一旦時過境遷，不幸遭遇坎坷了，就會悲悲切切，看不見希望的曙光，也感覺不到自己的力量。開始陷入無盡的自卑，瞧不起自己更看不慣別人，可憐自己又怨恨自己。而事實上他們本身也不愿這樣的。所以，記住卡耐基的提醒：“要想成功，必先消除自卑?！背錾碓趷蹱柼m的蕭伯納就是個例子。蕭伯納出身低微，家境貧寒。她也曾自卑過，困惑過，幸好當他發現自卑對他的發展毫無意義時，就毅然拿起了筆，從一個批評家的視角給后世留下了寶貴的財產。最后他不但成為英國著名的劇作家兼批評家，更獲得了諾貝爾文學獎。還有一個小女孩的事情，聽起來有點好笑，但他給了我們很好的提示：原來許多自卑都只不過是自尋煩惱而已。她因為自

己的耳朵上長了個小眼兒，一直苦悶不堪，認為自己每天都生活在嘲笑和歧視中。終于她做了整形手術，于是非常高興得告訴密友，說自己再也不用為小眼傷神了，密友卻問“你長過小眼嗎”。由此看來，自卑其實就是和自己過不去。人有一萬個可以自卑的理由，但別忘了，人也有一萬個可以自信的理由！一個身處逆境的人，肯定有許多不愉快甚至痛苦不堪的經歷，對他們而言，這些往事不堪回首，卻總忍不住頻頻回頭。與其說他們是被痛苦的記憶所困擾，還不如說他們是在為逆境中地消沉和一蹶不振尋找借口。有一條眾所周知的法律名言：“法律不會去管那些小事情”。

—“痛快地扔掉那些不愉快的記憶吧！”無論何時，要相信自己是能夠經得起生活中的各種苦難和打擊的；無論何地，都要相信掌握著真理的上帝一定有辦法治愈我們的創傷。

摒棄束縛我們的恐懼，踢開羈絆我們的消極，消除限制我們的自卑，扔掉困擾我們的記憶，我們才能發現生活的美好，明白生命的真諦，找到奮斗的方向，擁抱自己的夢想。我想卡耐基最希望的，就是我們能保持樂觀的心態，因為一個身處逆境卻依舊可以微笑面對的人，跟一個以陷入困境就立即崩潰的人相比，一定有更多成功的可能。

所以，要想在逆境中迅速崛起，按照卡耐基的理論，就必須樂觀而勇敢，滿腔熱忱地對待任何事情，要知道生命中最巨大的獎勵并不是來自財富的積累，而是由熱忱帶來的精神上的極大滿足。只有這樣，我們才能重新塑造自己，在逆境中崛起。

第二篇：《積極人生的十種力量》讀后感

當讀完一本名著后，能夠給我們不少啟示，這時就有必須要寫一篇讀后感了！千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的《積極人生的十種力量》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

危機四伏的時代，有什么能比一份積極的心態更重要？內外交患的競爭環境中，沒有上下一心、彼此激勵的勁頭，我們怎么挺下去？鍛造團隊的抗壓能力，須從成員的積極心態開始。練就永不退縮的心態，方能在困境中汲取奮進的力量。領導者如何才能向團隊成員傳達激勵和信任，讓積極的力量在辦公室中無所不在？成員如何才能喚醒內在的潛力，點燃周邊無窮的動能，讓世界看到“我能行”？在一個以挑刺和批評為流行的時代，如何才能啟動每個人心中積極的力量？

在《積極人生的十種力量》書中通過十個我們熟知但并不常說的短語，來告訴我們，原來積極的力量，就蘊藏在這些不起眼的小句子中。這十個短語分別是：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”、“我愛你”。這些短語并不深奧，也不驚天動地，但這正是它們的美妙之處。這些普通、毫不起眼的短語蘊涵著巨大力量，一旦被釋放出來，它們可以大大改善我們的人生。

“我錯了”，承認自己的錯誤會威脅到你的權威、信譽和形象，但是生活中大多數有價值的東西都是需要冒險才能得到的。我們很難承認自己的錯誤，更不要說大聲說出來，特別是面對那些我們最為關切或者最希望得到他們關切的人們。但錯誤是不可避免的，否認它只會帶來傲慢和沖突。公開承認錯誤可以表達我們做出改變的意愿，還可以激發他人朝著積極的方面轉變。

“我很抱歉”，這四個字在生活中威力無窮。說出這四個字將釋放你心靈的負擔，也會改善你身邊人的生活。僅僅說“我錯了，你是對的”是不行的。我們必須要讓他知道我們為自己所做的事情從心底感到抱歉。積極的心態可以改變你的思維方式，也會使你學會提升別人的精神狀態，說出“我和抱歉”就意味著我們能夠關注到他人的觀點、愿意與他人保持友好關系、能夠保持謙虛的心態、看到他人的優點。

“你可以做到”，只要堅信“我可以做到”，你就會實事求是地估量前方的障礙，并且把他們看成需要克服的困難，而不是無所事事的理由。

“我相信你”，我相信世界上最強大的力量之一來源于人們相信自己、敢于攀登、積極生活的精神。

“我為你驕傲”，無論初出茅廬的新人還是位高權重的成功人士都需要“我為你驕傲”的鼓勵，不管是通過語言、信件還是行動表達出來。

“謝謝”，不管你是商人、領導者、家長，還是其他處于領導職位的人，說出“謝謝”的方式遠遠不止寫一封感謝信。人們喜歡被感謝，而且需要被感謝！如果我們不去感謝，善意的泉水就會枯竭。幫助他人可以使我們更好地理解、感謝幫助過我們的人。

“我需要你”，需要別人的人是世界上最幸運的人。告訴別人你依賴他們并沒有什么錯。如果知道別人需要我們，那么我們的.自信心就會增強、工作就會更加出色，甚至會不遺余力地證明我們是多么的不可或缺。

“我信任你”，信任意味著我們必須言出必行。如果想要在告訴別人“我信任你”的時候取得最佳的效果，我們必須首先保證自己是值得信賴的。信任意味著無私――做出對大家最有利的選擇――哪怕犧牲自己的利益。我們都需要這種團隊精神。

“我尊敬你”，只有能夠尊敬別人并且贏得別人尊敬的樂觀領導，才能逆轉趨勢，重新找回熱情與效率。我們可能會遭到許多人的拒絕，但是只要不放棄，不拋棄，始終有另一扇門為我們開著。

“我愛你”，“愛”就是最高的信任和信心，是向別人表達感情的最熱烈的詞語。愛是無處不在的，我們都需要尋找和培養對工作、婚姻、家庭、朋友的愛。如果沒有勇氣說出“我愛你”這句話，那么擁抱也是個不錯的選擇。抓住每個機會真心真意地告訴所愛之人“我愛你”這句話吧。

每一個人都會面臨人生的某種危機。因此，你需要擁有充足的心靈資源，支撐你度過最惡劣的黑暗時期。最重要的是，你需要抱持著內心積極的力量，從始至終，永不放棄。

人生長河中，每個人都會面臨人生的某種危機，消極的人也許遇到了危機就會萎靡不振，從此一事無成。而積極的人，會笑對人生的風風雨雨，面危機而不懼，勇敢地找出解決問題的方法。因此，我們需要擁有充足的心靈資源，支撐我們度過人生中最惡劣的黑暗時期。最重要的是我們需要抱有內心積極的力量。從始至終，永不放棄！《積極人生的十種力量》這本書告訴我們，真正掌握這十種力量才能喚醒我們內心中內在的潛能，點燃周邊無窮的動能。讓世界知道看到：我能行！

在平時的生活中，我們接觸了太多的消極的東西，時間久了，讓我們曾經的夢想變成了妄想，曾經的遠大抱負銷聲匿跡，人們開始活得平平淡淡，碌碌無為，虛度了無數個光陰。傳統行業的冷淡，嫉妒，世間的冷嘲熱諷，已經讓習之以常。很少聽到發自內心的贊美和鼓勵。這本書的精髓告訴我們，積極思考是培養我們領導力，取得事業成功的關鍵。

當打開書看到第一章寫到“我錯了”的時候，我深深被作者這種虛懷若谷，謙卑的人格魅力所折服。狄維士先生是安利公司的創辦人，他的一生一直以這三個字做為他的人生道路上的信條，讓他時刻查找自己的不足，及時改進，正因為他這種謙卑的態度，使得他的人格魅力不斷提升，也使得他創辦的安利公司不斷發展壯大。相比之下，我們在平時即使有了錯誤，也很難勇敢地說出來，往往會把錯誤深深地埋在心里。狄維士告訴我們，只有把錯誤說出來，才會讓我們不斷地修正自己，我們才能夠不斷地去成長，俗話說：金無足赤，人無完人。

但是，有些時候僅僅說“我錯了”是不行的。我們必須要讓別人知道我們為自己所做的事情從心底感到抱歉，而一句“我很抱歉”將立刻釋放你心靈的負擔，也會改善你身邊人的生活。

“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”多么簡單的幾句話，可每當現實的生活和工作中，我們想做一件事情的時候，周邊的人群，我們很難聽到這樣的話，往往傳入我們耳朵的都是“這事能行嗎”、“我看夠嗆”、“你行嗎”、“算了吧”等等消極的話語，使我們本來雄心壯志變的沒了斗志。而反之，如果領導常常和員工說：“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”，那不僅是對他們工作出色或者成績突出的贊揚，而是在他們：我相信你們有能力去嘗試從來沒有做到過、甚至認為自己根本無法做到的事情。

當然，如果自己的成績的得不到認同，那么人們的積極性就會迅速消失。只有圣人才能忍受長期的默默無聞。這時候，如果聽到一句：“我為你驕傲”，那么我們心里會什么感覺呢？一定無比溫暖，信心大增。讓我們會繼續為之努力奮斗。

芭芭拉。史翠珊在《人民》中唱到：需要別人的人是世界上最幸運的人，我們來到這個世界上，沒有一個人是孤立的生活的，彼此相互需要。我們沒有人可以自給自足，因此沒有人能夠離開其他人。正是“我需要你”，“你需要我”才讓地球上的人們生生不息，我們才會有越來越多的朋友，會有更好的人際關系，會讓我們的人生之路暢通無助。

然而，人活在世上，不能只是索取，當你得到別人的信任、肯定、支持時，一定要選擇一種方式去回饋，一句“謝謝”是最直接而又最有用的方式，人們喜歡被感謝，而且需要別感謝！如果我們不去感謝，善意的泉水就會枯竭。

俗話說：你敬我一尺，我敬你一丈。一句“我尊敬你”會讓我們的關系更加和諧，彼此欣賞，彼此尊敬，那么這個世界會更加美好。

片尾，作者用了一句“我愛你”點明了文章的主旨，完全涵蓋了本書中其他語句的含義。這是最高的信任和信心，是向別人表達感情的最熱烈的詞語，說出“我愛你”這句話對大多數人來說都是彼此關系的一次升華。

這十句話都是培養積極人生的主要力量，每當你聽到這些話時，你就會覺得一切事物都變得美好起來，包括你自己和你正在做的事情，所有這些自信都來源于在這些淺顯的話語。當然，這更是一種種力量，無窮的力量，指引你走向成功的力量。

在今后人生道路上，我們一定要把這十句話作為人生信條，只有真正的掌握了這十種力量的精髓，我們才能夠積極的面對人生，只有真正的把這種力量灌輸在我們的體內，我們的成功之船才會擁有一個?？康母蹫?。

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第三篇：積極人生的十種力量讀后感

積極人生的十種力量讀后感

《積極人生的十種力量》這本書的作者是理查迪維士。在理查迪維士71歲時，理查迪維士需要進行一次心臟移植手術，否則就會危及生命，他咨詢了所有的心臟中心，但都因為他的年齡太大，沒有一家機構愿意接納他，在他一味的堅持下，在醫生也確認他具備活下去的動力后，他終于得到了一顆新的心臟。71歲高齡的人進行心臟移植手術在美國是前所未有的，這需要的是巨大的動力源泉——對生活的熱忱和積極樂觀的人生態度。

書中說：“決定我們生活狀態的不是我們如何迎接那些好日子，而是如何對待那些壞運氣?！痹谖覀兊纳钪校遣豢赡芤环L順的，難免有一些不如意的事，如何正確的面對這些挫折，是我們人生修煉的一個很重要的課題。成功的人永遠在問題背后找答案，失敗的人永遠在失敗背后找問題。人生中，錯誤是不可避免的，承認錯誤是對自我和他人的釋放，是成熟的標志。成功與否取決于我們如何應對不同風向的風。的確如此，在我們的生活中，心態決定一切。

書中談到，這個世界上有三種人：

“往井水里下毒的人”——他們總是批評，想讓人們崩潰而不是振作。

“修剪草坪的人”——這些人能夠做好自己的工作，按時納稅，照顧自己的家庭，但是從來不超越自己的范圍去幫助別人。

“促進他人生活的人”——他們用自己友善的語言和行動來改善他人的生活，使自己生活的更加美好。

不管如何，我們要有積極向上的心態，一個心態積極的人可以影響他人。在積極的人周圍大家都會積極起來。俗話說：“積極的人向太陽，走到哪里哪里亮；消極的人向月亮，初一十五不一樣?！蔽覀円稽c要遠離消極的人，因為他帶給你的是一些負面的能量，久而久之，你也會被他們所影響而產生負面的能量。我們要和積極的人在一起，就像太陽一樣，時刻給你正面的能量。

最近，我也遇到了一些困惑，比如兒子的學習習慣不好，學習態度不認真，學習缺乏一定的主動性。昨天晚上，還因為睡覺前沒有將桌子整理好的事情被我打了一頓。我深深知道對于一個一年級的學生來說，學習習慣是何等的重要，習慣會影響孩子一生的發展。等我靜下心來，我反思一下自己的行為，有點偏激了。孩子是一張白紙，習慣的培養固然重要，但是不在與一朝一夕。()心理學上說，21天可以培養一個習慣，如果要糾正一個不良的習慣，我想是需要更多的時間吧。培養孩子的學習習慣，也是在考驗家長的耐心，是否每天在督促孩子？我想還是先從自己開始吧！相信自己、相信兒子。

第四篇：積極人生的十種力量讀后感

積極人生的十種力量讀后感

《積極人生的十種力量》這本書的作者是理查迪維士。在理查迪維士71歲時，理查迪維士需要進行一次心臟移植手術，否則就會危及生命，他咨詢了所有的心臟中心，但都因為他的年齡太大，沒有一家機構愿意接納他，在他一味的堅持下，在醫生也確認他具備活下去的動力后，他終于得到了一顆新的心臟。71歲高齡的人進行心臟移植手術在美國是前所未有的，這需要的是巨大的動力源泉——對生活的熱忱和積極樂觀的人生態度。

書中說：“決定我們生活狀態的不是我們如何迎接那些好日子，而是如何對待那些壞運氣。”在我們的生活中，是不可能一帆風順的，難免有一些不如意的事，如何正確的面對這些挫折，是我們人生修煉的一個很重要的課題。成功的人永遠在問題背后找答案，失敗的人永遠在失敗背后找問題。人生中，錯誤是不可避免的，承認錯誤是對自我和他人的釋放，是成熟的標志。成功與否取決于我們如何應對不同風向的風。的確如此，在我們的生活中，心態決定一切。

書中談到，這個世界上有三種人：

“往井水里下毒的人”——他們總是批評，想讓人們崩潰而不是振作。

“修剪草坪的人”——這些人能夠做好自己的工作，按時納稅，照顧自己的家庭，但是從來不超越自己的范圍去幫助別人。

“促進他人生活的人”——他們用自己友善的語言和行動來改善他人的生活，使自己生活的更加美好。

不管如何，我們要有積極向上的心態，一個心態積極的人可以影響他人。在積極的人周圍大家都會積極起來。俗話說：“積極的人向太陽，走到哪里哪里亮；消極的人向月亮，初一十五不一樣?！蔽覀円稽c要遠離消極的人，因為他帶給你的是一些負面的能量，久而久之，你也會被他們所影響而產生負面的能量。我們要和積極的人在一起，就像太陽一樣，時刻給你正面的能量。

最近，我也遇到了一些困惑，比如兒子的學習習慣不好，學習態度不認真，學習缺乏一定的主動性。昨天晚上，還因為睡覺前沒有將桌子整理好的事情被我打了一頓。我深深知道對于一個一年級的學生來說，學習習慣是何等的重要，習慣會影響孩子一生的發展。等我靜下心來，我反思一下自己的行為，有點偏激了。孩子是一張白紙，習慣的培養固然重要，但是不在與一朝一夕。心理學上說，21天可以培養一個習慣，如果要糾正一個不良的習慣，我想是需要更多的時間吧。培養孩子的學習習慣，也是在考驗家長的耐心，是否每天在督促孩子？我想還是先從自己開始吧！相信自己、相信兒子。只要我們共同努力，兒子肯定可以養成好的學習習慣！

積極人生的十句話：“我錯了！”“我很抱歉！”“你可以做到！”“我相信你！”“我為你驕傲！”“謝謝！”“我需要你！”“我信任你！”“我尊敬你！”“我愛你！”

在我們的生活中如果添了這樣一些語言，也就沒有了爭吵，沒有了責備，有的是和諧、寬容、信任、鼓勵、欣賞，生活就像冬日的陽光一樣，讓人感到溫暖！

這本書告訴我們“世界上最強大的力量之一來源于人們相信自己、敢于攀登、積極生活的精神！”相信自己是有潛力的，只是很多還是埋藏在冰山的腳下，只要相信自己，你一定是最棒的！

第五篇：建立積極的人生

“建立積極的人生”培訓心得

我是一個很愛發呆的人，只要是一個人的時候，或者專心做事的時候，或者洗臉的時候，刷牙的時候，走路的時候，吃飯的時候，睡覺的時候，總會去假象一個劇情，然后自娛其樂，很多經典的人生哲理，就在這樣的情況下琢磨出來的，有的時候腦海中會有很多有靈感的句子，但是卻沒有辦法寫下來。

人生是個很廣義的名詞，當然它還是個動詞。每個人對人生的理解和實現的過程都是足主體的什么需要及在什么程度上滿足主體的需要，它是人生目的和人生理想在唯一的，只有這樣才能體現出自己的獨一無二。所謂人生價值目標，就是滿人生價值觀上的體現

對于自己的人生。首先，要做個有品位的人，品位是一個人觀察事物的態度，同樣的東西，不同的人眼光下會出現不同的版本。在某種程度上，品位和氣質是相輔相成的，一個人的品位取決于她的頭腦，而不是花枝招展，妖嬈動人。

其次，不用總抱怨生活的不如意，天塌下來砸在頭上的也是白白的云，又能如何呢？每個人都會去羨慕別人所擁有的小幸福，別人所擁有的自己卻沒有，但是當有天自己回頭才發現，原來自己已經被人羨慕了很久，甚至是仰望著。自己甘愿做一顆枯樹，那么你就只能是一顆枯樹，不竭力的吸取陽光，只有等著被人砍掉，然后換上新的植物。只要自己努力了，世界肯定就是公平的。如果你還在抱怨，那只能說自己還不夠好，還需要再好一點。

再者，有這樣一句很流行的話。人生路很長，不定誰輝煌。給那些自己看不慣的人一個微笑，就會發現自己是個多么有教養的人，如果你看不慣別人，只能是你自己的修養不夠，就這樣想。當然忍耐不是傷自尊，而是寬容。生活中會有很多不如意的人或事，也許無法接受，也許無法改變，與其暴怒一場，不如懷著一顆理解的心態。對別人好，就是對自己好。

楊瀾告訴我們，女孩子到了二十歲，就是一朵盛開最美麗的花，女孩子的一季花期一定要記得只開給自己看，千萬不要為了別人，讓自己的花期接受不必要的摧殘。二十幾歲的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留給懂得品嘗的人，別讓那些沒有品位的人踐踏了你的清純氣息。二十幾歲的女孩子是片蔚藍色的天空，它可是悲傷的，也可以是寬敞的，但，請記住，它一定是有追求的