第一篇：青協素質拓展活動策劃書

一活動名稱：匯聚青協，親密一家

二活動目的及背景：新學期，新成員。院青協一年一度的納新活動全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協這個大家庭，全面提高學生干部的綜合素質，達到更好的為全院學生服務的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學匯華學院院青協素質拓展”活動。

三．活動時間：xx年10月14日8:00—12:00

四．活動地點：西院大學生活動中心

五．活動流程：

（一）、具體流程：

1、由活動部跳集體舞開場

2、各部門依次表演節目（每個部門出一個節目，順序分別為辦公室、外聯、活動、統籌、宣傳）。

3、做兩個游戲，勝利者獲得棒棒糖（放音樂）失敗者將受到懲罰。

4、各個部門（順序依舊）再次分別表演一個節目。

5、做兩個游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。

6、即興節目時間，誰想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節目。

7、主持人宣布活動結束，散場。

8、收拾會場。

（二）具體游戲

1、偷天陷阱（10人）

先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩（根據參加人數），再準備適當的背景音樂。然后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。

道具：繩子、紙杯、眼罩

2、情有千千結（10到20人）

游戲規則：參加游戲的同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）

3、數七（15到20人）www.tmdps.cn

所有人圍成一個圈，從1開始依次數數，誰數到7或7的倍數時就說一個其他人的名字（內部，且后面說的名字不能重復），被說到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個做自我介紹的活動部的王皓）。然后第二個作自我介紹的人自我介紹是要說“第一個做自我介紹的是活動部的王皓，我是第二個做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類推，每個人要努力記住自我介紹的順序和人名。

4、海帶啊海帶（20人）

每個人先通過猜拳來決定誰先喊，基本動作有雙手往上擺動，往前擺動和分別往兩邊擺動。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動作，輸的一方也同時做動作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動作一致，那喊的人就贏了；如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續……

5、四句話（10個人）

把名字（某某部的誰）、時間、地點，干什么分別寫在四個紙上，交上去，由一個人打亂順序上去念，念著誰誰起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說出一個數字，同時，手中的手勢不能是所說的數字，否則算輸，接受懲罰。

道具：白紙、筆

6、開火車（10道20人）

人數：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海的開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“開呀開呀開火車，上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“某某地方的開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。輸了要接受懲罰。

7、殺人游戲（10到20人）

游戲方法：

①準備撲克牌，有多少人就準備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer（殺手）。

②主持人把每一張牌發給大家，沒人知道誰的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。

③主持人叫大家閉眼，代表晚上睡覺時間；接著，請殺手張開眼睛，問他想殺誰，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰后，叫他回去睡覺。

⑤主持人叫每個人張開眼睛，代表白天睡醒了。說出昨夜被殺的人，這時被殺的人可以或不用指出一個他認為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過半數，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都殺錯人了。游戲繼續（然后再從③開始）。

如果是，游戲結束，兇手輸了。

游戲注意事項：

＊白天被殺的人要提名兇手時，必須要有理由說服他們相信他，幫他投票（例：我聽到主持人在問兇手時，那邊傳來聲音；或我只認識他，只有他會殺我之類的）。

＊晚上時，沒人可以張開眼睛，但可以故意制造出聲音。

＊被殺的人在下一回晚上時，可以張開眼睛看誰是兇手，但不能告訴其他人。

＊只有被殺的人才能提名兇手，所以是一個白天提名一個人。

道具：兩副撲克牌

8、逛三園（15到20人）

三園分別是水果園，動物園，蔬菜園，從第一位同學開始，說逛三園，下位同學說“什么園？”第三位同學說出三園中的一個園（如水果園），第四位同學說出水果的一種，然后以此類推，有人卡殼或說錯或重復為失敗，然后接受懲罰，再從下位同學重新開始。

9、一加一加一（15人）

步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場地。

②隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

③告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊友。接到沙包的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

④你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到沙包的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把沙包扔給該隊員。

⑤幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只沙包進來，讓兩個沙包同時被扔來扔去，游戲規則不變。

⑥在游戲接近尾聲的時候，再把第三只沙包加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

⑦游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

注意：扔球的時候不可用力過猛。

變通：①如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

②讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

道具：三個沙包

（三）具體懲罰：

1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣無，貴妃醉酒或自己選擇表演的節目。

2含水用家鄉話念順口溜：

①一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。

②車上有個盆，盆里有個瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

③金瓜瓜，銀瓜瓜，地里瓜棚結南瓜。瓜瓜落下來，打著小娃娃。娃娃叫媽媽，媽媽抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

④肩扛一匹布，手提一瓶醋，看見一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。

⑤高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴動，風停藤停銅鈴停。

⑥毛毛和濤濤，跳高又賽跑。毛毛跳不過濤濤，濤濤跑不過毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學會了跳高，濤濤學會了賽跑。

⑦四是四，十是十，要想說對四，舌頭碰牙齒；要想說對十，舌頭別伸直。要想說對四和十，多多練習十和四。

⑧大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

⑨我的小鼓響咚咚，我說話兒它都懂。我說小鼓響三聲，小鼓說“咚咚咚！”哎喲喲，這不行，妹妹睡覺還沒醒，我說小鼓別響了，小鼓說聲“懂、懂、懂！”

3裝嫩、裝可愛、裝純情。

4低頭轉五個圈，然后走直線，跳天鵝舞。

5拿麥克風大聲朗誦小詩：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。

6用《豬八戒背媳婦》的調調唱《月亮代表我的心》。

六、主持人：外聯部張冬

活動部趙晶潔

七注意事項

1、各種背景音樂的準備、道具準備

2、主持人控制現場氛圍

3、西院的同學自備水壺，打好熱水

4、需要一些維持現場秩序的同學

八經費預算：

氣球一包10元

打印文章3元

橘子40元

梨75元

棒棒糖30元

瓜子一大包40元

合計：198元

第二篇：青協素質拓展訓練活動策劃書

一、活動名稱：

河南大學人民武裝學院青年志愿者協會素質拓展訓練

二、活動背景：

目前在校大學生生活缺乏規律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團隊協作精神，基于此，為豐富協會成員的課余生活，緩解學習壓力，增進成員之間互相交流與溝通，培養大家的團隊協作精神，增強大家的團隊意識，我院青協決定開展一次素質拓展訓練活動。

三、活動主題：

在游戲中認識自我；在歡樂中結交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。

四、策劃主辦單位：

河南大學人民武裝學院青年志愿者協會

五、活動目的:

1、增強我院青協成員之間的交流與合作，激發、調整、升化、強化各成員的心理、身體、品德素質和潛能，使各成員在自信心、責任感、適應性、創新能力、群體合作精神等方面得到增強和提高。

2、創設的種種情境真實地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩定的心態面對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成。

3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應社會，面對挑戰，克服困難。

4、使成員們了解個人的優勢和弱勢所在以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面、積極的心態，以達到“突破自我，增進溝通，融入團隊”的目的。

六、活動時間：

二○一二年五月六日

七、活動地點：

八、活動對象：

河南大學人民武裝學院青年志愿者協會成員

九、活動方式：

素質拓展訓練，手語及志愿者歌曲學習傳授等相關活動為主。

十、活動宣傳：

由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知（附上策劃書），各班負責人在班級進行宣傳，同時在青協博客，微博上發布活動相關消息。

十一、活動報名：

有意參加的青協成員請于5 月 3日18：00前于各班負責人處報名。

十二、前期籌備：

1、提前宣傳并統計參加人數，并對報名人員進行分組，確定各組組長。

2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練。

3、準備活動所需物資及道具。

4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標記點。

十三、活動流程：

1、組織者提前安排好路線及活動場地。同時準備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應急藥品及拓展訓練道具等物品。

2、各參與活動成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統一帶隊前往目的地。

3、統一進入公園（門票每人十元，費用自理）；

4、撿拾附近垃圾并游覽風景區，中午進行野炊（食品自帶，吃飯時自由結合，園內有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺租借費用自理）。

4、開展大學生素質拓展訓練（具體內容參見活動設計）。

5、合影留念，組織帶回。

6、活動設計（此處略）

十四、注意事項：

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。

2、嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向帶隊隊長請假。

3、青協主席負責本次拓展訓練活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權，各組組長聽從主席安排。

4、活動過程中不亂仍垃圾，活動完后打掃場地。

5、活動中注意安全，準備必要藥品，以免急用。

6、注意交通安全,來回時確保人員到齊。

7、辦公室注意進行拍照，留下紀念。

十五、活動預算：

此處略

十六、可行性分析：

1、天氣因素，各種突發情況。

2、根據征集人員的多少分配任務。

3、經費問題，在預定經費內開展活動。

河南大學人民武裝學院青年志愿者協會

第三篇：青協素質拓展策劃書

素質拓展策劃書

一、活動背景

2013年，我們進入信陽職業技術學院，進入青年志愿者協會，成為光榮的青年志愿者。為了更好地發揚青年志愿者奉獻、友愛、互助、進步的志愿者精神，我們有必要借助一些活動來增強自身的領導潛能和團隊精神，以及創新與分析問題的能力。我們青年志愿者協會為培養13級社團成員的上進心，并使其增強自信心，不斷認識和開發自身的潛能并學會更好地與人溝通，同時加強團隊的凝聚力和競爭力，培養社團成員的團隊意識和分析解決問題的能力。特舉行此次素質拓展。

二、活動目的1、通過一些游戲來引導參加人員打開心扉，主動與人溝通；并通過發現自己的不足和閃光點，并能大致的概括自我，樹立積極的人生觀；

2、團隊激勵鼓舞志氣，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增進集體榮譽感；

4、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊之間的溝通與協作能力。鍛煉團隊人面對機遇時反應與應對方式；

三、活動時間

2013年11月9日

四、活動主題

溝通友誼團結合作

五、活動地點

信陽職業技術學院體育館前操場

六、活動對象

信陽職業技術學院青年志愿者協會全體干事及會員。

七、活動主辦單位

信陽職業技術學院青年志愿者協會

八、活動準備工作

1、秘書部提前寫好活動策劃書，并做電子檔。活動后及時上傳簡訊；

2、外聯部提前準備青年志愿者協會會旗，彩旗若干把，桌、椅十套提前拿到活動現場；

3、宣傳部做好宣傳工作：

（1）繪制展板、海報等擺放在操場安全處；

（2）向參加人員宣傳此次活動的概況和意義；

（3）將活動內容傳入相關網站，擴大宣傳力度；

4、會長確定總指揮、裁判組人員、流動監督人員及工作人員，并統計參加活動總人數；

5、組織部安排參加活動人員以及抽簽的形式進行分組，并確定隊長和副隊長；

6、組織部負責本次拓展活動的項目以及活動的必需品；

7、紀檢部負責管理好活動現場的紀律、安全和秩序；

8、文體部提前準備若干個節目；

九、活動流程

1、全體參加人員在規定時間到操場集合，進行動員大會，并開展安全教育，總指揮發表講話，隊長代表和隊員代表宣誓；

2、總指揮發令活動正式開始；

3、開始進行活動一：熱身操

活動目的：預熱身體，活躍氣氛，打破僵局，為活動做好熱身準備；

4、活動二：信任靠

活動目的：增強隊員的主動性、團隊意識和團隊協作能力；

5、活動三：智慧套

活動目的：開發隊員的智力潛能，發揮自己的能動行性；

6、活動四：坐長城

活動目的：增強隊員的身體耐力、柔韌性、平衡感等；

7、活動五：十人九足

活動目的：加強隊員的團結能力、身體協調能力、向心力等；

十、經費預算：

十一、注意事項：

1、活動負責人需提前查看活動當天天氣情況，并親自帶人到活動地點察看場地情況；

2、所有活動負責人需佩戴干事證或工作證；

3、所有新進干事和會員需穿戴校服；

4、高度保持嚴格組織性和紀律性，各組成員必須聽從隊長指揮，不得擅自行動；

5、紀檢部負責人隨時隨地注意觀察參加活動同學的安全、身體健康狀況；

6、活動結束后需安排人員清理活動場地的活動用具和環境衛生。

信陽職業技術學院青年志愿者協會2013年11月

第四篇：青協理事戶外素質拓展策劃書

青協理事戶外素質拓展策劃書

一 活動主題：提高會民素質，增進會眾感情

二 活動背景及目的：青年志愿者協會至今為止已經成立有9年時間，在這9年中，青協一直以一種積極努力的姿態舉辦活動，在各級會員的積極參與和不懈努力下，青協迅速壯大為青島科技大學的社團主要組成部分，期間舉辦了各種各樣的豐富多彩的活動，取得了一系列可喜的成果，今年12級新生的加入又為青協輸入了新鮮的血液，為了11級理事在今后的工作中更加有激情，更加有默契，我們準備舉辦一個11級理事聯誼活動，使各各理事之間加強交流，以便以后工作更好進行。

三 活動組織：

1.主辦單位： 校青年志愿者協會雷鋒精神學習小組

2.活動對象： 校青年志愿者協會理事會成員

3.活動時間： 2012年9月 日

4.活動地點： 青島中山公園（戶外）

5.活動時長： 預計兩個小時到三個小時

四 活動準備：

6個乒乓球五十張A4紙40張報紙繩（若干米）布條25條4支筆

五 活動流程;

1.由主持人致活動開幕詞并由會長講話以及宣布活動開始

2.由主持人主持把人員分成5組（根據現場實際人數而定，分配使每組9人左右且男女比例適中）并且每組選出一個隊長，由每組成員商議小組名稱及口號。主持人再介紹每組的名稱，隊長及口號。然后開始游戲一傳乒乓球。【各游戲結束后主持人可以示意大家圍坐一起】

--------游戲一內容;每組隊長領取一個乒乓球及若干A4紙，把A4紙分

給每個隊員。組員排成一對用A4紙接傳球，隊員依次向隊伍后面

排隊繼續傳球直至制定地點。各組由一名雷鋒小組隊員監督，注

意不可用手拿球，手也不能通過夾紙夾球，若球落地則從頭開始。

用時較多的兩個小組失敗，并分別推舉一名隊員表演節目。

--------游戲二內容;孤島求生。即各組隊員盡量多的站在由報紙拼成的正

方形區域內。開始后每個一段時間由主持人下令監督人員抽取一

張報紙，依次重復抽去幾張（視現場情況而定）統計各組在報紙

上的隊員數，人數較少的兩個隊分別推舉一名隊員表演節目。注

意下令開始后任何人不得將腳觸碰到地，否則此人被淘汰。

---------游戲三內容：穿越火線。即四組并為兩組。在指定位臵以各種方

式通過事先設臵好的障礙，在指定時間內通過人數最多者獲勝。

另一組推舉兩名隊員表演節目。注意通過過程中不能觸碰到障礙，否則重來。【備用】

---------游戲四內容：無微不至。即由各監督人負責各組排隊報數，單數

為盲人，蒙上布條。其余各引導一盲人。游戲開始后引導人引導

盲人跟著監督人走一段指定路程，在規定時間內回到原地人數最

多的組獲勝。注意引導人只可以握盲人的手或扶其肩，可以告訴

盲人行進方向。落敗的兩組分別推舉一名隊員表演節目。【備用】

--------游戲五內容：正話反說。即每組隊員中各推選一位選手（主持人

可以示意選擇各組隊長），選手須將主持人所念詞句依照順序反向

大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持

人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。監

督人員按回答快慢次序每局記錄名次，累計名次最后者所在組推

舉人員表演節目。

3.結束：由主持人主持，讓所有人自由面對大家講訴感悟或其他。最后由會長講話，并結束活動。

六 突發事件應急方案：

活動途中如果有人受傷，馬上送往附近中山公園附屬醫務室嚴重者撥打120緊

急電話。

七 備注：

監督人員由雷鋒小組隊員負責；

及時清理垃圾以免對公園造成影響；

第五篇：青協活動素質拓展

? 數學院及藥學院青年志愿者協會

素質拓展訓練策劃書

? 活動名稱

數學院及藥學院青年志愿者協會素質拓展訓練

? 活動背景及目的2010年，諸多新生加入青年志愿者協會，新進委員活動熱情高漲。為了加強委員之間的溝通，提高自身綜合素質，強化團隊協調合作能力，以便于更好的致力于志愿服務事業，從而開展素質拓展訓練。

? 活動對象

數學院及藥學院青年志愿者協會全體成員

? 活動時間

2010年11月7日

? 活動地點

河南大學金明校區操場

? 活動流程

? 活動項目

? 天旋地轉

簡介：參賽隊員原地轉圈后，運球前進

規則：

? 每部選出2男2女參加比賽

? 參賽隊員在裁判法令后開始原地轉圈（右手持左轉），轉完10圈后拿起地上籃球，單手運球從操場一端跑向另一端，先到者獲勝。

? 各部一起參加初賽，共比4場，選每場冠軍進入決賽。4名決賽隊員一起參加決賽，選出冠軍。

? 注意事項：此項比賽容易摔倒，宜在草地或是地面較軟的場地舉行（或者減少隊員旋轉的圈數）。

附加賽：由主席團和部長層成員組成BOSS隊，和比賽冠軍進行PK。

? 夾球袋鼠跳

簡介：趣味籃球賽。雙腿夾籃球向前跳躍。

規則：

? 每部選取3男3女參加比賽

? 隊員雙腿夾球，從籃球場一端跳躍到另一端，每隊6名隊員輪完結束。用時最短的一隊獲勝。

? 隊員夾球過程中若球從雙腿中掉落，則隊員必須返回

起點重新來過。

附加賽：由校團委老師和主席團成員組成BOSS隊，和比賽冠軍進行PK

? 過河拆橋

簡介:用兩個紙板向前移動，腳不能著地。

規則：

? 每部選取3男3女參加比賽,1男1女合為一組，共3組。? 每組成員以2張紙板為踏板，想方設法從起點行至終點，中間如有腳踩在紙板以外或摔倒等現象，必須返回起點重新來過。

? 從起點至終點，每部3組輪完結束，用時最短的那個部獲勝。

附加賽：由校團委老師和主席團成員組成BOSS隊，和比賽冠軍進行PK

? 手腳并用

簡介:假裝有手沒退和有腿沒手的兩人，配合吹氣球。規則：

? 每部選取5男5女參加比賽,自愿結合，形成5組。

? 一個人背著另一個人，背人者把隊友背至氣球所在地，在隊友用手的幫助下吹破氣球，然后一起返回起點。? 游戲過程中，背人者不能用手，被背著腳不能著地，如有違反，重新從起點開始。

? 率先完成比賽的部門獲勝。

? 解死結

簡介:大家交叉無序的牽手，最后解開死結。規則：

? 以部門為單位，大家集中在一起，交叉無序的牽手，任意一人不得同時牽一個人的手。

? 在保持牽手而不分開的情況下，想方設法解開大家糾結的雙手。解開后必須是一個大圈。兩人牽手時，如需要可以轉動雙手。

? 率先解開的隊伍獲勝。

? 活動準備

? 活動必需品

氣球一袋、籃球5個、布條若干、邊長為0.5m的正方形硬紙板20個。

? 活動獎勵

待定

? 注意事項

素質拓展訓練中有運動較為劇烈項目，活動中注意人身安全；活動人員較多，必須按時到達指定地點，不得影響他人；活動結束后，整理垃圾，保持活動地點的衛生。

河南大學青年志愿者協會

2009年11月3日