第一篇：90%病自己會好

90％的病自己會好

作者：【岡本裕】日本腦外科醫生

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？ 岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌癥病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？ 本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：

當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。

關於看病吃藥，他指出：

◎「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。

◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。

◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。

◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。

◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。

◎ 新陳代謝癥候群，根本不必看醫生。

◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。

◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？

◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。

◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。

◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。

◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。

◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。

岡本醫生提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能：

◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。

◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。

◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛癥狀。

◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。

◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。

◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。

◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。

◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。

◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。

◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。

◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。

這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌癥與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。

第二篇：90%的病自己會好

90％的病自己會好

如何提前2—5年發現癌？

所有的人都知道，發現癌的時間不同，后果絕對大不同。

如何才能提前2——5年發現癌，將生命的主動權牢牢掌握在自己的手里？看看下文，絕非危言聳聽，關愛自己、了解身體，健康快樂每一天！————————————————

1、肺癌和肝癌五年不發燒的，小心肝癌和肺癌，這種人好象身體很好，不發燒，其實是免疫力太差了，身體機能下降了，對致病的因素沒反應了。夜里1點到三點老是醒，小心肝癌，3點到五點老醒的小心肺癌，這一般會發生在查出來的2到3年前！女性血虛燥熱的，例假時老是手心熱，被誤診為肺火大的，老吃瀉肺火的藥，瀉過了易得乳癌。

2、乳癌倆乳房明顯不一樣大的易得（所以最早時國家招女公務員時有規定，這種乳房不一樣大的不要，后來網上報紙上說是歧視女性，因為國家不能明說，被迫取消了。）來例假是愛生氣的或有難過情緒的，不得這病，也會得卵巢囊腫或子宮肌瘤。

3、大腸癌長期大便干燥的，大便帶血了，每天大便次數增多了，有時會拉出粘膜狀的人。這時千萬要讓大便變稀，可用飲食與中藥來做，因大便老是干的，在腸子里不好下來磨擦力太大，一旦刺激到腫瘤，會使腫溜生長增快！

其他凡是膽固醇高的，身上臉上長粉刺的，絕對不長癌！（不是讓大家吃膽固醇高的東西啊）

凡是兩年不長粉刺的，（吃大量辣椒都不長的），平時老到點不餓的，腳蘚突然不癢的，皮膚老是覺的熱而體溫不高的，皮膚變緊但卻沒彈性的，每天下午低熱的，赤脈貫瞳的，臉變的發青的或黑的都要小心了。

最好早查，查不出來也要好好養著，因為腫瘤小時查不出來。當然不一定都是

癌，小心養著就好了，反正身體是自個的！

每個人體內都有癌胞，只要你免疫功能強就沒事，所以總愛說：癌癥是彈簧，你弱它就強！

得了癌的，發現的早最好別手術（也許你不愛聽，但我還是要說），手術再成功也白搭，因為癌細胞會隨血液和淋巴轉移，因為得癌的人不用問，免疫力肯

定差，動了手術再傷元氣！會更差，癌細胞轉移后，還會卷土重來。到時你更

拿它沒辦法！

化療放療是好壞細胞一起干掉，所以很多人是化療化死的，放療放死的。還不

提它會讓病人沒食欲，沒胃口，這樣一來病人吃不上營養就供不上，哪來的足

夠的白細胞？這也是化療前醫生讓你查白細胞的原因。

所以，手術，化療，放療也叫對癌患者的必殺三招！

得癌的別吃辣的，別吃活血的東西，別喝酒，要避房事，要有樂觀的心態！別

用免疫療法，用了看著也胖了，臉面也好了，死得更快，而應增強胃氣才對！

上面的話可能有點不中聽，但身體是自己的，自己不愛惜，還指望誰呢？

還有些有用的信息跟大家說說，平常飲食注意點，有用呢！

癌“最不喜歡的朋友”：

?胃癌最不喜歡的朋友—大蒜

?肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇

?胰腺癌最不喜歡的朋友—西蘭花

?肺癌最不喜歡的朋友—菠菜

?腸癌最不喜歡的朋友—茭白

?乳腺癌最不喜歡的朋友—海帶

?皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍

?宮頸癌最不喜歡的朋友—黃豆。

愈營養，愈危險！

以下是你所不知道的真相...★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。

★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。

★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。

★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化癥病患，有80％會死

亡。

★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而愈。

★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的倍！

★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。

★有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要

吃燕麥片就可以好了！

★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。

★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

90％的病自己會好

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是

日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡

可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌癥病患，復發率卻很低，這

是怎麼辦到的？

本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經

驗結晶。他指出：

當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。

關於看病吃藥，他指出：

◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。

◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。

◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。

◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。

◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。

◎ 新陳代謝癥候群，根本不必看醫生。

◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。

◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？

◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。

◎ 腰痛別穿緊身衣，更別馬上貼痠痛貼布。

◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。

◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。

◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。

◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。

◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。

◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛癥狀。

◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。

◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。

◎ 按壓百會穴，可改善頭痛、高血壓、神經衰弱，暈車、痔瘡。

◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。

◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。

◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。

◎ 不可以用病患的身份去看病，而要以顧客或朋友的對等身份。

◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。

這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌癥與慢性病患在使用，就算

不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。

他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到 顯著的改善。

作者：【岡本裕】日本腦外科醫生

糖尿病剋星~ 秋葵

請注意六角豆（Bhindi）的另一名稱為“秋葵”

上個月，在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室溫﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此。在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。

我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素，但當每天早上服用六角豆並持續數月後，她已停用了胰島素而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎，加入水中並在第二天早晨將它喝光。

嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來傷害

用吹風機吹手虎口；鼻塞馬上通！

現代人，鼻子過敏10 個人至少有2 個人。

預防感冒，或是想讓鼻塞馬上通的妙方如次：

準備： 吹風機

用吹風機吹虎口的部位，虎口在食指與拇指中間

右邊不通吹右邊的手

左邊不通吹左邊的手

請用最小的熱風，小心不要燒傷自己，可以慢慢吹。

不知大家有沒有聽過溫炙，就是有艾草在穴道上燻熱。

我個人覺得用吹風機比較快，因為吹的面積比較大。

還有家中有小孩的，要預防感冒，可常常用以上的方法，但要小心別把小孩燙傷。

手上的穴道很多，但是抓不到那個點，所以可以隨時用吹風機吹自己的手以達到強身保健

第三篇：90%的病自己會好

90％的病自己會好

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......這些占門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是“盡可能不開藥”，但他治療與給過建議的慢性病及癌癥病患，復發率卻很低，這是怎么辦到的？

本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：

當個“聰明”患者，比當個醫生眼中的“好”患者，你得到痊愈的機率更高。

關于看病吃藥，他指出：

◎ “好患者”就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。

◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。

◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。

◎ 血糖標準降低，于是糖尿病患者暴增幾百萬人，但并非都需要吃藥。

◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。

◎ 新陳代謝癥候群，根本不必看醫生。

◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。

◎ 制酸劑并不能治療胃潰瘍，原因何在？

◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。

◎ 腰痛別穿緊身衣，更別馬上貼酸痛貼布。

◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。

◎ 抗憂郁藥物，可能讓人更不開朗。

◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。

◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。

◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。

◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛癥狀。

◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。

◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。

◎ 按壓百會穴，可改善頭痛、高血壓、神經衰弱，暈車、痔瘡。

◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。

◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。

◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自愈力。

◎ 不可以用病患的身份去看病，而要以顧客或朋友的對等身份。

◎ 聰明病患會設法讓醫生講出“因為你是私下問，我才會老實說”的醫療建議。

這14種提高自愈力的生活習慣，有多達2400名癌癥與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。

他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到 顯著的改善。

第四篇：未來會好美麗

未來會好美麗

高二（1）班朱琳

雖不能像魯迅一樣自嘲，但也該自省了。

連續的下雨天，很是煩悶，也在為朋友們的關系而煩惱。是我敏感吧，突然的我不想理她，開始我不明白，在這件事上是否是我把這件事虛似的擴大了范圍，是否是我沒把這感情處理好，是否是我把這件事想得太過于復雜。

她，我知道了什么。

雨還在下，下得很凄涼，都已經是冬天卻一點也沒有冬天的樣子，很是濕潤。走進教室，發現她已經趴在桌子上睡著了。我坐在位置上，望著窗外地下那雨跡的漸漸消失，破開云層，一縷陽光照射在我的書本上，無限懷念那柔軟的時光，有你有我。你不在趴在桌子上睡覺了，你那向日葵般的微笑已朝著我這一微光而綻放了。

我也笑了。

又是這樣的下雨天，我想當年的你和我為了件小事而煩惱也是會因為這雨的原故吧。春天要來臨，我們早已長大。

其實我該明白我想要的是什么，我們的最初。我不想沒了感覺，不想沒了知覺。我得知道其中的利害，不想有傷害，不想有失落。我存在著，平淡的日子沒有波折。賺錢養夢，自己的夢想自己買單。到現在我都沒忘，未來的日子還是會有我們的身影在。我不想有羈絆，變得傷心或絕望。

每個人都有自己的生活。你的選擇，我的選擇，是因為我們長大，要踏出那勇敢的一步。請再走下去。

我在大余，我過的很好。

你在廣州，你很想念。

你說，面朝大海，春暖花開。

我說，以前的我，后來的我們。

還記得初三那年的映山紅開的特別好嗎？我想未來春天會更好的，你在哪里？你們在哪里？

我們不得不長大，我也知道那感覺很好很棒，我要大笑我要快樂我要美好未來，曾經的我從未離開，我卻長大。

映山紅開的那天，你回來過嗎？

第五篇：后進生會好講話2018.4

命運在我手中

（初二部分后進生會議上的講話稿）

同學們：

時間過得很快，還清楚記得告別小學老師和同學的情形，轉眼間我們初二即將過去。真的是來也匆匆，去也匆匆。人生就是這樣，在我們稍一猶豫間，許多美好的時光就從我們身邊溜走了。兩年了，我們收獲了什么呢？還記得我們剛來方下中學時的那份美好的愿望嗎？還記得我們當初的誓言嗎?在初中這一決定我們人生前途與命運的階段，你想到過怎樣的一種結局嗎？我們該以怎樣的一種方式離開我們學習生活了四年的母校呢？

不久前，我們學校舉行了初二上學期期末考試中，我們在座的同學沒有如愿登上龍虎英雄榜，從這點來說，似乎有點遺憾。當然原因是多方面的：有學習態度方面的原因，也有學習方法方面的原因。盡管成績不太如意，但我認為，從現在到中考還有八個月的時間，這段時間說長也長，說短也短，這就看我們怎樣把握。在余下的八個月時間里，能取得比較理想的成績，考取自己理想的高中嗎？我想給大家講四句話，希望能給大家有所啟發

一、目標是人生的旗幟

在平時的學習中，我們不少同學整日無所事事，不思進取，也不知道自己中考想考個什么學校，這其實是一種人生沒有目標的表現。我曾看到過這樣一個材料：

有一年，一群意氣風發的天之驕子從美國哈佛大學畢業了。他們的智力、學歷、環境條件都相差無幾，在臨出校門前，哈佛對他們進行了一次關于人生目標的調查，結果是這樣的： 27％的人，沒有目標； 60％的人，目標模糊；

10％的人，有清晰但比較短期的目標； 3％的人，有清晰而長遠的目標。

25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果是： 3％的人，25年間他們朝著同一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英。

10％的人，他們的短期目標不斷地實現，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層。

60％的人，他們安穩地生活和工作，但都沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層。

剩下27％的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常抱怨社會，抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。

其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中一些人知道什么叫做生活，而另一些人則不清楚或很不清楚。

哈佛畢業生的不同命運告訴我們：決定一個人命運的不是上帝，而是自己。決定一個人成功與否的因素除了才能、機遇之外，還有多種因素：一是要有明確而又長遠的人生目標，二是要選擇適合自己的人生道路。這好比登山運動員確定了要登上世界第一高峰——珠穆朗瑪峰后，能否登頂成功還取決于運動員所選擇的登山道路。當你有清晰遠大的目標時，你才有可能取得偉大的成就。所以，人生要有目標。

二、沒有任何借口

在平時的學習中，我們經常會遇到這樣的事：某個同學遲到了，老師問他問什么遲到，他會說，我今天鬧鐘沒響，明天又遲到了，老師又問他，他會說，今天媽媽沒喊我等。我們有些同學成績這次考差了，也會找出諸如“粗心”“老師講話的聲音低”“黑板上的字我看不見”等借口。

美國有一所著名的軍校叫西點軍校，這個軍校有一個久遠的傳統，這就是遇到學長或軍官問話，新生只能有四種答案：“報告長官，是”；“報告長官，不是”；“報告長官，沒有任何借口”；“報告長官，不知道”。除此之外，不能多說一個字。比如，學長問：“你認為你的皮鞋這樣就算擦亮了嗎？”你的第一個反應肯定是為自己辯解：“報告長官，剛才排隊時有人不小心踩了我一腳。”但是不行，所有的辯解都不在那四個“標準答案”里。所以你只能回答：“報告長官，沒有任何借口。”

學校之所以這規定，就是要讓新的學生忍受不公平，學會恪盡職責，明白一個道理：表現不達到十全十美是“沒有任何借口”的。學校認為只有這樣，才能激發一個人無比的毅力，產生最大的效果。比如一位叫賴瑞的人，連長叫他在三個小時內完成七項任務。他歷盡艱辛完成了。這是西點軍校“報告長官，沒有任何借口”的延伸。它讓人明白，無論是學長還是老板，他只要結果，而不要聽你長篇大論地解釋完不成任務的原因。后來，這個賴瑞畢業后，留校擔任戰略策劃，同時教授領導及道德課程。1993年退任后擔任艾爾伯馬爾學院院長至今。

美國西點軍校不僅培養了大批優秀的軍事人才，也培養出無數商界精英。那四個標準答案讓許多人受益終生。

因此，我們在學習中，你能做的就是全力以赴，不講任何條件，把學習成績搞上去。或許有這樣或那樣的原因讓你成績不如意，但請你學會說：“沒有任何借口”。

三、不拋棄，不放棄

有不少同學，學習成績不如意，或許會失去了進取的信心，他們會認為自己低人一等，自己沒有機會進入更高一級的學校學習。其實，這樣的想法是很危險的。春節期間熱播的一部電視劇《士兵突擊》中的主人公許三多有句名言：“不拋棄，不放棄。”許三多這樣一個近乎有點笨、有點傻的士兵，卻憑借著這樣一股堅定的信念和“笨鳥先飛”的精神，成為了一個鋼七連不可多得的尖兵。在學習中，我們的同學不也應該有這樣的信念嗎？

我曾看到過這樣一個故事：有一個小伙子曾在廣州人才市場里求職，面對接二連三的失敗，他一時失去了遞交個人資料的勇氣。在一個攤位前，他已經聽到考官說“對不起”了，小伙子慢慢地收好自己的資料，當他站起身來，微笑著用英語說了一段話。考官示意他重新坐下，然后他們用英語交談。最后，考官終于說出那句令所有求職者都會為之一振的話：“你幾時可以上班？”

決不輕言失敗，決不輕易放棄，哪怕只是十萬分之一的希望。就像打牌一樣，沒有打完最后一張牌千萬不要言敗。最浪費時間的一件事就是太早的放棄。人們往往在做了90％的工作后，放棄了最后可以讓他們成功的10％。這不但輸掉了你前八年的努力，更喪失了人生進取的動力。

四、沒有“不可能”

拿破侖?希爾(1883—1969)，是美國——也是世界上——最偉大的勵志成功大師，他創建的成功哲學和十七項成功原則，以及他永遠如火如荼的熱情，鼓舞了千百萬人，因此他被稱為“百萬富翁的創造者”。第一次世界大戰爆發時，威爾遜總統用他的勵志秘訣訓練和鼓舞士兵，籌募軍費。這使拿破侖?希爾的名字與一個國家的歷史有了聯系。1929年經濟大崩潰襲擊美國后，美國人民陷入到對恢復昔日繁榮的深深絕望之中。1933年，羅斯福總統把拿破侖?希爾請進白宮，幫助他主持著名的“爐邊談話”節目，喚醒美國人民沉睡已久的信心與活力。拿破侖?希爾把他的思想、他的激情、他的聲音注入到每一個美國人的心靈深處。

他為羅斯福總統組建了那個國家有史以來最為龐大的智囊團，為希特勒發動的那場戰爭提前做好了物質、精神和智慧上的準備。

就是這樣一位成功大師，年輕時有過怎樣的經歷呢？

年輕的時候，拿破侖?希爾希望自己有一天能成為一名作家，寫出為世人所喜歡的著作。要達到這個目標而言，他知道自己必須精于遣詞造句，字詞將是他的工具。但由于他小時候家里很窮，所接受的教育并不正規，相對于當作家這個目標而言，他的文化水平顯然太低。因此，他的朋友們都好心地告訴他，說他的這個理想是“不可能”實現的。可是希爾并不這么認為。他存錢買了一本最好的、最完全的、最漂亮的字典，他所需要的字詞都在這本字典里面，他的想法是完全了解和掌握這些字詞。但是他卻首先做了一件奇特的事。他找到“不可能”這個詞，用小剪刀把它剪下來，然后丟掉。于是他有了一本沒有“不可能”這個詞的字典。以后他把他整個的事業都建立在這個前提上，那就是對一個要成長而且要成長得超過別人的人來說，沒有任何事情是不可能的。

當然，我們并不是非要把“不可能”這個詞從字典里去掉，那樣做只是一種形式，我們應該從心里把這個觀念鏟除掉。從想法中排除它，從態度中去掉它、拋棄它，不再為它提供任何理由，不再為它尋找借口，把這個詞和這個觀念永遠地拋棄，而用光輝燦爛的“可能”來替代它。

享有“汽車大王”之美譽的福特,可謂是前無古人，后無來者，是他將人類社會帶入了汽車時代。他的做法很值得我們學習。

福特是一位很了不起的人。直到40歲，他的生意才獲得成功。可他并沒有受過多少的正規教育，他只是憑著自己的執著與熱情，去追求他的事業，在他的人生字典里就沒有“不可能”這個詞。他在建立了自己的事業王國之后，把目光轉到了制造8缸引擎上。

有一天，他把設計師召集到一起說：“先生們，我需要你們制造一個8缸引擎。”這些聰明的、受過良好教育的工程師深諳數學、物理、工程學，他們知道什么是可以做的，什么是行不通的。他們以一種寬容的態度看著福特，仿佛在說：“讓我們遷就一下這位老人吧，怎么說他都是老板。”他們非常耐心地向福特解釋8缸引擎在經濟方面考慮是多么不合適，并解釋為什么不合適。福特并不聽取勸阻，他只是一味地強調： “先生們，我必須擁有8缸引擎——請你們造一個。”工程師們心不在焉地干了一段時間后向福特匯報：“我們越來越覺得造8缸引擎是不可能的事情。”

然而福特先生可不是輕易被說服的人，他堅持說：“先生們，我必須有一個8缸引擎——讓我們加速去干吧。”于是工程師們再次行動。這次，他們比以前工作努力一些了，花了很多時間，也投入了更多的資金。但他們對福特的匯報與上次一樣：“先生，8缸引擎的制造是完全不可能的。”然而對于福特來說，他的字典里根本不存在“不可能”之說。亨利?福特炯炯有神地注視著大家，說：“先生們，你們不了解，我必須有一個8缸引擎，你們要為我做一個，現在就做吧。” 猜猜接下來的結果如何?他們制造出了8缸引擎。我們每天都可以發現這種情況：一個人認為他不能——因此做不了；一個人認為他能——因此做成了。

那么，怎樣才能做到變不可能為可能、在思維上有所突破呢?關鍵是改變你自己的態度。

那么如何改變態度呢?態度不外乎兩種，一種是正確的，一種是錯誤的。我們必須先改變錯誤的態度，比如我們總是會說這樣一些話：我做不起來；這個要花太多時間；這個要花好多時間；我還要出去玩……我們必須改變這樣的態度。再采取正確的態度，例如：我試試這個方法，看看會有什么結果?得失如何?我很高興能有這個機會；如果我試著去……結果如何?最壞的結果會是什么?你說得很對，而且……還有什么可以改善的地方?比較好的方法是什么?這樣行得通嗎?這是不是最有效的方法?這件事可能非常有趣?靜下心來，在紙上寫下你現在所遇到的問題，不要刻意地去思考解決方案，只是用眼睛看，把心態放輕松，很隨意地讓方案慢慢出現在腦海里。慢慢地你就會發現，事情原來真的很簡單，在這個世界上，沒有什么事是不可能的。

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排，生活不需要旁觀者。命運掌握在我們自己手中。只要我們堅定信念，相信自己，不拋棄，不放棄，明年的我們一定能夠實現自己的理想，跨進自己滿意的學校。讓我們為自己吶喊，讓我們為自己助威： 我有強健的體魄，我有天才的智慧，我有老師的引導，我有父母的關心，我珍惜生命的每一分鐘，我珍惜父母的每一分錢，永不放棄，一切都有可能！我拼搏，我精彩！我努力，我成功！

初三學生學習情況調查

王忠芳

初三學生說：“我們告別了酷愛的籃球，好玩的游戲，豐富多彩的電視，沒有了小學時的無憂無慮，初一初二時豐富舒適的課外生話，老師的要求，家長的壓力，同學之間的相互競爭，如潮水般不斷涌來的作業，這些不約而同地向我們叫囂，或許你會感到窒息，受不了，甚至崩毀。”針對這些問題我以《初三生活》為題，對學生進行了問卷調查，結果顯示，學生可以分成下面四類型：

一、主動型

表現 1 ： 學習自覺、認真、會學、學習效率較高。

成因分析：

（1）、有堅定的信念。表現為學習主動性強，做事有條不紊。

（2）、抗挫能力強。高分學生不因一兩次考試的得失而喜憂，不在乎一城一池的得失。

（3）、有良好的學習習慣。他們很少欠學習債，課堂聽講都不錯，在學習上遇到困難時，他們會立刻去解決，多是先自己思考，然后是與同學商量解決對策，如果最后還是解決不了，才去找老師幫忙。

（4）、善于總結和反思。這是他們學習中通用的法寶，許多好學生，都善于把知識網絡化和系統化，他們會把每個章節中的要點串成知識結構圖，并在串聯的過程中重新復習。反思是許多好學生提高成績的途徑，他們對錯題，往往窮追不舍，不會輕易放過，他們會盡全力去找到出錯的癥結，而且會對癥結反復思考，弄懂吃透，一般會保證不再重犯。

（5）、玩、學攻防轉換快。成績好的學生一般自制力比較好，學與玩都是全力以赴，但攻防轉換也快，能做到玩與學統籌安排。張弛有度，深知“ 8-1 ＞ 8 ”的道理，即在 8 小時中拿出 1 小時去休息，效率遠大于 8 小時的學習。

（6）、勤奮是第一要訣。要想取得好成績，勤奮是第一要素。無論資質多好的學生，都得付出汗水，不同的是資質好的學生會使巧勁兒，而資質稍差的學生可能使點蠻勁兒。

措施：合理安排，勞逸結合，進一步優化學法，提高解題的準確度和速度。

表現 2：踏實認真，但學習效率較低。

成因分析：學的多想的少，沒有把書本知識變成自己的東西，與同學老師交流不足，學法欠妥。

措施：孔子曰：“學而不思則惘，思而不學則殆。”這些學生應學思結合，優化學法，多與老師同學交流，善于接納他人好的建議或意見，在實踐中摸索、體會、感悟，找到適合自己的學習方法。

二、享受型

表現： 一些學生課是節節上，作業是天天交，對知識的掌握停留在皮毛上，解題對每步的依據，出題者的目的不明白。再聽聽他們的心聲。你說：“咱們這過著什么日子？”“我到覺得挺好，爸媽可以給我很多 money，我想買啥就買啥。”

成因分析：學生不明白自己的責任，沒有責任感和生存意識。

措施：（1）讓學生明確學習是自己的職責，所以每一位學生都必須明確自己肩負的責任，為自己今后成長、發展和未來搞好學習。

（2）讓其聽聽他人是怎么想的做的

有同學說，我們應該對自己負責，像花兒一樣汲取養料，充實自己，使自己每天有收獲，有進步，與其整天無所事事，倒不如一步一個腳印，走好人生的每一步。

有同學說，到了初三，我告別了我酷愛的籃球，好玩的游戲，豐富多彩的電視，這是收獲的季節，但我無悔，我知道：“只有好好學習，把握初三這關鍵的一年，我才能繼續和同學坐在同一個教室學習，在一起玩，我的理想是成為某某大學的一名學子，因此，我把每次考試當作戰場，拿上“槍”為我的夢想戰斗。“

再看看美國學生是怎么做的，美國南部一些州立學校為培養學生獨立生存和社會適應能力，特別規定：“學生必須不帶分文，獨立謀生一周，方能予以畢業。”條件似乎苛刻，但卻使學生們獲益匪淺。家長對這項活動全力支持，沒有一個“拖后腿”的。美國的中學生有句口號：“要花錢，自己掙。”美國孩子不管家里多么富有，12 歲以后都會幫著鄰居或父母剪草、送報，賺取零用錢，表示自己有自立的能力。

三、貪玩型

表現：打球的，鈴聲不響不進教室；玩文曲星的，見縫插針，課間 10 分鐘也不放過；上網的，早出晚歸；看電視的，家長不趕不走。

成因分析：沒有良好的行為習慣，自控能力差 , 缺乏奮斗目標.措施： 1、家長學校配合，培養自控能力及良好的行為習慣。、使其明確自己發展的目標，把玩這方面的“精神、才智”用到學習上。列夫·托爾斯泰說 : “要有生活目標 , 一輩子的目標 , 一段時期的目標 , 一個階段的目標 , 一年的目標 , 一個月的目標 , 一個星期的目標 , 一天的目標 , 一個小時的目標 , 一分鐘的目標。” 學習目標是學生努力的方向 , 正確的學習目標對人有導向、驅動和調空的作用 , 從而產生為實現這一目標去奮斗的力量.如果缺乏奮斗目標 , 就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵 , 容易受到各種干擾.、用同學的想法做法感染影響他們

有同學說，我沒有閑情去玩游戲，看到樓下小孩在玩各種我酷愛的游戲，剛想下樓和他們一塊兒玩，不知什么力量又把我拉了回來。

有同學說，初三使我們不僅在學習上收獲了很多，也讓我們明白了許多對人生的思考，我們成熟了許多，懂事了，不只是想著如何玩好，而是怎樣能取得較好的成績，怎樣讓老師與家長不再為我們操心，怎樣使自己更加出色。

四、意志薄弱型

表現：他們感覺作業多，壓力大，睡不夠，受不了。

成因分析：有恐懼心理，沒有吃苦的精神和能力

措施 ： 1、正確對待壓力 , 學會將壓力轉化為動力.學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關.明確學習的意義 , 培養學習的興趣 , 是我們緩解學習壓力的有效方法.石墨經過高溫、高壓，可形成金剛石。不用力拍打，球無法彈得更高。適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能 , 使我們表現得更積極，初三雖有很多壓力，我們不應被壓跨，應振作精神，自信地說：“我能行”，把壓力轉化為前進的動力。

2、聽聽同學是如何面對困難和壓力的

自信者說：一份耕耘，一份收獲。不見風雨，怎見彩虹。為了自己的未來，還是要努力學習，每做一道題，對了是多么的高興，錯了，我就對自己說：“我就不信我弄不懂你！”

充實者說：我發現學習其實不是太辛苦，夏天我們熱了有電扇，冬天冷了有暖氣，我們沒有清潔工起得早，沒有服務員站得那么久，農民伯伯干得那么 辛苦。我時常會這樣想：初三的生活雖然辛苦，但是時間安排得很滿，這樣我不會為白白流逝時間嘆息，而且覺得生活過得有滋有味很充實。

樂觀者說：我認為何不把它當作一種享受，當作挑戰，領悟其中的樂趣。我是初三的學生，將要面臨自己人生中的一次重要的選擇，那么你就要做一個真正的初三學生。所以我很樂意也很開心，我喜歡初三的一切，初三的作業對我來說是光榮的任務，所以我以認真的態度去完成，在別人因作業太多而叫苦時，我卻不這樣認為，我覺得它是初三的標志。初三的生活就是這樣，當你把它當作是在享樂時，你苦中有樂，當你認為很苦時，那么它就真的很苦。再說理化課上那有趣的實驗，計算機課設計的漂亮動畫，體育課上的各種比賽，班會上開展的“詩歌朗誦、辯論會、談心，學法交流 ”等有益活動，你能說沒樂趣嗎？

臺灣果農鐘淑家說：“小孩子的職責就是刻苦念書。我常跟孩子說，“少壯不努力，老大徒傷悲。”只有好好念書，你們以后才會有好的出路。

（臺灣果農鐘淑家，接連培養出兩個出色的孩子，老大和老二都在初二時跳級考入高中尖子班，接著又在高二時跳級考入臺灣最

難進入的臺灣大學醫學院！尋常人家，一門雙杰，整個臺島為之沸騰。）

總之，幼苗要長成參天大樹，需學校家長學生密切配合，使其端正態度，明確責任，把心用在學習上，變要我學為我要學，才能象學生說的，在這場無硝煙的戰爭過后，那百花盛開的春天將是我們共同相聚的地方。

考的不理想的同學，可以難過，但一定不要把這樣的情緒帶到明天——不要讓明天的杯子盛裝昨日的憂傷。您也可能逃到校園的一隅悄然落淚，但記得在擦干眼淚的那一刻一定要把眼光投射到遠方，并且一定要微笑，因為希望一直在山的另一處等著你呢，千萬不要讓淚水模糊了你的視線。老師相信，你們只是暫時的不成功，并不意味著永遠的失敗；你們只是暫時還沒有找到解決問題的辦法，并不意味著永遠沒有解決問題的可能；我們都要相信辦法總比困難多。