第一篇：關于電梯安裝工國家職業資格培訓及認證的通知

關于廣東地區電梯安裝工國家職業資格培

訓及鑒定的通知

隨著我國經濟的增長，電梯行業目前發展勢頭良好, 我國每年將需要電梯在40000臺以上，三年后將達到50000臺，如此大的市場需求，將是電梯業再創輝煌的最好契機。企業的規模效益逐步展現。但是，隨著電梯產量的增加，電梯安裝維修保養的力量就開始顯得很薄弱，企業自己承擔安裝和維修保養的比例比較低，影響了電梯的使用壽命并給行業的發展帶來負面影響。

為進一步提高電梯從業人員的技術水平，機械行業職業技能鑒定（電梯廣州點）將于2014年6月組織一次電梯安裝國家職業資格強化培訓及技能鑒定認證工作。為了保證職業技能鑒定認證工作的有序開展，現將有關事項通知如下：

一、鑒定級別

1、電梯電梯安裝工中級工（國家職業資格四級）。

2、電梯電梯安裝工高級工（國家職業資格三級）。

二、培訓及認證安排

三、電梯安裝工職業資格技能鑒定報考條件：中級（具備以下條件之一者）

⑴ 取得本職業初級職業資格證書后，連續從事本職業工作1年以上。經本職業中級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。⑵ 取得本職業初級職業資格證書后，連續從事本職業工作3年以上。

⑶ 連續從事本職業工作5年以上。

⑷ 取得人力資源和社會保障行政部門審核認定的、以中級技能為培養目標的中等及以上職業學校本職業（專業）畢業證書。⑸ 大專及以上相關專業畢業生，連續從事本職業工作1年以上，經本職業中級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。高級（具備以下條件之一者）

⑴ 取得本職業中級職業資格證書后，連續從事本職業工作2年以上。經本職業高級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。⑵ 取得本職業中級職業資格證書后，連續從事本職業工作4年以上。

⑶ 取得高級技工學校或人力資源和社會勞動保障行政部門審核認定的、以高級技能為培養目標的高級職業學校本職業（專業）畢業證書。

⑷ 取得本職業中級職業資格證書的大專及以上本專業或相關專業畢業生，連續從事本職業工作2年以上。

備注：

1、廣東工程職業技術學院電梯技術學院電梯工程技術專業往屆畢

業生可以直接報考高級工。

2、其他社會人員報考資格按照中高級工職業資格技能鑒定報考條

件進行報名。

四、費用：

1、中級工培訓鑒定費用：500元

2、高級工鑒定培訓費用：1300元

五、提交資料：

1、機械行業特有職業（工種）技能鑒定個人申請表

（一式三份貼相片）需手工書寫

2、學歷證書及身份證復印件（一式三份）

3、照片2張，用于制作證書（小二寸、紅底）

4、工齡證明一份（工作單位蓋章）

六、其他事項

1、報名與咨詢：

聯系電話：87524085(周一至周五8:00-17：00)聯系人：蔡少權老師、程思達老師。地址：廣州市天河區漁興路18號

廣東工程職業技術學院電梯技術學院綜合辦公室 報名時間：4月24日至5月26日

2、試題類型附件一

3、考試范圍電梯安裝工國家職業標準附件二

機械行業職業技能鑒定電梯廣州點

二〇一四年四月八日

機械行業特有職業（工種）技能鑒定個人申請表（技師以下）

注：

1、本表一式三份，中心、分中心、鑒定站各保留一份

2、考生將學歷證書及身份證復印件附后

3、需另準備2長照片，用于制作證書（小二寸、紅底），與此表同時上交

附件一

電梯安裝、維修工鑒定方式與要求

根據《機械行業特有工種職業技能鑒定規程》和《電梯行業特有工種職業技能鑒定規程》中的相關規定，按照《電梯安裝工》、《電梯維工》國家職業標準要求，并結合電梯安裝維修現狀，對電梯安裝、維修工鑒定實行以下方式，按級別劃分。

初、中、高級鑒定分為理論考試和實操考試2個科目，技師、高級技師分別進行業績考核、理論考試、實操考試、技術答辯、綜合評審5個鑒定模塊。

初、中、高級鑒定細目

第二篇：國家企業文化師職業資格認證通知

高 級 企 業 文 化 師 職 業 資 格 認 證 文 件

北 京 海 淀 區 嘉 華 培 訓 學 校

關于開展全國高級企業文化師培訓班的通知

各企事業單位：

當今時代，文化越來越成為綜合國力競爭的重要因素。而企業文化是企業的靈魂，是現代企業發展的動力和源泉。加強企業文化建設，塑造企業形象和企業精神，不僅是企業自身發展的需要，也是建設經濟文化的根本要求，企業首先要以企業文化為先導，通過轉變發展觀念、明確價值導向和調整員工行為方式，促進企業增長方式、組織架構、市場布局、產品結構、資源配置和管理模式的轉變，從而推動企業的戰略轉型與升級。企業領導者是企業文化的設計者和倡導者，更是企業文化最直接的推動者。企業領導者的價值主張、發展理念、管理風格和工作作風對企業文化的形成與發展起著至關重要的作用。

自2005年起，嘉華培訓學校在全國范圍開展了創建企業文化示范基地的活動，通過樹立典范，發揮示范效應，搭建交流平臺，使廣大企業在學習、體驗、交流中擴展視野、豐富認知、提升水平，不斷促進企業文化創新。為了深入推進我國企業文化建設，加強企業文化服務工作，為我國企業培養一批深諳國情，同時兼具國際視野的企業文化管理專業人才，現北京嘉華培訓學校特舉辦“高級企業文化師職業資格認證”。依照國家標準為經過培訓的學員參加人力資源和社會保障部組織的職業鑒定考試建立直接通道，鑒定考試合格的學員，可獲得由人力資源和社會保障部頒發的《高級企業文化師》（中華人民共和國職業資格證書一級證書）。

本次培訓聘請國內權威《高級企業文化師》考試培訓專家、教授執教，針對高級企業文化試的知識結構和命題要點，精心設計教學課程，全面鎖定可考點、刪除非考點，幫助考生全面把握最具價值的考點。全面跟進權威信息來源，把握最新動態，第一時間反饋學員，豐富的專業理念，準確的內部資料，獨到的辦學經驗，采用獨特的授課模式，以順利通過考試！請各企（事）業單位抓住機會認真做好相關組織工作，現將具體事項通知如下：

一、培訓鑒定對象

企業董事長、總經理、黨委書記、工會主席、團委書記、政工部部長、企業文化總監、企業文化處處長；企業中高層管理者、HR、文化專員、企業人力資源部、企業文化部、總經辦、黨辦、宣傳部、工會、團委的高級專職人員；企業各職能部門、分支機構兼管企業文化工作的高級管理人員。

二、培訓方式

面授培訓：學員按照預先發放的教材進行自學，然后集中上課學習。自學與面授總時間不少于《企業文化師國家職業標準》規定的相應學時數。

三、培訓鑒定時間及地點

高級企業文化師：9月19日北京市（開班地點另行通知）

二級企業文化師：9月19日北京市（開班地點另行通知）

四、課程設置

由國家職業技能鑒定專家委員會的企業文化專家團根據《企業文化師國家職業標準》設定的四大職業功能模塊，系統講授企業文化的理論知識與技能方法。

授課內容注重案例分析，突出可操作性。具體內容如下：

（一）基礎知識：

1、企業的本質

2、企業管理職能及管理要素

3、組織行為基本知識

4、企業文化的含義

5、中國企業文化傳播、建設與管理

（二）企業文化診斷調研：

1、調研計劃制定

2、調研計劃實施

3、調研資料分析

（三）企業文化建設規劃：

1、企業文化建設規劃制定

2、企業文化建設計劃制定

3、企業文化建設項目計劃制定

（四）企業文化建設實施：

1、企業文化宣傳推廣

2、企業文化建設培訓

3、企業論建設項目實施

4、經營管理系統的文化創新

（五）企業文化建設評價：

1、評價前期準備

2、評價過程管理

3、評價結果分析

五、教材

企業文化師培訓教材《企業文化師基礎知識》、《高級企業文化師》

六、考試及證書

根據《企業文化師國家職業標準》，符合申報條件的學員可申請參加國家鑒定考試。

1、考試方式：分為理論知識考試、專業能力考核和綜合評審。理論知識考試、專業能力考核以及綜合評審均采用百分制筆試方式，60分以上為鑒定合格成績。

2、考試組織：人力資源和社會保障部所屬職業技能鑒定中心負責組織實施鑒定考試，鑒定合格者由人力資源和社會保障部頒發相應等級的《中華人民共和國職業資格證書》。

七、報考條件

高級企業文化師（國家職業資格一級）（具備以下條件之一者）

（1）連續從事本職業工作 18 年以上。

（2）取得本職業二級職業資格證書后，連續從事本職業工作 2 年以上，（3）取得本專業或相關專業大學本科學歷證書后，連續從事本職業或相關職業工作 13 年以上。（4）取得碩士、博士研究生學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作 10 年以上。

企業文化師（國家職業資格二級）（具備以下條件之一者）

（1）連續從事本職業工作 12 年以上。

（2）取得本職業三級職業資格證書后，連續從事本職業工作 4 年以上

（3）取得本專業或相關專業大學本科學歷證書后，連續從事本職業工作 5 年以上。

（4）取得碩士研究生及以上學歷證書后，連續從事本職業工作 2 年以上。

八、報名資料

報名材料：身份證、學歷證、職稱證明復印件，工作年限證明（原件）、藍底兩寸免冠照八張（1張需要掃描版），學員提供的報名資料必須真實、完整、準確。因學員提供報名信息不實、不詳導致無法正常參加考試、獲得證書等情況，相關責任由學員自行承擔。請參考人員于報名截止結束前15天將上述資料及相關費用上報至學校考務處。

九、培訓費用

高級企業文化師：6800元/人、二級企業文化師：4800元/人（包括：報名費、培訓費、鑒定考試費、證書費等。）食宿統一安排，費用自理。提前50名辦理費用的學員，可領取培訓考試資料一套。

十、聯系方式：

電話：010-52860686QQ：1378647479

聯系人： 吳娜（老師）手機:***

北京嘉華培訓學校

二零壹壹年七月一日

第三篇：國家企業文化師職業資格認證通知

高 級 企 業 文 化 師 職 業 資 格 認 證 文 件

北 京 海 淀 區 嘉 華 培 訓 學 校

各企事業單位：

當今時代，文化越來越成為綜合國力競爭的重要因素。而企業文化是企業的靈魂，是現代企業發展的動力和源泉。加強企業文化建設，塑造企業形象和企業精神，不僅是企業自身發展的需要，也是建設經濟文化的根本要求，企業首先要以企業文化為先導，通過轉變發展觀念、明確價值導向和調整員工行為方式，促進企業增長方式、組織架構、市場布局、產品結構、資源配置和管理模式的轉變，從而推動企業的戰略轉型與升級。企業領導者是企業文化的設計者和倡導者，更是企業文化最直接的推動者。企業領導者的價值主張、發展理念、管理風格和工作作風對企業文化的形成與發展起著至關重要的作用。

自2005年起，嘉華培訓學校在全國范圍開展了創建企業文化示范基地的活動，通過樹立典范，發揮示范效應，搭建交流平臺，使廣大企業在學習、體驗、交流中擴展視野、豐富認知、提升水平，不斷促進企業文化創新。為了深入推進我國企業文化建設，加強企業文化服務工作，為我國企業培養一批深諳國情，同時兼具國際視野的企業文化管理專業人才，現北京嘉華培訓學校特舉辦“高級企業文化師職業資格認證”。依照國家標準為經過培訓的學員參加人力資源和社會保障部組織的職業鑒定考試建立直接通道，鑒定考試合格的學員，可獲得由人力資源和社會保障部頒發的《高級企業文化師》（中華人民共和國職業資格證書一級證書）。

本次培訓聘請國內權威《高級企業文化師》考試培訓專家、教授執教，針對高級企業文化試的知識結構和命題要點，精心設計教學課程，全面鎖定可考點、刪除非考點，幫助考生全面把握最具價值的考點。全面跟進權威信息來源，把握最新動態，第一時間反饋學員，豐富的專業理念，準確的內部資料，獨到的辦學經驗，采用獨特的授課模式，以順利通過考試！請各企（事）業單位抓住機會認真做好相關組織工作，現將具體事項通知如下：

一、培訓鑒定對象

企業董事長、總經理、黨委書記、工會主席、團委書記、政工部部長、企業文化總監、企業文化處處長；企業中高層管理者、HR、文化專員、企業人力資源部、企業文化部、總經辦、黨辦、宣傳部、工會、團委的高級專職人員；企業各職能部門、分支機構兼管企業文化工作的高級管理人員。

二、培訓方式

面授培訓：學員按照預先發放的教材進行自學，然后集中上課學習。自學與面授總時間不少于《企業文化師國家職業標準》規定的相應學時數。

三、培訓鑒定時間及地點

高級企業文化師：12月23日杭州市（開班地點另行通知）

二級企業文化師：12月23日杭州市（開班地點另行通知）

四、課程設置

由國家職業技能鑒定專家委員會的企業文化專家團根據《企業文化師國家職業標準》設定的四大職業功能模塊，系統講授企業文化的理論知識與技能方法。

授課內容注重案例分析，突出可操作性。具體內容如下：

（一）基礎知識：

1、企業的本質

2、企業管理職能及管理要素

3、組織行為基本知識

4、企業文化的含義

5、中國企

業文化傳播、建設與管理

（二）企業文化診斷調研：

1、調研計劃制定

2、調研計劃實施

3、調研資料分析

（三）企業文化建設規劃：

1、企業文化建設規劃制定

2、企業文化建設計劃制定

3、企業文化建設項目計劃制定

（四）企業文化建設實施：

1、企業文化宣傳推廣

2、企業文化建設培訓

3、企業論建設項目實施

4、經營管理系統的文化創新

（五）企業文化建設評價：

1、評價前期準備

2、評價過程管理

3、評價結果分析

五、教材

企業文化師培訓教材《企業文化師基礎知識》、《高級企業文化師》

六、考試及證書

根據《企業文化師國家職業標準》，符合申報條件的學員可申請參加國家鑒定考試。

1、考試方式：分為理論知識考試、專業能力考核和綜合評審。理論知識考試、專業能力考核以及綜合評審均采用百分制筆試方式，60分以上為鑒定合格成績。

2、考試組織：人力資源和社會保障部所屬職業技能鑒定中心負責組織實施鑒定考試，鑒定合格者由人力資源和社會保障部頒發相應等級的《中華人民共和國職業資格證書》。

七、報考條件

高級企業文化師（國家職業資格一級）（具備以下條件之一者）（1）連續從事本職業工作 18 年以上。

（2）取得本職業二級職業資格證書后，連續從事本職業工作 2 年以上，（3）取得本專業或相關專業大學本科學歷證書后，連續從事本職業或相關職業工作 13 年以上。（4）取得碩士、博士研究生學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作 10 年以上。企業文化師（國家職業資格二級）（具備以下條件之一者）（1）連續從事本職業工作 12 年以上。

（2）取得本職業三級職業資格證書后，連續從事本職業工作 4 年以上

（3）取得本專業或相關專業大學本科學歷證書后，連續從事本職業工作 5 年以上。（4）取得碩士研究生及以上學歷證書后，連續從事本職業工作 2 年以上。

八、報名資料

報名材料：身份證、學歷證、職稱證明復印件，工作年限證明（原件）、藍底兩寸免冠照八張（1張需要掃描版），學員提供的報名資料必須真實、完整、準確。因學員提供報名信息不實、不詳導致無法正常參加考試、獲得證書等情況，相關責任由學員自行承擔。請參考人員于報名截止結束前15天將上述資料及相關費用上報至學校考務處。

九、培訓費用

高級企業文化師：6800元/人、二級企業文化師：4800元/人（包括：報名費、培訓費、鑒定考試費、證書費等。）食宿統一安排，費用自理。提前50名辦理費用的學員，可領取培訓考試資料一套。

十、聯系方式：

聯系人：陳哲（老師）手機:1312478067

2北京嘉華培訓學校

二零壹壹年七月一日

國家職業資格培訓鑒定申請表

申請日期：年月日聯系人：陳哲（老師）

注：

1、考生有關證明資料（身份證、學歷證書復印件、工作年限證明等）由培訓機構粘貼附后；

2、申報鑒定、鑒定結果及以下內容均由培訓機構填寫；

3、本表一式三份，每一項應填寫工整、準確；

4、存本人檔案一份。

第四篇：電梯安裝工的轉正申請稿

電梯安裝工的轉正申請稿,關鍵詞是轉正申請,電梯安裝工,

本人工作認真，負責且具有很強的責任心和進取心，勤懇不懈，極富工作熱情。性情開朗，有很強的團隊協作能力。責任感強，切實完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關系相處和諧而和睦，配合協助主管完成各項工作。在努力完成工作的同時，積極學習安裝電梯的新知識、技能，重視本身發展和進步，平時利用休息時間通過培訓學習，來進步自己的綜合素質，目前正在不斷的給自己充電，以期待將來能學以致用，同公司共同發展、進步。

根據公司規章制度，試用職員在試用期滿合格后，即可被錄用成為公司正式員工。因此，我特向公司領導申請，希看能根據我的工作能力、態度及表現給出合格評價，使我轉為正式員工。轉正以后，我會加倍努力，將自己的工作做得越來越好，以實際的工作態度來報答公司領導對我的厚愛和培養。

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第五篇：人力資源管理師國家職業資格認證培訓

人力資源管理師國家職業資格認證培訓

招 生 簡 章

人力資源是企業的根本資源，人力資本是企業的第一資本，人力資源管理是管理科學、經濟科學兩大體系中眾多學科相互滲透、融合的結晶，是當代管理科學研究中最具實用價值和最受關注的領域之一。人力資源管理涵蓋了招聘、培訓、考核、企業文化等等內容。社會各個層面對人力資源的重視也是前所未有的，特別是人力資源方面的人才，更令一些企業求賢若渴。

目前我國已開始執行就業準入制度和職業資格證書制度，從事或準備從事人力資源工作者必須持證上崗，即在就業和上崗前必須經過培訓、通過考核取得《企業人力資源管理人員職業資格證》，企業人力資源管理師職業資格認證是勞動和社會保障部推出的具有權威的國家職業資格認證，也是從事人力資源工作所必備之證書。自2003年起，我校該項目全國統考過關率在本省一直名列前茅。

企、事業單位在崗或有志從事人力資源工作的專業人員。

三級企業人力資源管理師（具備以下條件之一者）

（1）連續從事本職業工作6年以上。

（2）取得本職業四級企業人力資源管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作4年以上。

（3）取得本職業四級企業人力資源管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作3年以上，經本職業三級企業人力資源管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

（4）取得大學專科學歷證書后，連續從事本職業工作3年以上。

（5）取得大學本科學歷證書后，連續從事本職業工作1年以上。

（6）取得大學本科學歷證書后，經正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

（7）具有碩士研究生及以上學歷證書。

二級人力資源管理師（具備以下條件之一者）

（1）連續從事本職業工作13年以上。

（2）取得本職業三級企業人力資源管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作5年以上。

（3）取得本職業三級企業人力資源管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作4年以上，經本職業二級企業人力資源管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

（4）取得大學本科學歷證書后，連續從事本職業工作5年以上。

（5）具有大學本科學歷證書，取得本職業三級企業人力資源管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作4年以上。

（6）具有大學本科學歷證書，取得本職業三級企業人力資源管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作3年以上，經本職業二級企業人力資源管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

（71、填寫《職業資格鑒定報名表》及資歷證明2份；

3、一寸彩色免冠照3張、兩寸彩色免冠照5張（藍底）。

2、學歷證復印件或職業資格證書復印件2份、身份證復印件2份；

成都市一環路西一段21號健康大廈2F（成都體育學院旁）

高老師***

cdsjjy@163.com

女人飲食秘方！

1.一個西紅柿或是蘋果一個

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。

2.一杯醋

每次在洗手之后先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那么每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，即可起到養顏的作用。

3.每天一杯酸奶

酸奶面膜就是利用乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

4.一杯豆漿

女人一到中年，體內的雌激素開始減退，這樣就會加速體內的鈣質流失，而引起人體的各個功能的很快衰退，每天堅持喝一杯豆漿，能增加人體雌激素的及時補充。

5.早晚兩杯白開水

早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。因此每晚飲水的作用不能低估。

如何巧妙喝水：午飯時段：餐前飲水減食量

嘗試每餐前盡量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量;二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。

6.一杯茶

如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。茶是最天然、最有效的減肥劑。當然，現今已有用各種花干加工成供人們保健之用的花茶，有養顏的，有促進睡眠的。怎樣做個茶美人：喝茶瘦身大有講究這里說的茶是根據自己的需要選擇原料去泡制，比如：薏仁、荷葉、檸檬……

7.每日泡一次腳

可以在早上(只需20分鐘)，也可在晚上(最好1小時)，用40C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效

早上紅棗養胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

九種食物讓寶寶越吃越聰明

1、小米

小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。推薦食譜：小米粥

小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮；漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過后再熬)。

2、雞蛋

雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。把雞蛋打在碗里，加入少量溫開水，食鹽，并與蝦皮拌勻，放入鍋中蒸熟，便可食用。12個月以上寶寶健康補充雞蛋，可壯筋骨，增加鈣、磷及維生素D，預防小兒佝僂病。

3、豆制品

大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。

豆制品主要是豆腐，開水燙過或在魚湯里煮煮，勺子碾碎了就可以喂寶寶食用。

4、魚類

魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。推薦食譜：銀魚炒雞蛋

將銀魚擇去頭、尾、內臟洗凈，將雞蛋磕在碗內，攪拌均勻，加適量的鹽。將鍋燒熱，放油40克燒熱，將銀魚推入煸熟，倒入打好的雞蛋，并用手勺將魚與雞蛋炒粘在一起，攤成餅形即成。

5、蝦皮

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。

推薦食譜：紫菜蝦皮蛋湯

蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液，隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

6、牛奶

每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。

7、蔥蒜

蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發育更加活躍。

蔥蒜通常用作做菜的輔料，因此，在給寶寶做輔食時，適量的加一些蔥蒜末即可。

8、肝腎

動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶，鐵質供應充足，紅細胞運輸氧氣，使思路更敏捷。

推薦食譜：豬肝泥

將豬肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成。

9、核桃

核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。

核桃在商場或集市上都可以買到，日常給寶寶吃適量的核桃，有利于寶寶的大腦發育。也可把核桃敲碎，放在粥里或者菜里。