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興趣小組工作計劃

時間:2019-05-14 00:59:18下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《興趣小組工作計劃》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《興趣小組工作計劃》。

第一篇:興趣小組工作計劃

簡筆畫興趣小組工作計劃

開展興趣小組活動是由應試教育向素質教育轉軌的重要手段,是培養學生能力的重要途徑。通過興趣小組活動的開展來開闊學生視野,陶冶學生情操,發展學生個性特長,全面提高學生素質。我校重視培養學生多方面的興趣,從興趣入手,發揮學生學習的主動性與創造性,培養學生各方面的才能。為了給愛好畫畫的同學一個良好的學習環境,現將本學期簡筆畫小組的活動安

排制定如下:

一、活動目的:

1、簡筆畫活動,充分拓展學生的思維,使他們在輕松、愉快的氛圍中創作學習?;顒觾热葚S富,使學生在頭腦中逐漸形成簡單、具體的形象。進一步了解繪畫的基本知識,提高學生的欣賞水平及創造能力。

2、通過美術興趣小組的活動,使學生的美術特長得到更好的發展,進一步了解美術的基本知識,培養學生的觀察能力和創新思維能力,提高學生的審美觀。

二、活動要求:

1、組織學生按時參加活動,并保持室內清潔。

2、每周四第二節課后進行活動,小組成員必須準時到達。

3、小組成員應嚴格遵守紀律,不準在室大聲喧嘩,不準做與學習無關的事。

4、每次老師布置的作業,學生都應按時完成。

5、愛護教室內的設施和用品。

三、活動內容:

兒童簡筆畫、想象畫、創作畫為主,材料以彩筆為主?;顒又黝}體現人與社會自然、生活、家庭的和諧。

四、活動步驟:

要辦好美術興趣小組,教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行,將美術興趣小組辦得有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

1、組織健全美術興趣小組。

美術興趣小組人數不宜過多,大約20名左右。活動固定,通常每周兩次, 活動制度化。參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還應是美術方面比較有特長的學生。激發學生的責任感和榮譽感。教師要做到精心計劃,精心備課,精心上課,這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、具體計劃小組活動內容。

美術是一個很廣的課程,設計、繪畫、欣賞等都是學習的內容。學的多不如學的精,所以教師應該給學生制定具體的學習內容,而這次的興趣小組學習的內

容主要從刮蠟畫方面著手,以刮蠟畫為主,基礎課程(素描、色彩等)為輔。所以,小組具體的活動內容分為三個:

(1)重點輔導學生刮蠟畫方面的學習;

(2)重視基礎方面的學習,從素描、色彩、速寫等方面入手,從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

(3)、指導學生從事美術創作,培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣,以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動為主旋律,創作出內容積極向上,催人奮進,有一定的藝術品味的作品。

3、定期舉辦學生作品展覽。

舉辦我校興趣小組成員美術展覽,交流、回顧、總結學習成果,可以為學生提供表現自己實力,增強自信心。作為教師則要精心指導,嚴格把關。學生的一些佳作可以在校內展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學,提供條件為他們舉辦聯展和個展,努力培養出色的藝術人才。

4、組織觀摩活動。

我們設想采取走出去、請進來的方法,組織學生參觀美展,不失時機地讓學生開闊視野,增長感知。參觀展覽前,多介紹背景知識。參觀中,邊看邊講邊記邊畫。使教學與觀摩融為一體,讓同學們得以受益。

5、舉行美術繪畫比賽。

美術比賽能夠有效地提高學生的素質和能力。到一定的時期,可以讓學生舉行國畫、速寫、簡筆畫、素描等比賽,通過訓練比賽,能夠促進學生快速、準確、熟練的技能。通過訓練比賽,大大促進了學生快速、準確、熟練的技能。

開展美術興趣小組活動,真正使學生學有所得,老師應該做出很大的努力,勤于思考,大膽實踐,最大限度地調動學生的積極性,將美術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

五、采取的措施:

1、教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動活潑、豐富。

2、做好組織工作

3、安排好活動時間和活動地點。

六、活動安排

九月:概述:簡筆畫的特點、畫“植物、果蔬類”的簡筆畫。

十月:畫動物類的簡筆畫。

十一月:畫“人物類”的簡筆畫內容。

十二月:畫“建筑、交通運輸類”的簡筆畫

一月:做好優秀作品的收集和整理工作。

第二篇:舞蹈興趣小組工作計劃

舞蹈興趣小組工作計劃

一、指導思想

以“健康第一”為指導思想,以所造健美形體,增進身心健康,全面提高學生的素質為目標,同時豐富了音樂教學內容,提高教師教學水平,更能體現南湖學校辦學教學特色。

舞蹈是一種美的教育,通過真善美的舞蹈形象浸透人們的心田,感染著人們的思想與情感,舞蹈是一種人體藝術,以人體動作反映生活和情感的藝術品。兒童舞蹈教學也是一門綜合藝術,對全面提高兒童素質具有推動作用,是孩子們的一種娛樂活動,也是實施素質教育的有效手段。兒童舞蹈訓練,對增進身心健康、塑造美的形體、陶冶美的情操、豐富學習生活、開發智力等,均會產生明顯的效果,是孩子們有一個發展藝術才華的機會。

二、工作目標

本學期將帶領老隊員及部分新隊員循序漸進的學習舞蹈的各種基本功與練習。這里面包括:地面練習、把桿練習、中間聯系和表演性組合。落實“弘揚傳統經典、創建特色德育”工作,帶領舞蹈隊學生唱經典、跳經典、演經典。

三、具體措施

1、適應課:歷時三周左右??梢愿鶕w舞蹈素質來定?;A較薄弱的學員,適應課可用三周至四周。有一定基本功基礎的學生安排兩周左右。由于都是新成員,學員身體的關節、韌帶、肌肉的能力與技術方法、體力等方面都會有所不適應,因此適應課就是:

(1)使學員身體各部位(頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾)的能力、體力與技術達到基本的水平。

(2)對有基礎的學生進行有重點的訓練(技巧部分單一訓練為主),使之鞏固或提高。

2、授新課

授新課是每一學期教學內容最多、歷時最長的一個教學階段,相對來說也是最重要的一個階段。授新課的教學內容一般包括:

(1)舞蹈基本動作。

(2)學習舞蹈的的基本技巧。

(3)在已經學過的單一動作基礎上進行組合練習,以及加大已學過的組合難度。

新學員主要是訓練腰的軟度,端正初學者軀體的自然狀態,使軀干正直。6周后開始進入以訓練單一技巧為主階段,跳躍、旋轉、翻身等技巧的具體內容。

3、考試

舞蹈興趣小組的同學將以“六一文藝匯演”表演的展示作為考試。

四、時間安排

2月:周一到周四周 五 3月:周一到周四周 五 4月:周一到周四周 五 5月:周一至周四周 五 6月:周一至周四周 五

上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,上午7:20——7:50,下午:第四節課外活動

下午:第三節課外活動

下午:第四節課外活動

下午:第三節課外活動

下午:第四節課外活動

下午:第三節課外活動

下午:第四節課外活動

下午:第三節課外活動

下午:第四節課外活動

下午:第三節課外活動

第三篇:電子琴興趣小組工作計劃

電子琴興趣小組工作計劃

胡集中心小學

2014年3月

電子琴興趣小組工作計劃 電子琴以其豐富的音色,多變的節奏,較容易掌握的演奏方法贏得了學生的喜愛。當學生們把會唱的歌通過轉變成琴聲演奏出來時,都會充滿了成就感和自豪感。但是由于我校的學生接觸電子琴不多,基礎不是很扎實,我制特定適合他們的教學方案,通過有趣味地聽、視、想、唱、彈的方法,讓學生更快更好的學習到電子琴演奏的方法。

二、教學目標

1、認識電子琴,理解其基本功能和演奏方法。

2、認識線譜,能根據線譜唱出彈奏曲目,打出節奏。

3、能根據鍵盤準確找出1——7的位置,能初步根據所學簡譜彈奏曲目。

4、培養幼兒對音樂活動的興趣,發展審美能力。

5、讓幼兒保持良好的演奏姿勢和學會正確的演奏技巧。

三月份:

培養學習興趣,了解電子琴基本功能?;緲防韺W習,并學會右手手指練習。

A:激發學習興趣,進入基本樂理學習。(認識五線譜,認識全音符,二分音符,四分音符,了解拍號及含義)

B:初步進入鍵盤學習,掌握好演奏姿勢;并學習用一指演奏手指練習。(全音符和二分音符)

C:糾正演奏姿勢,并學會四分音符演奏(C,D,F,G)

四份:

鞏固所學知識(演奏姿勢及樂理知識,音階演奏),并把所學音階(C,D,E,F,G)加以靈活應用。

A:把(C--G)用在4/4拍上,并且用四分音符.二分音符.全音符來演奏樂曲。

B:學習手指練習(C--G),并學會演奏曲。

C:鞏固學習手指練習及四分音符.二分音符.全音符,并學會演奏樂曲。

D:把所學加以應用,進入綜合練習,并學會演奏作品。

五月份:

雙手合作學習,并學會左手演奏和弦(C-G)了解其構成音以及學會應用鍵盤功能。

A:基本樂理學習,并學會應用鍵盤功能(顫音琴)以及學會演奏樂曲。

B:進入雙手練習,并(“C”,“G”)和弦加以鞏固并學會演奏。C:雙手練習,訓練其節奏及音的時值正確。并學會演奏樂曲。D:雙手練習,牢固其所學姿勢,并學會演奏。

六月份:

電子琴合奏文藝匯演。

上課時間分配:2分鐘復習指法。

5——7分鐘教師示范彈奏。

10——15分鐘練習(過程中指導每位學生指法、節奏1分

鐘左右)。

2分鐘針對學生彈奏出現的問題進行講解、糾正。5分鐘練習(過程中教師巡視指導)。

3分鐘集體練習合奏。

第四篇:書法興趣小組工作計劃

書法興趣小組工作計劃

書法興趣小組工作計劃1

中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣大的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。在教學中如果注意挖掘這些因素,并恰當地將其融合、滲透在教學中,對培養學生良好的道德情操,對提高他們的道德素養和知識水平會大有裨益。因此,本學期的硬筆書法興趣小組根據書法的自身特點,并結合學生的`認知規律特設一下教學計劃:

一、教學目標:

1、在書法學習中,使他們養成良好規范的書寫姿勢和執筆姿勢。

2、使學生掌握楷書基本筆畫的寫法,指導學生寫出一筆漂亮的字。

3、通過書法練習,培養學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。

4、讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術之美,傳承祖國傳統文化。

二、教學要求與措施:

1、努力提高學生學習書法的興趣,進一步強化學生雙姿、書寫衛生習慣。

2、加強指導,做到講練結合。

3、有計劃開展好師生習字活動,全面提高師生整體的書法水平:

4、積極組織參加各級書法比賽,積累參賽成果,積極開展成果展示活動。

5、開設書法園地,進行書法教學宣傳。

6、多方面提高自身教學能力,業務水平。

三、具體教學計劃:

第一周:介紹工具及書法基礎知識(執筆。坐姿。用筆)

第二周:楷書筆畫的寫法(一)——點(左點、右點、豎點等)+例字練習

第三周:楷書筆畫的寫法(二)_____橫(長橫,短橫,左尖橫等)、豎(垂露,懸針)+例字

第四周:楷書筆畫的寫法(三)_____撇(斜撇,長撇)、捺(平捺,斜捺)+例字練習

第五周:楷書筆畫的寫法(四)_____折(橫折。豎折)、提+例字練習

第六周:楷書筆畫的寫法(五)_____鉤(1)(豎鉤,斜鉤,臥鉤)+例字練習

第七周:楷書筆畫的寫法(六)____鉤(2)(橫鉤,豎彎鉤,橫折鉤)+例字練習

第八周:成果展示

第九周:組合筆畫練習,單字臨摹練習

第十周:組合筆畫練習,單字臨摹練習

第十一周:組合筆畫練習,單字臨摹練習

第十二周:整體章法練習

第十三周:整體章法練習

第十四周:創作練習

第十六周:創作練習

書法興趣小組工作計劃2

一、指導思想

1、中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。

2、提高寫字教學質量,完善學生的藝術個性。隨著新課程標準改革實驗的不斷深入,隨著現代信息技術的不斷普及,人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利于引導絕大多數學生對寫字、書法的興趣;有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規范的寫字技能;有利于促進其他學科質量的提高。對低年級的學生來說教師要特別關注認真書寫態度和良好寫字習慣的培養,注意學生對基本筆畫、漢字基本結構的把握,重視書寫的正確、端正、整潔;對高年級的書寫評價,既要關注其書寫規范和流利程度,也要尊重他們的'個性化審美情趣。

二、活動目標

1、在書法活動中,使他們養成良好規范的書寫姿勢和執筆姿勢。

2、指導學生寫出一筆漂亮的字,對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。

3、通過書法練習,培養學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。

4、讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術之美,傳承祖國傳統文化。

三、活動實踐

1、上好每周一節的寫字課,從指導筆畫筆順入手、字的間架結構細處入手,做好寫字指導。

2、鼓勵學有余力在自愿的基礎上購買一本隨堂鋼筆字貼,利用寫字課以及課余時間進行描寫練習。

3、利用《習字冊》書本,強化仿寫練習。

4、采取自主和協調的方法,建立寫字活動小組,有計劃、有落實,完成寫字活動的具體目標。

5、在組與組之間,開展每月一次的書法比賽,對做的好的小組給予表彰獎勵,對做的差的小組提出改進意見,教師跟蹤指導評價。

6、利用放星期時段,將學生的優作張貼展覽,讓他們擁有成就感,激發學生寫字練字的積極性。

7、指導教師做好活動總結,將活動的過程進行記錄、整理,完善活動的文本資料檔案管理。

8、活動成果以手抄報,優秀習作,硬筆書法等形式在藝術節中展出。

四、具體活動安排

第1——2周

鋼筆書法及其基礎知識

第3——4周

筆畫書寫——橫、豎、撇、捺的寫法

第5——7周

筆畫書寫———點、鉤、折、提的寫法

第7——10周

筆畫書寫———橫撇、撇點的寫法

第11——14周

筆畫書寫——常用偏旁部首的寫法

第15周

臨摹書寫

第16周

仿寫例字

第17周

書寫比賽

五、努力的方向:

當然,我們的工作還存在不足,我們期待著我們的工作能夠得到更快的完善,得到更好的發展。今后我們將繼續通過規范的教學活動和豐富的教研活動,提高教師的專業素質和教學水平,培養學生發現美、欣賞美和創造美的能力,促使他們在德、智、體、美、勞諸方面全面發展,同時營造出濃厚的文化藝術氛圍。

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20xx.3

書法興趣小組工作計劃3

一、指導思想

中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。在教學中如果注重挖掘這些因素,并恰當地將其融合、滲透在教學當中,對培養學生良好的道德情操,提高他們自身的道德素養和知識水平會大有裨益。

二、活動時間及地點:

時間:星期四下午第二節課

地點:六年級教室

三、輔導教師:

王福祥

四、參與人數:

10人

五、活動內容及目標活動目的:

1、了解書法的基本知識,進一步提高學生的書寫水平。

2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確,養成良好的寫字習慣。

3、使學生能比較熟練地用鋼筆寫字,寫得正確、端正、整潔,行款整齊,有一定速度。

4、培養學生愛好書法的興趣,初步感受書法的藝術美。

六、活動要求:

1、利用每周綜合活動時間進行活動,小組成員必須準時到達書法教室,每次上課點名,檢查出勤情況,發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律,保持室內安靜,不準在書法室大聲喧嘩,不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔,不亂扔垃圾,廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業,學生都應按時完成。

5、愛護書法教室內的設施和用品。

七、教學計劃安排:

1、在書法教學中,首先要教給學生正確的`執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿等要領;其次是教給正確的讀貼方法,如看筆跡,悟其運筆過程,看結體悟其組合規律,讀貼時“字數宜少、遍數宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛生。如桌凳、光線、寫字姿勢等,通過嚴格的學習訓練,使學生不但可以養成良好的寫字習慣,還可以培養氣質。

2、四六年級學生以軟筆楷書為主,三年級學生以硬筆為主以學生臨帖為主進行教學。

3、學習楷書基本筆畫,如橫、豎、撇、捺、豎鉤、橫鉤、彎鉤等筆畫。

4、基本筆畫的書寫對以后字的書寫至關重要,讓學生熟練掌握基本筆畫。

5、楷書偏旁部首訓練。如單人旁、提手旁、竹字頭、草字頭、豎心旁、反文旁、心字底、四點底、寶蓋頭等等。

6、講解如何在田字格里書寫漢字。學習了基本筆畫和基本部首后,從易到難,讓學生先學習一些簡單的常用漢字。如漢字“十”、“木”、“人”、“大”、“千”、“土”、“田”、“王”、“上”、“小”等漢字。

7、根據學生掌握的情況,針對性的復習、鞏固。如檢查學生筆畫、

偏旁是否掌握,田字格書寫方法是否正確等,有的放矢進行復習訓練。漢字書寫,落筆的輕重,結構的疏密,運行的緩急,氣勢的強弱,均有章法可循,訓練小學生遵守漢字書寫規律,便是“有紀律”。書寫內容為課內外文章、詩詞、對聯或名言、警句之類,一詞一語、一章一節,流瀉筆端,銘刻心版,便是“有文化”。要求學生書寫時學誰像誰,越想越好,這也是培養學生虛心、誠懇、一絲不茍的品德。

8、學習內容:

(一)、主要書寫一些常用的簡單漢字,如山、川、飛、五、馬、不、太、豐、井、區、中、少、長等。

(二)、書寫一些常用漢字。

(三)、書寫難度可適當增加。

(四)、可以訓練幾首五言古詩,如《登鸛鵲樓》、《春曉》。

(五)、可以訓練幾首五言古詩,如《畫》、《梅花》。

(六)、做好書法作品展覽準備,挑選出一些優秀作品參展。

進度表

時間第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十二周第十四周第十五周第十六周第十七周第十八周第十九周第二十周

內容硬筆書法基本知識與執筆方法學習鋼筆字的方法八大基本筆畫(一)八大基本筆畫(二)八大基本筆畫(三)八大基本筆畫(四)八大基本筆畫(五)八大基本筆畫(六)八大基本筆畫(七)八大基本筆畫(八)筆順講解部首的基本寫法獨體字結構字寫作品考試

書法興趣小組工作計劃4

一、活動目的:

1、了解書法的基本知識,進一步提高學生的書寫水平。

2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確,養成良好的寫字習慣。

3、培養學生愛好書法的興趣,初步感受書法的藝術美。

二、活動要求:

1、小組成員必須準時到達書法教室,每次上課點名,檢查出勤情況,發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律,保持室內安靜,不準在書法室大聲喧嘩,不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔,不亂扔垃圾,廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業,學生都應按時完成。

5、愛護書法教室內的設施和用品。

三、采取的措施:

(1)書法教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

(2)實行獎懲制度(星級評定),對表現好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優秀的同學進行加星獎勵,兩個星期統計一次,對星多的同學進行一定的物質獎勵,如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等,激發學生學習興趣。

(3)評選出較有管理能力的小組長,如收發作業小組長、紀律小組長,帶隊小組長等,讓興趣小組活動有序進行。

(4)在元旦期間和美術興趣小組共同舉辦書畫作品展覽,展示學生的學習成果。

四、教學計劃安排

周次及教學內容

第一周:講解書法的一些基本知識,如“文房四寶”,坐姿及執筆姿勢和基本技法訓練,以及上書法課的一些注意事項及要求。

第二周:學習楷書基本筆畫,如橫、豎、撇、捺、豎鉤、橫鉤、彎鉤等筆畫。由書法教師蘇華旺先書寫,印刷后分發給學生訓練。

1、基本筆畫的.書寫對以后字的書寫至關重要,楷書偏旁部首訓練。如單人旁、提手旁、竹字頭、草字頭、豎心旁、反文旁、心字底、四點底、寶蓋頭等等。

2、講解如何在田字格里書寫漢字。學習了基本筆畫和基本部首后,從易到難,讓學生先學習一些簡單的常用漢字。如漢字“十”、“木”、“人”、“大”、“千”、“土”、“田”、“王”、“上”、“小”等漢字。先由書法教師編寫,印刷后分發給學生訓練。

3、學生有了一定的基礎后,讓學生書寫校名“明江小學”以及自己名字的書寫。要求學生能反復練習自己的名字,把自己的名字書寫美觀、工整。

4、根據學生掌握的情況,針對性的復習、鞏固。如檢查學生筆畫、偏旁是否掌握,田字格書寫方法是否正確等,有的放矢進行復習訓練

5、由書法教師編寫書法學習內容(一),印刷后分發給學生訓練,主要書寫一些常用的簡單漢字,如山、川、飛、五、馬、不、太、豐、井、區、中、少、長等。

6、由書法教師編寫書法學習內容(二),印刷后分發給學生訓練,書寫一些常用漢字。

7、由書法教師編寫書法學習內容(三),印刷后分發給學生訓練,書寫難度可適當增加。

8、由書法教師編寫書法學習內容(四),印刷后分發給學生訓練。可以訓練幾首五言古詩,如《登鸛鵲樓》、《春曉》。

9、由書法教師編寫書法學習內容(五),印刷后分發給學生訓練。可以訓練幾首五言古詩,如《畫》、《梅花》。

10、由書法教師編寫書法學習內容(六),印刷后分發給學生訓練。本周開始做好書法作品展覽準備,挑選出一些優秀作品參展。

書法興趣小組工作計劃5

一、指導思想

中國書法作為一門藝術,有其獨特的魅力。其歷史悠久,與悠悠幾千年的中華文明血肉相連;其博大精深,令歷代無數志士仁人嘔心瀝血。她以其鮮明的藝術性和廣泛的實用性,以及自身蘊藏的豐富德育因素,成為在校學生最感興趣的課外學習項目。所以,我校開展的書法興趣小組,在教學中應注重挖掘這些因素,并恰當地將其融合、滲透在其它相關科目的'教學當中,對培養學生良好的道德情操,提高他們自身的道德素養和知識水平會大有裨益。

二、教學目標

(一)通過學習書法,使學生能很好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化,增強民族自尊心和自信心,更加熱愛我們偉大的祖國。通過對平時的書寫內容的選擇,弘揚革命優良傳統,堅定社會主義和共產主義信念。

(二)培養學生平心靜氣、專心致志的品格,堅韌不拔的精神,雍容華貴的儀態。

(三)以書法為載體,進一步學習優秀的古代文化知識,了解中國悠久的歷史。

(四)讓學生掌握正確的執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿,使學生不但可以養成良好的寫字習慣,還可以培養雅度氣質。

(五)要使學生養成自覺讀書、勤于動筆的好習慣,提高寫作能力,而且還要使學生從健康的內容中吸取思想營養,陶冶思想情操,提高精神境界,凈化心靈,樹立起健康向上的人生觀。

三、教學措施:

(一)教給學生正確的執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿等要領;

(二)教給正確的讀帖方法和臨帖方法,如看筆跡,悟其運筆過程,看結體悟其組合規律,臨帖時“字數宜少、遍數宜多”等;

(三)在校內開展一些形式多樣的書法比賽、書法服務活動,如現場寫字競賽、書法作品展覽,開辟班級寫字園地、校園書法宣傳窗等等。

書法興趣小組工作計劃6

書法繪畫是中華民族特有的一種傳統藝術形式,主要通過漢字的用筆用墨、點劃結構、行次章法等造型美,體現人的氣質、品格和情操,是一門體現民族靈魂的高雅藝術;篆刻藝術融合繪畫,詩詞和雕刻藝術于一體,具有很高的藝術價值和實用價值。書法繪畫興趣小組根據自身特點,制定以下工作計劃:

一、活動目的:

通過美術興趣小組的活動,使學生的.美術特長得到更好的發展,進一步了解美術的基本知識,培養學生的觀察能力和創新思維能力,提高學生的審美觀。

二、活動內容

(一)學習理論知識。通過講述書法、繪畫及篆刻的淵源和演變等理論知識,讓學員了解在書法、繪畫和篆刻中凝聚的中華民族的哲學思想、美學追求和人文精神。

(二)開展書法訓練。從抓基礎開始,首先教給學員正確的執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿等要領;其次是教授正確的讀帖方法和臨帖方法,通過嚴格的學習訓練,提高學員的書法水平。

(三)初步學習繪畫、篆刻技能。在初步掌握書法基本執筆運筆姿勢,并臨摹一定數量的書法帖子后,可視情況初步開展繪畫、篆刻課程,循序漸進地教授學員繪畫、篆刻的基本技法。

(四)開展形式多樣的書法活動。為了體現學員的書法學習程度,可在單位宣傳欄進行書法作品展覽,提高學員開展書法繪畫學習的積極性。

三、活動安排

每雙周周五第八節,以班為單位建立小組。

四、定期舉辦學生作品展覽:

舉辦美術展覽,交流、回顧、總結學習成果,可以為學生提供表現自己實力,增強自信心。學生的一些佳作可以在校內展出起到示范作用。

五、活動要求:

1、參加成員堅持自愿報名,組織學生按時參加活動,并保持室內清潔。

2、小組成員應遵守紀律,不準在大聲喧嘩,不準做與活動學習無關的事。

3、每次老師布置的作業,學生都應按時完成。

4、愛護教室內的設施和用品。

5、課外活動期間,學校與家長要確保學生安全到校,平安回家。

六、教學設施:

教室一間遮擋屏一個陶瓷器一些墊布幾塊畫板20個桌椅一些畫筆一套(教師用)毛毯一塊油畫布一些:(教師用)各種繪畫紙:素描紙、水粉紙、水彩紙、宣紙(教師用)

書法興趣小組工作計劃7

一、基本概念和目標:

為了豐富校園藝術生活,充分發揮學生的特長,實施新課程標準,促進學校素質教育的目的,我們應該在培訓課程安排中努力挖掘學生的潛力,使學生形成基本的藝術素養,激發學生學習藝術的興趣,在廣泛的文化情境中認識藝術。培養創新精神和解決問題的能力,評價促進學生發展。在培養上,要努力讓美術課成為所有師生學習美術活動的榜樣,起到表率作用!

二、能力培養:

作為學校藝術教育的重要基地,培訓小組應帶頭培養學生的情感,提高學生的`審美能力,引導學生參與文化傳承和交流,培養學生的形象感知能力和思維能力。形成學生的創新精神和技術意識,促進學生個性形成和全面發展。

第三,教學安排:

(1)制定《美術興趣小組管理條例》和《美術班獎懲辦法》

(2)培訓計劃

第一階段:

素描基本功訓練。

素描基本功是美術學習的基礎,研究學習點、線、面的應用和風格的形成。繪畫技法,透視的變化規律和應用,明暗的變化和表現。

第二階段:

色彩基礎的訓練。

了解色彩的基本知識,了解色彩的形成及其在生活中的應用,用色彩來表達事物,表達感情,表達生活中的美好,可以畫彩色靜物或鉛筆光彩畫,可以用色彩制作工藝作品等藝術作品。

第三階段:

國畫基礎訓練

繼承中國傳統藝術,學習國畫基礎知識,掌握筆墨技法,能夠書寫中國書法,臨摹整幅國畫,創作國畫素描。

第四階段:

手工培訓

充分發揮想象力和動手制作能力,學習折紙藝術、剪紙、泥塑、板雕、木雕等藝術。

第四,課內外宣傳

興趣小組要發揮“教室內外大排檔”的“窗口”作用,布置展覽櫥窗,在教室內外展示優秀的美術作品,調動學生學習美術活動的積極性,營造校園藝術氛圍,為推進學校美術教育、美化校園做出貢獻。

書法興趣小組工作計劃8

一、指導思想

1、中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。

2、提高寫字教學質量,完善學生的藝術個性。隨著新課程標準改革實驗的不斷深入,隨著現代信息技術的不斷普及,人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利于引導絕大多數學生對寫字、書法的興趣,有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規范的寫字技能,有利于促進其他學科質量的提高。對學生來說,教師要特別關注認真書寫態度和良好寫字習慣的培養,注意學生對基本筆畫、漢字基本結構的把握,重視書寫的正確、端正、整潔,對高年級的書寫評價,既要關注其書寫規范和流利程度,也要尊重他們的個性化審美情趣。

二、活動目標:

1、在書法活動中,使他們養成良好規范的書寫姿勢和執筆姿勢。

2、指導學生寫出一筆漂亮的字,對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。

3、通過書法練習,培養學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。

4、讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術之美,傳承祖國傳統文化。

三、具體活動安排:

每周三下午3:50—4:10

第1課時鋼筆書法及其基礎知識第2課時筆畫書寫——橫的寫法

第3課時筆畫書寫——豎的寫法第4課時筆畫書寫——撇的寫法

第5課時筆畫書寫——捺的寫法第6課時筆畫書寫——點的寫法

第7課時筆畫書寫——鉤和折的寫法第8課時筆畫書寫——折的寫法

第9課時筆畫書寫——提的寫法第10課時筆畫書寫——橫撇、撇點折等的寫法

四、活動實踐:

1.上好每周一節的寫字課,從指導筆畫筆順入手、字的'間架結構細處入手,做好寫字指導。

2.鼓勵學有余力在自愿的基礎上購買一本隨堂鋼筆字貼,利用寫字課以及課余時間進行描寫練習。

3.采取自主和協調的方法,建立寫字活動小組,有計劃、有落實,完成寫字活動的具體目標。

4.在組與組之間,開展每學期一次的書法比賽,對做的好的小組給予表彰獎勵,對做的差的小組提出改進意見,教師跟蹤指導評價。

5.做好活動總結,將活動的過程進行記錄、整理,完善活動的文本資料檔案管理。

6.活動成果以手抄報,優秀習作,硬筆書法等形式展出。

書法興趣小組工作計劃9

一、基本概況:

我校多年來沒有開展毛筆書法這門課程了,越來越多的小學生不會使用毛筆,殊不知毛筆書法是我們中華民族藝術寶庫里的一朵奇葩。一手毛筆字既可為閱者提供美好的享受,也展現了書者良好的文化素養。我校書法興趣小組的開設旨在培養學生良好的寫字習慣,激發學生練習書法的興趣,以點帶面,使少年兒童在進行漢字的書寫過程中養成良好的性格特征和學習習慣。另一方面,我校開展該興趣小組活動,也是為了能充分表現我校學生多才多藝的特色。

二、指導思想:

中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。注重挖掘這些因素,并恰當地將其融合、滲透在活動當中,對培養學生良好的道德情操,提高他們自身的道德素養和知識水平會大有裨益。

三、活動目標:

1、在書法學習中,使他們養成良好規范的書寫姿勢和執筆姿勢。

2、指導學生寫出一筆好字,對其學習以及將來的工作、有著深遠的影響。

3、通過書法練習,培養學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。

4、讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術之美,傳承祖國傳統文化。

四、活動要求:

1、利用每周二下午課外時間進行活動,小組成員必須準時到達書法教室,每次上課點名,檢查出勤情況,發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律,保持室內安靜,不準在書法室大聲喧嘩,不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔,不亂扔垃圾,廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業,學生都應按時完成。

五、活動措施:

1、精選學習內容:

首先,選好教材教材,闡明學習書法道理、增強學習勇氣。在活動中要使學生明白,書法不是高不可攀的。其次,創造學書氣氛、形成專注心境。要求學生臨帖寫字時要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。

2、正確指導方法:

在書法活動中首先要教給學生正確的執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿等要領;其次是教給正確的'讀帖方法和臨帖方法,如看筆跡,悟其運筆過程,看結體悟其組合規律,臨帖時“字數宜少、遍數宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛生。如桌凳、光線、寫字姿勢等,通過嚴格的學習訓練,使學生不但可以養成良好的寫字習慣,還可以培養氣質。

3、加強書法訓練:

漢字書寫,落筆的輕重,結構的疏密,運行的緩急,氣勢的強弱,均有章法可循,訓練小學生遵守漢字書寫規律,便是“有紀律”。

書法興趣小組工作計劃10

一、活動目的:

1、了解書法的基本知識,進一步提高學生的書寫水平。

2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確,養成良好的寫字習慣。

3、培養學生愛好書法的興趣,初步感受書法的藝術美。

二、活動要求:

1、小組成員必須準時到達書法教室,每次上課點名,檢查出勤情況,發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律,保持室內安靜,不準在書法室大聲喧嘩,不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔,不亂扔垃圾,廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業,學生都應按時完成。

5、愛護書法教室內的設施和用品。

三、采取的措施:

(1)書法教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

(2)實行獎懲制度(星級評定),對表現好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優秀的同學進行加星獎勵,兩個星期統計一次,對星多的同學進行一定的物質獎勵,如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等,激發學生學習興趣。

(3)評選出較有管理能力的`小組長,如收發作業小組長、紀律小組長,帶隊小組長等,讓興趣小組活動有序進行。

(4)在元旦期間和美術興趣小組共同舉辦書畫作品展覽,展示學生的學習成果。

四、教學計劃安排

周次及教學內容

第一周:講解書法的一些基本知識,如“文房四寶”,坐姿及執筆姿勢和基本技法訓練,以及上書法課的一些注意事項及要求。

第二周:學習楷書基本筆畫,如橫、豎、撇、捺、豎鉤、橫鉤、彎鉤等筆畫。由書法教師蘇華旺先書寫,印刷后分發給學生訓練。

1、基本筆畫的書寫對以后字的書寫至關重要,楷書偏旁部首訓練。如單人旁、提手旁、竹字頭、草字頭、豎心旁、反文旁、心字底、四點底、寶蓋頭等等。

2、講解如何在田字格里書寫漢字。學習了基本筆畫和基本部首后,從易到難,讓學生先學習一些簡單的常用漢字。如漢字“十”、“木”、“人”、“大”、“千”、“土”、“田”、“王”、“上”、“小”等漢字。先由書法教師編寫,印刷后分發給學生訓練。

3、學生有了一定的基礎后,讓學生書寫校名“明江小學”以及自己名字的書寫。要求學生能反復練習自己的名字,把自己的名字書寫美觀、工整。

4、根據學生掌握的情況,針對性的復習、鞏固。如檢查學生筆畫、偏旁是否掌握,田字格書寫方法是否正確等,有的放矢進行復習訓練

5、由書法教師編寫書法學習內容(一),印刷后分發給學生訓練,主要書寫一些常用的簡單漢字,如山、川、飛、五、馬、不、太、豐、井、區、中、少、長等。

6、由書法教師編寫書法學習內容(二),印刷后分發給學生訓練,書寫一些常用漢字。

7、由書法教師編寫書法學習內容(三),印刷后分發給學生訓練,書寫難度可適當增加。

8、由書法教師編寫書法學習內容(四),印刷后分發給學生訓練??梢杂柧殠资孜逖怨旁?,如《登鸛鵲樓》、《春曉》。

9、由書法教師編寫書法學習內容(五),印刷后分發給學生訓練??梢杂柧殠资孜逖怨旁?,如《畫》、《梅花》。

10、由書法教師編寫書法學習內容(六),印刷后分發給學生訓練。本周開始做好書法作品展覽準備,挑選出一些優秀作品參展。

書法興趣小組工作計劃11

中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。在教學中如果注重挖掘這些因素,并恰當地將其融合、滲透在教學當中,對培養學生良好的道德情操,提高他們自身的道德素養和知識水平會大有裨益。因此,本學期的硬筆書法興趣小組根據書法的自身特點,并結合學生的認知規律特設計以下教學計劃:

一、組隊理念

讓書法成為我校的一道文化景觀,要徹底改變以前那種想進書法組就進,書法組沒人進充數,讓學生、學生家長認識到進書法組是無尚榮耀,讓書法成為他們平日里最快樂做的事情。

二、精選學習內容

1、闡明學習書法道理、增強學習勇氣。在教學中要使學生明白,書法不是高不可攀的。其次,創造學書氣氛、形成專注心境。要求學生臨帖寫字時要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。

2、教師自編教材:

(1)、主選3種字體:歐體(歐陽詢 九成宮醴泉銘)、顏體(顏真卿 勤禮碑)、柳體(柳公權 玄秘塔碑)。教師精選字形復印字帖并加塑供組內學生使用。學生對于哪種字體感興趣可以介紹他們自購。

三、教給正確方法

在書法教學中首先要教給學生正確的執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿等要領;其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法,如看筆跡,悟其運筆過程,看結體悟其組合規律,臨帖時“字數宜少、遍數宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛生。如桌凳、光線、寫字姿勢等,通過嚴格的學習訓練,使學生不但可以養成良好的寫字習慣,還可以培養氣質。

四、加強書法訓練

漢字書寫,落筆的輕重,結構的疏密,運行的緩急,氣勢的強弱,均有章法可循,訓練小學生遵守漢字書寫規律,便是“有紀律”。要求學生書寫時學誰像誰,越像越好,這也是培養學生虛心、誠懇、一絲不茍的`品德。

五、開展書法活動

為了體現學生一個時期的書法學習程度和訓練結果,在校內外可開展一些形式多樣的書法比賽、如現場寫字競賽、書法作品展覽,開辟班級寫字園地、校園書法宣傳窗等等。再就是讓他們抄寫專欄、板報等。這樣可以給學生提供鍛煉的機會,使一些書法素質好、書寫水平高的學生一展才華,以培養他們的競爭意識和為人民服務的優良品質。

書法興趣小組工作計劃12

為了增進學生健康,確保學生每天一小時的體育活動時間,根據學?!翱鞓反笳n間活動實施方案”的要求,結合一年級學生狀況,制定一年級大課間活動計劃。

一、快樂大課間的目的

1、通過豐富多彩的課間活動培養學生積極參加各種活動的興趣和愛好,養成經常鍛煉的習慣。

2、通過課間活動鞏固學生在課堂學習過的各種基本技術、基本知識,使學生學會科學鍛煉身體的方法,養成終生體育的習慣。

3、通過大課間活動,增強體質、增進身體健康,形成健康的.生活方式。

4、通過大課間活動,培養學生積極進取、樂觀的生活態度及良好的人際交往能力與合作精神。

二、活動時間

快樂大課間活動時間為:下午第二節后四十分鐘。

三、活動內容及場地安排

1、活動內容:

特色活動項目:跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳房子、木頭人等。

場地安排:教學樓前

2、活動場地:教學樓前

四、組織措施

1、班主任要落實好自己班的活動器械,在按學校安排的活動內容進行,保證按要求達到人人有活動,活動有器具;按學校分工的活動場所(見活動安排表)開展活動

2、活動前,教師要組織清點好人數,及時有序帶出,保證學生全員參與,除生病請假的外,無特殊情況不得缺席。

3、活動時應確保安全第一,切實把安全工作做好,對學生要進行安全教育,加強安全管理,制定出全面的、細致的安全制度,同時教師要高度負責,要組織好、指導好,以防為主,做到器械保護與人員保護相結合,杜絕事故的發生。

4、活動后,組織學生有序退出,不得一哄而散。

5、要提前安排好活動內容的順序以及活動量,并根據春夏秋冬的自然交替,隨季節、氣候的變化而重新安排,要符合人體運動的變化規律,不影響下一節課的正常學習。

6、可以組織開展一些具有創新性的活動,因地制宜,形成自己的特色。

7、活動要有實效,要使學生的身心健康得到全面發展。

第五篇:體育興趣小組工作計劃

八寶鎮中心小學籃球興趣小組活動計劃

籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰術組成的,是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質,并通過教學與訓練,更好地培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球,所以為了豐富開展學校的業余文化生活,活躍學校的氣氛,發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康,特制定八寶鎮中心小學籃球興趣小組活動計劃。

一、活動指導思想:

落實上級教育體育工作會議精神,樹立健康第一的指導思想。

1、抓好思想作風建設,狠抓紀律;

2、提高身體素質:重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功:重點抓運球、投籃、一對一防守、傳接球、移動;

4、以賽代練:每周爭取1-2場以上的教學比賽,通過比賽提高隊員技戰術水平。

二、活動發展目標:

1、組建校籃球興趣小組。

2、加快學校各年級梯隊的建設。

3、培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。

4、全面地鍛煉身體、增強體質,發展學生的籃球技、戰術水平。

5、不斷提升籃球訓練的新理念,科學訓練,全方位提高籃球訓練的質量。

6、狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

三、活動訓練內容:

1、身體訓練:

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2、投籃:(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

3、籃板球:

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守:

(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—

3、2—1—2)

5、快攻和防快攻:(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

(3)造成以多打少(3—

2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進攻:

(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。

(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛的發動配合。

四、訓練總體思路:

1、以培養學生興趣為主,從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深,循序漸進。加強學生對籃球的認知。

2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養成合作的習慣、發展體能。

3、了解籃球的基本規則,對一般的技術動作能熟練掌握,作到不犯規。能運用一定的技戰術打出一定的配合。

五、活動時間、地點及人員安排:

1、時間:每周一、周四的第七節課。

2、地點:學?;@球場。

3、人員:學?;@球興趣小組成員。領隊:鄧國慶

指導老師;陳瑤

六、活動訓練安排: 第一至三周:

1、組建興趣小組。

2、紀律以及安全教育。

3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。

4、分組自由投籃練習。

內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。

環球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。教師對投籃動作進行指導。

5、移動。

滑步練習:學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球,5人一組,輪換練習,低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動,移至人籃之間,做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習。

8、放松練習。第四至六周:

1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。

2、分組投籃練習。

自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復習滑步移動技術,4點滑前移動觸球。學習側身跑,后轉身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向。

4、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習,只防有球者。

5、學習搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習,斷球者位于側后約2米。

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習。

8、放松練習。第七至九周:

1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。

2、投籃練習。

2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進間控球練習。

8、放松練習。第十至十二周:

籃球基本功練習

(一)1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習。

5、半場比賽。第十三至十五周: 籃球基本功練習

(二)1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習。

5、全場比賽。第十六至十七周: 投籃訓練

(一)比賽、調整、休息。第十八至十九周: 投籃訓練

(二)比賽、調整、休息。

2017年2月

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