第一篇：年輕的朋友來相聚

團體心理輔導教案設計

教案一

? 活動名稱：年輕的朋友來相聚

? 活動形式：組活動

? 組名稱：大學生人際交往小組

? 組活動的目的：提高大學生交往過程中的心理素質和交往技巧

? 活動時間：計劃150分鐘

一 小組成員

自愿要求解答人際交往方面問題的本科生，年齡18——22歲，六人一小組

二 活動過程及方法

小組活動在貼有“自信、交往、成功”的橫幅的房間內進行，室內布置雅致、溫暖，放置鮮花，放置鮮花，伴有輕松的音樂，有十幾把椅子。

（一）準備活動（10分鐘）

熱身，是指在指導者的帶領下圍圈做自由選擇的放松運動，然后繞圈小跑步，停下后相互捶背、按摩雙肩。通過非語言的身體放松以及相互間的身體接觸，減少陌生感，減少陌生人初次相見時特有的拘謹心理，活躍小組氣氛。

（二）活動正式階段（120分鐘）

活動開始時，指導者簡單介紹活動主題，進行步驟、注意事項，并進行示范表演。活動分為四個階段，每個階段一個主題。（5分鐘）

第一階段（10分鐘）

如何介紹他人與自我介紹，小組活動形式有兩人組自我介紹，六人組問與答，練習首次交往時的方法與技巧。

第二階段（40分鐘）

學習探索自我、理解他人。活動形式是畫出自己的生命線等，通過對自我的分析評價，并在小組內向其他成員傾訴，椅子人的方式將內心的苦悶、不安、疑惑等負面情緒暴露出來，減輕心理壓力。同時領悟人際交往過程中自己應有的姿態，學會聆聽與交談，克服交往中的拘謹、膽怯等心理反映。

第三階段（15分鐘）

如何對待他人的批評與贊揚。小組形式是行為訓練，兩人一組練習批評與贊揚。話題是對對方在組內的表現給予坦率的評價。通過訓練，學會誠懇的接受正確的、善意的批評，愉快的接納他人的贊揚，勇敢地拒絕不合理的要求。

第四階段（50分鐘）

傾聽心聲，活動形式是熱座。每位成員提出自己在學習、生活、工作中最感到困惑、煩惱的問題，全體成員圍繞這個問題抒發己見，提供解決意見。通過交流，彼此進一步溝通，主動參與意識增強，加深了對人際交往中正面效應的感受，并學習了如何理解、寬容、支持他人。

三 活動結束階段

（一）可以讓全體成員圍坐在一起開總結會，發言在活動中有哪些收獲和體驗。（20分鐘）

（二）活動結束后要進行跟蹤調查，了解具體的活動的效果。具體做法如下：

活動結束四周，對參與者進行問卷調查，看學生對小組活動很滿意和比較滿意的比例，以及想繼續參加的學生占的比例。如果比例大于60%，證明此活動對大學生人際交往興趣、學習掌握技巧是行之有效的。

第二篇：年輕的朋友來相會

年輕的朋友來相會

尊敬的評委，親愛的老師、同學們：

大家好！

“再過二十年，我們來相會，偉大的祖國，該有多么美，天也新，地也新，春光更明媚，歡歌笑語繞著彩云飛〃〃〃〃〃〃”

這是我們的父輩最愛唱的歌，也是我今天我演講的題目：《年輕的朋友來相會》。

同學們，大家知道，上世紀八十年代，我們的父輩正值青春年華，當改革開放的春風吹過大江南北之際，他們嗅到了奮發的氣息，同時也聽到了拼搏的旋律。于是，他們拿起書本挑燈夜戰，跨進夜校攻讀圣書，別家離子進修專業。若干年后，一股強勁的“競爭上崗”風暴席卷神州大地。在街頭擺個小攤的，在山頭承包幾畝果園的，在二手貨市場挑輛舊車的，都踏上了奮斗的歷程。又過了若干年，他們的日子過得比先前滋潤多了：車子有了，房子寬了，心情也好了，實現了從貧困到溫飽、從溫飽到總體小康的偉大跨躍。父輩們把微光獻給了青春，讓青春點亮了生活的燈。二十年后的今天，他們完成了“天也新，地也新”的使命后，把一個騰飛的世紀交給了我們這些時代的弄潮兒。我們正值青春年少之時，只要奮斗和拼搏，青春就能創造輝煌的前程。莫扎特8歲發表第一部交響樂；伏明霞14歲站上奧運會金牌領獎臺；華羅庚19歲發表第一篇論文；牛頓斐聲世界的時候，正值青春年少之時。繼往開來，后生可畏，數風流人物還看今朝：一位位盡心盡職的醫護人員，當“非典”災難降臨時，他們義無返顧投入這場沒有硝煙的戰斗，使患者重回生命的綠洲；一批批天之驕子走出高校校門，胸懷滿腔的熱血，義不容辭地投入到“西部開發青年志愿者”的行列，立志讓西部和東部共同騰飛。

年輕人的奮斗與開拓，“忽如一夜色春風來，千樹萬樹梨花開”：2001年，中國首次獲得申奧成功；2002年，中國順利加入WTO；2003年中國首次載人航天飛船獲得圓滿成功。舉世矚目的成就激勵著我們：只要奮斗拼搏，永不言敗，那么，中華的不甘心將會變成所向無敵的信心和決心。

我堅信，“再過二十年，我們來相會”，那時不再有窮困的孩子在校門口外扛著鋤頭發呆；不再有無家可歸的老人躑躅街頭；不再有延續著隔閡的民族；不再有妄圖稱霸的國家。有了我們的奮斗、有了我們的拼搏，有了我們的創造，朋友們，請相信，二十年后，祖國更宏偉、更壯麗！

我的演講完了。

謝謝！

第三篇：朋友相聚美景(楹聯15幅)

朋友相聚美景（楹聯15幅）

作者：福建霞浦一中 林承強

1.農家朋友

柴門一過，把盞裝美景，宦海無我真隱士 水酒三杯，吟詩唱古風，農家有朋是神仙

2.迎貴客

群山列陣，古跡鮮花，開懷迎貴客，奉愛從微笑始，共領風流能得句

碧水泛舟，懸巖峽谷，載夢上青云，有朋自遠方來，同圓理想自成詩

3.互幫

歲寒三友須同勉 春媚百花貴互幫

4.會友

對月揮毫常會友 談天飲酒自成鄰

5.對飲

嶺上吟詩春在手

江邊對飲月當頭

6.迎遠客 入榻松風迎遠客 當窗喜鵲唱和聲

7.客臨茅屋 客臨茅屋松尤翠 詩落草舍墨更香

8.聽雨

憑窗聽雨開心事 坐榻品茗得意人

9.梅竹松 舊燕還尋柳花徑 詩人獨賞梅竹松

10.談天會友 邀月吟詩清風伴 談天會友雅韻留

11.詩友如云 牡丹似錦春風暖 詩友如云翰墨香

12.聚友 佳詞妙筆留春駐 錦句香詩聚友來

13.入榻 清風入榻仙亦羨 皓月當窗夢都香

14.笑臉 一張笑臉開心事 百倍關情滿目春

15.待君游 亭置林間聞鵲唱 舟橫湖上待君游

第四篇：打擊樂《朋友來跳舞》

打擊樂:《朋友來跳舞》

活動設計：徐蕊 執教：徐蕊 2014年3月13日第五周 星期四

課時一: 活動目標：

1.熟悉樂曲，能邊聽音樂邊用身體做動作。2.用不同物體發出的聲音，為歌曲伴奏。

活動準備：

幼兒自制打擊樂器、圖譜。活動過程：

一．隨音樂有節奏地進入活動室。

二.傾聽音樂《朋友來跳舞》，給予幼兒自主探索節奏的機會。

1.師：今天老師帶來了一首好聽的歌曲，名字叫《朋友來跳舞》，一起來聽聽！

2.鼓勵幼兒跟著音樂節奏邊哼邊做動作。

師：這首歌曲帶給你怎樣的感受？那你們能不能試著跟著音樂的節奏邊哼邊用身體做動作呢？

3.請個別幼兒表演自己探索出來的節奏及動作。4.集體跟著音樂的節奏用自己的方式來表現歌曲。三.嘗試加入樂器，跟拍演奏。1.初次嘗試，跟音樂一拍一下打節奏。師：輕輕拿起樂器，跟著節奏，一拍一下。2.介紹樂器，請每種樂器獨立演奏。

師：我要聽一聽到底哪一種樂器的聲音最好聽，我們來比一比哦。3.學看指揮，演奏樂曲。

師：你們聲音都很好聽，現在，我是一名指揮家，我要和我的樂隊一起演奏了，看看指揮家的手勢是請哪一組來表演的呢。

課時二: 活動目標： 1.學看圖譜，并能跟著音樂準確地拍出節奏型。2.嘗試自選材料做打擊樂器，并聽辨其音色進行歸類。3.體驗演奏樂器活動帶來的快樂。活動準備：

音樂帶，在教室里投放經過敲擊能發出聲響的物體，如喝水的杯子，盤子、碗筷、積木，瓶子，木棒等等一些能發出聲音的物體。

活動過程：

一.復習樂曲《朋友來跳舞》的節奏。二.出示樂曲圖譜。

1.師：這是什么？用來干什么的？怎么打節奏？師：這個“—”表示什么意思呢？

幼兒討論回答。

重點練習X XX X X / X X X-// 2.聽音樂，看圖譜，嘗試拍手打節奏。

師：你可以邊聽音樂，邊看圖譜，拍手打出節奏嗎？ 三.聽音樂，看圖譜，用樂器表演。1.集體練習。

師：請你輕輕拿起你的樂器，根據音樂和圖譜，打出節奏。2.個別幼兒表演。

師：我發現有幾個小朋友的樂器發出的聲音特別好聽，我們來請他們給我們表演一下，為什么他們的聲音那么好聽呢？ 幼兒表演。3.分組合作表演。

師：注意，指揮家來啦，看看我請誰。

四.交換樂器集體表演。

師：請小朋友們把樂器輕輕放在小椅子邊上，全體起立，平移交換樂器。幼兒交換樂器。

師：拿起你的樂器，立正站好，演出正式開始。觀眾們想看到每一位演奏家站的直直的，面帶笑容的表演，幼兒表演。

五.整理樂器，結束活動。活動反思：

第五篇：給年輕律師朋友的一封信

給年輕律師朋友的一封信

親愛的青年律師朋友： 作為一名已經步入中年，并且有著二十余年專業工作經歷執業律師總覺得有一份責任，把我專業和人生經歷中經驗和教訓、痛苦和快樂告訴大家，希望你們能在我們這一群過來人的基礎上想的更遠、做的更好。實不相瞞到目前為止我還算不是一位成功的律師，起碼不是常人眼中的那種成功的律師。我對自己的評價是，我是一位永不放棄自己追求的律師，一位有著堅定的專業堅持的律師。最近就中國律師業的現狀和未來連續寫四篇文章，分別是：《標準化——開啟中國律師未來大門的鑰匙》、《窮律師、富律師——揭開中國律師成長之迷》、《國際化催生律師事務所的公司化——兼對公司化律師事務所實踐的反思》、《律師，你為什么不說法？》，非常慶幸這四篇文章在網絡上取得了非常好的效果，幾乎都被網站列入精品文章進入中文BBS排行榜，尤其是《標準化——開啟中國律師未來大門的鑰匙》和《窮律師VS富律師——試揭中國律師的成長之迷》在《法制日報》公開發表后，得到很多專業媒體網站的轉載和普遍的好評，這也給了我很大的勇氣和信心，在探求中國律師的未來道路上一如既往地走下去，并深信我所擁有的絕對不是孤單的堅持。與剛剛加入律師行列和準備步入律師行業朋友相比，我們的當初遠沒有你們今天這么的幸運，甚至沒有正式進入大學里讀過一天的法律，雖然我手上有三個法律專業的文憑，但依次是司法學校的中專文憑、自學考試的大專文憑、某大學成教學院的本科文憑。至于再高的學歷，因為我覺得自己沒有時間去消耗了，就把它當作和自己沒關聯的事了。當然這并不意味著我輕視專業的學習，一九九八年參加全國律師考試，我僅有的復習時間就是從十月一日至十月九日這么長，但我幸運地通過考試，這也是我一直引以為豪的一件事。當學習成為習慣并融進生命的時候，就無所謂考試不考試了，因為學習本身就是最快樂的。以下從幾個方面來分享一下我做人的快樂、做事的快樂、做律師的快樂。

一、學習永遠是最快樂的 我沒有進過正規大學進行專業學習，一生最接受最正規的專業教育就是司法學校兩年的時間，期后就是在成人教育期間得到過短暫的重點大學老師、教授正傳，其它的都是靠自己教自己了，也許正是因為如此我才品嘗到了學習的樂趣。因為天智不聰，雖也經歷了十年寒窗苦，但也就只考了個中專，大學就一直成為我心中的夢了，所以工作后就開始了自學考試，并以“閃電”般的速度通過了考試，自考辦的老師和同事們給我起了個外號叫“考試專家”。其實這并沒有什么訣竅，自學因為沒有老師的引導一切都要靠自己，對我幫助最大的就是專業詞典，為了不疏漏過目的知識，我買為自己配備好幾本詞典，有《法學辭典》、《哲學辭典》、《經濟學辭典》、《新知識辭典》等，還有介紹人類有史以來二千本經典著作簡讀本，這樣一來我所能看到接觸到的專業、非專業的思想、理論、概念、名詞、專業述語、門派、流派、學派等等總能得到最明確的答案，總之本著一條，知從眼前過，不知是罪過。就這樣我把學習的效率提升到最高的極限，面對所有的考試，我從來沒有重點和非重點，只要我不知道的就是重點，把考試當作了一個最好的全面學習、快速學習、大量學習的最好機會。以后參加的成人教育雖然時間不多，但大學專業的老師的授課對我的幫助確實非常大，拓展了我的視野同時在他們身上我知道了什么是系統學習和重點的學習，并開始了在理論和實踐的基礎上對自我知識體系進行融會貫通過程，把自己培養成為一個有思想的人。學習最大的樂趣無非就是把不知變為知之，然后格式化自己的大腦，使自己大腦中的知識象圖書館的藏書一樣井然有序，隨用隨到。這也正是我的樂趣所在。對我來說，學習永遠是最快樂的事。學習的最高的境界是：書上有的我都能找到，書上沒有的我能從別人或老師那問到。這也是我這么多年來對學習最大的收獲和感悟。

二、做律師一切從學說話開始 無論在法庭上還是日常生活中，都能遇到滔滔不絕的律師，他們似乎總有說不完的話，對這樣的律師我把他們歸為不會說話的律師。做律師一定要從學說話開始，因為這是律師的看家的本領。律師的能力和水平的比較差異在于，說出十句話、二十句話甚至一百句話以后，這和做文章一樣，一句話二句話比不出高低來，而是一段話、一篇文章、十篇文章甚至一本書上見真功夫。律師無論在庭上還是庭下，不僅要懂得如何說，而且善于要把自己說過的用書面語言表達出來。無論訴訟和非訴訟案件，幾乎所有的對案件的判斷、對事實、證據認識、依據的法律，項目或交易可行性與風險的預測，都需要通過我們的嘴說出來，才能最直接有效的傳達到我們想要傳達的對象，不論是在法庭上面對法官、檢察官、自己的委托人、對方的當事人或律師，一切從說話開始，把自己知道的、認為的、想說的，簡單、明了、準確、及時地說出來，書面語言僅僅是對口頭表達的內容的歸納、總結、條理化、修正完善的過程，同樣的要求是簡單、明了、準確，而不是夸夸其談、洋洋灑灑，最后的結果是只有你自己知道自己在說什 1

么，別人則是不知其所云。很多年輕的律師經過數年的大學教育和培養，練就了一身的本領，尤其是寫文章的功夫，無論在法庭上還是法庭以外，總是堅持要把自己知道的全都說出來、寫出來，不管是理論上的還是學術上的、包括對法律的理解和認識，而不是根據實際的需要和可能來說，往往會搞的當事人一頭霧水，在法庭上也是真正需要說的還沒來得及說，就被法官一棒打死，不允許律師浪費時間說那些對案件的實質審理沒有幫助的東西。無論訴訟案件和非訴訟案件都有時間和效率問題，必須在可能的時間內把該說的說出來。這正如演員在舞臺上表演一樣，時間和空間都是有限的，好與壞都在其中，甚至沒有機會重復和返工。在法庭上，法官需要的就是判決書上需要的，判決書上不需要的內容，說了也是白說。而當事人需要的是結果，而不是象律師一樣知道法律的規定。律師在訴訟案件中主要的任務是為當事人爭取權利和爭取權利的法律現實保障；在非訴訟案件中則是為當事人設定權利和設計實現權利的程序和規則；無論訴訟非訴訟案件，律師都是為了當事人的權利和利益，尋求法律的保障，在法定的空間范圍內行使自治權，即以相對人承擔的義務來實現自己的權利。這需要律師把當事人的自治權融入到法定的模式、現實的規則中去，而不是用法條去約束限制當事人的權利和利益。所以律師的工作是一項基于法律和現實需要規則的再創造過程。在人類所有的規則中，法定的規則是最后的游戲規則，在此前還有很多預先發生作用的規則，傳統習俗、倫理道德規范、行業規定、慣例、現實生活中實際起作用的規則等等，也就是龐德所說的“活法”。律師是依據“活法”來開展工作而不僅僅是成文的法條。我說這段話的意思，是告訴大家作為一名執業律師，必須首先知道自己該說什么，然后再來解決如何說的問題，組織語言文字來表達特定的意思。臺上一分鐘、臺下十年功，這絕非一日之功。很多律師讀了我文章，總覺得不滿足，因為我沒有提供好的方法。在此我可以很負責任地告訴大家，我沒有提供是因為的經歷告訴我沒有，或者說這個世界根本就不存在讓一個初為律師者一夜之間成為名律師、大律師的方法。既然選擇做了律師或正準備選擇律師作為自己未來的職業，那就只能老老實實地從學說話開始。世界著名的“吉格定律”告訴我們：“除了生命本身，沒有任何才能不需要后天的鍛煉”。既然能稱其為是定律，就是必然會發生作用的規律，做律師也一樣，一切從學說話開始。也正是基于此我提出了標準化的概念，標準化從規范、培訓律師說每一句話開始。

三、好律師一定是個好人 美國的一項調查表明，優秀的推銷員的業績是普通推銷員業績的三百倍，資料顯示，優秀推銷員與長相無關，也與年齡大小無關，與性格是否內向外向無關。那么究竟什么樣的人才能成為優秀的推銷員呢？美國營銷專家L．赫克金有句名言：“要當一名好的推銷員，首先要做一個好人。”這就是赫克金營銷中的誠信法則，也稱為“赫克金法則”。（摘自門壑主編的《勞心者定律》）。這個法則其實就是人與人之間的關系法則，對中國人、美國人、外國人都適用的法則，律師也是處理人際關系的職業，而且人一生都在關系的體驗中成長，在各種關系的處理中實現自己做的價值和意義，作為律師只能選擇自己做什么樣的人，而不是強求別人怎么做人、做什么樣的人，所以要想成為一名好律師，必須選擇做一位好人。誠信、寬容、原則、智慧是好人的前提，也是一名好律師的前提，沒有誠信，好人無以為好、沒有寬容好也是有限的、沒有原則好人就沒有標準、沒有智慧做不成好人。好人是在一件件事的處理中、在與一個個人的交往中，點點滴滴的積累中，一個人內在自我形象的外現，得到社會的客觀評價。律師作為專業的法律工作者必須清醒地知道自己不該做的事，不能做的事、做不了的事、做不到的事，然后選擇自己該做的事、能做的事、能做到的事、值得做的事，全力以赴。觸犯法律的事、有違操守的事、有違良知和良心的事，哪怕餓死都不能做。這是好律師起碼的標準，也是作為一名職業律師一生平安和快樂的基礎。“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”作為一個好人，善意和真誠是皮膚，勤奮和踏實是血肉，關愛和正直是筋骨，這樣的人才會在眾人之中脫穎而出。不要忘記作為律師，有時一句善意的提醒，會改變一個人一生的命運，這遠比我們收到的律師費更有價值和意義。最后還要相信一句話，“天佑好人”，一切都僅僅是時間問題。

四、心靈的純潔是人生的快樂之本 當我寫完《律師，你為什么不說法？》后，好多人都為我擔心，擔心我的心靈會失去承受力而陷于不能自拔的痛苦之中。確實這是做一名律師一生遇到的最大的心理問題，也是心靈問題。記得我剛剛步入司法學校的第一天，在開學典禮上我們的老校長就語重心長是告誡我們，作為一名未來法律工作者，可能一生都要與社會的陰暗面打交道，一定要樹立正確的人生觀和價值觀。在后來的工作中我真正體會到老校長的話的含義了，確實我們長期與社會的紛爭和罪案接觸，必然會對心理或心靈造成負面的影響，甚至變得會不相信人、不相信社會，結果就是讓自己生活在無盡的恐懼和心靈的罪責中。這種現

象做律師的事都會有，我也曾經有過，但我走出來了，這一方面得益于我自己的修煉，另一方面有緣得到名師的指點。其實法庭和監獄就和五星級賓館里的廁所一樣，“臭”并美麗著，法庭和監獄面對的都是無盡的紛爭和罪惡，但正因為法庭和監獄的存在，才使世界的善良與美好、正義與公正得到了伸張和保護，從而使這個世界處處充滿真善美，不管這個世界發生了什么、發生過什么，也不論我們遇到了什么、面對過什么，這個世界總是一天比一天美好。我們要做的僅僅是轉移一下我們的目光，因為法庭和監獄以外的世界永遠都是美好的，而且我們天天都生活在這樣美好的世界里，沒有理由去悲哀和痛苦。親愛的朋友們，因為感受到了世界的美好，生命才會處處充滿快樂，這也是我活了四十多年后得到的真切感受，我相信這是我生命中最寶貴的財富，所以我也倍加珍惜自己的生命和生活，也更加覺得有一份責任拿出來與朋友們共享。至于我在律師的執業生涯中，在現實能取得怎么樣的成就和業績，我相信已經不是最重要的了，最重要的是我在堅持什么，并在這種堅持中找到真正的自我，一個沒有自我的自我，這樣就能全身心地投入到一件事、一項事業、一種境界中去充分展現生命的美好，同時我也堅信我的堅持一定會得到越來越多的朋友、同行的理解、支持和幫助，并共同為中國律師事業的明天開出一片新天地。天上的蟲子 2005年7月20日于深圳