第一篇:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
一、足球保齡球
規(guī)則:每組7人,依次扔球,按倒下礦泉水瓶子數(shù)量總量排名。只準(zhǔn)用手拿球,用腳踢違規(guī)。
二、背夾氣球
規(guī)則:每隊(duì)6人分3組,第一組兩人背夾氣球送到指定地點(diǎn)后,第二組出發(fā),依次輪流,按照3組全部送達(dá)的時(shí)間先后排名。只準(zhǔn)用背夾球,過程中手碰到氣球,氣球擠破或者球落地,該組要返回原點(diǎn)重新開始。
三、集體跳繩
規(guī)則:(1)7人從悠繩A者左手排隊(duì),依次進(jìn)入繩中,然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì),7人全跳完一遍后,再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是7人完全通過,比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過,應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。時(shí)間3分鐘,按跳過總?cè)藬?shù)排名。
四、兩人三足
每對(duì)出4人,兩人組成一組,每隊(duì)兩組分別站在賽程兩端,賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑信號(hào)后,兩人同時(shí)起跑,到達(dá)終點(diǎn)后,另一組反向返回。以返回起點(diǎn)的時(shí)間先后排名。
注:每個(gè)項(xiàng)目都必須至少有2個(gè)女生參加。
器材準(zhǔn)備:籃球4個(gè)、礦泉水40瓶、氣球若干、跳繩3條、繩子若干。
第二篇:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
第一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
項(xiàng)
目
主辦: 承辦:
二0一四年十月
(一)我們是一個(gè)集體
1.活動(dòng)內(nèi)容:早操熱身運(yùn)動(dòng) 2.參賽對(duì)象:14級(jí)全體學(xué)生
(二)別小瞧毽球
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選六個(gè)人,三男三女,按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算,最后將小組內(nèi)幾人的次數(shù)相加得出本組成績。三個(gè)組中,第一名得10分,第二名9分,第三名8分。
(三)齊心協(xié)力
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選四個(gè)人,兩男兩女,每名隊(duì)員站在網(wǎng)球場的四個(gè)角上,計(jì)時(shí)開始,第一名隊(duì)員需要在原地跳繩20個(gè),完成后需要帶球以“S”的形式繞過障礙物到達(dá)第二名隊(duì)員處;第二名隊(duì)員需要原地踢毽球一次性10個(gè),完成后單腳跳至第三名隊(duì)員處;第三名隊(duì)員需要原地大象轉(zhuǎn)5圈,完成后以蛙跳的形式到達(dá)第四名隊(duì)員處;第四名隊(duì)員需要原地蹲起15個(gè),完成后吹破氣球1個(gè)。比賽結(jié)束,三個(gè)組中用時(shí)最短者為勝,第一名得10分,第二名9分,第三名8分。
(四)企鵝漫步
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選兩個(gè)人,一男一女,參賽者需要兩腿、兩手臂共夾籃球3個(gè),呈企鵝狀在比賽場地規(guī)定的起點(diǎn)終點(diǎn)行走,求掉下來需要夾起球,在掉球的位置繼續(xù)。比賽結(jié)束,三個(gè)組中用時(shí)最短者為勝,第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。
(五)手足情深
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選六個(gè)人,四男兩女,分三組進(jìn)行,參賽者需要原地大象轉(zhuǎn)5圈,完成后一手握一足,然后用單足跳的方式完成整個(gè)賽段。比賽結(jié)束,六人中最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝,第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。
(六)手足情深
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選六個(gè)人,四男兩女,分三組進(jìn)行,參賽者需要原地大象轉(zhuǎn)5圈,完成后一手握一足,然后用單足跳的方式完成整個(gè)賽段。比賽結(jié)束,六人中最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝,第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。
(七)驛站傳書
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選六個(gè)人,男女不限,參賽者需要站成一排,前一名隊(duì)員需通過肢體語言對(duì)裁判給出的詞語進(jìn)行描繪,第一人傳給第二人,第二人傳給第三人,以此類推,每組三個(gè)詞語,每個(gè)詞語有兩次個(gè)回答的機(jī)會(huì),根據(jù)回答詞語正確的多少分出勝負(fù),第一名得10分,第二名9分,第三名8分。
(八)凌波微步
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選4名隊(duì)員(3男1女,排列順序任意),以指定路程為橋,用紙板作橋的“板”,4位隊(duì)員分前后站好,各墊一張紙板在腳下,第四名隊(duì)員手持第五張紙板。比賽開始之后,由第四名隊(duì)員將第5張卡紙依次傳遞給前面的隊(duì)員,直到第一名隊(duì)員接到紙板,并將紙板放在自己前方,并踩到上面,之后后面的隊(duì)員依次都踩到自己前面的紙板上,最后一名隊(duì)員撿起身后的紙板,以同樣的方式交給前面的隊(duì)員,不斷前進(jìn),直到最后一名隊(duì)員手持紙板穿過終點(diǎn),視為比賽結(jié)束。
比賽規(guī)則:比賽過程中,要求紙板不能漏傳,必須依次傳到前面隊(duì)員手中,且紙板和紙板間要持適當(dāng)距離,以保證隊(duì)員前進(jìn)過程中,腳不能著地,(如果出現(xiàn)腳著地現(xiàn)象,則在裁判員指導(dǎo)下重新進(jìn)行),直到最后一名隊(duì)員手持紙板穿過終點(diǎn),視為比賽結(jié)束,以計(jì)時(shí)的方式計(jì)算成績。
第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。
(九)我的地盤我做主
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選3名隊(duì)員,每隊(duì)一張報(bào)紙,每次裁去報(bào)紙的一半,要求隊(duì)員的腳必須在報(bào)紙上,每次需保持在報(bào)紙上超過5秒鐘,堅(jiān)持到最后者、或者面積最小者為勝。出現(xiàn)平局時(shí),采用一對(duì)一剪刀石頭布,三局兩勝。第一名得10分,第二名9分,第三名8分。
(十)吹響號(hào)角
1.活動(dòng)內(nèi)容:每班推選3名隊(duì)員,每隊(duì)十二個(gè)氣球,三名隊(duì)員采用輪流吹氣球的形式,最先吹爆十二個(gè)氣球者為勝。第一名得10分,第二名9分,第三名8分。
2014年10月
第三篇:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目(模版)
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目
1.協(xié)力競走(信息分工會(huì)承辦)比賽器材:大腳板競走 項(xiàng)目性質(zhì):4人團(tuán)隊(duì)
比賽方法:4人為一隊(duì)在大腳板競走上前行,賽程30米,用時(shí)短者為勝
比賽場地:足球場
2.三人運(yùn)氣球(基礎(chǔ)分工會(huì)承辦)比賽器材:氣球 項(xiàng)目性質(zhì):3人團(tuán)隊(duì)
比賽方法:3人背靠背夾一個(gè)氣球前行,運(yùn)至目的地,賽時(shí)5分鐘,運(yùn)氣球多者為勝
比賽場地:排球場
3.趣味保齡球(電氣分工會(huì)承辦)比賽器材:籃球、10個(gè)水瓶 項(xiàng)目性質(zhì):個(gè)人
比賽方法:距離10米滾動(dòng)籃球3次,累計(jì)碰倒水瓶多者勝 比賽場地:籃球場
4.足球打靶(后勤分工會(huì)承辦)比賽器材:足球 項(xiàng)目性質(zhì):個(gè)人
比賽方法:距離目標(biāo)20米踢球5次,球的第一落點(diǎn)為得分點(diǎn),目標(biāo)為靶形3圈,分別為3分、5分、10分,圈外為0分,累計(jì)得分多者勝
比賽場地:籃球場
5.雙人運(yùn)球(動(dòng)力分工會(huì)承辦)比賽器材:乒乓球拍、乒乓球 項(xiàng)目性質(zhì):2人團(tuán)隊(duì)
比賽方法:兩人在相鄰的操場跑道傳球前進(jìn)(如球掉地須返回起點(diǎn)重新開始),賽程20米,用時(shí)短者為勝 比賽場地:田徑跑道
6.智能互動(dòng)-激情漂流(管理分工會(huì)承辦)比賽器材:智能互動(dòng)儀 項(xiàng)目性質(zhì):比賽方法:高者為勝
比賽場地:
2人團(tuán)隊(duì)
利用智能互動(dòng)儀比賽第三實(shí)訓(xùn)樓211室 得分,系統(tǒng)得分為最終得分,
第四篇:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
1、“五人六足綁腿跑”
5人并列,除外側(cè)兩腿之外,其他腿兩兩綁在一起,腳踝和膝蓋各固定一處,聽到信號(hào)后向前移動(dòng)繞過前方標(biāo)志物后返回起點(diǎn),用時(shí)少者名次靠前。
2、“齊心協(xié)力”
每組五人,把腳固定在規(guī)定道具中,開始信號(hào)發(fā)出后五人齊心協(xié)力向前移動(dòng),先沖過終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
3、“推小車”
每隊(duì)五輛小車(小車的組成:一人俯臥,雙手撐地,另一人抬其腿離地),出發(fā)時(shí)小車載一物資到達(dá)折返點(diǎn),并把物資放在指定位置,兩人交換返回出發(fā)點(diǎn),小車壓爆一氣球后下一小車才能出發(fā),用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝
4、“豬八戒背媳婦”
穿著指定服裝,背負(fù)重物,兩腿夾一排球,進(jìn)行接力,先完成的隊(duì)伍獲勝
5、“充氣相撲”
穿著充氣相撲服裝,相撲比賽,被推出圈外的失敗。可單人對(duì)戰(zhàn)也可多人對(duì)戰(zhàn)
6、拔河比賽
7、“螃蟹運(yùn)瓜”
兩人背相對(duì),手挽手,背間夾一球,快速向重點(diǎn)移動(dòng),球不掉的情況下先到達(dá)終點(diǎn)者勝。8“天旋地轉(zhuǎn)”
身體前屈,左臂伸直,垂直于地面,右手從左臂下穿過捏住左耳,旋轉(zhuǎn)五圈以后,出發(fā)去折返點(diǎn)拿回重物,下一名隊(duì)員出發(fā),先完成的隊(duì)伍獲勝。
9、穿越火線
十人一組,手拉手穿過一呼啦圈,游戲開始后,所有人在不松開手的前提下,讓所有人穿過呼啦圈,用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝
10、“釣魚”
參賽隊(duì)員手持魚竿,站在線后,把啤酒瓶釣起后跑過終點(diǎn),用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝
預(yù)算物資:
1、綁腿繩八十條
2、齊心協(xié)力道具4付(校本部應(yīng)該有)
3、氣球若干,模擬重物若干
4、八戒面具十四個(gè),紅手帕(蓋頭)十四個(gè),預(yù)計(jì)百元以內(nèi)
5、充氣相撲服六套,預(yù)計(jì)500元
6、軟排球若干,本部有
7、呼啦圈十個(gè),本部有
8、魚竿,鐵釘,啤酒瓶,十四套,可自制
第五篇:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
趣味類:
1.三人四足
規(guī)則:要求每三人為一組,賽前每組運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,捆牢),站立方式起跑,哨聲響起后,三人同時(shí)起動(dòng)。以腳綁腳的形式集體前進(jìn),以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)伍獲勝。
目的:把握機(jī)遇、展現(xiàn)自我、釋放青春、團(tuán)結(jié)就是力量!
分享點(diǎn):1.成員增加了默契度:2.各個(gè)成員認(rèn)識(shí)到合作和團(tuán)結(jié)的重要性.2.瘋毛毛蟲競速
規(guī)則:比賽開始前, 7名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后,7名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
目的:團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力, 分享點(diǎn):鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)性和柔韌性;提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)向心力;培養(yǎng)隊(duì)員的集體榮譽(yù)感
3.百發(fā)百中
規(guī)則:標(biāo)盤一個(gè),每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)投標(biāo),站在定點(diǎn)線后方,用沙包投射中盤心,累計(jì)分?jǐn)?shù),得分最高的隊(duì)獲勝
目的:調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài),增強(qiáng)凝聚力,注入創(chuàng)業(yè)激情;達(dá)成的活動(dòng)效果有震撼力、感染力,并能觸動(dòng)心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整;
分享點(diǎn):達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的;有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力;調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài),增強(qiáng)凝聚力,注入創(chuàng)業(yè)激情;達(dá)成的活動(dòng)效果有震撼力、感染力,并能觸動(dòng)心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整。
4.摸石頭過河 規(guī)則:比賽開始前,參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊河石上,手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后,隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程為N米(根據(jù)場地大小而定)。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
目的:
1、兩個(gè)人配合的技巧;團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);
2、反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性;
3、提升空間記憶能力;
分享點(diǎn):1通過活動(dòng),發(fā)展、提高隊(duì)員的耐力、行動(dòng)速度以及大腦的反應(yīng)能力:2培養(yǎng)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
5.袋鼠跳
規(guī)則: 比賽開始,第一名運(yùn)動(dòng)員雙腳套進(jìn)麻袋中,手持袋沿從起跑線后聽令出發(fā),跳到距起跑線10m遠(yuǎn)的接力點(diǎn),將麻袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員,依次出發(fā),到最后一位運(yùn)動(dòng)員跳至終點(diǎn)計(jì)時(shí),以用時(shí)間少排定名次計(jì)入團(tuán)體分。交接麻袋必須在劃定的圈內(nèi)進(jìn)行,隊(duì)員之間可以幫助,但在比賽中途不得協(xié)助。
目的:鍛煉隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力
分享點(diǎn):增加隊(duì)員之間的感情與默契、鍛煉隊(duì)員的跳躍能力 跳大繩
規(guī)則: 請(qǐng)兩個(gè)人各握住繩子的一端,其他人要一起跳過繩子,所有人都跳過算一下,數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下。
目的:使學(xué)員互助合作形成共識(shí),完成低難度拓展活動(dòng)
分享點(diǎn):(1)當(dāng)有人被絆倒時(shí),各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么?(2)發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?(3)想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?(4)接下來我們應(yīng)該怎么做,剛才的感覺才不會(huì)發(fā)生?
7.足式保齡球
規(guī)則::
1、每組選派1人參賽,2、在離水瓶6米外,以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì),撞倒一個(gè)飲料瓶得一分,以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球,否則成績作廢。
目的:團(tuán)隊(duì)的合作能力配合能力。
分享點(diǎn):在不能一起跳過時(shí)是否有指責(zé)聲,能否認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤
規(guī)則: 1比賽開始前,起點(diǎn)站8名(4男4女)隊(duì)員;2聽到預(yù)備口令后,參賽隊(duì)員舉起大氣球,聽到發(fā)令槍響后,參賽隊(duì)員統(tǒng)一步伐奔向終點(diǎn);3奔跑中,8名隊(duì)員不得有人脫手掉隊(duì)、不得跨越跑道線,否則按違規(guī)處理,1人脫手1次按違規(guī)1次處理,如有隊(duì)員掉隊(duì)并摔倒在地,團(tuán)隊(duì)比賽成績?yōu)榱悖?每違規(guī)1次,在成績中加時(shí)5秒。成績判定:用時(shí)少名次排前。
目的:有利于公司提高員工們的團(tuán)隊(duì)精神;讓隊(duì)員充份體驗(yàn)到快樂、驚險(xiǎn)、刺激、寓教于樂的感覺。
分享點(diǎn):
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力;
3、鍛煉團(tuán)隊(duì)溝通以及組織能力
9.雷霆戰(zhàn)鼓(鼓動(dòng)人心)規(guī)則: 比賽開始前,10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長把手,另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后,開始原地掂球,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),掂球次數(shù)多者名次列前。
目的:1.目標(biāo)分解與激勵(lì)人心; 2.合理分工與細(xì)化的績效考核; 3.執(zhí)行力;(目標(biāo)、計(jì)劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié))4.鍥而不舍、關(guān)注成就。
分享點(diǎn):
1、執(zhí)行力。任務(wù)下來之后要去嘗試,而不是懷疑。只有在實(shí)踐中不斷總結(jié)才能找到正確的方法,取得成功。(比賽開始是否積極思考、行動(dòng))
2、二八定律:80%準(zhǔn)備,20%執(zhí)行(是否改善工具)
3、激勵(lì)。觀察有沒有人積極鼓勵(lì)大家。(是否一起喊顛球個(gè)數(shù),鼓舞士氣)
4、配合、協(xié)調(diào)。觀察有無中心人物(領(lǐng)導(dǎo)),其指示是否很好貫徹;人員高矮是否調(diào)整合理(各 隊(duì)員是否團(tuán)結(jié)合作)
5、溝通。要有個(gè)良好的溝通習(xí)慣,首先要學(xué)會(huì)傾聽,合理意見的要采納,意見是否合理要在實(shí)踐 中檢驗(yàn);其次團(tuán)隊(duì)溝通要有次序,一個(gè)一個(gè)的說;最后領(lǐng)導(dǎo)做出行動(dòng)指示,決策。
6、領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)是帶領(lǐng)大家完成任務(wù),做出有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的決策。(是否自行形成領(lǐng)導(dǎo),是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo))10.快樂的鉛筆(大力士)
規(guī)則:比賽開始前,4名隊(duì)員分別站在鉛筆的一側(cè)在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員采用翻轉(zhuǎn)的方式使鉛筆在跑道上移動(dòng),以各參賽隊(duì)所用比賽器材及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
目的: 培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)默契度和信任度;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)。分享點(diǎn):培養(yǎng)和鍛煉隊(duì)員團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神以及合作精神,還能在親自參加快樂鉛筆的過程中體會(huì)和收獲到無窮的快樂,將工作中的煩惱暫時(shí)一掃而盡。
11.乒乓接力賽
規(guī)則: 參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行,傳的最快組獲勝。
目的:增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力,豐富學(xué)生課余生活。
分享點(diǎn):培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,促進(jìn)伙管會(huì)和諧發(fā)展。
12.動(dòng)感五環(huán)
規(guī)則:比賽開始前,比賽器材置于起跑線后。2名女隊(duì)員站在動(dòng)感五環(huán)內(nèi),4名男隊(duì)員在兩側(cè)掌控方向,賽程50米。裁判發(fā)令后,6名隊(duì)員通過協(xié)作配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),以比賽器材任一部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
目的:增強(qiáng)參賽隊(duì)員的協(xié)作與溝通;步調(diào)一致才能順利行進(jìn),考驗(yàn)了隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
分享點(diǎn):團(tuán)隊(duì)成長的基礎(chǔ)是團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的成長。同樣的推論是:團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)與進(jìn)步是基于團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的前進(jìn)與進(jìn)步。沒有脫離個(gè)人前進(jìn)與進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)成長,也沒有脫離團(tuán)隊(duì)前進(jìn)與進(jìn)步的個(gè)人成長。
13.千里還珠
規(guī)則:所有隊(duì)員將管材拿到手中,依次從起點(diǎn)將球向終點(diǎn)方向滾動(dòng),操作一次之后快速在隊(duì)尾接上管材,繼續(xù)操作,最終使球順利的落入杯中。
目的:體會(huì)團(tuán)隊(duì)的明確分工和良好的協(xié)作能力,樹立隊(duì)員的目標(biāo)意識(shí)。分享點(diǎn):讓隊(duì)員明白團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感,讓隊(duì)員學(xué)會(huì)遇到困難時(shí)通過有效溝通及時(shí)解決問題,加深對(duì)執(zhí)行力的理解。14激速60秒
規(guī)則:項(xiàng)目總時(shí)間40分鐘,從我說開始起計(jì)時(shí)。每隊(duì)有3次進(jìn)場機(jī)會(huì),每次時(shí)間60秒.項(xiàng)目任務(wù):要求你們?cè)?0秒時(shí)間內(nèi),把場地上一個(gè)繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片,按照從小到大的順序依次全部的交給培訓(xùn)師.每次進(jìn)場后,繩圈內(nèi)只能1名隊(duì)員,只有繩圈內(nèi)的隊(duì)員能觸碰繩圈內(nèi)的卡片.培訓(xùn)師站在繩圈邊等大家交卡片
目的:通過活動(dòng)活躍團(tuán)隊(duì)的氣氛,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的有效協(xié)作,并加深團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通,為了整個(gè)項(xiàng)目的最終完成,取得雙贏的局面,懂得提升團(tuán)隊(duì)之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
分享點(diǎn):
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí),大團(tuán)隊(duì)意識(shí),團(tuán)隊(duì)間的相互合作。
2、團(tuán)隊(duì)處理突發(fā)事情能力。
3、在執(zhí)行過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃。
4、計(jì)劃(是否所有人都參與了計(jì)劃的制定工作?參與度是否與個(gè)人性格有關(guān)? 計(jì)劃對(duì)結(jié)果是否重要?是否有效運(yùn)用了資源?)齊心協(xié)力
規(guī)則:
1、首先要大家兩個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地,正常來說一個(gè)坐在地上的人,是無法手不著物的站起來的)
2、兩人手 “橋” 手,然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點(diǎn),如六至七個(gè)人,應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來,那難度就會(huì)較高了。
目的:增進(jìn)隊(duì)員的之間的默契和信任度,加強(qiáng)隊(duì)員的合作能力 分享點(diǎn):在游戲中互相團(tuán)結(jié),學(xué)會(huì)互相信任。
16.協(xié)力競走
規(guī)則: 比賽開始前,4名隊(duì)員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(第1名隊(duì)員握住安全把手,后面的隊(duì)員將手依次扶在前方隊(duì)員的肩部)。裁判發(fā)令后,參賽隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
目的:增加隊(duì)員間的配合度,協(xié)調(diào)合作能力
分享點(diǎn):
1、鍛煉隊(duì)員的協(xié)作能力,平衡能力。
2、增強(qiáng)參賽隊(duì)員的配合與溝通。
3、步調(diào)統(tǒng)一才能順利行進(jìn),提高合作能力
17大腳丫
規(guī)則:。目的:隊(duì)員的積極性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)
分享點(diǎn):在工作中保持熱情與活力,可以為企業(yè)帶來無窮的生機(jī),學(xué)員通過項(xiàng)目,可以很好的與工作結(jié)全起來,讓自己的的生活與工作,都保持在激情與活力的狀態(tài)
18漢諾塔: 規(guī)則: 有三根相鄰的柱子,標(biāo)號(hào)為A,B,C,A柱子上從下到上按金字塔狀疊放著n個(gè)不同大小的圓盤,現(xiàn)在把所有盤子一個(gè)一個(gè)移動(dòng)到柱子B上,并且每次移動(dòng)同一根柱子上都不能出現(xiàn)大盤子在小盤子上方
。移動(dòng)圓盤時(shí)必須遵循以下規(guī)則:
1.每一次只能移動(dòng)一個(gè)圓盤
2.圓盤可以放在A、B、C任何一個(gè)塔座上 3.任何時(shí)刻都不能將大圓盤壓在小圓盤上
目的:1.加強(qiáng)執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)力;
2、突破思維定勢(shì),努力發(fā)現(xiàn)事情的規(guī)律。分享點(diǎn):沖破困境之成長謀略。
1、瞬間爆發(fā):有效激發(fā)勇氣與力量去迎接挑戰(zhàn)。
2、處變不驚,3、精確管理,效益最大化。
4、學(xué)會(huì)反思與分享
5、積極運(yùn)用自己所構(gòu)建的知識(shí)體系
19鐵環(huán)
規(guī)則: 隊(duì)員從起點(diǎn)滾動(dòng)鐵環(huán)前進(jìn);第一個(gè)障礙為繞桿,運(yùn)動(dòng)員滾鐵環(huán)轉(zhuǎn)一圈 繼續(xù)前進(jìn);第二個(gè)障礙為小橋,運(yùn)動(dòng)員本人不上橋,鐵環(huán)必須全程通過小橋繼續(xù)前進(jìn);第三個(gè)障礙為“S”形繞桿,隊(duì)員滾鐵環(huán)呈“S”形通過;到達(dá)折返點(diǎn)后從繞桿外側(cè)折返,直線回到起點(diǎn),將手柄交下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽。
目的:有助于提高隊(duì)員的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練習(xí)近平衡能力,練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性,可以提高四肢活動(dòng)能力
分享點(diǎn):小小鐵環(huán),承載著我們童年的純真,兒時(shí)的伙伴~~團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中,小小鐵環(huán),滾動(dòng)著我們的歡樂與正能量
20神筆馬良 規(guī)則:在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
目的:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中,各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整,提升團(tuán)隊(duì)士氣,激發(fā)飽滿的激情。
分享點(diǎn):
1、讓學(xué)員體驗(yàn),深刻感受團(tuán)隊(duì)解決問題的能力,團(tuán)隊(duì)合作精神。
2、崗位角色合理分配的重要性
3、崗位職責(zé)與部門之間配合的重要性;
4、感受高效溝通,高效會(huì)議解決問題為導(dǎo)向的思維能力。
21.罐頭鞋
規(guī)則:1.任何人不可以接觸地面;2.木板不可以觸地;3.桶不可以放倒?jié)L動(dòng);4.有危險(xiǎn)行為,培訓(xùn)師將及時(shí)制止。1.安全布置必須在學(xué)員站上木板時(shí)首先宣布。2.所有隊(duì)員注意活動(dòng)范圍,提醒隊(duì)員身處一米以上高度、活動(dòng)寬度僅為30公分,活動(dòng)過程中謹(jǐn)防因忘記或擁擠掉下木板;3.任何隊(duì)員不得從木板上跳下,包括項(xiàng)目結(jié)束時(shí)。(因長時(shí)站立導(dǎo)致腿部麻木,跳下時(shí)易出現(xiàn)危險(xiǎn)。)
4.禁止在木板上跳躍、顫動(dòng);5.讓隊(duì)員在木板上兩兩相對(duì)、手扶對(duì)方肩膀,腳下交錯(cuò)進(jìn)行換位動(dòng)作練習(xí);6.提醒隊(duì)員在挪動(dòng)木板的時(shí)候,避免手指壓在木板與桶之間,避免手被木刺扎傷。
目的:
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力;
2、培養(yǎng)學(xué)員相互溝通的意識(shí),提高克服溝通障礙的能力;
3、培養(yǎng)學(xué)員在解決問題時(shí)合理分配人力資源,分工協(xié)作的能力;
4、培養(yǎng)學(xué)員系統(tǒng)思考的能力;
分享點(diǎn):讓學(xué)員深刻體會(huì)科學(xué)決策、分析環(huán)境的重要性、理解人的差異性、在決策中學(xué)會(huì)溝通和傾聽。
22.定向?qū)殻?規(guī)則:要求將學(xué)員分為若干小組,并選出小組領(lǐng)導(dǎo)人;在規(guī)定的時(shí)間、根據(jù)規(guī)定的線路、完成規(guī)定的任務(wù)取得各種尋寶線索,并最終在小組領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)下完成大團(tuán)隊(duì)任務(wù)
目的:
1、有效的組織能力是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)必備的素質(zhì),發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)!
2、集思廣益、有效溝通是正確方法和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)工作的核心內(nèi)容。
3、領(lǐng)導(dǎo)者個(gè)人魅力與組織紀(jì)律的有效結(jié)合是出色領(lǐng)導(dǎo)者的具體表現(xiàn)。
4、增強(qiáng)學(xué)員的集體榮譽(yù)感和凝聚力。
5、增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力
6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。提高解決問題的能力。
7、改善人際關(guān)系,感受在團(tuán)隊(duì)中相互幫助和準(zhǔn)確協(xié)商的重要性。
分享:鍛煉隊(duì)員的領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力、計(jì)劃能力等等各種管理能力。
23.貪吃蛇
規(guī)則: 本項(xiàng)目是以隊(duì)為單位來進(jìn)行,行進(jìn)過程中手搭手行進(jìn),手不能斷開;如若發(fā)現(xiàn)有手松開的情況,我們每發(fā)現(xiàn)一次將扣除5分的積分;
2、行進(jìn)中不能首尾相連,圍成一個(gè)圓環(huán);
3、除了蛇尾最后一名隊(duì)友外,其它隊(duì)友都須戴上眼罩,除了第一個(gè)隊(duì)友可以說話以外,其它隊(duì)友不可以講話;從第二名隊(duì)友開始到倒數(shù)第二名隊(duì)(教練做個(gè)示范,指定一下)是既看不見,又不能說話。這是一個(gè)君子游戲,如果發(fā)現(xiàn)有說話的、偷看的、每發(fā)現(xiàn)一次我們將扣除總積分的?**分;
4、第一隊(duì)友撿了球之后就停下來,然后從前面往后面?zhèn)鳎瑐鞯阶詈笠幻锇橐院螅诺街付▍^(qū)域,最后一名伙伴將球放到指定的區(qū)域后,回到隊(duì)伍,才能繼續(xù)下一個(gè)任務(wù);
5、其它隊(duì)伍不能干擾正在場上操作的隊(duì)伍,6、每個(gè)球的分值在任務(wù)上,每個(gè)隊(duì)的分值是不一樣的,就是在五分鐘的時(shí)間里完成任務(wù)書的要求。
目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力;培養(yǎng)參與者相互溝通的意識(shí);培養(yǎng)參與者聽從指揮,不斷改進(jìn)的意識(shí);培養(yǎng)參與者系統(tǒng)思考的能力。
分享點(diǎn): 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力培養(yǎng)參與者相互溝通的意識(shí)。克服相互溝通障礙的能力;培養(yǎng)參與者聽從指揮,不斷改進(jìn)的心態(tài)。培訓(xùn)參與者系統(tǒng)思考的能力;培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、總結(jié),積極有效的把握信息、主動(dòng)出擊把握機(jī)會(huì)的能力;感受團(tuán)隊(duì)的分工、搭配、協(xié)調(diào),創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)
24.盜夢(mèng)空間: 規(guī)則:每位學(xué)員拿1-2張圖片,不能給別人看,只能通過語言交流,完成排序。
1、除交卡片外不能離開座位,座位不能移動(dòng),只能看自己的圖片,只能通過語言交流溝通。
2、每次只允許一個(gè)人交一張卡片。
目的:學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)資源合理分配,人力資源的合理運(yùn)用;增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流,共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的親和力;使學(xué)員體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力;培養(yǎng)相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)
分享點(diǎn):
1、體會(huì)團(tuán)隊(duì)的作用,增進(jìn)對(duì)集體的積極參與和責(zé)任意識(shí)。
2、通過了解個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn);在今后的工作中保持正面和積極心態(tài)。
3、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員勇于承擔(dān)責(zé)任,為達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。
4、培養(yǎng)自我授權(quán)的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力,果斷地采取行動(dòng),有主見地做決策,迎接變化的挑戰(zhàn)。
5、掌握克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙及管理團(tuán)隊(duì)沖突的技巧。
6、了解有效團(tuán)隊(duì)的特征及團(tuán)隊(duì)成員的作用。
7、充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)。提升團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力。
25瘋狂100秒
規(guī)則:比賽開始前,參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,在100秒內(nèi)完成指定障礙,隊(duì)員依次通過各個(gè)環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn)將接力棒交給下一名隊(duì)員。最后用時(shí)最少者為勝。
目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合能力;培養(yǎng)成員之間的信任與默契度;提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)。分享點(diǎn):是否有埋怨聲;是否聽從領(lǐng)導(dǎo)指揮;讓隊(duì)員明白各個(gè)崗位的重要性。