第一篇：小個子女生搭配知識總結

矮個子MM如何搭配服裝

策略一馬甲的搭配

馬甲穿起來會給人身體變窄，尤其緊身馬甲。另外，短款上衣+小腳褲或的搭配也不錯。一切從簡：所有的服飾、配件都要選擇簡潔的款式，繁復的搭配會讓你看起來更美重點，進一步降低了身

策略二短款上衣

短款上衣清爽簡單。上衣短則下身顯長整體感覺就會拉長身高，可以給人視覺協調的感覺，在看看長款的上衣把PP都蓋住了就會顯得自己更矮！

策略三高腰褲小腳褲

褲子要選高腰的。這樣才能和短款的上衣完美結合。這個不用多說了吧你懂的！策略四顏色擴張法

1、如果你玲瓏小巧，請盡量避免搭配一些過于沉悶灰暗的色彩，例如黑色系，那樣會讓你看來毫無生氣且更加不起眼。選用那些亮麗鮮艷的色彩能提升整體亮度，才能使小巧的身材顯得活潑，起到很好的擴大亮化的作用。

2、上下裝的顏色要相近搭配，屬同一色系，反差太大，對比太強烈都不好。上下身不同顏色的衣服也可以穿，但要注意顏色面積的比例，上下身顏色的面積比例以2：3 或3：2為宜。最好上淺下深，把別人的注意力引向頭部或肩部。

3、如果要選擇花型圖案，圖案要盡可能的小。試想一下，一支大花瓶里插2 支小花一定不好看，一幅小畫，鑲很粗的邊也不會好看。小個子的女性穿“花”，一定要遠看看不清具體的花型，這才是最適合的。

策略五什么線條會顯高

縱向線條會顯高，線條越少越顯高，過于密集的縱向線條反而會顯胖。身材嬌小的女性適合的款式:

1、在選擇上衣時應避免選擇過長、過復雜的款式，簡潔大方的短款能起到拉長身段的效果，讓你看起來干練而不拖沓。

2、在褲子的選擇上最好避免過于肥大的褲型，選擇直筒褲或小微喇，短衣配長褲能在視覺上起到拉長腿型的效果。褲袋的開口應盡量以縱切線或斜切線來代替橫切線。

3、如果你喜歡穿裙子，裙子能使玲瓏女孩看來更活潑，但裙子的長度很重要，最好不要超過膝蓋，太長的裙子反而會起到適得其反的效果。

4、選擇服裝面料以光滑平整為佳。服裝式樣也應盡可能地簡單，但一定要制作精致，上裝的腰線可以略微提高一點。

策略六高跟鞋

這個不需要我多說了吧!

策略七發型的設計矮個子女孩不適合長發造型，剪個蓬松的短發造型會使你看上去高一些。

第二篇：女生禮儀知識

女生禮儀知識

在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合，女士著裝應端莊得體。

(1)上衣：

上衣講究平整挺括，較少使用飾物和花邊進行點綴，紐扣應全部系上。

(2)裙子：

以窄裙為主，年輕女性的裙子下擺可在膝蓋以上3厘米—6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子應在膝蓋以下3厘米左右。裙子里面應穿著襯裙。真皮或仿皮的西裝套裙不宜在正式場合穿著。

(3)襯衫：

以單色為最佳之選。穿著襯衫還應注意以下事項：襯衫的`下擺應掖入裙腰之內而不是懸垂于外，也不要在腰間打結;襯衫的紐扣除最上面一粒可以不系上，其他紐扣均應系好;穿著西裝套裙時不要脫下上衣而直接外穿襯衫。襯衫之內應當穿著內衣但不可顯露出來。

(4)鞋襪：

鞋子應是高跟鞋或中跟鞋。襪子應是高筒襪或連褲襪。鞋襪款式應以簡單為主，顏色應與西裝套裙相搭配。

尺寸也不要過于短小和緊身，否則會給人以不穩重的感覺。

內衣不能外露，更不能外穿，穿褲子和裙子時，不要明顯透出內褲的輪廓，文胸的肩帶不能露在衣服外面。

穿裙服時著絲襪，能增強腿部美感。腿較粗的人適合穿深色的襪子，腿較細的人適合穿淺色的襪子。一般不要選擇鮮艷、帶有網格或有明顯花紋的絲襪。穿絲襪時，襪口不能露在裙子外面。

整潔平整服裝并非一定要高檔華貴，但須保持清潔，并熨燙平整，穿起來就能大方得體，顯得精神煥發。整潔并不完全為了自己，更是尊重他人的需要，這是良好儀態的第一要務。

色彩技巧不同色彩會給人不同的感受，如深色或冷色調的服裝讓人產生視覺上的收縮感，顯得莊重嚴肅;而淺色或暖色調的服裝會有擴張感，使人顯得輕松活潑。因此，可以根據不同需要進行選擇和搭配。

配套齊全除了主體衣服之外，如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協調為好，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式、莊重的場合不宜穿涼鞋或靴子，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配。

飾物點綴巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點睛的作用，給女士們增添色彩。但是佩戴的飾品不宜過多，否則會分散對方的注意力。佩戴飾品時，應盡量選擇同一色系。佩戴首飾最關鍵的就是要與你的整體服飾搭配統一起來。

女生禮儀常識

初次見面應說：幸會

看望別人應說：拜訪

等候別人應說：恭候

請人勿送應用：留步

對方來信應稱：惠書

麻煩別人應說：打擾

請人幫忙應說：煩請

求給方便應說：借光

托人辦事應說：拜托

請人指教應說：請教

他人指點應稱：賜教

請人解答應用：請問

贊人見解應用：高見

歸還原物應說：奉還

求人原諒應說：包涵

歡迎顧客應叫：光顧

老人年齡應叫：高壽

好久不見應說：久違

客人來到應用：光臨

中途先走應說：失陪

與人分別應說：告辭

第三篇：女生自我防范知識（范文）

一、女生如何提高自我保護意識 A．提高警惕

身心尚未成熟、社會經驗不足的青少年，在面對侵害行為、自然災害和意外傷害時，往往因處于被動地位而受到侵害。因此，我們必須加強自我保護。面對一些突發的事故和侵害，我們應該積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護；如果這些保護不能及時到位，我們就要盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。B．用智慧保護自己(1)面對不法侵害，我們要依靠自己的智慧迅速而準確地作出判斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭。

(2)遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要學會運用最有效的救助方法。(3)青少年學會自我保護，不僅需要有保護自己的意識和勇氣，也要有保護自己的智慧和方法

女生自我防護意識本身就很薄弱，在遇到一些緊急情況時往往手忙腳亂，不知所措。第一：女生很喜歡與一些同齡男生出去玩，但在玩的同時不僅僅是一些認識的人，而一些不認識的人說不定心里謀劃著什么陰謀~例如哪個女孩漂亮，哪個是處女呢~哪個比較弱呢？第二：女生有時也經不起誘惑，例如有哪個網友啦，不是很熟的朋友啦叫某某去玩，好--開始是講這邊有很多人啊，還有你認識的某某某啊，你趕快過來吧！于是叮咚叮咚兩步過去了，結果只有一人在等著你，等你反應過來時也是你后悔的時候了，人家好不容易鉤到一只送上門的綿羊怎么會輕易放過呢，你就等著“被烤吧”??

案例找不著，因為女生一旦碰到這種事只知道后悔啦，埋怨啦，甚至無所謂，反正我不講誰也不知道。但等你以后想起來的時候才知道問題的嚴重性，陰影成了你生命中的一部分。最好首先要想到報案，不要想什么丟人啦，被人歧視了。當法律知道你這種情況時它會采取相應的保護措施，甚至不會讓事情暴光！找不到案例不是說沒人上告，是因為這類案件為秘密文件不得暴光。

二、具體防護

(一)女同學怎樣防止別人的非禮

青少年在社會上往往會成為壞人進行違法犯罪活動的對象，女同學更容易被一些非法之徒侵害。因此，更需要引起高度警惕，有效地保護自己。遇到有人試圖非禮的時候，千萬不能膽怯、畏懼，要理直氣壯、義正辭嚴地斥責他們，在氣勢上把他們鎮住、嚇跑；或者擺脫他們，返回學校求助老師。對個別動手動腳的非禮行為，要大聲喊叫，求助路人，借助群眾的力量，制止壞人繼續作惡。

易不要去下列這些地方：

（1）住人較少的學生宿舍；

（2）狹窄幽靜，燈光昏暗的胡同和地下通道；

（3）無人管理的公共廁所，高樓內的電梯，無人使用的空屋；

（4）夜晚的電影院、歌廳、舞廳、游戲廳、臺球廳等；

（5）公共交通車輛上，在人多擁擠、起步、停車，急剎車的時；

（6）在搭乘的陌生的車輛上。

了解作案方式，方法提高警惕：①偽裝身份。冒充警察、某部門人員、水電氣暖的修理人員、推銷人員等，使你放松警惕，便于他們下手；②編造事由。有時壞人謊稱他有什么困難，需要你幫助解決，利用你的同情心，使你放松戒備； ③利益引誘。有時壞人利用你的虛榮、貪財心理，送你禮品和錢物，用小恩小惠使你漸漸地鉆入他的圈套；遇到這些情況，腦子里要多問幾個為什么，多想想老師和家長的教導，腦子清醒些，以免上當，受到不法行為侵害。(二)女同學怎樣擺脫壞人跟蹤 作為女同學，當一個人走在回家的路上，偶然間無意回頭，發現有人時隱時現總跟在后邊，而當你注意他時，他卻不自然地躲開；你走他也走，你停他也停，這表明你被壞人跟蹤了。面對這種情況，你應該怎樣做呢？(1)不能驚慌失措，要鎮靜。

(2)迅速觀察環境，看清道路情況，哪兒暢通，哪兒不通；哪兒人多，哪兒是單位。

(3)立即甩開壞人。方法就是跑開。向附近的單位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪處燈光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。(4)可以正面相視，厲聲喝問：“你要干什么？”用自己的正氣把對方嚇倒、嚇跑；如果對方不逃，可大聲呼喊，引來行人。如果壞人不跑，那么你就要立即作出反應，自己跑開。

(5)如果被壞人動手纏住，除了高聲喊，要奮起反抗擊打其要害部位，或抓打面部；你身上或身邊有什么東西可用，你就用什么東西，制止壞人接觸自己身體、侵害自己。平時，有這樣幾方面要加以注意。①放學回家出外活動時，盡最大可能創造條件結伴而行，減少單人行走機會。②不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果時間晚了，要想法通知家人去接你。③盡可能不向外人宣傳自己家庭情況，以防壞人聽到后，了解了你的行動規律。④切忌不可冒險，不可存有僥幸心理。不要老用“沒事兒”來安慰自己。另外，女同學穿著打扮要落落大方，不要穿過于“露”、“透”的衣服，不要讓壞人以為你是輕浮之人。(三)女孩保護的十條忠告

1、晚上女孩外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送。

2、女孩外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。

3、女孩外出，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

4、應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家里去。在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。

5、獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。

6、晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。

7、受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據，讓疑犯逍遙法外。

(四)未成年少女的自我保護

保護女生免遭殘害最直接、最有效的是家庭防范。許多奸幼性犯罪，絕大多數是女孩子喪失警惕和自護能力，家庭對幼女缺乏教育和保護而發生的。

女孩子的防衛能力應具備以下幾點：

1、超前的防范意識。未成年少女如含苞欲放的花蕾，最容易成為“色狼”攻擊的對象，所以必須有強烈的自我防衛意識。未成年少女體力有限，社會經驗較少，不要輕信陌生人的許諾。對熟悉的男性也應保持交往距離，掌握活動的合適地點和方式。

2、冷靜的分析能力。

3、靈敏的反應能力。

4、頑強的忍耐能力。要想達到自我保護和防衛成功的目的，必須具備頑強的忍耐能力，絕不能由于肉體、精神受到傷害而失去反抗的信心。如果女孩子具有極強的忍受嚴重傷害和痛苦的能力，就會給犯罪人精神上造成巨大壓力，行為上造成諸多障礙，使犯罪目的難以得逞。萬一遇到壞人，應立即報案。

5、頑強的防衛能力。呼救，這是所有女孩子都會做的。放開喉嚨尖叫，一是表示反抗，二是呼吁救助。萬一陷入困境時，應竭盡全力還擊歹徒。自己的頭、肩、肘、手、胯、膝、腳都可以成為攻擊的武器。要設法擊中歹徒的身體要害，如踢他小腹，會使其疼痛難忍，放棄自己罪惡的行徑。也可以不失時機地咬他。

中學生消防安全常識

一、基本知識

1、燃燒必須具備三個條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。

2、常見的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強光等。

3、生活中的因素引起的火災主要包括：用火不慎、用電不慎、用油、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。

4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗簾、衣物、沙發、書籍、煤氣罐等。

二、學校及公共場所防火

1、禁止攜帶煙花爆竹和火柴等易燃易爆物品進校。

2、實驗用的易燃易爆物品要有專門庫房存放，隨用隨領，不要在現場存放。

3、注意經常檢查電器設備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。

4、不帶火種不攜帶易燃易爆物品（如汽油、灑精等）去公共場所，或乘坐公共交通工具。

三、山林防火

1、教師和家長帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時不要帶火種進山，更不準在山林地區吸煙。

2、學校組織學生到山林地區旅游時，嚴禁組織野炊、篝火晚會等活動。

四、防火措施 形成火災的，應及時報警。對突然發生的比較輕微的火情，同學們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。

（1）水是最常用的，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。（2）用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處可以有效滅火。

（3）油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。（4）煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。

（6）電器起火，不可以用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

五、報警

一旦發生火災，要迅速打電話“119”向消防隊報警，并立即組織人員撲救。撲救時要先救人，然后再盡量挽回損失，先斷電然后救火，并注意順風救災，特別是野外火場。滅火時一般就地取材，如用水、砂、土等滅火器材，特別要設法控制火勢蔓延。嚴禁動員組織中小學生參加山林火災的撲救工作。同時要加強不準中小學生參加撲救森林火災的教育管理，遇有自發撲救森林火災的情況，學校和有關部門應及時加以勸阻，以防止發生不必要的人身傷亡事故。

第四篇：女生自護知識

初中女生安全自護知識

同學們：

你們正處于青春期發育階段, 你們擁有陽光般燦爛的笑容，懷有遠大宏偉的理想，富有美妙絢麗的夢幻和豐富的情感,但有時就象一朵含苞待放的花兒一樣脆弱、敏感，很容易受到外界不良因素的影響和干擾。

一、女生心理問題的幾種表現

步入初中階段的女生，大部分具有良好的心理狀態，對將來的學習充滿信心。但初中階段的學習內容與小學不同，課程呈多樣性和深刻性，學習內容的加深、學習方法的變化使一部分女生無法順應，他們的心態從欣喜自信到迷惑失措，產生了不少心理問題，這些個心理問題滋擾著我們的學習活動，影響了我們的學習成績。首要表現在：

1、自卑

自卑感是指學生對本身的品位和能力做出太低的評價，或對自身的智力和能力所產生的心理感受，又稱自我否定意識，表現為消極的自我評價。一部分女生步入初中后，往日的優勝感跟著學習環境的變化，學習難度的加深而逐漸消散。雖然他們非常起勁，但成就老是不理想，有的從前幾名一下子拉到二、三十名。這使她們非常苦惱，開始懷疑本身，自信心動搖，然后他們的情緒就萎靡不振，成天灰心喪氣，注意力難以集中，碰到疑難點也不敢向教師、同學問，怕他們冷笑本身，喜歡對答案，認為本身的答案沒把握。這是產生自卑感的原因之一。另外，榮譽與生理的變化也導致這種情緒的產生，一些女生在小學是佼佼者，不少擔任過班干部、學生會各部長，步入初中后，他們有的由“干部”釀成了“百姓”，心里落空了均衡，另有生理的變化使他們更關注本身的五官、容貌、身材，有的女生對本身的容貌不稱心，有的嫌本身的身材不好，結果引起“自感汗顏”心理。由于這些消極的自我表示不停出現，他們的智能程度逐漸降落，思維與應變能力的減退更加明顯，學習成就的每況愈下也就屢見不鮮了。

2、憂悶

憂悶指學生情緒低落，思維遲緩、言語和活動減少，泛泛垂頭喪氣，興趣索然，在學習上過度憂慮，消極悲觀。這種情緒在一些內向的女生身上身現患上尤為明顯。他們不善與人交往，拘泥于個人的小天地，有了憂傷、疾苦老是悶在心中，不會向人傾訴，也不會找機會發泄，加大了心理上的壓力。遇到工作，老是從壞的、消極方面去想。他們的臉上很少有笑顏，老是內心不安，其實他們憂慮的并非什么大工作，而是日常學習和生活中的小事。憂悶造成了他們心理的疲勞，對其生理也產生影響，如食欲不振、睡著堅苦，早上很早醒來，腦力減退等等。處于這種心態的女生，對于一句攻擊很在乎，有時候會想很久。背上這個心理包袱，他們的人際交往能力日益減退，學習也感到越來越堅苦。

3、焦炙

焦炙是許多人預感到彷佛行將發生不幸，可能面臨沖突或挫折時，所表現出的一種憂慮或不安。這是一種龐大的綜合性負性情緒，是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐慌等感受交織而成的情緒狀態。初中女生的焦炙首要是由升學、考試的壓力而引起的。步入初中后，家長對孩子寄予很大的希望，而一些女生往往認為考不好難以向家長交代，不由自主地產生緊張、憂慮、神經質等癥狀。另有的女生患考試焦炙癥，考試時稀里糊涂地懼怕，捏筆的手有些發抖、手心出汗，看著考卷，注意力卻不能集中，思慮問題堅苦，有時候會感到腦子里一片空白，原先記的東西全忘了，于是影響了程度的發揮，成就不好反過來又使焦炙更加重，從而陷入了惡性循環之中，使他們對學習落空了自信心，學習效率也大大降低。

4、懦弱

懦弱是不能承受挫折的心理表現。在初中階段，不少女生表面上看個性十足，但內心懦弱，像一個外形完整的蛋殼，只要輕輕地一捏就成了碎片。學習上，他們知難而退，碰到困難的問題，便繞道走，不肯動腦筋鉆研。學習成就欠好時，便灰心喪氣，自暴自棄。在學校，時常可以看到因一些小事而情緒大變的女生，如挨了幾句批評，換了個座位等，結果導致他們對學習的淡漠、缺乏主動。如許，即使有再扎實的基礎，再伶俐的大腦也無濟于事，因為學習還需要堅忍不拔的毅力和勇氣。

5、嫉妒

嫉妒指對他人的優勝地位產生不興奮的感情，它俗稱“紅眼病”，是對別人以心懷不滿為特征的一種不悅、自慚、痛恨、甚至帶有破壞性的情緒。嫉妒是康健交往與正常學習的停滯。一些女生心眼較小，不能以平常心看待別人的上風，沒有學會全面認識本身，誤認為是對方的上風造成了對本身的損害，別人的成就上去了，就心懷不滿或孤立、疏遠、白眼對方，或嘲諷、奚落、挑撥，造成種種心理危險。其實，心懷嫉妒的人在嫉妒別人的同時本身的內心也在受著煎熬，這是一種害人害己的情緒，若不消除這種情緒，良好的學習氣氛就難以形成，女生們學習成就也難以改變。

二、女生心理問題的自我調適方法

1、樹立自信心

（1）按本身真實情況制訂奮斗目標，目標不可太遠，不要拿本身與最佳的同學比，要拿今天的本身和昨天的本身比，這樣就會有成就感，就會增加自信心。

（2）要善于發現自身身上的上風和長處，要看到點滴進步，振作精神，迎難而上。

（3）多與教師、家長、同學親近，交流，善于“合群”，力爭在和諧的環境中學習成長。

2、走出憂悶的陰影

（1）積極參加集體活動，豐富精神生活，熏陶氣節，開闊氣度。

（2）學會自我安慰、自我調節，遇到不興奮的事，多從好的、積極的方面著想，保持開朗的情懷，做情緒的主人。

（3）向榜樣人士學習，閱讀報刊、雜志以及一些優異的文學作品以開闊氣度，學會直率、坦誠，不過度地自責、自悲、自憐。

3、矯正焦炙的心理

（1）要自信，確信本身有能力取得好成就，從而消除不良的焦炙表現，形成樂觀的心情。

（2）針對考試，要主客觀分析失利的原因，從中吸取教訓，找出改進的辦法，爭取下次起勁考出好成就。對詰問詰責、冷笑等要不聞不問。

（3）善于自我減壓，以平常心投入學習與考試。

4、增強耐挫力

（1）樹立正確的挫折觀，正確地認識、對待挫折，因為前進中的挫折是不可避免的，挫折未必就無益。挫折可以使人“吃一塹，長一智”，從敗績中得到教訓，從而變得更堅強、更成熟。如果把挫折看作砥礪人的生活、增長才干的好機會，就能將挫折釀成再生力。

（2）要練就正確對待挫折的辦法，如保持冷靜，尋找有利的方面，尋找榜樣，逐漸走向堅強。

5、鼓起競爭的勇氣

（1）培養豁達的人的生活態度，以平常心看待別人的上風，同時，全面地認識本身，找到自身的長處，揚長避短，開拓潛能，力爭從病態的自尊和自卑中解放出來。

（2）將嫉妒的消極心理轉為競爭的積極心理，鼓起競爭的勇氣，以本身的努力去爭得優異的成就。（3）真誠地與同學交往。與同學坦誠相見、講真心話，拆除與同學間的厚厚的、無形的墻，加深相互的信托，以消除嫉妒的心理。生活警示

一、優雅大方地與男同學交往

1、交往的目的是學習異性的長處。

2、在與男同學的交往中，要體現本身的高尚氣節和良好品德修養。要舉止端莊、穩重、大方。穿著梳妝要與中學生的年齡、身份相協調，體現出懂禮貌、有教化、情趣高尚。

3、在與男生相處時，要連結空間距離，不超越友誼的邊界；要理智把握本身的感情；決不做出有損本身尊嚴的事，要避免過度的熱忱和親密而接近。

4、不隨便接受男生贈予的禮品，不輕率讓男生步入本身的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。

5、要學會自我保護和提防侵害，不輕率單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的處所，不與男的擁抱、接吻。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設法開脫。

二、要有正確的審美觀

1、凸起青春的自然美——真實、自然是美的靈魂，“凈水出芙蓉，天然去雕刻裝飾。”

2、美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質衣著梳妝達到均衡和諧統一，又要外在美和心靈美的合而為一。美利堅合眾國科學家雷?伯德惠斯泰經過大量的研究后認為，相貌的形成和變化，在一定程度上是受后天文化因素影響的，處于風華正茂時期的小伙子人應多學習，多讀有好處心身康健的報刊冊本，多看高尚的影視節目，常聽優美的音樂，多參加社會實踐，加深對人的生活對社會的相識，以廣博的常識來修心修身凈化心靈，培養本身正確的審美觀，以弘遠的理想、高尚的氣節、強烈的事業心和責任感，從辭吐言行中顯出本身的智慧美。

3、注意本身的器宇美——器宇是1個人氣質的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態，如何待人接物、舉止辭吐，如何行為禮貌等等，都能顯現出人的某種器宇，這都需要學習，需要追求。待人接物舉止辭吐瀟灑大方，端莊斯文，老實謙遜。人的性格不同，不會影響器宇美，不同性格的人都會體現出器宇。內向的人表現出沉靜斯文、態度和善、品格端莊的文靜美，外向的人會體現一種生動熱忱、辭吐斯文、舉止灑脫的活躍美。

4、保持康健美——學會自我保健常識，選擇康健的生活方式，積極介入文體活動，學會控制和駕馭本身的情緒，加強思想修養，樹立正確的生活觀。

三、加強與家長、教師的溝通不少的中學生自認為長大了，思想成熟了，因而與家長的關系也開始疏遠陌生了。他們每天往復匆匆，在家的時候，常常把本身關在小房子里；雖與家長同處1個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態度與家長教師加強溝通，得到有經驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的理解和指導，避免誤入歧途。

四、學會自我保護常識女生自我保護12招：

1、提高警惕性，提防以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的美意人。

2、不要1個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的處所去看書或復習作業。

3、不要1個人或少數幾個女同學招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不隨便與網友見面。

5、與家長鬧別扭時切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太袒露。

7、不要妄想小便宜，對熟識的人過度殷勤要小心。

8、在生疏的處所問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

9、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫生不能對女病人的下身進行查抄（醫院有規定）。

10、到男教師家補習作業，要尊重教師，不該對教員有過度親呢的言談或行為。

11、不讀黃色手抄本或淫猥色情書籍刊物、畫報、不看黃色錄像。

12、如本身做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽取他的擺布。

五、女生個人的生命安全常識

1、女生集體宿舍如何注意安全？（1）時常進行安全查抄。如發現門窗損壞，實時陳訴學校有關部門修理。（2）就寢前要關好門窗，在天熱時也不例外。防止犯罪分子趁本身酣眠時作案。（3）夜里上茅廁，要非分特別小心。如茅廁照明設備損壞，應帶上手電筒，上茅廁前應仔細查看一下。（4）午時或夜里如有人敲門，要問清是誰再開門。如發現存人想捅門、撬門進來，室內同學要大聲呼

救，并做好齊心合力反抗的準備。（5）周末或節假日，其它同學回家或外出，你最佳不要獨自一人住宿。回宿舍就寢時，要留心門窗是不是敞開，防止有犯罪分子潛伏伺機作案，如遇異樣情況，可請一、二位同學同時去，以確保安全。（6）無論一人或多人在宿舍，當犯罪分子來侵害時，你都要保冷靜的態度，做好臨危不懼，遇事而不亂。一方面呼救，一方面從犯罪分子作堅決戰爭。

2、女生夜里行路如何注意安全？（1）保持警惕。如果在校園內行走，要走燈光明亮、來往行人較多的通途。對于路邊黑暗處要有戒備，最佳結伴而行，不要單孤行走。如果走校外陌生門路，要選擇有路燈和行人較多的路線。（2）陌生漢子問路，不要帶路。向陌生漢子問路，不要讓對方帶路。（3）不要穿過度袒露的衣衫和裙子，防止產生性誘惑，不要穿步履不便的高跟鞋。（4）不要乘搭陌生人的機動車、人力車，防止落入壞人的圈套。（5）遇到不懷好意的漢子挑逗，要實時斥責，表現出本身應有的自信與剛烈。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身帶著的物品，或當場取材進行有用反抗，還可采取周旋，拖延時間的辦法等待救援。（6）一朝不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，奮勇從犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的表面特征。如身高、相貌、體形、口音、服飾以及特殊標記等等。要實時向公安機關陳訴，并供給證據和線索，協助公安部門偵查破案。敏感話題很多同學對老師或學校反對“早戀”很有意見，認為自己的人生是自己的，自己的感情是隱私。是的，作為你們的老師我尊重你們的感情，但是同樣也是不認同早戀行為，主要有以下幾個原因：（1）從生理發育看，進了青春期后，女生一般來了月經，男生出現了遺精。這現象只說明了生殖系統開始發育，但并沒有完全成熟。這時，女生卵巢重量只有成熟時的30%，所產生的激素不僅量不足，而且濃度低。此外，男女學生的骨骼、肌肉及有關器官也都處在繼續發育階段。如果過早戀愛、結婚、生孩子，必將對身體各器官造成極大的負擔。（2）中學生在思想上，性格上不成熟，世界觀尚未形成，對人生，對社會，對世界的看法還較幼稚，片面。在這種情況下談戀愛的同學，今天可能思想一致，一段時間后可能有分歧，若干年后可能分道揚鑣。因此，在現實生活中中學時代初戀失敗者占絕大多數，真正能結為終身伴侶的為數極少。（3）中學生感情容易沖動，不善于控制自己，因此在戀愛時常會感情用事，甚至做出不應該做的事，以致心靈上留下不可磨滅的創傷，影響今后的幸福生活。（4）中學生經濟上沒有獨立，需要依靠父母。從戀愛、結婚到生兒育女，都要一定的經濟基礎，所以一般青年都是在參加工作后才考慮這個問題，這是有道理的。（5）中學生在學業上尚未定向，應該抓緊時間積累知識，增長才干，奠定人生基礎，如果過早戀愛，陷入情網，必然會分散精力，浪費時光，貽誤學習的良機。由此可見，中學生不應該使友情發展成為愛情，要把感情始終保持在友誼的范圍之內。已經陷入早戀的同學，應該迅速處理好關系，必要時應請求父母、老師乃致同學的幫助，使自己盡早地跳出早戀的圈子。戀愛是人生最美好的果實，不到成熟的季節，請不要采擷。青春年華五彩繽紛，各種滋味都要體會。喜歡一個人或者被人喜歡很正常。你以為喜歡就是愛，其實不是。再后來，工作了，才可能遇到了一生中最能擔負起戀愛、婚姻和家庭責任的愛人。你們要一同經受住了生活中的風風雨雨，克服了重重的困難，迎來了幸福生活。俗語說：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋日收獲。”在適當的季節做適當的事。花季是美好的季節，但絕不是成熟、收獲的季節。青春是美好的，青春的你，要自愛，自強，健康，快樂，祝青春期少女們聰穎智慧，一生幸福。2

第五篇：固定搭配總結

do sth.是一般現在式

doing sth.是現在進行式或將來式

to do sth.是動詞不定式

一.含有ing句型:

1.keep doing 堅持做某事；繼續做某事 2.keep /carry on doing 基本同上 3.keep sb.Doing 讓某人一直做某事 4.enjoy doing 喜歡做某事 5.finish doing / sth.完成某事 6.be afraid of doing 害怕某事 7.be worth doing 值得做某事 8.be busy doing 忙于做某事

9.how about doing//what about doing ……是怎么樣的？（詢問評價用）10.spend some time(in)doing 花費時間做某事 11.spend some money(in)buying 花費金錢買…… 12.feel like doing 基本和want to do同義 想要做某事 13.stop/keep/prevent sb.from doing 阻止某人做某事 14.thank you for doing 為……而感謝你 15.thanks for doing 為……而表示感謝

16.do some cooking/cleaning/reading/shopping/washing 做飯/做掃除/做閱讀/購物/洗衣服 17.go swimming/fishing/shopping/skating/boating 去游泳/去釣魚/去購物/去滑冰/去劃船 18.mind doing 介意做某事

19.prefer doing … to doing… 相比于后者，更喜歡前者 例如： I prefer reading to playing computer games.相比于玩電腦游戲我更喜歡讀書

20.can’t help doing 情不自禁做某事

21.have fun/difficulty/trouble/problem doing sth.玩得開心/有困難/有困難（或麻煩）/做某事有困難 22.waste time/money doing 浪費時間/浪費金錢做某事 23.instead of doing 代替做某事 24.miss doing 錯過某事

二、含有不帶to的動詞不定式句型：

1.had better(not)do sth.做好（不）做某事

2.would you please(not)do sth.請你做某事（表請求）例： Would you please go school with me?

你能和我一起去學校嗎？

同義的還有：Could you please? Will you please? 3.why not do sth.為什么不做某事？

4.why don’t you do sth.你為什么不做某事？（注意與上面的加以區別，上面的無主語，下面的有主語）5.Shall we do sth.? 我們將要做某事？

6.let sb.do sth.讓某人做某事（原文的是let do sth，我查不到這個……好像是錯誤的，而且考試也不考）let us = let's 7.make/have sb.do sth.使某事做某事（有強迫意味）

三、含有帶to的動詞不定式句型：

1.It’s time to do sth.該做某事…… 2.It takes sb.some time to do sth.花費某人一些時間做某事（形式主語）3.tell/ask/want/encourage/invite/ sb.to do sth.告訴/讓/想要/鼓勵/邀請 某人做某事 4.Would you like to do sth.? 你愿意做某事嗎？ 5.It’s good/bad to do sth.做某事是有好處/不好的

6.It’s good/bad for sb.to do sth.做某事對某人來說是有好處/不好的 7.be+adj.+enough to do sth.足夠……做某事了 例如：I'm strong enough to play foot ball.我足夠強壯去踢足球了。

8.sb.is ready to do sth.某人準備好做某事

9.It’s+adj.+ for sb.to do sth.對于某人來說，做某事是……的（for sb.可省略，就是做某事是……的，這是形式主語的關鍵句型）

10.It’s+adj.+ of sb.to do sth.某人能做某事是……的（注意上面是做某事，這里是能做某事）11.would like/love /decide/want/wish/to do sth.想要/喜歡/決定/想要/希望 做某事 12.would like/love sb.to do sth.想要/喜歡某人去做某事 13.Prefer to do sth.rather than do sth.寧可做某事也不要做某事

I prefer to stay at home rather than go out.寧可在家呆著也不愿意出去。

14.what/how/ when/where/whether to do sth 做什么？怎樣做？什么時候做？在哪做？是否做？ 15.can’t wait to do 迫不及待地做 16.too … to do … 太……而不能

17.be afraid /ready/able/sure to do 害怕/準備好/能夠/肯定 做某事 18.seem to do 似乎做某事

四、既用帶to的動詞不定式又用ing形式的句型：

注：以下的一些詞組to do與ing形式的意思上有很大區別，注意區分 1.stop to do/ doing 停下來去做某事/停止做某事

2.forget to do/ doing 忘記做某事（沒做過的事情）/忘記做過某事（做過的事情）3.remember to do/doing 記住做某事（沒做過的事情）/記住做過某事（做過的事情）4.go on to do/doing 繼續做某事（兩者基本無差異）5.like to do/doing 喜歡做某事（兩者基本無差異）6.love to do/doing 喜歡做某事（兩者基本無差異）7.prefer to do/doing 同上

8.hate to do/doing 討厭做某事（兩者基本無差異）

五、下列結構用帶to的動詞不定式和ing形式含義相同：

1.begin to do/doing 開始做某事 2.start to do/doing 同上

3.continue to do/doing 繼續做某事（= go on doing）

六、既用不帶to的動詞不定式又用現在分詞的句型：

用不帶to的動詞不定式強調動作的完成過程；用現在分詞強調動作的進行狀態。

1．hear sb do sth./doing 聽到某人做某事/聽到某人正在做某事

2.listen sb do sth./doing 聽某人做某事/聽某人正在做某事（極少考，個人認為）3.look at sb do sth./doing 看某人做某事/看某人正在做某事（依然極少考）4.see sb do sth./doing 看見某人做某事/看見某人正在做某事

5.watch sb do sth./doing 觀看某人做某事/觀看某人正在做某事（貌似有欣賞的意味）6.notice sb do sth./doing 注意到某人做某事/注意到某人正在做某事