壓力初中作文

壓力初中作文 篇1

生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉(zhuǎn)化為動力，走向成功。

在電視劇中，康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們?！?/p>

是的，我們應該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的.斗志，想方設法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉(zhuǎn)為動力，才能成功。

“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”?！熬疅o壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學會的是如何應對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉(zhuǎn)為巨大動力，于是百二秦關終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊憑借著優(yōu)秀的心理素質(zhì)，頂住巨大壓力，并化之為動力，在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數(shù)次的跌倒在路上，他又無數(shù)次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。

或許壓力會使我們?nèi)f分的痛苦，但是懇請堅信，風雨過后便是晴天，當我們將壓力轉(zhuǎn)為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。

綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉(zhuǎn)為無限動力，然后走向成功。

壓力初中作文 篇2

對于一個15歲的即將上初三學生，你們大人永遠會說：“小屁孩兒一個，哪來那么多的壓力！”是啊，在8個月前，我也以為我沒有什么壓力。但是，現(xiàn)在，我卻感覺壓力像海上的風浪一樣向我席卷開來。我有點喘不過氣了。家人的期盼的眼神，我真的不想讓他們失望。但是，每次我想著他們的眼神坐在考場上的時候，我感覺我已經(jīng)不是我自己了。我是另外一個人，是一個背負著使命的人，我再也看不到那個什么都不想，什么都不管，每天生活在快樂中的自己了。

就是這樣，我每次都不能全身心的投入學習。因此，母親又在說 誰誰家的某某又考的怎樣怎樣。父親又放出他嚴厲的眼神。我真的好怕。我好怕讓他們失望！

或許，我的壓力你們總感覺是我自己在空想，根本沒什么壓力，只要好好學習就可以了嘛！我多想去喊，去叫，去大步的奔跑！

重要的是，我是一個中等生。

中等生，意味著什么？

我永遠都會差一點，這差一點，會要了我的命！

我真的不知道該怎么面對以后的學崖。或許，我只能上一個普通的`高中？沒有什么前途的高中？我是上不去重點一中的？我只能被人群淹沒在角落里？還是從普通的高中上到普通的大學？我連家鄉(xiāng)的小縣城都出不去？我只能在家里呆著？我沒什么前途？我該怎么辦？

窗外的雨淅淅的下著，時不時有只白鴿飛過，它在雨中穿梭，落到房檐上。渾身濕濕的，它抖抖身上的雨水，凝望著在空中飄著的雨，不知它歸向何方。

就像我一樣......

壓力初中作文 篇3

當一塊兒巨石從峰頂墜落，存在的只是瞬間的飛躍，但是，卻在落地的一霎那，給大地留下了深刻的印跡。

人生也是如此，成長需要的不僅僅是營養(yǎng)，更重要的是壓力，或許，有人覺得，壓力帶來的唯有煩惱與痛苦，但，這并不是結(jié)果，無論是看人還是對事，都不能只憑著眼前所見而信，只有真正了解，向前看，向遠看，才能知道最終的勝敗。

初三的日子已經(jīng)不知不覺的溜走了五分之一，在這緊張的時刻，在這人人都要拼命的時刻，如果我，唯有我放松了，那么，后果可想而知，然而，放松的理由，只有一個，壓力，沒有了它，我會變的放任，散漫，甚至無拘無束……這一切都難以甩掉。

人們有句口頭語：先苦后甜。這四個字用來修飾我們再合適不過了，這也是壓力的.魅力。數(shù)數(shù)手指，一，二，三，四。四天，只有四天了，期中考試與中考相比，雖然重要性不是很大，但，卻是對我的一種磨練，一種考驗。平日里，我總是抱怨父母、老師。給我的壓力，但如今，我似乎覺得離不開它了，是啊，我們一但分手，不知道我將會變成什么樣子。

從我認識第一個字開始，其實，我的身邊就有了它，它伴隨著我學習，伴隨著我一天一天的長大，讓我無時無刻不在奮斗，努力，少了它，我將怎樣做呢？

壓力初中作文 篇4

“叮鈴鈴……”考試鈴想了，同學們紛紛動筆答題，生怕考倒數(shù)第一。連平時成績平平的陸佳文也認認真真的答起題來。我心里雖然十分緊張，但是也認認真真地答起題來。再說了，我平時成績也不賴嘛！

沒什么好怕的！

我在心里暗暗鼓勵自己，一題一題開始寫。呼，卷子終于寫完了！

我松了一口氣，心里一塊石頭終于落地了。既然做完了，我也要認真檢查嘍，可不能“動作雖然很快，正確率卻很低”——這可是老師經(jīng)常說的！

我心里想：媽媽不是在考試之前鼓勵我“冰冰你最棒！

”嗎？我可不能讓媽媽失望！

于是，我埋起頭仔仔細細檢查起來。發(fā)現(xiàn)了閱讀題中有一道用“~~~~~~”劃線的劃線題我劃成了“——-”線。我發(fā)現(xiàn)后，用橡皮擦了起來，改成了正確答案。整張卷子我檢查了10遍，只有之前那個錯。我心想：我一定要把100分帶回家！

看！

100分正在向我招手呢！

“叮鈴鈴……”考試結(jié)束了，監(jiān)考老師把我們的.卷子一一收上來，交到了教導處。真是如愿以償啊！

放學后，有個高年級的同學告訴我：“沃冰迪，剛才老師讓我到教導處，我看見你語文考了100分！

恭喜恭喜?。?/p>

”我欣慰地一笑，向那位大哥哥道了聲謝。回到家，我把我得100分的事告訴了媽媽。媽媽很高興，向我豎起了大拇指：“冰冰你真棒！

”聽到媽媽夸獎我，我心里比灌了一桶蜜還甜呢！

壓力初中作文 篇5

關于壓力，可分為好多種，有社會競爭的壓力，學習的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會。常常聽有別人說：“哎呀！壓力太大，受不了啊?！被蛘呤恰霸趺催@么忙?。∵B個休息的空都沒有！”等。豈知道，我們每個人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對自己的警告。而這些壓力，將會一直的陪伴我們到老……都無法抹去。

學生每年不是都要面臨著各種考試嗎？臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶！現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來的那些長輩小時候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的`孩子去學這學那。就算是自己的孩子對這個極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠也還不清的債！長輩們小的時候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨一無二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說著話，不也很好？夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無憂無慮的生活，在現(xiàn)在來講，有些遙遠了。

每當孩子的考試成績不理想時，父母那憂郁的眼神和口中的說詞；每當孩子的成績比別人差時，父母的那接二連三的嘆息聲；每當孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲。對于每個孩子來說，都是種無形的壓力。生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩！但是生活中也不能全都布滿壓力?；瘔毫閯恿Γ蛟S可能會有意想不到的收獲！

壓力初中作文 篇6

轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)度過了十幾年的光陰，真是光陰似箭啊。我即將面臨人生的第一個轉(zhuǎn)折點。在這十六的花季中，我多了一分壓力。

在晨曦與晚霞的交替中，我明白了時光的匆匆，在痛苦與歡笑的輪換中，我明白了學習的艱辛，成績優(yōu)異時，我會一臉笑意，成績下降時，我會自我安慰。十六歲的我學會了很多。千里之行，始于足下。理想的實現(xiàn)要靠腳踏實地的努力。我們當前的主要任務是學習，為理想的實現(xiàn)打基礎。學習壓力使我焦慮不斷增加，影響學習效率和己有水平的正常發(fā)揮，有時使我失去動力。止步不前，面對考試，心跳加速，注意力不集中，判斷力減弱；讀書效率低，記憶力減退、失眠... ...

隨著知識的增加，我知道我應該理智的面對學習帶給我的壓力，適度的.壓力和焦慮可以激發(fā)我的干勁和潛能。俗話說：人不煉，不成器。因給我一些困難，讓我懂得克服，給我一些挫折，讓我經(jīng)受磨難。了解學習壓力正確對待壓力，學會將壓力化為動力。

在成長的過程中，歲月如流水一樣不復返。承受的學習壓力使我們畢經(jīng)的考驗。把多的一份壓力變?yōu)閯恿?，堅信成功總有一天會向自己招手?/p>

為什么初中教師職業(yè)壓力最大？

教師被譽為“人類靈魂工程師”

工作性質(zhì)要求他們需要傾注更多情感和心理關照

從相關人士的調(diào)查來看，初中老師處于重度焦慮的比例分別為17.1%。小學老師重度焦慮占15.0%；高中老師重度焦慮占11.1%。而職高老師處于重度焦慮僅為2.5%，比幼兒園老師還低了好幾個百分點，在六類老師中重度焦慮比例最低。

初中教師職業(yè)壓力最大

采訪中，教育界有關人士分析認為主要有三個原因： ①初中老師面對的學生處在成長的叛逆期，難以管理。

②高中學生主要面對升大學的壓力，而初中學生面臨的不但是升高中的壓力，升大學的壓力也提前轉(zhuǎn)移到初中。

家長們普遍認為，孩子能不能考入好高中，預示著今后能不能考上好大學，無形之中給老師增加了教學壓力。

調(diào)查顯示，小學老師的職業(yè)壓力僅次于初中老師，而高于高中老師，這多少有些出人意料。

小學老師焦慮主要有以下原因： ①教師兼課多，事務性工作多，②忙于應付各種檢查、檔案資料的準備；

③小學生自理能力越來越差，家長要求越來越高，④安全問題讓每個教師提心吊擔；

另外，城市學校老師重度焦慮高達13.0%，而農(nóng)村或山區(qū)老師為4.5%和。有關人士認為，這與城市學生家長對教育的重視度較高、期望值較高有很大關系。老師，再忙也別忘了自己

教師工作有三大特點：說話時間長、站立時間長、伏案時間長。

由此容易產(chǎn)生很多職業(yè)?。喝缪屎硌?、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等。下面就為老師們介紹幾種常見的保護自己的方式。第一，注意嗓子保護

特別提醒老師們，對于自己咽喉的保護，切勿大意。以下幾點需要注意： 1.講話時間不宜過長，課間可穿插提問、練習等。特別是患感冒，身體疲勞者。尤其提醒女教師經(jīng)期更應少講話，切忌大聲喊叫；

2.盡量少吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒；

3.患急性和慢性咽炎時要及時就醫(yī)治療。

tips：咽炎的一個主要病因就是疲勞，所以教師講課時要注意控制好音量大小、音調(diào)高低和說話節(jié)奏。多喝水對于長期講課說話的教師來說絕對是必要的。但要注意，咖啡和茶對于教師來說不是好選擇，因為它們都含有咖啡因，容易使口腔干燥和胃酸增多，對咽喉健康也有不良的影響。

第二，注意下肢保護

站立講課腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，血液回流不暢，容易導致下肢靜脈曲張。重者下肢可能出現(xiàn)浮腫，乏力，小腿皮膚潰瘍等。以下幾點需要注意：

1.減少站立時間，講課時可慢步走動；

2.加強肢體鍛煉，如打太極拳，做體操，散步等；

3.晚睡前用熱水泡腳，既能疏通下肢血管，解除疲勞，又能使你安然入睡。第三，注意頸椎、腰椎保護

伏案久坐易患頸、腰椎疾病和痔瘡，伏案備課或批改作業(yè)還易使體質(zhì)變?nèi)?，視力下降，工作緊張易患神經(jīng)衰弱和失眠。

這就要求老師們要定期上醫(yī)院為自己做體檢，伏案時間不宜過長，中間做些擴展胸部，扭轉(zhuǎn)腰肢、脖頸，活動四肢等運動。下面給老師們一點小小的建議—頸椎操 辦公室也可以做噢！動作一：仰頭望掌

鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環(huán)。動作二：旋肩疏頸

鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉(zhuǎn)，再由前往后，各30次。注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。

鍛煉效果：活動頸椎關節(jié)和肩關節(jié)，保持關節(jié)的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。動作三：頭頸相抗

鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。注意事項：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，切勿盲目追求速度與力度。鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強。動作四：左右伸展

鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。

注意事項：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩(wěn)為佳，切忌用力過猛。鍛煉效果：促進頸椎血液循環(huán)，恢復關節(jié)、肌肉彈性。動作五：前俯后仰

鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。注意事項：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，不可盲目追求速度與力度。鍛煉效果：增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性。教師是?蠟燭?，要照亮別人，燃燒自己。可自己都枯竭了，還有能量給別人嗎？

因此，老師要先照顧好自己，才能教出好學生?！?不是嗎？