《立定跳遠》教學反思

《立定跳遠》教學反思1

立定跳遠是一項鍛煉和考察學生的彈跳能力及身體的協調能力的體育項目。本項目動作和技術要領是比較簡單易學的而且強度不大。在教學中，學生們表現的都非常的積極，絕大多數的同學能夠正確的完成動作。而且學生們在其中能夠感受到成功的喜悅，掌握一項技能的成功感。

這是我料想不到的。其中有一個同學，平時的表現并不是的特別好，聽課不認真，學生掌握知識和技術不是很好的學生，但是在本次的學習中，動作表現的非常的完美，而且在他們的小組中跳比較的遠，他表現的非常的滿足和興奮。看到學生表現的如此的好，我很高興。課后想來，如果我當時及時的予以鼓勵和表揚，我想一定會非常的高興，而且對于學生的學習一定的會有非常大的激勵作用。

這樣的同學缺乏的就是成功的喜悅，因為他們在平時的學習和活動中成功的機會太少了。因此學生活動成功，他們非常的高興，體會到學習知識和技能是不是很難的事情。那么他們就會對于學習產生了一定的信心，甚至是學習的興趣。然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢的，他需要老師和同學們的去呵護，幫助這樣的同學去進步。

學生的一點點進步，需要老師去發現，去鼓勵，這樣學生才能夠增強學習的信心和興趣，最終養成良好的學習習慣和興趣，這是教學教育學生的關鍵。因此在教學中，我需要認真的觀察學生的表現，及時的發現他們的閃光點，予以及時的鼓勵，如果可能的話，予以單獨去交流談心，取得學生的信任。這樣學生就會不斷的積累這些小的進步。

《立定跳遠》教學反思2

通過本次課的教學，我得到了很大的啟發，很深的體會。游戲教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀眾的現象，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。

優點：培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是中學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，我將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。為此我做到了：

l．創設了良好的學習環境學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生在有趣的情景中從事學習活動。

2、選擇有效的教學方法。本課教學對象是七年級學生，具有好動、好玩、好思考等特點。我抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論、游戲等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，我用游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

另外這節課也存在著不足之處：這節課中學生沒有進行分組練習。在練習立定跳遠的過程中，沒有突出學生的自主性，沒有很好的為學生創設自由的空間和展示的平臺。比如我要把所設計的游戲開設為“游戲超市”，就能為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇游戲內容。這樣做使學生的學習更為主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在“游戲超市”中，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。這樣就會更好的體現學生在課堂中的主體地位。

通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。

《立定跳遠》教學反思3

立定跳遠是是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。我們傳統地技術教學都是為了技術而教技術，每次上體育課先是進行一般性的準備活動，再進行專項的技術活動，然后進行對技術要領地講解，再是學生進行分組、集體的練習，最后進行課的總結和放松活動后下課。這樣的教學安排，學生很容易失去興趣。所以這節課叢老師根據學生的年齡與認識特點，將技術教學進行游戲化。在教學中，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解，通過游戲和動作進行模仿，引起學生上課的熱情，同時以情景設置引出動物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術重點、難點，這一部分取得了不錯的效果。在教學中關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

不足的方面

1、我覺得對于低年級的學生課堂紀律抓得不夠好，學生集中力不夠強。

2、語言不夠精煉，而且重復的較多。

總之看了叢老師這節課不但使我在教學理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識。

《立定跳遠》教學反思4

一年級已經上了半年的體育課，體育基本知識多多少少有點了解，跳是肯定會的，但是立定跳遠的動作要領不是很規范，所以需要老師教教。

準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發生。慢跑熱身的時候，前面的同學會跑的很快，后面的趕前面的，導致整體速度都很快，還有的同學跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現一跑一停的現象，這很容易出現危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調紀律。做準備活動時，有些同學不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學們還是沒有領悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調。

基本部分時，立定跳遠，很多同學都在認真按照老師的要求來做，還有少部分同學自己玩自己的，老師講解動作要領讓學生領會，很多同學沒有領會到動作要領，只顧著自己講小話去了，之后練習的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。游戲的時候，學生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學基本在游戲中學習到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。

放松活動時，有的同學還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學基本完成了這節課的教學目標，以后紀律方面還需要加強。

《立定跳遠》教學反思5

記得9月18號接到要上公開課的通知之后，連續幾天睡不著覺，滿腦子都是怎么才能上好這節公開課，什么課才能吸引孩子們的注意，使他們更加喜歡我的課。

這是我從教以來的第一節公開課，對于今年剛剛經歷招教考試進入東風路小學的我來說，著實是一個不小的挑戰，真的是既緊張，又興奮!!!

接到任務之后我就開始備課，首先我把三到四年級的體育與健康教材全部過了一遍，最終和師傅一起選定了立定跳遠這個體育項目。跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受孩子們的喜愛，三四年級的孩子正是愛蹦愛跳的年齡，所以我把授課對象定位為三年級的孩子。選定授課對象后，就開始著手寫教學設計，這也是我認為在備課過程中最難的部分啦，怎么使一節課循序漸進的進行，怎么環環相扣，怎么更好的以學生為主體，發揮學生的主觀能動性，這都是要考慮的。于是我看了大量的優質課，并且去聽陳彪師傅的課，學習他的授課方法。就這樣，在師傅的幫助下，教學設計終于順利完成。

接下來就是緊張的試課階段啦。第一次試課時由于教學設計的內容太多，上課方式過于死板，導致我的第一次試課以失敗告終。課后我做了深刻的反思，并且數次和師傅一起對我的教學設計進行教研和修改。很快又迎來了第二次試課，這次我吸取教訓，改善了我的說話方式，不再是體育老師專用的命令式語氣，而是多采用表揚的方式，并且嚴格按照教學設計規定的時間來完成每一項練習。孩子們積極的學習狀態和整齊劃一的步伐見證了我的`第二次上課圓滿成功。終于迎來了我的徒弟展示課階段，10月26日上午第一節。早早的把孩子們帶到操場，等待觀課老師們的到來。剛開始還有些許緊張，猜但看著孩子們高高舉起的手，積極的上課狀態，緊張什么的全部拋到腦后了，心里只有說不出的欣慰與自豪。就這樣，帶著各位有經驗的觀課老教師們的意見與建議，我的公開課圓滿結束。

這節公開課有很多不足：

第一，我的課堂把控能力還不是很好，在進入“樂研”環節的時候，我引導學生每一橫排做立定跳遠的練習時，沒有注意到其他橫排是等待狀態，沒有做到關注到全部學生。

第二，在“信展”環節，我用的教具是塑料攔架，在學生進行跳欄架比賽過程中突然一陣風吹過來，由于塑料欄架過輕，導致大多數攔架被風吹走了，孩子們忙著撿攔架，比賽過程很亂，學生紀律不好。萬事開頭難，經歷過這一次公開課，我明顯感覺到在之后的課堂上我更加自信從容了，也不再那么抵觸上公開課啦。也是我意識到作為一名新老師，要學習的不僅僅是知識，還有與學生的相處能力，解決課堂突發情況的能力等。我會更加努力，并且堅信，通過自己的努力，一定會成為一名學生喜歡，領導信任的好老師！！！

《立定跳遠》教學反思6

五月是激情似火的，六月卻是收獲的。一年級的孩子從20xx年的不知所云到20xx年的有所收獲，我的內心是洶涌澎湃的。回顧本學期，我在上立定跳遠課時發現，一年級的孩子并不是你想象中的那樣“聽話”，他們愛玩新鮮有趣味的活動，由于立定跳遠上學期已學過，教學內容又枯燥，而我還是按著老辦法，先教立定跳遠的方法，然后讓學生練習，練完以后學生大腿酸痛，走路困難，笑起來小腹疼痛，剛開始時，同學們還能夠比較認真地練習，幾次下來，學生變“乖”了，有一部分同學開始練習動作變形，邊跳邊玩，以減少練習后的身體反映程度，我發現后，非常氣憤地批評了他們，但從他們的練習情況來看，我知道他們還是不想練。我問自己？也問學生？得到了一些啟示，如果多運用游戲與比賽形式進行練習，是不是可以得到好的教學效果。于是，我就讓孩子們停下來，說：“我們現在進行一個小比賽好嗎？”同學們一聽比賽，情緒一下子就調動了起來，連蹦帶跳地喊：“好，好。”還有的孩子迫不及待地喊：“進行什么比賽，老師，快點開始呀。”于是我就根據學校場地特點，讓學生排成一列橫隊，以足球場的寬度為距離，比一比，看誰能用最少的次數完成，通過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生，效果還真不錯。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節課我們還比賽吧。”看著他們燦爛的笑容，我笑了，我也得到了寶貴的經驗。[小學教育吧 Www.JiaoBa.Net]

通過上面這個例子的反思，我真正領悟到，同樣的一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動腦，讓孩子在游戲中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，而且學到了本領。之后，我開始多與他們進行交流，真正讓學生成為自主的學習，讓他們不再死氣沉沉的被動學習，也就是讓孩子在“玩”中樂，在“玩”中學，在“玩”中練，把學習變成一種“享受”。這樣既滿足了學生的心理，也達到了這節課的目的。希望二年級的他們會更加陽光、自信。同時，我在二年級的教育教學還要求新求變，與時俱進。

《立定跳遠》教學反思7

立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點項目之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開課的教學內容。立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協調性，而小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動作雖然簡單，但對二年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性。在本次教學中，我認為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節課。

在課堂常規這部分，我沒有讓學生按照傳統的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這部分，我選讓學生圍成一個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學生認真熱身的積極性。

在導入部分，我選擇的是讓學生小組自由結合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學生提前感知一下跳的樂趣。

在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學生學習立定跳遠，通過做這三個口令的動作，讓學生學會立定跳遠的動作，并且啟發學生思考如何可以跳的更遠來引出立定跳遠的動作要求，并且挑出2個學生跟老師進行比賽，故意做錯動作，讓學生挑出問題所在

在練習部分，讓學生進行分組練習，并且每組可選送2名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠的同學給予獎勵。總的來說本節課教學，學生的興趣較高，做到了讓學生在玩中學，但是也有很多不足的地方：

1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學生來講，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。

2、課堂實踐中指導不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點，重點不夠突出，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。

3、時間掌握的不夠準確，準備的放松也沒有時間去實施。

4、學生練習的時間不夠充分，不能使學生很好的掌握動作要領。

這節課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經完善自己，爭取每天進步一點。

《立定跳遠》教學反思8

10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課，水平一 二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節課的上課質量，這節課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

一、課前準備，準備充分、細致入微；

由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準備器材，進行課前的常規準備。充分的課前準備給這節體育課打下堅實的基礎，由于是低年級的學生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環節的教學設計、場地規劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節體育課的基礎，更是一名合格教師的基本責任。

二、課中教學，規范有序、靈活多變；

從開始的課堂常規師生問好、安全強調、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關節活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以后蘆老師將學習的主動權教給學生并鼓勵每一名同學參與進來，讓學生們自己去發現立定跳遠的基本要領在結合叫停糾錯及代表示范讓大部分學生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學，學中練”的教學目的。創設情境教學，提高學生的學習主動性與積極性。

三、課后小結，充分鼓勵、制定目標；

給予每一名學生充分的認可與鼓勵并提出下一節課的目標，讓每一名學生對于下一節課充滿期待。

總結：通過這一節課的學習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經驗教師的課、多總結多反思每一節課的得與失；

2、深挖教材，不斷創新、培養習慣，完善細節、靈活多變、情景課堂、關心愛護每一名學生，充分調動每一名學生對體育課的積極性；

3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；

4、強調課堂常規、強化安全意識，深入了解每班學生的身體狀況并給每班體質較弱的學生做記錄；

5、努力提高自身綜合素質，下功夫提升業務能力，力爭做一名一小優秀的體育老師。

《立定跳遠》教學反思9

由于天氣原因，原本周三的教研改到了今天進行，目的是為了磨我的課——三年級《立定跳遠》。

從上周三接到通知開始，我就在想水平二的《立定跳遠》應該怎么上，孩子們還小應該創設一定的情景才能激發學習興趣，私下也請教了學科組的老師們，自己也在網上看了一些這方面的優質課，最后確定了“小青蛙跳荷葉”這樣一個主題。

本節課由于時間緊準備部分我只準備了簡單的跑步熱身，基本部分是以“小青蛙學本領”為線索展開的，通過“綠巨人”、“小矮人”、“超人”三個人物分別向學生們介紹了立定跳遠中的預備姿勢、預擺動作、起跳動作，學生們很感興趣，教學效果良好，先原地做動作，再進行“跳荷葉”練習、最后小青蛙學會本領以后再幫農民伯伯捉害蟲，通過這樣一個環節讓學生們反復多次練習立定跳遠體會雙腳起跳、雙腳落地；體能訓練環節作為補償性練習主要安排了三個練習上肢力量的俯臥撐、左右拍肩和螃蟹爬，整體教學效果良好，從準備活動到基本部分再到游戲、體能訓練、放松小節及每個環節的配樂我都經過認真的計劃，計算時間，但是今天還是沒有上完完整的一節課，放松小節環節沒有呈現出來！

不足之處：

1、學生四列隊變八列隊課堂上沒有讓學生練習過，變隊時候有些亂，時間過長；

2、由于人數和時間關系，學生練習密度不夠；

3、課堂組織不夠d合理，學生紀律差；

4、時間把握不夠準確，導致課沒有講完！

今后的更改方向：

1、熱身活動準備的再精彩一點，爭取更好的調動學生的積極性；

2、平時課堂上多讓學生學習一些變隊知識，避免關鍵時候手忙腳亂；

3、準確把握時間，上好完整的一節課！

《立定跳遠》教學反思10

初學立定跳遠的小學生，往往急于跳“遠”，忽視了起跳的“高度”，具體表現在：起跳后身體用力向前沖。由于沒有高度作保證，結果還沒有作出完整的立定跳遠動作，身體就已經落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動作。為解決這一問題，在課中我通過各種手段來進行嘗試練習。

其中最有效的方法是：將小墊子疊成豎立的“人”字型，讓學生模仿“兔子”從上方躍過，躍過時要注意收腹舉腿。這是利用學生善于模仿、樂于表現的心理特征而設計的。在不斷地嘗試中，通過利用這一游戲進行多次反復的練習，不僅有效地延長了身體在空中的滯留時間，改善了騰空的動作，而且充分發揮了學生的模仿力和想象力，滿足了新課標中課堂教學要注重培養學生綜合素質的需要。

同時，由于課堂氣氛活躍，同學們既合作又獨立，興趣盎然，訓練的積極性很高，效果明顯。

《立定跳遠》教學反思11

一、教材分析：立定跳遠是小學體育與健康的教學內容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎。

二、教學內容：

1、立定跳遠

2、游戲：小青蛙學捕食

三、教學任務：

1.通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，

2.通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

3.讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

四、教學重、難點

教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。 教學難點：雙腳輕巧落地。

五、教具準備：畫滿荷葉的操場1個、錄音機一臺。

六、教學程序：

(一)導入新課

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）

7、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

(二)學習新知

（1）立定跳遠

1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節課要學習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生）

7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）

8、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）

設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

（2）、游戲：小青蛙學捕食

活動一：學習如何捕食（追逃）

方法：在規定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。

活動二：捕捉害蟲

方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領下進行捕捉害蟲，教師產生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學的本領最厲害，抓的害蟲最多。

(3)整理放松

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結

4、師生再見

5、整理器材

設計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。

教學反思：在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我營造一個生

動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。

《立定跳遠》教學反思12

本節課以學生為主體，充分發揮學生的主體性，在快樂的課堂氣氛中得到學習，讓學生體會健康快樂體育。使學生初步認識立定跳遠技術動作，腦里有一個初步的動作表象。教師在講解示范中，教師精講，學生多練，以集中與分散的有機結合練習，真正體會技術動作，達到較高的教學效果。發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用

小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于二年級小學生來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。改變低年級教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。教師要以指導者、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。

本節課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，能夠充分地激發學生的參與積極性，而且情景的創設更利于學生的學習，比以往教師一味的枯燥講解有效的多。

教學過程中，教師能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義。

教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環節中，[內容來于淘-教_案-網]教師的引導不夠。能力強的學生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學生，通過連續的跳躍也能過“陷阱”，這是學生大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師應保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。根據課堂的情況，教師要掌握好了解好學生的情況，這樣的課堂才是成功的課堂。能快速提高學生立定跳遠成績，起到事半功倍的效果。

《立定跳遠》教學反思13

第一次通過這樣的形式進行自我課程的展示，這次課的教學內容水平二立定跳遠通過這次活動讓自己也看到自己課上的不足。

本次課的內容為立定跳遠重點為雙腳快速蹬地起跳難點為上下肢協調發力。這次城區教研的活動主題為如何提高立定跳遠課的練習密度本堂課達到教學目標有些學生在沒有學習之前出現過后仰跪地等現象通過這次的第一課時的講解之后這個問題基本得以解決。但是這節課有兩個很大的問題存在一講解時間過長學生練習時間過短練習密度不夠，上課時太過于嚴肅孩子參與度很高但是沒有調動起來學生的積極性，練習的方法過于單一，教學輔助手段較少結合度不夠，最后的放松過程處理的不好應更加盡善盡美一些。

通過這次非常有意義的片區活動使我收獲很多能夠讓自己得到成長和鍛煉。通過邊學邊玩邊練的這種方式能夠更加調動起學生的積極性和主動性使學生更好的融入課堂之中，這節課存在很多的問題和不足感謝同片區的老師們對我這次課的分析糾正，作為一位年輕的新教師應不斷去學習去思考記錄每天的知識小結讓自己在最快的時間提升自己的能力。

《立定跳遠》教學反思14

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練” 是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

l.創設良好的學習環境

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“游戲超市”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇游戲內容。這樣做改變了以往低年級教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在“游戲超市” 中，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。

2、選擇有效的教學方法

本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

《立定跳遠》教學反思15

在給四年級上立定跳遠課時，我用了一種新穎的方法，根據立定跳遠的特點，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學生更加深刻地記住立定跳遠的動作要領。果然，學生們都非常的感興趣，并且在聯系中也非常的積極，經常會有學生相互進行比較，看誰跳的更高更遠。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節課我們還做游戲吧。”在體育教學中只要老師努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在游戲中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更技能、思維與做人的鍛煉。

激發和培養學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現，教學的藝術性不在于傳授的本領，而在于如何去激發起學生的學習興趣。每進行一個新的單元學習時按不同的學習目標來選擇學習內容的順序，在教學中努力做到給學生一點時間，讓他們自己去安排；給學生一個問題，讓他們自己去解決；給學生一個機會，讓他們自己去抓住；給學生一個權力，讓他們自己去選擇；給學生一個情景，讓他們自己去創造。

在立定跳遠的教學中，我參考了網上的一些資料，通過實踐，我發現，按照以下四個步驟進行教學，能快速提高學生立定跳遠成績，起到事半功倍的效果。

關于立定跳遠教學的四個步驟

一,重點學習起跳前的上下肢預擺技術,發展上下肢的協調性及下肢力量.要求做到兩臂以肩關節為軸,前后放松擺動,與下肢配合協調;分別介紹四種預擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學生任選一種適合自己的方法進行練習;教法采用多次重復預擺;負重預擺;小幅度立定跳遠;誘導性練習等.在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術水平的發揮產生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學,強調以放松協調為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發力,以提高運動成績.二,重點學習起跳蹬地技術,發展下腳爆發力量.要求做到“兩快”即臂前擺快,制動快;蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關節伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環節.包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.三,重點學習騰空技術,發展腹肌,髂腰肌及下肢爆發力素質.要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠等.四,重點學習落地技術,提高完整技術的動作質量,發展下肢爆發力.要求重心低,小腿前伸;落地技術應在落地前就做好準備.此時應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長).騰空和落地技術在教學時強調團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.在立定跳遠數學過程中,針對初中學生的生理和心理特點,采用以技術性為主的教學方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環節,并適當發展下肢的爆發力素質,對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.