感悟心得體會1

著名的教育家陶行知先生曾說過：“學高為師，德高為范。”作為一名光榮的人民教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。教師該如何培養崇高的職業道德哪？正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重。”教師要自敬自重，必先提高自身的職業道德素養。師德師風教育活動是改善教育發展環境，轉變教育系統工作作風的內在要求，也是促進教育事業健康發展的有力保證。

誠信立教，首先要做到淡泊名利，敬業愛生，在為人處事上少一點名利之心，在教書育人方面多一點博愛之心；創新施教，要做到以人為本，因材施教，同時要不斷加強學習，與時俱進，學習先進的教學理念和方法，更新教育觀念，掌握先進的教學技術和手段。通過此次寒假期間學校組織師德師風教育學習，我簡單得談談以下幾點體會：

一、愛崗敬業

首先，要熱愛教育事業，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰自己，超越自己。

二、加強政治學習，不斷提高政治素養。

本人系統的學習了《義務教育法》、《中華人民共和國教師法》、《教師資格條例》等法律法規文件，按照《中小學教師職業道德規范》嚴格要求自己，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業，為人師表。

三、愛心是師德素養的重要表現。

崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發現，并且多加鼓勵，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣。

四、孜孜不倦，積極進取

有句話說的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。

五、以身作則、率先垂范

教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都喜歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。

感悟心得體會2

11月20日，學校組織召開了全校家長會，幾乎所有的學生家長都參加了，足以看出學生家長對孩子的關注及對學校的配合！

孩子的每一點進步，都與老師們的辛勤努力分不開的，沒有老師的嚴格要求，是不會取得好成績的。看著孩子一天天的變化，作為家長，我看在眼里，喜在心上。參加了這次的家長會，確實收獲很大，要談體會的話，我覺得最主要有以下幾個方面：

一是對學校教育的信心加大了。家長會一開始，校長的講話就給人以深深地觸動了，良好的學習風氣和優秀的師資配備讓我們孩子學習更加優越了。孩子在學習和生活上的成長與進步歷歷在目，一切得益于學校嚴謹、和諧的校風和老師認真、踏實、創新的思想態度。

二是在教育孩子的思想認識上得到了提高。應該說，孩子的成長，每一個階段有每一個階段的特點，對父母來說，孩子的教育是一件非常復雜和長期艱巨的工作，對于孩子的日常教育，結合自身的經歷和相關的教育理論，我們有意識給孩子創造一個寬松的家庭氛圍，注意正面引導孩子的言行，從小著手培養孩子自立能力以及良好的學習習慣和學習興趣。聽了周老師的要求和朱主任的講解，我覺得在很多方面還需要更加注意：1、要多了解多看時事新聞，通過電視節目來拓寬視野、增長見識，朱主任介紹了CCTV教科視頻與CCTV記錄視頻給我們，讓孩子平時可以及時關注時事。2、每天完成作業、復習完后，要安排1小時的看書時間，這樣會更有效鞏固學習基礎；3、周老師的自身案例分析更讓我獲益匪淺，孩子在考試或者測驗都會有這樣的情況，接到試卷粗略一看試卷，會花費很多時間在難題上，最后基礎得分不高，與同學之間的差距自然就大了。事實上應該認真審題做題，合理利用時間做好每一道題，用剩余時間再審查，平常心對待。

教育是一個討論不完的話題，我們相信通過學校與家庭的互動，共同努力，肯定能把孩子這棵幼苗培育成一棵參天大樹。

感悟心得體會3

今天跟廈門人才學校的同學一起進行素質拓展訓練，真的感觸頗深。用幾個詞概括：團隊合作、親力親為、不一樣、向前一步走的勇氣、無私付出、感恩、感動。

9月24號我們懷著激動與無限的期待來到廈門火燒嶼，剛到海滄大橋，下車后我站在海滄大橋上被眼前的風景震撼著：威武的大橋、廣闊的海面、巨大的輪船、山堆樣多的集裝箱、、、，所謂風光無限。到達火燒嶼后開始了與廈門人才的團體活動，經過緊張的分組，我們三組開始選隊名、logou、口號、隊形、隊歌，這是團隊合作的開始，那就是頭腦風暴。接下來玩的活動，讓我們深刻感受到什么是合作、協作。我們必須一起喊“左右左右”才能保證步伐一致，不至于摔倒，大家都在認真的、完全投入的在聲嘶力竭的喊著左右，及時嗓子已經啞了，如果沒有大家齊心協力，全身心投入，我們肯定一步都很難邁出，完成任務，那就是團隊合作的力量在承載著我們每一個人。

第二個活動鼓擊球，在這個活動中，我懂得：凡事要親力親為，什么事情都要自己親自去做，嘗試了再總結，而且我感觸最深的是廈門校區的人才的學生（理科生居多）他們的思維方式跟我們真的很不一樣，他們做事情都有自己的清晰的合理邏輯，會善于觀察、善于發現，善于總結，邏輯思維非常清晰，佩服于他們的智慧。所以覺得：果然不一樣。

在玩高空貓橋的時候，我懂得每一個人都要有向前一步走的勇氣，只有你邁出了第一步你才會懂得，第二步如何走的更好，你才會懂得向前走一步它的困境在哪里，如何克服，如果只在原地不動，你永遠都不會懂得你應該如何努力，如何走向目標。所以必須有向前一步走的勇氣。

在此想說，我們順利爬過畢業墻了，35分鐘，那是用所有男生的手、肩膀，換來的，他們無私的用手托起我們女生，讓我們踩他們的肩膀、腿，沒有任何不滿，而是在搶著往上拉我們爬過畢業墻，看著他們歇斯底里的吶喊，我哭得一塌糊涂，因為感動，因為感恩，感動于他們的汗水、衣服上的腳印、手上的血痕、歇斯底里的吶喊、一切的一切我們感受著，感動著、、這時我更深刻的理解了，無私付出，無私奉獻，團隊精神，不放棄不拋棄，即使他們已經筋疲力盡，但他們堅持著、堅守著一個信念，那就是我們是一個團隊，不拋棄不放棄。我知道了，人在這時肯定會學會感恩。我感謝今天所有人才學校的男生：你們辛苦了，謝謝！

離開火燒嶼時，我帶著那些感動、那些不舍、那些勇氣、那些精神、那群人的每一張笑臉離開啦！

感悟心得體會4

由于疫情的影響，本來在校上課轉變成網絡授課，我有這么幾點感悟：

1、自覺的習慣。“自我的事情自我做”，父母不會替我完成任務，不僅僅要用心學習，也要勤快做家務。自覺學習，不依靠家長，不抄襲答案，不用旁人一再催促。自覺做家務，不要衣來伸手，飯來張口，懂得幫忙和感恩，這對我是一種歷練。

2、專注的習慣。我有了獨立學習的空間，僅有電腦、筆記本，不能三心二意，不能東張西望，要想學好就得抵抗舒服的誘惑，提高學習效率。

3、學習的習慣。不像在學校，天天有教師監督和輔導，每一天都要自我堅持學習，不會的再看書或者重播，也沒有借口不學習。“學而不思則罔，思而不學則殆”，家中無人打擾，所以的結果就取決于自我努力與否。

網上上課讓我明白，我應當自覺自律，應當長大了，去承擔職責，為自我的學習成果買單，我已經適應，也會更加努力！

感悟心得體會5

在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題。回到宿舍，繼續聽原版歌曲，果真發現是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。

這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。

其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發。

放低自己，學會寬容，成就智者！

感悟心得體會6

花草搖曳，慢慢長出枝椏。幼兒園中的歡聲笑語年復一年，孩子不停的來去，不變的是園中辛勤的老師。

那樣的年歲，孩子們還不會自己吃飯；

那樣的年歲，孩子們還不會寫字；

那樣的年歲，孩子們正是任性的時候；

那樣的年歲，孩子們都不會照顧自己。

那樣的年歲，是老師，像父母那樣關愛著那些孩子。

在過一個月即將離開校園，不舍的不僅僅是孩子們對老師的依戀，不舍得更是老師同幼兒們的慈愛。看一看孩子和老師們的最純真的感情。整整3年，從一個小不點兒長成了懂事的大孩子，孩子們的成長離不開老師的辛勤培育，無微不至的關愛。

幼兒們在一天天長大，學會的本領也一天天增多，同時也就一天比一天淘氣，老師們不僅關注幼兒的生活和學習，而且注重培養幼兒德智體美全面發展。

我親愛的孩子們3年來，我們一起跳舞，一起歌唱，一起鍛煉，一起歡笑。也有過碰撞和爭吵，時間過得真快，我們馬上就要分別，但我不會忘記你們。

人生的第一個成長臺階，從這里，一個頑童將走進校園；從這里，一只快樂的小鳥也將展翅飛向藍天……

時間娃娃坐著滑滑梯，飛得很快很快。三年前，來到這里，現在就要和我們分開了。

還記得剛到幼兒園時，拉著爸爸媽媽的手，又哭又喊，很不情愿地來到這個陌生的地方，是老師和藹可親的笑臉讓你感到溫暖，老師用無私的關愛呵護你們，讓你們慢慢地喜歡上了幼兒園，愛上了幼兒園，讓這個陌生又新奇的地方變成了你們歡快的樂園。你看現在每天早上都像小鳥一樣快樂地跑進幼兒園。從不愿意上幼兒園到愛上幼兒園，是老師每天的照顧與愛護深深感受到幼兒園這個大家庭的溫暖。忘不了老師給你扎的漂亮小辮子，忘不了老師教給你一首首的兒歌，是你們帶領你們閱讀，和你們做游戲，教你們畫畫、唱歌、跳舞、掰著手指頭開始算術，教你們如何和小朋友相處，讓你們懂得去分享……

想到要和你們分開，我心里依依不舍，但我會經常想念你們的。小朋友們，愿你們永遠快樂！

感悟心得體會7

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十六天的大一軍訓生活，對每個大學學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12 點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫高得很，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。從小到大，我都沒有參加過軍訓，在上中學，大多數同學他們都參加過軍訓，他們都會說，“軍訓好苦、好累”。雖然他們都這樣說，可對于軍訓我是非常的盼望的，畢竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

當我懷著非常激動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方到底是什么樣呢!我一直認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經過，并沒有在那里停下，我有些失望了。

終于，終于我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是“訓練基礎，”看著那幾個金光燦燦的四個大字，我心里是激動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關心人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那么順其自然，對我們來說都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平時跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天里，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優秀的表現又讓原來的教官回來了。

“穩住就是技術”“要的是質量的，不是數量”這一句句經典的話語在心里回蕩，就這樣，七天的時間轉眼就過了，說真的，現在要離開這個曾經讓我討厭的地天，還真的有點舍不得。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者.曾經，我們一起歡笑過，流淚過. 今天，我們一起經歷風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹. 苦，讓我們一起珍惜現在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你。

感悟心得體會8

感動是水，有水，世界才不會干枯

——題記

又一個春天，又一次感動。一座座獎杯頒給了他們，留給我們的是：相信，他們讓我們相信這是一個有愛的世界，他們讓我們相信這是一個有愛的未來。這是感動中國的結束語。

兩個小時過去了，我身邊的衛生紙疊成一團，這是眼淚，是人心里最柔軟的地方被觸動了。當音樂沉沉響起，當獎杯緩緩豎立，當我眼前被一簇簇馬蘭花所吸引，仿佛有一股暖流涌入了我心中。敬一丹說：馬蘭的生命力很強，它在戈壁上慢慢開放...是啊，提起馬蘭花，我想起兒時的一首歌謠：“馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人在說話，請你馬上就開花。”馬蘭，一種在“死亡之海”羅布泊大漠中仍能扎根綻放的野花。正如中國工程院院士林俊德同志，他一生為國防科技和武器裝備發展傾盡心血。在癌癥晚期，生命的最后一刻，先后9次向家人和醫護人員提出要下床工作。他一再強調：“我們核試驗工作者一不怕苦,二不怕死!”醫生讓他躺下休息,他卻說：“我不能躺下,躺下就起不來了。不要勉強我，我的時間太有限了。”在有限的'時間里，為了完成他的責任，他與死神展開了爭分奪秒的賽跑。沒有人讓他這么做，這是他心中的信念，對工作的執著，對祖國的熱愛。還有很多很多：堅持五年背著生病母親上下班的陳斌強;行醫在大山中的夫婦周月華，艾起;因病去世并把器官捐獻給他人的十二歲女孩何玥....她們的善良，她們的執著，她們的堅持無一不感動著中華民族

上上下下五千年的子孫。

感動中國。這足以證明，我們有心改變，我們也希望向好的方向努力，我們的靈魂在與現實接近，我們的美好品質在發揚，我們的身邊有可愛的人。就像屏幕中一次次出現的花，像馬蘭堅強、勇敢，擁有著對生命的珍惜;像蒲公英平凡、堅韌，擁有著對美好的向往;像海棠潔白、純凈，擁有著天使般的善良;像玫瑰熱情、執著，擁有著對愛的呵護;像青松偉岸、正直，擁有著對祖國的奉獻。我們是平凡人，但平凡的人就是庸俗嗎?不!我們應該像這顆顆植物，頑強，執著，用我們的微薄之力，共譜美好的人生!

謝謝!

感悟心得體會9

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業老板及中高層打造企業冠軍團隊為目的，企業文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環節，訓練學員學會如何找到企業的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!

接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節一節再一節，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們為傲。

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統一的團隊。

拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現出較強的個人素質和良好的團隊協作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續發展。

感悟心得體會10

一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們仍然記得導師教給我們的人生哲學。

哲學一：統一

什么是團隊和團結？這些問題困擾了我很久，帶著這些問題，我踏上了軍訓的征程。烈日下，反復的動作讓我清醒。一步一步一步跑。這些簡單的動作，當放入一個組時，變得極其困難。通過練習和磨合，我什么都懂。就像導師說的，團隊是團結一致，團結一致的集體。軍歌學第一首歌《團結就是力量》是這個意思嗎？

哲學二：堅持

人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務，——。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養尊處優的人來說，卻是一個巨大的挑戰。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。

哲學3：自信

自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。

我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！

感悟心得體會11

“站如鐘，坐如松。行如風，臥如弓”這簡單的幾個字，做起來卻十分困難。

軍訓二字給我們的第一反應是苦、累。但俗話說得好：吃得苦中苦，方為人上人。累肯定累了點，但我們也受益良多，不僅變得更團結，還有了集體榮譽感。 第一次軍訓，根本沒有軍訓的樣子，我們是站如綿花，坐如灘水。一點軍訓的感覺也沒有，仿佛在上體育課。不，比體育課的紀律還差。

回到教室時，老師及時的總結了軍訓情況，我們羞愧的低下頭。中午稍做調整，下午來時都精力滿滿，為軍訓做足了準備。果然下午總算有了軍訓的感覺，而不是上體育課了。 隨后我們進行了三個班的才藝表演，我上了舞臺，內心十分緊張，因為我知道，我代表的不是個人，而是整個七二班。當臺下的人為我熱烈鼓掌喝彩時，是整個班級的驕傲，那種集體榮譽感油然而生。 當我們穿上軍服，站著軍姿。我們知道，自己再也不是暑假里哪吹著空調躺在床上一動也不想動的小孩了，也不是那只因一些小事而弄得雙方不歡而散。我們在這種內心下逐漸學會了團結，不會像一盤沙，風一來就散了。我們團結的力量會比石頭還硬，比天空還高，比大海還深。

我們這個班級，沒有最好只有更好，軍訓會讓我們這個班級更加完善。我們要做到“我是八中人”就像提起“我是中國人”那般驕傲和自豪!

感悟心得體會12

一、實習內容：

1、了解電烙鐵的使用。

2、學會熟練使用電烙鐵及焊錫絲在電路板上焊接銅絲。

二、實習器材及介紹：

1、電烙鐵：由烙鐵頭。加熱管。電源線和烙鐵架組成我們使用的是內熱式電烙鐵，功率在20—30w之間，其優點是功率小，熱量集中，適于一般元件的焊接。

2、鉗子、鑷子各一把，細銅絲若干。

3、焊錫絲：由37%的鉛和63%的錫組成的合金。焊錫絲有熔點低，易與銅、鐵等金屬結合，焊接強度合適，電阻率低等優點因此是用于焊接合適材料。

4、印刷電路板（PcB板）：硬制塑料板上印有銅制焊盤，可將一些電子元件焊在其上。

三、原理簡述：

電烙鐵是加熱工具，可將烙鐵頭加熱到250攝氏度左右，在此溫度下，焊錫便可融化為熔融狀態，此時便可將與錫相親的銅制元件與PcB板上銅制電路焊接在一起。

焊錫線為錫鉛合金，通常用于電子設備的錫焊，其錫鉛比為：60：40。它的熔點低，焊接時，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點光亮美觀。烙鐵頭在正常使用下氧化得很快，清理辦法是：將烙鐵頭在有松香的烙鐵板獲濕海綿上輕輕摩擦。

四、實習步驟：

1、學習電烙鐵的基本使用方法和焊接技巧，焊接的基本方法由以下及步組成：

（1）剪金屬絲：將銅絲加工成彎鉤，將其插入電路板

（2）準備施焊：左手拿焊錫絲，右手拿電烙鐵（烙鐵頭應保持干凈，并且上錫處隨時處于施焊狀態）。

（3）加熱焊件：把電烙鐵以45度左右夾角與焊盤接觸，加熱焊盤。

（4）送入焊絲：待焊盤達到溫度時，同樣從與焊板成45度左右夾角方向送焊錫絲。

（5）移開焊絲：待焊錫絲熔化一定量時，迅速撤離焊錫絲。

（6）移開烙鐵：最后撤離電烙鐵，撤離時沿銅絲豎直向上或沿與電路板的夾角45度角方向

2、在電路板上練習焊接。

五、實習小結及心得：

焊接練習在電裝實習中可以說是最基礎最簡單當然也是最重要的一部分，只有仔細認真的練習，熟悉并掌握了焊接技術才能使下一步的實驗順利進行，否則將會給下一步的試驗造成更多的麻煩甚至無法完成。焊接練習看似簡單，實際上有著很高的技術要求，首先焊點必須光滑光亮，不能弄成虛焊，否則看似結實的焊點其實一晃就壞，得不償失；當然更不能和其它焊點連接，否則就會造成電路板的短路或開路，焊點分布密集。其次焊接的速度必須快，否則會使電路板損壞并造成工作速度緩慢，焊接練習很枯燥，但對后面的試驗意義重大，所以這一環節必須認真對待，必須扎實的練習才行。

通過兩天的焊接練習，讓我真正掌握了一門技術，使我這兩天中學會了電烙鐵使用及簡單的電路焊接這對后面試驗的順利完成有著不可磨滅的作用。

感悟心得體會13

金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。

本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規模可謂空前。

嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。

其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優教師，他們的傳授與講解非常接地氣。

株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現象，系統科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。

新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。

雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩，越來越堅實！

感悟心得體會14

盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

從教二十多年，突然覺得，知識的講授似乎不那么重要了，必須馬上進行“喚醒”教育：喚醒孩子們明辨是非的能力及悲憫心腸感恩情懷。這種很強烈的感覺源于一件事——

一個孩子，將班主任老師遺忘在講桌上的手套扔在地上使勁踩，還賄賂讓別的孩子也踩……有孩子看不過眼告訴了班主任，班主任問他時，他高昂著頭歪著脖子道，“我就是踩了，咋哩”。別的同事轉述給我時，我只有揪心地疼：那個孩子真可憐啊，用那種惡行將自己作踐成那樣了還不知悔改?

我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當的凜然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。

我努力使自己平復下來，繼續跟他溝通。“你那樣對待老師的手套，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發現自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣。”他低下了頭，用腳在地上劃拉著。我繼續說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”

后來事情發展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。

我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。

“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

感悟心得體會15

自從學校確定本學期的教學目標為構建高效課堂以后，我很欣賞此觀點，也很愿意做一個實踐者。因此在學期初為了有效地實現此目標，我利用業余時間認真的學習了有關高效課堂的理論知識，之后觀看我校級的幾節引路課和各學年的高校課堂競賽課。理論與實踐的結合加上自己的實踐過程，一路學習，一路聽課，一路思考，讓我對如何構建高校課堂有了新的認識，也改變著我的實際教學。下面我就從幾個方面談談自己的想法，以便今后更有效的指導自己的實際教學，我愿與大家共勉。

要想使自己的課堂達到高效，我認為第一關是思想認識關。首先是理論研修，研修什么樣的課堂稱之為高效課堂？為什么要建構高校課堂？怎樣建構高效課堂？學習中我得到了這樣的答案：

我認為，高效課堂必須符合三個標準：

（1）每一個孩子在每一個時間段都有事做。

（2）在具體的一節課里達到厚積知識、破疑解難、方法優化、能力提高、學習高效；

（3）必須讓學生在課堂上心情舒暢，有安全的學習心理環境。

高效課堂還要符合三個“量”：

（1）信息量；

（2）思維量；

（3）訓練量。

同時高效課堂要達到三“動”：

（1）形動，課堂上學生動起來了；

（2）心動，思維在動；

（3）神動，思想在動。

從而完成兩個需要：

（1）教學的需要；

（2）學生的需要。

構建高效課堂是素質教育的需要，節約、高效不僅僅是經濟領域的概念，教學同樣需要，以切實改變現狀，構建低耗高效的課堂，這也是時代的需要。

達到高效課堂的第二關是實踐關：那么怎樣構建高效課堂呢，第一，課前精心設計教學預案，力求體現四位一體的實效性備課（即：一備學生已有知識經驗，不同層次的學生可能出現的問題和疑惑，興趣傾向等；二備課程，深入研究課標、教材、整合課程資源，盡量讓教學內容走進學生的“心田”和“心靈”；三備情景，創設不同的教學情境，激發學生的學習興趣；四備設計，精心設計教學流程和教學方法）。第二，課堂上做到心中有學生，心中有文本，數學教學做到力求精講多練，語文教學注重多讀多感悟。教師只是在核心問題處講，思路方法上講，疑點難點處講，依據有效課堂教學基本標準，要求自己力爭做到連續講課不超過8分鐘，整節課不超過20分鐘，克服以往的學生已經掌握的內容老師還在細心地講，再講學生也不會的內容老師也在耐心地講，這種無效講解現象。

構建高效課堂的第三關是課后反思關。課后要做好有效的反思，有效課堂雖然以課堂為主陣地研究課堂，但少不了走出課堂看課堂，靜下心來思考課堂這一環節，課后反思是有效課堂的重要生長點，為此，每節課后，我們應該捫心自問：“我的課堂教學中有哪些高效的行為，還有哪些低效、無效的行為呢？如何改進？”等通過反思進行總結，通過反思加以調整，通過反思實現教學行為的改善，教學水平的提升。

按照這樣的標準去衡量這幾節課，我們的思路就豁然開朗了。凡是成功的課，無一不是很輕松的課，教師教得輕松，學生學得輕松。學生掌握了知識，形成了能力；教師關注了學生，顯示了高超的課堂機智和駕馭課堂的能力，聽課者也為師生精彩的生成而喝彩。這樣的課堂無疑是高效的。

那為什么我們對上公開課仍然感到恐懼，感到是一種負擔呢？其實我們在潛意識里把簡單的事情搞復雜化了，我們沒有真正去了解學生，去關注學生，我們的公開課不是上給學生的，而是上給聽課教師的。我們在課堂上所展示是教師自己的風采與水平，我們是演員，我們要把自己真實的一面隱藏起來，我們要迎合聽眾的口味，我們要表演給別人看，課堂承載了自我的得失，你說能不累嗎？而我們在聽名師、名家講課的時候為什么不覺得累，我想正是名師們在教學中把學生放在了主體地位上，他們講課不是給聽課的領導和老師看的，不是想通過上課來展示自己的教學風格，他們沒有刻意去表現自己，但他們卻時時在關注學生的同時展現了自己獨特的教學風格。

當然，高效的課堂需要充足的準備，需要在吃透教材、吃透學生前提下充分的預設，只有充分的預設才能有精彩的生成。我很欣賞陳桂芝老師上的一節《分數的意義》，上得行云流水，電教運用自如，課下的交流我才知道她在設計這節課時，付出了很多汗水，經過了好多個日日夜夜的嘔心瀝血，預設了種種可能出現的情況，對每一種預設都設計了應對的措施，這才有了精彩的一刻，才有了游刃有余的一面。所以我認為沒有人能夠隨隨便便成功。

看來上一節好課不容易，上一節高效的課更難。但唯有其難，才具有挑戰性，才能激發我們的斗志，也正是在變難為易的過程中，我們才能體驗到做教師的樂。

生活小記之紅油鴨蛋

——定位思考

清明節前后，民間一般人家就開始忙著腌上一批鴨蛋。據說在清明節這一天腌制鴨蛋，等鴨蛋腌制到端午節的時候，淡咸適度，正好食用。腌制鴨蛋中，又以紅心流油的鴨蛋為佳，是夏日補鈣之上品。

母親早早便從市場上買了一些新鮮的鴨蛋，準備清明節當天腌制。據小販說這些鴨蛋是自己家養的鴨子下的，現在拿出來買換一些零用錢。袋中的這些鴨蛋看起來確實是地道的農家貨，在鴨蛋的表面上甚至覆蓋了一些污濁物，雖然視覺上不如超市里的光鮮亮麗，但至少讓人感受到它們身上所散發出來的親切鄉土氣息。

腌制鴨蛋需要一定的工序，首先要做的便是將鴨蛋洗凈晾干好，然后再進行后面的一系列工序如滾鹽、扎口、密封放置等，各家有各家腌制的方法，在此不做過多敘述。平時工作忙，做家務的次數不多，難得的假期中，便主動攬下了為鴨蛋“洗澡”的活。

一盆清水，一把刷子，一小籃鴨蛋。溫暖的春日陽光灑在身上，微風拂面，讓我想到這樣一句話“沐春風而思飛揚，凌秋云而思浩蕩”。的確，沐浴于春光春風之下，確實想的要多很多。清洗鴨蛋是個細致活，力度、角度要把握好，不能分心，免得手滑致鴨蛋跌落，急躁也不行，做就要做到做好。洗干凈，清水沖洗一到兩遍，便可以將洗好的鴨蛋放到盤子中晾干了。

盤子就那么大，能裝多少鴨蛋必然會有一個極限。多了必然裝不下，但若再用一個盤子來裝那僅剩的零星幾顆鴨蛋則是資源的浪費。

如何利用有限的空間合理的為每個鴨蛋找到合適的位置，達成資源與實際效果的最大化便成解決問題的關鍵。人生又何嘗不是如此，關鍵是要找準這個合適的位置。，也就是對找準自己的定位。

每個人都會有合適的位置，如同盤中的鴨蛋，只有放在屬于自己的位置上才能保證產生最大的效果。作為一名員工，在自己的公司中同樣有一個定位。這個定位應該是立體的，如果以數學知識解讀，可以簡單理解為縱坐標與橫坐標的交叉點。橫坐標：企業對員工個人的定位；縱坐標：個人對自己的定位。公司對每一個員工都會做一個橫向比較之后，將每一個人安排在合適的位置上，但這個位置卻有可能不是員工個人理想中的定位。所以，在這個過程中，必然會出現一種狀況：個人定位與公司定位之間出現分歧。出現這種狀況時，公司需要做的是與員工面對面的溝通、直接對話，而個人需要做的是回歸實際，腳踏實地。“打鐵還需自身硬”，要明白自身素質的高低才是決定公司對員工或者說對你個人定位的最重要的標準之一。

或許是自己的原因吧，那天最終還是沒有實現所有鴨蛋的合理分配。一個鴨蛋因為手滑落在桌子上，裂開了一道縫，于是不得不找來一只碗單獨把碎了的鴨蛋裝起來。雖有遺憾，但也有所收獲。

不完美，也許就是為了下一次的完美所做的鋪墊吧。

正能量價值百萬

最近在看一本書，書名叫做《你的形象價值百萬》。書的作者是加拿大華裔作家英格麗??張于2005年推出的一本暢銷書。作家借助真實的案例向讀者闡述形象對成功的重要性，以及成功形象的基本規則。

個人形象的好壞決定了很多事情，如同書中所述的觀點，“這是一個兩分鐘的世界，你只有一分鐘展示給人們你是誰，另一分鐘讓他們喜歡你。“”只有留給人們好的第一印象，你才能開始第二步。“可見形象的重要性。

影響形象的因素包括很多，外在長相及穿衣打扮風格，內在的氣質和人格魅力，這些都有可能會影響別人對你的看法，進而會通過“第一印象“產生很多后續的效應。可以說，大多數人對于陌生人的印象是建立在”第一印象“之上的。

在我看來，真正價值百萬的應該是個人所傳遞出來的正能量。什么是正能量？借用物理學上的觀點，加以變化可以理解為：如果將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。這種健康樂觀、積極向上的動力和情感傳遞給你所遇到的每一個人，便能產生出價值百萬的效果。正能量在一方面體現的是個人的氣質與魅力。自信、熱情、陽光、快樂，你的一言一行，甚至是人與人之間的握手與說話都能傳遞出正能量。

所以，從今天開始做一個傳遞正能量的人，第一步要做一個自信快樂的人。古希臘哲學家塞涅卡說過“不是因為這些事情難以做到，我們才失去信心，是因為我們缺乏自信心才使這些事情難以做到。”自信快樂的人能創造出更多的正能量，同時也能創造出更多的價值。想要讓自己價值百萬，從做一個自信快樂，能傳遞正能量的人開始。