第一篇：女人冷水洗澡壞處總結(jié)

醫(yī)師說(shuō)，洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

女性洗澡時(shí)要注意的地方比男性要多，而且如果按照平時(shí)不大健康的習(xí)慣洗澡的話壞處多多。

冷水洗澡害處多

在這秋高氣爽的日子里，冷水對(duì)人體的刺激較小，如果此時(shí)開(kāi)始冷水浴鍛煉最為適宜……冷水浴鍛煉正當(dāng)時(shí)對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)并不是明智之舉。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

冷的刺激會(huì)引發(fā)感冒

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)并不是明智之舉。

但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

第二篇：女人沒(méi)有男朋友的16大壞處

女人沒(méi)有男朋友的 16 大壞處(沒(méi)有男朋友的，趕快找起來(lái)．． ．．)1.周末沒(méi)有約會(huì)，只能睡懶覺(jué)，長(zhǎng)肉肉 2.早起不用化妝，因?yàn)榛艘矝](méi)人看，只能邋邋遢遢 3.在大街上看英俊的男子，越看越傷心：“帥哥這么多，沒(méi)一個(gè)是我的。” 4.可以放心大膽的參加商場(chǎng)促銷(xiāo)活動(dòng)，沒(méi)人給俺臉色看，于是越買(mǎi)越多，錢(qián)又?jǐn)」饬?5.帥哥照片滿(mǎn)屋子掛，不管韓國(guó)還是日本，就是沒(méi)有在身邊的 6.壽命會(huì)縮短，因?yàn)樯鷼鈺r(shí)沒(méi)有男友當(dāng)出氣筒 7.倒是可以安心上網(wǎng)，因?yàn)闆](méi)人管，也沒(méi)人跟你搶?zhuān)谑敲詰贌赡辉絹?lái)越宅 8.錢(qián)會(huì)越花越多，因?yàn)椴挥脦湍杏奄I(mǎi)衣服，所以就讓買(mǎi)個(gè)夠 沒(méi)事整天網(wǎng)購(gòu) 9.時(shí)間越來(lái)越空，每個(gè)星期不用抽幾天時(shí)間陪男朋友，整天無(wú)聊 10.因?yàn)闆](méi)人褒電話粥，的貓手機(jī)成了裝飾品 11.沒(méi)有甜蜜感可言，沒(méi)有人會(huì)讓你問(wèn)“愛(ài)不愛(ài)我”之類(lèi)的問(wèn)題，也沒(méi)有人會(huì)會(huì)像網(wǎng)上這 樣有人表白你“好愛(ài)好愛(ài)”之類(lèi)的 每次看見(jiàn)都羨慕嫉妒恨啊~ 12.陪父母的時(shí)間越來(lái)越多，搞得爸媽抱怨小貓打擾他們兩人世界，而埋怨你不找男朋 友 13.無(wú)聊時(shí)只有和姐妹通宵唱 YY，唱得嗓子都啞了也沒(méi)人欣賞 14.工作學(xué)習(xí)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，變成工作學(xué)習(xí)狂 233 15.可以用更開(kāi)闊的視野來(lái)看這個(gè)世界，但看來(lái)看去就是沒(méi)焦點(diǎn)聚焦 16.沒(méi)有男朋友就只能今天和張三吃飯，明天和李四看電影，后天和王二麻子逛街，結(jié) 果就被說(shuō)成是交際花，成天勾三搭四 【沒(méi)男朋友的 16 個(gè)好處】

1、周末可以放心睡懶覺(jué)，不必費(fèi)心準(zhǔn)備約會(huì)。

2、早起可以不化妝，不用擔(dān)心男友嫌棄。

3、在大街上可以到處看看英俊的男子，讓自己的審美跟得上潮流。

4、可以放心大膽的商場(chǎng)的促銷(xiāo)活動(dòng)，不必?fù)?dān)心被如海的人潮將自己男朋友沖到天涯海 角，更不用看男友不滿(mǎn)意的臉色。

5、帥哥照片可以滿(mǎn)屋子掛，管他韓國(guó)、日本或美國(guó)。

6、壽命可以延長(zhǎng)，不必做男朋友大男子主義的出氣筒。

7、可以安心上網(wǎng)，不必?fù)?dān)心再有誰(shuí)跟你搶奪上網(wǎng)權(quán)，或者不說(shuō)不喜歡你上網(wǎng)。

8、有利于節(jié)約金錢(qián)，不必再擔(dān)心買(mǎi)給自己的衣服和買(mǎi)給男朋友的衣服成反比例涵數(shù)。

9、有利于節(jié)約時(shí)間，不用每周都有那么幾天想和男朋友在一起，不用擔(dān)心男友的所處 位置而打電話尋找。

10、節(jié)約大量的電話費(fèi)，不用擔(dān)心看到電話費(fèi)單時(shí)再有想暈倒的欲望。

11、大量節(jié)約口水，不用因?yàn)樘珢?ài)對(duì)方而變的小心翼翼的詢(xún)問(wèn)愛(ài)情問(wèn)題“你愛(ài)不愛(ài)我？”，“你到底愛(ài)不愛(ài)我！！”。

12、可以有更多的空閑陪伴父母，不必?fù)?dān)心有人會(huì)抱怨“你最?lèi)?ài)的人不是我”。

13、可以隨意和姐妹通宵暢談，KTV，不用擔(dān)心男朋友不喜歡！

14、可以專(zhuān)心的工作學(xué)習(xí)，不必?fù)?dān)心

怠慢“某人”會(huì)招來(lái)第三次世界大戰(zhàn)傷及無(wú)辜。

15、可以用更開(kāi)闊的視野來(lái)看這個(gè)世界，不必將眼神聚焦在一個(gè)人的身上。

16、還有最重要的是沒(méi)有男朋友的話就擁有了無(wú)限可能，可以今天和張三吃飯，明天和 李四看電影，后天和王麻子逛街……單身的女子身邊不會(huì)缺少傾慕的男子.【男生沒(méi)有女朋友的 16 大好處】

1、周末的時(shí)間可以自由安排,想打籃球就打籃球,想玩游戲就玩游戲.2、不用再把白襯衫每天都洗一次，更不用把臭襪子在她來(lái)之前慌忙清理出去。

3、在大街上可以隨便看美女，不用擔(dān)心再會(huì)打翻醋壇子。

4、不用再和她一起去逛街，走數(shù)不完的街道，看那些根本不感興趣的衣服褲子鞋子襪 子。。

5、美女照片隨便放，電腦前放一張張柏芝，床頭放一張李嘉欣，旁邊的墻上再貼一張 黃圣依。

6、可以隨便和別人講理，不用再理會(huì)女朋友的無(wú)理取鬧。

7、可以安心玩游戲，不用再擔(dān)心她會(huì)因?yàn)槟阃嬗螒蚨雎运母惺堋?/p>

8、有利于節(jié)約金錢(qián)，不用再擔(dān)心要帶她逛街買(mǎi)很多的衣物，出去經(jīng)常吃飯看電影的費(fèi) 用省下來(lái)想干嘛就干嘛。

9、不用被人全程監(jiān)控。想干什么就干什么，不用每到一個(gè)地方都要打電話向“領(lǐng)導(dǎo)”匯 報(bào)。

10、節(jié)約電話費(fèi)，不用每天被她纏著煲電話粥，不停的發(fā)短信。無(wú)論是手指還是喉嚨都 可以輕松不少。

11、大量節(jié)約口水，不用再因?yàn)槊刻於紩?huì)被她追問(wèn)：你愛(ài)不愛(ài)我？我漂不漂亮？這樣的 問(wèn)題以后都不會(huì)再有人提問(wèn)。

12、可以有更多的空閑陪伴家人和朋友，省得他們總說(shuō)有了媳婦忘了娘，之后再冠以一 個(gè)重色輕友的罪名。

13、可以隨便去泡吧，唱 K，沒(méi)人管的滋味就是自在。喝醉了也沒(méi)人會(huì)嫌棄。

14、可以肆意的吸煙喝酒，用不著再擔(dān)心她的討厭與不喜歡。

15、世界從此安靜了，不必再擔(dān)心她會(huì)像老媽一樣在耳旁不停的嘮嘮叨叨。

16、最重要的是增加了很多 yan 遇的可能性，看到漂亮 MM 和心儀的女孩可以直接上 去打訕，不用再理會(huì)周?chē)说哪抗猓棺约河肋h(yuǎn)都有追求的對(duì)象。【男孩沒(méi)有女朋友的 16 大壞處】 1.沒(méi)有女友,周末睡不睡懶覺(jué)無(wú)所謂.2.早上起來(lái)沒(méi)有女友在化妝,只好看老媽化妝.3.在大街上看到 PLMM,總認(rèn)為以后有女友肯定比她漂亮.4.在商場(chǎng)看到各式各樣的衣服 遺憾,因?yàn)闆](méi)有女友一起陪著挑.5.家里美女照片沒(méi)有一張,如果有個(gè)女友 一定猛拍 然后掛滿(mǎn)全家.6.壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)無(wú)所謂,沒(méi)有女友 沒(méi)有愛(ài), 活著沒(méi)意思.7.一個(gè)人上網(wǎng)無(wú)聊,好擔(dān)心電腦會(huì)成為以后的老婆.8.沒(méi)有女友 錢(qián)不會(huì)管 亂花 好想有個(gè)女朋友 一定幫她買(mǎi)很多漂亮衣衣 9.無(wú)利于節(jié)約時(shí)間 老在傻想 我的女友在哪里??? 哦!在那里 只是還沒(méi)追到 好

第三篇：2007年冷水完小工會(huì)總結(jié)

2007年冷水完小工會(huì)總結(jié)

我校工會(huì)工作在縣教育工會(huì)、學(xué)校黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，在全體教職工的大力支持下，以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，緊緊圍繞中心，服務(wù)大局，自覺(jué)與教育發(fā)展同步，全面履行工會(huì)職責(zé)，在突出工會(huì)維護(hù)職能，深化學(xué)校民主建設(shè)，促進(jìn)教職工隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)工會(huì)自身建設(shè)等方面做了大量工作，真正發(fā)揚(yáng)了主人翁作用。一年來(lái)，工會(huì)取得了較顯著的成績(jī)：

一、加強(qiáng)思想道德建設(shè)

學(xué)校工會(huì)積極配合黨支部組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十六大精神，以“三個(gè)代表”思想指導(dǎo)工會(huì)工作，積極發(fā)揮工會(huì)組織優(yōu)勢(shì)，積極開(kāi)展師德建設(shè)一系列活動(dòng)，一是全體教職工參加一年一次清明祭掃革命烈士墓活動(dòng)，二是組織教職工每星期一上午參加升國(guó)旗儀式，三是開(kāi)展“如何做一個(gè)適應(yīng)新課程改革的合格教師”大討論活動(dòng)，四是印發(fā)有關(guān)師德學(xué)習(xí)資料，要求每位教師每周寫(xiě)師德讀書(shū)筆記。通過(guò)一系列教育和活動(dòng)，進(jìn)一步弘揚(yáng)了先進(jìn)，規(guī)范了師德，在工作崗位上許多教師奮發(fā)圖強(qiáng)，趕超先進(jìn)，認(rèn)真認(rèn)識(shí)到做一個(gè)人民教師光榮感和責(zé)任感，調(diào)動(dòng)了教職工的工作積極性，有力地推動(dòng)了學(xué)校教育改革，提高了教師抓素質(zhì)教育的自覺(jué)性和積極性，進(jìn)一步推進(jìn)了工會(huì)組織建設(shè)，提高了教職工的思想黨悟和道德水平，幫助教師樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，做到政治堅(jiān)定、思想常新、理想永存。

二、發(fā)揮工會(huì)職能 關(guān)愛(ài)職工生活

工會(huì)是群眾的組織，是黨聯(lián)系群眾的紐帶橋梁。我校工會(huì)發(fā)揮了組織的應(yīng)有作用，切實(shí)維護(hù)教職工的合法權(quán)益，為教職工說(shuō)話辦實(shí)事，盡了工會(huì)組織的應(yīng)盡職責(zé)。一年來(lái)，工會(huì)組織實(shí)施“送溫暖工程”，切實(shí)解決困難教職工和特困學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，切實(shí)當(dāng)好知情人，報(bào)告人和幫助人。工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)積極堅(jiān)持做到“串教師門(mén)、知教師情、解教師難、連教師心、辦教師事”，誠(chéng)心誠(chéng)意為教職工辦實(shí)事、辦好事。

三、積極開(kāi)展精神文明創(chuàng)建活動(dòng)

工會(huì)大力開(kāi)展群眾性自我教育活動(dòng)，積極發(fā)揮工會(huì)組織優(yōu)勢(shì)，切實(shí)加強(qiáng)職工職業(yè)道德建設(shè)和校園文化陣地建設(shè)，不斷提高教職工思想道德素質(zhì)，開(kāi)展形式多樣的各項(xiàng)活動(dòng)，比如開(kāi)展了三八婦女歌詠比賽，五一球類(lèi)競(jìng)賽，教師節(jié)、重陽(yáng)節(jié)敬老等活動(dòng)，充實(shí)了教職工精神文化生活，提高了人文品位。

四、協(xié)助做好學(xué)校教學(xué)工作

工會(huì)工作中心是緊緊圍繞學(xué)校教育、教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量是每個(gè)教師的應(yīng)盡職責(zé)，全體教職工通過(guò)“學(xué)先進(jìn)”和“敬業(yè)愛(ài)崗、奉獻(xiàn)教育”主題活動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)了教職工的工作積極性，使教職工盡心盡責(zé)，全身心的投入教育工作，默默奉獻(xiàn)在工作崗位上。工會(huì)協(xié)助學(xué)校開(kāi)展了“大練兵”、“大比武”、“大研討”等教學(xué)系列活動(dòng)，提高了教職工的業(yè)務(wù)水平和技能操作，使教職工人人爭(zhēng)做新型人才，樹(shù)立了遠(yuǎn)大理想，同時(shí)積極為年輕教師創(chuàng)造良好條件，使他們展示智慧和才華，進(jìn)一步提高了教師學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)、創(chuàng)新能力和積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。

五、加大工會(huì)自身建設(shè)的力度

1．工會(huì)班子成員樹(shù)立全心全意為教職工服務(wù)宗旨，心中想著為教職工辦實(shí)事，做好事，排憂(yōu)解難的思想，使教職工時(shí)時(shí)刻刻想到有困難找工會(huì)，工會(huì)就是我的娘家。

2．工會(huì)從實(shí)際出發(fā)，對(duì)照年初計(jì)劃和上級(jí)教育工會(huì)要求，積極組織教職工開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，工會(huì)干部積極提高自身素質(zhì)，服務(wù)意識(shí)和維權(quán)意識(shí)。

3、積極參加上級(jí)工會(huì)和學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。

一年來(lái)雖然取得了一些成績(jī)，但也清楚地看到我們?cè)诠ぷ髦写嬖诘膯?wèn)題和不足，離上級(jí)工會(huì)的要求，廣大教職工的期望有一定的差距，我們決心在今后的工作中，更加努力進(jìn)取，不斷完善和強(qiáng)化工會(huì)的職能機(jī)構(gòu)，規(guī)章制度、工作方法，抱定為學(xué)校分憂(yōu)，為教職工解難的事業(yè)性和責(zé)任感，把工會(huì)工作再上一個(gè)臺(tái)階。

2008年1月

第四篇：冷水中學(xué)課程改革總結(jié)

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)揮優(yōu)勢(shì) 扎實(shí)推進(jìn)課程改革

——冷水中學(xué)教改教研工作總結(jié)

從2012年9月制定《冷水中學(xué)教研工作三年規(guī)劃》以來(lái)，我校課改工作已經(jīng)走過(guò)了整整三年。三年來(lái)，在縣教育局、教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，我們以高度的歷史責(zé)任感，發(fā)揚(yáng)科學(xué)求實(shí)的精神，深入研究、有效實(shí)施、扎實(shí)推進(jìn)我校新課程改革實(shí)驗(yàn)。可以說(shuō)，實(shí)施新課改的三年是不平凡的三年，三年中我們既有接受新理念洗禮的欣喜，也有探索新課改模式的辛酸。正如許多學(xué)校老師所說(shuō)，面對(duì)新課改，我們?cè)?jīng)豪情滿(mǎn)懷，也曾經(jīng)猶豫彷徨，但我們畢竟走過(guò)來(lái)了，而且?guī)е恋榈榈氖斋@。本學(xué)年根據(jù)冷水中學(xué) “五個(gè)一”工程（建立一支學(xué)習(xí)型領(lǐng)導(dǎo)班子團(tuán)隊(duì)，建立一支研究性教師團(tuán)隊(duì)，形成一套適合我校實(shí)際的課改模式，形成一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的評(píng)價(jià)體系，逐步提高師生的辦公和生活條件），我校積極穩(wěn)妥、扎實(shí)推進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)工作，使學(xué)校的教育教學(xué)發(fā)生了很大變化。教師的教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變了，學(xué)校的教學(xué)研究氣氛較以前更為濃厚了，課堂教學(xué)出現(xiàn)了新的活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有了進(jìn)一步提高，總之，新課改給我們帶來(lái)了新理念、新方法、新嘗試、新探索。

一、課程改革實(shí)驗(yàn)的回顧：

為確保課改的順利實(shí)施，我們成立了以校長(zhǎng)張儀明為組長(zhǎng)的課程改革領(lǐng)導(dǎo)小組，明確了相關(guān)科室、部門(mén)在課改中的主要責(zé)任和工作目標(biāo)。成立了以教科所主任劉海洋為組長(zhǎng)，王松格、張小輝、各教研組組長(zhǎng)為成員的課改實(shí)驗(yàn)工作綜合研究小組。三年來(lái)，我們以行政推動(dòng) 作保障；以課題研究作引領(lǐng)；以校本教研作抓手；以提高教育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)為重點(diǎn)，圍繞教育質(zhì)量的有效形式和方法、教學(xué)的新模式、提高課堂教學(xué)效率、教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)的有效手段等方面，進(jìn)行了積極的探索。

1.行政推動(dòng)作保障

一年來(lái)，召開(kāi)四次專(zhuān)題會(huì)議研究課改工作，聽(tīng)取匯報(bào)，經(jīng)常深入學(xué)校，與班主任、教師、學(xué)生座談，聽(tīng)課，檢查指導(dǎo)課改工作；為確保課改的順利啟動(dòng)與實(shí)施，學(xué)校加大了資金投入力度，劃撥課改專(zhuān)項(xiàng)資金二萬(wàn)多元投入課改。健全政策制度保障。我校建立了課改專(zhuān)項(xiàng)考核制度及學(xué)校教學(xué)資源庫(kù)，教科所負(fù)責(zé)積累和整理課改資料，定期匯總，保證資料的詳實(shí)、豐富、準(zhǔn)確。建立健全評(píng)估機(jī)制，加強(qiáng)檢查督導(dǎo)，有計(jì)劃地開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)；建立課程改革實(shí)驗(yàn)工作的激勵(lì)機(jī)制，對(duì)課改的優(yōu)秀成果及先進(jìn)個(gè)人進(jìn)行表彰。我們利用家長(zhǎng)會(huì)等多種形式向家長(zhǎng)宣傳課改精神，營(yíng)造有利于課改的和諧社會(huì)氛圍。

2.師資培訓(xùn)奠基礎(chǔ)

我們學(xué)校先后多次派遣相關(guān)學(xué)科教師出外學(xué)習(xí)，肯投資，講實(shí)效，要求有關(guān)教師聽(tīng)課交筆記，談體會(huì)，并現(xiàn)身作課。暑假期間，頂著酷暑，張儀明校長(zhǎng)帶領(lǐng)我校領(lǐng)導(dǎo)班子、教研組長(zhǎng)、學(xué)科骨干到洛陽(yáng)實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)習(xí)了4天，學(xué)習(xí)洛陽(yáng)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的先進(jìn)教學(xué)理念、先進(jìn)管理機(jī)制；2013年，我校大部分教師先后分四批共58人次，赴西峽縣五里橋中學(xué)學(xué)習(xí)“三疑三探”教學(xué)模式，西峽縣是“三疑三探”教學(xué)模式的發(fā)源地，老師們學(xué)習(xí)后都有很大的觸動(dòng)。回來(lái)后即開(kāi)始把自己的體會(huì)融 入我校的教改工作，我們初

一、初三年級(jí)學(xué)校要求一定按”三疑三探”教學(xué)模式上課，初三年級(jí)提倡按“三疑三探”教學(xué)模式上課，課堂教學(xué)改革初見(jiàn)成效。為把課改工作做得更為扎實(shí)有效，學(xué)校引進(jìn)新的教學(xué)模式、教學(xué)理念，組織教師到鄭州、洛陽(yáng)、開(kāi)封等地考察學(xué)習(xí)，組織學(xué)校干部外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)結(jié)束回校組織教師再培訓(xùn)。組織教師到南陽(yáng)、平頂山、周口、新鄉(xiāng)、三門(mén)峽等地進(jìn)行分類(lèi)別、分科目的培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)教師們對(duì)新的教學(xué)模式和教學(xué)理念從感性認(rèn)識(shí)到理信認(rèn)識(shí)都有了更深的了解和認(rèn)識(shí)。本學(xué)期在縣教研室的支持下，我們還邀請(qǐng)到教師進(jìn)修學(xué)校、廟子一中、城關(guān)一小等學(xué)校的教師來(lái)我校對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，并對(duì)課改工作進(jìn)行指導(dǎo)

3.課題研究作引領(lǐng)

我校始終把科研興教作為加快教育發(fā)展的一項(xiàng)戰(zhàn)略舉措，以課題研究作引領(lǐng)，推動(dòng)課改的深入進(jìn)行，要求各教研組參加實(shí)驗(yàn)的教師就教學(xué)中面臨的問(wèn)題，積極研究、深入探討。本申報(bào)立項(xiàng)市級(jí)課題《以“軍銜晉級(jí)制度”引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)》。加強(qiáng)對(duì)我校課題的管理，及時(shí)召開(kāi)中期推動(dòng)交流會(huì)，圍繞課題研究定期征集教學(xué)論文、教學(xué)案例，做好課題研究成果的推廣工作。

4.校本教研作抓手

課程改革必須堅(jiān)持以校為本，狠抓校本教研，圍繞學(xué)校、教師在新課程實(shí)施過(guò)程中遇到的問(wèn)題，人人參與、積極探討，使其成為課程改革的有效抓手。我們開(kāi)展校本教研的目的是大力建設(shè)教學(xué)成員共同體，促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。學(xué)科組的建設(shè)是校本教研的基點(diǎn)。為推動(dòng) 各校學(xué)科組建設(shè)，我校每月舉辦“教師成長(zhǎng)型”優(yōu)秀學(xué)科組評(píng)選活動(dòng)，在評(píng)選的基礎(chǔ)上也不斷加強(qiáng)學(xué)科組建設(shè)，開(kāi)展豐富多樣的學(xué)科組活動(dòng)。

5.教學(xué)研究重實(shí)效

教師是課程改革的主力軍，課堂是課程改革的主陣地。若想占領(lǐng)課程改革的制高點(diǎn)，就要以課堂教學(xué)為切入點(diǎn)做好課改的實(shí)驗(yàn)研究。通過(guò)課程改革我們著力實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：一是切實(shí)改變課堂教學(xué)面貌，建立新型的師生關(guān)系；二是努力在教法和學(xué)法上有所建樹(shù)；三是在現(xiàn)代信息技術(shù)與學(xué)科整合方面有更大的突破。

為學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)搭建舞臺(tái)。教師站在更高的角度審視教材，審視整個(gè)教學(xué)過(guò)程，變過(guò)去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”。積極探索符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的“自主—合作—探究式學(xué)習(xí)”的課堂教學(xué)模式，最大限度地實(shí)現(xiàn)課堂有效教學(xué)的目標(biāo)。教師們根據(jù)教學(xué)需要，積極開(kāi)發(fā)教學(xué)資源，讓生活走進(jìn)課堂，讓學(xué)生走進(jìn)實(shí)踐，為學(xué)生的自主發(fā)展提供良好的環(huán)境和廣闊的空間。

為了推動(dòng)我校課程改革，全面提高我校教師素質(zhì)和基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量，在全校舉辦“賽課活動(dòng)”，為推動(dòng)課程改革，全面提高我校教師素質(zhì)和教育質(zhì)量發(fā)揮了積極的作用。

各學(xué)科積極組織教研活動(dòng)，舉辦教材分析研討會(huì)、教學(xué)研究課，二、取得的成績(jī)

三年課改實(shí)驗(yàn)，我們?nèi)〉昧素S碩的成果。首先是干部教師的觀念發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，一切為了學(xué)生的發(fā)展已成為共識(shí)。學(xué)校的管理方 式、教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了很大的變化，課堂教學(xué)面貌煥然一新，培養(yǎng)鍛煉了一支骨干隊(duì)伍，涌現(xiàn)出了一批 “優(yōu)秀青年干部”、“科研興教杰出管理人才”、“名教師”、“名班主任”、“學(xué)科技術(shù)拔尖人才”、“學(xué)科帶頭人”及“青年技術(shù)骨干”等。

三、問(wèn)題反思

在廣大師生的共同努力下，我校課改取得了很大的成績(jī)。但仍存在下列問(wèn)題。部分領(lǐng)導(dǎo)和教師的觀念有待于進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，盡管各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)的開(kāi)展有助于教師對(duì)新課程的理解，但及時(shí)歸納、整理，并自覺(jué)應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐的意識(shí)仍有待于進(jìn)一步加強(qiáng)。課堂教學(xué)的有效性還需要進(jìn)一步提高。科研課題研究的針對(duì)性、實(shí)效性有待于進(jìn)一步提高。

雖然我們?cè)谡n程改革中取得了一定的成效，也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，但我們面臨的課改任務(wù)仍然十分艱巨。教育興衰，系于課改。我們已經(jīng)起步，自覺(jué)任重道遠(yuǎn)，面對(duì)成績(jī)和困惑，我們決心投身課程改革新的實(shí)踐，創(chuàng)造西青教育更加輝煌的明天！

欒川縣冷水鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)

2015年7月

第五篇：冷水一中廉政文化進(jìn)校園總結(jié)

冷水一中“廉政文化進(jìn)校園”工作總結(jié)

冷水一中是一所集幼兒教育、小學(xué)教育、初中教育于一體的學(xué)校，現(xiàn)有教職工73人，在校學(xué)生近千人，涵蓋20個(gè)教學(xué)班。

市局號(hào)召并在全市教育戰(zhàn)線開(kāi)展的“廉政文化進(jìn)校園”工作已經(jīng)結(jié)束。遵循上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的部署和指導(dǎo)，我們學(xué)校的這一專(zhuān)項(xiàng)工作，開(kāi)展得扎扎實(shí)實(shí)，并取得了一定效果，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、具體做法：

1、反復(fù)學(xué)習(xí)，澄清認(rèn)識(shí)。

我校遵循市局和冷水辦事處關(guān)于“廉政文化進(jìn)校園”的文件精神，于2010年3月28日組織全體教職工參加了教辦在冷水二中召開(kāi)的專(zhuān)題報(bào)告動(dòng)員大會(huì)，聽(tīng)取了教辦主任劉明富同志的動(dòng)員報(bào)告。返校后學(xué)校召開(kāi)了“廉政文化進(jìn)校園”動(dòng)員大會(huì)，會(huì)上，校長(zhǎng)袁付海同志作了動(dòng)員報(bào)告，制定了冷水一中“廉政文化進(jìn)校園”工作實(shí)施方案，成立了領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)班和工作專(zhuān)班。學(xué)校利用黨員活動(dòng)日時(shí)間組織全體黨員全文學(xué)習(xí)了《中國(guó)共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》；課外活動(dòng)時(shí)間學(xué)校組織廣大教職工重新學(xué)習(xí)了《冷水一中教職工師德管理制度》、《冷水一中教職工師德工作管理目標(biāo)責(zé)任狀》、《冷水一中教職工考勤工作目標(biāo)責(zé)任狀》，然后分組進(jìn)行了討論。文科組政治教師李道貴同志說(shuō)，這次“廉政文化進(jìn)校園”活動(dòng)開(kāi)展得好，很有必要，因?yàn)樗梢约儩崗V大干部職工的思想認(rèn)識(shí)，校正廣大教工的思想行為，可以增強(qiáng)大家的敬業(yè)奉獻(xiàn)意識(shí)，服務(wù)育人意識(shí)，爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)意識(shí)。

活動(dòng)中，學(xué)校組織全體黨員干部職工在四樓遠(yuǎn)程教育室集中觀看了《馬德落馬警示錄》、《居安思危》（蘇共亡黨的歷史教訓(xùn)）等警示教育片。隨后，學(xué)校組織大家進(jìn)行討論并召開(kāi)了民主生活會(huì)，會(huì)上，同志們踴躍發(fā)言。這些活動(dòng)提高了廣大黨員職工的思想認(rèn)識(shí)。

2、問(wèn)卷調(diào)查，反饋信息。

學(xué)校以政教處牽頭，印制發(fā)放冷水一中“廉政文化進(jìn)校園”活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷和征求意見(jiàn)書(shū)共1100份，問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象包括學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校教工三大群體，問(wèn)卷調(diào)查內(nèi)容涵蓋“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)”、“辦學(xué)目標(biāo)”、“辦學(xué)質(zhì)量”、“教育教學(xué)”、“后勤保障”等方面，發(fā)放1100份，收

回1100份，對(duì)調(diào)查內(nèi)容滿(mǎn)意率達(dá)99.8%。大部分學(xué)生家長(zhǎng)反饋信息說(shuō)：學(xué)校食堂的生活質(zhì)量?jī)r(jià)廉物美，學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量問(wèn)心無(wú)愧。

3、座談自糾，中肯建議。

我校是一所集幼教、小學(xué)、初中教育于一體的學(xué)校，層次結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生年級(jí)差異較大。基于這種情況，按照工作計(jì)劃、學(xué)校將全體教工分為若干個(gè)小組，分別召開(kāi)座談會(huì)。學(xué)校各處領(lǐng)導(dǎo)分別擔(dān)任各座談小組的召集人、主持人、記錄人，并對(duì)座談小組座談內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)記錄。隨后，學(xué)校布置廣大黨員干部職工針對(duì)辦事處主任劉明富同志的主題報(bào)告，結(jié)合自己的工作實(shí)際進(jìn)行自查自糾，撰寫(xiě)自查報(bào)告。五（3）班班主任徐定金同志在自查報(bào)告中大膽亮私，暴露自己的消極思想和認(rèn)識(shí)，深入剖析了產(chǎn)生這些消極認(rèn)識(shí)的原因，并提出了自己的整改措施和下段工作努力的方向。六（3）班班主任羅遠(yuǎn)林同志在五年級(jí)組座談會(huì)上建議說(shuō)：“我們學(xué)校不存在以教謀私、有償補(bǔ)課現(xiàn)象，但律己不嚴(yán)，不講奉獻(xiàn)爭(zhēng)待遇的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，學(xué)校應(yīng)該加大教育辦度，幫助廣大教職工重新拾回主人翁意識(shí)，重新找回奉獻(xiàn)意識(shí)。”

4、制定整改措施，完善規(guī)章制度。

教職工的自查報(bào)告上交收集后，校長(zhǎng)進(jìn)行了認(rèn)真察閱，人人都看到，篇篇都簽字，對(duì)個(gè)別同志的自查報(bào)告進(jìn)行了重點(diǎn)分析，并責(zé)成重寫(xiě)。工作小組把教職工自查報(bào)告和學(xué)校的自查報(bào)告結(jié)合起來(lái)，采取分析、綜合的方法，從八個(gè)方面進(jìn)行羅列歸納。對(duì)于教職工和學(xué)校存在的共性問(wèn)題形成的原因，學(xué)校從“管理”和“踐行”兩個(gè)層面進(jìn)行了深刻剖析，進(jìn)一步完善了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，為我校下段工作的健康發(fā)展提供了措施支持和制度保障。

二、成績(jī)效果

1、“民主”與“集中”關(guān)系進(jìn)一步明確。

這次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步規(guī)范了我校的民主程序，強(qiáng)化了我校集中領(lǐng)導(dǎo)和個(gè)人分工相結(jié)合的原則，完善了教代會(huì)制度，增強(qiáng)了教工民主意識(shí)，提高了教工參政議政的能力，消除了“群言堂”式的假民主和“一言堂”式的假集中，廣大教工對(duì)“民主”與“集中”的關(guān)系有了更進(jìn)一步的明確認(rèn)識(shí)。廣大教職工熱愛(ài)學(xué)校的感情得到進(jìn)一步凝聚，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部依法治校、教師依法執(zhí)教的能力得到進(jìn)一步提高，促進(jìn)了學(xué)校各項(xiàng)工作的科學(xué)發(fā)展。

2、教工的“民主”行為在“集中”管理中和諧發(fā)展。

過(guò)來(lái)一段，由于學(xué)校的“人性化”管理，少數(shù)個(gè)別教師因勢(shì)而上，認(rèn)為人性化管理好，忽略了對(duì)校規(guī)校紀(jì)的遵守；有的教師因?yàn)樽约耗昙o(jì)較大，工作了幾十年，沒(méi)有功勞也有苦勞，放松了自己的要求。針對(duì)這些現(xiàn)象，學(xué)校組織廣大教工反復(fù)學(xué)習(xí)黨的政策法規(guī)，上級(jí)文件，重新學(xué)習(xí)《冷水一中教職工師德管理制度》、《冷水一中教職工師德工作管理目標(biāo)責(zé)任狀》、《冷水一中教職工考勤工作目標(biāo)責(zé)任狀》等規(guī)章制度和目標(biāo)責(zé)任狀，對(duì)照自己存在的問(wèn)題進(jìn)行深刻分析。老教師李維新同志表示，過(guò)來(lái)一段工作有些疏忽，是因?yàn)槟昙o(jì)較大、認(rèn)識(shí)跟不上所致，以后的工作中，一定要警醒些，決不再出現(xiàn)疏漏。這樣一來(lái)，大家的工作紀(jì)律加強(qiáng)了，大家都按時(shí)上下班，工作盡心盡力。

3、教工的主人翁意識(shí)在和諧發(fā)展中得到回歸。

學(xué)校是清水衙門(mén)，教師生活清潔，班主任更是如此。尤其是現(xiàn)在單親學(xué)生多，留守學(xué)生多，行為異常學(xué)生多，大大增加了班主任的工作難度，五（1）班班主任周相進(jìn)同志，因班主任工作責(zé)任大、太辛苦，加上這個(gè)班學(xué)困生較多，不好管理，曾一度產(chǎn)生過(guò)畏難情緒，通過(guò)學(xué)習(xí)，他澄清了思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了信念，重新燃起了工作熱情，班級(jí)工作做的井井有條。

三、努力方向

我們冷水一中一班人決心借市局組織開(kāi)展的“廉政文化進(jìn)校園”活動(dòng)產(chǎn)生的強(qiáng)大推動(dòng)力、輻射力，進(jìn)一步健全和完善各班規(guī)章制度，制度育人，管理育人，進(jìn)一步處理好民主監(jiān)督與依法治校的關(guān)系，狠抓各項(xiàng)制度的高效運(yùn)作，狠抓高效課堂的構(gòu)建，狠抓各項(xiàng)安全工作的管理和落實(shí)，促進(jìn)我校的各項(xiàng)事業(yè)沿著健康、科學(xué)的軌道長(zhǎng)足發(fā)展。