第一篇：試論警察體力透支與再生

試論警察體力透支與再生

隨著人類社會的不斷進步與發(fā)展，我國改革開放的不斷深入，新時期下公安工作的內(nèi)涵與外延正在不斷增加和擴大。特別是當(dāng)前警務(wù)工作與非警務(wù)工作交織在一起，消耗了大量的警力，使公安機關(guān)警力本身就緊張的狀況無法得到緩解，我們的民警為了完成這些繁重的工作任務(wù)，消耗了大量的體力，同時又得不到很好地恢復(fù)與保養(yǎng)，嚴重地影響了民警的身體健康，削弱了公安機關(guān)的戰(zhàn)斗力。究其原因：除了公安工作的特殊性以外，還存在著：一是警察體力透支現(xiàn)象嚴重；二是各級公安機關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)對警察體力透支和再生問題沒有引起足夠重視；三是警察體力再生的具體措施不到位等原因。筆者就公安機關(guān)警察體力透支與再生問題作一些研究，供大家參考。

一、警察體力透支現(xiàn)象嚴重

所謂警察體力透支是指公安機關(guān)長期分配給民警的工作或交辦的任務(wù)，嚴重地超過了國家法定的公務(wù)員工作時間，致使民警只有靠加班加點來完成，造成民警體力消耗過大和身體素質(zhì)普遍下降的現(xiàn)象。警察體力透支還包括腦力、心理、精神等方面的嚴重支出。

“警力”和“警察體力”是兩個完全不同的概念。“警力”是指警察的兵力，是從整體上來說的；“警察體力”是指警察體能綜合狀況，是從總體和個體上來說的；“警察”是指國家維持社會秩序和治安的武裝力量，也指參加這種武裝力量的成員；“民警”是“人民警察”的簡稱，是由我國社會主義的國家性質(zhì)決定的。兩者是一種包涵與被包涵的關(guān)系，“警察”的外延大；“警察體力”與“民警體力”概念相同。

《中華人民共和國憲法》第二章公民的基本權(quán)利和義務(wù)中第42條、第43條規(guī)定了公民享有充分的勞動權(quán)、休息權(quán)和獲取報酬權(quán)，每周五天工作制就是國家對公務(wù)員勞動權(quán)的具體規(guī)定及應(yīng)用，不存在透支與不透支的問題。但是我們的民警在法定的工作時間內(nèi)無法完成單位分配的工作或者交辦的任務(wù)，只有靠延長工作時間才能夠完成，是警察體力的一種透支現(xiàn)象。〈一〉工作上嚴重超時間，導(dǎo)致民警休息權(quán)無法保障

在具體工作中，我們把警察體力透支分為一般透支，嚴重透支，超嚴重透支三種現(xiàn)象。〈1〉一般透支。一般透支就是指警察每周要加班加點一到兩個工作日，即8—16小時內(nèi)，這應(yīng)是允許的透支范圍；

〈2〉嚴重透支。嚴重透支就是指警察每周要加班加點三個工作日以上，即24小時以上。這種透支方式，勢必造成警察整體身體素質(zhì)下降，應(yīng)當(dāng)引起警覺；

〈３〉超嚴重透支。超嚴重透支就是指警察每周要加班加點五個工作日以上，即40小時以上。也就是說每周7天要連續(xù)每天工作11小時或者每周5天要連續(xù)每天工作16小時以上，長年累月如此，后果十分嚴重。

據(jù)統(tǒng)計：某縣公安局現(xiàn)有民警234 人，按民警工作性質(zhì)分成兩大類：一類是從事行政管理工作的民警，每周加班加點在26小時以上。其中值班10小時，政治學(xué)習(xí)5小時，參加各種臨時性的工作11小時以上，如統(tǒng)一行動、治安大清查、專項斗爭、專項治理，完成其他工作等。單位行政領(lǐng)導(dǎo)的值班、政治學(xué)習(xí)、出差時間遠遠超過一般從事行政管理的民警；另一類是在第一線從事業(yè)務(wù)工作的派出所民警、交巡警、刑警、治安民警等，每周加班加點均在50 小時以上，其中值班24小時以上，政治學(xué)習(xí)5小時，參加各種臨時性的工作21小時以上，如偵察破案、查處治安案件，統(tǒng)一行動、治安大清查、專項斗爭、專項治理，完成其他工作等。

按照我國公務(wù)員每周5天工作制的規(guī)定，我們的民警工作時間最長不超過40小時，一般實際工作37.5小時。但是某縣234 名民警，平均每周加班加點37 小時，是法定工作時間的一倍。其中一線業(yè)務(wù)民警的加班加點，超出了法定工作時間的1.35倍，機關(guān)行政管理民警超出了法定工作時間的0.7倍。如果將民警的勞動權(quán)與休息權(quán)分開來說，勞動時間的相對延長，就是對休息時間的絕對占用，導(dǎo)致民警休息權(quán)無法保障，造成警察體力嚴重或者超嚴重

透支。

〈二〉任務(wù)繁重，工作環(huán)境較差，致使警察體力透支過大

〈1〉臨時性工作面廣量多，民警精力消耗過大。一線業(yè)務(wù)民警，每周要用近三個工作日的時間去完成名目繁多的階段性、臨時性工作。比如“春季百日大會戰(zhàn)”，這個專項斗爭一搞就是一百天，我們的民警把轄區(qū)內(nèi)翻了個底朝天，三個月時間下來，大家疲憊不堪；又如“夏季社會治安重點整治”專項治理工作，重點就是加強夜間的治安巡邏，一搞就是一兩個月，實行定人、定崗位、定時間，督察到現(xiàn)場辦公；另外象“秋季攻勢”和“冬季嚴打”等專項斗爭，一個接一個，名目繁多，往往上一個專項斗爭還沒有掃尾，下一個又在計劃中，而且這些臨時性工作時間緊、任務(wù)重、有指標、要求高，搞得一線民警疲于奔命，效果如何暫且不論，消耗了大量的警力和警察體力確是事實。

〈2〉非警務(wù)工作花費了大量的警力，導(dǎo)致警察體力透支過大。當(dāng)前，社會各界對公安機關(guān)的要求越來越高，我們對社會的承諾也越來越多。再加上公安機關(guān)是接受當(dāng)?shù)攸h委、政府和上級公安機關(guān)雙重領(lǐng)導(dǎo)的，在完成上級公安機關(guān)分配的工作任務(wù)的同時，也要圍繞當(dāng)?shù)攸h委、政府的中心工作，對非警務(wù)工作也不能一概推辭，要慎重對待。例如前段時間的“非典”工作，已不是一般性的衛(wèi)生防疫問題，已上升到黨和政府的中心工作。為了做好這項工作，公安機關(guān)投入了大量的人力、物力和財力，我們的一些民警日夜戰(zhàn)斗在抗擊“非典”的第一線，尤其是發(fā)現(xiàn)疑似病例后，要配合相關(guān)部門，做好接觸人員的調(diào)查和隔離工作。對疫區(qū)人員流動到非疫區(qū)的調(diào)查，我們的一線業(yè)務(wù)民警，加班加點快速地完成了調(diào)查任務(wù)。公安機關(guān)要安排民警到一些隔離區(qū)值勤，還要處置發(fā)生的重大治安案件和事件，牽制了我們的大量警力。各地公安機關(guān)每年要處理大量類似“非典”的非警務(wù)工作，我們民警的體力透支過大。〈3〉彈性工作制度不規(guī)范，民警的勞動時間相對延長，休息時間得不到保障。上級公安機關(guān)要求各基層公安機關(guān)普遍實行彈性工作制，這一思路很好，可以解決基層派出所和機關(guān)一線科所隊八小時以外警力不足的問題。但是問題也就出來了，把民警的工作勞動時間從八小時延長到二十四小時，如何安排我們的民警休息，這是一個涉及到民警的切身利益和合法權(quán)益的問題，也是一個科學(xué)使用警力的問題。在實際操作過程中，變成了彈性工作制度不彈性的現(xiàn)象，對民警八小時以外的強制性規(guī)定，必須要有法律的依據(jù)，前提要合法，民警工作時間的相對延長，就是對其休息時間的絕對占用，關(guān)鍵是如何科學(xué)合理地安排警力，做到工作與休息兩不誤的問題。人不是機器，久張弓必力竭，這是一個硬道理，休息的前提是為了更好地工作。

〈4〉工作環(huán)境較差，民警體力透支增大。從目前的實際情況來說，基層公安機關(guān)的工作環(huán)境普遍較差，欠發(fā)達地區(qū)就更差。從硬件方面來說，表現(xiàn)為三差：一是房子差；二是交通工具差；三是其他基礎(chǔ)設(shè)施差。房子差主要表現(xiàn)在房屋陳舊，陰暗潮濕，辦公、生活用房不配套，夏天降暑和冬天取暖設(shè)備不全。特別是夏天高溫炎熱的時候，我們的一些民警，在悶熱的辦公室里，警服濕漉漉，肩上搭條濕毛巾，頭昏腦脹，在這種十分艱苦的條件下，還兢兢業(yè)業(yè)地工作著，他們靠的就是去拼體力；交通工具差更是一個現(xiàn)實問題。我們的一些鄉(xiāng)下派出所，目前只有一輛北京吉普車，這種車輛只能在山區(qū)當(dāng)交通工具，到城市里去辦案找不到停車的地方。特別是夏天高溫乘車，我們的一些民警風(fēng)趣地稱之為洗“桑拿浴”，那種滋味只有親身體會的人才知道，出一趟差真是要人半條命；其他基礎(chǔ)設(shè)施差是指基層派出所與硬件相配套方面的問題。如室外、室內(nèi)活動場地，食堂、廁所等不配套。就廁所而言，前幾年我們某地一鄉(xiāng)下派出所，連個廁所都沒有，大小便都要到300米外的公廁去，某年一天下午一名犯罪嫌疑人上公廁時，乘看守民警不備行兇逃脫，在逃跑過程中溺水身亡，發(fā)生了重大事故和重大群眾性治安事件。就事故本身而言筆者不想多說，但有一點我們應(yīng)當(dāng)明白，就是我們基層派出所的硬件實在太差了，假如派出所有了廁所，一切的事情就不會發(fā)生。但從另外一個角度來講，反映出我們民警的工作、生活條件實在太辛苦了，連最基本的吃喝拉撒條

件都不具備。

〈三〉經(jīng)費奇缺，加劇了警察體力的透支

當(dāng)前，公安機關(guān)面臨的最大問題就是經(jīng)費嚴重不足，連最基本的辦公經(jīng)費都保障不了，象偵查案件需要到外地調(diào)查，差旅費都報銷不了；民警常年辛辛苦苦地在第一線工作，本來就很少的一些合理補貼沒有錢發(fā)放，對警察體力再生方面的投入就更沒有錢了。比如合理地不違反財務(wù)制度地發(fā)放一定數(shù)量的加班補貼和獎金，搞一些福利，對一線民警分期分批進行療養(yǎng)和落實年休假制度，改善基層派出所的辦公配套設(shè)施和辦公環(huán)境，建立活動中心、療理中心等，由于經(jīng)費奇缺，就得不到落實。因此警察體力透支是一個長期而又復(fù)雜的問題，問題的關(guān)鍵就是經(jīng)費的問題。

二、警察體力嚴重或者超嚴重透支的危害性

公安工作是一項長期而又艱巨的工作，要完成這些工作，需要我們所有民警始終保持旺盛的精力和體力。警察體力透支簡單地說就是體力使用過度，科學(xué)地使用警力和消耗警察體力，對民警的身體健康沒有什么大的影響，但是長期過度地嚴重或者超嚴重地透支警察體力，就會造成我們民警總體身體素質(zhì)下降，甚至造成嚴重地傷害。

〈一〉警察體力嚴重或者超嚴重透支，導(dǎo)致全體民警身體素質(zhì)普遍下降，職業(yè)病突出，民警健康狀況令人擔(dān)憂

從某市公安系統(tǒng)對下屬2971 名民警健康〈依據(jù)體檢資料〉狀況進行分析，主要集中在以下幾種疾病：一是28.47%的民警肝功能普遍較差。如患有肝炎、肝腫大、脂肪肝、酒精肝等；二是35.16 %的民警患有肥胖綜合癥。常常伴有高血壓、高血脂、膽固醇偏高等；三是68.29%患有嚴重的腸胃病；四是81.47%的民警患有頭痛、胸悶、失眠、四肢乏力和無名狀的炎癥。五是12.34%的民警患有后天性心臟疾病。

由于我們的民警長年累月地加班加點，晝夜顛倒，吃住無規(guī)律，正常人的生物鐘打亂了，再加上平時休息與保養(yǎng)措施跟不上去，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體免疫功能下降，普遍患有與職業(yè)相關(guān)的疾病。

〈二〉警察體力嚴重或者超嚴重透支，導(dǎo)致一線業(yè)務(wù)警察嚴重疾病纏身，花費了大量的醫(yī)療費用，使本來就捉襟見肘的醫(yī)療費更加緊缺

某縣公安局近234名民警，長年患肝病、后天性心臟疾病的老病號有10人，占民警總數(shù)的4%，這些老病號每人每年醫(yī)療費用均在2—3萬元，以往每年要花費全局60%以上的職工基本醫(yī)療費用。

從患有嚴重疾病的民警崗位去分析，以上10 人均是長期從事一線業(yè)務(wù)工作的民警。其中原在刑偵部門、派出所工作10年以上，現(xiàn)調(diào)到行政管理部門工作有5人，仍然在一線業(yè)務(wù)部門工作還有5人。

〈三〉警察體力嚴重或者超嚴重透支，導(dǎo)致一些民警英年早逝或者達不到我國公民的平均壽命

從近幾年我國發(fā)布的一些資料中表明，人均壽命均超過70歲以上，其中女性壽命比男性長。但是在公安系統(tǒng)內(nèi)部遠遠達不到這個水平。筆者從某縣公安局人事檔案中統(tǒng)計出以下數(shù)據(jù)： 〈A〉該縣已經(jīng)逝世的離休、退休民警平均壽命為66.12歲。從1982年底開始到2002年底為止，共離休、退休民警 20 人，其中離休、退休五年內(nèi)逝世為5人，占總數(shù)的25 %；10年內(nèi)逝世為 8人，占總數(shù)的 40%；

〈B〉所有逝世民警的平均壽命為59.95歲，含在職病逝的民警；

〈C〉現(xiàn)在長壽的為12人，占總數(shù)的 60 %。

從科學(xué)的角度來談長壽的問題，主要是工作、生活的規(guī)律性，飲食、營養(yǎng)的合理性，心理調(diào)節(jié)、身心保養(yǎng)的科學(xué)性，身體鍛煉的適當(dāng)性。作為我們的民警來說，平時就沒有條件去遵循這些長壽的規(guī)律，體力嚴重或者超嚴重透支后又得不到很好地恢復(fù)與保養(yǎng)，靠拼身體老本過

日子，其結(jié)果必然會導(dǎo)致英年早逝或者壽命不長的現(xiàn)象發(fā)生。

〈四〉警察體力嚴重或者超嚴重透支，導(dǎo)致民警總體和個體身體素質(zhì)嚴重下降，最終嚴重地影響了公安機關(guān)整體戰(zhàn)斗力

人民警察應(yīng)該是一支召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之能勝的準軍事化隊伍。整體戰(zhàn)斗力形成的主要因素就是民警的整體身體素質(zhì)與個體身體素質(zhì)。比如要執(zhí)行某項長期而又艱巨的工作，或者開展大規(guī)模的專項斗爭、專項治理工作，領(lǐng)導(dǎo)和業(yè)務(wù)部門在抽調(diào)安排人員時，首先要考慮的就是我們民警的身體狀況，適應(yīng)不適應(yīng)這項工作。因此在公安機關(guān)內(nèi)部，民警身體健康狀況尤為重要，體力嚴重或者超嚴重透支，勢必導(dǎo)致民警總體和個體身體素質(zhì)嚴重下降，最終嚴重地影響了公安機關(guān)整體戰(zhàn)斗力。

三、警察體力的再生

警察體力再生是指公安機關(guān)對我們民警透支的體力如何科學(xué)地恢復(fù)與保養(yǎng)，以及科學(xué)、合理地使用警力的問題

第二篇：年終工作體力透支

年終工作體力透支？腳趾操+貓式背部操抗疲勞

頻道熱點： 五大克服手腳冰冷攻略 冬季養(yǎng)生多吃藥膳粥 冬季也要給情緒保暖摘要：一到年終，工作就瘋狂而至，無論是久坐的辦公室族還是長期站立的銷售族，體力和精神都將近透支。想抗疲勞？不妨試試這兩種特殊的體操——腳趾操和貓式背部操！

對于打工一族來說，年終真是又可愛又可恨，可愛的是忙完之后可以輕輕松松過新年，可恨的當(dāng)然是接踵而來的工作。年終工作難免體力透支，想對抗疲勞，不妨百忙中抽點時間做做體操。

抗勞腳趾操

腳被稱為“健康晴雨表”，多活動腳趾可以促進血液循環(huán)，有效消除足部疲勞，對長時間站立的人來說尤其有益。在工作之余，你可以試試《澳大利亞每日電訊》報推薦的幾種腳趾運動方法。

動作一：雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背；提身用腳尖站立，保持1分鐘后，回到原位，身體重量先由腳掌過渡到腳掌。

動作二：坐姿，用腳趾縫夾住一物體（手帕、襪子），將該物體傳給另只腳，直至夾穩(wěn)。

動作三：雙膝微屈，兩腳掌前部夾住地上的一書本。

動作四：用腳趾從地板上夾起小球，反復(fù)練習(xí)。

動作五：用腳掌外側(cè)著地走動。

動作六：坐姿，兩腳掌緊緊相觸，盡力分開腳趾。

動作七：坐在地板或是床上，不要盤膝，腳掌外側(cè)著地。貓式背部操

有沒有察覺，每當(dāng)貓兒睡醒了，總會來一個前腿蹬直，然后向前伸一個大大的懶腰？貓式背部操就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢，它是一個很好、很安全的熱身動作，對消除背部僵硬和疲勞亦甚有功效。

1．跪在地上，兩膝打開與臀部同一寬度，小腿及腳背緊貼在地上，腳板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿與小腿及軀干成直角，令軀干與地面平行。雙手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂應(yīng)垂直，與地面成直角，同時與肩膊同寬。指尖指向前方。

2．吸氣，同時慢慢地將盆骨翹高，腰向下微曲，形成一條弧線。眼望前方，垂下肩膊，保持頸椎與脊椎連成一直線，不要過分把頭抬高。

3．呼氣，同時慢慢地把背部向上拱起，帶動臉向下方，視線望向大腿位置，直至感到背部有伸展的感覺。配合呼吸，重復(fù)以上動作6至10次。

動作變化：完成步驟3后，再一次挺直腰背，同時抬起你的右腳向后蹬直至與背部成水平位置，腳掌蹬直，左手向前方伸展。抬起頭，眼望前方，伸展背部。伸直的手和腳與地面保持平行。

益處：充分伸展背部和肩膊，改善血液循環(huán)，消除酸痛和疲勞。脊椎骨得到適當(dāng)?shù)纳煺梗黾屿`活性。

注意事項：動作不要太快，亦不要猛力將頸部前后擺動或把腰部拱后。不要過分伸展頸部。

第三篇：軍訓(xùn)日記：軍訓(xùn)——體力與意志的課堂

軍訓(xùn)日記：軍訓(xùn)——體力與意志的課堂

暖暖的陽光懶懶的爬上操場,調(diào)皮地撫摸著軍訓(xùn)的新生,操場一片靜謐,此刻的新生在站軍姿,堅挺的背脊猶如沙漠里屹立的白楊。時間一分一秒的過去,新生們的臉上已滲出點點汗珠,但卻沒有一個人倒下,他們執(zhí)著的精神比陽光還耀眼。

也許,現(xiàn)在的我們是渺小的,很多事情我們還無法完成,因為我們還不夠堅強,還不夠成熟,所以通過軍訓(xùn)來鍛煉我們的意志.如果說成功是船,那我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的軍訓(xùn)就是帆,是漿.沒有它我們又怎能航行呢?其實,我們雖渺小,但我們在努力啊---沒有一個人愿意放棄,沒有一個人愿意倒下,我們就像陽光下的星星,即使它的光芒沒有陽光耀眼,沒有陽光燦爛,甚至整天被陽光遮蓋著,但它依然放出光芒。夜晚,星星最美.即使他們是最微弱的。

軍訓(xùn),也許我們并不陌生,但并不是每個人都能夠真正明白軍訓(xùn)的涵義。軍訓(xùn),我想不只是練就那幾個簡單的動作,更重要的是練成我們像軍人那樣鋼鐵般的意志.在學(xué)習(xí),生活中,我們要警醒自己,堅持,堅持,再堅持,不到困難倒下決不罷休.堅持就是勝利.軍訓(xùn)是苦的,可“吃的苦中苦,方為人上人”.在競爭日趨激烈的新時代里,如果我們也如軍人的站姿樣站在時代前列,那我們必定會風(fēng)度翩翩,英姿颯爽。努力和堅持不需要刻意去表現(xiàn),作好自己認真完成教官的訓(xùn)練,縱使別人比你做的好也不要泄氣.也要把壓力變?yōu)閯恿?讓自信多一點,那樣離成功不就又近一步了嗎?努力過,自己就不會后悔。我們,新一代的大學(xué)生,國家未來的希望.祖國的強大,人民的富強都需要我們用雙手去創(chuàng)造.任這個物質(zhì)貧瘠的世界里,惟獨不缺少困難和挫折.當(dāng)困難壓境,挫折臨身的時刻,如果我們沒有堅強的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神,不管在什么時刻都是要吃敗仗的。所以，軍訓(xùn)是我們必經(jīng)也必須體驗的課堂。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更莊嚴。

炎炎烈日下，汗水滲出我們的額頭；跌倒在訓(xùn)練場上，血液涌出我們的肌膚．我們沒有流淚，軍訓(xùn)中我們學(xué)會了承受，我們勞記”流汗流血不流淚”．

蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰．軍訓(xùn)中我們懂得團結(jié)，我們銘記”團結(jié)就是力量”．

“寒風(fēng)飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學(xué)們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家，卻不因想念家人而逃離軍訓(xùn)．軍訓(xùn)中，我們正在長大． 軍訓(xùn)是艱苦的，我們是快樂的。

軍訓(xùn)漸近尾聲，看著兩條曬黑了的手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應(yīng)付它。就這樣一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。

軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的軍歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在軍歌中聽到的了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。

軍訓(xùn)不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活；讓我發(fā)覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍耐。就在這不知不覺的忍耐中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流的更多；我們辛苦,教官比我們還要辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我們耳邊的口令聲。那將會激勵我勇敢的面對今后的困難！

第四篇：警察與贊美詩

啟東市第二中等專業(yè)學(xué)校

語文（基礎(chǔ)模塊）

張東升

《警察與贊美詩》教學(xué)案

教學(xué)三維目標：

1、分析小說曲折、巧妙的情節(jié)安排，欣賞“歐·亨利手法”的藝術(shù)特色。

2、品味小說幽默、辛辣的語言風(fēng)格。

3、了解資本主義社會中下層人民的生活貧困和精神痛苦，認識資本主義社會道德、法律是非混淆、善惡顛倒的虛偽本質(zhì)。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)這篇小說的情節(jié)藝術(shù)。教學(xué)難點：小說幽默、辛辣的語言風(fēng)格。教學(xué)時數(shù)：2課時 教學(xué)準備： 教學(xué)過程：

第一課時

總第個教案

一、課前預(yù)習(xí)單：

1、字詞：

轉(zhuǎn)輾反側(cè)

游弋

冬狩

素昧平生

近在咫尺

冬蟄

輕佻

啁啾

搖曳

醍醐灌頂

煊赫

嫻靜文雅

天翻地覆

2、作者簡介：

作者歐亨利，19世紀美國批判形式主義作家，著名短篇小說家。與法國的莫泊桑、俄國的契訶夫被譽為“世界三大短篇小說之王”。他的小說常以“含淚的微笑”來撫慰生活失意的小人物的心靈創(chuàng)傷，善用夸張、嘲諷、雙關(guān)等幽默手段。他有“曼哈頓的桂冠詩人”之稱。作品被譽為“美國生活的幽默的百科全書”。尤其體現(xiàn)歐、亨利小說特色的，是他的小說常在故事末尾筆鋒一轉(zhuǎn)，讓主人公的命運突然起意想不到的變化，在看似荒唐的結(jié)局中給讀者以深層的思索和啟迪。這一巧妙的構(gòu)思方法被譽為“歐·亨利手法”。代表作有《麥琪的禮物》、《最后的一片葉子》。

二、課堂探究單： 活動

一、導(dǎo)入：

有一部電視連續(xù)劇叫《北京人在紐約》，電視劇開頭有這么一段話：“如果你愛他，那么就把他送到紐約，因為那里是天堂；如果你恨他，那么也把送到紐約，因為那里是地獄。”這句話深刻地反映了紐約甚至是美國社會的那種巨大的貧富差距，對于有錢的人來說，那里是淘金的天堂，而對于窮人而言，那里則是人間的地獄。今天我們來學(xué)習(xí)《警察與贊美詩》來進一步地了解美國的社會現(xiàn)實。

活動

二、分析小說的情節(jié)結(jié)構(gòu)

小說的三大要素是人物，環(huán)境和情節(jié)。小說的情節(jié)一般分為開端、發(fā)展、高潮和結(jié)局。那么這篇小說的開端、發(fā)展、高潮和結(jié)局各是什么？ 明確：

1．故事開端(蘇比躺在麥迪生廣場他那條長凳上——自有一位識相的推事來料理)，蘇比為逃脫嚴冬的威脅，籌劃著怎樣才能被捕入獄。

2．故事發(fā)展(蘇比離開長凳——而我們偏偏認為他是個永遠不會犯錯誤的國王)，蘇比屢次惹是生非，都沒有達到被捕入獄的目的。

3．故事高潮(最后，蘇比來到通往東區(qū)的一條馬路上——“那你跟我來。”警察說)。蘇比佇立于教堂外良心發(fā)現(xiàn)，決心重新做人時，突然被捕。啟東市第二中等專業(yè)學(xué)校

語文（基礎(chǔ)模塊）

張東升

4．故事結(jié)局(小說最后一自然段)，蘇比被判入獄三個月。

活動

三、分析開端部分

1、朗讀課文的第一二，思考這兩段是屬于什么描寫？作用是什么？

明確：這兩段是環(huán)境描寫。①暗示了季節(jié)——冬天將近。②交代了主人公的身份。③為主人公的出場渲染了一種凄清、寒冷的環(huán)境，為蘇比營造了生活窘迫的氛圍。④暗示了情節(jié)的發(fā)展：蘇比的冬居計劃刻不容緩了。同時從側(cè)面刻畫了人物，點明了蘇比在后文中六次為非作歹的緣由。⑤展示了美國社會的世態(tài)炎涼和下層人們的苦難生活。(“思考與練習(xí)”4)

2、這里的環(huán)境描寫點明了小說發(fā)生的季節(jié)是哪一個季節(jié)？ 明確：“每當(dāng)雁群在夜空引亢高鳴，每當(dāng)沒有海豹皮大衣的女人跟丈夫親熱起來，每當(dāng)蘇比躺在街心公園長凳上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，這時候，你就知道冬天迫在眉睫了。” 這句話用了排比的修辭手法，描寫了當(dāng)時的自然環(huán)境，為小說的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。句中寫到了“雁群”“高鳴”南飛，暗示了季節(jié)——冬天將近。

3、那為什么要寫“海豹皮大衣”的女人？還寫了蘇比在長凳上“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，這兩者有什么關(guān)系？ 明確：“海豹皮大衣”反襯蘇比生活的窘迫，“長凳上輾轉(zhuǎn)反側(cè)”點明了主人公生活的貧困與無奈，這些描寫不僅為主人公的出場渲染了凄清寒冷的自然環(huán)境，還為小說的情節(jié)發(fā)展提供了堅實的基礎(chǔ)，揭示下文蘇比6次為非作歹的原因，展示了美國社會的世態(tài)炎涼和下層人民的痛苦生活，顯示了社會巨大的貧富差距。所以這句話不僅是點明季節(jié)和環(huán)境也點明了小說的社會環(huán)境。

4、那么蘇比在冬季來臨之際有什么打算呢？ 明確：希望能被警察抓住，能到監(jiān)獄里過冬。

5、這個想法正常嗎？他為什么會產(chǎn)生這個想法？ 明確：這個想法是相當(dāng)荒謬的，是反常的。首先，蘇比之所以想進監(jiān)獄。是因為他在冬季生活無著，這正是美國社會的殘酷，美國社會競爭激烈，富人只會越來越富，而窮人只能越來越窮。貧富差距不斷加大。所以蘇比的這種想法是社會最下層勞動大眾無奈的選擇。作者正是借助于人物的這種反常心理，揭露了社會的殘酷和黑暗。所以，他的這種想法是當(dāng)時社會的產(chǎn)物。

其次，像蘇比這種人并沒有失去勞動能力，同時也不是沒有勞動就業(yè)的機會(小說結(jié)尾寫到“有個皮貨進口商曾經(jīng)讓他去趕車”)，但他平日卻游手好閑，面臨冬天威脅，認為最佳的選擇是進監(jiān)獄，那里既無挨凍之苦，又可免費食宿，為了達到這個目的，他不擇手段，做出種種惡行，丑化自己的人格。由此可見，這種反常的行為還植根于資本主義好逸惡勞的社會心態(tài)，作者塑造這個人物，揭露了資本主義社會本質(zhì)的一個側(cè)面。

6、為什么蘇比不愿去慈善機構(gòu)去接受救濟，而寧可去監(jiān)獄過冬呢？ 明確：“真是凡事有利必有弊，要睡慈善單位的床鋪，先得讓人押去洗一個澡；要吃他一塊面包，還得先一五一十交代個人的歷史。”這句話撕開了慈善機構(gòu)虛偽的面紗，表面上的施舍，附帶的是對人性的踐踏，也正是對所謂的自由和平等的有力駁斥，無情的批判。蘇比雖然貧窮，但他嚴守著精神上的尊嚴，一直維護著他靈魂上的高傲，為了“床鋪”“面包”而出賣個人的歷史，和私事，他是不啟東市第二中等專業(yè)學(xué)校

語文（基礎(chǔ)模塊）

張東升

會去做的。

三、課堂檢測單：

1、默寫字詞。

2、分析文章結(jié)構(gòu)。

四、課后鞏固單：思考與練習(xí)1

啟東市第二中等專業(yè)學(xué)校

語文（基礎(chǔ)模塊）

張東升

第二課時

總第個教案

一、課前預(yù)習(xí)單：

講講蘇比的6次犯罪經(jīng)歷。

二、課堂探究單： 活動

一、分析發(fā)展部分

1、為了實現(xiàn)自己的想法，蘇比做了哪些努力？結(jié)果怎么樣？ 明確：

蘇比的行為

愿望或打算

結(jié)果 1 走進豪華飯店想飽餐一頓

想白吃讓侍者把他交到警察手里

因褲子破被

推倒行人道 連門都沒去 用石塊砸窗玻璃

想讓巡警抓住

警察追趕搭車 的人，連旁證 都算不上

3想進普通餐館白吃一頓

想讓店侍者叫警察

挨頓揍，被“叉”

在行人道上 裝流氓調(diào)戲女子

想讓女子找警察

被妓女糾纏，撒

腿就走 扮醉鬼大吵大鬧

想以“擾亂治安”罪被捕

被誤以為是大學(xué)

生，警察不管 偷雨傘

想讓主人叫警察

被誤以為是傘的主人

2、通過這些情節(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)有許多的巧合，怎樣理解這些巧合？ 明確：小說情節(jié)上安排了許多巧合既推動了情節(jié)的發(fā)展，又充分地表現(xiàn)了小說的主題。“思考與練習(xí)”2

活動

二、分析高潮和結(jié)局部分

1、在蘇比聽到贊美詩，心靈發(fā)生轉(zhuǎn)變時，作者也用了景物描寫，請找出來，并說說它的作用。“思考與練習(xí)”4 明確：“明月懸在中天，光輝、靜穆；車輛與行人都很稀少；檐下的凍雀睡夢中啁啾了幾聲——這境界一時之間使人想起鄉(xiāng)村教堂邊上的墓地”

看著皎潔的月光，寧靜的街道，聽著教堂悠揚的樂聲，蘇比感到一切顯得古樸、親切、可愛，在這寧靜而空靈的氣氛中，他回想起兒時得到母愛和純真，喚醒了他的雄心和自尊，喚起了他對純潔生活的回憶，他頓然醒悟，決心重新做人，通過景物描寫，展示人物內(nèi)心，緊扣小說的主題。也就是景物描寫是為人物和小說的進一步發(fā)展而服務(wù)的。這與課文開頭景物描寫的作用是一致的。

2、蘇比在聽了教堂的贊美詩后，準備重新做人，卻被莫名其妙地送進監(jiān)獄，這個出人意料的結(jié)尾是為了達到什么目的？ 明確：“思考與練習(xí)”3

活動

三、分析小說的語言

1、極端的戲劇性。

2、運用對比、夸張、比喻、擬人、反語、戲謔等手法造成的幽默效果。啟東市第二中等專業(yè)學(xué)校

語文（基礎(chǔ)模塊）

張東升

3、細節(jié)描寫與心理描寫。活動

四、歸納主題。

本文通過流浪漢蘇比在冬天來臨之際，想方設(shè)法到監(jiān)獄過冬，他六次為非作歹，都沒能如愿。而正當(dāng)他聽到贊美詩受感化想重新做人時，卻莫名其妙的被捕的遭遇，全方位地展示了美國社會的真實現(xiàn)狀，深刻地揭示了資本主義社會世態(tài)炎涼、是非混淆，黑白顛倒的本質(zhì)。

三、課堂檢測單：

四、課后鞏固單：完成《指導(dǎo)用書》和《導(dǎo)學(xué)》

五、教學(xué)反思：

第五篇：警察與贊美詩

《警察與贊美詩》教案

澧縣職業(yè)中專學(xué)校 皮業(yè)書

一、作者簡介：

歐●亨利，美國著名短篇小說家。出生于醫(yī)師家庭，有機會接觸一些愛說愛笑的人。他的一生非常具有傳奇色彩。當(dāng)過牧牛人、辦事員、新聞記者、銀行出納員，后因一筆銀行短款，為避免審訊，流亡到國外。為探視生病的妻子而被捕入獄。后在獄中為給女兒買禮物而用歐亨利為筆名發(fā)表小說。他的作品風(fēng)格以描寫紐約曼哈頓市民生活最為著名，他把那兒的街道、小飯館、破舊的公寓氣氛渲染得十分逼真，故有“曼哈頓的桂冠詩人”之稱；他的作品構(gòu)思新穎、語言詼諧、結(jié)尾常常出人意外。被譽為“美國生活的幽默百科全書”，代表作有《麥琪的禮物》、《最后一片藤葉》、《黃雀在后》等，這些作品為他獲得了世界聲譽，歐●亨利與法國的莫泊桑、俄國的契訶夫并成為“世界三大短篇小說之王”。

二、正音：

引吭高歌（）棕櫚（）肇事（）緋色（）薈萃（）醍醐灌頂（）煊赫一時（）氅（）

三、請學(xué)生起來概述一下本文的故事情節(jié)：

這是一個令人覺得可笑的故事，主人公蘇比在冬天即將到來的時候，開始為進入她的冬季寓所——監(jiān)獄而努力，使盡各種方法想讓警察逮捕他，均未獲得成功。正當(dāng)他受到教堂中

贊美詩音樂的感化，決定放棄過去的生活，重新開始時，卻被警察抓了起來。“如愿”被送到監(jiān)獄里。

四、分析小說的結(jié)構(gòu)：

1．故事開端(蘇比躺在麥迪生廣場他那條長凳上——自有一位

識相的推事來料理)，蘇比為逃脫嚴冬的威脅，籌劃著怎樣才能被捕入獄。

2．故事發(fā)展(蘇比離開長凳——而我們偏偏認為他是個永遠不

會犯錯誤的國王)，蘇比屢次惹是生非，都沒有達到被捕入獄的目的。

提問：蘇比為了進監(jiān)獄做過哪些努力？

第一次：進高檔酒店——被拒之門外

第二次：砸商店櫥窗——被認為連個旁證都算不上

第三次：取消飯館飽餐一頓不給錢——被摔在人行道上 第四次:調(diào)戲年輕女子——反被女子纏住要他請喝啤酒 第五次：在劇院門口大吵大鬧——被認為是耶魯?shù)男』镒拥诹危和祩恪幢徽J為是傘的主人

這些反常行為的背后，每一次都隱藏著對美國社會黑暗的揭露。

第一次：反映美國社會的貧富懸殊，等級森嚴。

第二次：反映美國的警察武斷愚蠢，法律的是非不分。第三次：一般人都不愿意招惹警察，怕給自己惹麻煩。第四次：婦女賣身求生的現(xiàn)象比比皆是。

第五次：美國“擾亂治安罪”形同虛設(shè)。

第六次：美國社會風(fēng)尚差，人格品行敗壞。

3．故事高潮與結(jié)局(最后)。蘇比被贊美詩感化，良心發(fā)現(xiàn)，決心重新做人時，卻無故突然被捕入獄。

五、對于蘇比的評價

他為了過冬，不是去積極尋找工作，而是想到了不用付出勞動卻不愁吃住的監(jiān)獄，好逸惡勞的思想在他腦中是根深蒂固的；當(dāng)然，他“性格高傲”、自尊，瞧不起那些以慈善為名的布施，反映出他有一種不可欺侮的傲骨；最后，蘇比被教堂里傳來的贊美詩所吸引，決心重新做人，說明上進心尚未泯滅。總之，他是一個不幸的流浪漢，他的不幸是社會帶給他的，對這個人的態(tài)度只能是“哀其不幸，怒其不爭”。

六、小說在語言運用上有怎樣的特點？

這篇小說語言最大的特點是“幽默”，幽默是一種語調(diào)輕松但卻包含深刻意義的諷刺，它不同于一般的俏皮話，而是為內(nèi)容服務(wù)的，它表現(xiàn)了作者對人物的情感傾向和事件的態(tài)度。小說中通過夸張、比喻、擬人、反語等修辭手法，來使語言達到幽默的藝術(shù)效果。有些幽默語言看似輕松，實則沉重。

七、令人稱道的結(jié)尾：

1、歐●亨利手法；

2、“留白”藝術(shù)? 蘇比聽了教堂的音樂之后，強烈的新生愿望激勵著他，想要改變自己，“時間還不晚，他還年輕，他要把自己拔出泥沼，他要重振當(dāng)年的雄心壯志……他要做個烜赫一時的人，他要——當(dāng)這首充滿豪情壯志的“詠嘆調(diào)”還沒唱完的時候，一只手按在他的胳膊上，戲劇性的一幕出現(xiàn)了！小說的結(jié)尾,筆峰一轉(zhuǎn),讓主人公的命運起一個一百八十度的變化,蘇比進了監(jiān)獄！既出乎意料,卻又在情理之中,體現(xiàn)了作者擅長的歐·亨利手法。歐.亨利就是這樣，往往在我們看到津津有味的時候來一個急剎車，安排了一個出人意料的結(jié)尾，在我們張大了嘴巴還沒來得及閉上的時候就結(jié)束了，使我們不由得靜下心來要回味一番，最后才發(fā)出一聲長長的嘆息。可憐的蘇比他最后怎樣了呢？鑒賞結(jié)局的空白 聽到宣判三個月后，蘇比的心理會怎樣呢？其實，文章就是采用了“留白”的藝術(shù)手法，給讀者以豐富的想象的空間，一千個讀者心目中有一千個哈姆雷特，你心中有了自己的蘇比，這不就是最完美的結(jié)局嗎？

《警察與贊美詩》教案

教學(xué)目標：

(一)分析小說曲折、巧妙的情節(jié)安排，欣賞“歐?亨利手法”的藝術(shù)特色。

(二)品味小說幽默、辛辣的語言風(fēng)格，理解語言運用和題材、主題的內(nèi)在關(guān)系。

(三)了解美國社會中下層人民的生活貧困和精神痛苦，認識其社會道德、法律是非混淆、善惡顛倒的虛偽本質(zhì)。

教學(xué)重點

目標(一)、(二)

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

有一部電視連續(xù)劇叫《北京人在紐約》，電視劇開頭有這么一段話：“如果你愛他，那么就把他送到紐約，因為那里是天堂；如果你恨他，那么也把他送到紐約，因為那里是地獄。”這句話深刻地反映了紐約甚至是美國社會的那種巨大的貧富差距，對于有錢的人來說，那里是淘金的天堂，而對于窮人而言，那里則是人間的地獄。今天我們來學(xué)習(xí)《警察與贊美詩》來進一步地了解美國的社會現(xiàn)實。

二、作者介紹：

作者歐亨利，出生于美國南部的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)師家庭，從小受教育少，一生經(jīng)歷曲折而豐富，是個多產(chǎn)的小說家。與法國的莫泊桑《羊脂球》、俄國的契訶夫《套中人》、并稱為“歐美短篇小說三大家”。他的小說常常通過合乎情理的藝術(shù)夸張，出乎意料的故事結(jié)局，收到“含淚的笑”的藝術(shù)效果。被人稱為“歐?亨利筆法”。代表作有《麥琪的禮物》《警察與贊美詩》《最后一片葉子》等。

三、分析小說的情節(jié)結(jié)構(gòu)

小說的三大要素是人物，環(huán)境和情節(jié)。我們很喜歡看小說主要是被其中的曲折的情節(jié)所吸引。小說的情節(jié)一般分為開端、發(fā)展、高潮和結(jié)局。那么這篇小說的開端、發(fā)展、高潮和結(jié)局各是什么？請同學(xué)閱讀小說，來分一下。

明確：學(xué)生議論、思考并回答：

1、故事開端(第1-5自然段：蘇比躺在麥迪生廣場他那條長凳上——自有一位識相的推事來料理)，蘇比為逃脫嚴冬的威脅，籌劃著怎樣才能被捕入獄。

2、發(fā)展(第6-38自然段：蘇比離開長凳——而我們偏偏認為他是個永遠不會犯錯誤的國王)，蘇比屢次惹是生非，都沒有達到被捕入獄的目的。

3、故事高潮(第39-47自然段：最后，蘇比來到通往東區(qū)的一條馬路上——“那你跟我來。”警察說)。蘇比佇立于教堂外良心發(fā)現(xiàn)，決心重新做人時，突然被捕。

4、故事結(jié)局(第48自然段)，蘇比被判入獄三個月。

四、分析開端部分

1、朗讀課文的第一二，思考這兩段是屬于什么描寫？作用是什么？

明確：這兩段是環(huán)境描寫。

“每當(dāng)雁群在夜空引亢高鳴，每當(dāng)沒有海豹皮大衣的女人跟丈夫親熱起來，每當(dāng)蘇比躺在街心公園長凳上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，這時候，你就知道冬天迫在眉睫了。”

這句話用了排比的修辭手法，描寫了當(dāng)時的自然環(huán)境，為小說的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

2、這里的環(huán)境描寫點明了小說發(fā)生的季節(jié)是哪一個季節(jié)？

明確：

句中寫到了“雁群”“高鳴”南飛，暗示了季節(jié)——冬天將近。