第一篇：歐式婚禮花紋背景

歐式婚禮花紋背景

7步拉伸瘦腿減肥操 消除小腿水腫

核心提坐在椅子上整天不動(dòng)，或整天站立或長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋行走的婦女都容易有下半身水腫問題，小腿水腫尤其嚴(yán)重。通過一些簡(jiǎn)單的腳踝或腳部伸展運(yùn)動(dòng)練習(xí)，能有效改善腿部水腫癥狀。今天小編就來教你一套瘦腿減肥操，7步動(dòng)作就能有效消除小腿水腫，瘦小腿功效也相當(dāng)不錯(cuò)！

坐在椅子上整天不動(dòng)，或整天站立或長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋行走的婦女都容易有下半身水腫問題，小腿水腫尤其嚴(yán)重。通過一些簡(jiǎn)單的腳踝或腳部伸展運(yùn)動(dòng)練習(xí)，能有效改善腿部水腫癥狀。今天小編就來教你一套瘦腿減肥操，7步動(dòng)作就能有效消除小腿水腫，瘦小腿功效也相當(dāng)不錯(cuò)！

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1、腳跟踢胯

?躺在地板上，背部貼地，雙手放在身體兩側(cè)，掌心向下。

?膝蓋彎曲成90度，抬起雙腿，腳背繃直，小腿平行于地面。

?腳跟交替下踢雙胯20次以上，直到你感覺累了。

2、空中騎自行車

?躺在地上，雙腿及臀部抬起，雙手拖住腰部。

?雙腿腳背繃直，在空中向著天花板蹬自行車。

?重復(fù)3次，每次30秒。

3、坐在椅子上活動(dòng)腳踝

?坐在椅子上，雙腳腳背繃直放在地板上，雙手抓住椅子邊緣，腰背挺直。?左右腳腳板交替勾起1分鐘。

4、扶墻小腿伸展

?站在墻邊一步距離，雙手扶墻，一腿向前微微彎曲，后腿膝蓋伸直，胯部向下壓。?拉伸跟腱和小腿肌肉，每次30秒，兩腿交替重復(fù)20次以上。

5、交叉腿下伸展

?兩腿交叉，站直，膝蓋不要彎曲。

?雙手手指交扣，上身向下傾斜，掌心盡量貼地。

6、V字腿

坐在地上，彎曲膝蓋，雙手抓住腳踝。

?伸直膝蓋，腳背繃直，手臂伸直，停住4秒。

?重復(fù)5次。

7、背貼地折疊腿

?仰躺在地上，雙腿彎曲膝蓋，腳跟貼向髖部。

?雙手手指交扣，肘部伸直，伸展過頭頂。

?每次重復(fù)30秒，重復(fù)5次。

第二篇：word花紋背景

老師

感謝您我們敬愛的老師 是你們用語言開啟知識(shí) 是你們用行動(dòng)傳播文明 是你們用愛心塑造靈魂 是你們用科學(xué)教育孩子 是你們用耐心培育祖國(guó)的花朵 感謝您—人類靈魂的工程師

第三篇：歐式婚禮策劃方案

一、婚典現(xiàn)場(chǎng)布置現(xiàn)場(chǎng)以西式婚禮裝飾為主，體現(xiàn)時(shí)尚高雅。

西式婚慶策劃方案

一、婚典現(xiàn)場(chǎng)布置

現(xiàn)場(chǎng)以西式婚禮裝飾為主，體現(xiàn)時(shí)尚高雅。

宴會(huì)廳入口使用粉紗和氣球花或鮮花裝飾，簽到臺(tái)使用粉紗和氣球裝飾，臺(tái)面放置鮮花裝飾。走廊也使用粉紗和氣球花或鮮花裝飾。

背景西式鐵藝背板或燈柱背板。主臺(tái)中間靠后擺放水晶燭臺(tái)，兩邊分別擺放香檳塔、多層婚禮蛋糕。

通向主禮臺(tái)的幸福通道放置紅地毯，兩側(cè)擺放鮮花燈柱8-10個(gè)，入口擺放鮮花拱門。餐桌放紅粉飄空氣球一對(duì)活躍氣氛。

二、婚典的初步主持程序

1、開場(chǎng)

2、宣誓

3、接受禮物

4、鞠躬敬禮

5、喝交杯酒

6、燭光儀式

7、講話

8、尾聲

9、活動(dòng)部分

三、婚典使用器材及物品：

1、酒店門口龍鳳拱門

2、迎賓水牌

3、來賓簽到臺(tái)來賓簽到臺(tái)粉紗和鮮花裝飾

4、西式背板（包括幕布、簾、鐵藝及裝飾或燈柱）

5、鮮花走道燈柱

6、鮮花拱門

7、音響控制臺(tái)、音箱、有線和無線麥克等音響設(shè)備

8、追光燈、泡泡機(jī)、煙霧機(jī)

9、多層婚禮蛋糕、蛋糕刀。婚禮蛋糕周圍的鮮花裝飾

10、香檳杯塔、香檳塔周圍的鮮花裝飾、香檳酒

11、水晶燭臺(tái)（包括主紀(jì)念蠟燭、一帆風(fēng)順?biāo)灐Ⅴr花裝飾）

12、餐桌放紅粉飄空氣球

13、典禮過程中放的禮花

14、新人入場(chǎng)時(shí)撒的鮮花瓣和花籃

15、頭車裝飾、尾車裝飾

16、娘手捧花（粉玫瑰、白百合或自選）新娘頭花、胸花

四、現(xiàn)場(chǎng)所需工作人員及工作安排

1、婚禮策劃主持人一名，負(fù)責(zé)整個(gè)婚禮的策劃、主持。

2、專業(yè)婚禮攝像師一名，負(fù)責(zé)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備、典禮、宴會(huì)及外景情況的記錄。

3、專業(yè)婚禮攝影師一名，專業(yè)水準(zhǔn)、專業(yè)設(shè)備、負(fù)責(zé)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的影像記錄。

4、專業(yè)化妝師造型師一名，負(fù)責(zé)新娘的化妝、盤發(fā)及造型設(shè)計(jì)。

5、鍵盤師一名，負(fù)責(zé)典禮前迎賓，典禮中配合主持人，宴會(huì)中的演奏、演唱。

6、婚禮督導(dǎo)一名，負(fù)責(zé)整個(gè)婚禮的現(xiàn)場(chǎng)人員協(xié)調(diào)，設(shè)備的使用，婚禮節(jié)奏的控制。

第四篇：歐式婚禮策劃方案

精選范文:歐式婚禮策劃方案(共2篇)

一、婚典現(xiàn)場(chǎng)布置現(xiàn)場(chǎng)以西式婚禮裝飾為主，體現(xiàn)時(shí)尚高雅。西式婚慶策劃方案

一、婚典現(xiàn)場(chǎng)布置現(xiàn)場(chǎng)以西式婚禮裝飾為主，體現(xiàn)時(shí)尚高雅。宴會(huì)廳入口使用粉紗和氣球花或鮮花裝飾，簽到臺(tái)使用粉紗和氣球裝飾，臺(tái)面放置鮮花裝飾。走廊也使用粉紗和氣球花或鮮花裝飾。背景西式鐵藝背板或燈柱背板。主臺(tái)中間靠后擺放水晶燭臺(tái)，兩邊分別擺放香檳塔、多層婚禮蛋糕。通向主禮臺(tái)的幸福通道放置紅地毯，兩側(cè)擺放鮮花燈柱8-10個(gè)，入口擺放鮮花拱門。餐桌放紅粉飄空氣球一對(duì)活躍氣氛。

二、婚典的初步主持程序

1、開場(chǎng)

2、宣誓

3、接受禮物

4、鞠躬敬禮

5、喝交杯酒

6、燭光儀式

7、講話

8、尾聲

9、活動(dòng)部分

三、婚典使用器材及物品：

1、酒店門口龍鳳拱門

2、迎賓水牌

3、來賓簽到臺(tái)來賓簽到臺(tái)粉紗和鮮花裝飾

4、西式背板（包括幕布、簾、鐵藝及裝飾或燈柱）

5、鮮花走道燈柱

6、鮮花拱門

7、音響控制臺(tái)、音箱、有線和無線麥克等音響設(shè)備

8、追光燈、泡泡機(jī)、煙霧機(jī)

9、多層婚禮蛋糕、蛋糕刀。婚禮蛋糕周圍的鮮花裝飾

10、香檳杯塔、香檳塔周圍的鮮花裝飾、香檳酒

11、水晶燭臺(tái)（包括主紀(jì)念蠟燭、一帆風(fēng)順?biāo)灐Ⅴr花裝飾）

12、餐桌放紅粉飄空氣球

13、典禮過程中放的禮花

14、新人入場(chǎng)時(shí)撒的鮮花瓣和花籃

15、頭車裝飾、尾車裝飾

16、娘手捧花（粉玫瑰、白百合或自選）新娘頭花、胸花

四、現(xiàn)場(chǎng)所需工作人員及工作安排

1、婚禮策劃主持人一名，負(fù)責(zé)整個(gè)婚禮的策劃、主持。

2、專業(yè)婚禮攝像師一名，負(fù)責(zé)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備、典禮、宴會(huì)及外景情況的記錄。

3、專業(yè)婚禮攝影師一名，專業(yè)水準(zhǔn)、專業(yè)設(shè)備、負(fù)責(zé)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的影像記錄。

4、專業(yè)化妝師造型師一名，負(fù)責(zé)新娘的化妝、盤發(fā)及造型設(shè)計(jì)。

5、鍵盤師一名，負(fù)責(zé)典禮前迎賓，典禮中配合主持人，宴會(huì)中的演奏、演唱。

6、婚禮督導(dǎo)一名，負(fù)責(zé)整個(gè)婚禮的現(xiàn)場(chǎng)人員協(xié)調(diào)，設(shè)備的使用，婚禮節(jié)奏的控制。[歐式婚禮策劃方案(共2篇)]篇一：歐式婚禮策劃

玫瑰情愛禮儀策劃公司

玫瑰——幸福的使者、溫馨的化身、浪漫的承載。一生中最美的瞬間需

要銘記、最真的祝福需要收錄、最靚的姿態(tài)需要展現(xiàn)，玫瑰情愛幫您綻放最美的夢(mèng)花。

婚禮主題：“日月”相伴，“茜”手一生（其中體現(xiàn)新郎新娘名字）

新郎：韓明 新娘：王茜

婚宴地點(diǎn)：內(nèi)蒙古錦江大酒店

婚宴時(shí)間：2009年10月25日

婚禮議程安排：

一、迎接賓客 1、11：30 新郎、新娘、伴郎、伴娘酒店大堂迎接賓客，書形海報(bào) 2、12：00 代東安排客人就座

二、主題婚禮 愛情將在此時(shí)升華公元2009年10月25號(hào),農(nóng)歷的**一對(duì)新人 韓明王茜即將攜手跨入人生新的里程碑,在過去歲月里他們二人用愛耕耘著一片期望的田野。（配浪漫柔和鋼琴曲！）

4.新郎入場(chǎng)

（讓我們一起，把我們的期待、我們的祝福，化作今天最最熱烈的掌聲，有請(qǐng)今天的王子。（配倒計(jì)時(shí)音樂，）5.過度新郎出場(chǎng)及新娘出場(chǎng)

他仿佛是激流，是山里的小河，在崎嶇的路上，在巖石上經(jīng)過，他充滿信心，充滿充滿勇氣，充滿對(duì)愛的執(zhí)著，所以，他毫不猶豫的奔向大海，因?yàn)樗屗膼廴耍谒睦嘶ɡ锾S、快樂，有請(qǐng)美麗的公主，此時(shí)的海浪輕撫著沙灘，大海終于敞開了它博大的胸懷送出了美麗的明珠！

新郎下去迎接由新娘父親攜手新娘上臺(tái)，伴娘伴郎隨新娘上臺(tái)。（燈光一臺(tái)跟新郎，一臺(tái)跟新娘，新娘父親把新娘手交予新郎，新郎承諾誓言。音樂，新娘出場(chǎng)曲！新郎新娘都走到花門下）

6、主持人介紹新娘 7.求婚表演（朋友們，此刻，我們將要共同見證的是，新郎把手上這束滿載著深情的鮮花，獻(xiàn)給心中的愛人，同時(shí)，也要獻(xiàn)上一生的承諾！（新郎單膝跪地，向新娘鮮花，說出內(nèi)心感受，燈光聚集到花門下）8.證婚及交換禮物/交杯酒

[歐式婚禮策劃方案(共2篇)] 在這莊嚴(yán)而神圣的時(shí)刻，我想有請(qǐng)兩位新人面對(duì)面站立，伸出你們的右手，放在心臟的位置，左右相牽，注視著對(duì)方的眼睛，回答我的提問。曾經(jīng)我們心中所收藏的感情加滄桑，白露為霜。兩位新人在水一方，從今以后我們將生死謝破，與子相悅。執(zhí)子之手，與子諧老。兩位新人將許下心中的誓言，（新人配合主持人完成提問，配合宣誓曲，新娘回答我愿意之后，新郎為新娘佩戴結(jié)婚戒指，交杯酒專用曲目）

9.香檳酒 請(qǐng)新人走向香檳酒塔，用心把你們的愛情去書寫。（帶流水聲專用曲目配）

10、新娘拋花球；一群欣喜若狂的年輕人等待著新娘手中拋出的花球。意味著誰接到誰就快要結(jié)婚了 11.退場(chǎng)

新郎抱新娘隨著悠揚(yáng)的韓國(guó)曲目（假如愛有天意）音樂逐漸退場(chǎng)

三、后續(xù)工作

1、節(jié)目演出

2、新娘更換服裝，為來賓敬酒

2、新人與親朋好友合影留念

3、新人及伴郎、伴娘歡送客人

篇二：西式婚禮策劃方案

西式婚禮策劃方案

主色調(diào)：粉嫩，活潑，活潑，白色和粉絲為主，加上綠色點(diǎn)綴。

婚車花車裝飾蓮花蓮蓬，體現(xiàn)荷塘主題

11:30 到酒店，新人迎賓；

迎賓區(qū)布置：

迎賓牌：白底薄紗+粉紅紗幔點(diǎn)綴背景，上面貼有新人相片，盛開在荷花背景中

佛像下的小池子布滿荷花，儼然一個(gè)小荷塘，可放煙霧在其中。營(yíng)造氣氛。石橋下也可放置荷花。

客人到綠色荷葉簽名冊(cè)上簽到，桌上放置鮮花點(diǎn)綴，和新人小相冊(cè)。

走道，不寬不窄，兩邊鮮花裝飾，一段紅地毯伸入大廳中。

12:10 婚禮儀式：

儀式區(qū)布置：

主舞臺(tái)：大門正對(duì)面，小包廂前面搭全場(chǎng)最大的臺(tái)，由三塊幕墻組成，中間以彩色水墨畫荷塘為背景，也可做投影，播放重要視屏，兩側(cè)以白色紗幔為主或鏤空花紋道具墻為主。在加上荷花花瓣散落花道，儀式臺(tái)各處，以達(dá)到悅目的目的。

舞臺(tái)上放置，透明花瓶里放上水插入荷花裝飾花瓶。效果較好。

[歐式婚禮策劃方案(共2篇)] 臺(tái)下兩邊可放置鋼琴由樂手演奏以增強(qiáng)風(fēng)味，達(dá)到“悅”聽的目的。

伸出的t臺(tái)以玻璃透明為主，可以看到里面放置的荷花和荷葉。被煙霧繚繞著，充滿仙境般的意境。

t臺(tái)兩邊擺放鮮花，以荷花路影為主

t臺(tái)伸到舍得臺(tái)，舍得臺(tái)上部用花串裝飾底部用荷花裝飾，形成一個(gè)大的花臺(tái)，圍欄也用綠色紗幔包裹裝飾起來。（舍得臺(tái)用于＆交杯酒和交換信物儀式，蝴蝶放飛儀式。）

t臺(tái)繼續(xù)延伸向前到大樹前的副舞臺(tái)，用氣球做一個(gè)心形拱門，拱門后是微型的小舞臺(tái)，上面一個(gè)大的蓮花狀的花叢，新娘坐于花叢里的垂下來的秋千之中，猶如荷花仙子一般。（可利用秋千）新娘父親在一旁等候。

小舞臺(tái)背景用白色紗幔裝飾，把多余的地方都遮擋起來，簡(jiǎn)化環(huán)境。

燈光可以放置在t臺(tái)兩旁，也可放置于席間的立柱上面。

鮮花裝飾立柱，空白的地方用花束裝飾。可選用粉色，白色系鮮花為主。

酒席桌面中間擺可以吃的荷花和蓮蓬，紅桌布體現(xiàn)中式特點(diǎn)。

新人著粉色或白色婚紗和西裝禮服。

典禮臺(tái)：用大型成品噴繪做成的典禮臺(tái)喜慶，醒目。

典禮臺(tái)的左前側(cè)：蛋糕（酒店有專門裝飾用的蛋糕）

典禮臺(tái)的中間： 用紅色的水浮蠟燭點(diǎn)綴的香檳塔

典禮臺(tái)的右前側(cè)：淡粉色的結(jié)婚紀(jì)念大蠟燭，右側(cè)是預(yù)示的婚后生活一帆風(fēng)順的水浮蠟燭（燭臺(tái)底座可以適量鮮花裝飾）中間紅地毯（入口處鮮花拱門，兩側(cè)鮮花立柱裝飾）

舍得臺(tái)用于＆交杯酒和交換信物儀式，蝴蝶放飛儀式

儀式部分： 12:28 新人入場(chǎng)，追光，奏樂，彩帶、拋氣球、放禮炮

（1）場(chǎng)景：在電腦追光燈和泡泡機(jī)、鍵盤手的配合下，新郎先入場(chǎng)，與主持人會(huì)和。

（2）主持人介紹

（3）燈光轉(zhuǎn)向副舞臺(tái)，新娘坐于荷花叢中的秋千上宛若荷花仙子，父親把新娘接下來，立 于心形拱門前與父親擁抱后，新郎與父親完成交接儀式。

（3）主婚人致辭

（4）播放新郎制作的求婚短片，全場(chǎng)黑燈

（4）證婚人頒發(fā)結(jié)婚證書并致辭

（5）茶新郎新娘交換戒指，三鞠躬

（6）新人父母上臺(tái)

（7）新人給父母敬

（8）雙方父母退場(chǎng)

（9）同學(xué)、朋友代表發(fā)言或播放vcr短片形式

（10）新人答謝辭（11）新人開香檳、切蛋糕、（主婚臺(tái)）

（12）蝴蝶放飛儀式（背景音樂：兩只蝴蝶）在古希臘的傳說中，蝴蝶是愛情的精靈，新

人對(duì)著它們?cè)S下愛的愿望，它們會(huì)傳話給上天，讓我們美夢(mèng)成真！（場(chǎng)景：伴娘幫助打開放有蝴蝶的花籃，新人將蝴蝶親手放飛，蝴蝶飛舞在禮堂上空，充滿吉祥與幸福。）

（13）喝交杯酒后離場(chǎng)（舍得臺(tái)）

13始

13場(chǎng)、速食，新娘換禮服

：00婚宴正式開：00新郎新娘退

第五篇：感恩word花紋背景

感恩，讓生活充滿陽光 感恩的心我來自偶然像一顆塵土 有誰看出我的脆弱 我來自何方我情歸何處 誰在下一刻呼喚我 天地雖寬這條路卻難走 我看遍這人間坎坷辛苦 我還有多少愛我還有多少淚 要蒼天知道我不認(rèn)輸 感恩的心感謝有你 伴我一生讓我有勇氣作我自己 感恩的心感謝命運(yùn) 花開花落我一樣會(huì)珍惜

姓名：班級(jí)：

感恩，是熊熊燃燒的火把，融化心頭的積雪，讓冰冷的人世間充滿暖暖愛意；感恩，是一汪清澈的泉水，映照出希望，蕩滌人世間的污濁與塵埃。

縱觀歷史長(zhǎng)河，細(xì)數(shù)感恩帶給我們的溫暖與感動(dòng)……

孫悟空感恩唐僧將其救出五指山，于是有了西天取經(jīng)，斬妖除魔的故事；白娘子感恩許家祖先救命之恩，于是有了千里相會(huì)，驚天地泣鬼神的人蛇戀傳說；韓信送一千兩黃金給在他困難時(shí)給他飯吃的老婆婆，于是有了一飯千金的故事。

滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。當(dāng)世間被銅臭味所覆蓋，人情味被淹沒的時(shí)候，卻有這么一群人，用實(shí)際行動(dòng)詮釋著這句話的含義。他們是13位普通的農(nóng)民工，他們始終銘記76年唐山大地震時(shí)，祖國(guó)人民給予他們親人的幫助。2008年初，當(dāng)特大雪災(zāi)襲擊了華南地區(qū)，湖南郴州成了一座冰雪中的孤城，是他們，沒有上級(jí)號(hào)召，也沒有組織要求，頂風(fēng)冒雪來到那里參與救災(zāi)，每天起早貪黑、踏雪履冰為搶修工地扛器材、搬材料、抬電桿。在得知四川汶川發(fā)生特大地震后，又是他們，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)來到災(zāi)情最重的北川縣城，成為最早進(jìn)入北川的志愿者之一。他們用最原始的方法——鐵錘砸、鋼釬撬、徒手刨，不斷尋找幸存者。只要哪里需要，他們就到哪里。他們與解放軍、武警戰(zhàn)士一起，搶救出25名幸存者，刨出近60名遇難者遺體。不是歸途，是千里奔波，雪中送炭；不是鄰里，是素不相識(shí)，出手相援。他們用純樸、善良和倔強(qiáng)的行動(dòng)，告訴我們：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。”

感恩不是與生俱來的，它是我們歌唱生活的一種方式。如果在水中放進(jìn)一塊小小的明礬，可以沉淀所有的渣滓；如果在我們的心中培

植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。

霍金，奇跡與不幸在他身上共存，他是一個(gè)物理天才，一個(gè)科學(xué)的巨人，或者說，他是一個(gè)等待命運(yùn)來挑戰(zhàn)的人。命運(yùn)對(duì)霍金是如此殘酷，當(dāng)他剛在人生中闖出一條路時(shí)，卻患上了會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮的盧伽雷氏癥，從此被禁錮載輪椅上40多年。然而，霍金并沒有因此放棄自己，他用常人難以想象的毅力與病魔作斗爭(zhēng)，創(chuàng)造了奇跡。不僅如此，他還被選為英國(guó)皇家學(xué)會(huì)會(huì)員，成為了盧卡遜數(shù)學(xué)獎(jiǎng)做的教授，并且通過自己的努力寫下了聞名于世的科學(xué)著作《時(shí)間簡(jiǎn)史》，成了公認(rèn)的“科學(xué)巨人”。曾經(jīng)，一位女記者沖到演講臺(tái)前問霍金：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：

“我的手指還能活動(dòng)；

我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想；

我有愛我和我愛的親人和朋友”...在回答完那個(gè)記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對(duì)了，我還有一顆感恩的心！”現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。是的，正是感恩之心，挽救了霍金，也成就了霍金，讓他有了與病魔抗?fàn)幍挠職猓〉昧瞬环驳某删汀?/p>

霍金尚且如此，更何況四肢健全的我們呢，更該時(shí)刻懷有一顆感恩之心。

感恩媽媽，十月懷胎，給了我們生命，教會(huì)了我們世上最動(dòng)聽的語言；感恩爸爸，默默付出，講述了這個(gè)世上最好聽的故事，教給我們做人的道理。

感恩老師，諄諄教導(dǎo)，辛勤耕耘，無怨無悔，日復(fù)一日，年復(fù)一年，教給我們知識(shí)，教育我們做人，把我們從一個(gè)無知小徒，培養(yǎng)成祖國(guó)的優(yōu)秀人才。

感恩朋友，讓我們的生活充滿歡樂，讓我們的生活不再孤單。在困難時(shí)的一個(gè)扶持，摔倒時(shí)一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，成功時(shí)你們眼中欣喜的淚水……是朋友的支持與理解，讓我們的人生充滿陽光。

感恩所有討厭我們的人，磨練了我們的心態(tài)，覺醒了我們的自尊，增長(zhǎng)了我們的智慧，鍛煉了我們的才干，提高了們的能力，讓我們爆發(fā)了我們的小宇宙。

感恩生活中的挫折與磨難，讓我們明白“勝不驕，敗不餒”的這個(gè)道理。生活用殘酷的事實(shí)告訴我們，人生不是兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，挫折與磨難是我們?nèi)松飞系男〔迩俏覀兩畹恼{(diào)味品。挫折中，我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)；磨難前，我們更加成熟自信。

常懷一顆感恩之心是甜美的，感激每一個(gè)細(xì)節(jié)，苦難都可以變成甘甜；常懷感恩之心是幸福的，讓我們把希望的種子撒在心間，把溫暖傳遞給人間；常懷感恩之心是快樂的，將愉快的情緒感染給陌生人，讓世間每一個(gè)角落都充滿愛。

讓我們懷著一顆感恩之心，去愛我們身邊的每一個(gè)人，讓我們的世界從此遠(yuǎn)離冷漠，遠(yuǎn)離黑暗，讓我們的生活從此充滿陽光！