第一篇：做一個快樂的教師

做一個快樂的教師

瀘水縣第一中學肖聰

2013年11月2日，有幸聆聽了來自深圳道弘集團羅仕富講師的講座《幸福從心開始》，感受頗豐。

教師快樂來自于學習、來自于追求、來自于富有、來自于奉獻。只有愛學習的人才能享受到學習的快樂，知識給了教師以智慧與動力，給了教師信心與能力，學得越多，得到的也就越多，教師才能變得富有。

教師的快樂來自健康?？鞓返娜耸紫仁墙】档娜?。不僅是生理上要健康、心理上也要健康。有了健康的體魄，才能在課堂上瀟灑自如，才能在生活中談笑風生。

教師的快樂來自欣賞。欣賞本身是一種體驗，這種體驗與學習有很大的區別，學習是對真、善、美的追求，而欣賞則是一種對真、善、美的體驗過程。教師生活是教師播種真、善、美的過程，也是獲得真、善、美的過程。

教師的快樂來自幽默。有人說幽默這一素質是天賦的，幽默是一種智慧的藝術，它與智力有關也就決定了與遺傳有關，但智慧不可能全部來自于父母，而是來自學習、來自實踐、來自生活、來自一個人的藝術修養。

教師的快樂來自創新，來自于成功。會創新的教師才是優秀的教師，會創新的教師才是成功的教師。

生活就像是一首歌，工作也一樣。為了讓我們自己和孩子們都能擁有快樂和成功的人生，就放開胸懷吧，做一個大家滿意的快樂的教師！

第二篇：做一個健康快樂教師

金龍中學教師講壇材料

主持人：王勇 主講人：沈美 2016年5月9日 星期一 地點：會議室

主題：如何做一個心理健康的教師

引子：

教師職業是太陽底下最光輝、最神圣的職業，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應該是最蘊含生命力和創造性、充滿幸福和歡樂的職業。教師們為了這一職業付出了艱辛的勞動，人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師，絢麗的晚霞……，榮譽的背后我們的教師們背負了沉重的精神負擔和壓力。

正文：

一、教師 “心病”由何來？

我想，造成教師心理問題的原因是多方面的，但主要來源于三個方面：

社會環境：對教師職業的高要求，導致教師壓力大。日益深化的教育教學改革對教師的新要求和不少教師傳統的思維方式、工作方法之間的矛盾，加重了教師的心理壓力。不同層次學生的不同需求，甚至少數學生對教學的反叛，家長本著望子成龍心態對教師近乎苛刻的評價，加重了教師的心理壓力。

教師本人: 一是教師把完美作為為人處世的目標，時時事事力求盡善盡美，渴望得到學校、家長、學生及社會各方面的肯定，一旦過高的自我期望不能實現或受到障礙，即產生強烈的挫敗感；二是教師的人格缺陷,如名利思想、患得患失、意志力差等造成的心理壓力;三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

職業特點：教師的生活空間狹小，與其他勞動者相比，教師屬于一個比較孤立封閉的群體，與社會的聯系較少，參與種種決策的機會也很少。大部分教師生活在一個兒童的世界里，教師90%的工作時間是專門與學生在一起的，他們進行反思和與新朋好友交流的時間很少。因此，教師的合群需要和獲得支持的需要經常得不到滿足，使教師產生一種自卑感和與社會格格不入的隔離感

二、莫叫“心病”擾人師。

教師不經心時心態的一點點偏差，對學生的傷害可能危及一生。教師長期處于心理重負之中，若不能及時解脫，只能以犧牲健康作為代價。心理失衡容易使教師和諧、互補的人際關系受到創傷。

下面，介紹幾種小方法，幫助教師去除“心病”，做一個健康快樂的教師！

（一）對同事——學會相融

眾所周知，教師的勞動除了具有創造性、示范性、長期性等特點以外，還是一種個體性很強的勞動，也是一種合作性很強的勞動。每個老師有每個老師鮮明的個人課堂特色，每個學科有每個學科鮮明的知識鏈系統，每個班級有每個班級的班風和學風。同事關系和諧，身邊有一些理解和關心自己的、可以推心置腹的朋友，工作就會充滿快樂。身邊有幾個事業上的伙伴，工作中的難題就可以互相分擔，減輕自己的焦慮無助感。因此，要把自己當做同事虛心的“學生”，要把同事當成自己的“朋友“，互相扶持，和睦相處，共同學習。那么，你會發現，原來我們生活在一堆教育家中間，每個平凡的我們都很偉大！

（二）對學生——學會悅納。

所謂“悅”即“喜歡”，“納”即“接受”，“悅納”就是喜歡和接受。關于悅納學生我們來看看兩個觀點。金龍中學教師講壇材料

觀點一：相信絕大多數學生是可以教好的。

世界人口的IQ（智商）分布表明，95％以上的人IQ是正常的。而智商正常是圓滿完成學習任務的必要條件。只要有良好的環境和教育，培養良好的非智力因素，激發學生的學習動機，那么我們面前的絕大多數學生是可以成為好學生的，學習困難的學生也是如此。

我記得李校長在師德講座時曾經提到一點：“誰都知道樂觀者永遠都看到美好的一面，對生活永遠報有希望，不僅是老師，我覺得每個人都應有樂觀開朗的性格。”我們要擁有樂觀的的態度。

觀點二：要用全面的發展的觀點看學生。

我們說，絕大多數學生是可以教好的，可是在現實中同事們往往有這樣的感嘆：“我真想把這個學生送給某個教授，看看他怎么能把他教會的！”對這個問題怎么看，將直接影響教師的心理健康，怎么看才有利我們的心理健康呢？

我們承認人與人之間的智力差異是存在的，但是這種差異除了發展水平（智力高低）的差異之外，還有發展早晚的差異和智力結構的差異。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心靈，有的手巧；有的形象思維能力很強，有的抽象思維能力驚人；有的文化課成績優秀，有的音體美天賦突出。有所特長必有所特短、有所特短必有所特長，特長越長，特短越短，反之也一樣。如果我們都能這樣想，這不僅對學生身心健康有利，更利于我們自身。

本學期，我們學校進行了學生評價的改革，實行“星光少年”評價體系，每月評出品德星、智慧星、守紀星、健體星、特長星。對于得不到“星光少年”稱號的學生，我們引進了“雛鷹爭章”的體系，隨學?；虬嗉壔顒釉u選自然章、觀察章、體能章、國防章、禮儀章等20個章，讓每一個學生都能展現自己的特長。李校長在師德講座中也提到：“在教學中更要善用樂觀態度。比如，班中有一個頑皮得無法容忍的孩子，你應當用你樂觀的態度看到他在體育、勞動等方面的優點，而不是只瞅著頑皮緊抓不放，換一個角度去看人，你的心情或許就會豁然開朗。”老師們可以從學生獲得的星和章中發現學生的特長，以全面的發展的觀點看待學生的成長，走出心理怪圈。

我們應該確信：每一株花最初都是草。每一棵草最后都會開出花。

（三）對自己——學會保護。

最大的殺手是自己——這不是危言聳聽。最好的醫生是自己——這不是天方夜譚。

教師的工作沒有什么危險性，那么怎么談得上殺手、醫生和保護呢？讓我們從應激反應綜合癥說起。壓力引起應激，應激狀態下，人們可能會有一些超常的表現，但這些超常的表現都只是一種短暫的輝煌，不可能持續很長時間。一個母親會以比消防員還快的速度飛跑過去接住從樓上掉下來的孩子，就是一種超常的應激反應。有研究表明，在各行各業中，最容易患這種應激反應綜合癥的人群依次為飛行調度員、大中小學教師、企業經理、駕駛人員和警察。教師僅次于飛行調度員，位于第二位！知道了問題的嚴重性，我們就應該想辦法保護自己。

這樣一個故事：哲學家帶領他的弟子們來到一片曠野，問：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說鏟掉它，有的說用火燒，有的說撒上石灰，還有的說斬草需要除根。哲學家搖搖頭說：“如果沒有理想的答案，明年再到這里來吧。”第二年，弟子們都來了，只見昔日的曠野如今已長滿了綠油油的莊稼。他們突然醒悟：原來除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。金龍中學教師講壇材料

是的，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺得你近來不太好，有些抑郁、焦慮、透不過氣來，不妨來試試下面這些調節情緒的方法：

第一個方法：輕裝上陣。

“心是有限的舞臺，那里不可能擺放太多的座位。”所以，從學生放學的那一刻起，你就要把時間交給自己，整理整理一天的用品，寫一寫明天需要的東西，做這些事時可以聽聽你喜歡的音樂，或者是悠揚的曲子，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力。或者你還可以把自己喜歡看的書放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點時間，為自己而活著。你會發現，你不但是教師，還是一個不錯的歌星、詩人、或者哲學家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美不勝收的！

生活中，我們給自己的心理負載了太多的負擔，不必要的禁忌、消極的思想、陰郁的情緒以及時時困擾心靈的焦慮等等，都讓我們舉步維艱，而我們自己卻不知道。（我們總是關注別人對自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對心靈的束縛。）所以，放下不必要的心理負擔，才能輕裝上陣，這樣既可以集中精力于你應該完成的事，也可以給內心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來，享受精神的自由。

第二個方法：簡化生活。

讓我們一起來欣賞這樣一篇文章吧！生活原來如此簡單有個年輕人在腳踏車店當學徒。有人送來一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉。后來，車主將腳步踏車領回的第二天，年輕人被聘到那個車主的公司上班。

——原來要獲得機會很簡單，勤勞一點就可以了。

有個小孩對母親說：媽媽你今天好漂亮。母親問：為什么？小孩說：因為媽媽今天一天都沒有生氣。

——原來要擁有漂亮如此簡單，只要不生氣就可以了。

有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作。朋友對他說：你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會長得很好的。牧場主人回答說：我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。

原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

有一個網球教練對學生說：如果一個網球掉進草叢里，應該如何找？有人答：從草叢中間地方開始找。有人答：從草叢的最凹處開始找。有人答：從草最長的地方開始找。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭。

——原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：你這里太危險，搬來跟我住吧。路邊的青蛙說：我已經習慣了，懶得搬。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現它已被車子壓死了。

——原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。

有一只小雞破殼而出時，剛好有只烏龜經過，從此以后，小雞就背著蛋殼過了一生?！瓉頂[脫學生的負荷很簡單，放棄固執就可以了。

有幾個小孩都想成為一位智者的學生，智者給他們一人一個燭臺，要他們每天擦拭燭臺使之光亮。結果一天天過去了，智者一直沒有出現，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。有一天智者突然到來，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒來的日子里也每天擦拭燭臺，結果這個笨小孩成了智者的學生。金龍中學教師講壇材料

——原來想實現理想很簡單，只要實實在在地去做就可以了。

有一支淘金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂地走著，別人問：你為何如此愜意？他笑著說：因為我帶的東西最少?！瓉砜鞓泛芎唵?，不要斤斤計較就可以了。

原來生活很簡單，簡化生活，沒有過多的奢望，一切就輕松起來。

第三個方法：轉移注意。

當你的情緒激動時，為了使它不致爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，改變注意焦點，分散注意事物，把注意從引起不良情緒反應的情境轉移到其他事物或活動上去。注意轉移的方式很多，可以看看電影，欣賞一下畫報，做自己平時感興趣的事，或者去郊外走一走等等，但對我們來說，有時候正在課堂上，不合理情緒來了，怎么辦？不可能這節課我上了，我到操場透透氣吧？遇到這樣的情況，我們可以試試這個方法：“再等一分鐘”，有時候再等等，遠遠比努力往前趕要好得多，因為這樣的等等，可以讓你在一分鐘后變得冷靜，本應該發的火不發，本應該生的氣不生，學生在你等一分鐘后再處理他時，他可就乖多了。所以，必要時給自己點時間，哪怕這一分鐘讓學生先做一道鞏固練習，你先靜靜地看看窗外，也是一種轉移注意力，冷卻后再處理，其實已經不用處理了。

：合理發泄。

采取合理宣泄的方式是一種自我保健的有效措施。這就像水庫里的水如果太多就有沖跨堤壩的危險，此時為了保證大壩的安全，就要通過泄洪道把多余的水釋放出去一樣。合理的宣泄方式通常有以下一些：（1）找人傾訴。

這是最常用的也是最合理的一種宣泄的方式，人們經常會有這樣的體會，當有了煩惱和委屈時，如果沒有人可以傾訴,常會使人感到憋的難受,如果能把心里的別扭向朋友傾訴一番,即使不能得到他們的指點也能使自己感到輕松了許多。近年來一些心理咨詢的熱線電話十分受人歡迎，就是因為它給那些需要傾訴但又找不到合適聽眾的人們提供了一個很好的傾訴對象。（2）書寫日記。

如果找不到合適的傾訴對象，又不打熱線電話，也可以選擇自我傾訴的方式，即通過寫日記的方式來向自己傾訴，這種方式對那些性格內向的人來說確是一種十分合適的宣泄方法。

（3）自我宣泄。

這是指獨自一人時可以采用的宣泄方式，包括一些對社會和他人沒有危害的行為，如在沒人的地方放聲大哭，或在空曠的地方大聲喊叫，甚至可以對一些廢棄物、軟一點的墊子進行摔打等，都能起到宣泄的作用。（學校心理咨詢室配備了宣泄袋）（4）運動調節。

通過參加某些體育運動也可以達到釋放消極情緒的目的，尤其是一些比較激烈的、帶有對抗性的運動項目，像拳擊、足球等項目，這種調節作用就更明顯。

三、教師如何熄滅心中憤怒的火焰

第一，承認人的差異性。生活中的人往往是形形色色的，有優秀者，也有較差者，這是一種客觀存在，是不以人的意志為轉移的基本事實。對于成長過程中的學生來說，存在一些不良的表現，在一定意義上說也是正?，F象，大可不必生氣動肝火。當然，這并不是說就不金龍中學教師講壇材料

去管他們，只是不用動怒罷了。有了這樣的認識，對待不同的學生，你就會以平常心態去看待，你也就不會總是對他們抱有過高的個人期待。戴爾有句名言：“避免動怒的唯一方法是在內心消除這樣一種想法：即是，你要跟我一樣就好了。”要求別人達到自己心中的標準，一個成人對待同齡人都不可能做到這一點，何況是對待不成熟的學生呢？

第二，適當示弱。不要總以為自己是老師，在學生面前就有至高無上的權威，或者內心深處總固守著一種信念：我是老師，我就一定能夠控制你。這兩種心態具體表現為強烈的尊嚴感（不允許學生冒犯我，否則十分丟人）、自能感（即自以為是心理，相信自己有能力讓別人完全聽從自己）。這兩種心理是產生“教師霸權”心理的主要因素。而事實上，教師也是普通人，不可能無所不能，不可能沒有缺點和不足，在學生面前暴露出弱點并不是什么丑事，相反還可能讓學生產生親切感和親近感。經常想想自己也是普通人，就可以淡化“霸權心理”；在與學生對立沖突的時候，退讓一步，顯示自己一定程度的無奈，這是消除矛盾、減少沖突的良策。同時，這也不會降低你的威信，也可能會激起其他同學的同情與支持。第三，要時刻記住：發火是無能的表現。憤怒與吼叫不是解決問題的辦法，雖然在一定程度表明了你的不滿態度，但是也同時反映了你不佳的修養與別無它策的實力。要避免發怒，一要冷靜地面對現實，分析事情的來龍去脈，認清真相；二要尊重他人，哪怕是對待行為不怎么規范的學生，也應該以尊重為前提；三要考慮后果，憤怒的后果只會是激化矛盾，甚至發展到無法收拾的境地。情緒失控的人，往往會做出越軌的事情來。古語說得好：“事不三思終有悔，人能百忍自無憂。”

（案例：萊蕪一路某小學教師罰學生站。

22、23日連續兩天《半島都市報》報道了此事件，學校的處理意見?！爱敃r提出四點處理意見，一是扣發2010年12月份績效工資；二是取消我2010所有的評優資格；三是作出書面檢討，向學生及家長賠禮道歉；四是如果再有不適合的言行，將被直接在年終評審中評為合格以下。”強調： ⑴冷靜、克制 ⑵團隊解圍 ⑶吃虧的是自己）

第四，對于學生中的有些雞毛蒜皮的小事，有時可以視而不見，冷凍處理。特別是上課的時候，應以絕大多數學生的利益為重，不要受個別同學的小節所左右。只要不影響大局，有些事情可以課下處理。因此，作為老師，照樣應該學會寬容，無論何時何地，善于寬容總是做人的一種美德。其實寬容與嚴格要求并不矛盾，寬容別人的人一定是心胸開闊的人。

教師的職業就是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?！彼越處煹男睦斫】稻透鼮橹匾?。

如果你是綠色的，你周圍的人就是健康的！

如果你是陽光的，你周圍的人就是溫暖的！

如果你是努力的，你周圍的人就是進步的！

如果你是向上的，你周圍的人就是可以展望的！

第三篇：做一個快樂的教師

做一個快樂的教師（我的演講稿）--

去年冬天，曾有一個大一的女生問我：“*老師，每年這么周而復始地講課，您快樂嗎？”面對她的問題，我當時竟不能給她一個干脆利落的回答。那時的我，一度處于情緒的低潮期，面臨對自己的重新定位。我試著給她各種信息，來告訴她我是熱愛教師這個工作的，然而，我的不干脆輸掉了我對自己的期望。那原本是一個該想，而我卻沒有真正想過的問題。我想，如果她現在再問我的話，我一定會毫不猶豫地說，是的，我很快樂。

教學工作是艱苦的，瑣碎的。柏拉圖那句“有學問的無知”富含深意。來這之前，我也曾在高校做過幾年教師，可是，當我讀完碩士和博士，再回到校園里教跟原來一樣的學生時，我竟然沒有了本科畢業就擔任教師的那份自信。這是一個多么可笑，又多么合理的悖論。當社會上的浮躁功利之風不可避免地吹進校園，當我們面對來自生活、教學和科研的多重壓力，當有些學生越來越多地失去人文情懷時，一種沒有成就感的痛苦和焦慮就會襲擊而來，讓我禁不住懷疑，我工作的價值在哪里？又該擔負起怎樣的使命？

好在總是有大多數喜歡學習和思考的學生。他們給我信心，給我力量，也給我希望。在我不斷與學生溝通，不斷調整自我的預期目標與教學方法之后，我感到我與同學們越來越近了。很多時候，我可以聽到他們內心跳動的聲音，那么熱烈，那么純粹。他們需要我的引領，需要與我成為朋友，更需要與我分享所有的知識和智慧。曾有一個去年秋季學期考試不及格的學生，在前幾天給我發了一個郵件。他當時是希望我通融的，但我拒絕了他，并給他講了一些道理。時隔半年之后，這個學生寫信說：“也許*老師已經忘記了我，但我今天還是要跟您說聲謝謝。我為我曾經的行為感到羞愧。雖然當時覺得您有點無情，但現在我完全理解了，謝謝您教我這么多?！笔鹈牵阂粋€知道懺悔的學生?？吹竭@些，我很感動。正是從這樣的點滴小事中，我重新體會到教書育人的快樂，那是一種與學生共同進步的快樂；是實現使命感的快樂；是不斷感受到青春和力量，責任和自由的快樂；也是一種不斷創造、不斷收獲的快樂。

我很感慨一個大一的學生就已經將工作和樂趣聯系在一起。她可能不知道，她那句簡單的問話，給我的是怎樣的震動。它使我重新整理自己的價值觀和人生坐標，讓我對現在的工作有了切實的反省。敬業，愛業，更要樂業，才是當代老師的風范。做一個快樂的教師，是我在“驀然回首”時發現的闌珊燈火，它終于澄明了我的苦苦思索，安慰了我的清苦和孤獨，也永遠照亮我前進的路。做一個快樂的教師，不僅將教學和科研當作職業，當作事業，更當作一種樂趣，甘之如飴，才可以從根本上激勵自己，感染學生，去熱愛工作，熱愛生活?？鞓方虒W原本可以很簡單。它需要的只是我們心態的轉變：選擇你喜歡的，愛你選擇的。保持一顆平常心和進取心，快樂就在其中了。而快樂地工作，是對自己最好的獎勵！

我會繼續努力。因為我相信，工作著是美麗的，努力著是快樂的！就讓我們投入更多的生命和熱情，做一個快樂的教師吧！謝謝大家！

讀書快樂

我的房間里有一整架書籍，每天獨自摩挲大小不一的書，輕嗅清清淡淡的油墨香，心中總是充滿一股歡欣與愉悅。取出一冊，慢慢翻閱，怡然自得。

古人讀書有三味之說，即“讀經味如稻梁，讀史味如佳肴，諸子百家，味如醯醢”。我無法感悟得如此精深，但也癡書切切，非同尋常。

記得小時侯，一次，我從朋友那兒偶然借得《伊索寓言》，如獲至寶，愛不釋手。讀書心切，回家后立即關上房門。燈光融融，我倚窗而坐。屋內，燈光昏暗，室外，燈火輝煌，街市嘈雜；我卻在書中神游，全然忘我。轉眼已月光朦朧，萬籟俱寂，不由得染上了一絲睡意。再讀兩篇才罷！我挺直腰板，目光炯炯有神，神游伊索天國。

迷迷糊糊地，我隱約聽到輕柔的叫喊聲，我揉了揉惺忪的睡眼，看不真切，定神一聽，是媽媽的呼喚，我不知在寫字臺上趴了多久。媽媽沖著我笑道：“什么時候變得這么用功了？”我的臉火辣辣的，慌忙合書上床，倒頭便睡。

從此，讀書就是我永遠的樂事。外面的世界確實五彩繽紛，青山啊，綠水啊，小鳥啊，小貓啊，什么也沒有激發起我情趣，但送走白日時光的我，情由獨鐘——在幽靜的房間里伴一盞燈，手執一卷，神游其中，任思緒如駿馬奔騰，肆意馳騁，飽攬異域風情，目睹歷史興衰榮辱。與住人公同悲同喜，與英雄人物共沉共浮，罵可笑可鄙之輩，哭可憐可敬之士。體驗感受主人公艱難的生命旅程，品嘗咀嚼先哲們睿智和超凡的見解，讓理性之光粲然于腦海，照亮我充滿荊棘與坎坷之途。在書海中，靜靜地揣摩人生的快樂，深深地感知命運的多舛，默默地慨嘆人世的滄桑。而心底引發陣陣的感動，一股抑制不住的激動和靈感奔涌。于是乎，筆尖不由得顫動起來，急于想寫什么，想說什么??

閑暇之余，讀書之外，仍想讀書寄情于此，欣然自愉。正如東坡老先生所云：“此心安處吾鄉。”

早晨，我品香茗讀散文，不亦樂乎！中午，我臨水倚林讀小說，不亦樂乎！晚上，我對窗借光吟詩詞，不亦樂乎！整天都是快樂，因為我有書，我在讀書！

對讀書人而言，天下最快樂之事莫過于獲得一本好書細細品味，且這本書最好是心儀已久、幾經周折方才到手的珍品。

好書與好女子一樣，只可親近不可褻瀆。讀之前，有三大忌諱一定要盡力避免，其一：凡衛生間、廚房、客廳等不雅不靜之地不可讀之；其二：心不安寧不可讀之；其三：不可粗讀、狂讀、醉讀。

最好選擇夜晚，獨自一人倚著床幫半躺，在伸手可及的柜子上準備好濃茶一杯、香煙一盒。與萬籟俱寂之中，輕開書頁，將自個的心靈徹底放開，融入到那新奇奔騰著的思想海洋中。但凡世間好書，無不用詞精美，引人入勝，常令我等形神俱忘，輕飄飄地幻作一葉小舟隨波逐流，跟著書中的情節人物同喜同悲，出生入死：讀到勾魂攝魄處，香煙燃指方才驚覺；出人意表處，瞠目結舌拍案驚奇；凄涼悲慘處，一聲嘆息久蕩靜室；喜樂歡快處，往往以茶當酒、開笑如歌……種種喜怒哀樂，只可意會，不可言傳，身陷其中者方能體會。

通篇讀完，天已放白，但覺身心上下不但不知疲乏，反而神清氣爽，倍感此夜光陰毫不虛擲。

若在讀時，能與外部環境相得相對，則更有情韻。古人云：讀史宜映雪，以瑩玄鑒。讀子宜伴月，以寄遠神。讀忠烈傳宜吹笙鼓瑟以揚芳，讀奸佞論宜擊劍捉酒以銷憤……此等相合，今人恐怕無法做到，但若能在讀書之時，夏伴蛙鳴、冬陪飛雪、秋偕愁雨、春同微風，內外兩境彼此映照，實在是讀書的至妙享受??！

讀書除了增長知識、帶給精神上的享受外，還有那些好處呢？老夫子們曾經這樣說過：書中自有顏如玉、書中自有黃金屋……我想再加上一句：書中自有美容藥！一個人無論先天的長相如何，只要他熱愛讀書，讀思想內容積極健康的好書，到了一定的程度后，他的容貌就會在不知不覺中發生變化，變得很美很俊，甚至極有氣質。

君不見，精于一藝或者完成某一事業之士，他們的容貌自然具有凡庸之士所無的某種氣質與風格。讀書亦然，讀書而懂得深入思考的人，與全然不看書的人相較，他們的容貌當然不盡相同。潛心熟讀偉大的作家、思想家的巨著時，的確會使一個人變得與別人不一樣，那種成熟、純潔、睿智的光彩常常浮現于臉上，讓人一看便知：這是一個知識的使者。

還有，經常讀書的人一定都體會過這樣一種奇異的感受：每當讀到一段精辟的思想見解或者發人深省的金句時，整個頭腦就如同猛地遭遇到了過電般“唰”地哆嗦一下，有的人是從前往后發顫，有的人是從后向前冰麻，具體情況，因人而異。就在這一刻，那是智慧的火花帶給你的精神上的一次洗禮，促使你的思想修養得以升華，內心變得更為純潔與高尚！這也是天下讀書人才能夠獨享的快樂??！

經常讀書還能夠讓別人更加喜歡你，試想一下：如果你從酒店里出來，酒氣熏天，朋友們是惟恐躲避不及，可如果你是從書店里出來，身上書香四射，那個書香味啊，宛似初夏的蓮花，清雅秀麗。我想，世間沒有幾個人會不喜歡它的呀。

第四篇：如何做一個快樂的教師？

如何做一個快樂的老師?

一位學者說過，最高層次的快樂是來自于職業的快樂。聆聽完李老師的講座，我在深深思考一個問題“如何做一個快樂的老師呢？”我認為可以從以下幾個方面獲得：

首先，凡事不患得患失，斤斤計較。有濃濃的愛心和高度的責任心，因為職業的性質決定了你肯定要付出很多，甚至奉獻很多。只要心中有愛，以學生為本，促進學生身心健康成長，并在自己的能力范圍內努力了就可以了。有時學生用他的無知與偏執讓你生氣，家長因對孩子的偏愛與袒護讓你動氣，領導因對你的誤解讓你慪氣，而自己有時也對自己無端地不滿意，低著腦袋生自己的悶氣，這些匯集到你身上是惡氣攻心。氣生了不少，但問題沒有得到一點解決，所以，你得學會原諒，學會寬容，原諒與寬容讓你生氣的人與事。

其次，樹立正確的學生觀，將心比心地、寬容地對待學生。每個學生所處的家庭、環境及能力有所區別。學生有時有些過錯，要允許學生犯錯誤。不用有色眼睛看待學生，不用成人的標準去要求學生。這樣，就可以少許多的煩惱，快樂自然就多了。你不一定愛你的學生，但你既然從事了這一職業，就應承擔你相應的責任，你得關注學生的學習與成長，而且，你不要將關注僅僅停留在意識里，而應讓學生摸得著，感覺得到。你拾起學生掉在地上的橡皮，耐心回答學生的提問，常與學生個別談心，甚至只是走道里的一聲問候，這些都能讓學生摸得著的關注。

最后，經常學會放松自己的心情，主動尋找樂趣。在經過一段時間緊張忙碌的工作后，可以給自己放假，上街逛逛，順便小喝它兩杯。只要你用心體味，你就能擁有許多快樂。

為了我們的學生，做一名知足的老師，從而成為一名快樂的教師吧！

如何構建高效課堂？

認真學習了劉老師的講座，讓我想到，在教學實踐中，課堂低效一直是管理的一大難題。課堂的低效能導致學生厭學和教師厭教。為了改變這種狀況，不少同行都在艱難地探索構建高效課堂的途徑。那么，究竟什么是高效課堂呢？

從學生角度來講，高效課堂應具備以下兩個條件：一是學生對三維教學目標的達成度要高。二是在實現這種目標達成度的過程中，學生應主動參與并積極思考。從這個角度來說，高效課堂就是學生主動學習、積極思考的課堂，是學生充分自主學習的課堂，是師生互動、生生互動的課堂，是學生對所學內容主動實現意義建構的課堂。

從教師角度來說，高效課堂應具備以下三個條件：一是教師能夠依據課程標準的要求和學生的實際情況，科學合理地確定課堂的三維教學目標。因為教學目標的預設與課堂的實際情況不可能完全吻合，這就需要教師在教學的過程中對教學目標作出適時調整，最大限度地面向全體學生，使其更好地體現教學目標的適切性。二是教學的過程必須是學生主動參與的過程。這種主動參與主要體現在教師能否采取靈活機動的教學策略調動學生學習的積極性，能否積極引導學生積極思維，能否給予學生更多的時間和機會進行必要的合作和展示，使全班學生分享彼此的學習成果。三是教學中適時跟進、監測、反饋、消解，以多種方式鞏固學生的學習成果，使三維教學目標的達成度更高。

那么，如何構建高效課堂呢？我認為必須抓好以下幾個方面。

第一，開展以學課標、研課本、研方法、課后反思等為主要形式的培訓。在平時的教學中我們發現，在很多情況下，課堂的低效是由教師對課標與課本的學習與研究不足所造成的，而教師這方面的不足又影響和制約了其課堂駕馭能力，課堂駕馭能力又反過來影響課堂教學的效率。

第二，抓好教師備課中的備學生問題。不少教師在備課時，只習慣于備教學內容，而忽視備學生。如果教師不去研究學生對所教內容的掌握情況，不去研究學生的個體差異，一切從本本出發，課堂教學的適切性就會大打折扣，課堂教學的高效更無從談起。

第三，研究和設計好課堂提問。在真實、常態的課堂教學中，我常常發現教師所提的問題本身就有問題，無效問題、假問題、無價值問題充斥課堂，教師的很多提問耽誤了學生寶貴的課堂學習時間，影響了課堂教學效率的提高。因此，教師要高效地完成課堂教學任務，就必須注重對課堂提問的研究，所提的問題必須是有價值的、有啟發性的、有一定難度的，整個課堂的問題設計必須遵循循序漸進的原則。

第四，加強對課堂節奏的把握和管理。課堂上，有的教師剛給學生提出問題，學生還沒來得及思考，就馬上要求其回答，這樣不僅浪費了學生課堂思考的時間，而且有效性很差。這種形式主義的教學方式使無效勞動充斥課堂，嚴重影響了課堂教學的效率。有的教師讓學生閱讀課文、討論、交流、做鞏固練習等，不提任何時間和標準的要求，學生漫無目的地閱讀與交流，課堂組織松散，時間利用率低。有的教師只對學生提出比較籠統的要求，學生不明白教師要他們干什么和要他們怎么干，這樣，學生就失去了教師的有效指導。因此，要給學生一定的思考時間和思維空間，要減少“講與聽”，增加“說與做”，嘗試“教與評”。

第五篇：做一個快樂的教師

做一個快樂的教師

做一個快樂的教師洞開桃花源，手中擎教鞭；三尺講臺如蓮花寶座，黑板就像七彩光環；先教學生1、2、3，加減乘除認真算；再教他們讀課文，“我在那兒小小的船里坐，只看見閃閃的星星藍藍的天……”教室里閑庭信步娓娓到來古今事，課堂上各抒己見爭論得面紅耳赤，看誰敢說教書匠不好，我道感覺自己賽過神仙。做教師的（特別是小學男老師）有時候得自己找樂，自娛自樂，自得其樂。這生活要想過得有滋有味，就得先學會自我陶醉。人的一生十有八九不圓滿，因為這個世界是不以我們意志為轉移的，但我們能選擇做一個快樂進取的自我。我常常提醒自己，要保持一個平和的心態，控制

自己的動作、表情在適當的時候能有一個度，對學生連哄帶勸，積極引導，在他們的身上，我可動老了心眼兒了。真遇到了不如意的人或事，那也只能是大發雷霆之后煙消云散，自己得學會調解，因為我不是為了生氣而教書的。也許我永遠不會像上層人物那樣高瞻遠矚受人尊敬，不會像成功人士那樣錦衣玉食令人羨慕，但我想自己能走一條符合我自身特點的、有那么一點點兒特色的道路來教書育人。我們一輩子熱愛這個職業，我們一輩子快樂；我們一輩子討厭它，鄙視它，我們一輩子痛苦。其實，豈止是教師，世界上的哪一項工作又不是如此呢？我這一生有兩大目標：第一，得到我想要的東西；第二，享有我得到的東西。我知道，當工作成為快樂的要素時，我的生活就會被滋養得美好起來。我相信，一個快樂幸福的人，一定會工作得很好，一個快樂幸福的人民教師，書也一定會教得很好。我和學生們朝夕相伴，故事就從我的快樂說起吧：

1、“學

生快樂，我就快樂”我的快樂是孩子們的身影，我的快樂是他們甜甜的笑容，我的快樂是教室里整潔的環境，我的快樂是孩子們溫馨的祝福，我的快樂是學生們整潔干凈的作業本……班主任工作做到了第十年，三年級的小學生帶給我的快樂，很單純很純潔?！傲粌和潯蹦翘欤掖饝麄冊谀且惶觳涣糇鳂I，條件是把教室的衛生徹底打掃一遍。我同他們一起打掃衛生。“老師，我來幫你好么？”“老師，我來幫你扶桌子?！薄袄蠋煟阏具@么高，要小心點??！”“老師，我的玻璃擦得干凈嗎？”……我的耳邊不時想起孩子們與我交流的話語。一張張充滿期盼和躍躍欲試的小臉上寫滿了快樂。快樂是可以互動的，是可以感染的，我的快樂感染著孩子們，孩子們的快樂同時也感染著我。我們的快樂活動不僅擦亮了孩子們創造智慧的火花，讓“樂觀、向上”灌溉了他們的心靈，更是讓我從中捕捉到了快樂教育的身影，讓我時刻感受到教育的幸福。

2、“精心設計課，潤物細無聲”愛父母是每個人愛的出發點。但是如何把這中華民族的傳統美德潤物細無聲地溶入同學們的心靈？為此我作了一番思考。小學生都有求新、求異、求趣的心理特點。征對他們的這些特點，我在一次班會中設計了“給自己的父母洗腳”主題活動，巧的是竟與思品李慧敏老師不謀而合。同學們一聽，有的可高興啦，有的卻直咧嘴，都在日記里說了很多的心里話。在這次活動中，孝敬長輩傳統美德，已在這次的活動中植根于同學的心靈中了。有些家長還寫來了小紙條，對我工作表示肯定。兒童的生活是豐富多彩的，兒童的教育也應該是生動有趣、快樂活潑的。我想，作為一個合格的教師，其德育工作的出發點和落實點都應當是美，善于用美的力量達到美的效果。一次次設計精巧、寓理于情、寓意深遠的主題班會，可以說是用美的方式，美的力量達到德育工作良好效果的范例。

3、“海納百川，對新轉來的學生多一份體貼”法國作家拉封丹

有一則寓言：北風和南風比試，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先發威，行人為了抵御北風侵襲，把大衣裹得緊緊的，南風則徐徐吹拂，頓時，行人覺得春暖衣厚，始則解開紐扣，繼而脫掉大衣。教育本就應該是充滿感情的事業、充滿愛的事業，可惜我們卻總是習慣于把它變成單純的“馴服”和“灌輸”工作，習慣于“以理服人”，而忽略了“以情感人”。開學初，我們班從金山新轉來了個學生叫張思文，剛來那天，哭了半天，小臉通紅通紅的，哭得我呀都鬧心呀，真不想要她了，后來看小家伙也挺不容易的，就安排幾個聰明伶俐的學生陪她說話、陪她做游戲、陪她一起買飯，終于看到她一點點的好起來，由靦腆變為大膽，如今的她不但上課主動發言，課后還成為我的好幫手。她的變化，我看在眼里，喜在心里。我想在兩個多月的這段時間里，能將她轉變成現在這個樣子，說明她還是一塊好料，值得我繼續挖掘她的潛力。春風化雨催新蕾，辛勤耕耘桃李

艷。我覺得自己很幸運，陪著學生們走過了十個真誠而晴朗的歲月。在每一個精彩而親切的日子里，我感受著快樂。我懷著不可思議的熱情喜歡他們，通過各種方式：一句話、一個動作、甚至一個眼神，來滋潤孩子的身心，讓每個孩子純真的心靈感受更多的陽光，愿孩子們心靈的熔化在快樂的天堂。

2005-6-15