第一篇：排球協會大PK策劃書

鄭州職業(yè)技術學院

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劃

書

協會：排球協會 策劃人：陳輝

二○一三年五月十六日日期：

一、活動目的長期的排球練習有許多的好處，增進體力培養(yǎng)一個積極的人生觀 , 鍛煉身體,鍛煉反應速度,還有臂力,參加排球運動能發(fā)展人體力量、彈跳、速度、靈敏、耐力等身體素質.提高人體中樞神經系統(tǒng)和內臟各器官的功能，增進身體健康,并培養(yǎng)勇敢頑強、機智靈敏、吃苦耐勞、遵守紀律、團結友愛的集體注意精神。特此舉辦了一次長達一周的排球活動。我相信，經過這次的活動，我們的排球水平也會有很大提高。

二、活動主題

感受排球魅力，彰顯青春風采。

三、活動方式

1、活動時間：5月20日-5月24日

2、活動地點：足球場、3、活動形式：提高團隊意識、排球指導、排球比賽

4、活動人員：全員排球愛好者

5、具體比賽安排

（1）排球協會學生進行報名參加比賽，統(tǒng)計報名人數。

（2）排球協會宣傳此次活動的目的及意義。

（3）安排好比賽的賽程，由各隊排球愛好者及其會員抽簽，確定比賽場地和發(fā)球權。

（4）做好排球、球網、記分卡，邊裁旗、結果展板等的租借和制作工作。

（5）統(tǒng)計好參賽隊員。

（6）邀請好裁判，包括兩個主裁判（各配口哨一個）、兩個副裁。由雙方參賽隊各出兩名裁判（各配裁判旗一面）。

（7）做好經費預算，開賽前準備好水。

（8）活動中：每次比賽前，負責人及維持現場秩序者提前到場，做好相關工作，保證比賽準時順利進行。

（9）活動后：做好各種球等用具和場地的歸還等工作；及時頒發(fā)相應的獎品，做好總結工作

四、活動安排

1、墊球

重點掌握正面墊球技術要領，提高墊球的質量。對墊、自墊、各100次；三人一組三角形連續(xù)墊球兩人一組；一人拋另一個人移動墊球。

2、傳球

糾正傳球時不正確的手型及全身的不協調，進一步掌握動作的要領。反復做傳球的模仿練習，按傳球的手型接住拋來的實心球然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協調用力。

3、扣球

掌握扣球的最后擊球動作要領。個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球學生在網邊做助跑起跳的扣球練習。

4、發(fā)球

重點提高發(fā)球的準確性和攻擊性，在發(fā)球區(qū)反復進行發(fā)球練習，“一攻”提高接發(fā)球組織進攻的能力，比賽通過六對六、三對三、四隊四比賽提高臨場防反應變能力。

5、素質訓練

全面素質練習、柔韌、練習壓腿、速度練習、跳躍練習、蛙跳、縱跳、三級跳、耐力800m、1500m。

五、活動獎勵：

一等獎一名，二等獎三名，三等獎四名，優(yōu)秀獎若干。

六、工作安排

1、由社團器材部提供訓練用排球。

2、由活動部組織安排活動期間飲用水，杯子等用品。

3、活動結束后由排球協會干部及其會員打掃現場，維持活動者有序離場。最后保持活動區(qū)域的衛(wèi)生清潔。

排球協會

二〇一三年五月十六日

第二篇：排球協會活動策劃書

一、競賽名稱：第一屆排球聯賽“活力杯”

二、競賽日期、地點

（一）預賽：4月18日至4月23日分別在長崗和明秀校區(qū)舉行。

（二）決賽：4月25日至30日在長崗校區(qū)舉行。

三、參賽單位：

甲組：各院系及社團自由組隊。

乙組：體育系各班或自由組隊。

四、參賽辦法：

（一）參賽資格：取得廣西師范學院學籍的在校本?？粕?。

（二）人數：每隊領隊1名，教練1~3名，運動員6~12名。

（三）報名和報到：

1、報名：各參賽隊需填寫報名表一式兩份，于4月15日前交到排球協會處，聯系電話：***。

2、報到：當天有比賽任務的參賽隊需提前20分鐘到指定的比賽地點報到，并填寫參賽隊名稱和首發(fā)隊員的名單以及位置表。無故遲到15分鐘的算棄權。

五、競賽辦法：

（一）預賽階段：

1、抽簽辦法另行通知。

2、賽區(qū)：預賽共設三個賽區(qū)，長崗2個（男、女），明秀1個。

3、競賽辦法：預賽各組采用分組單循環(huán)賽制，排出小組名次。

4、編排：采用《貝格爾編排法》編排。

預賽各組的1~3名進入決賽，小組3名以后的隊不再比賽。

（二）決賽階段：

決賽階段的比賽分為小組賽：四分之一決賽、半決賽、和決賽。

六、決賽名次辦法：

各隊勝一場記2分，負一場記1分，棄權記0分，積分多者名次列前，如此類推。

七、比賽規(guī)則、用球

1、采用中國排球協會審定的排球競賽規(guī)則。

2、比賽用球：略。

八、錄取名次：

1、獲甲、乙（男、女）前六名的隊，給以獎勵。

2、設“體育道德風尚獎”,預、決賽各一隊。

九、裁判員：

1、由排球協會、體育系選派，須獲國家二級以上。

2、裁判名額不足時，由各賽區(qū)選派。

3、賽前2天集中培訓、學習，統(tǒng)一認識、統(tǒng)一認識、統(tǒng)一尺度，做到公平、公正。

十、未盡事宜，另行通知。

第三篇：排球協會活動策劃書

鄭州職業(yè)技術學院

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書

協會：排球協會 會長： 時間:二〇一三年四月十八日

一、活動背景與目的意義

現代社會在飛速發(fā)展，對廣大青少年也提出了一個更高的要求，要把他們培養(yǎng)成一個對社會有用的合格的建設人才，就要求學生在學習過程中得到全面發(fā)展，強健的身體來源于體育學科學習和鍛煉，為了培養(yǎng)學生的愛好、興趣，并能自愿主動參與、繼承和弘揚民族文化，教師在自學的基礎上有必要對這個項目的技能進行探究。陀螺運動的技巧性、趣味性很強，是 一項綜合性的具有全面健身價值的體育活動，經常參加陀螺游戲和比賽，不僅可以發(fā)展和提高人的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質和人體的機能能力，提高人體 對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力，而且還可以改善人的心理狀態(tài)，培養(yǎng)人的思想感情和意志品質。所以排球協會特為大家提供這樣一個娛樂和觀賞的平臺。

二、活動主題：讓陀螺走進校園讓青春更加美好

三、活動地點：信息圖文大樓前（北門廣場）

四、活動時間：2013年05月14日

五、參與對象：排球協會會員和全院師生

六、活動宣傳：由排球協會組織協會干部通過展板、海報、貼吧、微信等宣傳方式進行宣傳。

七、活動流程

（1）協會干部維持現場，以免發(fā)生安全隱患

（2）由協會干部演示打陀螺的技巧方法

（3）輪換演示

（4）想參與活動的同學在協會干部的指導下進行

（5）組織大家有序離開

（6）活動結束

（7）清理現場

八、打陀螺技巧

1.放陀技術

（1）纏陀

動作要領：以左手大拇指、食指和中指抓緊陀螺的柱體下部，無名指屈指貼附于陀螺錐體部位，陀螺底錐朝手掌將陀螺握穩(wěn)；右手將鞭繩按順時針方向從陀螺柱體上部開始逐漸向中部纏繞陀螺，至鞭繩纏完或留20～30cm(可隨個人習性而定)為止，纏繞用力要適當，纏得過緊了，繩子張力過大，易拉傷繩子，纏得不緊，旋放時力量傳遞受損，不易旋準旋快，影響放陀效果。

（2）握陀

動作要領：纏好陀后，左手大拇指與食指中指握住陀螺柱體，無名指、中指貼于錐體部，將陀握穩(wěn)。

（3）持陀持鞭

動作要領：左手握好陀后，右手握住鞭桿把端，這時由于鞭與陀連成一體，雙手、雙肩活動方向及幅度亦一致，左臂向左側前方自然伸出，右臂屈肘隨之左擺，將陀和鞭持于身體左側前方胸腹之間。

（4）預備姿勢

動作要領：放陀前，右肩側對旋放區(qū)，兩腳左右開立，稍寬于肩，右腳與旋放區(qū)中心點的距離以鞭繩長度減去(1.25±0.05)m為宜。兩膝微屈，上體前傾，重心落在兩腳之間(或稍偏左腳)，左手持陀于左側前方，右手持鞭于腹前。眼睛注視旋放區(qū)中心。放陀前可以腰為軸轉動上體。左手持陀做兩至三次預擺的瞄準動作，兩膝隨上體轉動屈伸調身體重 心。也可不做預擺動作，左手持陀向左側方引臂，右手持鞭隨擺，重心隨之移至左腳上，左膝稍屈，維持身體平衡，保證擲陀有較長的工作距離。

（5）擲陀

動作要領：擲 陀是放陀技術的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確，用力是否恰當直接影響到陀螺的轉旋力量和落點的準確性。在引臂瞄準或預擺結束后，利用左腿蹬地向右轉體的力量，帶 動左臂向前揮擺，左手不做任何屈腕和拔指動作，全身力量通過手臂和手指作用于陀螺，注意控制陀螺出手方向和路線，使陀螺頭朝上、錐朝下向旋放區(qū)飛出。

（6）拉陀

動作要領：左手將陀螺擲出后，右手持鞭順勢前擺。陀螺在向前飛行過程中，由于受到鞭繩的拉動，產生順時鐘方向的旋轉，當陀螺飛到旋放區(qū)上方距地面20cm左右，右腿用力蹬地向左轉體，右手持鞭向左猛力回拉，使陀螺的旋轉獲得更大的動力，同時將前飛的陀螺受回拉而平穩(wěn)地落于旋放區(qū)內。拉陀后持鞭迅速退出比賽場區(qū)。

通過排球協會舉辦這次活動，希望可以提高大家對陀螺的興趣，讓更多的同學了解民族體育項目，為了更進一步地弘揚和繼承民族文化。也可以讓大家重拾童年，讓追憶童年不再是夢，現在一樣可以體驗童年的快樂，那些年我們很青春，現在我們依舊很年輕。

排球協會

二〇一三年五月八日

第四篇：排球協會活動策劃書

排球深受廣大人們的喜愛。那青春飛揚的賽場，展示了運動的力與美;那颯爽英姿的扣殺，展示了健兒們的風采與激-情。我們協會愿意將這份屬于排球的魅力分享，在云塘這片土地上播撒種子，期待在陽光中破土而出，綻放這屬于青春的魅力。我們需要默契的配合來贏得掌聲，我們需要奮勇的拼搏來贏得喝彩，但我們更需要一顆摯誠的心來共同創(chuàng)造屬于我們的明天。

一、活動宗旨/目的：

10級新生入學，做為迎接新生的禮物，也為了利于新生之間的互相了解和增強協會內的凝聚力，排球協會決定策劃此次排球活動比賽。

1.增進會員間交流、協助及團結，增強會員們的團體意識。

2.提高會員的排球水平，并且讓他們了解排球的相關知識及比賽的規(guī)則。

3.積累比賽的經驗，為以后參加更正規(guī)的排球比賽做好準備。

二、活動組織機構：

(1)主辦單位：長沙理工大學排球協會

(2)策劃承辦單位：長沙理工大學排球協會

三、活動對象：

協會內的新成員

四、活動時間、地點

時間：10年11月14日 具體時間另行通知

地點：至誠軒排球場

五、活動流程

(1)前期準備

a.獎品與證書的購買。

b.所用物品的準備：排球3—5個、飲用水、藥品

c.比賽組員的分組安排：抽簽決定對決的隊伍。

d.挑選好裁判員

(2)活動的主要內容及具體安排

活動內容：

1.三人排球賽比賽人數及分組：每隊派3名隊員比賽賽制：初賽一場決定勝負，15分制，先得15分的隊伍為勝;決賽三場決定勝負，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規(guī)則：按照正規(guī)的排球比賽規(guī)則。2.定點發(fā)球比賽人數及分組：每隊派4名隊員比賽賽制：一場決定勝負，分數最高的隊伍為勝。比賽規(guī)則：每人以5球為限進行發(fā)球，按落中指定圓圈中，每個圓圈的分值不同，圓圈越小分值越高。累積記分，每隊的所有成員發(fā)完球后，統(tǒng)計總分，分數最高的隊伍為勝。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。注意：如果球壓線，不計分。3.隊與隊排球賽比賽人數及分組：每隊派6名隊員，任意組合。比賽賽制：初賽一場決定勝負，21分制，先得21分的隊伍為勝;決賽三場決定勝負，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規(guī)則：按照正規(guī)的排球比賽規(guī)則。具體安排：首先舉行三人排球賽，初賽完后休息十分鐘再進行決賽，三人排球賽完畢后，各隊休息十分鐘。然后進行定點發(fā)球比賽，每對5名隊員完成后輪到下一對。休息5分鐘。接下來就是隊與隊的排球比賽。所有比賽完畢后，統(tǒng)計每隊總得分，頒發(fā)獎品與證書。

六、物資、經費統(tǒng)計 項目 用途 單價(元)數量 總價(元)備注 橘子 獎品 2 5斤 10 證書 獎品 1 30張 30 藥品 治療 5 合 計45 主要負責人：林道悅(***)

何佩嫻(159741587..)

長沙理工排球協會

2010年11月2日

第五篇：排球協會學期策劃書

排球協會學期策劃書

一、活動目的及意義：為了豐富排球協會同學們的課余生活，展示

體育才華，激發(fā)協會內部會員和在校學生對排球的熱愛、努力成才的熱情；增強協會內部的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。讓他們體會到了體育運動給我們帶來的快樂。增加了他們對排球的積極性。

二、活動主題：讓我們在活動中增加友誼，在運動中鍛煉身體，在運

動中獲得健康，在運動中體驗快樂。

二、主辦方: 廣東農工商職業(yè)技術學院團委

承辦方: 廣東農工商職業(yè)技術學院排球協會

三、活動時間：下個學期（10月份到12月份）

四、活動地點: 廣東農工商職業(yè)技術學院排球場或其他地點

五、活動對象：協會會員在校學生

六、主要活動內容：

1、社團招新工作

2、協會特色活動：排球基礎賽開展時間11份，新生杯開展時間12月份。

3、日?；顒樱号艆f成員訓練時間安排，一周有三天在球場教排球

4、在學期末開動員大會總結

八、宣傳方案：在校道上拉橫幅，貼海報，發(fā)信息告訴會員，組織會員積極參與。

九、活動流程：

（一）、排球基礎賽比賽規(guī)則

（1）協會會員自愿報名，由管理層安排為4-6人為一個團隊，用小組積分制。

（2）比賽內容：

1、墊球：每人各有10球機會，在規(guī)定范圍墊進指定區(qū)內，進一球得2分，沒進得1分。

2、傳球：每人各有10球機會，在規(guī)定范圍傳進指定區(qū)域內，進一球得2分，沒進得1分。

3、積分為前四的隊伍進入半決賽，半決賽為正式比賽規(guī)則進行。贏的兩隊進入決賽，輸的爭奪第三名。

4、人員安排：

（1）宣傳部分飛信、電話等渠道報名。

（2）比賽時間另有安排

（3）比賽地點

（4）裁判人員安排

5、比賽器材：

（1）比賽用球

（2）籃筐與其他裝載用具

（3）記分牌（半決賽用到）

（4）飲水問題

6、比賽目的：技術交流，認識團隊合作精神，提高對排球的熱情。

7、獎品（待定、看具體情況）第一名第二名第三名

（二）、新生杯活動開展

1、活動流程：比賽采用三局二勝制，前四局每局15分，第五局15分。比賽前由裁判執(zhí)行擲硬幣，決定第一局的發(fā)球及場區(qū)，擲硬幣由雙方隊長參加。前四局中，如出現雙方比分到15平時，比賽繼續(xù)進行，直到一方領先2分，比賽結束；第五局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續(xù)比賽直到產生兩分差距為止，第五局在一方先得到8分時交換場地。雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。

2、前期工作安排:布置球場（標準桿），準備排球，醫(yī)藥箱、記分牌、口哨、礦泉水。

3、活動現場: 準備運動，各隊伍進場，開始比賽。

4、活動后期安排: 清理場地，收拾比賽用球，球架，記分牌，標準桿。

（三）、排球成員訓練時間安排

每周一、二、三下午5：30-6：30為訓練時間，其他時間會員自由安排。

訓練內容：排球賽基本規(guī)則

排球基本步伐

墊球、傳球的基本功訓練

隨后會挑選成員，進入特訓隊，培養(yǎng)比賽為下屆教練做準備。

十、前期工作安排：布置球場（標準桿）、準備排球、醫(yī)藥箱、記分

牌、口哨、礦泉水。

十一、活動后期安排：清理場地、收拾比賽用球、球架、記分牌。

十二、要求與注意事項:

球隊成員對裁判員、對方隊員、觀眾或同隊隊員的不良行為，取消比賽資格。

（1）非道德行為：比賽的參加者對裁判員的判斷結果進行爭辯，恫嚇對方隊員等行為。

（2）粗魯行為：比賽參加者的行為違背了道德原則和采取不文明的舉止，并對裁判員、對方隊員和觀眾有侮辱性的表示。

（3）冒犯行為：采用侮辱性的語言和姿態(tài)對裁判員、對方隊員或觀眾進行誹謗。

（4）侵犯行為：對裁判員、對方隊員或觀眾有企圖侵犯的目的或人身侵犯的行為。

排球比賽屬于競技性的比賽，但絕對不能因為比賽的輸贏而破壞學校間的友誼。作為觀賞性的友誼賽，活動的意義在于：學習、拼搏、向上。

十三、應急預案：如果遇到下雨天，則改期另行通知。

十四、預期效果及展望:

(1)增進會員間的交流，協助及團結，增強會員們的團結意識。

(2)提高會員的排球水平，并讓她們了解排球的相關知識及比賽的規(guī)則。

(3)積累比賽經驗，為以后參加更正規(guī)的排球比賽做好準備。

(4)提高各系排球運動員的排球技能。呈現出當代排球的高度+力

度、速度+多變、全面+特長、前排+后排、簡練+實用、時空+縱深等的發(fā)展走勢。讓各系運動員對排球比賽產生更濃厚的興趣，努力訓練，努力奪冠。作為一場具有觀賞性、學習性、交流性、提高性的友誼賽。

十五、學期末找開動員大會。

1、學期總結：

（1）各部門總結學期所做過的事以PPT形式

（2）看視頻（學期過程）

（3）干事會員培養(yǎng)（12級）

（4）討論下半學期計劃

排協會長：黃

日期：祥海 2012年06月17日