第一篇：直面挫折

《直面挫折》綜合性活動

[活動目標]

1、通過講、聽故事，感受人生難免有挫折，明白挫折的兩重性。

2、通過搜集名人戰勝挫折、獲得成功的故事，找到面對挫折的正確態度和戰勝挫折的方法，提高承受挫折的能力。

3、通過活動充分認識人生難免有挫折，做好直面挫折的準備，以積極樂觀的心態應對生活中的挫折與逆境，養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質。

[活動準備]

1、課件制作。音樂《命運交響曲》

2、布置學生收集成功偉人和明星的事例，了解其成功背后的艱辛歷程。

[活動對象]七年級

[活動場地]室內

[活動時間]40分鐘

[活動程序]

一、多媒體播放貝多芬的鋼琴曲《命運交響曲》。

1、師：你知道這是誰的音樂作品嗎？聽了這首作品后有什么感受？

2、誰能說說作者的故事？

（根據學生情況，多媒體適時顯示：貝多芬從4歲起，就受到父親嚴格的音樂訓練，他整天被關在屋子里練琴。由于家境貧困，貝多芬小小年紀便承擔起家庭重擔，因而沒能受到很好的教育。他是靠自學成長起來的。他17歲時，母親去世了，年輕的貝多芬作為一家之主，同生活頑強地作斗爭。痛苦一直伴隨著貝多芬。從27歲起，他的耳朵漸漸地聾了。這對于一個音樂家來說是多么沉重的打擊!

貝多芬，在遭受雙耳失聰的打擊之后，曾痛苦地將自己關在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，“要扼住命運的咽喉”。創作中，他咬住一根木棒頂端，將另一端插在鋼琴的共鳴箱內借以聽音。氣勢雄偉的音樂，滲透著貝多芬與耳聾搏斗的辛勤汗水。也正是在這個時期，他寫出了許多杰出的作品，被譽為“交響樂之王”。）

3、多媒體顯示，指名學生感情朗讀：

貝多芬----世界最偉大的音樂家，一生中幾次瀕臨崩潰的境地：度過悲慘的童年生活后，青年時代又孤獨失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但他一直堅持創作，最終獲得巨大成功。

4、小組討論：從貝多芬走過的人生道路，你想到了什么？（請2－3名學生發言）

教師：世界上不存在沒有遇到困難的人，我們節假日說的“萬事如意”“心想事成”等，這是人們的美好祝愿。挫折、困難是普遍存在的，任何人都無法避免。

二、多媒體顯示：洪戰輝成長和求學過程的錄像片段。學生觀看。

師:當他還是一個孩子的時候，就對另一個更弱小的孩子擔起了責任，就要撐起困境中的家庭，他在貧困中求學，在艱辛中自強。他“笑對逆境”，十多年困境的風吹雨打，十多年如一日的責任擔當。今天他看起來依然文弱，但是在精神上，他從來是強者，是苦難打不倒的男子漢。

2、看了洪戰輝的事跡，你想說什么？

師小結：古今中外，無論是偉人還是普通人，都會遇到這樣或那樣的挫折，挫折與人生相伴。

三、師生交流

1、你有自己喜歡的名人嗎？講講你喜歡的偉人和明星成功背后的艱辛歷程。（生各自談所收集到的材料。）

多媒體補充顯示：

①愛迪生為找一根燈絲失敗過l000多次。

②喬納斯?索克爾為了找到脊髓灰質炎疫苗，98％的時間都花在不成功的實驗上。③奧斯特洛夫斯基是在雙目失明、病魔纏身極端困境的斗爭中，悟出了人生的真諦，寫下了《鋼鐵是怎樣煉成的》巨著。

④孫臏被人誣告、陷害、挖掉雙膝，肉體和精神都受到極大摧殘，正是為了實現自己的目標，他不惜靠裝瘋賣傻茍活豬圈，后來在馬陵道打敗魏軍并寫出了傳世的《兵法》。

⑤蒲松齡文采過人，滿腹經綸，但在科舉考試中屢屢落第。面對打擊，他并未悲觀，怨天尤人，而是立志寫一部“孤憤之書“，遂有《聊齋志異》這部流芳百世的佳作。

⑥開國領袖毛澤東帶領中國人民克服了多少困難和挫折，才取得了新中國的誕生。

2、討論：他們的經歷都有一個什么樣的共同點呢？由他們的生活經歷你想到了什么？（充分交流，達成共識：雖然，這些名人他們都生活在不同的領域，最終都取得了成功，但是在通向成功的道路上，都經受了無數的挫折，都沒有向挫折低頭，都勇敢的去面向挫折，頑強的戰勝挫折，最終才到達成功的彼岸的。）

四、盡情傾訴

1、你印象最深刻的挫折是哪一次？原因是什么？你是怎樣處理的？對你產生了怎樣的影響？（學生發言）

師總結：一旦遇到挫折，就采取逃避、掩飾、屈服的態度的人，永遠也不可能到達成功的彼岸；面對挫折，頑強地與厄運抗爭、勇敢無畏、智慧豁達的人，最終能戰勝挫折，取得成功。我們應該以積極的心態面對挫折，爭取由挫折向成功轉化。

2、如何才能做到積極地面對挫折呢？讓我們尋找戰勝挫折的有效方法（小組討論后，派代表發言，要求舉例說明）

①正確面對挫折，心理換位，自我疏導。

②鼓勵自己，用堅強的意志去戰勝挫折。

③勇于探索，積極創新。

④培養高尚的志趣。

⑤適當轉換追求目標。

⑥請求幫助。

師小結：當挫折來臨時，我們應該直面它，剛毅頑強，不灰心、不動搖、不悲觀、頑強抗爭，人生才有希望，生命才有價值。）

五、讓我們積累有利于戰勝挫折的有關名言。

（先學生發言，后多媒體顯示）

①逆境是到達真理的一條道路。------------拜倫

②奇跡多是在厄運中出現的----------培根

③不幸是一種最美好的大學-----------別林斯基

④艱難困苦是磨練人格之最高學校-----------梁啟超

⑤海上沒有礁石，就不會激起美麗的浪花。

⑥寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

六、歸納總結

通過本次活動，你明白了什么？

挫折可能會給人造成兩種不同的影響。一方面，它會給我們的身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，我們要自己尋求解脫方法。但挫折也能使我們經受考驗，得到鍛煉，收獲優秀品質，成為邁向成功的轉折點。蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能有飛舞于天空的美麗。人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。人生難免有挫折，能否戰勝挫折關鍵就看你面對挫折的態度。

挫折是風，它會鼓脹你已調整了角度的風帆，使你乘風破浪，駛向成功的彼岸。讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩吧。

課件播放《真心英雄》的歌曲：“不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功??”

第二篇：直面挫折

4、直面挫折

教學目標

1.情感、態度、價值觀：

充分認識人生難免有挫折，做好直面挫折的準備，學會正確面對挫折，正確看待挫折，以積極樂觀的態度對應生活中的挫折與逆境，養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質。

2.能力：

掌握應對挫折的方法，并懂得適當的應用于生活實踐，提高承受挫折的能力。

3.知識：

了解挫折產生的原因，認識挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的兩重性，戰勝挫折的關鍵在于自己對挫折的態度，尤其是當面對學習和生活中的困難和挫折時，真正領悟戰勝挫折的真諦。講授新課 新課導入

游戲（進化論）教師引導學生分享系的體會。

1、人生難免有挫折 ①什么是挫折

挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現，需要不能滿足時產生的情緒反應。②挫折的產生

在實現目標中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標，就產生挫折感。

例如去年有很多地方遭遇洪水和干旱，農民顆粒無收；工人因工廠關閉而被迫下崗；一些同學因成績不好而被困擾等。（下面就讓我們一起探究，了解身邊的常見挫折）

討論：是不是只有平凡的人才會遇到挫折呢？并舉例說明。（提示：答案當然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）

介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關圖片。（張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為作家、全國政協委員。

（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊隊員,在全國性運動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書，成為2008年北京申辦奧運會的形象大使！

因此，挫折是每個人都會遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正常現象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

③造成挫折的因素（有自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺風等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現在科技發展得快，可以預測和抵抗一些自然災害，但也不是完全能夠避免。

第二、社會因素，包括恐怖事件、戰爭、社會**等；展示9*11事件和伊拉克戰爭的圖片；戰爭給人類、社會和國家的打擊是最嚴重的。

第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。

第四、個人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負面影響；

分組討論：請大家談談自己遇到過哪些挫折？

（家庭、生活、學習等方面）④挫折對人的影響

挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；

第二、積極影響：使人得到考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點；

經過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認識，我們看到她們都經得起考驗，在挫折中磨練、崛起，值得我們學習，但我們在日常生活中，仔細觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態度面對挫折。⑤面對挫折的不同態度

第一、消極態度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；

第二、積極態度（勇敢戰勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因尋找解決辦法，走出困境，并成為強者。

剛剛每個小組內都交流了每人遇到的挫折，下面小組內探討針對出現的問題（挫折）有沒有辦法解決，我們的焦點放在如何解決問題上。（分組討論，小組內解決不了全班討論）小結：

通過本節課的學習，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態度是不同的，我們應該用積極的態度面對挫折。

第三篇：直面挫折

直面挫折

一、活動目的：面對生活中的困難和逆境，能夠保持積極進取的精神狀態，并能采取積極的措施渡過難關。

二、活動內容：挫而不折，積極進取 三．過程與方法：

在大家互相討論交流的過程中了解學生克服挫折的方法，增強信心，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：挫而不折，積極進取 六：活動過程：

師說：播放歌曲《真心英雄》，同學們最喜歡這首歌的哪句歌詞？“不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。我們每個同學的生活中必然要經歷風雨，而我們要想取得成功就必須要戰勝挫折，挫而不折 積極進取。

師說：首先，看大屏幕。（手指屏幕）

大家認識他們嗎？讓我們用最熱烈的掌聲對他們表示祝賀。

一、夢圓溫哥華

申雪趙宏博溫哥華奪冠視頻

【師：】的確，這塊金牌得之不易，申雪趙宏博在三次沖金未果的情況下，、這體現了他們的什么精神。

生說：面對挫折挫而不折，積極進取

教師出示材料：

1、小勇同學在一次考試中，把數學考砸了，他很難過。為了緩解心情，他在操場上和同學們打了一場籃球賽。試卷發下后，他冷靜分析原因，并把試卷重新做了一遍，使這次失敗成為鞭策自己的動力。

2、章子怡在經歷了“詐捐門”“潑墨門”等一系列負面事件后，首次做出了回應。“我覺得人活著總是要碰到一些意外的挫折，我們都要坦然地去面對它，要有一顆很堅定的心和很善良的心去面對它。”

3、昨天放學后，文文同學發現她的自行車胎癟了，她該怎么辦？

4、溫哥華冬奧會開幕式點火失誤，沒有一次性成功。閉幕式時東道主坦誠糾錯，贏得掌聲。

活動一：面對上述材料中的“你”，該怎么辦？

生說：通過小組合作的方式交流一下自己的見解。希望同學們積極參與小組討論，師說：根據上述材料，學生們總結戰勝挫折的方法有哪些？ 生展開討論，并得出結論。師總結：戰勝挫折的方法有直面挫折不畏不懼 自我疏導處我排解 主動尋求幫助 積極進取 探索創新

出示材料：名人戰勝挫折的案例

1、美國總統奧巴馬北京時間1月28日發表的國情咨文講話中承認，他在第一年執政中的確遭遇了一些“政治挫折”，但他強調自己決心將繼續為自己的政治議程目標而戰。但他同時表示:“我每天醒來時都知道，這些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提。”

2、飛人劉翔在2008年奧運會賽場上因傷退賽，一度引發爭議。經歷了治傷、療養后，自09年9月20日復出，他摘得了三個冠軍一個亞軍。劉翔說：“我很慶幸，能一步步爬上來”。

3、申雪、趙宏博在經歷了受傷、退役、復出等一系列困難后，終于牽手站上了最高領獎臺，成就了一個冰上童話,獲得2010年冬奧會的花樣滑冰雙人自由滑冠軍。

師說：通過同學們的回答證明了同學們確實掌握了戰勝挫折的方法，那么我們同學們有信心戰勝今后遇到的挫折？

活動二：說一說你的現在面對的困難

活動目的：通過廣泛的交流使學生懂得人生難免有挫折，每個人生活中都有挫折，我們要正確對待挫折，活動三：在挫折面前你怎么辦？

活動目的：學習和生活中，不會一帆風順，當我們遭受挫折時，應不畏不懼，積極想辦法去戰勝它，挫折并不可怕，可怕的是失去戰勝挫折的勇氣和信心

師總結：我們正處于一個競爭激烈的時代，失敗和挫折將與我們終生相伴，需要具備積極進取的精神和探索創新的熱情。只有具備了積極進取的精神，才能坦然面對挫折和失敗，才能把其當成進取過程中的迂回和曲折，從而避免消極的心理。面對新事物，充滿探索創新的熱情，全身心地去探索、去創造，積極尋找新答案、新途徑，才能求新求變，不斷創新，才能戰勝各種困難，取得成功。

課后反思：本節課以學生為主體，教師為主導，讓學生多體驗，多感受。無論是討論、說身邊的、說名人的事跡，都是讓學生自己教育自己。教師引導他們挖掘自身的潛力，并增強上課的感染力和教育意義。

在備課過程中，就如何營造氛圍，如何提高效率，如何讓身邊的人成為同學們看得見的榜樣，下了功夫。

第四篇：直面挫折

直面挫折

一、什么是挫折

有人說挫折是考試分數讓自己失望，挫折是一個好朋友背叛了自己，挫折是親人永遠離自己而去，挫折是自尊心受到傷害，挫折是人生旅途上的坎坎坷坷，傷痕累累。但心理學認為，挫折是個體在從事有目的活動中，遇到無法克服的障礙或干擾，導致其目標不能實現，需要不能滿足時產生的情緒反應。

二、挫折的類型

學生的挫折大致可以分為四類

1、學習中的挫折。學習中的挫折主要表現在學習沒有達到自己的期望值而形成的心理上的挫敗感。我的一個學生，她在一篇文章中寫到：“我每天每時每刻就像在刀尖上跳舞，痛徹心扉，但片刻也不敢停下來??”學習上的挫折是學生的主要挫折。

2、人際交往中的挫折。人際交往中的挫折是指學生在學校生活中，與人交往的需要、歸屬感（組家）和渴望關愛的需要得不到滿

足。現在的中學生大多數是獨生子女，不知如何把握與同學交往的分寸，同學之間很容易鬧矛盾，為交不到知心朋友而倍感凄涼孤獨；也有的同學覺得自己不能融入集體而迷茫；還有的與老師父母之間存在溝通障礙，這些足以讓學生有挫敗感。

3、自尊性挫折。自尊性挫折是指中學生希望得到尊重認可的愿望沒有得到滿足。

4、興趣性挫折。中學生大都有很多興趣，也越來越注重自己的外表和內在。但由于家庭的經濟條件或父母老師的不理解不支持，使自己的興趣無法達成，從而也有挫敗感。

第五篇：直面挫折（定稿）

? 【題目設計】

人生就是從生到死的過程，艱難和困惑是與生俱來的，甚至是終生不能消滅的，所以人生就是與困境周旋的過程。生活中總會有這樣的時刻：人們忘記了他們作為人的可貴天賦，忘記了使他們所到之處和任何困境中都閃耀著光輝的情操；生活中也總會有這樣的時刻：永遠自信的人開始猶豫不決，潛在的天才看上去還不及平庸之輩，本來強悍有力的男子漢在危難降臨時癱軟無力。請以“挫折”為話題，寫一篇作文。要求自擬題目，自定文體，言之有物，不少于800字，不得抄襲。

直面挫折(1)挫折是一味良藥,可以治好你的驕傲;挫折是一位仙人,可以為你指引明路;挫折是一個訓練營,可以磨練你的意志與毅力;挫折是一縷陽光,可以點燃你智慧的明燈;挫折是一堂課,可以讓你學會堅強,學會勤奮!生活中，挫折并不僅僅意味著失敗，困苦。所以，我們要直面挫折。

打開歷史廣袤無垠的畫卷，讓我們共同去瀏覽那些因直面挫折而書寫不朽傳奇的事例吧！

文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；孫子臏腳，兵法修列，左丘失明，厥有《國語》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》……

歷史上的先賢們并未因經受過挫折和痛苦而一蹶不振，他們正是以挫折和痛苦為成功的踏腳石，成就了一番偉業。貝多芬以自己飽受挫折的人生，啟示我們：“苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。”

誠然，挫折是歡樂的前奏，奧斯特洛夫斯基有句名言：“人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”

讓我們合上歷史廣袤無垠的畫卷，來俯瞰今朝直面挫折又有哪些新的時代寓意吧。

人生如玉，再潔白的玉也有瑕疵，再快樂的人生也有挫折和痛苦。面對有瑕疵的玉，有的人會認為它一文不值，有的人卻認為它瑕不掩瑜，正是因為玉有了瑕疵才渾然天成、價值連城。然而，面對人生的挫折和痛苦，有的人卻夸大了挫折，放大了痛苦，感到人生無望；也有的人感到，正是因為有了挫折和痛苦，才使成功離自己更近。

如果成功是白天的太陽，那么挫折就是黑夜中的星辰，沒有星辰的降落也就不會有太陽的升起，耀眼的太陽也會有被烏云遮掉的時候；成功是甜果，那么挫折就是酸果，甜果在最初卻是酸苦的，也有不少甜果會甜得發苦發爛。挫折和痛苦是兩塊通往成功的踏腳石。我們踏于其上，回首走過的路，以高遠的眼光展望未來的廣闊之路，不難看到，藐視挫折和痛苦，大膽地邁過去，成功近在咫尺,所以，我們要直面挫折。

直面挫折(2)就像澄澈明空前的烏云密布，就像七彩之虹前的大雨傾盆，就像朝霞前的黑暗，就像鳳凰的浴火重生，就像蝴蝶的破蛹而出。挫折，就如那涅磐的火，就如那糾結的蛹，而我們，終究要學會面對。

學會像火，勇往直前。

可曾想過野火燎原是為了下一年的生機勃勃？在朽木枯藤之間綻放的一抹嬌綠，欲滴的顏色來自那吞噬一切的烈火，生命的輪回來自殘酷的毀滅。只是烈焰不光歷練了肉體，亦是檢驗了生命的深度。

無從得知那搖曳的綠色在面對烈焰時的感慨，也許那生命的顏色是比那野火燃燒的更旺的情愫，面對著烈火焚身，生命的榮光卻直走長天。

正如面對挫折，許許多多的人選擇了放棄。而當你作為樹木只能直面烈火之時，又會做出如何的選擇？只想如何保護自己，從不考慮挑戰自我。只有自己把自己打敗了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇氣。

學會似水，婉轉流過。

泥菩薩過江——自身難保。可以想象嗎，為了獲得一顆金子的心，小泥人踏進了湍急的河水，泥土混結而成的身體迅速融化，靈魂一絲一毫的遠離身體，就如同那棋盤上的兵，選擇了一條只能前進的路。回頭，它將是一個殘缺的泥人，猶豫，只會加快生命流逝的速度。泥菩薩過江，只是自身難保而已，一旦保住了，又怎會還是泥土之軀？是鳳凰，還是蝴蝶，你會發現只需要給它們一個重生的理由。

學會如風，穿透荊棘……

古老的人們相信，風，是呼嘯而過的精魂，是那些堅強的生命在世間劃出的風景。

它無形，卻又有影，難道不是嗎？肉體不可永葆，精神卻能永存。看那風的軌跡，像書，像峰，也像戟。那史書上永篆的字跡，那口口相傳的功績，不像那蝴蝶的雙翼嗎？就像風吹過，帶來繁茂枝椏間的涼意，帶來那脫蛹而出的美麗，那美麗，又代代相傳，是因為經歷了束縛，經歷了風的洗禮，才有的振翅而翔、飛越了挫折的生命。

像火、似水、又如風，奈何，譜寫的亦是同一曲贊歌，聽那顫抖的雙翼掙脫束縛，看那彩翅斑駁，任那堅強的生命直走挫折的高嶺，面前，彩蝶翻飛……

直面挫折(3)只有經歷地獄般的磨練，才能練造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。——題記

人的一生，順逆交織，又有誰能真正預知下回的分解？順境，固然可喜，但逆境，又該以何應之？

一枚貝克要用一生的時間才能將沙粒轉化成一粒并不規則的珍珠；雨后彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數的水汽。如果把這些都看成是一次次的挫折的話，那無疑是挫折造就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。

縱觀古今中外，眾多偉人的背后有著說不盡的困難與挫折。

音樂神通貝多芬，在音樂創作的巔峰時刻，雙耳突然失聰，這個殘酷的現實對熱愛音樂的他來說，無疑是整個世界的毀滅，但他并沒有因此而停止創作的腳步，而是以頑強的毅力克服了種種難以想像的困難，譜寫出了音樂史上不朽篇章。

正在攻讀博士學位卻突然身受重病折磨的霍金，面對突如其來的病癥，他用平和的心境與理智，為自己折了一只船，將自己擺渡到宇宙，與那黑洞、夸克共同探索自然科學的奧秘。

前車不忘，后事之師。前人以為我們做出了太多太多的榜樣，為的只是告訴我們：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打敗它，做人生的斗士，生活的猛士。

沒有必要因落葉而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄斗爭。因為一花凋落荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。只有敢于直面挫折，才不會被挫折所擊垮，而是越戰越勇，把它當成墊腳石，去極力地攀登人生的最高峰！

讓我們以挫折為筆，以痛苦為墨，繪出絢麗的人生！

成功需要挫折

挫折是什么？

失敗說：挫折是成長路上永遠翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。

懦弱說：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。

沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。

站在童年的尾巴上，望著前面未知的路，我害怕了。

這時，但丁走過來對我說：“走自己的路，讓別人說去吧。不管別人說成長路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折會讓你成長。” 高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。”

雙耳失聰的貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來。”

徐特立說：“想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。”

站在青春的林蔭道上，望著前面的路，我似乎有了點信心。

這時，我仿佛看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動的兩個手指敲擊著鍵盤，做著學術報告，在挫折面前，他選擇了堅強；我仿佛看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學著語言，在挫折面前，她選擇了堅持；我又仿佛看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰車上指揮著戰斗，在挫折面前，他選擇了忍辱負重；我又仿佛看到了貧窮的洪戰輝帶著小妹妹到處奔波，在挫折面前，他選擇了奮斗；我還仿佛看到了張海迪，貝多芬……

偉人之所以能成為偉人，是因為他們往往經歷的常人所沒有經歷過的挫折，并且戰勝了它，才會有比常人更突出的成就。溫室里的花朵永遠經受不了野外的暴風雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，選定了一條最艱險的路。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。

挫折是什么？ 堅強說：挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海。

勇敢說：挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現更廣闊的大道。

勝利說：挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠激不起成功的浪花。

成長，需要挫折！

挫折人生 你可知項羽？你可曉李白？他們，一武將一文人，都曾為中華民族五千年的文化留下絢麗的一筆，但他們卻有著截然不同的心態。－－題記

一、項羽

曾幾何時，虞姬橫刀一抹，湛藍滑過茅尖，鮮紅的血液流過那雪白的頸，頓時，壯士掩面，烏雎悲鳴。你英雄的傳奇是無人企及的佳話，破釜沉舟是你的豪言壯語，回想烏雎來回奔馳，每一回合的撕殺，都使尸骨成堆，血流千里。當楚歌的旋律從四面八方傳來，像蝕人心魄的魔音一般，折磨著你的耳鼓，無情的眼淚沖垮了你的偉岸。當“力拔山兮氣蓋世”的偉績褪色成一片泛黃的丹青，攜手夕陽下漢家傳唱的“大風起兮云飛揚”一同遠去，只留下那長長的彳亍的背影。無奈，你只能用一句“無顏以對江東父老”而痛苦的終結了你輝煌的人生，卻不知沒有挫折的人生不一定是壯美的人生，而沉淪在挫折中不能自拔的人生，注定是悲劇的人生。

二、李白

曾幾何時，你“仰天大笑出門去”，高吟“我輩豈是蓬蒿人”。官場的爾虞我詐，世俗的道貌岸然，無情的現實冷卻了你的一腔熱血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放蕩不羈的心，終于，在經歷了官場的挫折后，你便瀟灑的釋然。重返魯地，尋幽豪飲，同銷萬古情愁，南下吳越，夢游天姥，寄難酬鴻志于山水間，雖不是“廊廟器”可“天生我才必有用”。那萬古之痛，不過濁酒一杯，當心境豁然開朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇進的風。于是，悠悠幾千年詩苑綻放著你浪漫主義的奇葩。青蓮居士，數載宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣樂矣！

三、自我

曾幾何時，考卷上鮮紅的錯號，讓我傷心不已；老師嚴厲的話語，讓我痛哭流涕；父母高聲的責罵，讓我失魂落魄......痛苦的陰影漸漸地侵蝕了我孤獨的心靈，迷茫疑惑充斥著我的內心。我的思想躑躅于深淵的谷地。在絕望中，我回憶以往的美好；在絕望中，我幻想未來的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心極力作怪的我，怎能甘于失敗的囹圄，我要站起來，要像那深夜的星星，使出渾身解數發出那微不足道的光芒，雖然，它很弱，但若天空沒有它，那將是什么樣呢？

四、尾聲

歷史的灰燼盛進古銅色的香爐，青煙繚繞著蒼老的記憶。挫折，在個人身上演繹著成敗，在歷史的洪流中沖刷著興衰。面對痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正視痛苦，繡口一吐就半個盛唐；項羽兵敗自刎，失敗的痛楚染墨滔滔烏江之水，放大痛苦，把自己的壯麗抹殺的所剩無幾。我呢，曾在失敗中徘徊，又在“重生”中涅盤。看來，挫折與痛苦如一潭沼澤，只要你扶著理想的拐杖，即使是“山重水復”終會“柳暗花明”。