第一篇：戶外拓展之感言

戶外拓展之感言

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵，對于拓展活動，早已久聞，但從來沒有親身體驗(yàn)，總覺有點(diǎn)遺憾，這次終于可以如愿以償，激動之情自然言于溢表。公司在2011年5月31日至6月2日組織了為期三天的戶外拓展活動。聽到這一喜訊，心情非常激動。6月1日早晨早早起床，至于原因大家自然明白，閑話不說了，9點(diǎn)鐘到達(dá)目的地，開始了為期一天的拓展活動，期間雖然我們個個汗流滿面，但還是很開心，同時領(lǐng)悟著拓展活動中的一切。其中教練的一名話讓我感悟很深，這句話就是“你永遠(yuǎn)從別人身上找原因，就永遠(yuǎn)不能提高。從自己身上找找看，問題出在哪里。”這話聽起來好熟，好像是“如果你不能改變世界，就改變你自己”。真正體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動是全員安全無聲息翻越4.2M高的畢業(yè)墻，相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，感動了每一位參與的同事，顯現(xiàn)出了學(xué)員的親密配合，不一樣的自我、不一樣的集體。

忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互動互助的片斷。

忘不了：那一次次失敗，失敗接著再失敗的經(jīng)歷。

忘不了：我可愛的同事們咬牙忍痛的表情。

忘不了：我們可愛的同事們，一切只由于有你們。

時間過的好快，短短一天的戶外拓展活動很快結(jié)束了，我們盤點(diǎn)著心中的收獲，收藏著每一份很難得的回憶。從分組、建隊(duì)、想隊(duì)名、口號、隊(duì)歌等組內(nèi)的合作，各組的角逐，個人的適應(yīng)與配合能力的發(fā)揮，都上演了無言語的難忘，拓展訓(xùn)練雖已告一段落，思考卻不可停步，拓展活動的結(jié)束，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

拓展活動，給了我們這種自信及團(tuán)隊(duì)的合作意識，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個過程雖只有短短的幾小時，可對于我們每個人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過，我們能行！在生活中、工作中都不可能是一帆風(fēng)順的，正如我們此次拓展活動一樣，充滿著挑戰(zhàn)、充滿著艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，拓展活動加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)力量的巨大，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，我們就不可能也無法翻越畢業(yè)墻。

第二篇：戶外拓展感言

永遠(yuǎn)的“黑珍珠”

——戶外拓展感言

初識拓展是在大一，因?yàn)槟承┰颍幉铌栧e地報了一個課外培訓(xùn)，之后又陰差陽錯地接觸到了拓展。不過坦白地說，我感覺這門課對我們大學(xué)生還是很有幫助的，尤其對于我這類不夠外向的人來說。可能也正是因?yàn)榭释玫藉憻挕⒖释嬲嵘约海以僖淮芜x擇了拓展。

曾在課上聽老師講過，拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，最終形成了今天遍布全球的各類拓展教程。

短暫的一個學(xué)期，仔細(xì)想想，其實(shí)真的沒有多少時間。回顧我們的拓展之旅，從最初的破冰，到之后的齊眉棍、信任背摔，到疊羅漢后的相互熟悉，再到人椅、盲人方陣、生死電網(wǎng)、斷橋、飛奪瀘定橋??看著大家一起認(rèn)真完成每一個任務(wù)，心里總會生出一種莫名的感動，是的，我們是一個集體，為了同一個想法、同一個目標(biāo)而努力，也許目標(biāo)很小，也許只是一場游戲，但其中的精神值得我們回味，我想這也正是拓展之魅力所在。

記得當(dāng)初在確定隊(duì)名時，大家并沒有統(tǒng)一的意見，最后是隊(duì)長唐春明定的隊(duì)名，理由很簡單，“黑珍珠號”是《加勒比海盜》里跑得最快的一艘船，我們希望盡我們之力，讓我們的團(tuán)隊(duì)做到最好。剛開始時大家大多互不了解，但我感覺我們真的都很信任彼此，我們都在為同一個名字而努力，即使有時結(jié)果不夠好，我們也真正盡到了全力，之后大家一起反思，一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。不得不提的是我們的兄弟團(tuán)隊(duì)：“終結(jié)者”，很多時候，你的成功其實(shí)就是因?yàn)閯e人的一點(diǎn)啟發(fā)，而你的失敗也有可能就是因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。“高山仰止，景行行止”，正是因?yàn)橛幸粋€優(yōu)秀的兄弟團(tuán)隊(duì)，我們的思路得到了拓展，在任務(wù)中才產(chǎn)生了很多新的思路。

當(dāng)然，非常感激我們的嚴(yán)老師，在游戲之中教會我們團(tuán)結(jié)、友愛、奉獻(xiàn)、執(zhí)著??，其實(shí)人生并不會有太多的機(jī)會去系統(tǒng)地體驗(yàn)拓展，有這樣一次體驗(yàn)，有這樣一位老師，有這樣一群隊(duì)友，真的是一種幸運(yùn)，也許期年之后，我們會想起在大學(xué)里曾有那些游戲、那些朋友、那位老師、那個不變的隊(duì)名：——永遠(yuǎn)的“黑珍珠”！

第三篇：戶外拓展之心得

戶外拓展訓(xùn)練心得
戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束三天了，可是總忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)” 的戰(zhàn)友，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的兩天里，我們一起流汗，一 起歡呼，一起討論，一起感悟……兩天的交流，使我們親如兄弟姐妹！忘不了：那一次次艱難任務(wù)的完成。忘不了：那一次次汗水與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的場景。“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練 意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展訓(xùn) 練”這個活動只是聽說過，并未親身參與其中，所以也不是很清楚所謂的“拓 展”究竟是何內(nèi)容。2011 年 3 月 5 日 6 日，對于我們而言，是一個難忘的日子，是我平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的日子。這次有機(jī)會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使 我受益匪淺、感觸頗深！有些東西我們只是聽別人講述，是無法完全體會的，只有自己身入其境地去實(shí)踐，并認(rèn)真總結(jié)，才會有不一樣的感受。聽說訓(xùn)練很“恐怖”、很刺激，還有高空項(xiàng)目，接到消息后心中一直忐忑不 安，但也充滿了好奇，非常期待那天的到來。5 日，我早早到公司集合，同事也陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)，我們分批坐上兩輛大巴，向目的地—萬仙山出發(fā)，經(jīng)過兩個小時的路程，我們到過了萬仙山腳下，教練 接下來教練把我們分成了兩隊(duì)，教練給了我們每對選隊(duì)長、政委，然后是 創(chuàng)編隊(duì)名、口號，隊(duì)歌。我們隊(duì)考慮后決定取名“雷霆”，口號是“雷霆雷霆，威振四方”，另一支隊(duì)是“黑豹”隊(duì)，這是活動開始前的準(zhǔn)備工作。在這次拓展中，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個人的智 力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功

不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能 共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是 如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的 精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。“信任背摔”“高空斷橋”“畢業(yè)墻”那些別開生面而又富有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)、、練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“畢業(yè)墻”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。“信任背摔” 是一個比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員雙手并 攏捆綁，放于頸前，兩肩并緊，低頭，站在 1.5 米高的臺階上，背對臺下，盡 可能使身體平直，不要撅屁股，臺下有五組人搭成的張安全的“彈簧床墊”，在 上去之前，我彎著腰，

大家把手放在我的背上，大家齊聲為我加油，頓時覺得 自己有了十足的勇氣，于是我快速地上了臺階，在教練的幫助下，我站到了合 適的位置，原本信心十足的心卻被緊緊地揪起，不由自主的退開始發(fā)抖。在經(jīng) 過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“準(zhǔn)備好了嗎？”，隨著臺下那整齊、有力的 回應(yīng)： “準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們一定支持你”，我感覺到他們的聲音已經(jīng) 將我安全托起，我還有什么顧慮的，倒！我勇敢地向后倒下，來不及回想，他 們已經(jīng)將我穩(wěn)穩(wěn)地托起。結(jié)束之后我看到大家，尤其是幾個充當(dāng)中流砥柱的同 伴，都在抖動胳膊，不過大家的臉上洋溢的都是笑容，真的很開心，很幸福，因?yàn)槲覀儾粌H完成了任務(wù)，更戰(zhàn)勝了自己。通過這次“信任背摔”，我深深地體會到以下幾點(diǎn)：

（一）、在一個團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是會 盡力為集體努力的；

（二）、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力；

（三）、學(xué)會換位思考 等我們雷霆隊(duì)全部人員都完成信任背摔，教練帶我們來到了一座高架下面，頓時大家不覺“啊”了一聲，我還沒有反應(yīng)過來，當(dāng)我看到這所謂的“高空斷 橋” 之后，我肚子開始不舒服了，難道我們真的要從上面邁過去嗎？這可能嗎？ 我能爬到這么高的架子上嗎？一個個問題浮出我的大腦，這個項(xiàng)目考驗(yàn)的完全 是自己，在地面上的時候，誰都可以完成這個項(xiàng)目，可是當(dāng)自己站在 8 米的高 空的時候完全是兩碼事了，兩板之間的距離有一米半，板子的寬度也就是三十 厘米，同時也有時間限制，前面的隊(duì)員一個個都勇敢的跨了過去，輪到我的時 候，時間已經(jīng)不多了，不管三七二十一，帶好安全裝背，爬到了板子上，上面 的風(fēng)好大啊!我穩(wěn)穩(wěn)神，邁開了雙腿，一秒之后，我安全地站到了另一個板子上，啊，我成功了，我成功了，頓時感覺很興奮，下來后，盡管心里依然有點(diǎn)后怕，但是我挑戰(zhàn)了自己，我相信自己做到了。其實(shí)做人也是一樣，永遠(yuǎn)都不要向下 看，向后看，就一定可以取得成功，就算一時的失敗也沒有關(guān)系，至少你已經(jīng) 戰(zhàn)勝了心理的恐懼，成功的邁出了一步。最后就是“畢業(yè)墻”，此訓(xùn)練是對我們的意志和團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn)，4。2 米高 的筆直的墻體，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去。教練又問出了一個難以 回答的問題： “大家大約多長時間能夠完成啊？”我們有的說一個小時，在教練 的“逼迫”下，我們說了半個小時，我們開始策劃項(xiàng)目的過程，策劃誰來做底 座，誰要第一個上去，誰又最后一個上，于是初步準(zhǔn)備之后，我們就開始了，大家齊心協(xié)

協(xié)力共同努力，終于征服了“畢業(yè)墻”，但是更讓我無法忘懷的是作為 人梯底座的伙伴，不知肩上、身上受了多少“踐踏”，費(fèi)了千辛萬苦才將最后一 個伙伴拉了上來，取得勝利之后，我們同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了再一次升華，更令我們難以想到的是我們竟然才用了 11 分鐘 33 秒，這個結(jié)果令在場的所有

伙伴興奮、震驚，我們團(tuán)隊(duì)的實(shí)力是無法想象的，我們應(yīng)該更加相信團(tuán)隊(duì)、相 信自己。兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等 這一個個項(xiàng)目讓我至今感受至深。這是我第一次參加這樣的訓(xùn)練，雖然只有短短兩天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓 展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié) 作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難 的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。總之，這次拓展訓(xùn)練，我 們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的 參與意識與責(zé)任心，人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問 題，感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我很喜歡這個活動，也很珍惜了這次活動，我們分享心得，并且回來的路上我們一起討論此次的訓(xùn)練，就跟是久違的朋友 剛剛見面似的，非常的親近，我很喜歡這樣的感覺。我們學(xué)會了感激彼此，感 激自己，感激人生。我們真的很幸福！拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處 何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最 深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識，從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是個飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時候我 們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實(shí)能干很多事情，但是這個社 會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì) 的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì) 看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個人

循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，拓展便為我們開啟了這道 門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真 正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn) 識到一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以

及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個團(tuán) 隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多 一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn) 勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。相信我們的未來很精彩，因?yàn)槲覀儼研判摹沿?zé)任、把感激都帶在了行囊中，祝我們每個隊(duì)員越來越幸福，祝我們方快鍋爐更加強(qiáng) 大，祝我們的世界更加和諧！

第四篇：戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練感言

20xx年8月22日至8月25日，我院招生就業(yè)處組織院職業(yè)生涯規(guī)劃大賽前30名選手參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。素質(zhì)拓展是一種戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，他通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的仍生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

很高興能代表職協(xié)會員參加本次活動，作為一名老生，我是第二次參加這種活動。與第一次的新鮮相比，我思考了很多，也體會得更加透徹。

人都是不完美的，這就需要我們勇于發(fā)現(xiàn)不足，勇于去完善自己。本次拓展恰在思想上為我指明了今后的人生方向。下面我便分開論述我的心得體會。

1、最初的團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，告訴了我什么是團(tuán)隊(duì)，如何組建一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)中的每一位成員扮演什么角色，如何把一個團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到最大。這為我以后建立自己的團(tuán)隊(duì)指明了方向。

2、不完美的行動永遠(yuǎn)勝過最完美的思想，當(dāng)紅隊(duì)隊(duì)員從教練員手中奪走紅旗的一剎那，我們便深刻地意識到了這句話的內(nèi)涵。狹路相逢勇者勝，在以后的職場中我們應(yīng)當(dāng)用敏銳的眼光發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，用果敢的行動把握住機(jī)遇。

3、機(jī)會總是喜歡光顧有準(zhǔn)備的頭腦，李躍龍門的游戲讓我認(rèn)識到，機(jī)會是自己創(chuàng)造的。有人曾經(jīng)告訴我說：“沒有辦不成的事情，只有想不到的方法”，在以后的生活中我不再輕易地放棄，我會問自己：“你盡全力了嗎?你用盡所有的方法了嗎?”

4、作為一名團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人應(yīng)該有“有功分眾人，有過一身當(dāng)”的擔(dān)當(dāng)和寬大胸襟，這樣才能得到隊(duì)員的敬重與心服。“同心竿”的游戲讓我認(rèn)識到當(dāng)我有的隊(duì)員都具有擔(dān)當(dāng)精神的時候，團(tuán)隊(duì)才會真正的強(qiáng)大。

5、“工欲善其事，必先利其器”，在“勇往直前”和“墨子炮擊”的游戲中，我深刻認(rèn)識到做事之前必須做好充分的準(zhǔn)備，造成一種必勝的勢態(tài)。所以《孫子兵法》中說“善戰(zhàn)者，求之于勢，不責(zé)于人，故能擇人而任勢”。在如此必勝的態(tài)勢下向敵人發(fā)動迅速而又有力打擊，敵人焉能不敗。

6、“一切從溝通開始”，隨著社會的發(fā)展人們之間聯(lián)系越來越方便，然而人們的溝通卻越來越少。人們都把自己厚厚的偽裝了起來，以至于你分辨不出那張笑容可掬的臉龐是不是對方的真實(shí)面目。“有軌電車”的游戲讓我充分認(rèn)識到溝通的重要性。只有做了適當(dāng)?shù)臏贤ǎ覀儾拍苄耐粔K想，力往一處使，才能使一個團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出強(qiáng)大的'力量。

7、古人有句話說：“天下事有難易乎?為之則難者亦易矣，不為則易者亦難矣”。我們往往為自己設(shè)定了一個界限，相信自己一定辦不到，其實(shí)則不然。只要我們能克服心理障礙，我們就能前進(jìn)一大步，你能夠做的遠(yuǎn)超過你的想象。困難都是紙老虎，只要你能大膽的向前跨出一大步，你就會有意想不到的收獲。

8、在所有的活動中，使我感受最深的便是“三分鐘測試題”，當(dāng)我上臺的時候我便告訴自己：“這題肯定有詐，一定要認(rèn)真審題”。然而當(dāng)我們看到另一隊(duì)很快完成任務(wù)，并且我們的隊(duì)員都是做一題時，我也隨著他們做了。在此我犯了“不按規(guī)則做題，受他人影響”的嚴(yán)重錯誤。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該仔細(xì)分析形勢，把握全局，按自己的計(jì)劃行動，不受別人的影響。

短短的三天拓展，我受益良多，不僅認(rèn)識了一批志同道合的朋友，提升了個人的綜合素質(zhì)也學(xué)會了如何快速的融入一個團(tuán)隊(duì)。我會把這三天的所得作為寶貴的財(cái)富，運(yùn)用到以后的工作和生活中，相信他們會指導(dǎo)我走向人生的輝煌!

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第五篇：戶外拓展

戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

戶外拓展流程

第一步：體驗(yàn) ：此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個過程的基礎(chǔ)。

第二步：分享：有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流：分享個人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。第四步：整合：按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

戶外拓展課程

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

個人建議：野戰(zhàn)

佛山金沙灘野戰(zhàn)

野戰(zhàn)游戲參加者身著迷彩裝、頭戴面具，手持仿真沖鋒槍，槍內(nèi)裝有彩色子彈，子彈射出的驅(qū)運(yùn)力為二氧化碳，最大射程為80米，有效射程10米。野戰(zhàn)游戲強(qiáng)調(diào)的是個人榮譽(yù)感和團(tuán)對合作精神，其規(guī)則是依場地，任務(wù)的不同而定，但其它規(guī)則基本相同。

1、中彈死：是指在游戲中被敵軍以彩彈擊中身體任何一個致命部位即視為死亡。

2、槍指死：當(dāng)發(fā)現(xiàn)敵人而敵人未發(fā)現(xiàn)自己時，在5米之內(nèi)范圍以碰觸方式或叫喊“陣亡”，此時敵人視為“陣亡”一人只可同時指死兩人。

3、分?jǐn)?shù)扣完陣亡：參加活動者生存分?jǐn)?shù)是300分，被擊中頭部扣100分，擊中胸部扣50分，擊中四肢扣30分，扣滿300分則宣布陣亡，需退出戰(zhàn)場。子彈打完者也可向教官申請退場。

4、自動投降：個人于強(qiáng)大火力下被包圍或發(fā)生槍支故障情形時自動放棄比賽者，視為陣亡。

5、不可對已經(jīng)陣亡的人員射擊或借取裝備，否則裁判可判一起出局。

6、陣亡者應(yīng)舉槍過頂，迅速退至休息區(qū)，不可逗留觀戰(zhàn)和偷報軍情。

7、兩軍對峙交火時，應(yīng)迂回轉(zhuǎn)進(jìn)或撤退，嚴(yán)禁沖鋒前進(jìn)。

8、雙方不準(zhǔn)持有保護(hù)物走動(固定保護(hù)物除外)。

9、在游戲中發(fā)現(xiàn)非參加者進(jìn)入戰(zhàn)場，應(yīng)立即通知參加者停止游戲，所有參加者需保持原位不動，直至可繼續(xù)游戲。

10、游戲中如有爭議，須請教官裁決，經(jīng)裁決后雙方不得有異議。

金沙灘野戰(zhàn)部位于佛山市南海區(qū)丹灶鎮(zhèn)金沙，是一個擁有近百畝叢林、草地、竹林、河灘等多地形的野戰(zhàn)王國。附近的南海大濕地主題公園是一個五星級環(huán)保濕地度假村，四面環(huán)水，占地2000余畝，我野戰(zhàn)俱樂部位于南海大濕地的南島。我部成立于2004年，隸屬于廣州同大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。六年來，力求還原真實(shí)的野外戰(zhàn)場，開辟了叢林陣地、攻堅(jiān)陣地、巷戰(zhàn)陣地、運(yùn)動戰(zhàn)陣地，適合喜歡多戰(zhàn)法、多體驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)參與挑戰(zhàn)。讓廣大玩家感受真實(shí)的、刺激感官和內(nèi)心的“戰(zhàn)爭癮”。并引進(jìn)了近百套最先進(jìn)的軍事演習(xí)設(shè)備。自成立來，廣受野戰(zhàn)愛好者及企事業(yè)單位的關(guān)注和喜愛，廣佛地區(qū)的一些主要媒體和大眾傳媒機(jī)構(gòu)競相進(jìn)行報道。今后，我們會更加努力的把這個活動深入推廣下去，為更多的野戰(zhàn)玩家朋友提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。除野戰(zhàn)以外，我公司早期就開設(shè)了戶外拓展培訓(xùn)、客房、餐飲、游樂園等十余類項(xiàng)目。同時，歡迎業(yè)內(nèi)專業(yè)人士蒞臨指導(dǎo)我部建設(shè)，希望新老客戶為我部多提寶貴意見，為我部能更好的做好服務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

團(tuán)體（10人以上）：80元/人 包括：1000發(fā)子彈 飲用水一支

低于10人：90元/人 包括：1000發(fā)子彈 飲用水一支

子彈用完，裝備收回。加彈另行收費(fèi)。

燒烤套餐：

A款（250元/10人一圍）

雞亦10只 雞爪10只 牛肉1斤 貢丸20粒 排骨1斤 玉米10條 雞肉腸20條 饅頭2包 水果1份 大可樂1瓶 大雪碧1瓶 木炭2包 紙碟10個 紙球1卷 油掃1把 膠杯10只 手套10雙 醬汁1份

B款（300元/10人一圍）

雞亦20只 鮮魷2斤 雞爪20只 牛肉1斤 貢丸20粒 玉米10條 排骨1斤 饅頭2包 水果1份 大可樂1瓶 大雪碧1瓶 雞腎1斤 木炭2包 紙碟1包 紙球1卷 油掃2把 膠杯10只 手套10雙 醬汁1份 鐵網(wǎng)1張

圍餐：200元/圍至400元/圍不等

備注：此收費(fèi)按圍收費(fèi)，不按人頭收費(fèi)。