第一篇：拓展活動感想

“走進九州通”拓展活動個人感想

風和日麗，秋高氣爽，在這豐收的日子里創(chuàng)食人食品集團組織了一次為期3天的“走進九州通”拓展活動，這3天是一個值得深刻銘記的日子，我很榮幸的參加了這次拓展活動，首先我要感謝公司給我這次機會，通過本次拓展活動，我不僅了解到自己的價值觀，更深知永不言棄及團結互助的團隊精神的重要性，還從每天拓展活動項目中受益匪淺，感想頗多。

在這次拓展活動中，首先在此次培訓中我們了解到了九州通的發(fā)展史和企業(yè)文化，九州通集團起步初期，總裁劉寶林通過肩挑、背坨、車拖、走街串巷等形式做藥品批發(fā)零售，發(fā)展到現(xiàn)在銷售公司遍布全國，每年銷售額幾百億，成為中國最大的藥品批發(fā)的民營企業(yè)，讓我深深的體會到九州通集團一路走來的不易，從九州通的發(fā)展史我看到了我們創(chuàng)食人食品集團的發(fā)展史，從當初精武路的一個小作坊，發(fā)展到現(xiàn)在的集團公司，現(xiàn)在我們集團每年銷售額上億元，通過九州通的企業(yè)發(fā)展史，相比較九州通集團，我們還有很長的路要走。我堅信有九州通這面鏡子，我們創(chuàng)食人食品集團將會在未來成為像九州通那樣，成為中國偉大的企業(yè)。

在導師給我們分享的九州通企業(yè)文化里，我從中感悟最深的核心價值觀是：責任心、危機感、執(zhí)行力、融合度，這樣讓我聯(lián)想到我們公司的企業(yè)文化：快樂做人，用心做事，我想我會在以后的工作當中把我們公司企業(yè)文化融合起來，更好的為公司服務。

然后通過團隊建設和領導力以及人才的梯隊培養(yǎng)體系的分享，我從中感悟最深的是團隊建設的重要性，讓我在以后的工作當中為團隊建設做有更好的基礎和準備。

然而讓我記憶最深刻的則是戶外拓展活動，到現(xiàn)在為止依然心潮澎湃，久久不能忘卻。翻越畢業(yè)墻”進一步考驗著團隊的智慧與協(xié)同作戰(zhàn)能力。這項任務要大家聯(lián)手行動，在規(guī)定時間內不借助任何外力，翻越4米多高的求生墻。毫無疑問，單靠個人的力量這是一項“不可能完成的任務”，但是團隊的力量是無限的。家人們紛紛獻計獻策，快速制定了行動方案，身強力壯的男家人們個個主動上前擔當“人梯”，讓其他家人踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后2名家人了，此刻沒有人梯可以借助，于是站在高墻最下面的家人“雙手加下吧”把自己帶上4米高的求生墻，在墻上伸出手臂拉最后一名家人。在兩次嘗試之后，終于兩個家人成功的站上了畢業(yè)墻頂上，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們畢業(yè)了！

在這次戶外拓展活動中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧第三天拓展活動的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓

展活動的全程中，大多數(shù)的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用，雖然有個別人因為個人身體原因補能參加外都積極的參與了進來。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這不是一次普通學習活動，而是賦予生活生命而又非常具有教育和紀念意義的體驗式拓展活動，有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷會在我以后的生活和工作當中起到很大的作用，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，在和家人們一起團結努力，不論創(chuàng)食人食品集團接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

我始終相信這樣一句話，小成功靠個人，大成功靠團隊，那才叫完美。

我相信我們家人在這樣的集體里，在以后工作中才會有更大的激情和動力去投入自己工作和生活當中去，那樣創(chuàng)食人食品集團的明天會更加美好更加輝煌。

企劃部

2012.8.25

第二篇：拓展活動感想

拓展訓練活動感想

接到下夜班后參加公司拓展活動的通知后，曾對“勞神傷體”的拓展活動頗有顧慮，但當切身參與到活動中帶給我的卻是另一番感受。慷慨激昂的演說，悉心彩排的戲劇，還有那新穎風趣的游戲，如海潮般沖散我昨夜的疲勞，在一片歡聲笑語中，“”的主題牢牢記在在我的心中。

來到DCT三年了，每一次參加拓展活動我都會有意想不到的收獲。我認為拓展活動是一種獨特的學習方式，是體驗式學習，在體驗中學習，在學習中成長。在完成本次活動的過程中我體會最深的有三點：

一、是態(tài)度決定一切。面對任何挑戰(zhàn)，熱情洋溢、積極進取的態(tài)度是獲取成功的首要條件；如果心態(tài)消極、怠慢，對領導布置的任務視而不見，對領導的指示當耳旁風，對團隊中的同事漠不關心，那后果是不堪設想的。

二、堅持下去，就會勝利。卡耐基說過，成功的人物有兩個特點，一是堅定，一是忍耐。認準自己的目標，大踏步走下去，看見坎坷，看見風暴，可是依然勇敢走下去的人，堅定而忍耐的人，以這樣不放棄的精神，換取最后的成功。可見目標確定后堅持很重要，在面對心理、生理以及環(huán)境等方面的困難和阻力時，一個猶豫、一個停滯也許就會前功盡棄，碌碌無為，無限美景將與你失之交臂。

三、要克服心理壓力，敢想，敢做。提高對環(huán)境適應能力、激發(fā)潛能，突破自我設限是成功的關鍵；

短短一天的時間里，拓展活動使我收獲了許多。一成不變的工作容易造成個人安全意識的退化，不敢輕易去挑戰(zhàn)自我，這種弊病已經影響了我們的工作和發(fā)展。由衷的感謝在這種內憂外患的時期公司組織的此次培訓，我會永遠銘記這份感受——人生偉業(yè)的建立，不在能知，而在能行。在面對工作的困難時，不驕不躁，時刻激發(fā)自己的潛能，超越自我，用努力工作來創(chuàng)造佳績！

第三篇：拓展活動感想

齒輪帶動機汽創(chuàng)造輝煌成績

—xxx學生會拓展訓練感想2012年3月28日下午，xxxx學生會32名干事在風雨操場接受了院學生會組織的拓展訓練活動，全體干事在歡聲笑語中上了一堂特殊的拓展培訓課。體會到了一些對于我們在大學生活甚至在今后的整個人生歷程中都大有裨益的人生哲理。“齒輪帶動機汽創(chuàng)造輝煌成績”是我們齒輪隊的口號，也是我們在這次活動中感受到的真諦。一開始，教練讓我們估計一下自己1分鐘能夠鼓掌的次數(shù)。事實證明，我們實際鼓掌的次數(shù)遠超過我們事先估計的次數(shù)。這說明，我們平時往往都低估了自己的能力,因而在實踐的時候就沒有發(fā)揮出自己的全力。就是這樣一個簡單的游戲，讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力其實是隱藏在自己對自己不足預期之中。之后我們又玩了一系列關于樹立個人自信心，以及對未來生活規(guī)劃的游戲。然而，這只是一個開場，“團隊合作”才是我們這次訓練的重中之重。

隨后，教練把我們隨即分成了3個小組，每組10到11人，第一項活動就是讓我們每個組的組員在5分鐘之內記住其他組員的名字，這似乎不一件簡單的事情，因為我們大多數(shù)都是來自不同的部門，以前并不認識。但是，每個人各盡其才，把自己的名字說的生動形象，其中，我們組的xx把自己的名字介紹成了“糊了的脖子”引起了大家的開懷大笑，一女同學名叫xx就開玩笑說：“雖然我的體形有點大但是，我叫xx”就這樣，我們一邊開著玩笑，一邊記住了所有人的名字，而且大家都相互熟悉了。

接下來就是推選組長、副組長，確定隊名、隊旗、口號、隊歌、隊形、限時10分鐘。教練讓我們指向心目中的組長，結果xxx眾望所歸。然后，由組長推選一位異性副組長，那位體形不小但叫王曉的同學被推選為副組長。組長提議，我們每個人都說出自己心目中的隊名，因為當天我們是在風雨操場而且陽光明媚所以我首先提出“風雨陽光隊”，這時候一位組員提出“螺母隊”另一位同學在旁邊提議叫“齒輪隊”，我們一致贊同。

之后，組長提議我們分工合作，xx負責組織組員設計隊形、隊旗，組長帶領剩下的組員想口號、隊歌。因為我們是在機汽學院，而齒輪則是機器的重要組成部分，因為有齒輪的默契配合，機器才能轉動，所以我提出“齒輪帶動機汽”的口號，另一位同學認為這個口號不夠大氣，于是加了一句“創(chuàng)造輝煌成績”。就這樣口號確定下來了。至于隊歌，要求是要把組長和副組長的名字加上去，還是組長有才，想到了《兩只老虎》這首歌，歌名改成《十一只齒輪》，象征我們隊的十一個組員，歌詞是：

“十一個齒輪 十一個齒輪 轉的快 轉得快目標要宏偉目標要宏偉希望小不了小不了”

這時，隊旗也設計好了，是由十一個齒輪組成的V字型，隊形也是V字型，象征著勝利。10分鐘之內我們完成了所有的任務，順利通過了教練的考核。其他兩個隊的隊名分別叫“青天社”“宏潔隊”。

真正的考驗開始了，我們要在5分鐘之內完成“擊鼓打球”，“不

倒森林”，“集體傳球”，“拉手傳圓”。在正式開始前，有30分鐘的熟悉時間，大家集思廣益，相出了很多的好辦法，其中，最值得一提的事集體傳球。我們在熟悉的時候是最順利的，一遍通過。可是，在真正比賽的時候，由于大家都有點緊張，球在中途掉了很多次，就是因為這個環(huán)節(jié)，我們的時間達到了7分半鐘。在那個環(huán)節(jié)一遍一遍的失敗之后，大家擺正了心態(tài)以享受態(tài)度面對比賽，最后在大家的努力之下，還是克服了困難，完成了比賽。青天社最快，完成時間僅4分半鐘，教練問我們誰是勝者，每個隊都爭著說自己是第一。我們隊的理由是一位我們在比賽中享受時間的最長，所以收獲的快樂也是最多的······

一下午的拓展培訓活動在大家的歡聲笑語中，很快就結束了。一下午我們收獲了快樂，收獲了朋友，收獲了自信，收獲了目標，最重要的是，我們在活動中體會到了團隊合作的重要性。相信參加這次活動的每一位干事，都會把這天下午學到的東西運用到以后學生會的工作以及日常生活中。并在其他活動中，影響身邊的其他同學，讓所有人學會團結，學會合作，讓所有人都成為會與別人配合的齒輪，帶動整個xxxx乃至整個xx,創(chuàng)造輝煌成績！

xx學院學生會

2012年3月30日

第四篇：拓展活動感想

拓展訓練活動感想

By外貿部 彭秀妮

人們在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業(yè)；智慧、雙手、力量結合在一起，幾乎是萬能的。——韋伯斯特

兩天一夜的拓展訓練已經結束了，留給我們的除了渾身的酸痛以外，更多的應該是心靈的洗禮和震撼了吧，這些值得我們用一生去回味去實踐了。以前也有參加過幾次軍訓和演習訓練等等，但從來沒有任何一次訓練比這一次拓展訓練感受來得更加深刻和震撼：沒有完美的個人，只有完美的團隊，在團隊的共同協(xié)作配合下，任何困難我們都可以迎刃而解！

訓練的第一天上午，就是一些常規(guī)的立正稍息左右前后轉還有各種口令的學習和訓練，做了幾十個俯臥撐以后，感覺還不是很深刻，只覺得有點嚴格這次訓練是很認真的，直到我們組建團隊進行團隊展示時，我們每個隊友才開始有了那么一丁點的團隊意識，但大家的集體榮譽感還是很薄弱，大家的能力實力還是有所保留，這個導致了我們在展示中表現(xiàn)得差強人意，不是一次過，也沒有表現(xiàn)得最棒，讓我有了第一次思考，我來這里參加訓練不全力以赴，是來玩的嗎？如果是來玩的，為什么要選擇這個方式呢，既然來了，就應該努力做到最好才對！

訓練的第一天下午，在“共同進退”這個項目中，在其他隊伍各種犯規(guī)沒有成績時，當我在圈子里好不容易用一分多鐘終于把26個數(shù)字找出來并拍完而且一起跨過終點線卻被教官宣布成績無效時，我相信我們團隊所有隊員應該都是懵的！有問題就要想辦法解決，通過這次項目的一次次磨合訓練，我們2隊終于有了點默契，大家的榮譽感也增強了很多。接下來的是“鐵人三項”，剛開始看著有沙土和小蝌蚪的水池，在里面翻滾我是挺排斥的，但看到前面的伙伴都毫不猶豫的下去了，我也不能拖后腿是不是，所以最后還是克服了心理障礙下水了。在活動中，我們或拖或舉輪胎和圓木做運動已經都夠難以堅持了，我們的教官每隔幾秒還要朝臉上、頭上噴一次水，在做到二十幾個深蹲時，我已經手發(fā)抖舉不起輪胎了，因為位置靠前和中間，感覺每隔兩三秒教官的水槍就又刷到了臉上，正在崩潰時，聽到了我們岸邊的伙伴不停為我們加油鼓勁聲，旁邊的伙伴也還在咬牙堅持著，我不斷的告訴自己，不能倒，絕對不能放棄，一定要堅持下去......最終當我們堅持做完鐵人三項時，我真的不敢相信我們竟然給堅持下來了，也很好的完成了！如果沒有團隊互相鼓勵配合，我是肯定堅持不下來的，堅持下來了才發(fā)現(xiàn)，我們的潛力是無限的，有激勵才會有爆發(fā)，有爆發(fā)才會有更大的收獲！

接下來的項目使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，在相互協(xié)作和配合下，我們2隊在幾次項目都爭取到了第一，讓我們有為在這樣的團隊感到驕傲的感覺。

從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，因此，團隊整體的效率就顯得極其重要。想要保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進隊員彼此之間的了解和加強相互之間的信任感，提高大家的協(xié)作能力和配合能力，增強發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，我相信，團隊中相互協(xié)作能力和解決問題質量都會有很大的提高。

這次拓展訓練的最大的體會就是，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想要是能夠努力貫徹嚴格執(zhí)行下面幾點，那我們離成功也就不遠了：

首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。

其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有很強的責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和積極性，增強個人的執(zhí)行能力，整個團隊才能不斷進取，取得成功。

第三，合理分配整個團隊的資源，充分做到各司其職，物盡其用，只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越！

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響卻是是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的東西切實應用到今后的工作中，讓自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中！

第五篇：戶外拓展活動感想

這周二黎老師的課，我們開展了戶外拓展活動。哈哈~不得不說的是，其中，游戲“傳染病”將大家的興致推向了高潮。它，不僅規(guī)則簡單，又是全班同學同時進行游戲的，急速的奔跑將大家平時緊繃的心都放開了。但其實，也是存在不足的，我覺得有點點單一，只是單純的抓人游戲，到最后幾乎全部的人都得了傳染病??恩??確實是個小小的瑕疵啊~~~ 其他的游戲，我也都很喜歡，我覺得又找到了童年的感覺，o(∩_∩)o哈哈~除了踢毽子，因為我實在是從小就不會~~哎呀~~~~ 總的來說，都很好玩啊，我覺得這是我印象中大學以來，我們第一次全班玩成一片，真的是大家都參與進來了，很投入也很盡興。而且是我們大家共同智慧的結晶，所以都有很用心地做準備，也很用心的參與。我還想下次有機會，再玩玩那天的游戲勒~~~o(∩_∩)o哈哈~五一快來吧！

那天，6+說得好啊，她說，謝謝黎老師給了我們這樣一個舞臺??確實，我想我們大家都很感謝黎老師，帶給我們不一樣的機會，不一樣的體驗，給了我們展現(xiàn)自己的平臺，這是很難能可貴的。我想也要謝謝這么多學姐學長們，在課堂課余都給予了我們很多幫助、建議。這次的戶外拓展游戲，不僅是一次游戲，更是一次學習。從中，其實我們學到的有太多了。首先，是準備游戲的充分性。因為，很多事情，都是當時想不到，真的進行的時候，就會出現(xiàn)問題，所以，以后我們在做任何事情的時候都應該要盡量地考慮周到。

其次，就是處理突發(fā)情況的靈動性。我們在游戲的過程中，有些游戲，在規(guī)則或是道具等等問題上出現(xiàn)了問題，這個時候，我們就要及時的沉著應對，以最快的速度、最好的辦法來解決。

第三，是不斷地發(fā)現(xiàn)不足并改進。可能我們在設計游戲的時候，只想到了一些方面，但到了進行的時候，就發(fā)現(xiàn)可能并不是很可行，或者有些環(huán)節(jié)不是那么的好，所以，我們在游戲結束以后應該有所反思，想想存在哪些不足，應該如何改進。

第四，是團隊合作精神。我們很多游戲都是要靠幾個人或是更多的人來配合完成的，團隊合作就顯得相當重要。而團隊合作，其中的組成部分就有很多了，比如：相互信任、合理的角色分配。。都是體現(xiàn)團隊合作精神的重要因素。而團隊精神，我想不管是現(xiàn)在還是將來，都是相當重要的，我們每個人，都不可能永遠只是個體，在工作中，其他很多情況中，都是需要團隊精神的。就像一首歌曲的名字一樣“團結就是力量”說得好啊！還有，就是對于我們將來做一名教師的啟發(fā)。雖然，“素質教育”從我們中學那會兒就已提出了，但是高考的存在，素質教育基本上像是一塊牌子而已。通過我們這次的戶外拓展活動，我想在我們以后的教學生涯中，也可以將此運用進去，偶爾給死氣沉沉的學習氛圍增添些活力與激情。

暫時就先說這么多吧！其實，雖然我們學到了很多，但是真的要將這些學到的東西，慢慢融合成為自己的東西，是需要一個過程的，雖然道理我都明白，但真的在遇到事情的時候，往往又會當局者迷，想不到這么多道理，所以，還有待實踐，并且進步吧！