第一篇：111社區(qū)開展“愛耳護耳,健康聽力”講座 - 副本

愛耳日 社區(qū)開展“愛耳護耳，健康聽力”知識講座

“愛耳護耳，健康聽力—預(yù)防從初級耳科保健做起”,2014年3月3日是第15個全國“愛耳日”，上午9時，綠化社區(qū)活動室內(nèi)座無虛席，原來是社區(qū)邀請了綠園區(qū)中醫(yī)院耳鼻喉科董主任，正陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心郜主任，正在為轄區(qū)居民進行“愛耳護耳，健康聽力”知識講座。

講座結(jié)束后對前來咨詢的轄區(qū)居民進行了耳部疾病常規(guī)免費篩查，并發(fā)放了愛耳護耳知識手冊。并在萬鑫花園小區(qū)的宣傳欄張貼了愛耳日宣傳畫，向廣大居民宣傳健康聽力預(yù)防從初級耳科保健做起，提高他們愛耳護耳的自覺意識。

通過這次講座，宣傳和普及了聽力健康的科學(xué)知識，加強了居民聽力損傷與耳聾防治、康復(fù)方面的知識，提高了全民愛耳護耳的意識。

第二篇：愛耳護耳教育心得體會

愛眼護眼教育

—— 三年（5）班

朱雅芳

中國有聽力語言障礙的殘疾人2057萬，其中7歲以下聾兒可達80萬，老年性聾949萬；由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪聲污染、意外事故等原因每年約新生聾兒3萬余名。聽力障礙嚴重影響著這一人群的生活、學(xué)習(xí)和社會交往。保護青少年聽力 ,已經(jīng)受到國家衛(wèi)生部門和全社會的高度重視。作為一名教師，我們有責(zé)任、也有義務(wù)關(guān)注每一位學(xué)生的用耳健康，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用耳衛(wèi)生習(xí)慣，讓每一位學(xué)生健康成長，使他們能夠終生受益。

愛護耳朵，從養(yǎng)成習(xí)慣做起。青少年是社會發(fā)展的生力軍，聽力健康對于其發(fā)育成長有十分重要意義。所以，大力宣傳與普及保護青少年聽力健康的科學(xué)知識，加強青少年聽力損傷與耳聾的防治尤為重要，通過愛耳日宣傳教育活動，有利于喚起學(xué)生的防聾知識，動員學(xué)生共同關(guān)注與支持。

3月5日,耳科專家到我校為我們?nèi)w師生進行了一場意義深刻的愛耳科普講座，出示各種數(shù)據(jù)、互動的形式讓我們所有人明白了耳疾的形成，培養(yǎng)正確的用耳習(xí)慣，掌握了多項預(yù)防措施，使我們受益匪淺。以下是我對學(xué)校開展愛耳教育的一點思考：

1、以“教師、學(xué)生、家長”為基礎(chǔ)，同過分層培訓(xùn)，共同學(xué)習(xí)、共同努力，開展多項系列活動，改善學(xué)生不良用眼習(xí)慣，降低近視眼的發(fā)病率，將我校的近視眼防控工作落實到實處。

2、通過校園黑板報、宣傳窗對學(xué)生加強愛耳、護耳的宣傳教育，讓學(xué)生了解耳疾的危害，自覺保護聽力；各班主任老師及時糾正學(xué)生不正確的用耳習(xí)慣；同時各班召開“愛耳、護耳”主題班會，著重討論注重用耳衛(wèi)生及耳疾的早發(fā)現(xiàn)早治療。

3、開展班級及個人的愛耳護耳宣傳模范評選活動。發(fā)揮典型帶動作用，提升師生愛耳護耳意識。

通過開展一系列的活動營造了良好的“愛耳、護耳”的氛圍，增強了學(xué)生的自我保護意識，使學(xué)生對耳疾的危害有了更深刻的認識，對他們在今后的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用耳衛(wèi)生習(xí)慣起到了積極的促進作用。

第三篇：廣饒街道中心幼兒園開展“愛耳護耳”活動

廣饒街道中心幼兒園開展愛耳護耳活動

廣饒縣廣饒街道中心幼兒園成翠玲 張海英

2014年3月3日“愛耳日”的主題是“愛耳護耳 健康聽力—預(yù)防從初級耳科保健做起”。

為增強幼兒愛耳護耳意識，普及愛耳護耳知識，指導(dǎo)幼兒科學(xué)用耳，廣饒街道中心幼兒園在第十五個全國“愛耳日”即將到來之際，聘請社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)護人員，來園為全體師幼進行了一次“愛護耳朵，健康聽力”專題講座活動。

本次活動主要講解內(nèi)容有：耳朵的基本構(gòu)造；小蟲或異物進入耳朵該怎么辦；乘飛機時怎樣保護耳朵；游泳或洗澡時耳朵進水怎么辦。之后，教師又通過游戲--用棉絮塞住耳孔進行對話交流，讓幼兒感受、體會耳障對生活帶來的不便，使幼兒懂得愛耳護耳的重要性。通過此次專題教育活動，幼兒了解了耳朵的構(gòu)造；學(xué)習(xí)了許多保護聽力的方法，了解了“愛耳日”的由來及愛耳護耳的重大意義，明白了愛耳護耳要從日常小事做起，可以有效的避免今后生活中傷害耳朵事故的發(fā)生。

第四篇：唯美整潔愛耳護耳的手抄報

忠言雖逆耳，多多益善;好話很悅耳，少則為妙;廢話最鬧耳，屏蔽最佳，3月3日愛耳日，選擇性傾聽，給心靈多開一扇窗。這里給大家分享一些關(guān)于愛耳護耳的手抄報，供大家參考。

愛耳護耳的作文1

當(dāng)微風(fēng)吹起的時候，我能聽見樹葉歡樂的笑聲;當(dāng)細雨飄落的時候，我能聽見雨滴敲擊大地的聲音;當(dāng)放學(xué)回家的時候，我能聽見媽媽親切的呼喊聲……擁有一雙敏銳的耳朵，就擁有了快樂的世界。

二年級的時候，爸爸讓我猜一個謎語：“東一片，西一片，隔座山頭不見面，能猜著嗎?你再聽我說一遍。”我絞盡腦汁卻猜不出來，后來才知道是耳朵，真有趣呀!

3月1日這天，我們學(xué)校迎來了解放軍第九十一中心醫(yī)院的叔叔、阿姨們。他們給同學(xué)們講了許多愛護耳朵的知識，讓我們懂得了耳朵是人類的五大感覺器官之一。一個人的交往和交際都離不開聽覺，其作用對我們的生活是不可估量的，我們要保護好自己的耳朵。如：放炮時要捂住耳朵;不要經(jīng)常掏耳朵;游泳時不要讓水進入耳朵里等。對醫(yī)院叔叔、阿姨的精彩報告，同學(xué)們給予了雷鳴般的掌聲。直到叔叔、阿姨們離開了教室，我們還沉浸在熱烈的討論中。

走在回家的路上，我暗自下定決心，一定要按照叔叔、阿姨的叮囑，保護好自己的耳朵，努力學(xué)習(xí)，長大以后成為對社會有益的人。

愛耳護耳的作文2

聽覺，是人五大感覺之一，其作用對與人的生活不可估量，大部分人都有“風(fēng)聲雨聲聲聲入耳”的能力，那我們應(yīng)該怎么去對待我們的耳朵，去保護我們彌足珍貴的聽覺呢?

一個人的交往和交際都離不開聽覺，不管幾萬年前的原始社會，還是如今的現(xiàn)實社會，聲音對人的生命的延續(xù)起了極其重要的作用，可以說聽覺直接影響了我們的生命，所以保護聽覺是很重要的。

但是，光讓聽覺不受損是遠遠不夠的，你想，一個人每天要聽到各式各樣的聲音，有親朋好友的祝福，有混混流氓的穢語，人必須開始對聲音的過濾，要避免一些不該聽的，不要聽的聲音。這樣才能更好的修身養(yǎng)性。那到底應(yīng)該如何的選擇聲音呢?選擇聲音有兩個因素，如果你從主觀這一點出了問題，那就麻煩了，不是別人不讓你聽而是你自己要去聽一些不好的東西，那就要從改變性情開始，還有一個便是外界因素，即環(huán)境，聽覺不像視覺，不像一閉眼就可以眼不見為靜。大部分情況下，人很難作到“充耳不聞”所以如果改變好環(huán)境，就應(yīng)該可以“無絲竹之亂耳”就比如男的當(dāng)和尚，女的當(dāng)尼姑，那就地地道道叫“耳根清靜”

最后在說一下失去了聽覺的朋友們，這個怨天尤人是不對的哦，雖說上天對你們是不太公平，但這并不影響你們生命的價值和創(chuàng)造價值的能力，而且還不少世俗的侵擾。

知道怎么保護你的聽覺了嗎?

第五篇：如何開展社區(qū)健康科普講座

如何開展社區(qū)健康科普講座

北京市疾病預(yù)防控制中心 趙芳紅

越來越多的臨床醫(yī)生在本職工作中加上了一項內(nèi)容，也要開展健康科普講座。如何開展好社區(qū)健康科普講座，是我們做學(xué)生時所沒有學(xué)習(xí)的，所以需要現(xiàn)在大家開始學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗。

我從事健康教育工作已經(jīng)20多年了，策劃、組織、參與、實施了很多場的健康科普講座的培訓(xùn)、評比、點評等事件活動，有很多新的體會想與大家溝通交流，正好有這樣一個機會、有這樣一個平臺可以和大家分享我的感受。為此我也對自己以往的想法進行了一個認真的思考、梳理、歸納總結(jié)，希望我的講座對大家有所幫助，當(dāng)然也歡迎大家批評指正。

今天我們討論的主要內(nèi)容，第一個是為什么要開展社區(qū)健康科普講座？第二個，我們開展社區(qū)健康科普講座到底講什么？第三個，也健康科普講座如何講？最后我們再討論一下在社區(qū)健康科普講座中所用到的PPT的制作的注意事項。

為什么要開展社區(qū)健康科普講座？做什么事情都要有明確的目的，知道做這項工作的意義所在才更有動力，所以每次講課時我總是喜歡和大家先探討一下為什么？

開展社區(qū)健康科普講座是健康教育的一項重要的內(nèi)容，當(dāng)然也要再次澄清一下某些人的這個錯誤認識，或者說是模糊認識，認為健康科普講座健康教育，健康教育健康科普講座，這是錯誤的，或者說是不準確的。健康科普講座僅僅是健康教育中的一項內(nèi)容，這一點在第一講中有詳細的講述，這里就不再討論了。

開展健康教育是人民群眾健康的一種需求，同時開展健康教育是體現(xiàn)政府職能的重要工作。隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們的生活方式也發(fā)生著變化，慢病高發(fā)，人們對健康的需求越來越大，政府也非常重視。十七大報告在強調(diào)，提高全民健康素質(zhì)的基礎(chǔ)上，又進一步強調(diào)要建立基本醫(yī)療衛(wèi)生制度，提高全民健康水平。這充分體現(xiàn)了政府對人民大眾的一種關(guān)愛，對人民健康的重視。

我們各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)承擔(dān)著政府職能，有義務(wù)、有責(zé)任向人民群眾開展健康教育工作。在我們的績效考核工作中，健康教育也是重要的考核內(nèi)容之一。然而如何提高人民群眾的健康？最為重要的一點要把我們所掌握的健康知識轉(zhuǎn)變?yōu)槿藗兊慕】档睦砟?，再上升為人民群眾的一種自覺的行動，最終養(yǎng)成一種健康的生活方式，達到預(yù)防疾病、提高人民群眾健康水平以及生活質(zhì)量的目的。這也健康教育干預(yù)活動中的知、信、行模式。

開展健康教育、開展健康科普講座也當(dāng)然會幫助我們臨床醫(yī)生實現(xiàn)上醫(yī)治未病的崇高的境界。還有一個很重要的原因，我們臨床醫(yī)生掌握著大量的健康知識，是非常寶貴的健康教育資源，因此說臨床醫(yī)生是健康教育工作的主力軍。健康教育技能也是我們每個臨床醫(yī)生應(yīng)該必備的專業(yè)素質(zhì)。健康教育這門學(xué)科需要教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、行為學(xué)、傳播學(xué)、美學(xué)等相關(guān)知識領(lǐng)域的支撐。

健康科普講座本身一種教學(xué)行為，所以與教育學(xué)密切相關(guān)，同時與心理學(xué)也密不可分。我們所用到的PPT制作則更需要傳播學(xué)、美學(xué)等相關(guān)理論知識。因此要想做好健康科普需要醫(yī)生發(fā)揮自身的潛能，不斷學(xué)習(xí)，學(xué)會將專業(yè)知識進行翻譯、表達，即要深入又要淺出，這是一件非常不容易的事情。

第二點，我們要討論的健康科普講座講什么？這是很重要的一點，我們在社區(qū)里開展健康教育科普講座到底講什么內(nèi)容？

首先群眾的需求是第一位的。在社區(qū)里常常存在這樣一種現(xiàn)象，一方面是老百姓對健康知識的無知與渴望，另外一方面是我們臨床醫(yī)生辛辛苦苦準備的講座沒人聽。為什么出現(xiàn)這種矛盾和尷尬的局面？關(guān)鍵的問題是我們沒有在講課前仔細想清楚，來聽課的群眾需要什么，也我們沒有做好健康教育中的第一步需求評估。在第一講中我們詳細的講過需求評估的方法，具體到我們開展健康科普講座，了解群眾需求也是有方法的。

一種方式可以先向受眾發(fā)放一個問卷或者進行一些訪談，然后根據(jù)搜集到的大家的需求再開展講座，做到有的放矢。還可以采取，日常注意收集我們診療過程當(dāng)中老百姓經(jīng)常問的問題是什么，認識上有哪些誤區(qū)，從而開展我們的專題講座。

在第一講中的時候，我們曾經(jīng)討論過人類健康所面臨的挑戰(zhàn)是慢病的高發(fā)。當(dāng)然傳染病也依然威脅著人類的健康，對疾病與死亡影響最大的我們的生活方式。那什么是健康的生活方式？平衡膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，以及良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣，這些都是我們可以講的內(nèi)容。中國健康教育中心每周進行一次輿情監(jiān)測，數(shù)據(jù)現(xiàn)實平衡膳食的相關(guān)知識，是媒介宣傳的重點，當(dāng)然也是百姓需求的熱點。還有面對知識和技巧，我們提倡在有限的時間內(nèi)多給大家傳播健康技巧。

比如我們講鹽與健康，如何少用鹽的技巧講解的重點，讓大家在聽得懂、學(xué)得會的基礎(chǔ)上，而且要對所學(xué)的知識用得上，也可以選擇當(dāng)前社會和百姓普遍關(guān)注的話題，有的放矢的進行講解。比如說地溝油、奶粉中的激素等問題。也可以緊盯社會上的、重大的、有影響的、與人的健康密切相關(guān)的事件，比如說日本地震以及引發(fā)的核泄漏等問題。

還可以講解一些社會上流傳的一些錯誤認識，比如認為食物相克的問題。當(dāng)然還要唱好四季歌，也我們講解的內(nèi)容要與季節(jié)進行互動，夏天的時候講預(yù)防紅眼病，冬天的時候就應(yīng)該講預(yù)防流感。

健康科普講座第二點，要注意的科學(xué)、通俗、健康。健康科普，科普當(dāng)然是第一位的，人命關(guān)天，機器壞了可以報廢，人卻不能。所以我們一定要傳播科學(xué)的、健康的知識，否則你是要負法律責(zé)任的。通俗讓人聽得懂、學(xué)得會，也前面說過的將專業(yè)知識進行一種翻譯表達，即要深入又要淺出。這是一件非常不容易的事情，需要不斷的這個積累經(jīng)驗。

第三點，我們面對健康與疾病如何選擇？臨床醫(yī)生非常擅長講疾病的發(fā)病原理、診斷標準、治療和康復(fù)。但是我們的受眾不是實習(xí)醫(yī)生，這一點是一定要牢記的。所以說除非是針對一個特定的人群，比如說聽眾全部是高血壓人群或者全部是糖尿病人群，這時我們可以這樣講，但是仍然建議您少講這個發(fā)病原理以及治療，因此治療是因人而異的，多講預(yù)防以及并發(fā)癥。多講預(yù)防并發(fā)癥，以及如何進行家庭康復(fù)以及護理。面對社區(qū)人群，我們更要做好選擇，講健康危險因素的預(yù)防，講健康的生活方式，講健康素養(yǎng)，這樣更加貼近百姓的需求。

講什么，第四點我們知識的來源和更新。我們所學(xué)到的教科書、專業(yè)雜志是我們最可靠的知識來源。另外還有衛(wèi)生部、國家CDC、世界衛(wèi)生組織、各專業(yè)學(xué)會的網(wǎng)站也是我們可以參考的、可信的信息來源?，F(xiàn)在是信息時代，上互聯(lián)網(wǎng)非常方便，發(fā)布和尋找信息也很便捷，但是網(wǎng)絡(luò)上充斥著很多的錯誤信息，或者說是不準確、不完善的信息。所以說我們不能簡單的拿來主義。要用學(xué)過的醫(yī)學(xué)知識加以甄別，沒有確認的正確的觀點不能隨便說。還是那句話，人命關(guān)天，來不得半點含糊，而且說還要說完整。比如非典的時候，大家都在講消毒液的使用，而且是大講特講如何配備濃度，但是卻是沒有講清楚適用于什么條件或如何使用，或者是信息傳遞的途徑發(fā)生問題，有某些人就沒有聽完整就去用了，結(jié)果出現(xiàn)了誤服消毒液的事件。

關(guān)注學(xué)科的最新進展，不斷更新自己的知識，這也是我們也要注意的。比如說高血壓的預(yù)防和控制。2008年世界高血壓日的主題在家測量您的血壓，提倡血壓自我監(jiān)測，這一點我們醫(yī)生也是要提倡的。很多醫(yī)生為此也經(jīng)常開展，在社區(qū)里做如何測量血壓的講座。但是到現(xiàn)在還有些醫(yī)生在講解水銀柱血壓的使用。其實早在2005年中國高血壓防治指南就已經(jīng)指出了，自測血壓提倡使用國際認證的上臂式的電子血壓計，為什么？因為水銀柱血壓計在技術(shù)層面上很難被一般人群所掌握。還有平衡膳食寶塔，要用2007年版的最新的這個膳食寶塔來進行講解，舊版的已經(jīng)被淘汰了。但是現(xiàn)在我們很多臨床醫(yī)生不掌握這個信息，在講座時講到平衡膳食，依然用舊的膳食平衡寶塔，這是我們要注意的一點。

最后，我提醒大家，要講自己熟悉的內(nèi)容，尺有所短寸有所長，揚長避短，講自己最熟悉的內(nèi)容，尤其是你第一次講座的時候，這樣也有利于你樹立自己的自信心，現(xiàn)在心理健康很時髦，每個人都想講，如果你是一個牙科醫(yī)生，還沒有掌握豐富的社會經(jīng)驗以及豐富的健康心理知識，我建議你一定要先講解如何刷牙。

我們今天討論的第三個內(nèi)容，健康科普講座如何講？

首先說備課。備課非常重要，備課不一定保證你能講好，但是如果你不備課是肯定講不好。當(dāng)然備課不一定要求你大聲的講一遍，腦子里過一遍也行，這是因人而異的。做足工作，充分準備，要想給別人一杯水，你首先要有一桶水，天道酬勤。雖然現(xiàn)在你桶里的水可能還不太滿，但是通過學(xué)習(xí)是可以裝滿的，千萬不要去講你還沒有理解吃透的東西，裝滿以后再講也不遲。因為一個人的信義的建立需要花很長的時間，但是你要毀掉自己的信義一秒鐘就夠了。

第二，克服緊張?？朔o張首先一點要有自信，相信自己對所講的內(nèi)容是最懂的，為什么要有自信？有了自信聽的人就相信你，就能獲得大家的信任。不自信會讓人懷疑你傳播知識的準備性，傳播的效果當(dāng)然也會大打折扣?？朔o張第二點要多練，自信心的樹立是有一個過程的，熟能生巧，沒有天才，只有勤奮。還有一個克服緊張的具體的技巧，也上臺之前做深呼吸，自我暗示“我最行”，提醒我這個內(nèi)容我已經(jīng)準備好了，我是最好的。

克服還有第三點，要多學(xué)，經(jīng)常學(xué)習(xí)別人怎么說，這樣的話就可以從中學(xué)到很多知識。緊張還有一個很重要的原因，怕被提問，尤其是怕被問到自己不懂的知識，術(shù)業(yè)有專攻，人沒有全才，有不懂的很正常，關(guān)鍵是你如何對待。遇到聽眾提問自己確實不懂的問題怎么辦？山外有山、樓外有樓。有的人久病成醫(yī)，知道很多相關(guān)的知識。所以你首先不要怕別人提問，勇于承認自己有不確定或者還有沒有完全掌握的相關(guān)知識信息。方法一，非常認真的記下對方提的問題，記下提問者的聯(lián)系方式，查閱資料后給對方一個正確的答復(fù)。當(dāng)然還有另外一種方法，建議他咨詢更專業(yè)的醫(yī)生，并且遵醫(yī)囑。這樣會給觀眾留下你誠實、嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)的。還可以在受眾當(dāng)中大大提高你的可信力以及影響力。如果他提的問題是屬于你沒聽清楚的，你可以說“這個問題很好，請您再重復(fù)一遍。”

第三個，提高表達能力。提高表達能力是靠日常經(jīng)驗的積累，但是也是有一定的技巧的。第一，要吐字清晰，首先要講清楚，你不講清楚就沒有聽得清楚。還有我們會遇到的是否要講方言的問題。在一個特定的地域，人群相對固定，大家所用的方言是一致的，也講的人和聽的人都能聽懂彼此說的話，這時講方言可以拉近距離，提高親和力、可信度，達到一個非常好的傳播效果。如果不是這種情況，就像粵語版的央視春晚一樣，北方人根本聽不懂，這時還是應(yīng)該強調(diào)講普通話，因為聽懂是溝通的第一步。第二，聲音要大。第三，語速要慢?？傊亲屓寺犌宄?，當(dāng)然要想受眾聽得懂、聽得明白，還要求你講的是通俗的。

第四個著裝的問題。著裝很重要，不一定要穿的很時髦，但是一定要穿的干凈、整潔，給人一個很清新的印象，最好是穿正裝，這也是對受眾的一種尊重。你穿的很隨便，有的聽眾就會產(chǎn)生一種錯覺，認為你講的內(nèi)容也很隨便。穿的干干凈凈，很嚴肅、很認真，給人留下一個很專業(yè)的初步印象。女性建議不要戴太多的這個首飾，避免分散聽眾的注意力，喧賓奪主。

有人喜歡穿著白大衣講，好處這樣體現(xiàn)你是一個醫(yī)生，但是穿白大衣在醫(yī)院是防止交叉感染的，如果從醫(yī)院穿出來的白大衣細菌一定比普通衣服要多，這樣反而造成演講者沒有醫(yī)學(xué)基本知識的印象。所以說講課的時候還是以不穿白大衣為最好，除非是在一種特殊的、特定的情況下。比如說是在病房里或者是在現(xiàn)場。

第五個，如何掌控講座的現(xiàn)場。掌握一個課堂，要想調(diào)動聽眾的這個興趣，實際上像是在戰(zhàn)場上指揮一個軍隊一樣，要保證每個人的思路都跟著你走，做到步調(diào)一致是非常不容易的一件事情。講課的過程也是一個交流的過程，思想交流的過程，是一個人和大家的交流過程。理解這一點是非常重要的。

不注重這種動態(tài)交流的講座也一定是一個失敗的講座。在這里動態(tài)交流不一定是語言上的交流，小范圍的時間允許那可以進行語言交流，比如說提問、回答。但是幾千人、幾百人的則主要是通過眼神、體態(tài)和課堂氣氛來進行交流。授課是一個動態(tài)的交流過程，及時反饋是十分重要的，眼神的交流就能提供非常及時的反饋，能夠隨時了解你聽眾的想法，他們是否在注意聽，是否在思想上走小差，是否在思想上有所。

幾十個人的課堂有人走神也是難免的，個別情況只要不影響他人是可以忽略不計，把你該講的繼續(xù)講下去這是最重要的，不要為幾個人分太多的心。如果課堂上有人說悄悄話，千萬不要輕視，因為這樣是會傳染的，一旦蔓延開來你就控制不了講課的局面了。這時可以通過走動、手勢、停頓，突然提高講課的聲音等方法，初步改變一下現(xiàn)狀，進一步還可以采取講故事、講笑話、提問、安排適當(dāng)?shù)男菹⒒蚋碳さ倪\動，如帶大家做做操等方法控制局面。

還有一個方法，提問，你心里要有一個提問做準備，提問是雙方面的，一方面是人家問你，另外一方面是你看到有誰在說話，你可以提出一個問題，提給大家，或者就提給某個人，這樣的話也可以把大家調(diào)動起來。最后建議大家能站不要坐，站著便于觀察，及時發(fā)現(xiàn)、及時調(diào)整自己的講座策略。想辦法把走神的人拉回來，但是站也要有講究，首先是要面向觀眾，有人因為緊張背對折大家，看PPT、念PPT，這樣是很不禮貌的。

還有的人是一種無意的行為，擋著大家看PPT，這樣也是影響你講課的效果的。做一個吸引人的PPT也能幫助你吸引受眾。當(dāng)然做PPT還可以提高自己的這個演講的技巧，然后通過圖片、文字和視頻發(fā)揮口頭語言不能表達的意思，提示自己演講的進度。

還有一點，萬事起頭難，開講的頭8秒很重要，開頭的目的是要引起興趣，引出主題，如果開頭沒有抓住聽眾的心，后面通常要花幾倍于開頭的努力，才能把聽眾的心吸引回來。許多成功的演講者都是善于在開頭通過一些技巧獲取聽眾的注意，建立起自己的信義。常見開頭的方法有以下幾種：第一個是以故事為開頭，20多年了我還記得現(xiàn)在的一個學(xué)校老師講，另一位老師的孩子因為吃杏得痢疾死亡的案例。

第二點，是以提問做開頭。比如問大家什么是健康，什么是醫(yī)學(xué)，什么是公共衛(wèi)生，以提問開頭，問的都是大家熟悉的，而又很難回答的問題，迫切需要知道答案的問題，這樣就容易立竿見影。很快就能抓住群眾的注意力，尤其是問大家都感興趣的，或者大家都覺得很簡單的，但又都說不出來的問題。

第三個，是以群眾熟悉的事情開頭，比如說用非典危機時拍的照片來吸引大家的注意力，到處都是這個口罩，萬象皆空。對中國聽眾來說，2003年的這個“非典”是記憶猶新的，很容易抓住聽眾的注意力。中國人的健康意識真正全面喚起，“非典”的危機。所以把這些圖片打出來自然吸引觀眾。

第四個，以聽眾好奇的事情作為開頭。一次與這個一位老紅軍做交流，他問我們公共衛(wèi)生是做什么的？我給他講了這句順口溜，公共衛(wèi)生是上管天，下管地，中間管空氣。公共衛(wèi)生人員是銅頭鐵嘴、橡皮肚子、飛毛腿。給他留下了一個非常深刻的印象。開頭還要做的一件很重要的事情要做自我介紹，讓受眾從你的職業(yè)背景中看到你的專業(yè)性，提高認可度，提高傳播效果。

細節(jié)也是決定成敗的，第一是講健康的時候一定要情緒飽滿，心態(tài)健康，展現(xiàn)自己最健康的形象，要讓人家覺得你健康的。第二，提前到現(xiàn)場做準備，調(diào)試講課設(shè)備，比如說話筒、筆記本電腦、多媒體投影等，避免出現(xiàn)PPT放不出來，話筒沒聲音，筆記本和投影儀不匹配，筆記本電源線長度不夠，課件在我的U盤上本來好好的，復(fù)制到其他電腦上字體就變了，行數(shù)也變了。中國有句老話叫做“黃鼠狼專咬病鴨子”。美國有一個彼得原理，你想多糟多糟就會發(fā)生。因此我們一定要做好準備，在你講課前一定要提前做準備。一旦出現(xiàn)意外你就分心了，本來準備的很好結(jié)果講的不好，前功盡棄。

最后一點，我們講一講如何控制時間。開展社區(qū)健康科普講座，考慮到受眾的年齡一般比較偏大，生活習(xí)慣等因素，一次講座的時間不宜過長，一般情況下我們設(shè)計到30—45分鐘就可以了，最多的時候是60分鐘，當(dāng)然也有例外的時候，要靈活掌握。

一張PPT幻燈片通常可以講1分鐘到2分鐘時間，假如講一個小時的課，最多準備60張PPT就足夠了。講不完拖堂也是講課的最大的忌諱。前不久參加了一個全國的會議，議程上40分鐘的發(fā)言，一位老先生帶去了300多張PPT的講座，講了一個半小時還沒有講完，不但自己累的滿頭大汗，而且還拖堂到了中午12點半，毀了一世的英明。

還有你要熟悉講的內(nèi)容，知道重點在那里，隨機應(yīng)變，調(diào)整時間。比如原來準備一個小時的講座，突然因為某種原因改為半個小時了，沒有經(jīng)驗的人通常會選擇加快速度，強行講完。這樣的結(jié)果是事倍功半，聽眾什么也沒聽懂，什么也沒記住。這時建議您要有取有舍，就其中重要的1—2項內(nèi)容講清楚就可以了，切忌貪多嚼不爛，囫圇吞棗，消化不良。就像今天我的講課題目一樣，如果時間有變化，可以只講PPT的制作，注意事項也可以，也可以講如何開展社區(qū)科普講座的講什么，等等，可以分成幾個片斷來講。就像聽評述一樣，預(yù)知詳情如何請聽下回分解。

下面我們討論最后一個內(nèi)容，PPT制作的注意事項。

首先要有吸引力，能抓住眼球，語不驚人死不休。第二點，標題易小不易大，一眼就能看出主題，比如說平衡膳食、言語健康，這兩個題目就建議大家講后者。第二張目錄和提綱，最好在開始的時候就介紹你的主要內(nèi)容是什么？就像一本書一樣有封面，有書名，有目錄一樣重要。新手往往不知道在這兩張PPT上下功夫，有的甚至把目錄那一張給省略了，這是一個錯誤的。

花時間做好這兩張PPT，通常可以起到事半功倍的作用，保證邏輯清楚，最簡單的方法保證你預(yù)備的內(nèi)容邏輯清楚，條理分明，前后連貫，有機整合，在后續(xù)的內(nèi)容中根據(jù)PPT的提綱去展開就可以了。

正文我們后邊專門做一下介紹，小結(jié)，也我們講座結(jié)束的時候要進行小結(jié)，一是要強調(diào)講課的重點，二是要與我們目錄的PPT做一個呼應(yīng)。最后是要致謝，講完之后一定要真誠的感謝聽眾，或在PPT最后一張片子上以顯著的形式打出“謝謝”兩個字，這是最基本的教風(fēng)致意。

正文，要盡量多用圖片和照片，現(xiàn)在是讀圖的時代，用圖傳情答意，可以讓人記住更多的信息，同時也是一種美的享受。

關(guān)于視頻資料的應(yīng)用，用好了是對講課內(nèi)容的一個很好的體現(xiàn)形式，也利于授課者掌控講課的現(xiàn)場。我前不久聽了北航一位教授講授這個知識產(chǎn)權(quán)的課，他的課安排是在下午，是大家最容易犯困的時候，再加上內(nèi)容專業(yè)性強，原本以為會很枯燥，但是這位老師真是太優(yōu)秀了。

他首先通過焦點訪談的一個視頻，引入了大家對知識產(chǎn)權(quán)的困惑。接著每隔15—20分鐘放一個各地電視臺法制節(jié)目的視頻，用一個又一個案例把原本很枯燥的知識產(chǎn)權(quán)理論深入淺出的為大家做了一個詳細的講解。給每個人都留下了非常深刻的印象，甚至在結(jié)束的時候還有這個意猶未盡的感覺，沒聽夠，真是太精彩了。但是大多數(shù)情況下，我還是勸大家慎用視頻資料，為什么說？因為更多的時候會出現(xiàn)這樣的情況，有聲音沒畫面，或者是有畫面沒有聲音。所以強調(diào)我們要提前到場進行調(diào)試，確保沒有任何技術(shù)問題的時候我們再用視頻資料。

第二點，要多講故事與事例。特別是我們在臨床實踐當(dāng)中遇到的典型病例，當(dāng)然這時候也要注意保護個人隱私的問題。第三點，名人案例，歷史的、現(xiàn)代的都可以。第四點，與百姓健康密切相關(guān)的那個時事。比如說醫(yī)改，比如說“三鹿奶粉”事件，食品添加劑，歐洲的“毒黃瓜”，當(dāng)然最后又給黃瓜平反了，還有禽流感等等事件。

最后一點正文的組織要有邏輯，重點突出。關(guān)于正文的組織邏輯性是很重要的，像我們看小說、電影，從頭到尾一定有一個線，按一定的線索展開，有因有面，前后呼應(yīng)，邏輯性很強才有吸引力。我們所講的內(nèi)容無非講知識、講概念、講道理、講方法、講技能，最重要的是方法和技能，所以重點要講方法和技能，讓百姓用得上。

PPT制作的版式上設(shè)計上要注意些什么？首先我們要選好模板，模板是反應(yīng)了你的風(fēng)格，也反應(yīng)了你對聽眾需求的了解和尊重程度。大家記住有一點，越是重要的都是簡單的，框架簡單明了，重點突出是最好的。使用什么色彩也是很有學(xué)問的，現(xiàn)在技術(shù)讓你可以用很多這個色彩。但是并不是色彩越多就越好，這是一種美學(xué)，記得當(dāng)時我裝修房子的時候，設(shè)計師告訴我，整個房間的主色彩不能超過三種，其實我們做PPT的片子也是一樣的。

字體也一樣，也最好不要超過三種，每張這個PPT的字數(shù)、行數(shù)的多少也是有講究的，有的人把PPT做的密密麻麻的，一張片上有很多很多內(nèi)容，簡直教材搬家，有的干脆把講稿全貼上去，貼的慢慢的，根本沒有想過下面的觀眾是否看德清上面的字，講課時候就照著這個PPT念，效果非常差。我們修改的方法有兩個，第一個是我們可以把一個內(nèi)容過多的PPT變成2—3張片子，這樣即提醒你講的重點，同時也讓受眾知道你重點講什么。修改的方法二，要有取有舍，該扔的就一定要扔掉，把重點突出就好了。

同時每張片子最好3—5行的字，一般不要超過10行字，每行字也不要超過10—15個。插圖一般是一種讀后感，與我們所講的內(nèi)容是相呼應(yīng)的，而不是沒有關(guān)系的。所以說最好插圖，做到寧缺毋濫。同時需要學(xué)會留白，還要善于用空白的空間，空白空間的布局是非常重要的，用好了的話實際上你看起來非常舒服的一張圖片。以前出版的書字很秘，即沒有太多的空間也沒有太多的插圖，現(xiàn)在很多新書就會很技巧的使用空白空間，讓人看了很舒服，喜歡看。

西單大廈看到一本書叫《巴非特教你管理公司》。當(dāng)時一眼看上去認為信息量非常少，32開本每行，每頁只有20行，而每行只有20個字左右，都有大塊的留白，但是讀完后發(fā)現(xiàn)看著讓人很舒服，不但很快就讀完了，而且留下了很深的印象。后來在編者介紹中才發(fā)現(xiàn)，字體、字號、行間距、字間距，都是經(jīng)過大量的調(diào)查研究的基礎(chǔ)上確定的，符合讀者的閱讀感受。每頁設(shè)計的字數(shù)，在你的視覺疲勞來臨之前就結(jié)束了，使讀者稍作停頓，減輕了讀者的閱讀疲勞，舒適的閱讀油然而生。所以說我們做PPT也是如此，要學(xué)會留白。

現(xiàn)在我們做一下小結(jié)。首先我們講了健康科普講座要講什么？要圍繞群眾的需求，通俗易懂的科學(xué)的講健康。第二健康科普講座如何講？我們要做足功課，充分準備，同時要多看、多學(xué)、多練。PPT制作的注意事項有兩點最重要的，第一個版式上的簡潔，第二個內(nèi)容上要有邏輯有重點。