第一篇：趣味運動會流程安排

趣味運動會流程安排

1． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

>參加人員： 4-5支參賽隊伍，每隊3-4人

>比賽規則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。

>裁判：1人

2． 搶蘋果

>道具：四根繩子，蘋果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進行

>比賽規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一塊蘋果。裁判員發令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。>注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規處理。>裁判：2人

3．頂氣球比賽

>道具：氣球一個、繩子一條

>參加人員：兩組對抗（每組一般為4人到6人），可多組進行

>比賽規則：比賽開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。

>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。

>裁判：1人

4． 花樣跳繩

>道具：跳繩4-5根

>參加人員：單人比賽每組4-5人，雙人比賽每組4-5對，可多組進行。

>比賽規則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行，單人限時1分鐘，雙人限時2分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。

>裁判：4-5人，1人計時。

5． 結對而行

>道具:繩子若干

>參加人員: 兩人一組或多人一組,多組參加

>比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。

>裁判：1人

6． 籃球賽

>比賽規則：3人一隊或5人一隊，每場比賽5分鐘。

>裁判：1人

三．小型比賽

本階段將全場分為五區，各區比賽同時進行。

比賽特點：所見即所得

一區：飛鏢比賽

>比賽規則：在場人員自愿參賽，每人可投飛鏢10次，由裁判記錄每人成績，1小時后統計結果，靶數最高者獲勝。

>裁判：1人

二區：小型乒乓球比賽

>比賽規則：在場人員自愿參賽。2人對局，比數先打到11的人獲勝，敗者淘汰，獲勝者繼續和下一個人比賽。裁判記錄下每個人的輸贏情況，1小時后統計結果，贏的次數最多的人獲勝。

>裁判：1人

三區：釣魚比賽

>比賽規則：在場人員自愿參賽。一次比賽2人參加，釣魚多者獲勝。采取淘汰制（同乒乓球賽）。

>裁判：1人

四區：反恐精英

>道具：水槍1或2把，塑料小人若干

>比賽規則：在場人員自愿參賽。每人可打10次，由裁判記錄結果，1小時后統計，打倒小人最多的人獲勝。若有幾人成績相同，則加賽一場。加賽過程中每人可打5次。

五區：小型保齡球

>道具：網球2-3個，樂百氏奶若干

>比賽規則：在場人員自愿參賽。每個人有3次機會擲球，砸中的樂百氏奶歸個人所有。

趣味運動會項目

1、二人三足跑

項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按

比賽時間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

隊員組成：4人(二男二女)

比賽規則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；

3、拋繡球（男女各一名）

比賽規則：（1）、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負；

4、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：（1）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

5、摸石過河（限一名男生）

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

6、趕小豬（女生）

每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好

7、托球跑（男女不限,一名）

規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好

8、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：（1）：必須從起點線后起步。（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后

繼續比賽。（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。（4）：每隊限報4人，（至少要有一名女生）

9、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）

規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

10、集體跳繩：

選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。

規則：（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。（4）裁判在現場大聲計數。計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，多者名次列前。

11、袋鼠跳（男女各二人）

1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。

2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。

3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

12、吹氣球（至少一名女生）

游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結束。

游戲規則：

1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。

2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。

勝負判定：

1、規定時間內箱中的氣球數決定成績。

2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

3、以現場裁判判定的結果為準。

一、瞎子敲鑼

1.比賽人數及分組：每隊6名隊員（3男3女），分為三組依次進行

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊在規定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次

4.比賽規則：

1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

二、滾雪球

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

三、呼啦圈過山車

1.比賽人數及分組：每隊出20名隊員（至少7名女生）

2.比賽賽距：按排列實際范圍為準

3.比賽賽制： 一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

2)其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四、十人十一足賽：

1.比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽

2.比賽距離：30米

3.比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；

2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

五、心心相印（背夾球）：

1.比賽人數：每隊12人，男女各半

2.比賽賽距：20米距離

3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、海底傳月

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3.比賽規則：

1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

七、趕豬

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

第二篇：趣味運動會安排

趣味運動會安排

一、時間、地點

時間：2011年10月3日下午14:00

地點：測井研究所羽毛球館

二、項目安排

1、跳繩比賽

選手：每組10人（至少3名女生，任選2人悠繩）

規則：

（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。

（2）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。

（4）裁判在現場大聲計數。

計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，個數多者名次列前

2、蹲跳接力

選手：每隊8人，至少2名女生

（1）賽道來回10米，出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：用時少者勝出。

3、二人三足接力跑

選手：每組10人（至少2名女生）

項目規則：

（1）賽道：10米

（2）兩人組成1小隊，兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。到達終點后下一組接力跑。

（3）按比賽時間少者名次列前。

4、接力托球跑

選手：每組6人（至少3名女生）

規則：

（1）賽道來回各10米，乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。

（2）選手到達終點后，下一名選手接力跑。

（3）在規定的賽程內用時最少者名次最好

5、拔河

選手：每組12人（至少3名女生）

裁判：

規則：

（1）比賽中心區為2米。

（2）采用抽簽分為兩組，三局兩勝，小組賽勝出者參加決賽，其余兩組爭季軍。

請各組組長組織本小組人員參加

第三篇：趣味運動會流程

武漢電力職業技術學院建設工程系分團委學生會

趣味運動會流程
開幕式：
1.組織部簽到 2.出場秀：李享街舞 SOLO 秀 3.“不要問我從哪里來，我滴任務是打醬油滴”（唱出場）《破冰游戲》（介紹到場嘉賓）： a.讓所有同學利用身體的任何部分碰撞發出兩種以上的聲音（會發現同學們會發出 各種各樣的聲音來，場面一片混亂）。b.讓所有同學用最擅長的方式發出聲音（這時會發現同學們的聲音會進行匯合，形 成幾個主流的聲音）c.引導大家漸漸形成四種聲音：手指互相敲擊；兩手輪拍大腿；大力鼓掌；跺腳。e.問同學們如何將我們發出的聲音變成有節奏的聲音呢？是不是可以提醒學員利用 一種自然界的現象來使我們發出的聲音變得美妙動聽？（用聲音來描繪一曲《雨點 變奏曲》）f.想象一下，我們發出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方： 手指互相敲擊----小雨 兩手輪拍大腿----中雨 大力鼓掌----大雨 跺腳----暴雨 g.讓主持人引導： “現在開始下小雨，小雨變中雨、中雨變成大雨、大雨變暴風雨、暴風雨變大雨、大雨變中雨、又漸漸變成變小雨……最后雨過天晴。隨著不斷變 化的手勢，讓同學們發出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。g．最后讓我們以狂風暴雨般的掌聲歡迎今天到場的嘉賓，他們是： 4.運動員入場，擺 POSE 5.主持人介紹比賽情況，需要注意的事項 6.領導宣布趣味運動會開始（同時彩噴就位）7.領導退場，主持人宣布第一場比賽的地點跟第一組比賽的隊伍，請老師去比賽場地 觀看。單項獎頒獎儀式示例： 頒獎儀式示例）（單項獎頒獎儀式示例： 1.公布獲獎隊伍，在頒獎臺集合； 2.禮儀隊就位 2.領導嘉賓頒獎 4.幸運猜猜看 3.退場 閉幕式： 1.組織部簽到； 2.08 干部代表上臺發表感言； 3.體育部代表上臺發表感言； 4.鐵人接力單項獎頒獎，團體總分前三的隊伍頒獎，第一名代表發表感言；團體總分 第一的班級代表上臺領獎； 5.《開口中》 策劃者預先在 1-100 內任選一個數字作為最終答案（這個答案參賽者一開始是不知 道的）然后，獲得排名前八的隊伍派隊長上臺猜數字，（猜的過程中必須手扶著氣 球）主持人根據最終答案，不斷縮小范圍，如果猜中，則氣球爆炸，沒中則換下一 個人繼續猜。氣球爆炸有驚喜，嘿嘿，大家期待喲！（如：預先選定的是“36”，第 一位參賽者喊的是“40”的話，主持人就把范圍縮小，并大聲讀出“1 到 40” ；如 此類推，直到有人喊中答案，游戲結束；）6.保留項目

第四篇：趣味運動會流程

趣味運動會流程

一、開幕式 1.領導入席 2.運動員入場 3.主持人開幕詞 4.領導致辭

二、運動會開始 1.八人七足 2.穿衣接力 3.快樂袋鼠 4.100秒不NG 5.足式保齡球 6.趕小豬 7.蘿卜蹲

8.平底鍋羽毛球

第五篇：趣味運動會安排

桂林航天工業學院經濟貿易系2012年趣味運動會安排名單

比賽安排：

8：30——8：50開幕式

8：50——9：20第一場比賽

時空隧道8人：男陽正義何勇王明憲張立國

女李宗玲屈海群徐蘇妃宋芬

運籃球繞桿接力跑8人：男黃濤張景新曹金華程國輝女寧忠萍潘小玲朱美華樊學秀

9：25——9：55第二場

雙人夾球接力8人：男李光明何勇張立國周小勇

女寧忠萍樊學秀屈海群張雅瓊

三人綁足接力9人：男陽正義王明憲程國輝曹金華郝敬宇黃競賢女李賽菊徐蘇妃潘小玲

10：00——10：30第三場

爭分奪秒8人：男黃濤張立國王明憲曹金華

女呂光李賽菊潘小玲樊學秀

托球往返接力跑8人：男金敏張景新周小勇郝敬宇女戴碧露宋芬朱美華李偉琪

10：35——11：25第四場

飛鏢接力10人：男宋海寧李光明金敏程國輝謝孝君女戴碧露呂光李賽菊張雅瓊徐蘇妃集體跳繩10人：男黃濤王明憲張立國周小勇曹金華女寧忠萍潘小玲朱美華李偉琪宋芬

立定跳遠10人——可臨時抽空去跳：

男周小勇曹金華黃競賢陽正義何勇

女徐蘇妃潘小玲樊學秀宋芬朱美華

11：30——11：40壓場表演賽

集體拔河：男謝孝君

女呂光

11：45——12：00集合，頒獎