第一篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

公司2011年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（草）

為更加豐富公司員工業(yè)余文化生活，也為了讓公司各部門(mén)之間加強(qiáng)交流，培養(yǎng)員工相互配合相互協(xié)作的能力，公司擬舉行2011秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。具體如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

2011年10月22日上午。（雨天順延）

二、活動(dòng)地點(diǎn)

江海糧油籃球場(chǎng)

三、參與人員

公司全體員工，有項(xiàng)目者比賽，無(wú)項(xiàng)目者加油（在崗人員除外）

四、活動(dòng)內(nèi)容

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目主要是以一些不同于常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目為主，具體在附件中體現(xiàn)。

五、活動(dòng)組織

本次活動(dòng)由工會(huì)及人事行政部共同主辦并成立工作小組，由工作小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體操作，包括人員調(diào)度、宣傳、報(bào)名、分組、場(chǎng)地聯(lián)系和布置、道具獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)等工作。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次活動(dòng)擬為每個(gè)項(xiàng)目都設(shè)一、二、三名，并且將設(shè)定最佳組織獎(jiǎng)（部門(mén)累積分?jǐn)?shù)最高者，一、二、三名分別積3、2、1分）以及最佳啦啦隊(duì)獎(jiǎng)（由公司領(lǐng)導(dǎo)評(píng)出）。

七、相關(guān)流程

1、各部門(mén)內(nèi)勤在接到活動(dòng)通知后，將本次活動(dòng)項(xiàng)目明細(xì)告知部門(mén)所有員工。

2、10月14日之前，各部門(mén)將報(bào)名情況匯總到人事行政部張凌處，并要合理安排有比賽項(xiàng)目的員工進(jìn)行訓(xùn)練等。

3、10月16日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時(shí)間明細(xì)發(fā)送至各

部門(mén)，各部門(mén)應(yīng)根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當(dāng)天工作。

4、10月21日，人事行政部將會(huì)跟各部門(mén)負(fù)責(zé)人以及內(nèi)勤進(jìn)行溝通，確保參賽人員通知到位。工會(huì)將比賽場(chǎng)地布置到位。

5、10月22日上午8:30，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，所有參賽人員按部門(mén)進(jìn)行列隊(duì)。邀請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開(kāi)幕式講話(huà)。

6、10月22日趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，按照比賽成績(jī)給獲獎(jiǎng)人員及部門(mén)進(jìn)行頒獎(jiǎng)，并合影留念。

八、費(fèi)用預(yù)算

1、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

2、場(chǎng)地租用費(fèi)：

3、道具購(gòu)買(mǎi)：

4、影像租用：

費(fèi)用總計(jì)

九、其他事項(xiàng)

1、人事行政部負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名、分組、現(xiàn)場(chǎng)組織等工作，以及道具購(gòu)買(mǎi)、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。

2、工會(huì)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)場(chǎng)地聯(lián)系及布置。

3、其他未盡事宜。

附件為初步設(shè)定的活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置：

1、自行車(chē)慢騎

比賽開(kāi)始前，將自行車(chē)剎車(chē)卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開(kāi)始后，參賽人員按照事先劃定的界限進(jìn)行比賽，誰(shuí)最后到終點(diǎn)者為勝，途中腳踏地或者騎行過(guò)程壓線(xiàn)者做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需至少三輛自行車(chē)（舊車(chē)為宜）

2、跳大繩

需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門(mén)報(bào)名人數(shù)不得少于六人，可向其他部門(mén)借用兩名搖繩人員。比賽開(kāi)始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊(duì)員進(jìn)入后開(kāi)始計(jì)時(shí)，六人同時(shí)跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒(méi)有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。

注：需至少一根長(zhǎng)約12米麻繩。

3、投籃高手

比賽需要兩人一組，其中一人負(fù)責(zé)蒙住眼睛投籃（乒乓球），另外一人腰里系一紙簍，站在3米外，負(fù)責(zé)用框接住隊(duì)友投出的球。在兩分鐘比賽時(shí)間內(nèi)，接到球最多者為勝。在接球過(guò)程中，接球員不能越線(xiàn)，并且雙手要放在身后，否則做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需乒乓球若干、紙簍兩個(gè)。

4、5人6足

比賽需6人搭配為一組，比賽過(guò)程中，將隊(duì)員相鄰的兩條腿綁在一起，聽(tīng)到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點(diǎn)，用時(shí)最少者獲勝。如在跑

動(dòng)過(guò)程中綁腿有松動(dòng)，則需從頭開(kāi)始。

注：需綁腿工具若干。

5、雙人送信

比賽需兩人搭配為一組，比賽過(guò)程中，兩人需背靠背當(dāng)中夾一張A4紙，聽(tīng)到后令后出發(fā)，賽道25米，將A4紙送到終點(diǎn)的框里后，緊接著跑回起點(diǎn)夾起另一張A4紙，繼續(xù)送。在2分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)送信最多者為勝。在比賽過(guò)程中，如A4紙掉落的，則需從起點(diǎn)從新出發(fā)，如在終點(diǎn)沒(méi)有成功將信放入框內(nèi)的，則算半封信。

注：需A4紙以及至少兩個(gè)紙筐。

6、飛盤(pán)大賽

比賽中，選手在15米外擲出飛盤(pán)，進(jìn)入指定區(qū)域的得一分，1分鐘內(nèi)，看誰(shuí)得分最高者獲勝。

注：需飛盤(pán)若干以及框架一個(gè)。

7、毽子大賽

比賽中，兩人一組，間隔3米，站在界限之后。接到開(kāi)始口令后，開(kāi)始對(duì)踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi)，看誰(shuí)得分高者獲勝。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續(xù)，但是不允許超出界限，否則做違例處理，自動(dòng)淘汰。注：需毽子若干。

8、袋鼠跳躍大賽

比賽過(guò)程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋里，雙手抓住麻袋上沿，接到開(kāi)始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，并在到達(dá)障礙后繞過(guò)

障礙回到起點(diǎn)，時(shí)間少者為勝。如在比賽過(guò)程中麻袋掉落，可以撿起麻袋繼續(xù)，不得越過(guò)界線(xiàn)，否則以違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需要麻袋若干個(gè)。

9、趕豬跑

比賽中，參賽隊(duì)員用一根短棒，在自己的賽道內(nèi)推動(dòng)置于地上的皮球往前走一直到終點(diǎn)，用時(shí)最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需短棒和皮球若干。

10、倒跑比賽

顧名思義，看誰(shuí)倒著跑的速度快。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼，倒著在賽道上跑，隊(duì)友可在旁邊提醒。其他人員也可在旁邊起哄。以到終點(diǎn)用時(shí)最少者為勝，艷照掉落需重新比賽，越界做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需要眼罩若干個(gè)。

第二篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

附件

第二屆員工秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

把成員從日常繁重的工作中解脫出來(lái)，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂(lè)不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。

二、活動(dòng)對(duì)象： 全體員工

三、活動(dòng)時(shí)間：

2014年11月18日-19日

四、活動(dòng)地點(diǎn)： 湖濱浴場(chǎng)沙灘

五、活動(dòng)項(xiàng)目：

拍賣(mài)會(huì)、車(chē)輪滾滾、耳語(yǔ)傳真、踩氣球、綁腿跑、接力賽、拔河

六、活動(dòng)步驟：

（一）拍賣(mài)會(huì)（全員破冰，時(shí)間20分鐘）目的：

1.使學(xué)員放松進(jìn)入游戲狀態(tài)； 2.將大家的精力集中。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：大家圍成一團(tuán)，事先說(shuō)好男生女生各自代表的錢(qián)數(shù)。當(dāng)教練說(shuō)出錢(qián)數(shù)后，每個(gè)人根據(jù)情況和別人湊成一組，湊夠該錢(qián)數(shù)。游戲總公告進(jìn)行三輪，有懲罰措施。

規(guī)則：1.男生規(guī)定為一元，女生為五毛。

2.哨聲響起意味著游戲結(jié)束，隊(duì)員不可在對(duì)錢(qián)數(shù)進(jìn)行調(diào)整。

游戲步驟：

1.隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，雙手搭在另一個(gè)人肩膀上，開(kāi)始慢跑。

2.慢跑過(guò)程中教練說(shuō)：“開(kāi)始拍賣(mài)了”，隊(duì)員問(wèn)“多少錢(qián)”，然后教練任意說(shuō)出錢(qián)數(shù)。3.隊(duì)員根據(jù)錢(qián)數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)進(jìn)行組隊(duì)抱在一起（或者手拉手圍成一個(gè)圈）。4.活動(dòng)人員對(duì)錢(qián)數(shù)進(jìn)行核對(duì)。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰。

（二）車(chē)輪滾滾：

目的：

1.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，同舟共濟(jì)，密切合作，為了共同的目標(biāo)而前進(jìn)； 2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；

3.以小組競(jìng)賽的模式，培養(yǎng)員工的集體榮譽(yù)感； 4.培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；

5.增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的凝聚力； 6.培養(yǎng)隊(duì)員合理利用手中的資源。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間PK的項(xiàng)目，每組人員在10分鐘內(nèi)用報(bào)紙、膠帶、剪刀等工具現(xiàn)場(chǎng)制作一個(gè)簡(jiǎn)易的運(yùn)輸帶（要求必須同時(shí)容納全組人員）。將小組所有成員運(yùn)送到終點(diǎn)。優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)且運(yùn)輸帶完好的小組為獲勝組。

規(guī)則：

1.只可用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)的報(bào)紙、剪刀及膠帶； 2.開(kāi)始時(shí)必須在起點(diǎn)線(xiàn)外進(jìn)行；

3.全部人員必須站在“車(chē)輪”內(nèi)前進(jìn)，前進(jìn)時(shí)腳不得踏出“車(chē)輪”外，腳不可全部接觸地面，4.提示三次犯規(guī)后，仍犯加3秒/次；

5.如中途破壞或斷裂需立即停止進(jìn)行修復(fù)，原地修好后方可繼續(xù)前行； 6.“沖線(xiàn)”時(shí)以最后一人過(guò)線(xiàn)終止計(jì)時(shí)。

游戲步驟：

1.教練給各小組發(fā)材料；吹哨開(kāi)始計(jì)時(shí)； 2.每組人員在10分鐘內(nèi)用報(bào)紙或牛皮紙、膠帶、剪刀等工具現(xiàn)場(chǎng)制作一個(gè)簡(jiǎn)易的運(yùn)輸帶（要3.求必須同時(shí)容納全組人員）；教練喊“停止”所有人員停下。

4.各組成員將制作好的“車(chē)輪”拿到起點(diǎn)線(xiàn)處，各組人員站在“車(chē)輪”內(nèi)，做好準(zhǔn)備。5.教練吹哨，各組人員開(kāi)始前進(jìn)。

6.每組最后一人“沖線(xiàn)”為結(jié)束。優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)且運(yùn)輸帶完好的小組為獲勝組。

（三）耳語(yǔ)傳真

目的：考察成員之間的溝通配合能力

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各組成員站成一列，教練分別給列頭兵一張紙條，列頭兵要默記上面的內(nèi)容，然后由列頭兵往下傳，不可以其他人聽(tīng)見(jiàn)，由列尾者說(shuō)出結(jié)果，幾組隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以此為勝。

規(guī)則：

1.傳遞過(guò)程中，傳達(dá)完后轉(zhuǎn)身不準(zhǔn)再發(fā)出聲音，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。2.在傳遞過(guò)程中不允許使用手機(jī)等通訊工具。

游戲步驟：

1.各組排成一列，聽(tīng)教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每組的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。

2.教練宣讀項(xiàng)目簡(jiǎn)介和規(guī)則，由每組的第一個(gè)人抽取字條，默記上面的內(nèi)容，然后耳語(yǔ)傳達(dá) 3.給下一個(gè)人，聲音不可以讓其他人聽(tīng)到，每個(gè)人有30秒的傳達(dá)時(shí)間。4.由每組的最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。5.由教練公布答案，答案最準(zhǔn)確的小組獲勝。（如果答案都很準(zhǔn)確那么用時(shí)最少的小組獲勝）輸?shù)男〗M接受集體懲罰。

游戲結(jié)束進(jìn)行新的自由發(fā)言：

1.領(lǐng)班等管理人員談?wù)劰ぷ魅蝿?wù)傳達(dá)的重要性。2.團(tuán)隊(duì)溝通的默契上的作用？

（四）踩氣球：

目的：利用集體對(duì)抗的方式，培養(yǎng)成員的靈活性及組間成員的向心力。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：將參賽者分?jǐn)?shù)相等的若干隊(duì)，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，雙方隊(duì)員在保護(hù)好自己的氣球不被對(duì)方踩破的前提下，千方百計(jì)地踩破對(duì)方隊(duì)員的氣球。以一方全部隊(duì)員的氣球被踩破為負(fù)，另一方為勝。

游戲規(guī)則：

1.只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對(duì)方的腳。2.不得故意用手推對(duì)方。

3.被踩爆氣球者立即退出比賽。

4.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

5.在游戲過(guò)程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。6.游戲過(guò)程中不許咬人，不許打人，不許罵人，不許抓頭發(fā)，不許撓人。

游戲步驟：

1.教練給每個(gè)人兩個(gè)氣球以及橡皮筋，并請(qǐng)大家吹好氣后綁在小腿踝關(guān)節(jié)處。不同組氣球顏色不同；教練宣讀項(xiàng)目簡(jiǎn)介和游戲規(guī)則。

2.玩法：所有過(guò)程采取單兵作戰(zhàn)，沒(méi)有隊(duì)形。

3.各組在規(guī)定的范圍內(nèi)開(kāi)始進(jìn)行比賽，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

（五）蘿卜蹲

目的：利用集體對(duì)抗的方式，考察大家的合作的情況下的目標(biāo)一致性，提高每位成員的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：蘿卜蹲是一種常見(jiàn)的游戲形式。此游戲促進(jìn)血液循環(huán), 增加歡樂(lè), 鍛煉反應(yīng)能力,同事之間玩可以增進(jìn)感情, 有助健身,有助減肥，燃燒脂肪，消耗卡路里，是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。

游戲規(guī)則：

將參與者分成若干組，每堆人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字、蔬菜命名，任意指定一組蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類(lèi)推。除非場(chǎng)上只剩下最后兩只隊(duì)伍，否則不能立即回指。比如場(chǎng)上還有三只隊(duì)伍，則黃蘿卜做完后指定了紅蘿卜，那么接下來(lái)紅蘿卜做完后不能指定黃蘿卜。直到剩余2組。因?yàn)槊拷M有多人，淘汰規(guī)則：可以在有一人出錯(cuò)時(shí)整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯(cuò)誤的人。

游戲步驟：

1.將每組用不同的顏色命名。

比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜 2.隨機(jī)選中其中一組為開(kāi)始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說(shuō)“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說(shuō)完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。

3.比如從黃蘿卜開(kāi)始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說(shuō)完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。

4.如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說(shuō)的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

（六）綁腿跑

時(shí)間：30分鐘

目的：

1.提高團(tuán)隊(duì)成員的信任度和配合度； 2.鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

以組為單位，每組人數(shù)相同，男女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出，抽簽決定比賽次序。

游戲步驟：

1.各組男女交叉站立，然后把相鄰的人腿系在一起。2.每組進(jìn)行抽簽，排出順序。

3.按順序進(jìn)行賽跑，計(jì)時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的最終時(shí)間，取最短為勝利隊(duì)。

分享游戲心得：

1.如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)。2.通過(guò)這個(gè)游戲大家學(xué)到了什么？

（六）接力賽

目的：促進(jìn)公司各部門(mén)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，使員工關(guān)系更融洽，工作氛圍更和諧美好。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

趣味接力賽是對(duì)傳統(tǒng)接力賽的改進(jìn)版。其中增加了更多的趣味性活動(dòng)。既增強(qiáng)員工的身體素質(zhì)，又以其趣味性緩解員工的生活壓力。

游戲規(guī)則：

每組選擇9名成員參加，其他人員作為啦啦隊(duì)。比賽中途不許用身體去干擾別人。比賽中途不許臨時(shí)換人。幾組選手分別分布于幾個(gè)點(diǎn)，教練開(kāi)始計(jì)時(shí)，從起點(diǎn)開(kāi)始，每組成員完成各個(gè)小項(xiàng)目后將接力棒交到下一位選手的手中。直到最后一個(gè)人搖鈴后停止計(jì)時(shí)。用時(shí)最少的小組為勝。

游戲步驟：

1.1號(hào)選手大象轉(zhuǎn)圈10圈后，繞過(guò)障礙物，將接力棒遞給2號(hào)選手。

2.2號(hào)選手接棒后，用羽毛球拍運(yùn)兵乓球至3號(hào)選手處，將接力棒遞給3號(hào)選手。

3.3號(hào)選手接棒后，立刻跑到指定位置拿起毽子踢20次后，立刻將接力棒遞給四組選手（失誤后繼續(xù)，接上個(gè)數(shù)計(jì)算，失誤的那次不計(jì)算）。4.4號(hào)選手接棒后。立刻跑到指定位置背起本組的一名小伙伴做負(fù)重深蹲10次，做完后立刻將接力棒送到5號(hào)選手處（失誤后繼續(xù)，接上個(gè)數(shù)計(jì)算，失誤的那次不計(jì)算）。

5.5號(hào)選手接棒后，立即跑到指定地點(diǎn)跳繩50次，做完后立刻將接力棒送到6號(hào)選手（失誤后繼續(xù)，接上個(gè)數(shù)計(jì)算，失誤的那次不計(jì)算）。6.6號(hào)選手接棒后，立即單腳跳到7號(hào)選手處。

7.7號(hào)選手接棒后，到指定區(qū)域做10個(gè)俯臥撐，完成后跑到8號(hào)選手處交棒。

7.8號(hào)選手拿到接力棒后，立即跑到指定地點(diǎn)將5個(gè)空瓶投入垃圾筐里，直到全部投入后立刻跑到終點(diǎn)搖鈴。用時(shí)最少的小組為勝。

（八）拔河 1vs1對(duì)抗賽

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1.參加活動(dòng)的成員均需穿平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，并且要注意安全。

2.活動(dòng)中項(xiàng)目較多，負(fù)責(zé)人員要注意維護(hù)比賽秩序，使比賽能正常運(yùn)行。3.比賽結(jié)束后相關(guān)負(fù)責(zé)人員要把比賽相關(guān)器材收好并歸還。

4.場(chǎng)地布置收拾要專(zhuān)人負(fù)責(zé)，不可出現(xiàn)比賽后場(chǎng)地有垃圾的現(xiàn)象。

第三篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

益德五彩趣味活動(dòng)中心--長(zhǎng)沙益德企業(yè)管理顧問(wèn)有限公司

公司2017年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（草）

為更加豐富公司員工業(yè)余文化生活，也為了讓公司各部門(mén)之間加強(qiáng)交流，培養(yǎng)員工相互配合相互協(xié)作的能力，公司擬舉行2017春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。具體如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

2017年3月8日上午。（雨天順延）

二、活動(dòng)地點(diǎn)

江海糧油籃球場(chǎng)

三、參與人員

公司全體員工，有項(xiàng)目者比賽，無(wú)項(xiàng)目者加油（在崗人員除外）

四、活動(dòng)內(nèi)容

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目主要是以一些不同于常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目為主，具體在附件中體現(xiàn)。

五、活動(dòng)組織

本次活動(dòng)由工會(huì)及人事行政部共同主辦并成立工作小組，由工作小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體操作，包括人員調(diào)度、宣傳、報(bào)名、分組、場(chǎng)地聯(lián)系和布置、道具獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)等工作。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次活動(dòng)擬為每個(gè)項(xiàng)目都設(shè)一、二、三名，并且將設(shè)定最佳組織獎(jiǎng)（部門(mén)累積分?jǐn)?shù)最高者，一、二、三名分別積3、2、1分）以及最佳啦啦隊(duì)獎(jiǎng)（由公司領(lǐng)導(dǎo)評(píng)出）。

七、相關(guān)流程

1、各部門(mén)內(nèi)勤在接到活動(dòng)通知后，將本次活動(dòng)項(xiàng)目明細(xì)告知部門(mén)所有員工。2、3月8日之前，各部門(mén)將報(bào)名情況匯總到人事行政部張凌處，并要合理安排有比賽項(xiàng)目的員工進(jìn)行訓(xùn)練等。3、3月7日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時(shí)間明細(xì)發(fā)送至各部門(mén)，各部門(mén)應(yīng)根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當(dāng)天工作。4、3月7日，人事行政部將會(huì)跟各部門(mén)負(fù)責(zé)人以及內(nèi)勤進(jìn)行溝通，確保參賽人員通知到位。工會(huì)將比賽場(chǎng)地布置到位。

5、3月7日上午8:30，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，所有參賽人員按部門(mén)進(jìn)行列隊(duì)。邀請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開(kāi)幕式講話(huà)。

益德五彩趣味活動(dòng)中心--長(zhǎng)沙益德企業(yè)管理顧問(wèn)有限公司 6、3月7日趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，按照比賽成績(jī)給獲獎(jiǎng)人員及部門(mén)進(jìn)行頒獎(jiǎng)，并合影留念。

八、費(fèi)用預(yù)算

1、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

2、場(chǎng)地租用費(fèi)：

3、道具購(gòu)買(mǎi)：

4、影像租用： 費(fèi)用總計(jì)

九、其他事項(xiàng)

1、人事行政部負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名、分組、現(xiàn)場(chǎng)組織等工作，以及道具購(gòu)買(mǎi)、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。

2、工會(huì)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)場(chǎng)地聯(lián)系及布置。

3、其他未盡事宜。附件為初步設(shè)定的活動(dòng)項(xiàng)目。活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置：

1、自行車(chē)慢騎

比賽開(kāi)始前，將自行車(chē)剎車(chē)卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開(kāi)始后，參賽人員按照事先劃定的界限進(jìn)行比賽，誰(shuí)最后到終點(diǎn)者為勝，途中腳踏地或者騎行過(guò)程壓線(xiàn)者做違例處理，自動(dòng)淘汰。注：需至少三輛自行車(chē)（舊車(chē)為宜）

2、跳大繩

需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門(mén)報(bào)名人數(shù)不得少于六人，可向其他部門(mén)借用兩名搖繩人員。比賽開(kāi)始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊(duì)員進(jìn)入后開(kāi)始計(jì)時(shí)，六人同時(shí)跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒(méi)有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。注：需至少一根長(zhǎng)約12米麻繩。

3、投籃高手

比賽需要兩人一組，其中一人負(fù)責(zé)蒙住眼睛投籃（乒乓球），另外一人腰里系一紙簍，站在3米外，負(fù)責(zé)用框接住隊(duì)友投出的益德五彩趣味活動(dòng)中心--長(zhǎng)沙益德企業(yè)管理顧問(wèn)有限公司

球。在兩分鐘比賽時(shí)間內(nèi)，接到球最多者為勝。在接球過(guò)程中，接球員不能越線(xiàn)，并且雙手要放在身后，否則做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需乒乓球若干、紙簍兩個(gè)。4、5人6足

比賽需6人搭配為一組，比賽過(guò)程中，將隊(duì)員相鄰的兩條腿綁在一起，聽(tīng)到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點(diǎn)，用時(shí)最少者獲勝。如在跑動(dòng)過(guò)程中綁腿有松動(dòng)，則需從頭開(kāi)始。注：需綁腿工具若干。

5、雙人送信

比賽需兩人搭配為一組，比賽過(guò)程中，兩人需背靠背當(dāng)中夾一張A4紙，聽(tīng)到后令后出發(fā)，賽道25米，將A4紙送到終點(diǎn)的框里后，緊接著跑回起點(diǎn)夾起另一張A4紙，繼續(xù)送。在2分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)送信最多者為勝。在比賽過(guò)程中，如A4紙掉落的，則需從起點(diǎn)從新出發(fā)，如在終點(diǎn)沒(méi)有成功將信放入框內(nèi)的，則算半封信。注：需A4紙以及至少兩個(gè)紙筐。

6、飛盤(pán)大賽

比賽中，選手在15米外擲出飛盤(pán)，進(jìn)入指定區(qū)域的得一分，1分鐘內(nèi)，看誰(shuí)得分最高者獲勝。注：需飛盤(pán)若干以及框架一個(gè)。

7、毽子大賽

比賽中，兩人一組，間隔3米，站在界限之后。接到開(kāi)始口令后，開(kāi)始對(duì)踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi)，看誰(shuí)得分高者獲勝。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續(xù)，但是不允許超出界限，否則做違例處理，自動(dòng)淘汰。注：需毽子若干。

8、袋鼠跳躍大賽

比賽過(guò)程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋里，雙手抓住麻袋上沿，接到開(kāi)始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，并在到達(dá)障礙后繞過(guò)障礙回到起點(diǎn)，時(shí)間少者為勝。如在比賽過(guò)程中麻袋掉落，可以撿起麻袋繼續(xù)，不得越過(guò)界線(xiàn)，否則以違例處理，自動(dòng)淘汰。注：需要麻袋若干個(gè)。

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9、趕豬跑

比賽中，參賽隊(duì)員用一根短棒，在自己的賽道內(nèi)推動(dòng)置于地上的皮球往前走一直到終點(diǎn)，用時(shí)最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動(dòng)淘汰。注：需短棒和皮球若干。

10、倒跑比賽

顧名思義，看誰(shuí)倒著跑的速度快。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼，倒著在賽道上跑，隊(duì)友可在旁邊提醒。其他人員也可在旁邊起哄。以到終點(diǎn)用時(shí)最少者為勝，艷照掉落需重新比賽，越界做違例處理，自動(dòng)淘汰。注：需要眼罩若干個(gè)。

第四篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

新疆東疆春農(nóng)產(chǎn)品綜合交易市場(chǎng)開(kāi)發(fā)有限公司

慶“三八”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為慶祝“三〃八”婦女節(jié)，增進(jìn)公司員工和商戶(hù)之間的友誼，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，激發(fā)工作熱情，增強(qiáng)凝聚力，體現(xiàn)和諧。公司決定舉辦慶?！叭ò恕比の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)。特制定如下實(shí)施方案： 比賽時(shí)間：2014年3月7日（星期五）上午11點(diǎn)

比賽地點(diǎn)：市場(chǎng)

參賽人員：

公司員工除工作人員外分成4隊(duì)，每隊(duì)10人；

辦公室隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：周軒；隊(duì)員：

蔬菜隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：

水果隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：

豐盛隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：周榮

報(bào)名時(shí)間：2014年3月4日

比賽項(xiàng)目：

1、相親相愛(ài)

2、二人三足

3、結(jié)對(duì)而行

4、跳繩

5、拔河 獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

本次比賽采取積分制共100分，第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；總計(jì)分最多的隊(duì)勝利。相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者；根據(jù)積分排出相應(yīng)對(duì)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。

比賽項(xiàng)目及規(guī)則

1、相親相愛(ài)：

比賽方法：

每組十人在音樂(lè)下圍成圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)主持人喊一個(gè)數(shù)字時(shí)，參與者必須按照所喊數(shù)字抱在一起，多余者淘汰，最后剩下兩人為優(yōu)勝者。比賽分四次進(jìn)行，每次10人。

道具：無(wú)

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查人數(shù)；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全；

2、兩人三足：

比賽道具：繩子（或布條）4段

比賽方法：

每隊(duì)推選出兩人進(jìn)行比賽；2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開(kāi)始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。參賽人數(shù)：2人一組，共四組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開(kāi)，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn)；

3、兩人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全。

3、結(jié)對(duì)而行：

比賽道具：繩子（或布條）若干

比賽方法：

1、5人一組

2、比賽開(kāi)始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。3、5組并排并排一起站在起跑線(xiàn)上，裁判喊開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)起出；

4、最先到達(dá)終點(diǎn)的對(duì)獲勝；

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開(kāi)，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn)；

3、本組所有人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全；

4、跳繩（15分鐘）

比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根

比賽方法：

每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間3分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；

2、按8人同時(shí)跳計(jì)算；

3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)記數(shù)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全；

5、拔河 ：

比賽道具：拔河長(zhǎng)繩一條

參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序；

2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名；

3、故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)

工作人員安排：張志國(guó)負(fù)責(zé)發(fā)口令；徐德玉負(fù)責(zé)記時(shí)；劉國(guó)春負(fù)責(zé)記分；秦新明負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為；劉德海、菅士良負(fù)責(zé)安全

其他具體工作及工作人員安排

工作人員安排：

獎(jiǎng)品采買(mǎi)：秦新明保管：孫延萍發(fā)放：徐德玉劉德海、菅士良

照相：周江東

賽場(chǎng)規(guī)則1、2、3、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格； 裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；4、5、6、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序； 保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生； 請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；

7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采；

獎(jiǎng)品設(shè)置所需相關(guān)道具：

秒表、計(jì)算機(jī)、話(huà)筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布條）、拔河及跳繩所用繩子等。

第五篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

趣味毽子

比賽道具：毽子若干 比賽方法：

規(guī)定踢毽子的單次次數(shù)，或以分鐘計(jì)數(shù)，參加人員為個(gè)人。單次踢毽子數(shù)超過(guò)規(guī)定次數(shù)即發(fā)放獎(jiǎng)品（小獎(jiǎng)品）。

掰手腕

此比賽分男、女隊(duì)，每人連續(xù)挑戰(zhàn)三人即可獲得獎(jiǎng)品。

沒(méi)有最慢、只有更慢

比賽道具：自行車(chē)2輛 比賽方法：

參賽隊(duì)員2人1組，進(jìn)行自行車(chē)慢騎，距離30米，所用時(shí)間最短組為勝利者。

比賽取前兩名

爭(zhēng)分奪秒（趣味接力）

比賽道具：掃帚4把 比賽方法：

分隊(duì)情況按照具體參賽人員組數(shù)為準(zhǔn)，以縱隊(duì)形式排在兩邊起點(diǎn)。裁判發(fā)令，各隊(duì)第一位員工手持掃帚，頭拄掃帚原地轉(zhuǎn)圈10圈后，再次出發(fā)，到達(dá)對(duì)面后對(duì)面第一位員工接力。

依次類(lèi)推，最短時(shí)間內(nèi)完成接力的一隊(duì)獲勝。比賽取前兩組。

滾鐵環(huán)接力

比賽道具：鐵環(huán)數(shù)對(duì) 比賽方法：

按照分組情況，各隊(duì)選派參賽人員，以縱隊(duì)形式依次排列在起點(diǎn)，以最后一位參賽人員返回為準(zhǔn)判定勝方。

根據(jù)參賽隊(duì)伍數(shù)量決定勝方隊(duì)伍數(shù)量。