第一篇：植物定向越野競賽規則
植物定向越野競賽規則
1.本次比賽以國旗臺為起點，以晨光湖廣場為終點
2.參賽隊伍人數限每組2～3人
3.本次比賽無法按規定時間到達比賽地點集合的參賽隊伍或個人，視為棄權
4.本次比賽成績采用時間制，以用時最短的隊伍為勝
5.參賽隊伍在國旗臺集合時，會收到一份路線圖，每只參賽隊伍需按照路線上的提示進行比賽
6.參賽隊伍到達終點時需攜帶8張卡及8種植物標本并說出植物名稱，任一環節出現問題均罰時10秒（注：每處限取一張卡片。所獲取的卡片數少于8張或標本數少于8個且無法準確說出植物名稱，罰時10秒）
7.比賽路線采用抽簽制，分為A,B,C,D四條線路，參賽的組需按照所抽線路進行比賽，不按所抽線路比賽的隊伍成績為0
8.本次比賽需依靠團隊的力量完成比賽，在比賽進行過程中使用外來力量（如：:自行車、手機…）視為棄權
9.在比賽過程中久不達終點的隊伍或個人參賽隊伍或個人視為棄權
第二篇：定向越野競賽規則
定向越野競賽規則
（一）定向運動的定義
定向運動是運動員借助地形圖和指北針，按規定的順序獨立地尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點，并以最短的時間完成全賽程的運動。
（二）競賽形式與項目
本次競賽為傳統的山地定向越野賽。競賽項目為中遠距離團體定向越野賽。
（三）競賽的參加者
1、運動員凡符合競賽規程要求的選手均可參加競賽。要求每支運動隊由兩男兩女組成。運動員的義務和權力：
（1）熟悉并遵守定向運動競賽規則、規程及有關規定。（2）尊重裁判員、服從裁判、積極支持和協助大會工作。（3）在競賽中有權向裁判員對競賽、裁判工作提出建議和意見。（4）競賽期間，運動員的安全問題由本人負責。運動員不得使用任何違禁藥物，裁判委員會有權在賽前及賽后進行檢查。
（5）運動員自備指北針,禁止攜帶各類通信器材和其他輔助器材，禁止提供或接受他人協助。
（6）運動員應佩戴組委會頒發的號碼布。
（7）參加競賽人員應愛護競賽場地設施，保護自然環境，運動員不得損害群眾利益，不得移動檢查點標志，必須在規定時間內完成競賽。
2、領隊
領隊是代表隊的領導人（也可由教練員兼任），其職責如下：（1）熟悉并帶領代表隊全體人員遵守競賽規則、規程和各種規定。（2）負責運動員與主辦者及組委會之間的聯系，及時向本隊傳達組委會及裁判委員會等部門的通知和決議。
（3）對競賽和裁判工作的意見，應以口頭或書面形式提出，凡提出與成績有關的意見，不得超過成績正式公布后一小時。
3、教練員
參加競賽的單位應派教練員（可由領隊或運動員兼任）在技術上指導運動員，并協助領隊工作。
（四）競賽路線的設計
1、路線設計充分體現公正比賽和定向運動的性質。競賽路線的設計同時考驗運動員識圖和奔跑兩種技能。
2、尋找檢查點的順序必須按規定順序依次進行找點，在比賽現場的起點、運動途中和終點都安排了裁判和工作人員隨時對參賽者進行監督，運動員應遵守該規定。
3、路線在地圖上的表示
（1）起點用等邊三角形，檢查點用圓圈，終點用同心圓。（2）三角形或圓圈的中心表示某地物的準確位置，但中心不繪出。（3）檢查點按規定順序注記編號。
（4）除必經路線外，起點到檢查點及檢查點之間按編號順序用直線連接。（5）競賽路線、起點、檢查點、終點符號、檢查點編號一律用紅紫色標繪。
（五）檢查點標志
1、每個檢查點安放檢查點標志（簡稱點標）。檢查點標志由三面標志旗連接成三棱體，每面標志旗的尺寸為30×30厘米，沿正方形的對角線分開，左上部為白色，右下部為橙紅色。
2、檢查點標志懸掛在圖上標明的地點，一般距地面50-100厘米。
3、檢查點標志上有代號，代號用英文字母或兩位數字表示，顏色為黑色。
4、檢查點標志的設置，使運動員在尋找時具有一定的難度，但無需隱藏。
5、每個檢查點備有打卡器，打卡器上用阿拉伯數字進行注跡，并指示運動員確認點標是否正確。
（六）出發順序的編排
運動員的出發順序由裁判員在比賽當天公布。
（七）出發
1、出發意味著計時開始。運動員分批次出發，每批次出發間隔時間為2分鐘（秒表）。運動員在出發點領取各自的地圖。
2、起點處懸掛起點橫幅，上標“起點START”字樣。
3、除有關裁判人員外，任何人不得進入運動員預備區。
4、如果由于主辦者的原因，運動員錯過出發時間，則應重新給定一個出發時間。
（八）終點計時及名次排列
1、通向終點的跑道，應用兩條帶彩旗的繩子引導，并向終點線逐漸收攏。繩長50至100米。終點線寬3米，并應與終點跑道方向垂直。
2、終點橫幅，上標“終點FINISH”字樣。橫幅設置在終點線的正上方。使運動員在遠處就能看見終點線的位置。
3、通過終點線后，運動員應主動交地圖和號碼布。通過終點的運動員，不得再進入競賽區。
4、終點計時，以裁判員計時為準。
5、依據每支運動隊全隊運動員完成全賽程所用時間排列名次，時間短者為勝，如有二隊以上所用時間相同，他們的名次并列，并空出下一名次，在成績單上排在同一位置，前后順序按出發表的順序排列。
6、如運動員漏找或找錯檢查點，則運動員的成績無效。
7、終點處設置有醫療站。
（九）裁判機構及方法
1、裁判委員會由總裁判長、副總裁判長和各組裁判長組成，裁判委員會直接領導競賽工作，負責競賽實施和確定競賽成績，并監督領隊、教練員、運動員遵守競賽規則。
2、根據競賽具體情況，在不違背競賽規則的原則下，賽前可制定有關規定及提出注意事項。
3、競賽前，協同有關部門檢查場地及競賽用品，進行裁判人員的分工和訓練，做好競賽的技術準備。
（十）裁判職能機構及人數
總裁判長1人，副總裁判2人。起點裁判組：裁判長1人，裁判員若干人。檢查點裁判組：裁判長1人，裁判員若干人。終點裁判組：裁判長1人，裁判員若干人。裁判員嚴格履行《裁判員守則》，嚴肅、認真、公正、準確地執行裁判法。
1、起點裁判組
（1）競賽前排列出運動員出發順序表。
（2）備齊打卡器、地圖等競賽用品，并負責起點地區場地布置、區域劃分。（3）運動員進入預備區后，負責點名、宣布競賽規定及注意事項。（4）組織運動員出發，維護起點秩序，適時傳呼運動員，分發地圖，負責發令和監督犯規行為。
2、檢查點裁判組
（1）準備檢查點標志、通信工具等器材，并按路線設計圖準確布點。（2）視情況在檢查點附近隱蔽設置檢查點裁判員，監督犯規行為，并保護檢查點標志不被破壞。
（3）及時與指揮臺聯絡、報告競賽進展情況及發生或發現的問題，保證競賽順利進行。
（4）終點關閉后，組織檢查點裁判員撤回，并清點器材，收容迷路、退賽、超時或受傷的運動員。
（5）裁判員不得在競賽方面給予運動員任何幫助和暗示。
3、終點裁判組
（1）備齊終點所需各類競賽器材，布置終點場地，維持終點秩序。（2）準確記錄運動員通過終點線的時間，驗證運動員是否經過規定的檢查點。
（3）收集運動員犯規情況，提出處理意見，報總裁判長裁決。（4）負責競賽成績的統計和公布。（5）回收地圖和運動員的號碼布。
（6）宣布終點關閉，通過指揮臺通知檢查點裁判組，清點終點器材。
（十一）犯規與處罰
1、下列情況給予警告處罰
（1）代表隊成員擅自出入預備區，但未造成后果者；（2）在出發區提前取圖和搶先出發者；（3）接受他人幫助者；（4）為他人提供幫助者；
（5）為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同跑或跟跑者；（6）不按規定佩戴號碼布者。
2、下列情況判運動員成績無效（1）受到兩次警告者；
（2）比賽中丟失檢查卡、地圖、號碼布者；（3）冒名頂替參加競賽者；（4）競賽中使用交通工具者；（5）在比賽中妨礙裁判員正常工作者；（6）未通過全部檢查點者；
（7）競賽結束前（指終點關閉），未返回終點者；
3、下列情況取消比賽資格（1）弄虛作假者；（2）有意妨礙他人者；
（3）蓄意破壞點標、打卡器和其他競賽設施者；（4）通過技術和不正當手段偽造成績者；（5）未佩戴大會頒發的號碼布者；（6）丟失檢查卡者。
4、其他處理
（1）運動員途中因傷病不能繼續完成競賽時，以退賽論處，退賽后應盡快向就近裁判員報告。
（2）出發前運動員因故退賽，領隊或教練員應向起點裁判說明情況。（3）運動員遲到，且按競賽順序下批運動員已進入出發線時，該運動員按棄權處理。
（4）運動員在競賽中損害群眾利益，視情節給予處罰，影響競賽由本人負責，造成的后果及經濟損失由本隊負責。
（十二）解釋權
組委會保留對上述所有規則的最終解釋權，并根據情況對本規則進行修改或補充。
定向越野競賽規則
（一）定向運動的定義 定向運動是運動員借助地形圖和指北針，按規定的順序獨立地尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點，并以最短的時間完成全賽程的運動。
（二）競賽形式與項目本次競賽為傳統的山地定向越野賽。競賽項目為短距離定向越野賽（個人賽、團體賽）。
（三）競賽分組分為女子組（W）和男子組（M）。
（四）競賽的參加者
1、運動員凡符合競賽規程要求的選手均可參加競賽。運動員的義務和權力：（1）熟悉并遵守定向運動競賽規則、規程及有關規定。（2）尊重裁判員、服從裁判、積極支持和協助大會工作。（3）在競賽中有權向裁判員對競賽、裁判工作提出建議和意見。（4）競賽期間，運動員的安全問題由本人負責。運動員不得使用任何違禁藥物，裁判委員會有 權在賽前及賽后進行檢查。（5）運動員自備指北針，禁止攜帶各類通信器材和其他輔助器材，禁止提供或接受 他人協助。（6）運動員應佩戴組委會頒發的號碼布。（7）參加競賽人員應愛護競賽場地設施，保護自然環境，運動員不得損害群眾利益，不得移動 檢查點標志，必須在規定時間內完成競賽。
2、領隊領隊是代表隊的領導人（也可由教練員兼任），其職責如下：（1）熟悉并帶領代表隊全體人員遵守競賽規則、規程和各種規定。（2）負責運動員與主辦者及組委會之間的聯系，及時向本隊傳達組委會及裁判委員會等部門的通知和決議。（3）對競賽和裁判工作的意見，應以口頭或書面形式提出，凡提出與成績有關的意見，不得超過成績正式公布后一小時。
3、教練員參加競賽的單位應派教練員（可由領隊或運動員兼任）在技術上指導運動員，并協助領隊工作。
（五）競賽路線的設計
1、路線設計充分體現公正比賽和定向運動的性質。競賽路線的設計應能同時考驗運動員識圖和奔跑兩種技能。
2、尋找檢查點的順序必須按規定順序依次進行找點，在比賽現場的起點、運動途中和終點都安排了裁判和工作人員隨時對參賽者進行監督，運動員應遵守該規定。
3、路線在地圖上的表示（1）起點用等邊三角形（邊長7毫米），檢查點用圓圈（直徑5-6毫米），一般最后一個檢查點至終點為必經路線，必經路線用虛線表示。（2）三角形或圓圈的中心表示某地物的準確位置，但中心不必繪出。（3）檢查點按規定順序注記編號，編號數字不壓蓋圖上重要目標。（4）除必經路線外，起點到檢查點及檢查點之間按編號順序用直線連接；遇有重要目標又不能避開時，連線應斷開或劃得更細些。（5）競賽路線、起點、檢查點、終點符號、檢查點編號一律用紅紫色套印或標繪。
（六）檢查點說明
1、檢查點說明的作用是具體描述地圖上標示的檢查點位置。檢查點說明應用專門的符號表示。
2、檢查點說明表，在比賽出發前隨地圖一同發給運動員。
3、比賽使用國際定聯制定的《檢查點說明符號》。
（七）檢查點標志
1、每個檢查點應安放檢查點標志（簡稱點標）。檢查點標志由三面標志旗連接成三棱體，每面 標志旗的尺寸為30×30厘米，沿正方形的對角線分開，左上部為白色，右下部為橙紅色。
2、檢查點標志應懸掛在圖上標明的地點，一般距地面50-100厘米，實際位置應與檢查點說明表一致。
3、檢查點標志上有代號，代號用英文字母或兩位數字表示，顏色為黑色。
4、檢查點標志的設置，使運動員在尋找時具有一定的難度，但無需隱藏。
5、每個檢查點備有打卡器，打卡器上用阿拉伯數字進行注跡，并指示運動員確認點標是否正確。
（八）出發順序的編排運動員的出發順序由計算機排序軟件在比賽當天自動生成，出發時間表在賽前公布。
（九）出發
1、出發意味著計時開始。運動員應分批次出發，每批次出發間隔時間為2分鐘。運動員在出發點領取各自的地圖。
2、起點處懸掛起點橫幅，上標“起點START”字樣。3 除有關裁判人員外，任何人不得進入運動員預備區。
4、如果由于主辦者的原因，運動員錯過出發時間，則應重新給定一個出發時間。
（十）終點計時及名次排列
1、通向終點的跑道，應用兩條帶彩旗的繩子引導，并向終點線逐漸收攏。繩長50至100米。終點線寬3米，并應與終點跑道方向垂直。
2、終點橫幅，上標“終點FINISH”字樣。橫幅設置在終點線的正上方。使運動員在遠處就能看見終點線的位置。
3、通過終點線后，運動員應主動交地圖和號碼布。通過終點的運動員，不得再進入競賽區。
4、終點計時，以裁判員計時為準。
5、依據運動員完成全賽程所用時間排列名次，時間短者為勝，如有二名以上的運動員所用時間相同，他們的名次并列，并空出下一名次，在成績單上排在同一位置，但姓名的前后順序按出發表的順序排列。
6、團體成績以各隊參賽的選手成績相加評定。
7、如運動員漏找或找錯檢查點，則運動員的成績無效。
8、終點處設置有醫療站。
（十一）裁判機構及方法
1、裁判委員會由總裁判長、副總裁判長和各組裁判長組成，裁判委員會直接領導競賽工作，負責競賽實施和確定競賽成績，并監督領隊、教練員、運動員遵守競賽規則。
2、根據競賽具體情況，在不違背競賽規則的原則下，賽前可制定有關規定及提出注意事項。
3、競賽前，協同有關部門檢查場地及競賽用品，進行裁判人員的分工和訓練，做好競賽的技術準備。
（十二）裁判職能機構及人數 總裁判長1人，副總裁判2人。起點裁判組：裁判長1人，裁判員若干人。檢查點裁判組：裁判長1人，裁判員若干人。終點裁判組：裁判長1人，裁判員若干人。裁判員的人數視競賽規模酌定，裁判員應嚴格履行《裁判員守則》，嚴肅、認真、公正、準確地執行裁判法。
1、起點裁判組（1）競賽前組織抽簽，排列出運動員出發順序表。（2）備齊打卡器、地圖等競賽用品，并負責起點地區場地布置、區域劃分。（3）運動員進入預備區后，負責點名、宣布競賽規定及注意事項。（4）組織運動員出發，維護起點秩序，適時傳呼運動員，分發地圖，負責發令和監督犯規行為。
2、檢查點裁判組（1）準備檢查點標志、通信工具等器材，并按路線設計圖準確布點。（2）視情況在檢查點附近隱蔽設置檢查點裁判員，監督犯規行為，并保護檢查點標志不被破壞，必要時還可設巡回裁判員。（3）及時與指揮臺聯絡、報告競賽進展情況及發生或發現的問題，保證競賽順利進行。（4）終點關閉后，組織檢查點裁判員撤回，并清點器材，收容迷路、退賽、超時或受傷的運動員。（5）檢查點裁判員不要穿著色彩鮮艷的服裝，裁判員不得在競賽方面給予運動員任何幫助和暗示。
3、終點裁判組（1）備齊終點所需各類競賽器材，布置終點場地，維持終點秩序。（2）準確記錄運動員通過終點線的時間，驗證運動員是否經過規定的檢查點。（3）收集運動員犯規情況，提出處理意見，報總裁判長裁決。（4）負責競賽成績的統計和公布。（5）回收地圖和運動員的號碼布。（6）宣布終點關閉，通過指揮臺通知檢查點裁判組，清點終點器材。
（十三）犯規與處罰
1、下列情況給予警告處罰（1）代表隊成員擅自出入預備區，但未造成后果者；（2）在出發區提前取圖和搶先出發者；（3）接受他人幫助者；（4）為他人提供幫助者；（5）為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同跑或跟跑者；（6）不按規定佩戴號碼布者。
2、下列情況判運動員成績無效（1）冒名頂替參加競賽者；（2）競賽中使用交通工具者；（3）有證據表明在競賽前勘察過路線者；（4）未通過全部檢查點者；（5）競賽結束前（指終點關閉），未返回終點者。
3、下列情況取消比賽資格（1）弄虛作假者；（2）有意妨礙他人者；（3）蓄意破壞點標、打卡器和其他競賽設施者；（4）通過技術和不正當手段偽造成績者；（5）未佩戴大會頒發的號碼布者；（6）丟失指卡者。
4、其他處理（1）運動員途中因傷病不能繼續完成競賽時，以退賽論處，退賽后應盡快向就近裁判員報告。（2）出發前運動員因故退賽，領隊或教練員應向起點裁判說明情況。（3）運動員在競賽中損害群眾利益，視情節給予處罰，影響競賽由本人負責，造成的后果及經濟損失由本隊負責。
第三篇：定向越野運動--競賽規則
定向越野運動--競賽規則
第一條 定向運動的定義
定向運動是運動員借助地形圖和指北針，按規定的順序獨 立地完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點并以最短的時 間跑完全賽程的運動。
第二條 競賽形式
1． 日間定向運動競賽。首批運動員應在日出后1小時出 發;最后一批運動員最遲應在日落前預計完成全賽程時間的1．5倍時刻出發。
2． 夜間定向運動競賽。首批運動員應在日落后1小時出 發；最后一批運動員最遲應在日出前預計完成全賽程時間的2倍時刻出發。
第三條 競賽項目
定向運動競賽包括：定向越野競賽、定向接力賽、定向自行車競賽、定向劃船賽，定向滑雪賽等。
1． 個人賽：運動員單個競賽，成績取決于個人技能。2． 團體賽：運動員單個競賽。運動隊成績為全隊運動員個人成績(時間、名次或得分)的總和，同時也可以計個人成績。
3.多日競賽：在多日競賽中，運動員的個人成績是每日競賽成績(時間、名次或得分)的總和。
4． 接力賽：接力隊須有3名或3名以上運動員，每名運動員象個人賽一樣跑完一個賽程。
5． 小組賽：每組有2名或2名以上運動員，運動員一同或部分分散完成競賽。
第四條 競賽分組
1． 根據性別和年齡劃分組別。女子組代號為(W)；男子組代號為(M)。
2． 組別：按年齡段劃分。
女子組
男子組
W10一 11 M10一 11
W12一 14 M12一14
W15一 17 M15一17
W18一 20 M18一 20
W21一
M21一
W35一
M35一
W40一
M40一
W50一
M50一
W60一
M60一
3.運動員在同一場競賽中，只能參加一個組別的比賽。
4.同一年齡組因參賽人員過多，可以劃分為相同標準的幾個小組，代號為1、2、3等。如：M12-1(男子12至14歲1組)，W15-3(女子15至17歲3組)。
5． 不同年齡組可以合并。如： W40-60(女子40至60歲)；也可細分，如：M45(男子45至49歲)。高級組的代號為E，如：WEl8-205ME21一。
6.小組賽的代號為G，如MG一12(男子12至14歲小組賽組)
7.接力賽應列出每一賽段準許參加的年齡組。
8.特殊情況下，W35-，M35-或更大年齡組的運動員可以參加比他們年輕的M21-、W21-年齡組比賽。
第五條 競賽的參加者
1.運動員
凡符合競賽規程要求的選手均可參加競賽。
運動員的義務和權利：
(1)熟悉并遵守定向運動競賽規則、規程及有關規定。
(2)尊重裁判員、服從裁判、積極支持和協助大會工作。
(3)在競賽中有權向裁判員詢問急待解決的問題。
(4)有權通過領隊或教練員對競賽、裁判工作提出建議和意見。
2.領隊
領隊是代表隊的領導人，參加競賽的單位應派領隊一人(可由教練員或運動員兼任)，其職責如下：
(1)熟悉并要求代表隊全體人員遵守競賽規則、規程和各種規定。
(2)負責運動員與主辦者及組委會之間的聯系，及時向本隊傳達組委會及裁判委員會等部門的通知和決議。
(3)對競賽和裁判工作的意見，應以口頭或書面形式提出。凡提出與成績有關的意見，不得超過成績公布后一小時。3.教練員
參加競賽的單位應派教練員(可由領隊或運動員兼任)在技術上指導運動員，并協助領隊工作。
4． 競賽期間，運動員的安全問題由本人負責。運動員不得使用任何違禁藥物，裁判委員會有權在賽前及賽后進行檢查。
5． 運動員自備指北針、手表。禁止攜帶無線電臺；步程計等其他輔助器材。
6． 運動員應佩帶組委會分發的號碼布，胸前、后背各帶一個，號碼布尺寸為20×24厘米，號碼數字高度為12厘米。
7． 參加競賽的人員應愛護競賽場地設施，保護自然環境。第六條 競賽組織委員會
競賽組織委員會(簡稱組委會)是競賽的承辦者。由主辦單位會同有關單位協商組成。
1． 競賽組委會負責競賽的組織領導工作。組委會應根據競賽規則，保證競賽的公正。
2． 競賽組委會應根據有關規則、規定制定本次賽事的競賽規程。
3． 競賽組委會，最遲應在競賽前2個月發出競賽邀請書。
競賽邀請書應包括下列內容：
(1)競賽名稱、日期、形式和項目。
(2)競賽的主辦單位及競賽組織委員會成員。
(3)競賽組別、接力賽不同賽段允許的組別。
(4)各年齡組的競賽距離，接力賽各賽段的距離(準確到公里)。
(5)地圖比例尺、等高距。
(6)參賽隊的組成。
(7)報名地址和截止日期。
(8)報名費和其他費用的支付方式。
(9)此次競賽的規程。
4． 組委會：由主任、副主任及委員若干人組成。組委會下設技術組、裁判委員會、秘書組、后勤組，并任命總裁判一人。
5． 組委會負責與當地政府及比賽場地主管部門聯系并協助主辦單位籌措競賽經費。
6． 技術組負責選擇競賽場地，路線設計、地圖準備、安全保證等。
7． 裁判委員會負責競賽實施和確定競賽成績并監督競賽參加者遵守競賽規則和規程。
8． 秘書組負責有關競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發獎儀式程序安排等。
9． 后勤組，負責競賽的物質保障及臨時設施的設置，交通運輸等。
10．組織競賽的工作人員均應佩帶明顯的標志。
第七條 競賽區域
1． 競賽地區應選擇在地形比較復雜，植被較多的地區，應能為設計難度高的競賽路線提供可能性。
2． 下列地區不適宜組織定向運動競賽：地形變化少、行進參照物很少、道路網密集、高密度的森林、高差大的單面山坡、建筑群與大湖泊區、不能通行的懸崖、峭壁與沼澤地、自然保護區。
3． 競賽區域不應具有使本地運動員獲益的自然特點。
4． 競賽區域應保密，并應在此次競賽前盡可能長的時間內沒有用于定向運動；以免有人因熟悉地形而獲益。
5． 舉辦過定向運動競賽的場地，在三年內不得再用于全國性競賽。
第八條 競賽用圖
1． 競賽用地形圖的繪制應以國際定聯頒布的《國際定向運動地圖制圖規范》為依據。
2． 地圖比例尺為1∶10000或1∶15000，等高距為5米。
3． 競賽用圖應是現勢性強的。使用現有地圖，當地形變化較大，足以影響比賽時，應在圖上加印新內容或賽前向各領隊說明情況。
4． 競賽地圖所含區域的大小、不必大于運動員比賽的需
要。
5． 競賽前不準出售、分發和展示競賽用圖。
第九條 競賽路線的設計
1． 路線設計應充分體現公正比賽和定向運動的性質。競賽路線的設計應能同時考驗運動員定向和奔跑兩種技能。
2． 路線設計應避開苗圃、播種地、有農作物的田地、鐵道、汽車道內和標有“不準入內”的區域。
3，競賽路線的設計難度應與參賽者的技能水平相適應。設計路線時，應注意設置具有可選擇性的路段，迫使運動員利用地圖判斷地形并由此做出抉擇。路線設計應盡量避免運動員之間有互相參照的可能性。
4． 如有可能，競賽中，男、女項目應使用各自的檢查點。
5． 競賽路線的起點和終點可以設在同一地點，也可分設在不同地點。
6． 尋找檢查點的順序由競賽組織者規定，并監督執行，運動員應遵守該規定。
7． 檢查點間的距離以500-1000米為宜。
第十條 競賽距離與爬高量 1，確定競賽距離時，除要考慮組別的因素外，還應考慮到比賽地區的復雜程度、季節、競賽開始時間和其他對比賽可能產生影響的因素。
2． 競賽距離，以運動員可能選取的最短路線為準，不顧及高差的影響。
3． 在確定競賽距離時，下面提供的預計完成全賽程的時
間，作為主要考慮因素，而用公里表示的距離只作輔助參考；
4． 各年齡組的競賽距離和預計完成全賽程的時間：
5． 對于W18-20，W21一，M18-20，M2l一年齡組可以組織競賽距離和完成時間最多為上表規定2倍的長距離定向越野競賽。
6． 夜間競賽、接力賽的完成時間應減少約20%；多日賽應比規定的完成時問減少20-40%。同一年齡組若分成多小組進行比賽，完成時間應減少10-15%。
7． 路線設計應使最佳路線的總爬量不至超過其總長度的4%。
8． 組委會可規定運動員跑完全賽程的時間，競賽中超過該時間的個人和隊不再排列名次。
第十一條 競賽路線在地圖上的表示
1． 起點用等邊三角形(邊長7毫米)，檢查點用圓圈(直徑5-6毫米)，終點用兩個同心圓(直徑5和7毫米)，一般最后一個檢查點至終點為必經路線，必經路線用虛線表示。
2，三角形或圓圈的中心點表示某地物的準確位置，但中心不必繪出。
3.檢查點按規定順序注記編號，編號數字要垂直于南圖廓，編號數字應以不壓蓋圖上重要目標為宜。
4． 除必經路線外，起點到檢查點及檢查點之間按編號順序用直線連接；遇有重要目標又不能避開時，連線應斷開或劃得更細些。
6． 競賽路線、起點、檢查點、終點符號、檢查點編號一律用紅紫色套印或標繪。
第十二條 檢查點說明
1。檢查點說明的作用是具體描述地圖上標示的檢查點位置。檢查點說明應用專門的符號表示，也可用文字說明。
2． 檢查點說明表，應在競賽前隨地圖一同發給運動員。
3． 國際性比賽應使用國際定聯制定的《檢查點說明符
號》。檢查點說明表隨圖發給，也可在競賽前一天發給參賽運動員。
第十三條 檢查點標志
1． 每個檢查點應安放檢查點標志(簡稱點標)。檢查點標志由三面標志旗連接成三棱體，每面標志旗的尺寸為30×30厘米，沿正方形的對角線分開，左上部為白色，右下部為橙紅色。夜間定向檢查點同時應有光源。
2． 檢查點標志應懸掛在圖上標明的地點，一般距地面80-100厘米，實際位置應與檢查點說明表一致。
3． 檢查點標志應有一代號，代號用一個拼音字母或兩位數字表示，數字從31開始選用。字母或數字為黑色，字高6-10厘米，筆劃粗6-10毫米。
4． 檢查點標志的設置應使運動員在尋找時具有一定的難度，但無需隱藏。
5． 每個檢查點備有打印器。各個打印器的圖案不得重復。
第十四條 檢查卡片
1． 檢查卡片最遲應在出發前10分鐘發給運動員。
2． 在檢查點處運動員使用該點的打印器，在卡片相應的空格內打上清楚的標記。檢查卡片在終點處交還。若標記打錯了位置，應在另一個格子中打上正確標記，并由裁判決定是否有效。
3． 運動員丟失檢查卡片，則取消其比賽資格。
4． 檢查卡片用耐用的卡片紙制成，大小不得超過10×21厘米。檢查卡上的內容也可印在定向越野地圖圖廓外空白處，以取代檢查卡片。
第十五條 出發順序的編排
1.出發順序，賽前由裁判組織各隊教練員抽簽決定，出發的安排應使同一個單位的運動員盡可能分開，出發順序表確定后，不得更改。出發時間表應在賽前公布。
2.每場競賽各代表隊抽簽獲得一個序號。同隊所有運動員的出發批次由裁判根據“等間隔編排法”和序號確定。
3.等間隔編排方法如下：參賽隊總數T，每隊同組別選手人數G，同場競賽不同組別數I。總出發批次P＝T×G，同隊同組別選手之間間隔批次A＝T，同隊不同組別選手間隔批次B＝T/I(當有余數時B取整數再加1)。
根據A、B、P計算出發批次。
計算舉列：某隊抽簽序號為N，同場競賽有三個組別，每組別有三名選手參賽。出發順序的編排是：
男子組(M15-17)選手1第N批，選手2第(N十T)批，選手3第(N十2T)批；
女子組(W15-17)選手1第(N十B)批，選手2第(N十B十T)批，選手3第(N十B十2T)批；
男子青年組(M21一)選手l第(N十2B)批，選手2第(N十2B十T)，選手3第(N十2B十2T)批。
當出發批次的計算結果大于P時，應取其與P的差值。計算舉例：某場競賽隊總數T＝6，同組人數G＝3，不同組別I＝3，抽簽號N＝6時，P＝T×G＝18。此時男子青年組選手3的出發批次應為N十28十2T＝22，大于P，此時該選手正確的出發批次是22-18＝4。
第十六條 出 發
1． 出發意味著計時開始。運動員分批出發，每批次運動員出發間隔時間為2-3分鐘。出發前2-3分鐘，運動員在出發點領取各自的地圖。
2． 出發地點的選擇應使運動員在出發前看不到前一名運動員所選擇的行進路線。出發點的選擇也應使已到達終點的運動員無法與待出發的運動員取得聯系。起點處懸掛起點橫幅，上書“起點START”字樣。
3． 除有關裁判人員外，任何人不得進入運動員等候區，所有運動員至少應有30分鐘的時間做準備活動。
4． 如果運動員由于個人原因遲到，且下一批次運動員尚未出發，可在到達起點時立即出發，但計時仍以出發表上的出發時間為準。如果由于主辦者的原因，運動員錯過出發時間，則應重新 給定一個出發時間，并通知終點裁判。
第十七條 終點計時及名次排列
1． 通向終點的跑道，應用兩條帶彩旗的繩子引導，并向終點線逐漸收攏。繩長50至100米。終點線寬3米，并應與終點跑道方向垂直。
2． 終點橫幅，長5米，寬o.9米，上書“終點FINISH”字樣。橫幅設置在終點線的正上方2.5米高處。必須使運動員在遠處就能看見終點線的位置。
3． 通過終點線后，運動員應上交檢查卡片，如主辦者需要，也應交出地圖。通過終點的運動員，不得再次進入競賽區。
4． 終點計時，以運動員胸部越過終點線時間為結束時間，計時準確到整秒，秒以下小數四舍五入。記錄時間可用時、分、秒，也可用分、秒表示。
5． 依據運動員完成全賽程的時間先后，排列名次。如有一名以上的運動員取得相同的成績，則他們的名次并列，空出下一名次。在成績單上排在同一位置，但姓名的前后順序按出發表的順序排列。
6． 團體成績以競賽中各隊選手成績相加評定。當各隊參賽人員較多時，應事先確定參加統計團體賽成績的計分隊員人數和名單。各組別單項團體成績，以本隊二名最好運動員的成績相加評定。
7． 接力賽中，競賽名次取決于各隊最后一段運動員到達終點的順序。
8． 如運動員漏過檢查點或找錯檢查點，則運動員的成績無效。如果不是由于運動員本人的過錯造成檢查卡片少打標記(如檢查點沒有打印器或已損壞)并能證明他確已查尋到該檢查點，經裁判認可，他的成績仍有效。
9． 當最后一批運動員出發，預計完成全賽程所需時間的1.5至2倍時刻為終點關閉時刻，由組委會規定并應在競賽開始前通告運動員。
10．終點處應設置醫療站。
第十八條 接力賽
1． 進行接力賽每個接力隊的運動員均應按預先定好的順序，一個接一個地完成一段個人路線，比賽成績取決于全隊所用的總時間。
2． 接力賽每個隊由3名或3名以上同一級別或混合級別
的人員組成。一個隊所跑的全部路線必須與另一個隊是同等的，但構成總路線的每段順序應有所不同。
第四篇：定向越野復習資料
一、定向運動知識概念篇(名詞解釋)：
1.定向運動
:運動員借助地圖與指北針,在盡可能短的時間內到達若干個標識在丟上的地面檢查的運動.2.地圖
:按一定的數學法則，應用符號系統，概括的將地球表面各種自然形態和現象繪在平面上的圖形。
3.獨立地物
：指在實地形態較小,對地圖定向、判定方位意義較大，但無法按比例尺表示的地物。
4.地貌
：是地球表面高低起伏的自然形態,如丘陵地,山地等。5.標定地圖
：使地圖與現地的方向一致即標定地圖。
6.導航特征 ：位于地圖是檢查點園圈園心處用來定義檢查點實地中位置的特征。7.檢查點特征
：位于地圖是檢查點園圈園心處用來定義檢查點實地中位置的特征。8.地圖比例尺
：按一定的數學法則，應用符號系統，概括的將地球表面各種自然形態和現象繪在平面上的圖形。
二、定向地圖知識普及篇（填空題）：
1.定向 地圖的基本內容包括：數學基礎、地理要素、整飾要素
三個部分。2.定向地圖.中使用的符號包括：點狀符號、線狀符號、面狀符號、配置符號等 四種類型。
3.定向地圖上有七種顏色分別是：棕色 黑色 灰色 藍色 綠色 黃色 紫色。
4.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性 加粗等高性 細節等高性等三種。5.山背按其外部形態可分為：尖山谷 圓山谷 槽山谷等三種。
6.等高線表達地貌具有：等高性、閉合性、密陡稀緩性、相似性、正交性等五個特點。7.定向地圖的等高線按其作用不同分為：基本等高性、加粗等高性、細節等高性等三種。8.在定向運動中，指北針的主要用途是 ：標定地圖 和確定前進方向。9.標定地圖包括：原地標定地圖和前進中標定地圖。
10.讀圖的動作技術包括：標定地圖、確定前進方向、折疊地圖、拇指輔行等技術。11.定向運動的形式有：點對點定向 積分定向 微型定向 團隊定向等四種。12.定向地圖的基本內容包括：數學基礎 地理要素 整飾要素等三個要素。
定向運動過程中的知識、技能運用能力訓練篇（選擇題）：
1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等(a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
2、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（c）。
A、向右轉90度B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度
3、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖
4、以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（c）A、等高線條數的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
5、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）
A、找終點 B、查看總路程C、看檢查點說明 D、標定地圖
6、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
7、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
8、不屬于地物的是（C）。
A、墳墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像
9、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環形
10、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
11、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
12、不屬于標定地圖的方法是（a）。
A、后方交會法 B、利用直長地物法C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標定法
13、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（b）走向。A、分水線 B、合水線 C、曲線
14、地貌、地物的線標定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標定地圖。可作為線狀地貌參照物的有(a)。A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等 B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等 C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路
15、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應取消比賽資格：
A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；C、比賽中搭乘交通工具行進者；D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
16、發令員除履行自己的職責外，也應協助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規定的(如多拿圖、搶跑等)，(a)嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A、應該 B、不應該 C、無所謂
17、路線開端的地形以（a）為原則，但也不必過于復雜，這樣可以避免對運動員的體力與技術提出過高的要求。
A、不應讓運動員觀察到賽區的全貌B、應讓運動員觀察到賽區的全貌C、應讓教練員觀察到賽區的全貌D、不應讓教練員觀察到賽區的全貌
18、定向越野比賽一般分為（d）。
A、個人賽B、接力賽C、團體賽D、以上都是
19、公平競爭是體育運動競賽中一項最基本的要求。定向路線設計和制定的每一步驟都必須非常謹慎，否則運氣在比賽中將很容易成為主導。路線設計者應考慮所有諸如此類的因素以確保競爭的（b）以及所有參賽選手在每個賽段都面對（b）條件。A、準確性
同等
B、公平性
同等
C、公開性
同樣
D、公平
適當
20、運動員由于自己過失而遲于規定出發時間，可以允許比賽。考慮到有可能對其他選手產生影響，主辦方應注意這些運動員的出發時間，但主辦方仍然以（b）的出發時間來計時。A、實際出發 B、原來規定 C、前一批
21、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd efg）應判為成績無效。
A．有證據表明在比賽前勘察過路線者；B．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者；C．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；D．在檢查卡片上不按規定位臵使用點簽者；E．在比賽結束（指終點關閉）前不交回檢查卡片者；F．超過比賽規定的終點關閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應向附近任意一條大路或原檢查點位臵靠攏，等候工作人員的處臵；G．有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切后果，責任由肇事人承擔。
22、比賽開始前召集發令員和終點報時、記時員，統一記時工具的時間，嚴格按預先排好的出發順序呼點運動員及時就位，這是（a）的職責。A、發令員 B、檢錄員 C、檢查員
23、運動員由于自己過失而遲于規定出發時間，可以允許比賽。考慮到有可能對其他選手產生影響，主辦方應注意這些運動員的出發時間，但主辦方仍然以（b）的出發時間來計時。A、實際出發 B、原來規定 C、前一批
24、在定向越野比賽中，有下列行為（abcd）應取消比賽資格：
A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；B、蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；C、比賽中搭乘交通工具行進者；D、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
25、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（a），它在現地的精確位臵是在圓圈的（a）；雙圓圈表示（a）。
A起點
檢查點 中心
終點 b檢查點 中心 起點
終點 C、起點
檢查點
終點
中心
26、邊跑邊（b）是定向運動中重要的技能之一，它能爭取節省比賽時間。A、檢查指北針是否損壞
B、讀圖
C、喝水
27、人造地物，用（a）顏色來表示；巖石與石塊符號，用（a）表示。
A灰色
棕色
B、紅色
藍色
C、灰色
藍色
28、定向越野是參加人必須借助（d）和依靠在地圖上用許多（）表示的比賽路線，自己在野外（）、（），力爭用最短的時間完成比賽。
A、檢查點
指北針
選擇路線
尋找目標B、指北針
選擇路線
檢查點
尋找目標 C、選擇路線
指北針
尋找目標
檢查點D、指北針
檢查點
選擇路線
尋找目標
29、確定運動路線的三條原則，可通行區域（），困難區域（），遇障礙區域（c）。A、直接越野
提前繞行
借助工具直接穿越B、直接越野
提前繞行
選擇道路C、直接越野
選擇道路
提前繞行D、提前繞行
選擇道路
直接越野
30、定向運動分為(日間)定向運動和(夜間)定向運動兩種形式。它還可分為那兩大類。a A、(徒步)定向和(借助交通工具)定向B、徒步定向和自行車定向
C、自行車定向和汽車定向D、滑雪定向和摩托車定向
31、磁北線是地圖上表示地磁的方向線。它可以用來（d）
A標定地圖的方向B測量目標的方位角C概略地判明行進路線的方向和距離。D、以上都是
32、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等（a）。A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
33、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(a).A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
1、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區域或禁入(c).A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色
35、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（c）。
A、向右轉90度 B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度
36、我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反 C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊D、指北針北端與行進方向一致
4、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）
A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖
18、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（a）；單圓圈表示（），它在現地的精確位臵是在圓圈的（）；雙圓圈表示（）。
A、起點 檢查點 中心 終點 B、檢查點 中心 起點 終點 C、起點 檢查點 終點
中心
38、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（c）。A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
39、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應實地的水平距離為（a）。A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米 40、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（d）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線
41、不屬于地物的是（c）。
A、墳墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像
42、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
43、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（d）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
44、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（a）。
A、向右轉90度
B、向右轉180度 C、向左轉90度
D、向左轉180度
45、定向運動最早起源于（a）。
A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥
46、我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（c）。A、指北針北端與目標點方向一致 B、指北針北端與地圖磁北方向相反
C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊 D、指北針北端與行進方向一致
47、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（b）。A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地
48、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區域，在短期內不得再次選擇為競賽區域，規則規定在（c）年內不得用于全國性競賽。A、1年 B、2年 C、3年 D、4年
49、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（b）厘米。A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80 50、以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（c）
A、等高線條數的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
51、下列中，表示地物的是（d）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木
52、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（d）
A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖
53、在檢查點間有較大的障礙時應采用（a）。
A、提前繞行法 B、依點運動法
C、指北針定向法 D、有意偏離法
54、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（c）。A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
55、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（d）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
56、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（a）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路
57、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（b）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
58、(c)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標賽 A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
59、檢查點說明表中第一行第二列是（b）
A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號說明 60、檢查點說明表中第一行第三列是（a）
A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號說明
61、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（a）曲線。A、閉合 B、開放 C、環形
62、地貌、地物的點標定即利用地圖、實地對應的明顯地貌或地物作為參照點標定地圖。可作為地貌參照點的有(b)等。
A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷 C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸
63、進行口對口人工呼吸時，以下方法是錯誤的？（c）
A、吹氣時，要用手捏住患者的鼻子 B、每次吹氣之間應有一定的間隙 C、每分鐘吹氣次數必須超過25次
D、保持呼吸道通暢
64、出血時如何判斷是動脈還是靜脈出血？(d)A、動脈出血－壓力高色鮮紅。B、靜脈出血－壓力低色暗紅。C、毛細血管出血－點狀/片狀緩慢滲出，色鮮紅。D、以上都對 65、下列哪項不是肋骨骨折的表現：(d）
A傷處疼痛、呼吸加重B空氣進出較大聲響C咳鮮血 / 泡沫血 D皮膚發熱 ２０、下列哪項不是人受傷有內出血的表現為：（d）
A面色蒼白
B四肢冰冷
C脈搏急速
D肌肉舒展
19、地震時人會站立不穩，應該（b）。
A、使勁跑 B、蹲下或趴在地上 C、叫喊 D、六神無主
66、發現病人虛脫后，錯誤的做法是（d）
A、立即安臵平臥休息 B、用手指掐壓人中，內關，合谷等穴位 C、給予溫熱茶水或糖水飲用 D、立即安臵俯臥休息
67、身上著火后,下列哪種滅火方法是錯誤的(c)。
A.就地打滾 B.用厚重衣物覆蓋壓滅火苗 C.迎風快跑 D向身上噴水 68、如被生銹鐵皮及鐵釘割傷，可能導致（c）。
A.腸熱病 B.傷風病
C.破傷風病 D.沒事發生 69、搬運昏迷或有窒息危險的傷員時：(c)A.應采用側臥式B.應采用仰臥式C.應采用側俯臥式D應采用俯臥式 70、斷肢患者現場處理哪個不正確？(d)71、為傷口包扎妥善的目的是：（d)A防止對血管、神經、臟器的損傷 B減輕疼痛、預防休克 C扶托肢體、舒適安全，便于運送 D以上都是
72、下列關于鼻出血救護正確的是：(a)A傷者坐位，頭向前傾，勿后仰－防嗆咳B繼續用鼻呼吸C一直捏鼻止血D仰頭，用冷水拍頭部
73、登山時遇到看不清路面的情況要（b）。
A.先用腳尖探路B.先用木棍、樹枝等探路C.先用石塊投擲探路 D.大聲求救
定向技能運用篇：
1.什么是重新定位?.指在丟失站立點后利用標定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點的技術。
2.定向運動中的安全問題主要涉及哪幾個方面？
學生態度帶來的安全問題；學生身體條件、技術水平與聯系內容不適應帶來的安全問題；教學與練習場地帶來的安全問題；特殊天氣帶來的安全問題；生物侵襲帶來的安全問題；運動損傷等問題。
3.定向運動的打卡過程？ 打卡流程是檢查點捕捉技術的核心內容，它是指發現點標旗、到達檢查點、核查檢查點代碼、打卡、迅速離開檢查點的過程。
4.拇指刻度指北針的握法？ 讀圖時用拇指將指北針前端右側頂角壓在自己在地圖上目前的位置后面，水平持地圖于身體前面正中的位置高與腰或與胸齊，前進方向箭頭與身體正中線平行指向身體正前方。
5.什么是重新定位？
指在丟失站立點后利用標定地圖、路線回憶、安全方位和重新定位特征重新確定站立點的技術.6.什么是紅綠燈戰術？ 主要利用概略定向和精確定向戰術對比賽過程中的體能和智力進行合理的分配。綠燈賽段運用概略定向技術發揮體能，即盡快接近攻擊點；黃燈賽段，快接近攻擊點時，降低跑速，增加注意力，保證順利找到攻擊點；紅燈段，速度最慢，仔細分析檢查點附近的地物、地物細節，準確找到檢查點。
7..路線選擇應注意什么？ 簡單；距離短；速度快；安全
8.定向運動的特征？ 在盡可能短的時間內找出并沿著最佳路線通過未知地帶，需要準確讀圖、評估路線、操作指北針、在壓力下集中注意力、快速決策，在自然地形中奔跑等技能特征。
9.折疊地圖應注意什么？ 1）、沿地圖磁北線折疊，用圖時無需再確定磁北方向線； 2）、折疊后的地圖大部分都能我握在手掌中，用手托著地圖； 3）、保證折疊后的地圖還有足夠的可視區域，并包括提前閱讀部分2-3個檢查點； 4）、要方便再次折圖。
能力提高篇：
1、定向運動路線選擇的基本原則是什么？
定向運動要求參賽者在盡可能短的時間內完成比賽，但最短距離的線路并不一定是最佳線路。線路的選擇受到競技狀態、地形、地貌、植被、爬高量的影響。一般認為找到檢查點最重要。在路線選擇時，首先要確定檢查點的特征，然后找到攻擊點，最后確定線路。并且在地形簡單時主要利用概略定向，地形復雜時運用精確定向戰術對比賽過程中的體能和智力進行合理的分配。原則：
1、選擇最適合自己的路線；
2、提前選擇
3、逆向選擇線路
2.定向運動中指北針使用的要點有那些？
讀圖技能差，需要掌握好方向才能沿著正確的路線進行時；實地中特征或扶手很少，如在曠野中、平坦的地形、長的平緩的坡地中；在濃密的植被，或霧、雨和陰天等不良氣候條件下林地中通視度不良；長路段穿過相似特征（小路，山凹，山凸）多的地域，步想降低速度來判讀每個特征時；短路段或離開攻擊點前往檢查點的最后一部分路段上：地圖上細節很少，需要掌握好方向時，地圖上細節太多，判讀每個細節使速度下降時。
第五篇：定向越野習題
1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等（A）。
C)A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
2、在定向地圖中，用什么顏色表示開闊地、田野、牧場或空曠區(A、淺黃色或白色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
3、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑(A、黑色 B、褐色 C、黃色 D、棕色
4、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區域或禁入(A、黑色 B、褐色 C、黃綠色 D、棕色
5、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（A)
C)
A）。
A、向右轉90度B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度
6、某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向右拐彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（C）。
A、向右轉90度B、向右轉180度C、向左轉90度D、向左轉180度
7、定向運動最早起源于（A）。
C）。A、瑞典 B、芬蘭 C、挪威 D、丹麥
8、我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（A、指北針北端與目標點方向一致； B、指北針北端與地圖磁北方向相反
C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊；D、指北針北端與行進方向一致
9、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、臺地
B）。
10、為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區域，在短期內不得再次選擇為競賽區域，規則規定在（C）年內不得用于全國性競賽。
B）A、1年 B、2年 C、3年 D、4年
11、在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（厘米。
A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80
12、以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（A、等高線條數的多少 B、等高線的疏密 C、等高線分布情況 D、等高線疏密排列
13、下列中，表示地物的是（C）
D）。
D）A）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、樹木
14、當你拿到地圖后，你首先要做的是：（A、找終點 B、查看總路程 C、看檢查點說明 D、標定地圖
15、在檢查點間有較大的障礙時應采用（A、提前繞行法B、依點運動法 C、指北針定向法 D、有意偏離法
16、當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時 應采用（C）。
A、有意偏離法 B、地貌分析法 C、定點攻擊法 D、提前繞行法
17、一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（D）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
18、一幅地圖的比例尺為1:15000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（C）。
A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
19、一幅地圖的比例尺為1:10000，圖上長13cm，相應實地的水平距離為（A）。
A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米
20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（A）。
A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、道路
21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于半依比例尺的表示是（D）。C）。A）。
B）。A、石塊 B、石墻 C、建筑群 D、高壓線
22、不屬于地物的是（A、墳墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像
23、不依比例尺表示的是（A、獨立樹 B、樹林 C、濕地 D、湖泊
24、實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
25、不屬于標定地圖的方法是（A）。A、后方交會法 B、利用直長地物法 C、利用明顯地形點法 D、利用指北針標定法
26、實地斜坡的坡度為上陡下緩的斜面叫（C）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齊斜面
27、(B)年舉行第一屆世界錦標賽
D)首都。A、1965 B、1966 C、1967 D、1968 28、1961年國際定向聯合會成立于(A、挪威 B、瑞典 C、芬蘭 D、丹麥
29、定向運動在(B)年被國際承認為奧林匹克體育項目
A、1967 B、1977 C、1987 D、1997 30、(C)年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標賽
A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
31、(D)年在吉林省吉林市舉行了首屆全國大學生定向錦標賽 A)年國際定聯批準中國正式加入國際定向聯合會（IOF）
B）A）A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
32、(A、1992 B、1993 C、1994 D、1995
33、檢查點說明表中第一行第二列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號
34、檢查點說明表中第一行第三列是（A、總爬高量 B、路線長度 C、組別 D、查點代號
35、檢查點說明表中最后一行是（C）
A、總爬高量 B、路線長度 C、規定路線 D、查點代號
36、在同一條等高線上，各點的高度相等；每條等高線都是（曲線。
A、閉合 B、開放 C、環形
D、虛線
A）
37、磁北線在圖上用0.175毫米的黑色平行線表示。在1：1.5萬的越野圖上，要求兩相鄰磁北線間的距離約相當于實地（B）米；在1：1萬的圖上，要求兩磁北線間的距離約相當于實地（）米。磁北線在圖上的長度，要求貫通整個賽區。
A、200，100
B、500，250 C、300，200 D、300、300
38、（B）年，挪威人繪制了世界上第一張專門為定向比賽用的專業定向地圖。
A、1945 B、1948 C、1950 D、1947
39、（A）年在丹麥首都哥本哈根成立了國際定向聯合會（IOF）。
A、1961 B、1962 C、1963
D、1960 40、（C）年，第一屆世界定向錦標賽（WOC）在芬蘭舉行，男女冠軍分別被瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)奪得。A、1964 B、1965 C、1966 D、1967
41、（A）年，第一屆世界滑雪定向錦標賽在芬蘭舉辦，男女冠軍分別是施瓦博格和庫克耐。1977年定向運動被國際奧委會承認為奧林匹克運動，2001年世界體育運動大會將定向運動列為正式比賽項目。A、1975 B、1980 C、1982 D、1981
42、地貌、地物的點標定即利用地圖、實地對應的明顯地貌或地物作為參照點標定地圖。可作為地貌參照點的有（B)等。A、塔、亭、橋、煙囪、獨立房、獨立樹 B、山頭、鞍部、山凸、山谷
C、塔、亭、山頭、鞍部、山凸
D、塔、亭、橋、煙囪、鞍部、山凸
43、地貌、地物的線標定即利用線狀的地貌或地物作為參照物標定地圖。可作為線狀地貌參照物的有（A)。
A、山脊、合水線、分水線、長形陡崖、長堤等
B、：山脊、道路、圍墻、合水線、長堤等
C、江河、溝渠、分水線、長形陡崖、電線線路 D、山脊、道路、圍墻、江河、溝渠、分水線
44、分析判斷實地山間小徑分布走向時，若房屋(或村落)在山體同側時，相連小徑沿山腳走向；在山體兩側相連，小徑多以就近（體。
A、臺地 B、山背 C、鞍部
D、山頂
45、分析判斷實地山間小徑分布走向時，山谷中若有小徑，則小徑多以（C）翻越山B）走向。
A、分水線 B、合水線 C、曲線
D、虛線
46、多年來，國際定向聯合會一直在努力使定向運動成為奧運會比賽項目。（C）年，國際定聯成得到國際奧委會承認，定向運動被接納為奧林匹克體育運動項目。1998年，在日本舉行的冬季奧林匹克運動會上，定向運動成為比賽項目。
A、1975 B、1976 C、1978 D、1977
47、運動員由于自己過失而遲于規定出發時間，可以允許比賽。考慮到有可能對其他選手產生影響，主辦方應注意這些運動員的出發時間，但主辦方仍然以（B）的出發時間來計時。
A、實際出發 B、原來規定 C、前一批
D、后一批
48、在判定地圖等高線時。為便于在地圖上判讀和計算高程。從規定的高程起算面起，每隔五個等高距將首曲線加粗成一條粗實線，這條粗實線叫（B）。
C）。A、首曲線 B、計曲線 C、助曲線 D、間曲線
49、在定向地圖中，相鄰兩山背之間低凹狹窄的地方稱（A、山背 B、山脊 C、山谷
D、山頂
50、定向運動競賽區域裁判長組織競賽運動區域裁判員應在每次競賽前（C）準備好競賽運動區域的設置檢查點等工作。
A）應取消比賽資格： A、15分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘
D、25分鐘
51、在定向越野比賽中，有下列行為（A、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者； B、點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；
C、未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者； D、在檢查卡片上不按規定位置使用點簽者；
52、在定向越野比賽中，有下列行為（A．有證據表明在比賽前勘察過路線者； B．比賽中搭乘交通工具行進者；
C．蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者； D．未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
53、在定向越野比賽中,標圖監督員只負責提醒運動員愛護比賽基本圖，A）應判為成績無效。不要繪錯路線。對于運動員因粗心大意而跑錯路線和檢查點位置。A、由路線員負責 B、繪圖員負責 C、責任自負
D、裁判負責
C
54、發令員除履行自己的職責外，也應協助糾正運動員的錯誤。對于嚴重違反規定的(如多拿圖、搶跑等)，應嚴肅警告直至向裁判長提出取消比賽資格的建議。A
A、應該 B、不應該 C、無所謂
D、不能
55、當待測點位于線狀地形上，但在其與運動方向相垂直的方向上沒有明顯地形點，可以采用（B）法。
A、后方交會法 B、截線法 C、磁方位角交會法 D、截圖法
56、當待測點位于線狀地形上，同時待測的位置恰好是在某兩個明顯地形點的連線上，可以利用（C）方法確定站立點。
A、后方交會法 B、截線法 C、連線法
D、磁方位角交會法
57、當站立點距離檢查點較遠，途中地形又很復雜時，在行進過程中，可以采用（正確性。
A、導線法 B、借點法 C、借線法
D、連線法
58、（A）。多次利用各個明顯地形點，確保前進方向與路線的B）年底，香港野外定向總會成為國際定聯的正式成員并獲得參加正式國際比賽的資格。
A、1980 B、1982 C、1984 D、1981
59、比賽開始前召集發令員和終點報時、記時員，統一記時工具的時間，嚴格按預先排好的出發順序呼點運動員及時就位，這是（A、發令員 B、檢錄員 C、檢查員
D、裁判員
B）的職責。60、由于比賽中可能會有幾名運動員同時到達終點，在這種情況下，報、記時員和收卡員的工作就難免會有疏忽，因此設立（A）順序監督員是很有必要的。他的主要責任就是認清運動員通過終線的先后順序，以便協助成績的判定。
A、順序監督員 B、傳卡員 C、檢查員
D、裁判員 61、定向越野最重要的器材是（B）
D）A地圖
B指北針
C檢查卡
D號碼布 62、野外使用定向圖最重要的前提是（A標定地圖
B正確拿圖
C利用地圖計算距離
D看圖識地貌 63、某地圖的圖上長為1厘米，實地水平距離為150米，則該圖的比例尺為（C）
C）
B）A 1：150
B1：1500
C 1：15000
D1：150000 64、定向圖中棕色符號表示（A 植被
B巖石
C地貌
D沼澤 65、若幾條等高線重合，則該處地貌為（A緩坡
B陡崖
C山峰
D 山谷 66、表示的是（B）
A）A石塊
B石堆
C碎石地
D石塊地 67、若幾條閉和等高線依次向中心遞減，則該處為（A山峰
B盆地
C平地
D鞍部
68、已知某房屋在甲.乙兩條等高線之間約1/2處，甲的圖上標明高度為120米，乙為160米，則此房屋高程為（C）A120米
B130米
C140米
D160米
69、當指北針的0°（N）刻劃與磁針北端對正之后，180°處所指方向為（B）
B）
A）； A東
B南
C西
D北 70、參加定向比賽頭等重要的是（A選擇準備
B選擇路線
C選擇戰術
D選擇行進方法 71、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點
71、在一條典型的定向越野比賽路線中，單圓圈表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點
73、在一條典型的定向越野比賽路線中，雙圓圈表示（A起點 B檢查點 C中心 D 終點 74、地貌，用（B），D）。
A）顏色來表示，表示地面詳細形態；
B）表示 A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 75、水系與濕地，用（A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 76、人造地物，用（C）顏色來表示
D）表示 A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 77、巖石與石塊符號，用（A棕色 B藍色
C黑色棕色
D黑色 78、競賽路線符號：起點用__
_C___，檢查點用______，終點用______，一般最后一個檢查點至終點為必經路線，必經路線用______表示。A兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、虛線
B等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、實線
C等邊三角形（邊長7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、兩個同心圓（直徑5和7毫米）、虛線
D兩個同心圓（直徑5和7毫米）、圓圈（直徑5—6毫米）、等邊三角形（邊長7毫米）、實線
79、下列對于檢查點標志的描述正確的是（A檢查點上的阿拉伯數字必須從0開始選用 B字母和數字為黑色字母高3—5厘米 C字母和數字筆劃粗5—10毫米
D數字容易混亂的（如66、68、89、98、99）可以使用
80、運動員是分批次出發，每批次的運動員是采用間隔出發，間隔時間通常為____
B）
A_____分鐘。
A1-2
B2-3
C3-4
D4-5 81、通向終點的跑道，應用兩條帶彩旗的繩子引導，并向終點線逐漸收攏。繩長____D__米。終點線寬______米，并應與終點方向______。
A80—120、5、平行
B50—100、5、垂直 C80—120、3、平行
D50—100、3、垂直 82、競賽組織委員會技術組負責（B）
A與當地政府及競賽場地主管部門聯系并協助主辦單位籌措競賽經費 B選擇競賽場地，路線設計、地圖準備、安全保證等
C競賽實施和確定競賽成績和監督競賽參加者遵守競賽規則和規程 D有關競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發獎儀式程序安排等 83、打卡器中不包括（C）
A起動器、終止器
B清除器、核查器
C成績儲存器
D成績打印讀卡器 84、風箏的流派有（D）種
A）A、1
B、2 C、3
D、4 85、國際風箏節我國哪一城市舉行？（A、濰坊
B、上海
C、天津
D、北京 86、風箏最初是用來做什么的？（C）
A、比賽 B、選取伴侶 C、通報消息 D、娛樂健身 87、風箏一般都會有一個“尾巴”，這個“尾巴”起什么作用? B A、保持一定重量
B、穩定風箏 C、美觀裝飾 D、便于拴風箏線 88、中國的風箏之都是：___
B__.C）舉辦。A.山東濟南 B、山東濰坊 C、山東濟寧
D、山東泰安 89、首屆濰坊國際風箏會于（A、1982年
B、1983年
C、1984年
D、1985年 90、濰坊風箏的代表作是（C）
A、燕子 B、老鷹
C、龍頭蜈蚣
D、蝙蝠 91、濰坊（B）年被確認世界風箏之都
A）A、1984 B、1987 C、1989 D、1988 92、發明、放飛風箏最早的地方是（A、濰坊
B、上海
C、天津
D、北京 93、世界上第一只風箏由（A）放飛成功
D）附近升放 A、魯班
B、諸葛亮
C、吳道子
D、張擇端 94、施放風箏也要注意安全性，譬如避免在（A、型運動場
B、海邊沙灘
C、郊外草原
D、高壓電線及飛機場 95、在整個升放風箏過程中，（A）比較艱難
A、起飛
B、操縱
C、收回風箏
D、制作 96、“羊尾巴”風箏屬于（A）流派
A、四川風箏
B、天津風箏
C、北京風箏
D、濰坊風箏 97、“風箏魏”屬于（B）流派
D）種
B）種 A、四川風箏
B、天津風箏
C、北京風箏
D、濰坊風箏 98、北京風箏基本形式有（A、2
B、3 C、4
D、5 99、濰坊風箏藝術品種繁多，形成了不同體系和流派，大致分為（A、2
B、3 C、4
D、5 100、風箏的名稱很多，在不同的國家、不同的時期、不同地域與有不同的稱謂，在北方民間叫（B）
A、木鳶
B、紙鳶
C、鷂子
D、鳶
a c a c a c a c b c b c d d a c d c a a d c a b a c b d b c d a b a c a b b a c a b a c b c b b c c a a c a b c a b b a b d c c b b a c b b a b d a b c d c b a d b c d a c b b c c b a a d a a b d b b
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