第一篇：地理優質課賽后總結1

地理優質課賽后總結

廣武鎮實驗學校

徐小雨

地理優質課賽后總結

徐小雨

從3月上旬到5月下旬間，我有幸參加了市教體局舉辦的地理學科優質課比賽，經歷了協作區初賽、隨堂課復賽、四中決賽的過程，感慨萬千，體會多多。

功勞？苦勞？此刻腦海中不禁蹦出了這幾個字眼！

整個準備期間，我得到了很多人無私的幫助。特別是最后的決賽，6名教師同講一節課——《巴西》，由于自己是第一次教地理學科，對內容把握不好，壓力比較大，學校領導及時給我鼓勵和安慰，唐校長帶領全體領導聽我試講，犧牲了休息時間，只要有空就幫我修改思路，調整課件，付出了艱辛的勞動；何校長還親自將地球儀送到了四中七六班同學的手中；馬上要上課了，突然發現課件格式不兼容，四中老師雪中送炭，及時幫忙調整，使課得以順利進行；等等。得到大家的熱心幫助，我感到自己很幸運，很幸福！

對我而言收獲最大的也許并不是比賽的結果，而是在整個準備過程中的磨練。一層層選拔，一次次考驗，每次的試講，每次反復地修改，每晚深夜的伏案??，歷歷在目。比賽，的確很辛苦。但現在回過頭來想想，一切又變得如此甜蜜。各方面都有收獲，從大的教學理念和策略到小的教學細節都收獲頗豐，的確超越了自我，使自己的綜合素質提高很大。自己也在不斷的眾多嘗試中，汲取了營養，完善了

自我，提高了教學效果。不管是彷徨，還是迷茫；不管是欣慰，還是遺憾；我經歷了，我收獲了。如果不是這次比賽，我不可能把一節課的內容那么詳細地研讀；如果不是這次比賽，我不可能把相關的課標內容倒背如流；如果不是這次比賽，我不可能同樣的授課內容反復嘗試不同的教學設計。至于其它方面的技能也隨之“突飛猛進”。如教學設計水平、課件制作水平，協作能力，應變能力，板書的設計，字體的應用，顏色的搭配，甚至是圖片內容的選擇等等，總之方方面面，一舉手一投足，每句話每個字，都精心審查，細心雕琢。優質課比賽對于教師提高教學水平和心理素質的作用是不可替代的，能經過一次或多次的優質課比賽磨練，也算是教師生涯中的一筆豐厚財富。能夠最大程度的體現一位教師的心理素質等等。

醉過，方知酒濃，愛過，方知情重，只有認真上過優質課，才知對業務水平的提高很有用！我付出，我快樂！

第二篇：賽后總結

江蘇省第十八屆省運會個人賽后總結

這次比賽，我們田徑隊取得了不錯的成績，這離不開每一位隊友的努力拼搏。而對于我個人，能夠參加這樣一個比賽，也是獲益匪淺。

第一次參加這樣正規，水平相對較高的比賽，一個很大的收獲就是是開闊了自己的眼界。在和來自不同的學校的選手同場競技時，不僅可以在對比中看到自己的優勢與不足，還能給自己一個較清晰的定位，以此更好地確定今后的目標。

此外，通過本次比賽，我還積累了很多有用的比賽經驗。之前作為一個毫無比賽經驗的人，比賽和平時訓練之間的巨大差別令我很緊張，也出現了一些不適應的表現。不過恰是這樣與平時不同的環境給了我提高自己適應能力的機會。

參加一次比賽，從準備到結束，我認為是一次全面的提高，不論是身體上還是精神上。一方面，為了迎接比賽，需要平時刻苦持續的訓練，并時刻注意調整自己的身體，在這個過程中，身體的各方面素質都有了一定的提高，這本身就是參與體育運動的根本目的之一。另一方面，在比賽中，當聽到隊友為自己高呼加油，當看到場上健兒拼盡全力，當感受到自己疲憊卻咬牙堅持時，種種運動所激發出的精神感動著我，我想這也是一種精神的升華。

總結我個人這次比賽的情況，我認為是發揮出了自己正常的水平，這對我今后的訓練是一種鼓舞和激勵。也希望我自己能從這次比賽中充分吸取經驗和教訓，能在今后的運動中更好地提高自己。

第三篇：賽后總結

賽后總結

經過兩天緊張激烈的比賽，上饒市地區第一節校園足球邀請賽結束了，很遺憾的是，因為種種原因，我們未能走的更遠，作為教練的我，也認識到了球隊中漸漸出現的一些問題。

首先，球隊有著很強的凝聚力和榮譽感，作為一小校隊的一名隊員，大家都感到光榮，比賽中隊員們表現都非常積極，充分發揮了自己的技術特點。每場比賽，我們都根據自身情況、根據不同對手制定了不同的戰術，特別是在小組賽第二場比賽中，我們在上半場落后兩球的情況下，下半場全隊隊員齊心協力，加強防守和逼搶，充分發揮隊兩個前腰的腳下優勢，頑強取勝。賽后，對方學校的球隊教練員和球員以及執法比賽的兩名裁判都對我隊球員：張攀遠和尹勝晟的兩個人技術給予了充分的肯定！

比賽失利暴露出的問題：

1、部分隊員體能不足，尤其進入比賽的下半場跑動接應不足，造成攻擊手段、路線太過于簡單，對方球員能輕易突破我方的防線，防守失位！

2、前腰把握得分的能力還需要提高，比賽中多次獲得單刀、禁區內射門的機會，都浪費了。

3、我方在場角球、任意球防守強度不足，一是思想不夠重視，存有僥幸心理，二是跑動、解圍能力較差。

4、賽場規則學習不夠，中場開球違例，擲界外球多次違例，多次我方界外球、角球、任意球都是因為發球違例造成球權丟失、換發，白白浪費大好的得分機會！

5、在防線不穩定中場和后衛隊員對球的保護不到位，不夠默契，部分中前場隊員在中場被斷球，毫無立刻回避反搶的意識和習慣，建議隊員們多在視頻和實戰中觀察前腰隊員是如何去丟球后反搶的！

我希望，大家在今后的訓練和比賽中一定要強化體能訓練，加強前腰、中場、后衛相互之間的接應，多利用邊鋒和前衛的個人能力，進行快速突破和進攻，在打發方面，繼續堅持技術路，講究整體，多打地面配合，減少比必要的失誤，相信在以后的各類足球比賽中，我們一定會有更出色的表現的，快樂足球，健康成長！

恒舟·聚力 2016年6月4日

第四篇：賽后總結

跳線制作

第一項目：綜合布線系統設計

根據附圖和材料名稱附表的內容，完成以下題目，所有圖紙需表上參賽隊編號。（1）要求圖形采用A4頁面設計，圖形大小與頁面相適應（2）設備間、主干結構連接正確

（3）各子系統數量正確，信息點數正確（4）圖標使用正確

（5）圖形文字說明及圖例完整、正確（6）圖形工整、美觀。

2、系統圖的繪制。

3、端口對應表制作

只要求制作FD1/FD0樓的信息點端口對應表。

4、材料及預算表制作

使用EXCEL軟件，根據附圖、材料附表和設計的系統圖內容，對該綜合布線工程的設備和輔材進行清單編制，并體現出材料造價預算（1）表格及文字格式協調、美觀。（2）各子系統劃分清晰。（3）材料歸類準確。

（4）設備及輔材數量準確。

（5）價格預算準確。信息點統計層數二層一層合計總計日期：X1112X2112X3112X4112X5112X611212圖表中層數為兩層，X代表層數列入二層X1代表201號 制表人：

總計

總結

準備1個月的咸陽市“天益杯”職業技能大賽結束了，在經過嚴格比賽后，我和隊友取得良好的成績。作為一名參賽選手，我經歷了此次比賽的全過程，有很多切實的感受。

自學校創建技能小組，學校很重視對我們小組的培養和輔導，從制度上給我們的成長開辟道路，而此次和彬縣市職業技術學院共同舉辦的“咸陽市職業技能大賽”更成為發動學生廣泛參與，不斷學習，提高技能水平，促進學生個人動手能力。對學生個人來說，這是一次借“大舞臺跳舞”的好機會。

首先，此次大賽是一次自我展示的機會。咸陽市教育局舉辦的這次大賽，從一開始，學校就非常重視，我有慶幸能參加這次大賽，這是我職業生涯中一次極好的機會。

其次，此次大賽是一次系統學習與提高的機會。在比賽前，學校就為我們在外校聯系了專業的實訓基地，通過這次技能大賽，使我的心里素質和專業素質都有了很大的提高，而且也是一次團結協作、互幫互助的競賽。

這次我試研中心取得小小的成果，不僅是個人的榮譽，也是我們團隊的榮譽，老師的榮譽。及學校的榮譽。在大賽的準備過程中，我們也是“團結作戰”，發會個體優勢，雖然只拿得第二，但是這只是開始，我們在比賽過程中有很多不足的地方，比如從我設計這方面來說，雖然用了1個小時完成了設計部分。其實自己完全可以提高自己的速度去和效率，還是再平時訓練當中沒有把畫圖軟件和做表格軟件運用的得心應手。速度慢并不是什么大的問題，在這方面我相信我會在接下來的時間里面去好好的練習，把設計部分做的更加完美。再一方面就是動手實踐部分，在動手實踐部分雖然前1個小時自己沒有參與，但是讓我第一感覺還是太慢，在很多方面做的不足，比如說：在裝線槽或者線管時候，很慌亂，總是在找工具，找了半天才找到，把時間都浪費在找東西上面。另一方面就是配合不佳，所導致的失利。應該在訓練當中去多練習配合能力、和團結能力。只有配合好，團結。然后就是動手能力。同樣的時間，同樣的材料。同樣的地方為什么，他們能得到第一，而我們僅僅是第二。大多數原因還是因為自己動手能力較差，在平時訓練中把有些細節上的問題沒有好好把握。導致的失利。所導致的沒有取雖然只拿第二，但是我們還會繼續努力，正如彬縣職教中心校長所說：比賽雖然落幕，但是這僅僅是你們的開始。不管在接下來的省賽，和國賽能不能參加我都會時刻準備這，把之前的不足，爭取在接下來的時間里面磨合掉。爭取在省賽面前發揮更好的成績。

無論從哪個層面，從哪個角度看，都會得出這樣的結果。作為一名參賽選手，我非常感謝此次帶領我們比賽的的老師。和領導。是他們的辛勤工作讓我有了一次自我提高、學習成長的好機會，有了一次展示自己的大舞臺;我也非常感謝和我一樣參加比賽的各位選手，總之，這是一次成功的比賽。苦，累，臟，都有過。但是我們依舊堅持，就因為堅持才取的了今天的成果與成就。我相信我們會共同努力，共同加油。

姓名：楊哲 2013年12月26日

第五篇：賽后總結

2016年沙盤總結

“我本將心向明月，無奈明月照溝渠”

伴隨著國賽的結束，歷時八個月的沙盤訓練也終于落下了帷幕，我們最終以銀獎的“優異”成績為我們沙盤畫上的一個圓滿的“句號”，回想起八個月以來心無旁騖的努力，回想起大戰前夕朝思夕計，在退場以后心中始終無法釋然，晚上站在窗前凝視夜色，回想那無數個日日夜夜，從開始到現在，從省賽到國賽，這一路來跌跌撞撞，坎坎坷坷，有誰的眼里沒含著過辛酸的淚水，有誰沒嘴里含著飯一邊囫圇的咽著，一邊繼續在電腦面前奮斗著！我們投入的，付出的，追趕的，到現在你是否了無遺憾。任何一個地區的國賽選手相信他們的信念都是NO1，所有的光環也是屬于金獎的前提，所有人的目光都也注視著金獎，結束后的賽場也只有金獎獲得者的歡呼雀躍，有誰會記得銀獎的獲得者是某某學校的某某人，所以我說不是金獎就是輸，就是失敗的，當然這是我個人的客觀看法，要說我們徹底失敗了嗎？并非！我們也是應該是自豪的，不卑微的，是應該寫入校史“永垂不朽”的。從整體意義上來說我們2016年的沙盤推動了我校職業教育水平發展與沙盤文化的進步，一年以來任何成功失敗取得的這些經驗才是是我們最寶貴的財富，我們為我校以后的沙盤道路鞏固了基礎，畢竟我們沙盤才是第二年，還會有更多的路去等著我們探索，更多技術層面地寶藏等著我們去發掘； 從個人來說我們真正的學到了團隊配合，培養危機意識，創新精神和抵抗壓力的能力，體會了經營一個企業的艱辛，看到了自身知識的缺陷與個人修養的程度，如何去揚長補短，爭強了自身素質和競爭力，如何去合理運用資源，感受市場競爭的精彩與殘酷，承擔經營與責任，權衡利弊，統籌安排。

我們的成績取得，歸功于老師們和校領導們的英明神武，歸功于隊友們的密切配合，感謝馮校長，王校長，聶科長的領導，感謝管委會領導們的關注與重視，感謝大連指導教師的指導，感謝我的班主任吳老師的支持，感謝廣東的小輝老師幫助，感謝朱老師賽前賽后無微不至的照顧，感謝每天訓練到大半夜回寢室給我們開門的門衛阿姨，感謝所有關注過我們沙盤的的人，尤其感謝一路上的牛逼的對手和勇敢的隊友，有你們才成就了我們。最后，特別感謝我們的袁鐵錚老師，袁老師為了沙盤的成績付出了大量的心血，在低落時給我們打氣，給我們樹立信心，迷茫時給我們引領方向，生活上給我們照顧，情緒上給我們開導，感情上給我們安慰，嚴格遵守了職業道德規范，關心我們，跟我們建立了良好的師生關系，給我們樹立了良好的榜樣，教學上更是一絲不茍，兢兢業業，從發掘學生能力，戰略性培養學生個性發展，到制定沙盤指導計劃并且順利完成計劃，認真的協助校方貫徹落實了對中國職業技能發展方向與精神，我對袁老師在沙盤指導上無論是抓全面還是抓細節的獨到戰略眼光高度無限敬佩，袁老師工作扎實能干，任勞任怨，既要管理著班級又要在沙盤投入大量的精力，用一腔的熱血來對待學生與人民教育事業！

我榮幸作為我們團隊的CEO，再次感謝我的隊友，這次的比賽你們是功不可沒的，我相信我的隊友，我相信隊友們的能力，我相信我們比賽前夢想是一樣的，那就是金獎，辦隨著很多強隊夢想破滅我們也未能幸免，做為這個團隊的CEO我有不可推卸的責任。自身原因： 第一：制定方案時疏忽了交貨期的卡單情況 第二：對市場細分單掌控的不準確 第三：對市場整體判斷不夠準確 第四：個人技術嚴重偏科（只會明確發展方向，制定發展計劃，部署戰略目標，對與財務，采購不熟悉）外部原因：

第一：經費不足，制約了沙盤的技術性深入探索

第二：缺乏沙盤精神，我們做到了懸梁刺股，卻輸在了墨守成規（最重要的）我們真正輸的原因就是輸在了沙盤精神，我們太過于保守。何為沙盤精神？我認為是創造精神，開拓精神，冒險精神。我比較欣賞大連培訓老師的說法，沙盤就是人生。我粗糙的想這就是沙盤的最高感悟吧，一個人的性格如何？修養如何？最終通過沙盤反應了你的程度，你的社會閱歷。你是否勇于開拓，勇于創新，勇于拼搏？當機會出現在你面前時是否能果斷的抓住，做到人無我有，人有我新，在走投無路時能否另辟蹊徑，努力不一定有結果，重要的是過程你真正全力以赴沒有？