第一篇：西坡中學武術興趣小組活動計劃

西坡中學武術興趣小組活動計劃

2013-2014學年度第二學期

一、活動主題：

武術課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：每周二、三、四下午15:50—16:30

三、組織安排：

武術興趣小組由張宏老師輔導，學生可自愿報名參加。

四、活動目的：

通過武術興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力。

五、活動步驟：

武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。要辦好武術興趣小組，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，大約40人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計

劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內容

學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為四個：

（1）重點輔導學生套路方面的學習。

（2）重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。

（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

（4）武術基本功練習內容：

基本手型：拳掌勾

基本步型：弓步 馬步 虛步 仆步 歇步

基本手法：沖拳 推掌 插掌 亮掌 擺掌等

柔韌練習：腿部正壓腿 側壓腿 后壓腿 正壓腿等

基本腿法：正踢腿 側踢腿 里合腿 外擺腿 彈腿 蹬腿 踹腿等 基本身法：壓肩 壓腰 擺臂 抱拳 甩頭 撲步輪拍 翻腰等 少兒組合：武術操 五步拳 白龍馬 小哪吒 少年拳等

少年套路：三路長拳 少兒規定拳 自選長拳 查拳 南拳 傳統套路等

基本技巧：前滾翻 后滾翻 前摔 側摔 魚躍前滾翻 側手翻 各種空翻等

（三）定期舉辦學生作品展覽

舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

（四）、舉行武術比賽

武術比賽能夠有效地提高學生的身體素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產生極大的熱情，對武術更加熱愛，從而積極認真的去學習。

第二篇：武術興趣小組活動計劃

拉影小學武術興趣小組活動計劃

指導教師 莫崢

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養武術人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的學生一個良好的學習環境，拉影小學舉辦了象腳鼓興趣小組，現將興趣小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解象腳鼓的基本知識與技能，培養學生的運動能力。

二、活動目標：

（1）培養學生對象腳鼓的興趣，鼓勵參與該項運動。（2）掌握武術項目的基本動作。

（3）了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。

三、活動步驟：

（一）、組織健全武術興趣小組

1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員是自愿參加，活動要固定，除了特殊情況外，不能輕易暫停。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周四下午三、四節課活動。每天要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。

（二）、具體計劃小組活動內容

學的多不如學的精，這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

（1）、重點輔導學生套路方面的學習.（2）、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣.四、具體內容：

1、基本手型：拳、掌、勾。

2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

3、武術基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。4、武術基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。5、學習單拍腳，騰空飛腳。6、五步拳起式及1－4動。

7、學習五步拳5－7動及收式。

8、復習五步拳。

9、學習五步拳反面動作。

10、完整練習

2016年3月1日

第三篇：武術興趣小組活動計劃

武術興趣小組活動計劃

武術興趣小組活動計劃1

一、活動主題：

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：

每周（一…五）5：006：00

三、組織安排：

輔導老師鄭愛軍老師，學生自愿參加。

四、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力、

五、活動步驟：

武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。教師和學生要有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，大約30人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內容

學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

（1）重點輔導學生套路方面的學習、

（2）重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；

（3）、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣、

（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺利用學校大型活動，舉辦武術學習成果展示，為學生提供表現自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

武術興趣小組活動計劃2

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了武術興趣小組。現將興趣小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力。豐富校園文化生活。

二、活動步驟：

（一）、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。學生集中在五年級組。

（二）、小組活動時間

每周四下午第一節課下開始活動，活動時間1:40分。

（三）、小組活動內容

（1）重點基礎基本組合，提高動作的協調配合。

（2）重視基本功方面的學習，加大柔韌練習，提高動作準確性。

（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和協調的習慣。

（四）、活動周次學習內容

第一周：組織報名

第二周：一般性身體素質訓練

第三周：武術基本功

第四周：武術基本功、武術基本組合

第五周：武術基本功、武術基本組合

第六周：武術基本功、武術基本組合

第七周：武術基本功、武術基本組合

第八周：武術基本功、武術基本組合

第九周：武術基本功、武術基本組合

第十周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十一周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十二周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十三周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十四周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十五周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十六周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

計劃十六課時，如有其它沖突冊不再另行安排

技能組

20xx年2月

武術興趣小組活動計劃3

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了武術興趣小組.現將興趣小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力.

二、活動步驟：

武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，大約40人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內容

學的多不如學的'精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

（1）重點輔導學生套路方面的學習.（2）重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣.

（三）定期舉辦學生作品展覽

舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵.

（五）、舉行武術比賽

武術比賽能夠有效地提高學生的身體素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行比賽，

通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產生極大的熱情，對武術更加熱愛，從而積極認真的去學習。

開展武術興趣小組活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將武術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

武術興趣小組活動計劃4

武術課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了武術興趣小組、現將興趣小組的活動安排制定如下：

一、活動目的

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力、

二、活動步驟

武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

1、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，大約30人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、具體計劃小組活動內容

學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

（1）重點輔導學生套路方面的學習、

（2）重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；

（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣、

3、爭取多種機會參加武術表演

利用表演機會，為學生提供表現自己實力，增強自信心的平臺。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵、

4、定期舉辦小型組內比賽

武術比賽能夠有效地提高學生的身體素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能、這樣，更能使學生產生極大的熱情，對武術更加熱愛，從而積極認真的去學習。

開展武術興趣小組活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力。勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將武術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

武術興趣小組活動計劃

活動目標：

1、通過學習，使學生能夠了解和喜愛武術，能知道武術是中華民族的國術，是東方百花園中的奇葩，是東方文化中的瑰寶。

2、通過學習，學生能掌握武術基本手型、步型和簡單的武術組合動作。

3、通過學習，培養學生終身體育鍛煉的意識和在武術學習中體驗成功喜悅的情感目標。活動安排及進度：第一周開學工作第二周學生動員

第三周武術基本禮儀的講解及武德的培養第四周武術基本功第五周五步拳第六周初級一路長拳第七周武術組合拳

第八周五步拳及基本功的復習第九周編排學校運動會開幕式武術表演

第十周學校運動會武術表演第十一周武術組合拳

第十二周基本功及以上所有內容的復習第十三周組內武術交流比賽活動第十四周武術器械刀術學習第十五周武術器械刀術學習

第十六周復習武術套路及器械的所學內容第十七周考核、優秀學生給與獎勵（強調養成終生鍛煉、積極練武的良好習慣）

武術興趣小組活動計劃5

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了武術興趣小組。現將興趣小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力。豐富校園文化生活。

二、活動步驟：

（一）、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，參加這次興趣小組的人員全部為自愿參加，學生集中在初二級組。

（二）、小組活動時間

每周三下午第二節課下開始活動

（三）、小組活動內容

（1）重點基礎基本組合，提高動作的協調配合。

（2）重視基本功方面的學習，加大柔韌練習，提高動作準確性。

（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和協調的習

（四）、活動周次學習內容

第三周：一般性身體素質訓練

第四周：武術基本功

第四篇：武術興趣小組活動總結

武術興趣小組活動總結

又是一學期的時間過去了，我們的武術興趣小組的活動也即將告一段落，回顧這學期的武術興趣小組的活動情況，我們主要作以下小結：

1、全部組員對武術學習產生濃厚的興趣。

興趣是學生做任何事情的動力和基點，雖然小組成員在練習身體的柔韌性及協調性時，我們的組員覺得學習武術是非常辛苦和枯燥的，需要刻苦練習，但通過我們的及時鼓勵，激發內在的興趣，大部分成員能自始自終聽老師的口令，堅持練習，每節活動課不缺席。但也有個別存在不好好學的現象，把興趣小組的活動看成是玩，怕苦怕累。發現這種情況,我們及時真對個別成員內心活動,及時做出思想工作。如果是運動量過大,我們及時進行休息,如果是單純的練習使成員感到枯燥的話，就在教學中加入一些游戲。因為學習武術的多是男孩，比較調皮、好動，因而我們也會組織一些好玩、活動量大的體育游戲。

2、初步掌握了武術中常用的基本手法及步法。

武術活動講究的是手位與腳部的變化，初期的練習，一舉一動都不能隨心所欲，因而，我們首先讓成員學會了一些正確的基本動作。在本學期中我們讓所有成員學習的手型有拳、掌、鉤，步法有弓步、馬步以及虛步，大部分能較好的掌握。除了基本的手型和步法，還學習了一些踢腿動作，如前踢、側踢里合腿、單拍腳。孩子們在練習時不但能聽從口令，而且步伐有力，但有個別幼兒的里合腿還掌握的不是很好。

3、武術課場地空間比較大，課堂紀律的調控就顯得困難了，如何有效地調控課堂紀律，就顯得很重要。武術課教學干擾因素多，加之幼兒主要是從事各種身體練習；而在活動中又最易顯露出各自的個性，因而課堂上經常會發生紀律失控的現象，武術課上幼兒之間交頭接耳、竊竊私語等行為；對其他幼兒進行身體碰撞，不遵守安全規則等。為了更好地調控紀律，首先制定了武術常規。

1、教師整理好著裝，注重儀表，提前到場地準備上課。

2、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準帶帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆等物品。

3、開始后，幼兒按教師指定位置，集合隊伍。

4、教師宣布課的內容和要求，不擅自離開場地。

5、教育學生注意安全，防止事故發生。

6、總結本課情況，布置課下練習，培養幼兒良好的、積極的課堂行為習慣。一般來說，學生對武術課的興趣是很濃厚的。教師通過自身的教學藝術，不斷地變換教學內容和方法，使學生保持最適宜的學習狀態。這樣，學生有興趣練習便會自覺實現目標。這樣即能調動學生興趣，又能有效地調控課堂紀律。教師的自我控制 要熱愛和關心學生。.對學生充滿坦誠，能關心、熱愛學生的教師往往會博得學生的信任和尊重。融洽的師生關系極易使學生樂于主動接受紀律調控。要保持鎮靜和自信。總之，武術課的紀律控制是一種有目的，有計劃的實踐活動。武術教師應遵循教育、教學原則，應用控制論的觀念和方法，對武術課的紀律問題進行精心組織、處理，及時制定好課堂行為管理策略。

4、以迎新年的匯報表演為契機，增強幼兒對武術表演的興趣，從而增強對武術學習的堅持性和忍耐力。在表演活動的排練中，孩子們非常認真刻苦，每次有20多個孩子進行練習，對動作的學習也非常認真。因而，在經過了四課時的練習后，對整個演出節目已經掌握得很好，在迎新年興趣小組匯報活動中，孩子們各個精神抖擻、動作有力、口令響亮，武術興趣小組表演的節目“好小子”獲得了全園小朋友的熱烈掌聲，也使武術小組的孩子們獲得巨大滿足和自信！

以上是我對本學期的武術教學總結，通過這一學期有系統、有計劃的訓練，孩子們可以說受益匪淺，不但鍛煉了孩子們的身體，而且更培養了孩子們不怕苦、會堅持的韌性。

第五篇：武術興趣小組活動總結

武術社團活動總結

時間過得真快，本學期又接近了尾聲，在此做武術社團本學期的工作總結。我校武術社團根據德育處、校團委等工作計劃和社團學期計劃內容的指示，順利的完成了本學期的工作。

武術是中華民族傳統文化，對同學來說是比較新鮮而陌生的一個項目。但在我校也已經開展了一年多，雖說不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。學期剛開始，每個學生都抱著期待的眼神，想知道這個學期武術社團是不是有了更新一步的提升。所以會員對每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認真的學習一招一式。經過一學期的學習，在武儀武德方面，協會有了明顯的提高，每個學生都以禮待人，不以大欺小,以強欺弱。本著“文明其精神，強健其體魄”的基本精神，以實現“強身健體，防身自衛”的根本目的。

整個社團充滿了祥和的氣氛，并且口號是“習武重德，全民遠動，強身健體”。學生的學與老師的教是密切相連，分不開的。每次學生都是很勤奮的練習，但每節課都很容易感到疲倦。經過我和學生的溝通了解分析：

一、可能是學生練得太累，反反復復，覺得太單調枯燥乏味。

二、對抗性的動作太少。

三、每個動作的攻防含義學生都不能理解透徹。雖然天氣很炎熱，但是學生都很用功地練，練出特色，練出氣勢。武術作為新時代的體育項目，是激勵人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學生應積極響應時代的發展趨勢，踴躍加入武術鍛煉，把我中華武術發揚光大。在此，武術社團應保持不驕不燥的心態，完善自我，積極進取，合理我們所積累的寶貴經驗，并結合現實的發展制定我們的目標。一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，在暑期內我會擬出一份詳盡的計劃書，爭取把下學期武術社團的工作、開展的活動做到更好，更強。我們會以上學期武

活動安排：由武術社各位理事負責，每周定期開展一次武術訓練。我校全體師生均可參與。訓練內容由教師按計劃進行，訓練模式為分組訓練。武術訓練時，我們會將一些“小插曲”融入訓練中，例如給社員講一些中國古代優秀愛國武術家（如霍元甲、葉問、黃飛鴻）的故事，以此調動同學們的興趣，培養他們的愛國情懷以及正義感，讓他們明白練習武術的真正意義是什么。例如，問題是“世界什么武功最厲害？”，答案是“基本功，因為世界上所有的武功都沒有高低之分，但是它們必須建立在基本功之上。”這樣的“小插曲”可以是同學們將武術上學的道理與實際相聯系。從這個問題上，同學們會明白，不管做什么事情，都必須打好基礎，一步登天是不可能的。在討論這些問題的同時也可以是同學們交流思想與認識，這樣會使武術社的活動更加豐富。訓練時，我們會將社員分組，社員可以根據自己的喜好自行選擇加入哪一組，有能力的同學也可以自己成立一個組。經過一點時間后，我們會將一部分優秀的社員挑選出來成立專業隊，這一部分同學將參加學校舉行的各類表演，負責人：成國慶 2015年12月28日