第一篇：中學“心理健康周”活動倡議書

親愛的同學們：

在這寒冬的清晨，你是否感覺自己鉆出被窩的那一瞬需要越來越多的勇氣？

在這料峭的季節，你是否擔憂自己對抗甲流的信心正日益受到嚴峻的挑戰？

在這成長的年齡，你又是否緊張自己的學業發展在新文秘雜燴網的征途中將何去何從？

……

有人聽后，說：懶惰和溫暖的被窩使我猶豫；

有人聽后，說：害怕和肆虐文秘雜燴網的甲流令我軟弱；

又有人聽后，說：失敗和嚴峻的競爭讓我沮喪。

……同學們，你是不是也有上述感覺文秘雜燴網呢？在人生成長的關鍵季節里，我們的身心將會受到種種壓力的考驗，我們的成長環境也必將是“機遇”與“困難”共存的。如何化解壓力，擺正心態，積極的變“困難”為“機遇”，有力的用主動換被動，相信這是萬千學子迫切想知道答案的問題。為此，我校團委和心智家園特于12月7日~13日聯合打造了一道豐盛的“精神饕餮大餐”——××中學“心理健康周”活動，相信全方位、多層次、立體式的活動內容將會對你的中學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲哦~

不相信？那不妨一起來試試吧！請你根據自身愛好，有選擇性的參與文秘雜燴網我們以下各項活動（見背面），我們將從參與者及參與項目的數量中評選出本次活動的10名“最佳參與獎”、抽取10名“最幸運獎”，并頒發獎狀和獎品。精彩和收獲等著你來哦！

第二篇：中學心理健康周活動總結

以“心理健康周”為依托，構建有愛和諧校園

“525心理健康周”活動總結

繽紛五月,“525”心理健康日如約而至，為了進一步推動心理健康教育工作，宣傳心理健康知識，促進學生全面健康發展，培養學生形成健全的人格，樹立健康積極的人生態度，同江市第三中學展開了為期一周的“525心理健康周”系列活動，本屆的主題為:

“我愛我，珍愛生命，助力成長”。

我校積極貫徹落實省教育廳關于全省中小學組織開展“心理健康周”的活動要求，以“心理健康周”為依托，全方位、多角度地探索心理工作的新模式、新途徑，努力將心理健康活動辦出實效。

結合省教育廳心理健康周的活動方案，我校制定了適合校情的活動方案并向學生發出倡議，向廣大師生宣傳525，為心理健康周的啟動做好充分的準備。同學們對倡議積極響應，在接下來的活動中都表現出積極的關注和參與的熱情。七、八、九年級也根據自己年級、班級學生的特點分別開展了心理健康輔導活動。

活動一：開展“珍愛生命”心理健康教育輔導課

兩位心理健康教師以珍愛生命為主題，與學生們共同探討生命的意義。使學生們懂得完整的生命具有自然、社會、精神三重屬性，由此構成人的自然生命、社會生命、精神生命，構建出生命的長寬高。每一個人的生命，因獨特而彌足珍貴，因自主而積極發展，因超越而幸福完整。同時，線上心理健康教育課常態化，進行系統輔導。

活動二：開展“心語傳遞”師生懇談活動。

（1）組織學生對自己、同學、老師說出一句心里話，分享居家學習生活體會和成長感悟，對今后生活的展望和寄語。師生的交流體現了平等與真誠，充滿了關愛與尊重，在互動中實現了心靈的契合，拉近了師生的距離，也明確了解決問題的措施。

（２）初三班主任與已開學的學生進行談心談話活動，深入了解學生的思想狀況，幫助學生解決居家學習與復學之后學習、生活等方面存在的困難，排查心理問題。師生間的談心談話，讓學生們深刻體會到了老師們的拳拳之愛，殷殷之情，增進了師生感情，融洽了師生關系，凝聚了師生力量，攜手并肩，合力沖刺中考。

活動三：開展“助力成長”家訪活動。

班主任通過電話、微信、短信、網絡等形式，開展一次家訪活動，向家長了解學生居家學習期間的表現情況，幫助家長解決家庭教育中遇到的困難問題，協助家長建立良好的親子關系。及時向家長通報學校有關教育教學安排，爭取家長理解和支持。家訪為學校與家庭之間的有效溝通搭建了橋梁，拉近了教師與家長的距離，讓孩子感受到了來自老師的關愛。相信在我們的共同努力下，孩子們將會有更好的成長！

活動四：開展“愛的抱抱”親子活動。

班級組織開展主題家庭親子活動，講述親子之間愛的故事，促進溝通與理解，化解誤解與沖突，倡議學生給家長、撫養人一個擁抱，促進家庭親子關系和諧。

從未有過任何一個動作，感情豐富的程度能夠比得上擁抱。

從未有過任何一種付出，無怨無悔的分量可以賽得過親子。

讓我們擁抱孩子，表達我們至高無上的愛意。

讓我們擁抱父母，體現我們無可替代的感恩。

活動五：開展“疫情讓我成長”主題日記活動。

“把疫情變教材”，我校以此次活動為契機，組織學生開展“疫情讓我成長”主題日記活動，引導學生與時代同頻共振，懂得感恩前行、厚植愛國情懷、擔當時代責任。

歷時一周，此項活動圓滿完成。在這一系列豐富多彩的活動中，每一位同學都能積極投身其中，學生們在參與系列活動的同時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極。我們倡導師生共同關注自身的和他人的心理健康，分享心靈智慧，共創和諧氛圍；倡導團結友愛、自信自強的生活方式；倡導從愛自己到愛他人、進而愛國家、愛社會，熱愛這個美麗的世界的陽光心態，為自己的成長與成才鋪開進取之路。

第三篇：中心中學心理健康活動周活動方案

中心中學心理健康活動周活動方案

為進一步落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》，貫徹市教體局《關于舉辦M市第三屆中小學心理健康活動周的通知》的通知要求，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，引導廣大師生樹立正確的健康觀念，提高學生的心理健康意識，學校決定開展以“創建特色校園，讓我們心理更陽光”為主題的心理健康教育周活動。

一、指導思想：

以教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》為指導，以促進兒童青少年健康快樂地成長為目標，努力營造人人關注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，推動學校心理健康教育工作再上新臺階。

二、活動目的：

1、通過開展內容豐富、形式多樣、針對性強、參與面廣的心理健康教育主題活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍。

2、普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起優化心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位地加強學生心理健康教育，促進學生全面健康發展。

3、學會心理調適的基本技巧，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，提高心理素質、完善人格，促進學生快樂、陽光、自信的健康成長。

4、為師生發展服務，用實際行動為師生帶來心育實效。

三、活動時間: 2014年5月18日-25日

四、活動主題:

創建特色校園，讓我們心理更陽光 主題詞：和諧 愉悅 陽光 健康

五、活動對象：全體師生

六、活動內容：

（一）“創建特色校園，讓我們心理更陽光”心理健康活動周啟動儀式 時間： 5月18日（周一）升旗儀式 地點：操場 參加人員：全體師生 負責組織人：王學 附：啟動儀式講話稿、啟動儀式照片

營造心理健康教育活動周氛圍：學校電子屏幕滾動播放：、“關注心靈，關愛健康”、“關注心育教育、創建特色校園”、“為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光”、“為創建和諧美麗校園傳遞正能量”

（二）傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

活動目的：通過每天的校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極、樂觀的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動組織：校園廣播站

活動時間：每天校園廣播時間 負 責 人：左鳳

附：收集整理每天的廣播材料

（三）開展以“以陽光的心態過好每一天”為主題的心理健康教育主題班會課 時間：5月18日下午主題班會課 地點：各班教室

參加人員：各班班主任及全體學生 負責組織人：韓妍

附：“以陽光的心態過好每一天”主題班會通知

附：“以陽光的心態過好每一天”主題班會活動課教學設計集錦、活動照片

（四）舉辦黑板報、手抄報比賽

活動內容：各班級于5月22日前出一期“關愛自我心靈，陽光伴我成長”為主題的黑板報、手抄報（一份），發揮團隊力量，建設班級與校園文化，營造濃郁心理健康教育氛圍。（內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識、學習心理等板塊。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。）

活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

評比時間：5月22日 負責組織人：張軍

附：黑板報、手抄報比賽通知 附：評比照片及手抄報集錦

（五）心靈互動——趣味心理游戲活動

活動要求：以班級為單位，利用課間活動時間或是體育課時間組織學生分組體驗心理游戲活動，增強學生的團隊意識，讓學生充分體驗到生活動在班集體這個大家庭中的幸福與快樂。

游戲

一、紙杯傳水

分組形式：4人（2男2女）一組

比賽規則：A、各組選派2男2女配合完成比賽。賽程為40米，每10米處一個同學；

B、賽程中會設有障礙物；

C、比賽時，每組成員雙手放在身后，用嘴叼著紙杯（用手碰紙杯即為犯規，需重回比賽起點）再將水一個個傳遞至下一個人的紙杯內（在比賽流程中，如果紙杯破裂，則該同學返回等候地點等待下一次運水），最后一個人的紙杯內的水倒入統一的水杯內； D、在5分鐘內看哪支代表隊裝的水最多（比賽流程中不得妨礙其他選手，不得亂道，若亂道，需重回比賽起點重新進行比賽）。

道具：障礙物、統一規格的紙杯若干、大燒杯2個、哨子一支、秒表一個。

游戲

二、玩轉不NG

分組形式：每支代表隊7人（4男3女）

比賽規則：

A、每個學院選派7人（4男3女）配合完成比賽；

B、先由3名同學聯合跳繩5次，結束后其中一位同學大喊“下一位”；接著由第二名男隊員轉呼啦圈10次，大喊“下一位”；再由一名男隊員喝水300毫升；大喊“下一位”，接著為一名男隊員踢毽子10次，大喊“下一位”；最后由一名女隊員吹爆一個氣球，比賽結束； C、用時最少者獲勝。（項目完成后方可喊“下一位”，早喊者或者早行動者均為犯規，若犯規需從第一個項目重新開始）

道具：

跳繩2根，呼啦圈2個，礦泉水若干瓶，毽子2個，氣球若干，秒表1個（也可用其他道具或是活動代替）。

3、智翻葉子

參賽人員：5人（3男2女）

比賽規則：

A、全部隊員統一站在一塊150x150cm的桌布（或是用報紙粘貼在一起）上；

B、所有隊員需要團結一致，在最短的時間內將桌布翻過來，并且像翻轉之前的一樣，期間所有隊員的腳都不能沾地。（所有隊員不得掉到地上；若有人腳接觸到地上，則游戲重新開始）

道具：桌布3塊，秒表1個。

活動負責人：王曉、蔣偉

附：上交材料包括（心理游戲活動的通知、各項活動的方案、活動時的照片、學 生參與活動后的感受）

七、活動要求：

要求各項活動的負責人，認真研讀萊陽教科室下發的《關于舉辦萊陽市第二屆中小學心理健康活動周的通知》要求，結合學校及學生的年齡特點，對各項活動以通知的的形式下發到每一個級部，并做好各項活動的文字、照片、錄像等資料的收集與整理工作，活動結束后于5月28日將材料整理好上交王克學主任。

八、活動總結：

要求用數字、表格、圖片等形式說明“活動周”的活動內容，特點、亮點、參與人數、師生受惠情況及活動效果等，字數不少于1000字。

時間：5月28日 負責人：王學

第四篇：心理健康教育活動倡議書

心理健康教育活動倡議書

讓心靈都充滿陽光

親愛的同學們：

絢麗的舞臺，飛揚的心靈，在這激情四溢的時代，我們放飛心靈之翼,美化心靈,讓心靈充滿陽光。為了豐富同學們的業余生活，提高心理健康水平，培養良好的心理素質。在校領導、心理健康教育中心老師的指導和支持下，我校于4月份開展心理健康教育月活動，建立起學校輕松愉快的精神氛圍。心理健康教育月的主題是：關注心理健康 塑造陽光心態 建設和諧校園?；顒涌谔枮椋汉椭C、自信、健康、成功。讓每一位學生心靈都充滿陽光！

同學們，在成長的過程中，你的學習有壓力嗎？你和父母有過爭吵嗎？你被老師輕視同學冷落嗎？你是否不滿意自己、不接受他人？你有自卑感和焦慮感嗎？你想知道自己的潛力嗎？你想了解自己的性格類型嗎？你的心靈是否也曾受過傷害？心理健康教育月為同學們準備了豐厚的心理大餐，心理輔導中心十位老師將與同學們進行面對面的心理咨詢與心理測試活動，用心傾聽！用心訴說！讓你的心中煩惱消逝無蹤，讓你的自信煥發光彩！伸出你的手！讓我們手牽手！心連心！千人簽名“關注心理健康，塑造陽光心態，建設和諧校園”。讓全校同學親身感受到“和諧、自信、健康、成功！”因此，在教育月到來之際，我們向全體同學倡議：

給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動??讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態度。

給生命多一點關愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。

給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽光的生活。

親愛的同學們，如花的季節，如歌的歲月，為什么我們要常常不快樂？不，去尋找快樂吧，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光，陽光心態是成功的起點，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的關鍵！共度心理健康教育月！讓每一個心靈都充滿陽光！

學校心理健康教育指導中心開放時間：每天下午3:00---4:00 ；地點：三樓心理咨詢室。

心理健康教育宣傳材料之二

（心理健康十項標準

1、具有從經驗中學習的能力

2、能保持良好的人際關系

3、生活目標符合實際

4、充分了解自己，并能對自己的能力做出恰當的評價

5、在不違背社會準則的前提下，能通過努力使人的基本要求得到適當滿足

6、在不違背社會意愿下，能有限度的發揮個性

7、能保持個性的完整與和諧

8、情緒表達適當，并能及時控制情緒

9、與現實環境經常保持接觸

10、有充分的自我安全意識

培養自信的訣竅

（1）挑前面的位子坐

你是否注意到，不管是會議室還是教室，后面的座位總是先被坐滿，大部分占據后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。

但是坐在前面能建立自信。當然，坐在前面比較顯眼。但是你要記住，有管成功的一切都是顯眼的。（2）練習正視別人

一 個人的眼神可透露出許多有關其他的信息。某人不敢正視你的時候，你會自覺的問自己：“他想要隱瞞什么？他怕什么？他是不是干拉對不起我的事？”正視別人告訴他：我很誠實，而且光明正大，毫不心虛。正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏的別人的信任。（3）挺起胸膛，讓步態輕松穩健。

心理學家告訴我們，步態的調整，可以改變心理狀態。你仔細觀察就會發現，那些遭受打擊，受排斥的人，走路時都是懶懶散散，拖拖拉拉，完全沒有自信感。自信的人則是胸背挺拔。走起路來穩健輕松，他的體態告訴別人“我真的認為自己不錯！”挺起胸膛，我敢擔保，你的自信心會慢慢增長。（4）練習當眾說話

當眾說話是建立自信最快的手段，在會議中或社交場合要盡量發言，記住，只要敢講，就比那些不敢講的人收獲大，不用擔心別人反發對你的意見，有人反對是正常的，正象總會有人同意你你的意見一樣。盡管大膽去說！

學生心理咨詢室

心理健康教育宣傳材料之三

心理咨詢有什么用？

現在許多學校都有心理咨詢機構，社會上也開通了一些心理咨詢“熱線”。那么心理咨詢到底有什么用？我們認為心理咨詢至少有以下四個方面的作用：

傾訴心聲

每個人都有傾訴心聲的心理需要。當他遇到高興事兒的時候,希望與親人或朋友分享,當他遇到難題無法解決的時候，希望能有人指點迷津.......這些都需要通過訴說,釋放心頭的壓力。朋友、同學親人都可以成為傾訴心聲的人，但也有不方便、不適宜的時候。而與自己沒有親緣、利害關系的心理咨詢師，他能耐心聽你訴說，并且有心理學的專業知識，能幫你分析問題，排憂解難。傾訴是人的一種心理需要,能幫你緩解心理壓力，又是分析和解決問題的前提。

辯明問題

人的心理問題有各種類型和性質，不同的問題應當用不同的方法來解決。人的許多心理咨詢問題并非心理疾病，它們是在紛繁復雜的社會生活中引發的。就青年學生來說，有些是與學習有關的問題，如學習動機、厭學情緒、考試焦慮等；有些是與自我觀念有關的心理問題，如自卑、自戀、自傲、自閉等；有些是有人際交往中產生的心理問題，如交往焦慮、赤面恐慌、回避交往、對人敵意、過分依賴等；進入青年期以后，還面臨一個戀愛問題，這會引起許多情緒波動，需要及時調整。諸如此類的問題，都不是心理疾病，但如不及時解決，就會使人情緒低落，影響學習和工作,甚至引發身心疾病。因此應當通過心理咨詢及時調整治療。

磋商對策 在傾訴心聲、辯明問題的基礎上，咨詢師可以與你共同分析問題，商討解決問題的對策。當一個人處于生活旋渦之中，在精神壓力的重負下，思路常常會被堵塞。而咨詢師處于旁觀者的角色，他的頭腦冷靜，思路較為開闊，能幫你分析問題的原因，從而幫你正確認識你面臨的問題，也能為你提出一些合理化的建議。但他的意見只是供你參考而已，目的是幫你打開思路。心理咨詢師絕不替來詢者武斷地進行選擇，而是幫助來詢問者自己學會如何進行明智的選擇，當你學會了如何進行明智選擇的時候，你的人格也就得到了一次發展和完善的機

平衡情緒，促進成長 學校心理咨詢的性質屬于發展性咨詢，它主要幫助來詢者解決在成長過程中的產生的各種心理問題，而不是治療精神疾病。幫助來詢者平衡情緒是心理咨詢的重要功能之一。心理咨詢通過上述幾個作用給你宣泄壓抑情緒的機會，幫你辨明自己問題的性質并且磋商解決問題的對策這些環節都能使你緊繃的情緒得到緩解，心態也隨之得到平衡。

心理咨詢還有一個重要作用，就是助人成長。心理咨詢不僅能幫你處理好當前的問題，而且能通過處理當前的問題，提高你的認知水平，矯正你的錯誤思路，幫你正確對待自己，增強自信，也能幫你正確對待他人，學會處理好人際關系?? 青年人正處于身體發育和人格發展的關鍵時期，在這一時期，心理上比較敏感，認識也不夠成熟，產生這樣那樣的心理問題是必然的，而不是心理疾病。通過一次或數次心理咨詢使你的認識得到提高，人格得到發展，這些對于促進你的成熟、成長都是十分有益的。

學生心理咨詢室

心理健康教育宣傳單之四

去心理咨詢，該做些什么準備？

心理有問題去看心理醫生，如同軀體有病去看大夫。但由于人們對心理咨詢一般知識了解不多，以至于把看軀體疾病的習慣用于看心理醫生，影響了咨詢效果。所以去咨詢，略知些字選常識最好。

一、咨客本人要有心理咨詢的愿望。心理咨詢是以語言溝通為基礎，這種溝通是建立在咨詢者對醫生的信任和自愿的基礎上。若來訪者沒有溝通的愿望或是被親朋蠔油帶領至此，是不會情愿地談及真實的自我，咨詢效果會受到影響。

二、咨詢者不必擔心談話的內容外露。心理醫生工作的原則只一是為咨客保密，有些咨客因有這種擔心，咨詢時往往隱去某些問題，不利于醫生做出診斷和提供幫助。

三、咨詢者最好有自助意識。心理咨詢除了有心理醫生的啟發引導幫助，還需要咨客積極主動配合。有的咨客沒有這種意識，在咨詢后對醫生布置的作業不實施。如對恐怖癥患者的治療是先練習放松法，再進行系統脫敏療法，這是一個連貫程序，有的咨客回家不練習，總想在醫生那里討一種簡單的治療方法或藥物，導致咨詢半途而廢。

四、咨詢者勿急于追求效果，欲速則不達。心理問題、心理疾病不是一天兩天形成的，它可能是多種原因造成的。比如人際交往障礙，有的咨客出現障礙的原因是因性格偏內向、口吃、怕別人譏笑、拒絕與人交往引起，咨詢時首先要打破這一循環鏈，使咨客改變對口吃的認識，消除緊張焦慮情緒，學習與人交往的方法技巧。這是一個積累的過程，并不是短期就能達到的。還有些心理問題或疾患需要有關人員同步參與咨詢，如孩子的問題父母參與，婚姻問題夫妻參與。理解咨詢的時間限定。咨詢依次約50分鐘，若時間長、內容多，不便于咨詢者清晰地理解接受主要問題的核心部分。

學生心理咨詢室

心靈廣播：祝我校首屆心理健康教育月圓滿成功

親愛的同學：

在這青春似火、激情四溢的9月，我們迎來了——學生心理健康教育月，迎來了我校第一屆學生心理健康宣傳周。

我們作為時代的驕子，肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在宣傳周到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。幫助學生認識自我、探索自我、超越自我，發揮心理潛能，提高自信能力，用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！

為此，校心理健康輔導中心向全體同學提出幾點建議：

* 多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康協會活動。

* 多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。

* 多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。

* 多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

* 給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在右，心在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。

* 給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、積極學習，淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、感恩父母。

* 勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓心理健康教育輔導中心的老師開導你撥云見日。

朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

來吧，共度心理健康宣傳周！

關愛自我，和諧心靈。心理健康，助你成長。

學生心理咨詢室

第五篇：心理健康教育活動倡議書

心理健康教育活動倡議書

心理健康教育活動倡議書

親愛的同學們：

大家好！陽光五月，歡樂校園，xxxx年 “”大學生心理健康活動月正微笑地向我們走來了，“”即吾愛吾,珍愛我們的生活，珍愛我們的生命。上天關起門來的時候，一定會為你打開一扇窗。在這陽光燦爛歡樂的日子里，我們迎來了以“打開心窗，讓陽關充滿心靈”為主題的宣傳日。

打開心窗，聆聽自己，從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識、堅定的信念和頑強的意志，要用良好的心理素質面對人生的各種挫折和失落。

也許，在成長過程中，我們都會經歷黯然惆悵：難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，讓我們常常彷徨，焦慮甚至是痛苦掙扎。能否擁有良好的心態決定了我們能否面對生活的挑戰，良好的心理素質是笑對人生的各種挫折和失落的先決保證。如何讓自己心靈健康，已成為一個你我不可回避的話題。

在這陽光燦爛歡樂的日子里，我部門向全校同學倡議：

一、多與人交流。

菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，彼此暢敘衷腸，分擔痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過。

二、多學習心理健康知識。

閱讀有關心理的書籍聽有關心理的講座，參加心理社團和其相關活動，這些都是不錯的途徑。

三、多尋求心理幫助。

勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。

四、多讀好書，多傾聽好歌。

用先賢的品行砥礪我們的志氣，讓優美的旋律沉淀心中的煩雜。不能控制生命的外延，我們可以豐富生命的內涵。

人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，不斷地審視自己，塑造健康美麗的心靈。珍愛生命，打開心靈之窗，相信你我將快樂的度過每一天!

朋友，讓我們行動起來，給我們的心靈多一份感動，多一點寬容吧，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心純若水晶，滌去污穢，讓心烈如火焰，點燃生命!

校心理健康部真誠與你攜手，相約!從心開始，從心出發，讓我們期待明天的美好!校學生會心理健康部 年月日