第一篇：一生要做的十件事

一生要做的十件事

1.買個(gè)鬧鐘，以便按時(shí)叫醒你。貪睡和不守時(shí)，都將成為你工作和事 業(yè)上的絆腳石，任何時(shí)候都一樣。不僅要學(xué)會(huì)準(zhǔn)時(shí)，更要學(xué)會(huì)提前。鬧鐘只是一種簡(jiǎn)單的標(biāo)志和提示，真正靈活、實(shí)用的時(shí)間，掌握在每個(gè)人的心中。

2、如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。不要養(yǎng)成挑三揀四的習(xí)慣，處處表現(xiàn)出不滿的情緒。記住，不做則已，要做就要做好。

3、每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候。要學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)，這樣才會(huì)成熟起來(lái)。不要因?yàn)榧拍鴣y了方寸，而去做無(wú)聊無(wú)益的事情，白白浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。

4、走運(yùn)時(shí)要做好倒霉的準(zhǔn)備。有一天，一只狐貍走到一個(gè)葡萄園外，看見(jiàn)里面水靈靈的葡萄垂淹欲滴。可是外面有柵欄擋著，無(wú)法進(jìn)去。于是它一狠心絕食三天，減肥之后，終于鉆進(jìn)葡萄園內(nèi)飽餐一頓。當(dāng)它心滿意足地想離開(kāi)葡萄園時(shí)，發(fā)覺(jué)自己吃的太飽，怎么也鉆不出柵欄了。相信任何人都不愿意做這樣的狐貍。退路同樣重要。

5、不要像玻璃那樣脆弱。有的人眼睛總盯著自己，所以長(zhǎng)不高看不遠(yuǎn)，總是喜歡怨天尤人，也使別人無(wú)比厭煩。沒(méi)有苦中苦，哪來(lái)甜中甜？不要像玻璃那樣脆弱，而要像水晶一樣透明，太陽(yáng)一樣輝煌，臘梅一樣堅(jiān)強(qiáng)。既然睜開(kāi)眼睛享受風(fēng)的清涼，就不要埋怨風(fēng)中細(xì)小的沙粒。

6、管住自己的嘴巴。不要談?wù)撟约海灰h論別人。談?wù)撟约和鶗?huì)自大虛偽，在名不副實(shí)中失去自己。議論別人往往會(huì)陷入雞毛蒜皮的非口舌中糾纏不清。這些會(huì)降低你的人格。

7、機(jī)會(huì)從不會(huì)失掉，你失掉了，自有別人會(huì)得到。機(jī)會(huì)只不過(guò)是相對(duì)于充分準(zhǔn)備而又善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人而言的。沒(méi)有機(jī)會(huì)，就要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)，有了機(jī)會(huì)，就要巧妙地抓住。

8、若電話老是不響，你該打出去。很多時(shí)候，電話會(huì)給你帶來(lái)意想不到的收獲。交了新朋友，別忘了老朋友，朋友多了路好走。交際的一大訣竅就是主動(dòng)。好的人緣好的口碑，往往助你的事業(yè)更上一個(gè)臺(tái)階。

9、千萬(wàn)不要因?yàn)樽约阂呀?jīng)到了結(jié)婚年齡而草率結(jié)婚。想結(jié)婚，就要找一個(gè)和你心心相印、相輔相攜的伴侶。不要因?yàn)榉趴v和游戲而戀愛(ài)，不要因?yàn)閼賽?ài)而影響工作和事業(yè)，更不要因一樁草率而失敗的婚姻而使人生受阻。感情用事往往會(huì)因小失大。

10、寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾里，經(jīng)常拿出來(lái)看。人生要有目標(biāo)，要有計(jì)劃，要有緊迫感。一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo)串起來(lái)，就成了你一生的大目標(biāo)。生活富足了，環(huán)境改善了，不要忘了皮夾里那張看似薄薄的單子。

第二篇：人生要做的十件事

1,跟爸爸，媽媽說(shuō)一聲謝謝。

2、每天做一件力所能及的好事。

3、起床后對(duì)著鏡子微笑，告訴自己生命是美好的。

4、至少做一次長(zhǎng)途旅行。

5、向需要你幫助的人，伸出真誠(chéng)的援手。

6、珍惜時(shí)間，利用好每一分鐘。

7、不做則已，要做就要做好。

8、結(jié)交更多的朋友，朋友多了路好走。

9、要明白前方無(wú)絕路，希望在轉(zhuǎn)角。

10、人生要有目標(biāo)，要有計(jì)劃，要有緊迫感。

第三篇：新生班主任要做的十件事

新生班主任要做的十件事

加入日期：2008-3-24 編輯：qb

“鐵打的營(yíng)盤，流水的兵”，送走了一批畢業(yè)生。又迎來(lái)一批新的學(xué)生，接任一個(gè)新生班應(yīng)該盡快做好哪些工作呢?根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為新生班主任應(yīng)該做到如下10點(diǎn)：

(1)一周之內(nèi)記住本班每一位學(xué)生的名字。在學(xué)生還沒(méi)有報(bào)到時(shí)就要根據(jù)檔案資料記住本班學(xué)生的名字，在新生軍訓(xùn)期間，將名字與人對(duì)號(hào)入座。如果班主任能在一個(gè)星期內(nèi)叫出班上所有人的名字。學(xué)生們會(huì)從心理服從班主任的教導(dǎo)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為班主任非常尊重他們。有特征的學(xué)生被人記住名字不會(huì)有特別的感覺(jué)，但是沒(méi)有什么特征的學(xué)生如果被老師在短時(shí)間內(nèi)記住，他會(huì)非常高興，認(rèn)為他自己也是與眾不同，自信心會(huì)增強(qiáng)。面對(duì)自信很強(qiáng)的學(xué)生開(kāi)展工作是一個(gè)非常愉快的開(kāi)始，師生關(guān)系會(huì)在和諧中拉開(kāi)序幕。

(2)一周之內(nèi)做好學(xué)生通訊錄。學(xué)生報(bào)到第一天就讓他們把家庭詳細(xì)地址、家里電話、自己的手機(jī)都記錄清楚。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生們到校第一天填寫的資料基本都是真實(shí)的。班主任將這些資料盡可能縮寫在一張紙，以備隨時(shí)查找聯(lián)系方法，方便與學(xué)生和家長(zhǎng)聯(lián)系。

(3)一個(gè)月內(nèi)培養(yǎng)一支學(xué)生干部隊(duì)伍。班主任在軍訓(xùn)期間要常深入班級(jí)，通過(guò)各種方法了解學(xué)生。細(xì)心發(fā)現(xiàn)干部人選。軍訓(xùn)結(jié)束之后可以暫定班干部或是競(jìng)爭(zhēng)上崗。班干部明確之后，要給每個(gè)班干部制訂崗位職責(zé)和工作制度。幫助他們開(kāi)展工作。如教給班干部與同學(xué)們說(shuō)話的方式，以及如何樹(shù)立自己在同學(xué)們心目中的威信；如何有效地開(kāi)展工作；如何向班主任匯報(bào)工作；如何與任課教師交往的方法等，以便更好地發(fā)揮學(xué)生與任課教師之間的橋梁作用等。鼓勵(lì)他們主動(dòng)、獨(dú)立開(kāi)展班級(jí)工作。

(4)建立財(cái)產(chǎn)責(zé)任制。開(kāi)學(xué)后即將班上的每一件物品都分配給具體的人保管，每個(gè)月要求負(fù)責(zé)任的幾位班干部清查一次班上的財(cái)產(chǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。及時(shí)解決。屬于個(gè)人看管不善者給予處罰，屬于自然消耗的立刻補(bǔ)給。

(5)樹(shù)立班級(jí)奮斗目標(biāo)。開(kāi)學(xué)初按本班實(shí)際情況定出班級(jí)階段性?shī)^斗目標(biāo)和學(xué)期總的奮斗目標(biāo)。如第一個(gè)月可以定“無(wú)人遲到”目標(biāo)，第二月定“班級(jí)衛(wèi)生、宿舍衛(wèi)生不扣分”目標(biāo)等。全學(xué)期的目標(biāo)可以定為爭(zhēng)取“五星班級(jí)”。在合理的目標(biāo)指引下，學(xué)生們會(huì)越來(lái)越規(guī)范。

(6)獎(jiǎng)勤罰懶，制定班規(guī)班紀(jì)。對(duì)于熱心班級(jí)事務(wù)的學(xué)生及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于按時(shí)上學(xué)，按時(shí)出操等學(xué)生每月給予一次獎(jiǎng)勵(lì)；對(duì)于經(jīng)常遲到，不愛(ài)打掃衛(wèi)生的學(xué)生給予懲罰。所謂“獎(jiǎng)一勸百，罰一警百”，有了獎(jiǎng)勤罰懶的制度，可以激發(fā)學(xué)生們的上進(jìn)心。除此之外根據(jù)實(shí)際情況制定班規(guī)班紀(jì)，對(duì)制度要堅(jiān)持執(zhí)行，如前緊后松、有法不依，班規(guī)將會(huì)失去對(duì)學(xué)生們的約束力。

(7)建立每個(gè)人的“發(fā)展檔案“。所謂“發(fā)展檔案”就是將學(xué)生們剛進(jìn)校的基本情況記錄下來(lái)。將每一次與學(xué)生的談話記錄下來(lái)，將學(xué)生每一次的獲獎(jiǎng)，每個(gè)階段的成績(jī)都記錄下來(lái)，每半學(xué)期整理一次。將整理的結(jié)果通過(guò)個(gè)別談話的方式告訴學(xué)生：哪些方面進(jìn)步了，哪些方面退步了，哪些方面要加強(qiáng)。這個(gè)檔案記錄一直伴隨著學(xué)生直到畢業(yè)。

(8)建立主題宿舍。開(kāi)學(xué)一個(gè)月后要求每個(gè)宿舍確定一個(gè)主題為自己的發(fā)展方向。如“體育特長(zhǎng)宿舍”、“文藝宿舍”、“插花藝術(shù)宿舍”、“攝影宿舍”、“五星宿舍”等。根據(jù)學(xué)生興趣來(lái)定主題。這樣既可以發(fā)展學(xué)生們興趣。又可以團(tuán)結(jié)每個(gè)宿舍的成員。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

(9)建設(shè)班級(jí)文化。一個(gè)班級(jí)應(yīng)該兼有家與學(xué)習(xí)場(chǎng)所的特色。除了桌椅板凳，清潔工具外，每個(gè)教室還應(yīng)該有綠色植物放在講桌上。應(yīng)該為任課教師準(zhǔn)備一張椅子．應(yīng)該有文化園地，有廢品回收站，有一個(gè)讀書角。這樣溫暖的班級(jí)學(xué)生們沒(méi)有理由不愛(ài)護(hù)。班級(jí)像一個(gè)人，也會(huì)成長(zhǎng)，讓每一個(gè)學(xué)生在班級(jí)成長(zhǎng)過(guò)程中都留下足跡。所以每個(gè)班都應(yīng)該組織大家寫《班級(jí)日記》。《班級(jí)日記》由班主任開(kāi)寫，寫下新學(xué)期寄語(yǔ)，之后由一位班干部管理，每一位學(xué)生輪流寫，堅(jiān)持寫下去，將會(huì)成為一個(gè)很特別的“班級(jí)成員”。是班級(jí)成長(zhǎng)的“見(jiàn)證人”。

(10)設(shè)計(jì)幾個(gè)心理健康講座。每位班主任都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí)與心理咨詢技術(shù)。面對(duì)新生，第一學(xué)期應(yīng)該講如下幾個(gè)專題：如何適應(yīng)技校的生活。如何與人相處，如何合理給自己定位，如何制定自己的發(fā)展目標(biāo)等。要針對(duì)學(xué)生們反映出的實(shí)際問(wèn)題給予全班性的指導(dǎo)或是個(gè)別的幫助。

班主任工作是個(gè)細(xì)心的、繁瑣的工作。可是如果在接手一個(gè)新班之前就考慮好要做什么事，怎么做，那么我們的班主任工作就會(huì)顯得井井有條，一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、健康活潑的班集體很快就可以形成了。文/李春香

班主任要做多心人

一 熱心。

只有對(duì)班主任工作熱心,“捧出一顆心來(lái),不帶半根草去”,才能在當(dāng)前班主任工作付出多、困難多、報(bào)酬少的情況下搞好班主任工作。二 愛(ài)心。

班主任要滿腔熱情地愛(ài)每一位學(xué)生,即使有些學(xué)生有這樣或那樣的缺點(diǎn),也要理解寬容。這樣,才能贏得學(xué)生的信任,為做好教育和管理工作打下基礎(chǔ)。三 關(guān)心。

班主任要關(guān)心學(xué)生的思想、心理、身體、學(xué)習(xí)、生活等各方面,及時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理,及時(shí)引導(dǎo)和教育,以防患于未然。四 信心。

青少年學(xué)生的可塑性大,世界觀、人生觀、價(jià)值觀尚未完全形成,作為班主任,對(duì)學(xué)生身上出現(xiàn)的無(wú)論哪種現(xiàn)象或問(wèn)題都要有足夠的信心,要相信“只要功夫深,鐵杵磨成針”的道理。五 耐心。

班主任要掌握學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),對(duì)犯錯(cuò)誤的同學(xué)要寬容、有耐心。應(yīng)該允許犯錯(cuò)誤的學(xué)生“講價(jià)錢”,給學(xué)生留有改正缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)。當(dāng)他們犯錯(cuò)誤時(shí),最好冷靜地與學(xué)生共同找出事情發(fā)生的真正原因,切不可動(dòng)輒停課檢查,勸其退學(xué)或出言不遜等。再者要給他們改過(guò)的空間和時(shí)間,不要急于立竿見(jiàn)影。事物都有一個(gè)變化的過(guò)程,要抓住犯錯(cuò)誤學(xué)生的閃光點(diǎn),即使他們?nèi)〉煤苄〉倪M(jìn)步,也應(yīng)該積極表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。這樣,就一定會(huì)收到教育的效果。六 誠(chéng)心。

師生之間要以誠(chéng)相見(jiàn),班主任與班里的學(xué)生更應(yīng)如此,這樣,雙方才能達(dá)到心靈上的溝通,從而產(chǎn)生共鳴。班主任把握每位學(xué)生的脈搏,才能有的放矢。而學(xué)生也心甘情愿地接受班主任的教育,自覺(jué)地去學(xué)習(xí)、去勞動(dòng)、去發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),這就是新型的師生關(guān)系。誠(chéng)心乃是溝通師生心靈的一座橋。

[原創(chuàng)]班主任要做的一些事

2008-03-05 10:19:52.0

1、提高語(yǔ)言表達(dá)能力，說(shuō)話不要太直，有幽默感，有見(jiàn)解，有反擊力。

2、善于了解學(xué)生的心理，多聽(tīng)學(xué)生的心里話，多與好、中、差三類學(xué)生接觸交談。

3、學(xué)生有犯錯(cuò)的行為時(shí)，事后要有立即的解決措施，并且合理而又有阻止作用，針對(duì)集體現(xiàn)象，提高效率。

4、多組織一些業(yè)余文體活動(dòng)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

5、要犧牲一些自己的業(yè)余時(shí)間和愛(ài)好。

6、辦法總比困難多，遇到問(wèn)題主動(dòng)出擊，多想辦法。

7、作為好的班主任，要有交際能力、說(shuō)服能力、辯解能力、公關(guān)能力、管理能力、討人喜歡能力、形象設(shè)計(jì)審美能力、克制能力、堅(jiān)持原則不心軟、足夠耐心的能力。

8、接觸新生要給學(xué)生一封信，并有反饋表。

9、要求學(xué)生先整理好抽屜、書包、文具。

10、建立每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷袋（每天的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)）。

11、沒(méi)有幽默感，就多參與學(xué)生的活動(dòng)。

12、民主制班，人人有事做，人人要做事。

13、要求學(xué)生做到的事情，首先要在家里能得以實(shí)施，千萬(wàn)不要對(duì)杰杰以在欺小。

14、主要科代表要配備2 人，一人負(fù)責(zé)登記名字，交給教師，一人負(fù)責(zé)催交。

第四篇：研究生導(dǎo)師要做的十件事

研究生導(dǎo)師要做的十件事

——以張鐵夫先生的研究生培養(yǎng)方式為例宋德發(fā)

摘要：受《導(dǎo)師要?jiǎng)t》一文的啟迪，結(jié)合對(duì)自己研究生導(dǎo)師張鐵夫先生的研究生培

養(yǎng)方式認(rèn)識(shí)，從理想主義的角度，討論了優(yōu)秀的研究生導(dǎo)師應(yīng)該要做好的十件事情。

關(guān)鍵詞：導(dǎo)師要?jiǎng)t；研究生導(dǎo)師；張鐵夫

作者簡(jiǎn)介：宋德發(fā)，湘潭大學(xué)文學(xué)與新聞學(xué)院副教授，四川大學(xué)比較文學(xué)博

士后，湘潭411105。

在《導(dǎo)師要?jiǎng)t》(載《學(xué)位與研究生教育》2008年第7期）一文中，楊衛(wèi)先生認(rèn)為，作為研究生導(dǎo)師．有十件事情不能做。受該文的啟迪，我想談?wù)勓芯可鷮?dǎo)應(yīng)該要做的十件事。一“破”一“立”，剛好構(gòu)成一個(gè)完整版的“導(dǎo)師要?jiǎng)t”。為了避免行文空洞，我想結(jié)合我的碩士研究生導(dǎo)師、2004年被評(píng)為“全國(guó)優(yōu)秀教師”的張鐵夫先生的研究生培養(yǎng)方式來(lái)談。

一、要做老師

老師學(xué)者化、官員化似乎是高校的一個(gè)趨勢(shì)。越來(lái)越多的老師醉心于自己的一畝三分地，他們更在乎自己做課題、發(fā)論文、評(píng)獎(jiǎng)項(xiàng)、爭(zhēng)職務(wù)，早把自己的老師身份忘得干凈。很多學(xué)生原本沖著導(dǎo)師的名氣和資歷來(lái)，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，名頭越響的導(dǎo)師可能越不像導(dǎo)師，比如我的一位大學(xué)同學(xué)在某名校師從某著名導(dǎo)

師攻讀碩士學(xué)位，但是一年能見(jiàn)上導(dǎo)師一面已經(jīng)算幸運(yùn)。因?yàn)檫@位導(dǎo)師身份太多，分身無(wú)術(shù)；時(shí)間太少，分配無(wú)方；學(xué)生太多(博士生就有18位)．難以辨認(rèn)。我的導(dǎo)師張鐵夫先生其實(shí)也很忙，他像很多導(dǎo)師一樣，具有多重身份：知名學(xué)者、博士生導(dǎo)師、多種行政或社會(huì)職務(wù)(多數(shù)是他人推選的，他自己并不喜歡)等等，但是，他始終沒(méi)有忘記自己的研究生導(dǎo)師的身份，每學(xué)期投入到學(xué)生身上的精力和時(shí)間都是非常連貫和穩(wěn)定的，有時(shí)候，’一篇論文上午交給他，晚上便有了回音，上面寫著密密麻麻的評(píng)語(yǔ)。而且他上課也是有始有終，數(shù)量和質(zhì)量都有保證。有一件事情更能說(shuō)明他對(duì)老師角色的珍視：在我準(zhǔn)備報(bào)考研究生的時(shí)候，他不認(rèn)識(shí)我，我也不認(rèn)識(shí)他，但是我們居然通了好幾封信(不是電子郵件)，在信中，他對(duì)我提出的很多雞毛蒜皮的問(wèn)

題給予了耐心和細(xì)致的解答。現(xiàn)在的很多導(dǎo)師大概不會(huì)對(duì)準(zhǔn)研究生們這么客氣和重視了。

二、要和學(xué)生保持一定的距離

有些導(dǎo)師和學(xué)生打成一片，表面上師生情深，但是問(wèn)題也隨之而來(lái)。比如師生關(guān)系變成了酒肉朋友。

隔三差五，就在酒樓飯館聚餐(多半是學(xué)生們買單)。觥籌交錯(cuò)之間，師生關(guān)系是密切了，可是學(xué)生對(duì)老師應(yīng)有的敬畏沒(méi)有了，導(dǎo)師對(duì)學(xué)生應(yīng)有的約束消失了。有的學(xué)生還因請(qǐng)客吃飯?zhí)啵瑢?dǎo)致負(fù)債累累，苦不堪言。還有的導(dǎo)師對(duì)學(xué)生的“關(guān)愛(ài)”過(guò)于全面。我認(rèn)識(shí)的一個(gè)研究生C女士，結(jié)婚時(shí)沒(méi)有請(qǐng)客，舉辦了一個(gè)靜悄悄的婚禮，導(dǎo)師獲悉后就勃然大怒，責(zé)備她不給導(dǎo)師面子。研究生都是成人，都有自己的生活空間和生活方式，導(dǎo)師對(duì)此應(yīng)該予以尊重。在我讀書期間． 每逢重要節(jié)日，我們都會(huì)向張鐵夫先生表示敬意，但至多送上一束鮮花，有時(shí)候還是空手去他家坐一坐，聊一聊。倒是導(dǎo)師每學(xué)期請(qǐng)我們小聚兩次(他給出的理由是“我比你們有錢”)，但絕不超過(guò)兩次，這樣既用中國(guó)特色的方式加深了師生情感，又避免了將庸俗社會(huì)學(xué)帶到學(xué)校來(lái)。對(duì)于我們個(gè)人的生活，導(dǎo)師常以長(zhǎng)輩的慈愛(ài)表示關(guān)懷，但絕不以家長(zhǎng)的姿態(tài)胡亂干涉。很多年后，何云波師兄撰文《多年師徒成父子》、湯林嶧師弟撰文《恩師如父》來(lái)描述這種師生之情。看來(lái)，只有平等且保持一定距離，而不是居高臨下的關(guān)愛(ài)才能夠贏得學(xué)生們的認(rèn)同和敬愛(ài)。

三、要多鼓勵(lì)學(xué)生

很多導(dǎo)師喜歡用“這個(gè)不行”、“那個(gè)太笨”；“張三太懶”、“李四不懂做人”來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生。20多年來(lái)，張鐵夫先生一共指導(dǎo)過(guò)30多名研究生，這些研究生共同的回憶之一就是：張老師從不批評(píng)學(xué)生，就算是批評(píng)也讓人如沐春風(fēng)。他很懂得分析學(xué)生各自的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)“視而不見(jiàn)”或者“輕描淡寫”，對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)卻抓住不放，隨時(shí)隨地加以贊美。他稱贊師兄曾思藝詩(shī)歌寫得好(卻不說(shuō)他思辯能力不強(qiáng))，適合搞詩(shī)歌研究，后來(lái)曾思藝成為了國(guó)內(nèi)丘特切夫研究第一人。天津師范大學(xué)博士生導(dǎo)師；他稱贊師兄何云波悟性好，一則材料可以寫一篇文章(卻不說(shuō)他不注重材料收集)，后來(lái)何云波成為中國(guó)文科領(lǐng)域最年輕的教授之一，湘潭大學(xué)博士生導(dǎo)師：他稱贊師兄曾艷兵哲學(xué)思辯能力強(qiáng)(卻不說(shuō)他對(duì)詩(shī)歌有偏見(jiàn))，后來(lái)曾艷兵成為國(guó)內(nèi)一流的卡夫卡研究專家，天津師范大學(xué)博士生導(dǎo)師。在我讀書期間，張鐵夫老師稱贊我的選題能力很像何云波(卻不說(shuō)我文筆不行)．我大受鼓舞，后來(lái)成為湖南省最年輕的文科副教授之一。張鐵夫老師常說(shuō)：研一時(shí)，我是你們的老師．到了研二，你們就是我的老師了，因?yàn)槟銈冊(cè)诟髯匝芯康念I(lǐng)域比我要鉆得深多了。這種鼓勵(lì)學(xué)生的藝術(shù)在導(dǎo)師界應(yīng)該是不多見(jiàn)的。

四、要多提攜學(xué)生

很多導(dǎo)師要么太不關(guān)心學(xué)生的前途，要么帶的學(xué)生太多，對(duì)學(xué)生幫助非常有限，甚至讓學(xué)生來(lái)幫助自己。而張

鐵夫老師給與學(xué)生的不僅僅是語(yǔ)言上的鼓勵(lì)，還有實(shí)實(shí)在在的提攜。張老師所帶的30多位研究生還有一個(gè)共同的記憶：他們的第一篇論文都是張老師推薦發(fā)表的。我的第一篇論文通過(guò)他的修改和舉薦，發(fā)表在《湘潭大學(xué)學(xué)報(bào)》上。后來(lái)，我又有10多篇文章經(jīng)他推薦而刊發(fā)。可是他從來(lái)不聯(lián)合署名，有一次因?yàn)槲恼碌乃枷胧撬龅模攀鸬诙髡撸覀兌贾溃目剖鸬诙髡呤菦](méi)有用的。考慮到我們年輕人發(fā)表文章艱難，他有時(shí)甚至將自己發(fā)表高級(jí)別期刊的機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)讓給我們，并說(shuō)，你們比我更需要。受張老師的影響，當(dāng)我也成為研究生導(dǎo)師后，我也盡力幫助學(xué)生發(fā)表論文，盡管所發(fā)刊物層次不高，但有總勝于無(wú)。因?yàn)槲易约旱那髮W(xué)經(jīng)歷告訴我，對(duì)于大部分普通人來(lái)說(shuō)，總需要不斷地獲得肯定和成就感，他才更有信心和激情堅(jiān)持去做一件事情，當(dāng)然像錢鐘書這樣的學(xué)術(shù)大師可能是例外。

五、要以身作則

研究生不僅要聽(tīng)導(dǎo)師是怎樣說(shuō)的，更要看導(dǎo)師是怎樣做的。導(dǎo)師天天要求學(xué)生要多讀書、多寫文章，要熱愛(ài)學(xué)術(shù)，可如果自己一轉(zhuǎn)身就去喝酒唱歌、桑拿足浴的話，恐怕大道理講得再多也沒(méi)有多少分量。很多研究生私底下都對(duì)自己的導(dǎo)師不服氣，說(shuō)你自己都不做學(xué)問(wèn)，憑什么要求我們做學(xué)問(wèn)。其實(shí)很多導(dǎo)師功成名就之后。用在學(xué)術(shù)上的時(shí)間和心思已經(jīng)不多，這大概也是“學(xué)術(shù)包工頭”和“學(xué)術(shù)打工仔”越來(lái)越

多的原因之一。要論個(gè)人成就，張鐵夫老師應(yīng)該不遜于現(xiàn)在的很多導(dǎo)師，可是60歲以后，他還在寒暑假里寫《普希金的生活與創(chuàng)作》、《普希金與中國(guó)》、《重讀普希金》；70歲生日剛過(guò)，他就準(zhǔn)備寫《普希金學(xué)術(shù)史》。這種三十年如一日，對(duì)普希金、俄蘇文學(xué)和學(xué)術(shù)研究的專一精神應(yīng)該比任何理論上的教誨都有力量。他常常告訴研究生，湘潭大學(xué)的比較文學(xué)研究因?yàn)榫嚯x文化中心較遠(yuǎn)而確有其不足之處，但與此同時(shí)，恰恰由于身處中心之外，獲得了一種特有的優(yōu)勢(shì)，那就是可以遠(yuǎn)離塵囂，克服時(shí)下流行于學(xué)術(shù)界的浮躁，潛心暢游于精神世界。自有一番逍遙和樂(lè)趣。張鐵夫老師從未要求學(xué)生將來(lái)一定要做學(xué)問(wèn)，他認(rèn)為做其他工作同樣可以體現(xiàn)出人生價(jià)值，可是他的研究生在畢業(yè)之后，90%以上都走上學(xué)術(shù)之路，而且還比較順利，這或許不是偶然的。

六、要多體諒學(xué)生

有些導(dǎo)師把學(xué)生當(dāng)成自己的私有財(cái)產(chǎn)，帶著一種有恩于學(xué)生的心態(tài)，要學(xué)生為自己做這事、做那事，如為自己做課題、寫論文、編教材等。有的研究生還成為導(dǎo)師的生活秘書和保姆，盡管這些導(dǎo)師自己可能還比較年輕力壯。張鐵夫老師40歲以后才開(kāi)始招收研究生，帶我們的時(shí)候已經(jīng)年過(guò)花甲。他德高望重，平時(shí)為學(xué)生殫精竭慮。按理說(shuō)讓學(xué)生做些私人事情，我們也會(huì)感到非常榮幸和快樂(lè)。但是在我的印象中，他從未因?yàn)樗饺说氖虑槎o我們打過(guò)電話。當(dāng)我們主動(dòng)請(qǐng)纓時(shí)，他總說(shuō)，你們自己也有很多事情。不麻煩你

們了。或者說(shuō)，我喜歡走路，剛好可以鍛煉身體。所以，財(cái)務(wù)處的人很驚異地問(wèn)：張老師，你怎么還自己來(lái)報(bào)賬?郵電局的人也很不解地問(wèn)：張老師．您這么大年紀(jì)，這么多書，怎么不叫個(gè)學(xué)生來(lái)寄?剛好在財(cái)務(wù)處和郵電局碰到導(dǎo)師的我聽(tīng)到這樣的詢問(wèn)，真是慚愧不已。與此相反，我也經(jīng)常看到一些神色匆匆的研究生奔走在為導(dǎo)師報(bào)賬、買飛機(jī)票、預(yù)訂飯店包間、去打印社打印文稿的路上。

七、要多關(guān)愛(ài)學(xué)生

導(dǎo)師應(yīng)該和學(xué)生保持距離。可是有些導(dǎo)師和學(xué)生距離得實(shí)在太遠(yuǎn)了，變成了對(duì)學(xué)生的冷漠和遺忘。張鐵夫老師總是在距離之內(nèi)對(duì)學(xué)生予以宏觀和微觀的關(guān)愛(ài)。我的一個(gè)師姐申請(qǐng)留校時(shí)．因?yàn)樗街獾膯?wèn)題而擱淺，張鐵夫老師一次次打電話或者親自上門去求那些比自己小十幾歲的處長(zhǎng)們。希望他們不要太在意一個(gè)人的外表，留下這個(gè)非常優(yōu)秀的學(xué)生。我申請(qǐng)?zhí)崆爱厴I(yè)時(shí)，因?yàn)闊o(wú)意中錯(cuò)過(guò)了時(shí)間，張鐵夫老師又開(kāi)始了他在住處和辦公樓之間的穿梭往來(lái)。此外，學(xué)生生病時(shí)，他定會(huì)致以最及時(shí)和溫暖的問(wèn)候；學(xué)生留校過(guò)寒假時(shí)，他定會(huì)請(qǐng)到家中吃年夜飯：學(xué)生找工作或考博時(shí)，他的電話費(fèi)暴漲，寫推薦信寫得手酸??。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，體現(xiàn)出導(dǎo)師是一個(gè)細(xì)心的人，一個(gè)雖然事務(wù)纏身，但卻時(shí)刻牽掛學(xué)生的人。

八、要多為學(xué)生搭建科研平臺(tái) 剛剛?cè)胄５难芯可伤苄院軓?qiáng)，如果缺乏足夠的平臺(tái)，具有科研天賦的學(xué)生可能從此失去了科研興趣，泯然眾人矣。

如果擁有足夠的科研平臺(tái)，一個(gè)資質(zhì)平庸的學(xué)生，比如作者本人，通過(guò)后天的努力，也可能取得一定的成績(jī)。導(dǎo)師能否為學(xué)生提供一定的科研平臺(tái)，取決于多方面的條件，如自身的科研水平、對(duì)學(xué)生的了解程度、指導(dǎo)研究生的數(shù)量等等。張鐵夫老師自己有一個(gè)穩(wěn)定的研究領(lǐng)域，即以普希金為中心的俄蘇文學(xué)，他一直希望能夠?yàn)橹袊?guó)普希金學(xué)培養(yǎng)出一批接班人，在他的“普希金研究”課程影響下，每年都有學(xué)生選擇普希金作為研究對(duì)象。由于他自身具有深厚的普希金研究功力，所以指導(dǎo)起來(lái)也得心應(yīng)手，學(xué)生們撰寫的八篇以普希金研究為題的學(xué)位論文也順利通過(guò)答辯，以其中幾篇為主體的《普希金新論》(中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社2004年出版)一書還獲得了教育部第四屆人文社會(huì)科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。盡管自己具有深厚的普希金情結(jié)．可張鐵夫老師也從不強(qiáng)求哪個(gè)學(xué)生一定要繼承自己的衣缽。因?yàn)樗钪O因材施教的道理，所以，他建議頗有才華、對(duì)普希金很有興趣的師兄胡強(qiáng)不要從事普希金研究，而應(yīng)該專治歐美文學(xué)，因?yàn)楹鷱?qiáng)是英文系的老師，后來(lái)胡強(qiáng)成為外語(yǔ)系最年輕的教授之一。隨著研究生的擴(kuò)招，很多年輕導(dǎo)師每年都可以帶10個(gè)以上的研究生，而張鐵夫老師以前每屆帶一個(gè)，現(xiàn)在每屆最多帶三個(gè)，這就保證了每個(gè)研究生都可以參加多種學(xué)術(shù)會(huì)議，獲得更多面對(duì)面指導(dǎo)的時(shí)間，當(dāng)然還有更多發(fā)表論文的機(jī)會(huì)。

九、要具有比較文學(xué)精神

樂(lè)黛云先生說(shuō)，在即將到來(lái)的21世

紀(jì)，比較文學(xué)不僅是一個(gè)十分重要的學(xué)科，而且是一種生活原則，一種人生態(tài)度。我覺(jué)得這種生活原則和人生態(tài)度就是比較文學(xué)精神，具體而言，就是要具有世界性的眼光、包容的心態(tài)和多元的視角。從事比較文學(xué)研究的人不一定具有比較文學(xué)精神。和比較文學(xué)無(wú)關(guān)的人也可能具有比較文學(xué)精神。張鐵夫老師既是比較文學(xué)學(xué)者，同時(shí)也具有比較文學(xué)精神，這是因?yàn)樗麑I(yè)特點(diǎn)和自身的素質(zhì)很好地融合在一起。他具有世界性眼光。因?yàn)樗诙砹_斯留學(xué)多年，游學(xué)過(guò)歐洲八國(guó)，對(duì)學(xué)科發(fā)展的世界性趨勢(shì)心中有數(shù)；他懂得包容，所以他從不貶低任何一個(gè)學(xué)者。而總是指出他人的研究特點(diǎn)，肯定他們的研究專長(zhǎng)，在他身上，絲毫看不到吹噓自我、輕視他人的惡習(xí)，正可謂一個(gè)人經(jīng)歷愈增，愈覺(jué)人生渺小，學(xué)問(wèn)越大，越驚嘆于宇宙機(jī)理浩淼無(wú)窮，故大學(xué)問(wèn)家無(wú)不恭敬謹(jǐn)慎、虛懷若谷；他擁有多元的視角，所以他從不偏愛(ài)任何一個(gè)學(xué)生，在他看來(lái)，任何一個(gè)學(xué)生，無(wú)論喜歡還是不喜歡、擅長(zhǎng)還是不擅長(zhǎng)學(xué)術(shù)研究，都有自己的優(yōu)點(diǎn)，而導(dǎo)師的職責(zé)在于“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，讓學(xué)生在一個(gè)自由的平臺(tái)上發(fā)現(xiàn)自己、實(shí)現(xiàn)自己和超越自己。

十、要做一個(gè)紳士

雖說(shuō)研究生導(dǎo)師是一項(xiàng)創(chuàng)造性很

強(qiáng)的工作，沒(méi)有一個(gè)固定的模式可以遵循。不過(guò)，好的導(dǎo)師在指導(dǎo)藝術(shù)上總是相通的。他自身的學(xué)術(shù)水平、道德水平和教育水平?jīng)Q定了他將成為一個(gè)什么樣的導(dǎo)師。在我看來(lái)。一個(gè)導(dǎo)師能否優(yōu)秀最終歸結(jié)于他自身的人格魅力指數(shù)。誠(chéng)如俄國(guó)教育家烏申斯基所言，“教育者的人格是教育事業(yè)中的一切。”何謂“人格魅力”?大概只可意會(huì)不可言傳了。總之，優(yōu)秀的研究生恐怕沒(méi)有幾個(gè)是通過(guò)課堂教出來(lái)的，而更多是通過(guò)領(lǐng)悟、臨摹、融化導(dǎo)師的言傳身教，被慢慢熏陶出來(lái)的，就像亞里士多德是在和導(dǎo)師柏拉圖散步的過(guò)程中出師的一樣。如果要用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)描述張鐵夫老師的人格魅力的話。這個(gè)詞語(yǔ)應(yīng)該是“紳士”：一個(gè)成功的人，一個(gè)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍粋€(gè)包容的人，一個(gè)飄逸灑脫的人，一個(gè)可敬、可親和可愛(ài)的人??。丹麥哲學(xué)家克爾凱郭爾說(shuō)：“你怎樣信仰，就怎樣生活。”如果你想成為一個(gè)好的研究生導(dǎo)師，你就會(huì)按著一個(gè)好的研究生導(dǎo)師的原則來(lái)要求自己，然后收獲學(xué)生們發(fā)自心靈深處的敬意。反之，你或許會(huì)得到很多你想得到的東西，如功名和利祿，可是在學(xué)生們的情感記憶中，唯獨(dú)沒(méi)有一個(gè)作為“導(dǎo)師”的你。

第五篇：每天要做的十件事

再忙也要和家人聊天

不管外在生活多么多采多姿，每個(gè)人都需要擁有可以打開(kāi)心扉，分享心事的親密關(guān)系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋養(yǎng)彼此的親密關(guān)系。

讓自己有好睡眠

好的睡眠品質(zhì)比睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短更重要。幾個(gè)步驟可以讓你睡得更甜美：1)先整理床鋪，把棉被、枕頭打理到最舒適的狀態(tài)。2)以自己最自然、最舒適的姿勢(shì)躺好。3)躺平后，做幾個(gè)深呼吸，讓自己放松下來(lái)。然后用感覺(jué)從頭到腳掃描一遍，看哪個(gè)部位緊繃，再試著放松下來(lái)。4)如果心里還想著工作，可用數(shù)息法，想象自己呼吸時(shí)，把負(fù)面的情緒吐出去，然后把正面的能量吸進(jìn)來(lái)，來(lái)回呼吸幾次，直到心情平靜。5)全心放松，漸漸入睡。

要工作也要娛樂(lè)

只知埋頭工作，容易熱情缺缺，不妨放輕松一點(diǎn)。準(zhǔn)備一本剪貼簿，收集漫畫、笑話等等幽默的材料，每天不時(shí)拿出來(lái)翻翻，讓自己開(kāi)懷大笑幾聲。也可以在工作以外培養(yǎng)一些興趣，缺乏娛樂(lè)，是很難為自己打氣的。

吃飯時(shí)把電視關(guān)掉

研究?jī)和逝趾褪找暳?xí)慣的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，兒童在吃飯的時(shí)候看電視，通常會(huì)容易導(dǎo)致肥胖，且會(huì)延長(zhǎng)收看電視的時(shí)間高達(dá)70分鐘。所以不管大人或小孩，吃飯時(shí)，最好關(guān)掉電視，專心的吃飯，好好享受桌上的食物。

把大自然帶進(jìn)屋內(nèi)

靜聽(tīng)雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中的模樣，都能給人安詳寧?kù)o的心境。專家指出，與大自然結(jié)合的感覺(jué)可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽，或養(yǎng)一缸魚都是不錯(cuò)的建議。

每日運(yùn)動(dòng)30分鐘

許多研究都指出，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以得到運(yùn)動(dòng)的好處，包括：預(yù)防心臟病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、肥胖、憂郁癥等，甚至有研究指出，運(yùn)動(dòng)可以讓人感到快樂(lè)，增強(qiáng)自信心。如果你很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，建議你循序漸進(jìn)，慢慢增加長(zhǎng)度與強(qiáng)度，可以從最簡(jiǎn)單的Walking運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，每天快走20到30分鐘，持續(xù)走下去，一定能感受到許多好處。

用牙線剔牙

用牙線剔牙，不只可以降低蛀牙的機(jī)率，還可以保護(hù)你的心臟。根據(jù)美國(guó)牙周病學(xué)會(huì)指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動(dòng)脈疾病。

吃一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐

早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優(yōu)質(zhì)的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應(yīng)靈活，并提高學(xué)習(xí)和工作效率。研究也發(fā)現(xiàn)，有吃早餐習(xí)慣的人比較不容易發(fā)胖，記憶力也比較好。

每日5蔬果

根據(jù)調(diào)查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌癥與心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當(dāng)做點(diǎn)心，代替那些會(huì)令你發(fā)胖的餅干、零食。

戒煙

抽一根煙會(huì)產(chǎn)生超過(guò)4000種化學(xué)物質(zhì)，其中40幾種會(huì)致癌，吸煙者死于肺癌的人數(shù)是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習(xí)慣，不僅對(duì)自己的健康有利，也是對(duì)家人愛(ài)的表現(xiàn)，因?yàn)槎譄煴纫皇譄熯€毒，已被WHO列為頭號(hào)致癌物質(zhì)，而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過(guò)四分之一的嬰兒猝死是因?yàn)楦改肝鼰煟瑢?dǎo)致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會(huì)增加兒童氣喘的次數(shù)，且加重病情。