第一篇：職業規劃課心得何培榮

職業規劃課心得

前天晚上，我們光信息2班在李宏豪師兄的指導下，開展一個名為“大學生職業規劃”的主題班課，課后使我獲益良多，深受影響，總體認清自己的職業道路概況。

主題課上，李宏豪師兄通過具體數據及資料向我們講解未來幾年的就業狀況及競爭激勵，真讓我們給捏一把汗。數據中，我們看出每年高校畢業生人數屢創新高，預計2011年就有660萬，那么在4年后我們畢業呢？那時的數據我們真不敢想象會有多大。數據的一出現，頓時給我們班的同學當頭一棒，各個都有點驚慌與茫然。

接著，師兄就向我們介紹我們光信息專業未來的就業以及發展狀況，他對我們的專業充滿信息，預計將會有好的勢頭。光信息產業是未來22世紀的主導，比如太陽能光伏，電動汽車產業，LED的制造等等，而我們正處在21世紀學習著未來的高科技，為此我們是感到自豪的，頓時對自己的未來就業又重拾信心。

通過這一節職業規劃課的學習，我真懂得很多，掃除了前方不少的迷惘，讓自己直面人生章程。

第二篇：職業規劃課心得

說實話，進入大學還是第一次這樣系統地學了職業生涯這門課，我感到很高興，也覺得很幸運，能在畢業前對職業生涯進行了一次初略地規劃。在老師的講課下學到的這門課我更榮幸，通過職業規劃我懂得了很多，也學到了很多。剛進入大學時還想著什么時候能成為像大二的學姐學長們那樣懂事那樣成熟，轉眼之間自己大二的生活也只剩下短短的兩個多月，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的通過對職業生涯規劃的學習, 我內心深處受到感到強烈震撼,無論從思想方面,知識方面,工作方面均受益非淺。從對職業的理解方面和對職業的目標方面等等,都從一種模糊狀態達到一種豁達開朗、在這里我談談從學習中得到的啟迪和體會：如果要想把職業變成事業去發展，責任使命是動力源泉，沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展，沒有事業的發展也就談不上能找到自己。

說成功屬于有準備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準備的奮斗者。為實現自我價值和社會價值這個目標而奮斗，要依靠團結的力量，依靠集體的進步。沒有完美的個人只有完美的團隊，說明了團結的重要性，只有團結才能讓團隊完美。團隊完美了自己有何收益呢？一個團隊，如果有高度的凝聚力，有勃發的活力，有發展的潛力，它將帶動個人實現自我價值。為什么說要努力實現自我價值，能增強工作責任感呢？首先，一個人沒有目標，沒有自我價值的體現，那就不可能有工作責任感。因為他沒有把工作當回事，沒有把自己當回事，就更不可能把責任當回事了。反過來說要實現自我價值，不僅僅靠自己的拼搏爭取，還要依靠他人，依靠集體，甚至依靠整個社會的團結進取，共同進步，才能實現。

聽了老師及創業明星的職業生涯開發與管理的講授，感覺到要實現職業生涯的目標，自己要樹立對工作的責任感和事業心。“有的人殘疾你看得見。”那是肉體上的殘疾。“有的人殘疾你看不見，”這是心靈上的殘疾。我想我們每個人都不想有心靈上有殘疾吧。所以我今天把“增強工作責任感，為找到職業錨,實現自我值打下堅實基礎”做為一個觀點，同大家交流共享，希望大家多提寶貴意見和建議。不要讓內心沒有工作責任感，不想找到自己的職業錨，不愿實現自我人生價值，成為我們心靈上的殘疾！

09工商管理董燕燕

第三篇：小學數學國培心得(何濤)

小學數學國培心得體會

太來小學：何濤 今年，我有幸參加了 “國培”小學數學教師培訓，通過學習，使我感悟到：學習內容的廣泛與充實，同伴成就的顯著與輝煌，使我不斷反思，不斷規劃自己的全新藍圖，現將我本次培訓的心得體會總結如下：

一、思想靈魂、教育理念得到了洗禮，邁進十多年的教學歷程，日復一日平淡的教學，唯一的目標就是自己班級學科的教學成績不能教差了，使我已慢慢感到倦怠，不時抱怨現在的學生一屆不如一屆難教難管，卻很少反思、總結自己教學的得失。可通過這次培訓，聽了各位名家的故事，他們那曲折的人生歷程，不甘于落后、不屈于平淡、勇于克服磨難的精神和人生價值觀，使我的心靈受到了震撼，靈魂得到了洗禮，思想和理念得到了更新。讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育教學工作，樹立了更堅定的人生觀、價值觀。不應該把教書僅僅當成一種謀生的職業，不該默默無聞，無所追求，要以積極的心態、高漲的激情、創新拼搏的精神去感染學生。

二、教學中要了解數學的發展，深刻意識數學的發展史對教學中的作用。傳統的數學教育使得教師在課堂上講授的知識的現在，忽視了知識的過去發明過程。我們說人的學習是一個認知過程，而教科書上講的往往是成熟的、完美的知識，而從不講獲得真理的艱苦歷程，使學生認識不到數學發展的曲折性，更不能讓學生了解知識發展過程，容易使學生產生誤解，以為數學家獲得知識很輕松。這嚴重阻礙了學生創造力的發展。了解數學發展過程中的數學家的故事，能夠使

學生從數學家身上學習鍥而不舍的精神，在學習中鞭策自己。

三、新課改倡導學生在合作、交流中學會學習，懂得合作。對于中高年級學生，伙伴之間通過傾聽、分享、交流、互助與反思，使每個人都可以從同伴那里獲得信息和啟示，進而豐富個體的情感和認識，促進學生順利地自我構建知識和創造知識。但要注意合作學習的誤區，合作學習不能簡單的停留在表面，而要看實質性的東西。新課程要求把課堂還給學生，培養學生的動手動腦的能力。課堂教學中積極為學生創設各種情境，使課堂成為生活性、趣味性、活動性的課堂，讓學生產生濃厚的學習興趣，積極去發現、去創造，真正實現知識、能力、情感、態度、價值觀的全面發展。

四、讀書學習，建立新型學習觀。一名優秀的小學教師應該是有思想、有理論、有素養、有生活。專家的觀點是“實踐智慧決定著教師的素質品味，生活處處有課程、一言一行皆教育”。教授說：把學習當做和吃飯穿衣一樣重要。這些專家的諄諄教誨更讓我認識到了教師讀書的重要性。無論是從提高個人素養方面看，還是從提高自己的理論水平看，教師都必須要不斷地讀書。

培訓已拉下帷幕，卻給了我一個新的起點，這次培訓給我補充了元氣，更新了理念，樹立了目標，堅定了人生觀、價值觀。真正感受到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到教師職業的責任與神圣。使我領略了山城的靜謚與生機；感受了專家博大與精深；讓我體驗了個體成長的充實與快樂；也萌生著強烈的發展愿望和激情?

第四篇：職業規劃心得

職業規劃心得

上了為期八周的職業生涯規劃，雖然時間并不是很長，每個星期只有兩節課，但是只要用心體會，留心關注，仍然會有不少的收獲。

經過高考的浴血奮戰，為的就是能夠考上理想的大學，以便于將來能夠找到一個好的工作崗位，能夠做自己喜歡的工作。但是，那時的我們，整天除了學習還是學習，根本沒有去了解這方面的信息，所以對于企業對人才以及社會對哪方面人才有所需要都不了解，對于自身的價值，自身的素質，我們也都稀里糊涂的。對于未來的職業生涯的規劃，更是一頭霧水，我們的夢想就像是海市蜃樓一樣，讓人覺得遙不可及。而一所好的學校，他的成功之處不在于他擁有很高的知名度，而在于他知道學生的弱點，知道學生需要什么方面的知識，然后，根據我們所需要的及時幫助我們。于是，我們開設了職業生涯規劃這門課。通過八個星期的努力學習，我有以下收獲~

1.了解到職業的實質意義。我們在童年.少年時期乃至現在，對未來都充滿了夢想，夢想自己將來從事什么職業？有的人夢想成為科學家，有的人夢想成為警察，有的人夢想成為畫家。。每個人都在描繪自己美好的未來。然而，很多人都不知道職業的真正含義。職業是指一系列有內在關系的工作的總稱，也可以理解為不同專業領域中一系列相似性的服務或彼此相關工作的集合。職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活的來源，并滿足精神需求的工作。職業在經濟社會中客觀存在，與個人無關，他課分為內職業生涯和外職業生涯。內職業生涯是指從事一項職業時所具備的知識，觀念，心里素質，能力，內心感受等因素的組合及其變化過程。熱外職業生涯是指從事職業時的工作單位，工作地點，工作內容，工作職務，工作環境，工資待遇等因素的組合及其變化過程。內職業生涯發展是外職業生涯發展的基礎，外職業生涯的發展通常有滯后性。職業生涯就是一個人一生中從事職業的全部經歷，是人生中最重要的歷程，是追求自我實現的重要人生階段。他分為幾個階段，準備期，進入和適應期，事業發展初期，事業發展中期，事業發展后期，成熟期，退出期。正確認識自己所處的發展階段和主要任務，對制定有效的職業生涯規劃是非常重要的。他遵循以下原則，目標導向性原則，可行性原則，可操作性原則，時間性原則，全面評價原則。他還包括以下步驟，確立志向，自我評估，環境分析，目標設定，制定實施方案，評估與反饋修正。

以上就是我上完這門課后對職業的跟深刻理解。

2.通過探索自我，更加透徹的了解自己。探索自我的內容很多，如興趣，性格，能力價值觀，家庭狀況，健康狀況等等，但有四個因素是我們進行生涯決策是罪重要考慮的，這四個就是興趣，性格，能力和價值觀。根據自己知道-不知道兩個維度，我們可將自我分成四個櫥窗，公開我，隱私我，潛在我和背脊我。公開我屬于個人展現在外，無所隱藏的部分。隱私我屬于個人內在，不愿被外人發現的部分。潛在我就想地下資源，雖不被人知曉，但卻蘊藏無限潛能有待開發。背脊我猶如一個人的背部，自己看不到，別人卻看得清清楚楚。潛在我和背脊我是探索自我中的重點和難點。探索自我的目的就是減少潛在我和背脊我在職業自我中所占比例，擴大公開我和隱私我的比例。我們可以通過職業測評法，經驗法來探索自我，通過探索自我更加了解自己的興趣。興趣是人們力求認識和掌握某種事物，并經常參與該種活動的心理的傾向。興趣是激勵行為的重要動力。如果一個人對他所從事的工作有濃厚的興趣，就能發揮自己全部才能的80%~90%，并且能較長時間保持高效率而不覺疲勞。而對缺乏興趣的工作，只能發揮其全部才能的20%~30%，且容易感到筋疲力盡。所以，興趣的探索對我們的成功是何等重要。另外，通過探索，我們也能更加了解自己的性格。性格的形成是一個長期的，復雜的過程，人的性格與職業之間具有一定的相關性，不同的職業需要

不同的職業個性。按照個人心理能量傾向于外部世界還是傾向于外部世界，瑞士心理學家榮格把個人的性格分為外向型和內向型。我國的教育家和心理研究人員根據我國的實踐情況，講職業性格總結為九種基本類型，分別為變化型，重復型，服從型，獨立型，協作型，勸服型，機智型，自我表現型，嚴謹型。通過學習我們可以判斷自己屬于哪種類型，適合做什么職業。通過探索，我也更好地了解自己的價值觀。價值觀是對事物的意義和重要性所賦予的評價和判斷，是一套關于事物，好壞的最基本得信念和判斷。價值觀在職業選擇上體現就是職業價值觀。人們在很多時候要在得于失中做出選擇，價值觀常常是主導選擇方向的主要因素。對自己的價值觀有清楚認識的人，在做生涯規劃是比較容易做出決策。所以自己的價值觀在以后擇業中也能提供不少的幫助。此外，我們也應當自己有幾斤幾兩重，也就是自己的能力，能力是用人單位特別感興趣的部分，在職場中可以吧能力看成是我們的資產或本錢，他決定我們能否勝任工作。能力可分為可遷移能力，知識性能力和適應性能力。能力直接影響活動的效率，是活動順利完成的基礎。任何一種職業得從業者的能力都有一定的要求，每一項工作能否做好，都取決于三類能力的結合。因此，我們要根據自己的能力選擇適合的工作。

3.對職業的發展趨勢，就業環境以及大學生的就業情況更加了解。我國改革開放后高等教育有了很大的發展，從1999年開始，高等學校大幅度擴招，極大滴加大了我國高等教育大眾化的發展進程。接受高等教育的人數和大學畢業生數量的急劇增加，給大學生就業市場造成了極大的壓力，大學生就業難已成為了社會的熱點問題之一，因此，我們需要了解更多的職業信息。我們可以通過社會實踐和頂崗實習，招聘信息，互聯網絡，生涯人物訪談，等渠道了解。通過職業信息的了解的同時，也可以了解行業的發展趨勢，對自己的就業也很有幫助，了解未來行業的發展趨勢。

4.對職業生涯的目標決策與實施更加明了。職業生涯目標決策是指通過綜合個人興趣，性格，價值觀和能力情況，并結合對職業環境的了解，在幾個可能的目標中選擇適合自己的發展道路的過程中，不同的人會采用不同的決策方式，通常有直覺，理性，順從，沖動，拖延，宿命，猶豫，麻痹八種決策者類型。我們應當分清自己的類型，并努力克服自己的缺點，在我們決策時，也有不少的影響因素，我們應當努力克服。

以上就是我的體會，他讓我的目標更加明確。

精化102

張曉鈿

第五篇：《職業規劃》心得

《職業規劃》心得

（一）自與我 我們總是在尋求自與我的完美協調，可是很多時候我并不能順著自的心聲去做事，因為我扮演著不同的角色，代表著不同的身份，我得看時間、看場合，所以有時候，自與我都會很累，每當這個時候，自與我都應該相互體諒、相互成長，才能避免崩潰。我們應該學會做情緒的主人，方能主宰情緒，否則就只能被情緒打敗。

自我的成長有時候會很快，有時候又會很漫長，在這個幾乎已經被娛樂化的世界里，我們有時候顯得太過浮躁，但愿我能靜下心來為自己心中尚存的目標不懈奮斗！但愿還有志同道合的人可以一起拼搏！

（二）找準自己的方向

或許我們迷茫過，或許還在迷茫著，但總有一天我們得找到自己的方向，而尋找方向的時間，得很具體地規劃出來，倘若我們任由自己迷茫，就會失去前進的動力，我們必須得有長遠的目光，或許自己的目標現在看來還需要很久才能實現，但總有一天我們要去實現它，那就享受這份難得的拼搏過程吧！當我們實現目標的那天回過頭來看曾經那樣努力的自己，我們會為自己而感動！而現在能做的就是為了以后的自己不后悔而更加的努力，但愿我們都能找準方向并不斷努力！

找準了自己的方向，就會讓我們在付出的過程中，享受煎熬、享受挫折、享受無與倫比的快樂！

（三）總有人要成功

很多時候，不是因為看到有希望才去努力，而是因為努力了才能看到希望。這世上，每天都會有人獲得成功（不管這成功是大是小），那為什么成功的人不能是自己！那就努力去實現它吧！只有非常努力才能看起來毫不費勁，才能走向成功！

我們需要編織自己的夢想，像繭破蛹而出，在自己預設的時間里，收獲屬于自己的成功！相信下一個成功的人，就是你！