第一篇：“禁煙主題”國旗下講話——讓未成年人遠離煙霧繚繞

讓未成年人遠離“煙霧繚繞”

據報道，廣東省深圳市一家中學為了杜絕學生躲進學校廁所吸煙，校領導便決定讓每個代課老師輪流去廁所義務值班，而且每周在廁所值班時間竟接近10個小時！看完這則報道，筆者的心情頗為沉重，在腦海深處浮現出這么幾副畫面：幾個穿著校服的孩子在一處偏僻的角落叼著根香煙，周圍煙霧繚繞，而這些學生則是一臉的滿足和享受。還有就是下課鈴響過，一大幫男同學逃出老師的視線范圍，一個人負責“放哨”，而其余的人則圍堵在“安全地帶”盡情地享受香煙帶來的“愉悅”。吸煙對人類的危害，已經不只是一個醫學問題，而且已成為一個嚴重的社會問題。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人，對社會、對國家、對民族都會造成不可低估的損失。而正值生長發育旺盛時期的未成年人，機體各系統、器官和組織還比較嬌嫩，各種功能都還不夠穩定，對外界的不利因素的抵抗力較弱，因而吸煙對他們身心的損害更大。無論是在《中學生日常行為規范》還是在《小學生日常行為規范》上都有“不準抽煙”的明文規定。可是一些學生還是背著老師和家長偷偷地學會了抽煙，而且有些小小年紀還染上了極重的煙癮。青少年迷上抽煙的因素有很多，有社會上不良環境因素的誘導，也有自身獵奇心理的促使。青少年是祖國的花朵，是未來建設的主力軍。而身體是革命的本錢，如果未成年人迷上了抽煙，把身體給搞垮了，以后的的國家建設的重擔靠誰去承接？而且有些為了得到“煙資”，一些未成年人學會了小偷小摸，最后甚至走上了違法犯罪的歧途。正是深刻認識到了香煙對于未成年人的嚴重危害性，國家制定頒布了一系列的法律加以規范制止。比如《預防未成年人犯罪法》第十五條明確指出：“任何經營場所不得向未成年人出售煙酒。”《中華人民共和國煙草專賣法》規定：“國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸阻青少年不要吸煙，禁止中小學生吸煙。”但是在現實社會中，在經濟利益的驅動下，一些小商小販為了私人利益，置國家法律于不顧，偷偷地甚或是明目張膽地向未成年人兜售煙酒制品。而相關執法部門在執法的過程中執法不力或者消極執法，致使良好的立法初衷得不到有效落實，在一定程度上也助長了一些不法販子的囂張氣焰。讓未成年人遠離“煙霧繚繞”，應當從加強對他們的教育和保護出發，這不僅是家長和學校的責任，也是整個社會義不容辭的責任。

第二篇：禁煙國旗下講話

校園控煙，人人有責 國旗下講話稿

（齊：）尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好！我是

班學生

（齊：）今天在國旗下講話的主題是： 校園控煙 人人有責。

煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的是尼古丁。據研究表明三枝卷煙或半枝雪茄煙中含有的全部尼古丁就可以使人致死。也許你會笑到，這個數字過于不切實際了。是的，也許只吸三卷煙并沒有殺死過什么人，但各位同學要知道，吸煙的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。更大的一部分被吸煙者們不負責任地吐到了空氣里，就在我們呼吸的空氣里。也就是說，我們吸入的二手煙，毒害我們要比一手煙容易的多。

據世界衛生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。二手煙的暴露導致20萬到100萬患哮喘病的美國兒童的發病次數增加，癥狀加重；約有15萬到30萬18個月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關，這其中，每年約有7500人到1.5萬人需要住院治療；另外，美國每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合癥也被認為與二手煙的污染有關。（齊）眾所周知，我國的國情，有過之而無不及。

（齊：）老師們，同學們。對著這些聳人聽聞的數字，你有什么感觸？對于青少年，二手煙的危害是顯而易見的。無數的前人總結出，生命是高于一切的。但是在我們看不透成分的空氣中，竟凝著這樣一股對于我們生命健康安全的威脅，如同中天懸劍。

因此，為創建無煙環境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來！我們向全體同學發出以下倡議：

1、加強自控能力，抵制誘惑，拒絕香煙，做不吸煙的新一代。

2、自覺養成良好的生活習慣，樹立正確的人生觀，改變對吸煙的錯誤認識。

3、對己負責，自我承諾、自我加壓，用堅強的意志和信念重塑自我并用自己的成功去影響、去帶動其他人。

4、勸阻家人的吸煙行為

5、告訴家人戒煙的好處

6、避免去煙霧彌漫的地方

（齊：）我們的講話到此結束，謝謝大家！

四（2）班全體中隊

第三篇：禁煙國旗下講話

珍愛生命 遠離香煙

老師，同學們：

大家上午好！今天我講話的題目是《珍愛生命 遠離香煙》。

今年5月31日是第29個世界無煙日，在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。

吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

吸煙還特別影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙熏黃，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到拒絕吸煙，抵制吸煙，更要抵制在校園內的吸煙行為，拒絕一切危害我們健康的東西。

同學們，為此我呼吁：我們全體同學都要自覺地遠離香煙,并勸說身邊吸煙的人盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛！為了我們自己的身體健康，為了做一個讓父母放心、師長贊許的好學生，為了我們生活的環境，為了我們的美好明天，請大家遠離煙草的侵害，珍愛生命，讓校園環境天天都凈化，使我們不再受到煙草的危害！相信我們一定會成功的！讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為無煙校園、文明校園、和諧校園貢獻我們的力量！

第四篇：禁煙國旗下講話

國旗下講話：

老師，同學們：

大家上午好！我是班學生今天我講話的題目是《拒絕吸煙 ·讓肺自由的呼吸 》。

在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。

吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

吸煙還特別影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙熏黃，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到拒絕吸煙，抵制吸煙，更要抵制在校園內的吸煙行為，拒絕一切危害我們健康的東西。

同學們，我們是學生，就必須遵守校規、班紀，懂禮貌，遵守中學生日常行為規范，做一個不吸煙、不喝酒的好學生。為此我呼吁：我們全體同學都要自覺地遠離香煙,并勸說身邊吸煙的人盡量戒煙。畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!為了我們自己的身體健康，為了做一個讓父母放心、師長贊許的好學生，為了我們生活的環境，為了我們的美好明天，請大家遠離煙草的侵害，珍愛生命，讓校園環境天天都凈化，使我們不再受到煙草的危害！相信我們一定會成功的！讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為無煙校園、文明校園、和諧校園貢獻我們的力量！

謝謝！

第五篇：禁煙話題國旗下講話

升旗是單位更多指學校舉行的升國旗儀式活動，是進行愛國主義教育和集體主義教育的重要手段，國旗下的發言講話內容是多種多樣的，但它的主基調是勵志的。這里給大家分享一些關于禁煙話題國旗下講話，供大家參考。

禁煙話題國旗下講話1

老師們、同學們：

大家早晨好!

今天我跟大家講講控煙、禁煙的問題。

20世紀50年代以來，全球大量研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織每年的5月31日定為世界無煙日。說起香煙，大家并不陌生。

香煙中有2540多種成分，燃燒后發生復雜的物理化學變化,產生的煙氣中有400多種致癌物質，還有10多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁、煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質。

尼古丁是香煙內的主要有效成份，能刺激大腦，也會令人上癮、尼古丁能減少食欲。一支煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包煙中的尼古丁能毒死一頭牛，有研究，在小狗舌頭上放2滴尼古丁，1到2分鐘小狗立即中毒死亡。一包煙約含50-70毫克尼古丁，要是一次性服用50毫克，足以讓成人死亡。

煙中的一氧化碳，吸入則會和我們的血紅蛋白結合，讓人缺氧，精力不集中，神情萎靡。

吸煙的人，我們能直接感受到身體異味、牙齒發黃、發黑、痰多、呼吸不暢、容易疲倦等等。

青少年正處在生長發育時期，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸煙使青少年養成不良的生活習慣、甚至可以導致早衰，早亡，誘發犯罪等。

我們容易沾染吸煙壞習慣，可能有以下幾種不正確的認識。

1、同伴唆使：認識社會上的青年，被別人慫恿、帶壞。這種情況可以完全拒絕。

2、從眾心理：覺得別人在抽、我也抽。對這種、我們要有獨立人格，自覺抵制不良習慣。

3、裝成熟：大人在抽，以為吸煙，就是成熟。這是一種錯誤認識，抽煙一點不代表成熟。

4、好奇嘗試：想嘗試一下吸煙的感受。有些事情是不能嘗試的、比如吸毒、觸電、坐牢，一次也別想嘗試。

5、小流氓邏輯：有些人這樣想：我吸煙，我耍流氓、是壞孩子、太保、太妹。這也是錯誤邏輯，現在有一句話，“流氓不可怕，就怕流氓沒文化”。

同學們，請我們自覺改正以上不正確的認識。

為營造一個健康、文明、無煙的校園環境，希望我們本著對自己和他人的身心健康負責，對生命的負責，自覺遠離香煙，遠離危害，自覺養成不吸煙的文明習慣，靠近健康、遠離吸煙。

謝謝。

禁煙話題國旗下講話2

老師們、同學們：

大家好!

又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經歷著各式各樣的第一。有的人經歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰。紛繁復雜的嘗試中，有的同學嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個第一，在此向全校師生提出創建無煙學校的倡議。禁煙，不是我別出心裁，而是形勢所迫，也是于己于人都有利的一件事情。

20~~年12月20日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳聯合發布了《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》。要求各級領導干部不得在學校、醫院、體育場館、公共文化場館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場所吸煙，在其他有禁止吸煙標識的公共場所要帶頭不吸煙。

20~~年2月10日，教育部下發了《教育部關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》，提出“禁止在中小學幼兒園內吸煙”，“嚴格限制在高等學校內吸煙”等一系列禁令。

通知指出，凡進入中小學、中職學校、幼兒園，任何人、任何地點、任何時間一律不準吸煙。校長是學校禁煙第一責任人，不但要率先垂范，還要認真做好具體組織實施工作，加強學校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進入校園時的禁煙解釋和勸導工作。

通知強調，有條件的學校要安裝煙霧報警、視頻設備等裝置，加強對吸煙的監控，防止有人在相對獨立的`辦公室或實驗室內吸煙。

通知還提出，學校要建立健全規章制度，將履行禁煙職責納入教職工考核和學生評價體系。設立禁煙監督員，加強禁煙日常動態監督。

中國之聲3月1日《新聞晚高峰》報道，被稱為“史上最嚴”的深圳控煙新條例開始實施了，這個條例中就包括了八個部門聯合執法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。

上周二，三臺縣教育體育局、衛生局、疾控中心、食藥監局到學校進行聯合衛生執法檢查，其中有一個小組專門檢查了我們學校的禁煙工作。在檢查組到學校的過程中，我們學校有位同志遇見檢查組的老朋友，發了一支煙，在檢查總結時檢查組認為我校控煙工作不力，未深入人心。

從上至下為什么禁煙、控煙，究其原因是大家都知道的“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導致多種慢性疾病，是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。在公共場所、室內工作場所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環境安全。世界衛生組織報道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。目前，中國煙民已超過3億，占全球吸煙者總數的1/3，二手煙民更高達7.4億人。每年約有120萬人死于煙草誘發的相關疾病。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。

在此我特向我們全體師生提出如下倡議：

一、從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。

二、每個教職工要做到在校內任何場所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個人都有責任要求吸煙者停止在校園內吸煙。發現外來人員在學校吸煙，要積極勸阻制止。

教師不得在學生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發現學生吸煙，及時勸阻和教育。倡導吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。

三、從家庭做起，師生主動向親友宣傳吸煙的危害，把無煙學校的精神帶回家，創建和諧文明的無煙家庭。

老師們、同學們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創建“無煙學校”，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協力，積極地、自覺地投身到“無煙”活動中去吧!

禁煙話題國旗下講話3

敬愛的老師、親愛的同學們：

為樹立和展現我校師生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔凈、優美的校園環境,皖西學院學生會向全校師生發出倡議——“創建無煙校園，享受健康生活”!讓我們一起行動，讓煙草在校園銷聲匿跡。

吸煙有百害而無一利。一支小小的香煙含有4000多種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質，焦油中含有幾十種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛生組織報道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關的疾病;中國每天約有2000人因吸煙而致病死亡，每年近100萬。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。同時，吸煙也是引發火災的重要原因，因吸煙奪去無數寶貴生命的事例頻頻發生，造成了無數的悲劇。

以上的數據觸目驚心，學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，請珍愛生命，遠離香煙!“禁止吸煙，控制煙害”是世界的潮流，也是現代文明的體現!同時，不吸煙也是一種高尚公共衛生道德的體現。為了提高校園文明程度，保障師生身體健康，我們應該提倡社會公德意識，養成良好的生活衛生習慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創文明校園、綠色校園。校園是一個學習知識的圣殿，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環境，不僅有益于學生身心健康，而且對全民族體質的增強和良好社會風尚的建立都具有深遠的意義。

為此,我們倡議全體師生,摒棄吸煙這一不良行為習慣,追求一種健康、文明的生活方式。無煙行動，從我做起,從身邊做起,從現在做起,積極投身“珍愛生命,拒絕吸煙,清新校園”活動中去，為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個無煙、清潔、健康的學習，工作和生活環境，在此我們向全校師生發出倡議：

一、從自身做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。遠離煙草毒害，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。

二、從校園做起，積極幫助身邊吸煙的同事、同學戒煙，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，共同攜手創建無煙校園，營造健康、和諧的校園環境。

三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的人群少吸煙或不吸煙。使每一位師生都擁有一個健康的生活環境。

通過此次主題校園禁煙活動的舉行，進一步地呼吁我校廣大師生注意身心健康，關愛自己和他人生命健康。

老師們、同學們，為了愛你和你愛的人，讓我們齊心協力——遠離煙草，崇尚健康!

禁煙話題國旗下講話4

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

5月31日，是第~個“世界無煙日”，同學們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸煙有害健康，請你遠離香煙!

一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞪目結舌!下面就讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：

嗨，大家好!我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。屈指算來，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了!告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。

不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。聽科學家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我真的沒有想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害，我自己聽了這可怕的事實都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡，我還是決定保持沉默了。

同學們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍的煙民吧：見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質的香煙當作一種交際工具，優哉游哉地享受著吸煙的暫時的快樂，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有周圍一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支煙，室內的空氣污染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個好東西。同學們，請你們從今天開始，將“煙的自我介紹”講給身邊的煙民們聽，勸他們戒掉煙癮，重新擁有健康的身體!謝謝大家!

禁煙話題國旗下講話5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好。

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導文明生活》。20~~年5月31日是世界衛生組織發起的第~個世界無煙日。相信每個同學一定都知道，煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導致死亡近500萬人。

現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的`一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。

大量的科學研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據醫學家研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發育受到影響等。

同學們，聽到這么多如此令人震憾的數字時，難道你們還無動于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風生，如入無人之境嗎?

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

我的演講到此結束。