第一篇：提高時間效率

提高時間效率

韓磊 1142042041

首先應該掌握正確方法，如計劃管理法和工作日志法。這樣可以使個人避免迷茫不知所措的情況。其他建議還包含：

1)設立明確的目標：把今天的目標寫出來，找出一個核心目標，并依次排列重要性，然后依照你的目標設定一些詳細的計劃，關鍵就是依照計劃進行。

2)目標切割：把大目標細化為小目標，加強自我認同感，并減小焦慮。

3)20：80定律：80%的時間來做20%最重要的事情。

4)每天至少要有半小時到1小時的“不被干擾”時間：用于自我思考，避免成為任務的奴隸。

5)與價值觀相吻合：時間管理的重點不在管理時間，而在于如何分配時間。永遠沒有時間做每件事，但永遠有時間做最重要的事。

6)每一分鐘每一秒做最有效率的事情。

7)充分地授權：不必親力親為。列出目前生活中可以授權的事情，然后開始找適當的人來授權。

8)同一類的事情最好一次把它做完：重復做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

9)做好“時間日志”：花了多少時間在哪些事情，把它詳細地記錄下來，每天從刷牙開始，洗澡，早上穿衣花了多少時間，把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，當找到浪費時間的根源，才有辦法改變。

10)時間大于金錢，用金錢去換取別人的成功經驗，一定要跟頂尖人士學習。

第二篇：有效利用時間提高學習效率發言稿

有效利用時間提高學習效率發言稿

在日常生活和工作中，發言稿的使用越來越廣泛，發言稿可以幫助發言者更好的表達。你知道發言稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的有效利用時間提高學習效率發言稿，歡迎大家分享。

尊敬的家長們：

大家好！

我是羅緒尚，很榮幸能站在這里發言。

首先，值得肯定的是，我們班上有不少同學通過自己長期以來堅持不懈的努力在這次期中考試中取得了不錯的成績，班上的學習氛圍也大大加強。但是有一部分同學時間觀念不是很強，不能充分利用時間，總是把時間浪費在一些不必要的事情上，如沉迷網絡游戲或網絡小說，過分追求穿著打扮，周末或假期毫無節制地看電視，或閑聊、發呆(包括發愁、發牢騷)、漫無目的溜達、過于廣泛的興趣愛好、過于廣泛的人際交往等等，都在吞蝕著一些同學的'有限時間，影響著學習成績的提高。

人的一生有兩個最大的財富：自己的才華和自己的時間。時間一天天過去，有的人才華越來越多；但也有的人虛度光陰，知識和能力沒有增加。我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以學會管理好自己的時間，好好利用自己的時間。否則會造成終身遺憾。

在這里，我建議家長們幫助自己的孩子學會管理運用好時間，學會有效利用時間，做到學習、娛樂兩不誤。

第一，在周末或長假特別是寒署假期間，家長們可以督促自己的孩子制作一份作息時間表，督促孩子執行，一般來說，每天的學習時間以4—5小時為宜，其它時間可根據學生的環境和條件安排，并不是每一分鐘都要學習，但學的每一分鐘都必須有效。

第二，在上學期間，家長們可為孩子準備一個備忘錄。讓孩子把當天要做的事情寫上去，然后一項一項地“消滅”（完成）它。這樣同學們的時間利用率就大大地提高了。

第三，家長們還要教育孩子利用好他的最佳時間段，把重要的學習任務安排在一天里做事最有效率的時間去做。

高中三年說長不長，說短也不短，能否在三年后的高考上獲取成功，關鍵在于能否有效利用時間，珍惜時間，做到事半功倍的效果。

我的發言完了，謝謝大家！

第三篇：提高課堂效率

如何提高課堂效率

什么是課堂效率？

課堂效率，就是指教師在課堂既定的時間內從事教育教學所取得的效果，是教師強化過程評價和目標管理的一種現代教學理念。

在以前講到課堂課堂效率是，我們往往只重知識的傳授而忽視學生能力的培養，只重視學生成績而忽視學生的價值觀、人文素養及道德人格的培養。因此，在新課改的背景下，我們也應重新審視課堂效率，從知識與能力、過程與方法和情感、態度、價值觀的三維目標來考查課堂效率。

那么作為思想品德教師，我們應如何提高課堂效率呢？

一、不斷提升教師個人的素質

教師個人素質如何將會直接影響課堂教學效率。因為教師是教學活動的組織者和領導者，因此教師在備課時準備的怎樣，課堂教學中知識點把握是否準確、重點是否突出、難點是否突破、駕馭課堂能力的高低都直接影響著課堂效率。

教師要在教學過程中和教學之余努力提高自己各方面的素質。在備課時，認真研究課程標準，研讀教材，準確把握教材。并在教學之余，努力提高自身素質。

二、改進教學方法，創造有效課堂。

提到思想品德課，就會讓人聯想到枯燥、空洞乏味等詞語，許多教師單

一、乏味的教學模式與方法，更是讓許多學生厭煩上思想品德課。俗話說：“教學有法，教無定法?！彼枷肫返陆處熞驎r、因地、因條件而異，靈活把握教材，研究學生，運用合理的教學方法，充分調動學生的學習興趣，使自己的課堂和諧、生動而又有效。

如運用社會熱點，創設恰當情境。在學習依法治國的意義時，學生對依法治國是發展社會主義市場經濟的客觀需要，這一觀點的理解有一定的困難。在這里我用了這樣的案例：聯合利華的發言人在3月份多次在公開場合發布漲價信息，造成了洗化用品市場的“搶購”現象。讓學生分析這一現象所產生的危害：市場秩序混亂，影響了消費者的利益。說明這一事件的處理情況：上海市物價局根據《價格法》，對來聯合利華公司處以200萬元的罰款。運用這一案例，讓學生加深對知識的理解，同時也培養了學生分析解決熱點問題的能力，培養了學生的法律意識。

在復習中我嘗試過這樣的方法，取得了較好的效果。復習中實際知識，學生往往會感到枯燥乏味，所以我模仿知識競賽的方式在課堂上對學生進行測試：采用了個人搶答，小組固定成員搶答，和答錯扣分等形式，較好的提高了學生學習的積極性。

在學習人與大自然的關系時，我要求學生收集生活中環境破壞的事例，讓學生認識到當前社會環境問題的緊迫性，激發學生的環保意識。

第四篇：如何提高學習效率

如何提高學習效率

美國科學家研究發現，人的大腦記憶思維的最佳狀態為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00?，F研究發現：人的生理還存在兩個極乏狀態，時間分別是：最佳狀態4小時，隔2小時生理有約持續4小時極乏（生理反應強）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續3 小時極乏（生理反應弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內處于最好的狀態。兩個極乏狀態指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內處于最差的狀態。由此，家長老師和教育工作者可以關注孩子的最佳時間以便提高學習效率。

第一種狀態的孩子（最佳狀態早9:00-1:00），早上學習記憶力強、反應快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學習輕松。下午3:00-7:00內極乏持續4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學習的。

例：有這樣一種現象（18歲之前第一種狀態的人），有些學習好的學生很會學習，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學習，其實并非其聰明會學習，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態的孩子（下午2:00-6:00）早上學習一二節課記不住（離最佳狀態時間遠），晚上8:00-12:00極乏（強），所以晚上是絕對不會加班學習的。因為第一個極乏階段學不成，后半夜2:00-5:00內極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態的孩子（最佳狀態前半夜9:00-1:00），早上一二節課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強），為第一極乏階段。

第四種狀態的孩子（最佳狀態后半夜2:00-6:00），人數極少，早上8:00-12:00極乏（強）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學習都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態，不同的時間是造成人在規定時間內學習記憶方面表現為優、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態時間結合

第五篇：如何 提高閱讀效率

注重文本特色 提高閱讀效率

小學語文教科書的課文文質兼美，富有文化內涵和時代氣息，而且體裁多樣，難易適度，適合小學生學習。各種體裁在形象塑造、結構安排以及語言運用中，又有著不同的特點。教師應該具有體裁教學意識，根據文本特點，確定其教育價值，通過“補白”等方法，來促進學生體味感情、品味語言，提高閱讀效率。

一、恰當“補白”

留白就是在作品中留下一定的空白。留白是一種智慧，也是一種境界。盡管課文體裁不一樣，但大都有留白，給讀者想象的空間。教師要關注課文中的留白，引導學生進行恰當的“補白”（即“補上空白”），讓學生的感悟更具體、形象，更有深度。

不同體裁的課文留白的方式不盡相同，補白的方式也應有所區別。古詩的語言精警、跳躍、含蓄，作者往往會在或感情、或形象、或哲理方面留下一些空白。教師可引導學生通過“補白”走進意境。如盛新鳳老師在教《游園不值》這首詩時，抓住詩中“滿園春色”一詞，引導學生回憶學過的《絕句》《詠柳》《春曉》《草》及《春》等詩進行了補白，把教學引向深處：

師：同學們，滿園春色詩人葉紹翁雖然沒有寫出來，但我們的想象和描繪卻填補了這個空白，是什么喚起了詩人對滿園春色的聯想？

生：紅杏。

生：紅杏出墻來，說明園子里的樹木花草已非常茂盛了。

師：噢，這枝出墻紅杏讓我們產生了聯想，一個“出”字，讓人感受到了春天那無窮無盡的生命力。

盛老師引導學生根據詩的意思，發揮想象，將詞與詞、句與句之間的空白填補起來，展示意境，表達情致，使學生產生了共鳴。

兒童詩的語言淺顯易懂，但跳躍性強，也留有許多空白，需要教師激發學生想象去“補白”。例如教學《水鄉歌》可指導學生想象：水鄉還有什么多？讓學生試著寫一段。這樣的補白，既能訓練思維、積累語言，也便于讓學生融入課文的情境中，去體驗親近大自然的快樂。

小說體裁的課文也不乏留白之處。讀者要真正走近人物，還必須在文字的“最少最恰當”處駐足品讀。比如《愛之鏈》第6自然段，“他以前在困難的時候也常常得到別人的幫助”這個留白，可以這樣進行“補白”：啟發學生想象，喬依得到了什么幫助，以至體會“愛之鏈”的主題。課文第7~8自然段之間也有“留白”——喬依和老婦人的告別，可以組織學生想象：他們會說些什么話？喬依和老婦人的表情會是怎樣的？他們之間又會有些什么友好的動作？這樣，人物形象就更豐滿，學生也會感受到人間的真情。課文的最后寫女店主的丈夫睡著了，她喃喃地說：“一切都會好起來的，親愛的，喬依??”對于這個留白，可以啟發學生根據自己的理解將女店主沒有說完的話補充完整；也可以“喬依醒來??”為開頭，展開想象寫一段話，以升華“愛”的主題。

劇本類課文的留白經常可見。像《負荊請罪》中，廉頗被藺相如扶起后說了兩段話，課文對人物的神態、動作都做了留白處理。教師可以引導學生這樣“補白”：根據劇本的對話，想象當時的情境。學生在讀了這兩段話后，有的說“廉頗雙手抱拳，低下頭”；有的說“廉頗抬起頭，真誠地看著藺相如”；還有的說“廉頗發自內心地說”。教師點撥：“因為大家把劇本讀懂了，所加的這些內容很不錯，不管加什么，都必須與人物語言相吻合，必須有助于對人物內心世界的表達，以彰顯人物的個性品質?！痹诖嘶A上，組織學生演一演。

二、感受人物

絕大多數課文都有人物描寫。不同體裁的課文，感受人物的方法也應有所不同。對小說類課文的人物品味，需帶領學生通過精讀，賞析人物的語言、神態、動作、心理，進入情境。如《三顧茅廬》第3自然段中，作者對人物的動作刻畫得很細致?？刹捎镁x賞析的方法使學生加深體會，讓學生找出描寫人物動作的詞句：“下馬步行”“輕輕敲門”“輕輕地走進去”“恭恭敬敬地站在草堂的臺階下等候”“快步走進”，體味劉備對人才的敬重和虔誠。一般小說類課文都有兩個或兩個以上的人物，作者在描寫主要人物的同時，常通過其他人物烘托。比如《三打白骨精》一課，在表現孫悟空堅定、機智、勇敢等性格的時候，也花大量筆墨描寫了白骨精。教學時，可抓住白骨精的“變”來引導學生逐步深入課文：說說白骨精為什么要“變”?給人什么印象？白骨精的“三變”都被孫悟空“識破”，并最終喪命在孫悟空的金箍棒下，說明了什么？這種對比、反襯的手法，更體現出孫悟空善于識別妖魔詭計和勇于降妖除魔的高強本領。此外，小說的情節也與人物的刻畫、主題的揭示關系密切，教師要帶領學生在情節發展的過程中，體味人物不同的動作、神態、語言和心理活動。比如教學《半截蠟燭》一課，可引導學生討論：伯諾德夫人一家三口的計策都很絕妙，為什么只有杰奎琳成功了呢？通過多方面地比較，來探究當時在場各個人的心理，以及杰奎琳成功的奧秘，讓學生與人物零距離。

散文類的課文對人物多做寫意式的描繪，偏重表現人物的氣質、性格和精神面貌。教師可注意抓住這一特點，引導學生感受。比如教學《師恩難忘》一課，可讓學生讀課文，畫出讓自己印象深刻的詞句。通過交流“17歲就開始教書”“口才、文筆都很好”，以及田老師把一首詩編成一個小故事，講得“娓娓動聽”，作者“聽得入了迷，恍如身臨其境”等語句，促進學生感悟田老師如何善于用故事形式吸引學生，既教書又育人，感受作者對田老師的敬佩與感恩之情。

三、體驗情感

言為心聲，任何文學作品都是真情流露。詩歌抒情言志，飽含強烈而豐富的思想感情。教師在教學時，要引導學生由文辭入手，發幽探微，感受作者的情感，走進詩境。

小說的情感主要由人物言行來反映。教學時，教師應引導學生通過對人物形象的描繪來體會作者的情感。如教學《林沖棒打洪教頭》，可以引導學生從“躬身施禮”“不敢，不敢”“請教了”等多處語言動作的描寫，感受林沖謙卑忍讓的特點；從“拔草尋蛇”“往后一退”“掄起棒一掃”等詞來體會林沖機智沉穩而不失勇猛的特點。散文常常通過濃郁的詩意和理趣來感染讀者。這類文章讓我們為作者深邃的思想所震撼，被其中精辟的論辯所折服，如《孔子游春》。散文又必須借助形象來說理（如《廣玉蘭》），將情與理交融起來，使之既表現人們的感情，也表現人們的思想。教學時，應指導學生抓關鍵詞句，朗讀品味、想象感悟，達到感情的共鳴。

四、品味語言

不同體裁的課文在品味語言方面也要有不同的側重點。詩歌句式整齊，富有節奏感和韻律美，教學時，要引導學生抓住傳神妙筆細細品味。如學習《墨梅》一詩，教師引導學生理解“淡”“滿”兩字的意思，進一步明白，一“淡”一“滿”使墨梅的豐姿與詩人傲岸的形象躍然紙上，又令人覺得翰墨之香與梅花的清香撲面而來。

散文類課文多講究文采，著力表現“詩情”和“畫意”。如葉圣陶先生《荷花》中寫道：“荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來。有的才展開兩三片花瓣兒。有的花瓣兒全都展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的?！庇械纳⑽膭t使用最平常的語言，卻寫出極美的文章來。如琦君的《桂花雨》，時敘，時議，時而抒情，語言富于變化。教師要引導學生抓關鍵詞句，充分展開想象，加強朗讀品味，乃至熟讀成誦。

說理類課文語言準確生動，學生受益頗多。教學時，教師要引導學生學習課文用詞的準確、簡練。通過推理、對比、類比等方法來感悟其語言概括等特點。

劇本類課文通過對話、獨白和旁白，展開人物間的矛盾沖突，表達人物內心和性格。教學時，教師要抓住人物語言，啟發學生思考、體會，分角色朗讀。

教學時關注不同體裁文本的特點，引導學生恰當“補白”，感受人物，體驗情感，品味語言，能大大提高閱讀效率。