第一篇：大學生寒假實習心得體會

大學生寒假實習心得體會

畢業(yè)實習是每個學生走向社會、走上工作崗位必不可少的一個重要環(huán)節(jié)，通過此次實習，讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴和人生的真諦。讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了工作中應該有仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要冷靜地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做的事情負責，不要輕易地去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。

第一是要真誠：真誠地去對待每一個人，你就會有很好的人際關系。這次實習讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。樂于助人就能夠，和班組長搞好關系，你的工作相對來說就會輕松一些，你的加班機會也就多一些，這樣你的工資相對就會高一些。

第二是要有責任心：我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。我們在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓自己認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研，耐心發(fā)掘。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的動手能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢驗真理，使我們具備較強的處理基本工作的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實習的真正目的。

第二篇：大學生寒假實習心得體會

剛剛度過了緊張的期末考試，又急忙的把我們的家從榆中搬進了蘭州，倉促的收拾了一下行李，我們草業(yè)科學全體同學來到了蘭州大學慶陽試驗站，一路上7個多小時的時間感覺并不是很乏味，大家說說笑笑，期待著實驗站的面貌，想象著學長學姐們告訴我們的事，會不會也在我們身上發(fā)生……

常生華老師和王先之老師，主要指導我們——草地資源調(diào)查與規(guī)劃以及草地培育學，這兩門課程的實習，為期四天。

每天早上，我們七點半吃過早飯后，八點半在教室集合，老師們會將一天的實習內(nèi)容做一個詳細的講解介紹，并且對可能發(fā)生的狀況，都對我們做了簡單的講解，以至于到時候不會措手不及。

第一天一大早我們集合好隊伍，下溝調(diào)查草地植被特征，這種野外實驗大家都很喜歡，興致很高，兩個多公里的路程并不覺得很遠，我們在老師的帶領下，頂著毒辣的烈日，背著重重的金屬樣方框和樣圓圈，走過農(nóng)田，穿越村舍，沿著一條不足一尺的小路，來到了一個溝谷，分別在坡面和溝底的平地上做樣方測定了草地植被的種類、高度、密度、冠幅等一些指標，并把植物剪下來裝在紙袋里回實驗室測定生物量。實驗的過程中，小組分工明確，大家協(xié)作互助，很快完成了實驗內(nèi)容。

第二天我們走訪了試驗站附近的農(nóng)戶，分別調(diào)查了農(nóng)戶基本信息、農(nóng)作物投入與產(chǎn)出、農(nóng)戶勞動力與機械使用情況、家畜養(yǎng)殖投入與產(chǎn)出等幾個方面，看似簡單的問卷調(diào)查，卻難倒了不少人，一個原因是語言不通，在一個就是很多問題比較專業(yè)，農(nóng)戶不一定聽得懂，這就需要一個技巧，如何把一個專業(yè)詞語說的通俗易懂。

實習內(nèi)容結(jié)束之后，我們整理實習得到的數(shù)據(jù)資料，撰寫實習報告，利用測到的草地植被的特征指標密度、高度以及生物量來計算草地特征值及溝底和坡面植被的相似度以及植被群落演梯度，評估草地生產(chǎn)力并對草地的現(xiàn)狀進行分析。

這次的實習很好的鞏固了我們的理論知識，還開闊了我們的視野，使我們理解了很多以前沒有認識到或沒有明白的問題，最主要的是我認識許多我以前經(jīng)?？吹蕉胁徽J識的植物，也培養(yǎng)了我們對科學研究的嚴謹?shù)目茖W態(tài)度、對生活吃苦耐勞的精神和團隊的協(xié)作精神。在實習的過程中大家互相幫助、互相諒解，組員之間團結(jié)協(xié)作，分工明確，很好的完成了實習的任務，雖然實習過程比較辛苦，但是大家依然微笑著面對遇到的每一個困難，大家在笑聲中掌握知識、鍛煉耐力，它我們帶來的歡樂和知識令我們難以忘懷，實習給我們留下了很多美好的回憶。通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處，如自己的專業(yè)知識不夠扎實，交際能力較弱，處理突發(fā)事件的能力不足等等。這些不足，我將會努力的克服，培養(yǎng)各方面的能力，提高自身的綜合素質(zhì)，爭取自己進一步更好的發(fā)展。

第三篇：大學生寒假雜志社實習心得體會

實習單位： 《XXXX》

實習時間：20xx.7～20xx.8

實習手記

寓工作于玩樂之中

在香港《XXXX》的實習生活比較輕松，更多時候是寓工作于玩樂之中，我體驗了“實踐出真知”的道理，見識到了以前沒有機會接觸的人或事，而得益最多的應該是香港這個國際大都市和香港市民給我?guī)淼母袆印?/p>

與專業(yè)有關的記者成了OL?

經(jīng)院長的提點，第一天我穿了新買的西褲和襯衫去上班。發(fā)哥(負責我們實習的上頭)把我們叫進辦公室，語重心長地對我們說：“財經(jīng)記者和一般的記者不同，因為我們常常要出入一些高級場所，首先要注意自己的裝扮，衣著要大方、莊重。男的，像我一樣，西褲、襯衫，最好還有一件外套;女的，最好有一套黑色的西裝裙，去哪里都沒問題了。”我正在興慶自己穿得還算正式，發(fā)哥又說，“你們的衣服要燙一燙了，像我，每天的襯衫都要燙的，這樣穿起來才整整齊齊?！蔽胰套×藳]有把嘴巴長大，眼睛卻已經(jīng)瞪得圓圓的，沒想到，我成了office lady了!

根本就是書本上的東西!

所謂理論指導實踐，實踐檢驗理論。這話真的不錯!我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，工作中所需要的知識和教科書上提到的一樣。工作中犯過的'錯誤，也是老師曾經(jīng)在課堂上一一提點過的。我還不善于把課堂上學到的理論運用到實際當中，我想這就是實習的重要之處，讓我體驗到了理論和實踐相結(jié)合的道理。

實習期間寫過一篇介紹泰國五星級酒店的旅游稿子。實地，我是沒有機會去了，我要做的工作就是把酒店給我的文字資料轉(zhuǎn)變成一篇新聞稿，撇掉一些華麗夸張的辭藻，換成一些比較客觀的、實在的東西。編輯看了我的文章后說大致沒問題，然后拿筆在資料上圈了幾下，告訴我說，這些重點的詞語應該多加注意，加重筆墨去寫這方面的東西。我當時恍然大悟，為什么自己寫的時候沒有這樣做呢?這明明就是新聞采寫課上教過的內(nèi)容，我才發(fā)現(xiàn)，自己工作的時候不知不覺就把這些理論都擺到一邊了，但是實際工作確實離不開這些理論的指導啊!

臨走前做了一個專訪，是我實習期間唯一一個專訪。我做了很長時間的準備，但是訪問當天還是很被動、很尷尬。緊張是一個原因，最重要的原因是我的技術還不純熟，該如何準備一個專訪，訪問當中該如何問問題，如何牽引受訪者，要做好這些，我想自己還差很遠很遠，需要更多的鍛煉?；仡^想想，其實專訪中遇到的這些專業(yè)問題，在課本上都有教到，只是怎么樣把它們?nèi)谌氲綄嵺`當中，我想那就需要更多的實踐經(jīng)驗了。

提到這里，我忍不住要稱贊一下我的同事。每次讓他們幫忙修改文章，他們總是先對我的文章表示肯定，然后再慢慢地說出自己的意見。我覺得他們非常尊重別人的勞動成果，很懂得照顧別人的感受。

沒有照片就別寫了

對于一份雜志來說，相片的重要性更甚于文字，常常是一個版面只有幾百字，其他的都是照片。如果我們參加的會議沒有攝影師跟去，關于這個會議的文章一定是不需要的了。編輯曾經(jīng)很直白地對我說過文字并不重要，相片才是最重要的，如果沒有漂亮的相片，文章就不需要寫了。

一大群記者聚集在一起的感覺真好!

這次去香港真的深刻體會到香港新聞業(yè)的競爭激烈，特別是拍照的時候，我夾在一大群記者中間，聽著閃光燈和快門嘀噠嘀噠地響，那種感覺真好!

記得第一天去業(yè)績會的時候，一進場就看見很多記者坐在會廳外的地上，翻資料，打電話，他們都爭取第一時間把剛拿到手的數(shù)據(jù)報告給報社。我們做雜志的，不需要寫及時新聞，沒有機會體驗那種緊張和刺激了。但是他們這么緊張搶時間的同時，又不會吝嗇分享各自的資料。如果你在會議上沒聽清楚什么，問問身邊的同行，他都會非常樂意地告訴你，不會獨吃，很是有福同享，有難同當?shù)母杏X!

參加各種記者會，跟著行家照了那么多相片，拍攝會議人物的技術應該是有所提高的。會議上經(jīng)常出現(xiàn)很有趣的場面，每當重要人物有一點點動作，周圍的閃光燈就同時亮了起來，大家都是那么地專業(yè)。

喜歡提問

不知道是職業(yè)病還是性格所致，我覺得我的同事都很健談，他們的健談因為他們喜歡發(fā)問。記得我們?nèi)サ降牡谝惶欤蠹叶紗枛|問西的，問汕頭啦，問學校啦，問我們住在哪里，家鄉(xiāng)有什么特產(chǎn)等等。相處久了之后，同事還是會問我們很多問題，如大陸有什么出名的歌星啊，大陸人喜不喜歡聽香港的流行曲啊等等。本來是我要去向他們學習的，反而變成了只有他們在問，我一直回答，這不是虧了嘛!所以，我想，還是要好好培養(yǎng)一下自己的好奇心，做一個懂得發(fā)問的人。會問問題是很寶貴的財富啊，可以增強和別人溝通的能力，獲得更多的信息，建立自己的人際網(wǎng)絡。

從香港人身上學到的互相尊重

去到香港，無論在哪里，我都感覺到自己很被尊重，明白到被尊重的滋味是如此美妙。我想，很多時候，人與人之間相處需要的也許就是這個東西。

在公司里面，領導、同事們對我的尊重，給了我很好的工作環(huán)境和工作體驗。記得到公司報到的第一天，領導和同事為我們的到來專門聚在一起開了一個小會議，就他們擬定的一份實習計劃商量我們一個月的實習生活。第二天，我就擁有了屬于自己的公司郵箱和記者證;第三天，我就拿到了印著我名字的卡片。一切都那么正式和周到，讓我感覺自己已經(jīng)成了公司的一份子，心里洋溢著被尊重的滿足感!

即使在洗手間，當我洗完手之后，在那里服務的婆婆很客氣地笑著遞過來一條抹手巾，我也感到了她對我的尊重。然后，我也會很客氣地、很真誠地對她說聲：“謝謝!”那聲謝謝不是客套話，而是真正發(fā)自內(nèi)心的感謝。

工作狀態(tài)

讓我想起來精神為之一振的是香港人工作時候的狀態(tài)。在實習期間，我參加過許多記者會，跟不少的公司有過溝通，發(fā)現(xiàn)他們的那種朝氣勃勃的精神狀態(tài)真值得我去學習。

就拿打電話來說吧，每次我打電話到別的公司，接電話的聲音總是彬彬有禮。他們說話的語調(diào)短促有力，又不失禮貌，讓人精神一振!聽了他們說話，我就覺得自己說話慢半拍似的，而且沒有精神。作為一個年輕人，那一種狀態(tài)是我應該具備的，無論是在生活中還是在工作中，這種狀態(tài)不僅可以鼓舞自己，也可以鼓舞別人，何樂而不為呢?

英語很重要

香港是一個國際大都市，去到之后發(fā)現(xiàn)，他們的英語水平以及普及的程度比我想象中要厲害。有很多記者會都是用英文報告，而且資料都是英文的。英語水平跟不上的話，許多工作就應付不過來。

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第四篇：大學生寒假公司市場策劃實習心得體會范文

在Xx實習都已經(jīng)快接近尾聲了，在剛開始看到實習信息的時候，我都是來碰個彩試一下，也是給自己找一個實習見識的機會，經(jīng)過公司嚴格的挑選，我很有幸通過了面試進入Xx實習，能夠提前感受一下大公司的工作氣氛，也有機會跟著市場策劃的牛人來學一下商業(yè)市場的一些活動策劃和執(zhí)行，我很榮幸他們給我這樣一個鍛煉的機會。

在實習期間，我主要的工作是，數(shù)據(jù)的輸入，市場活動的策劃和執(zhí)行，市場的走訪，競爭對手行情的分析和借鑒。跟著前輩們一起工作，雖然有一些工作我都未能夠做，但是跟他們溝通和看他們的工作，我都基本了解到他們的工作形式和方式，我就增加了自己的閱歷和見識，對日后的工作都很有幫助。

我現(xiàn)在對于自己工作做一個簡短的總結(jié)和分享一下我自己的實習心得。首先開始，我第一工作就是資料的輸入，剛開始多挺興致勃勃的輸入，但是隨著卡片的增加，覺得好多，好煩。但是，要知道做每一件事都要堅持，看著自己輸入的一頁頁的數(shù)據(jù)，很有成功感，經(jīng)過兩三天的工作，一疊疊厚厚的卡片都被輸入完畢了，堅持的力量果然很大啊。只要堅持，多煩悶的工作也能夠很快很順利的完成。其實，覺得大學生也沒有什么過人之處，都要從小做起，一定要端正自己的觀念，在待人處事方面要表現(xiàn)謙虛，要積極，萬事開頭難，只要堅持，一定能成功。

之后，我又跟著前輩們策劃并執(zhí)行了一個手機體驗會的現(xiàn)場活動，在這活動中，我真真切切的了解到市場上的商業(yè)活動的策劃和執(zhí)行。我們現(xiàn)在就是一家公關公司，幫商家做廣告，做宣傳，要做到商家滿意，讓本公司能夠宣傳和賺錢。在沒有真正執(zhí)行時，我寫過一份策劃方案，但到了當天的現(xiàn)場來看，與自己寫的有很大的出入。覺得自己的市場經(jīng)驗還要繼續(xù)鍛煉，新的創(chuàng)意不夠。在這次活動中，我學到很多東西。第一，做項目策劃活動推廣和宣傳，一定要人面廣，平時多點積累人際關系，在關鍵的時候，他們或許能夠幫到自己。第二：平時要多留意賣場或者在外場的商業(yè)活動，要多吸納其他組織活動的策劃和執(zhí)行，例如一些互動的游戲，調(diào)動現(xiàn)場觀眾氣氛的環(huán)節(jié)，現(xiàn)場人員的宣傳方式等很多都是值得學習的，要多看多觀察，多思考，新的idea就會出現(xiàn)。第三：做事要踏踏實實，不能夠偷懶，特別是，商家老板就在旁邊看著你的工作表現(xiàn)，這是以后合作或本人工作的表現(xiàn)的一個考察點。工作就要踏實，不能總想著取巧，周圍的人都在注意你的工作表現(xiàn)呢！第四：要善于認識朋友，看別人的工作方式，吸取別人的優(yōu)點。第五：要面帶笑容面對我們的網(wǎng)友，即使當天真的做得很累，或者現(xiàn)場很混亂，但是也要面帶笑容，表現(xiàn)出專業(yè)敬業(yè)的精神。

接著，跟前輩們聊天，也學到了不少市場推廣和商業(yè)BD合作的經(jīng)驗，即使沒有真正的實行過，但通過溝通都了解他們的工作。市場推廣首先要了解競爭對手行情，了解他們的線下和線上的活動，是如何推廣他們本有的品牌，所以，我們每天必做的工作就是去賣場去了解一下他們的活動，上同行的網(wǎng)站收集一些能夠借鑒的亮點，對于競爭對手的分析是很有用的。其實溝通也是一種學習的渠道。

還有一個BD合作，達到資源的共享，要多點留意關注一些能夠合作的商家，發(fā)掘能夠合作的方面，再達到一種資源共享和等價交換的雙贏目的。這都是我在這段實習期間所學到的一些知識。

要做一個負責任的人，接到一個項目就要徹徹底底的完成，不能做到一半就放下不管。雖然我才是大二，對于出來工作還有一段時間，但是，我也抓緊時間出來鍛煉和見識，即使做一件很小很簡單的事情，只要抱著學習的心態(tài)去學，都會學到在書本學不到的知識，都會從小事情中學到大智慧，對日后的工作和為人處事都很有用。人是在不斷的學習而進步的，做每一件事，不管是小還是大，都不能看小，都要吸取經(jīng)驗，不斷地改進才能成熟和進步。

在Xx實習，體驗到上班緊張的氛圍，感受到他們的做事方式，是一個很好的學習機會。剛開始，我有點不太習慣上班，一天都困在一個地方工作，但是逐漸覺得一天的時間很快過，還不夠用，覺得也挺好玩。

在這次實習中，我還有一些事情做的不夠好，例如不太懂得溝通，顯得比較內(nèi)向。有時會偷懶。但總得來說，我都能要求完成被分配的一些任務，希望以后的課余時間有機會參加Xx活動的策劃和執(zhí)行，暑假也能在Xx實習，參加更多活動的策劃和市場推廣的工作。

謝謝Xx給我的機會。

第五篇：大學生寒假公司市場策劃實習心得體會

在xx實習都已經(jīng)快接近尾聲了，在剛開始看到實習信息的時候，我都是來碰個彩試一下，也是給自己找一個實習見識的機會，經(jīng)過公司嚴格的挑選，我很有幸通過了面試進入xx實習，能夠提前感受一下大公司的工作氣氛，也有機會跟著市場策劃的牛人來學一下商業(yè)市場的一些活動策劃和執(zhí)行，我很榮幸他們給我這樣一個鍛煉的機會。

在實習期間，我主要的工作是，數(shù)據(jù)的輸入，市場活動的策劃和執(zhí)行，市場的走訪，競爭對手行情的分析和借鑒。跟著前輩們一起工作，雖然有一些工作我都未能夠做，但是跟他們溝通和看他們的工作，我都基本了解到他們的工作形式和方式，我就增加了自己的閱歷和見識，對日后的工作都很有幫助。

我現(xiàn)在對于自己工作做一個簡短的總結(jié)和分享一下我自己的實習心得。首先開始，我第一工作就是資料的輸入，剛開始多挺興致勃勃的輸入，但是隨著卡片的增加，覺得好多，好煩。但是，要知道做每一件事都要堅持，看著自己輸入的一頁頁的數(shù)據(jù)，很有成功感，經(jīng)過兩三天的工作，一疊疊厚厚的卡片都被輸入完畢了，堅持的力量果然很大啊。只要堅持，多煩悶的工作也能夠很快很順利的完成。其實，覺得大學生也沒有什么過人之處，都要從小做起，一定要端正自己的觀念，在待人處事方面要表現(xiàn)謙虛，要積極，萬事開頭難，只要堅持，一定能成功。

之后，我又跟著前輩們策劃并執(zhí)行了一個手機體驗會的現(xiàn)場活動，在這活動中，我真真切切的了解到市場上的商業(yè)活動的策劃和執(zhí)行。我們現(xiàn)在就是一家公關公司，幫商家做廣告，做宣傳，要做到商家滿意，讓本公司能夠宣傳和賺錢。在沒有真正執(zhí)行時，我寫過一份策劃方案，但到了當天的現(xiàn)場來看，與自己寫的有很大的出入。覺得自己的市場經(jīng)驗還要繼續(xù)鍛煉，新的創(chuàng)意不夠。在這次活動中，我學到很多東西。第一，做項目策劃活動推廣和宣傳，一定要人面廣,平時多點積累人際關系，在關鍵的時候，他們或許能夠幫到自己。第二：平時要多留意賣場或者在外場的商業(yè)活動，要多吸納其他組織活動的策劃和執(zhí)行，例如一些互動的游戲，調(diào)動現(xiàn)場觀眾氣氛的環(huán)節(jié)，現(xiàn)場人員的宣傳方式等很多都是值得學習的，要多看多觀察，多思考，新的idea就會出現(xiàn)。第三：做事要踏踏實實，不能夠偷懶，特別是，商家老板就在旁邊看著你的工作表現(xiàn)，這是以后合作或本人工作的表現(xiàn)的一個考察點。工作就要踏實，不能總想著取巧，周圍的人都在注意你的工作表現(xiàn)呢！第四：要善于認識朋友，看別人的工作方式，吸取別人的優(yōu)點。第五：要面帶笑容面對我們的網(wǎng)友，即使當天真的做得很累，或者現(xiàn)場很混亂，但是也要面帶笑容，表現(xiàn)出專業(yè)敬業(yè)的精神。

接著，跟前輩們聊天，也學到了不少市場推廣和商業(yè)bd合作的經(jīng)驗，即使沒有真正的實行過，但通過溝通都了解他們的工作。市場推廣首先要了解競爭對手行情，了解他們的線下和線上的活動，是如何推廣他們本有的品牌，所以，我們每天必做的工作就是去賣場去了解一下他們的活動，上同行的網(wǎng)站收集一些能夠借鑒的亮點，對于競爭對手的分析是很有用的。其實溝通也是一種學習的渠道。

還有一個bd合作，達到資源的共享，要多點留意關注一些能夠合作的商家，發(fā)掘能夠合作的方面，再達到一種資源共享和等價交換的雙贏目的。這都是我在這段實習期間所學到的一些知識。

要做一個負責任的人，接到一個項目就要徹徹底底的完成，不能做到一半就放下不管。雖然我才是大二，對于出來工作還有一段時間，但是，我也抓緊時間出來鍛煉和見識，即使做一件很小很簡單的事情，只要抱著學習的心態(tài)去學，都會學到在書本學不到的知識，都會從小事情中學到大智慧，對日后的工作和為人處事都很有用。人是在不斷的學習而進步的，做每一件事，不管是小還是大，都不能看小，都要吸取經(jīng)驗，不斷地改進才能成熟和進步。

在xx實習，體驗到上班緊張的氛圍，感受到他們的做事方式，是一個很好的學習機會。剛開始，我有點不太習慣上班，一天都困在一個地方工作，但是逐漸覺得一天的時間很快過，還不夠用，覺得也挺好玩。

在這次實習中，我還有一些事情做的不夠好，例如不太懂得溝通，顯得比較內(nèi)向。有時會偷懶。但總得來說，我都能要求完成被分配的一些任務，希望以后的課余時間有機會參加xx活動的策劃和執(zhí)行，暑假也能在xx實習，參加更多活動的策劃和市場推廣的工作。

謝謝xx給我的機會。