第一篇：高山上的心語心情

高山上的心語心情

把腳印踩在天空中就成了鳥。而黎明是剛縫好的新衣裳。果樹上呢，枝條乃果實的臍帶。秋天的枯草，在咀嚼春天綠的回憶。

不要輕言說出一輩子的承諾，其實一輩子很漫長，長得足夠改變一個人，忘掉一個人，甚至再愛上另一個人。我選擇的是一生，不是瞬間；我選擇的是日子。不是浪漫。因為愛情可以填滿人生遺憾，所從人們便制造更多的遺憾。

你走，我不送。愛情中，每個人都有自己致命的軟肋。

我遇到你，我的心炙熱無比，我為你，可以放棄一切，不顧一切。我微笑，并不等于我快樂；我撐傘，并非想躲雨，你永遠不懂我的心，我想擁抱每個人，但我得先溫暖我自已。沒有你的日子，世界縱然繁花美麗，中國彩吧我卻是模糊不清?？v使受盡委屈，我也努力保持風度。

不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。在這個城市，我不斷地迷路，不斷地坐錯車，并一再下錯車，常常不知道自已在哪里，要去什么地方http:///

我的心開始下雪，雪淹沒了迷茫驕傲與哀傷。當一切歸于寂靜，世界豁然開朗，所以不要為我憂傷，我有我的美麗。我雖然在最低的位置，看不到花朵綻放的瞬間，然而卻不會錯過花瓣飄落時在風中悠揚飛舞的浪漫。

記住的，是不是永遠不會忘記？我守護如泡沫般燦爛的童話，快樂才剛剛開始，悲傷卻早已潛伏而來。不求有結果，不求有擁有，只求能在我最好的年華里遇見你。

有的足球比分總會留下一絲歡樂的線索，所有的遺憾總會留下一處完美的角落，我在冰峰的深海，尋找希望的缺口，卻在驚醒之時，瞥見艷美的陽光http:///。

與你有關的那段故事像呼嘯而過的火車，從此以后的生活只能憑記憶臨摹?？傆行〇|西，我們不想知道卻必須了解；總有些人，我們不能沒有卻必須學會放手。

你的眼睛是我永生不會再遇到的海；再絢麗的煙火也描不出思念你的輪廓。

第二篇：2014-2015上心語室總結

心語室心理輔導工作總結

2014-2015學年第一學期

一學期結束了，在全體師生的共同努力下, 我們學校的心理輔導工作開展得有聲有色，取得了明顯成效。主要做了以下工作:

一、加強宣傳，普及學校心理健康教育。

通過印發宣傳資料、廣播室定期廣播等形式擴大宣傳，充分利用其他各種途徑進行宣傳，更加深入地向學生滲透心理健康知識，普及心理健康教育。

二、加強心理輔導室建設，整理完善檔案資料。為了使心理輔導工作朝著系統性、連續性的狀態發展，對心理輔導室材料和檔案進行了一系列重的整理、完善、充實，為面向全體學生扎實有序地開展心理健康教育，打下了堅實基礎。

三、開展心理健康教育，從整體上提高學生心理素質。為使學生的心理素質得到整體性提高，我們面向全體學生，著重開展了心理健康教育輔導。

（一）輔導的主要形式

1.舉辦心理健康講座和專題班會。在學校心理健康教育中，講座是較為可行的一種措施，其一次可以面對眾多學生，在中學心理健康教育中有很大的發展空間。我們充分利用學校的多媒體教室，根據學生的年級、年齡的特點，積極向學生開展心理健康教育。并根據一些班級的實際情況，制定相應的心理健康班會課，心理輔導室配合班主任做好學生工作。分別進行了班主任輔導學生群體輔導和個體心理輔導,并作好了相應記錄。

2.進行個體輔導。采取多種方式來滿足學生的要求，周五中午為學生提供輔導服務。同時，心理輔導信箱每天定時打開，心理輔導師認真、仔細地分析每一封來信，給每個來信的學生一個滿意的答復。

（二）輔導的主要內容

1.學習輔導。幫助學生適應學校的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，學習意識，改善學習方法，學會計劃學習，運用學習策略學習，提高學習能力。

2.青春期前輔導。讓學生了解自己，提前學會克服青春期的煩惱，正確面對青春期，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己沖動行為，開展適宜的性教育活動。

3.情緒輔導。了解情緒產生的原因以及消極情緒對我們的生活、學習、行為等方面的負面影響，掌握克服消極情緒的方法，學會調節和控制自己的情緒。

4.人際交往輔導。學會人際交往的技巧，加強師生、生生、學生與家長之間的人際溝通；了解異性交往的原則，學會正常交往；形成良好的禮儀素質，提高人際交往能力，培養良好的人際關系。

5.悅納自我輔導。加強學生自我認識，客觀地評價自己，能夠揚長避短；逐步適應環境的各種變化，培養學生的耐挫折的能力，提高自信心。

6.生活輔導。引導學生樹立正確的價值觀和消費觀，形成正確合理的消費行為及休閑方式，克服盲目攀比、超前消費的不切實際的心態。

7.貧困學生輔導。貧困學生一是要面對從農村到城市的反差。他們在家鄉往往比較優秀，對自己的經濟狀況不太在乎，到學校后一下子陷入生活和別人關注的低谷，心態會格外自卑。二是與同學交往的困難。孤僻、沉默、敏感，這些學生往往處不好人際關系，以至于自閉和產生仇視心理；這些隱性的問題更應該得到足夠重視。

（三）具體輔導情況

1.與學校工作相協調，向教師提供心理科學知識，便于學校開展心理健康教育。面向全體學生開展發展性、預防性的心理輔導，采取朋友式的心靈對話，使學生逐步消除不良心態和心理困惑，提高心理素質。

2.請班主任協助，做好心理診斷性的評價工作，分析學生有關心理癥狀，掌握學生確切的征兆，篩選學生心理方面的問題，以便提出排除障礙的措施即預防學生在校學習期間可能出現的問題，促進他們心理健康的發展。

3.做好行為矯正工作，具體地幫助道德越軌、學習困難、情緒挫折和社會性發展不適的學生，了解個他們的心理困惑，適時地和學生溝通心靈，幫助他們走出心理陰影，重塑自我形象，獲得正常的發展。

四、開展問卷調查，進行分析統計。

為了更客觀地了解學生的心理狀況、對學生心理狀況作出客觀地評價，心理輔導室在班主任的配合下，對學生進行心理健康調查并對所得數據進行分析、統計、建檔。

第三篇：經典的心情心語

經典的心情心語

經典的心情心語 篇1

1、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰。喜悅。祝你快樂！

2、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在我生日的這一天，只希望我能快樂。健康。美麗，生日快樂！

3、在你的生日到來之際，誠摯地獻上我的三個祝愿：一愿你身體健康；二愿你幸?？鞓?；三愿你萬事如意。

4、挾一縷清風送你，祝你幸福！

5、我真愿化作一縷清風，悄悄來到你的身邊，把你的柔發輕輕撩動，為你唱一曲生日快樂。

6、現在我依然這樣講，祝自己生日快樂。

7、走過漫漫的歲月，細數片片的回憶，請記得我，就象我時時想起你一般。新的一年里，愿你平安快樂，美夢成真！

8、算算日子看看天，日子過去又一年，20xx苦和甜，隨著汗水在流遠，重新掌握方向，重新把握目標，重新昂起斗志，重新奔向輝煌，20xx愿你成就更多，快樂更滿，幸福更長。

9、生日快樂，笑口常開，笑死活該。

10、水是云的故鄉，云是水的流浪。云兒永遠記著水故鄉的生日，水兒永遠惦著云的依戀。

11、生命中有你，感覺精彩；回憶中有你，感覺溫馨；旅途中有你，感覺溫暖；朋友中有你，我不再孤單！祝你生日快樂！

12、承蒙時光不棄，終究又長大了一歲，感謝每個階段不同的自己，要努力，要酷，要不負眾望，祝自己生日快樂。

13、茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，我們永不分離。有甜一起享，有苦一起擔。同舟共濟那些年，是我們永遠無法忘懷。生日快樂！

14、今天是個好日子，美好的陽光照耀你。

15、每一年都在這個日子歡慶，它預示著一個新的開始，你許下新的愿望，等待夢想的實現，我送上簡單而真摯的祝福，祝你生日快樂，夢想成為現實。

16、曾經纖細的手兒，如今不再光嫩。曾經的黑發，如今已泛白痕。曾經的光彩，如今只剩溫存。今天是母親的生日，祈福平安，富貴臨門，健康及身！

17、祝你生日快樂！你的才干使這個世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來的日子錦上添花！

18、提前祝你生日快樂，我的愛，祝你越來越好，身體健康，平安喜樂，以后你的每一個生日，我都會陪你一起過。

19、彩斑斕，是春的顏色；溫暖和煦，是春的溫度；輕松自在，是春的步調；快樂悠閑，是春的心情。春色撩人，春光迷人，春風喜人，春的祝福怡人！

20、祈愿您心靈深處，好花常開，好景常在，好運永遠盈滿胸懷！生日快樂！

21、知道今天是什么日子嗎？今天是你的生日，怎么不相信嗎？馬上你就明白了，往下看，往下看再往下看，好了，生日快樂。

22、我對你的愛與日俱增，你是我在這個世界上最鐘愛的人，祝你生日快樂，天天快樂！

23、每一顆星星裝點著時間的色彩，每一個微笑祝福著幸福的溫度，用愛打一個蝴蝶結在新的燭光中，用心送一句愛的問候在甜蜜中，希望你生日快樂，萬事順意。

24、我為你收集了大自然所有的美，放在你生日的燭臺上。將能說的話都藏在花蕾里，讓它成為待放的秘密。

25、慢慢地你的生日又到了，看著你一歲一歲的長大，心中滿是快樂，充滿幸福，在未來的歲月中祝福你一定要開心，一定要快樂，祝福你節日快樂！

26、從你呱呱墜地時，上天就注定你是屬于我的，雖然這個特別的日子不能和你在一起，但我們會一起慶祝你的大壽！

27、愿友誼之手愈握愈緊，讓相連的心愈靠愈近！我最要好的朋友，祝你生日快樂！

28、短信是我跳動的心，跳躍的字符是我熱情的愛！歡快的消息音？當然就是我對你的贊美了！

29、當生日的燭光還沒有點亮，當生日的蛋糕還沒有插上，我的祝福依然隨著鈴聲欣欣然送到你的身旁，祝你快樂的笑容如同燦爛的陽光，永遠散發著幸福光芒。

30、親愛的：生命中的每一天都在為你祝福，因為我生活中的時時刻刻都在惦記你！真誠的祝愿你生日快樂！

31、很久沒見，但早前預設的報時告訴我，你今天生日，在此向你講聲：祝你生日快樂！青春美麗！

32、青春。陽光。歡笑。為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍。祈望你心靈深處芳草永綠，青春常駐，笑口常開。祝你生日快樂，健康幸福！

33、天空中絢爛的煙花為你綻放，城市里華燈初上為你閃亮，我心中誠摯的祝福為你唱響，生日快樂，生日快樂，年年青春永駐，歲歲幸福平安。

34、永遠清醒，永遠溫柔，永遠難以親近。

35、認認真真學習，清清靜靜思考，踏踏實實做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂。

36、諸葛亮出山前也沒帶過兵啊，你們憑啥要我有工作經驗。祝自己生日快樂！

37、飛花傳真情，纖云送好運，挽一縷經過的風，把深深的祝福裹中其中，送到你身邊，消你煩惱，添你微笑?？鞓啡羰情L久時，又豈在年年今朝。生日快樂！

38、親愛的爺爺，向您送上最真誠最溫馨的祝福，祝爺爺福如東海，壽比南山，健康如意，福樂綿綿，笑口常開，益壽延年！

39、過了今天，你又長大一歲了，愿大一歲的你在接下來的一年頭，有非?？蓸返男那椋S金搭檔的友情，水晶之戀的愛情，藍金組合的親情！祝生日快樂！

40、轉眼間，你已經走過了十八個春秋。從今天起，年少的無知。輕狂。就會離你而去。我深深的為您祝福。我的朋友。愿您在今后的路上。一鳴驚人，一飛沖天。

41、我曾有數不清的夢，每個夢都有你；我曾有數不清的幻想，每個幻想中都有你；我曾有幾百度祈禱，每個祈禱都有你。愿命運之神讓我看到你，聽到你，得到你。

42、又長了一歲了，希望能讓自己變得成熟點，變得更幸福點，如果能減肥點，再加變得漂亮點就更好了！呵呵！其實生活是自己的，快樂和幸福都取決去自己吧！

43、這一份愛意深深埋藏于心底整整澎湃了一個世紀的輪回，直到相聚的日子來臨才洶涌成鮮麗欲燃的熾情，生日快樂！

44、這是我第一次__歲，沒什么經驗，但我會表現的好一點。

45、春一夏一秋一冬天，回到去年的那一天，回想一年又一年。又長一歲了~快快變成大美女哦~祝生日快樂，新一歲里越長越漂亮，總之，心想好事它就成！

經典的心情心語 篇2

知冷知熱的，才是心；相守相望的，才是眼；不離不棄的，才是情；一生一世的，才是愛。

總有那么一些時候，別人已經說到我們心坎里了，可我們卻不愿意承認。

總要經歷一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。

不要害怕改變，可能會因此失去一些好的東西，但也可能會得到一些更好的東西。

旅行，是心靈的閱讀，而閱讀，是心靈的旅行。

經典的心情心語 篇3

1、相顧只無言，分別卻思念，或許這就是所謂的戀愛，只愿和你天天在一起，每天的幸福與甜蜜，親愛的，生日快樂！

2、獻上我句句的祝福，寄去我聲聲的問候，親愛的媽媽，今天是您的生日，在這個屬于您的日子里，孩兒祝你生日快樂！永遠幸福！

3、在這外特別的日子里，一張小小的賀卡帶給你的，是一份難以抹去的回憶，一種永騅忘懷的友情：讓歡樂充滿時空，讓時空充滿歡樂。祝生日快樂！

4、過去是路留下蹣跚的腳步無數，未來是夢載著你飛向遼遠的天空，這是一個新的開始，從這里起步你會做得更好。

5、我不能選擇哪最好的，是那最好的選擇了我。祝自己生日快樂。

6、你的微笑，比燭光更迷人；你的許愿，已化作漫天星斗；你的人生，又添上一圈美麗的年輪；你的生日，總有一個惦記你的人，那就是我。祝你生日快樂！

7、心到，想到，看到，聞到，聽到，人到，手到，腳到，說到，做到，得到，時間到，你的禮物沒到，先把我的祝福傳到：老媽，生日快樂！

8、永遠嚴肅正直，永遠歡喜可愛。

9、親愛的自己，這個世界只有回不去的而沒有什么是過不去的。

10、緣分啊！愛笑的女孩運氣不會差，祝自己生日快樂感謝小伙伴，很感恩認識你們，我們都會越過約好的，愛你們！心想事成，一帆風順。

經典的心情心語 篇4

21.我們只是故意把心上了鎖，自己拿著唯一的一把鑰匙而不肯開鎖。

22.關谷原來女人是水做的，張偉，是痰做的。悠悠他肺里到底攢了多少?

23.逢場作戲和真心廝守，在心里永遠有明顯的分界線。

24.如果你覺得很煩躁，你就要冷靜一下，然后以自然的心態去看待和解決問題，最好不要流于臉色;

25.我愿化做一條黎明的小河，為你裝點出那迷人的春色;我愿化做你腳下的一叢小草，獻上無限的溫情……

26.無論生活得多么艱難，最后你總會找到一個讓你心甘情愿傻傻相伴的人。

27.我對他再沒有感覺，我不再愛她了。為甚么會這樣?原來我們的愛情敗給了歲月。

28.曾經愛一個人愛到一百分。今天，你愛上另一個人，但是你已經不像從前。你已經無法再愛一個人愛到一百分了。一個人老了，或者長大了，經歷的事情太多，見過的悲歡太多，已經無法回到一百分的階段。

29.比如我把白頭偕老套上一把囚困的鎖里自己卻找不到鑰匙

30.我們也曾登對深至千丈的隔閡醞釀誤會但我仍無畏

31.把真心交出，就意味著有受傷的風險，可是世界這么大，如若連一個甘愿捧出真心的人都沒有，豈不更加悲哀，只有真心換得了真心。

32.平平淡淡才是真，沒錯，可那應該是激情過后的平淡，然后再起激情，再有平淡。激情平淡應呈波浪形交替出現。光有平淡無激情的生活有什么意思?只要你真心愛他，到死你也會有激情的。

33.現在的你，還會去走那條你說的很美的小路么?

34.三個人的愛情，愛的深的一個人先退出。

35.愛是包容而不是放縱，愛是關懷而不是寵愛，愛是相互交融而不是單相思，愛是百味而不全是甜蜜，愛是一輩子的事

36.你還沒來，我怎敢老去。

37.終于，尋尋覓覓中，你我如兩片云彩漂泊到同一片天空。在遠古的梅香里，我笑意盈盈，迎風而立，你在人群中一眼認出了我，冬日暖陽下，你深情回眸，小心呼吸，隔世的清芬輕襲而來，讓你我在那一瞬間有片刻的恍惚

38.人生本就孤獨來去，沒有誰可以為誰注定終生，沒有人可以照顧誰一生一世，相愛的人啊，要用永遠幸福!

39.愛上一個人的時候，總會有點害怕，怕得到他;怕失掉他。

40.十年前，你愛我，我逃避不見，十年后，我愛你，你不在身邊。人生的錯過就是如此。一剎便是永遠，追悔也是紀念。在心的修行途中，絕不允許投機，面具必被撕毀，謊言必被揭穿，誰也無法幸免。

經典的心情心語 篇5

沉默，可以讓混亂的心，變得清澈。

人們在談論怎么消磨時間，而時間在不聲不響地銷蝕著人們的生命。

歲月匆匆，此經流年，時間若指尖劃過的一縷青煙。

做個悲傷的智者，不如做個開心的傻子。

把自己從過去解放出來，前進的唯一方法是別往后看

如果你不拋棄希望，希望也不會拋棄你。

經典的心情心語 篇6

1、現在才懂，原來一個人可以難過到，沒有情緒，沒有言語，沒有表情。

2、如果哪一天我愛的人跟著別人走了，那么我唯一的心愿，是請上蒼賜給我一個好一點的情敵，讓我輸得心甘情愿痛快淋漓。

3、愛一個人，老覺得他笨，非得處處照顧他不可，而不喜歡一個人的時候，肯定他是聰明伶俐，占盡便宜，不勞任何人操心。——亦舒

4、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更遠。我們此生共赴天涯海角，不是游走半個地球，而是人間相伴。

5、純樸無瑕的愛情，具有誠實的品格，裝腔作勢的`愛情，披著虛偽的外衣。

6、戀人之所以會吵架，往往不是感情淺，而是用情深。兩個人都深愛時，一點點矛盾都會讓人受傷很重。因為太重視對方，所以放不下。其實，如果不愛，分手無所謂，但有感情，還是相互寬解和容忍吧。愛情，沒有不吵架的，但底線是不分手。因為愛就是堅持在一起。

7、運氣決定在生命里你和誰相遇；內心決定在生命里你要誰停駐；然而時間，決定在生命里你同誰相伴一路。

8、你突然點醒了我，我們的相識能夠以年計算了，你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。

9、世上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。

10、我不是你第一個牽手的人；不是你第一個擁抱的人；不是你第一個親吻的；不是你第一個擁有的人?？晌蚁Ｍ铱梢允悄阌龅酵纯嗟谝粋€想傾訴的人；是你遇到快樂第一個想分享的人；是你遇到挫折第一個想能依靠的人；是你今生以后第一個可以相伴的人。我真的可以是你心中某一個可以第一的人。

11、開始的時候，我們就知道，總會有終結。

12、愛情，原來是含笑飲毒酒。

13、流金的歲月，似水的年華，伴隨著你的離去，我葬送了我的歲月年華，你懂嗎？

14、世上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然后有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。

15、離開你，我不會哭，因為你不配…

16、小伙子，能不能少玩點游戲，多陪陪你的姑娘。能不能少抽點煙，省下錢給你的姑娘買個小禮物。能不能少去酒吧，別認識那么多異性讓你的姑娘擔心吃醋。能不能好好奮斗，多賺點錢讓你和你的姑娘過上好生活。其實你能做到，只是你懶惰、貪玩、不成熟，可是你身邊的姑娘把最美好的年華給了你，你可不能負她。

17、不亂于心，不困于情。不畏將來，不念過往。

18、愛情是心靈和心靈撞擊產生的火花。

19、生活在沒有的你的世界，比任何一種懲罰都要痛苦，你知道嗎，對我而言，你是任何人都無法取代的。

20、世上沒有那么多十拿九穩的事，想好了就去做。所謂十拿九穩的事情，往往是獲得回報最少的事情。那些沒把握的事兒，別人同樣覺得沒把握。但是你做了，就有成功的可能；不做，就永遠只能看著別人成功。

經典的心情心語 篇7

生活不苦，苦的是欲望。

人遠比自己想象的要堅強，特別是當你回頭看看的時候，你會發現自己走了一段自己都沒想到的路。

痛苦對每個人而言，只是一個過客，一種磨練，一番考驗。

判斷一個人是否愛你，不是炫耀對方開始時對你能有多好，而是這個人愿意陪你走的路能有多長。

不論一個人多堅強，內心總有一塊柔軟的地方，不能觸碰。

經典的心情心語 篇8

1、剛開始可能因為外貌產生好感，在一起以后慢慢了解對方，更喜歡性格品質內在。再久一點慢慢覺得在一起能讓對方看到自己任何一面，至少不拘束不做作，然后和對方任何事都可以承擔，一起去做，慢慢成為習慣，再然后自己都不知道是什么感情，像親人，這才算是愛吧！不是說分開就分開說不愛就不愛，對嗎？

2、無法廝守終生的愛情﹐不過是人在長途旅程中﹐來去匆匆的轉機站﹐無論停留多久﹐始終要離去坐另一班機。

3、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。

4、愛情要完結的時候自會完結，到時候，你不想畫上句號也不行。

5、你愛我嗎？已經愛到危險的程度了，危險到什么程度？已經不能一個人生活。

6、人的一生，有兩種遺憾最折磨人：一是得不到你心愛的人；二是心愛的人得不到幸福。

7、舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。

8、對於承諾，男人非?？犊?。男人一生向女人所許下的承諾，多不勝數，幾乎連他自己忘了。男人知道，女人的愛情，離不開承諾，沒有承諾，就是沒有將來。男人若不向她許下承諾，女人難免想到這個男人只求片刻歡愉。

9、我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。

經典的心情心語 篇9

1、有時候，你愛上的那個人，是會完全打破你一直以來的標準。從世俗的眼光看來，他也許不是那么標準；然而，乍然相逢的一刻，他翩翩的身影卻在你眼里開出了翻翻騰騰的花。突然之間，世間的標準都可以拋棄。他凌駕了一切的標準。

2、其實一切早已經滄海桑田勒我像是一只躲在殼里長眠的鸚鵡。

3、喜歡罵罵他、打打他、踢踢他，把自己不愛吃的或吃剩的統統給他吃。走累了讓他背，睡不著覺大晚上打電話騷擾他，冬天把他當棉被，夏天把他當人工空調，做夢夢到他出軌也要哭著打他要他道歉。有事沒事差使他把他當苦力，這是因為我愛你。

4、也許是我不夠成熟，但也或許是因為你太年輕…

5、懸浮在空中的吻，如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。

6、愛情有時很像醉酒的感覺，頭腦明明是清醒的，但行為就是不受控制。

7、愛情再堅固，也無法承受忙碌的侵蝕，你忙得天荒地亂，你忙得忘記關心，你忙得身心疲憊，你忙得無所適從，但是，愛情不能等你有空才珍惜。

8、相愛很容易，相守卻很難。愛情很脆弱，任何一個人松手，都會分道揚鑣。如相愛，就奔著結婚去，不要用青春賭愛情。時間越長愛情越淡青春越少，用青春賭愛情，輸定了。愛情不是一陣子，有責任的愛情，是一輩子的。所以，兩個人若白頭偕老，就需都愛對方，都愿意為對方犧牲，一起用力維持。晚安

9、有時候通過一件事情能明白很多，一個男人愛你就會包容你的任性偶爾的無理取鬧，因為他愛你他覺得放下面子不等于失去了尊嚴，可見，并不是你大度你懂事，你不鬧，你事事都以他為中心，他就不會離開你，他若真愛你，你可以是任何一種女人，可以任性，可以無理取鬧，他若愛你不夠，你才需要完美，才需要委曲求全。

10、為什么要那么痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚么意義？

11、當思念在夢中開出花朵，風兒輕輕吹過，天上那一輪明月，是誰折彎了相思？一任如鉤的憶念在夢里依稀？

12、當一個人誰都不愛的時候，他就可以愛上身邊的任何一個人。

13、自己愛的人同時也愛著自己，這簡直是一種奇跡，神明為這種奇跡取了一個名字，叫作戀愛。

14、失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。

15、同一個人﹐是沒法給你相同的痛苦的。當他重復地傷害你﹐那個傷口已經習慣了﹐感覺已經麻木了﹐無論在給他傷害多少次﹐也遠遠不如第一次受的傷那么痛了。

經典的心情心語 篇10

新學期就要開始了，晚上我上電腦，習慣性地打開班級圈，看看何老師有什么囑咐的事情，而我看到的卻是一個令人沮喪的消息，何老師要去新的學校了，她說她食言了，不能陪我們到六年級畢業。

一種失落的感覺由然而生的同時，何老師平時和我們在一起的一幕幕，浮現在我的眼前。

何老師是我轉學廈門后的第一任班主任，剛來班上時，為了讓我跟班上的同學盡快熟悉起來，她格外地關照我，盡量讓我在課堂上多發言，給我創造和同學們互動的機會，這樣，我很快就融入了20xx級2班的大家庭。老師親切的目光，讓我的心一片溫暖。

而何老師對我們在學習中不應該出現的錯誤，是非常嚴厲的，“的、得、地”用在不同的地方，體現著不同的意思，如果誰把這三個字用錯了，無論寫的作文結構再新穎，文筆如何精煉，何老師都會毫不留情地提出批評，本可以拿到優秀的成績，就只給你及格，說是只有這樣，才能讓犯錯的人牢牢記住這3個字的用法。正是何老師這樣對教學的一絲不茍，才有我們的寫作能力步步提高。我們班的語文成績，一直是全年段第一！

何老師還告訴我們：字寫得好壞直接關系到這個寫字人的形象，如果一個人的字寫得像丑小鴨，能給別人留下美好的印象嗎？何老師的這些話是無形的鞭策，促進了同學們練字的自覺性，全班形成了認真寫好每一個字的好風氣。

何老師還特別注重我們思想素質的提高，當網絡上出現“到此一游”事件后，何老師第一時間就教育我們外出旅游要愛護環境、保護文物，注意形象，否則不僅是丟自己的臉，還會有損我們學校、我們廈門的形象，甚至會給國家抹黑。并且以此為題，讓我們發博談自己的感想。我的這篇《愿“到此一游”從此不在》的博文正是在您的啟發指導下獲得第五屆廈門市中小學生博客大賽優秀獎，入選廈門市中小學生優秀博文集錦。

這一件件、一樁樁，猶如春風細雨，潤物無聲，點點滴滴，泌入我們的心田，讓稚嫩的幼苗，茁壯成長。親愛的何老師：正是有了您的諄諄教誨，才讓我們有了一次次的收獲。我們成長的每一步，都是有您灑下的辛勤汗水。

雖然舍不得離開您，但我還是愿您在新的學校工作開心，天天好心情。

在9·10特別的日子來臨之際，祝何老師節日快樂！事事順利?。?！

經典的心情心語 篇11

心靜靜，寫兩言，訴三語，聊表心跡。

一小屋，一方桌，一電腦，一支筆。一天天，一月月，天天如此，月月如斯。一本書在桌上，摯愛的文學，翻弄是我的經常。兩本書在桌下，枯燥的專業，偶看已是習慣。

鮮少同事會來我這，就是來了，也恐不許扎堆的熱鬧，自是不會呆太久。形勢所迫留下的孤單安靜，卻又是讓我愛之極深的歡喜。

如此這樣，我便少了陷于言語沉默的尷尬。因為，我真不是一善談的溝通者。幾個腦袋湊在一起，掏心掏肺的話不予訴說，顧左右而言他又不是我的風格；你喜說你的家長，她愛道她的里短，我說過了也重復了，此刻卻不知該說何？ 所能說的，只是無關痛癢的瑣事云云，說多了該膩煩，說少了也無趣。

便是這樣，話越來越少說。彼此，也越來越習以為常。慢慢，你們那熱鬧的齊聚一堂，我這一人的獨守一方。一個蘿卜一個坑:你們那邊坑大，4+2挺好；我這邊坑小，1人正好。如默認好的約定，從年初到年末，一年如此。從月頭到月尾，月月如斯。從晨至到日落，天天這樣:你該不會以為我這就厭煩了吧，也該厭倦了吧。哦，不不不！ 我欣喜異常呢！

你們不喜的孤獨，是我樂至之極的向往。因為有書，一個人，也挺好；因為有筆，一個人，也挺樂；因為有所托，一個人，也不孤獨。

人生何其短，吾亦快而立之年。黑字落于白紙片刻，徒一行詩環縈心田:少壯不努力，老大徒傷悲。

活好當下，工作理想兩不誤，深謹記，不曾忘。能走遠，是我之幸，我必謝之；走不遠，無可奈何，亦不悔之。

經典的心情心語 篇12

1.如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。

2.單身意味著你足夠堅強，有足夠耐心去等待那個值得擁有你的人。

3.明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人，最需要的是理解，放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施舍。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。

4.你看那兩只蝴蝶，他們的愛真真切切，那花叢便是見證他們愛的臺榭，我們的愛卻是無解，你說要給我一切，但愿這次結果不是分別。

5.男人永遠不允許女人比他們有知識有學問有才華。他們把智慧女人當課堂，把俗女人當臥室。

6.兩只老虎，一只沒有眼睛，一只去廁所沒回來。

7.何必念念不忘，是感覺他還不夠殘忍，還是覺得自己不夠愚蠢?握不住的沙，何不揚掉它。

8.愛是一只鋒利無比的箭，總是在你萬分小心、千般防御的情況下，輕易就射入你的心田。

9.用一千年的時間去愛你，再用一萬年的時間去忘記。

10.當一切都隨風而逝的時候，那些特別的瞬間都成了永恒。

經典的心情心語 篇13

1、不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。

2、我們都不是童話里的人物，我們是現實世界里的人，我們有優點也有缺點。我們不完美，但我們真實。

3、你在沒有我的地方瘋狂，我在沒有你的地方堅強。

4、無論你正在經歷什么，都不要輕易放棄，因為從沒有一種堅持會被辜負。

5、我喜歡出發，喜歡離開，喜歡一生中都能有新的夢想。千山萬水，隨意行去。

6、一輩子并不長，能夠遇到你，是多么的幸運。

7、心態決定人的命運，不要因為我們的心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態并付諸行動的人。

8、不要到處宣揚自己的內心，這世上不止你一個人有故事。

9、我相信緣分，因為你就是我的緣分，我會珍惜這份來之不易的感情，希望在以后的道路上我們能夠一直走到最后。

10、時間為媒，青春為聘，此生，你若為良辰，我愿當美景。

11、十句搭訕、百句晚安、千句閑聊、萬句廢話，只為有一天在婚禮堂聽到一句我愿意。

12、對待愛人最殘忍的方式，不是愛恨交織，不是欺騙背叛，而是在極致的疼愛之后，逐漸淡漠的愛。

13、你是我誤刪的照片，錯過的航班，丟失的日記本，經久不息的遺憾。

14、堅持了應該堅持的，放棄了應該放棄的，踏實一些，不要著急，你想要的，歲月都會給你。

15、愿你永懷善意，清澈而明朗。

16、原來越過這一季，竟是這樣容易。就讓所有的淺戀深眷，皆赴風塵。

17、一生得此一人，不易，彼此相愛到老，不膩。

18、待到光陰流轉，朱顏蒼老，青絲成雪時、始終陪在身邊的唯有一人罷了。

19、此時此刻，心里除了傷痛就是想念，上帝總是喜歡開這樣的玩笑，讓我們，永遠隔著一個轉身的距離。

20、你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘，如果沒有帶，希望再下大點兒。

21、冬有板栗，夏有西瓜，而你四季都有我。

22、相聚又遠離，遙望不知期，寄身遠方的你是否感受到我對你的深深思念？愿我的深情能夠感動“月兒”，為我帶去對你真摯的愛！

23、偷偷喜歡你這么久，差點都以為你是我的了。

24、一路走來，我用我的善良喂了不少沒有良心的狗。

25、你不必逞強不必說謊，懂你的人，自然會知道你原本的模樣。

26、我不想喜歡你了，我想愛你。能不能就像旁邊的大兵一樣一直守護著我到永遠。距離分不開兩顆真正在乎對方的心。

27、哪有什么一夜成名，其實都是百煉成鋼。

28、有時候，堅持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的東西。

29、如果常年單身，就得反思一下自己，是不是對性別要求太嚴格了。

30、你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永遠無法滿足所有人，不必為了取悅這個世界而扭曲自己。

31、害怕看見你的眼淚，只因會帶給我無數莫名的傷悲。更怕聽著你的笑語，那樣會一次次使我的心狂跳不已！我在無休止的痛苦中，依然思念著你那燦爛的笑容。

32、有信念不一定成功，沒信念一定會失敗。

33、要成功，不要與馬賽跑，要騎在馬上，馬上成功。

34、謝謝你，把我寵成了一個孩子。

35、我要把一個好東西送給你，那就是小小眼睛的我啦。

36、試過之后才知道其實咬咬牙什么都能撐過來。

37、我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過。

38、一遇挫折就灰心喪氣的人，永遠是個失敗者。而一向努力奮斗，堅韌不拔的人會走向成功。

39、一旦將所有的不可能去除之后，就算事實再怎么難以置信，都是千真萬確的事實。

40、生活的激流已經涌現到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。

41、一個人的強大在于控制情緒，而不是外在型體。

42、相愛的日子甜甜的，像清晨的檸檬水，像冬日的太陽，像夢里的大海，像第一次遇見你。

43、我知道來日可期，可就是這一分這一秒，溫柔寵溺包容和愛統統都想給你，你才是它們存在的意義。

44、我就是我，一開心就瘋瘋癲癲，不開心就安安分分。

45、不要把負能量看做是消極，仇恨。其實它的作用是激勵，它其實是現實。

46、優于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。

47、自從我第一次看見你，我所走的每一步，都是為了更接近你。

48、我們之間最甜的事就是，我的影子偷偷抱過你的影子。

49、生活，在喜怒哀樂間走走停停；不知道會遇見什么，只知道陽光這么好，別辜負了今天。微笑著去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去戰勝憂傷，去面對生活帶給我們的一切。

50、你怎樣面對生活，生活也將怎樣回報你。

51、蟲兒離開你已經天了，以為會很快將你忘記?？芍钡浇裉欤阋廊豢M繞在心頭，夢里依舊是我們牽著手，傻傻地走在大街上，一圈一圈，才知道我是如此地牽掛著你。

52、你上輩子一定是碳酸飲料吧，為什么我一看到你就能開心的冒泡。

53、今天，陽光絢美，天上人間共同舞起了美麗的霓裳。今夜，星光璀璨，多情的夜晚又增添了兩顆耀眼的新星，老婆，俺愛你。

54、我愛的人不是我的愛人，他心里每一寸都住著另一個人。

55、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

56、我只會記得那些一直寵著疼著我的人？

57、昨天的輝煌已過去，今天的輝煌要爭取，明天的輝煌需努力。

58、人生，就要闖出一條路來！為了事業，為了奮斗的人生，盡管失去許多，但有失必有得！而得到的往往會比失去的更重要，它是人生的價值與意義。

59、希望你以后的路再難走都熬過，別把難過留給別人看笑話，以后越來越成熟做自己想做的事。

60、面對嘲笑，總要努力一下，就算破繭變不成蝴蝶，也要變成幺蛾子晃花那些人的眼。

61、左等右等終于太空中最美的是兩顆星相互輝映，地球上最美的是兩個人互相遇見，天空上最美的是兩片云互相追隨，人海中最美的是兩顆心相互感動，親愛的，謝謝你愛我。

62、愛，是藏不住的，閉上嘴巴，眼睛也會說出來。

63、無論對的錯的，我都偏袒我愛的。

64、心中早已無愛，所以寫不出情話。

65、人生再難，別放棄，熬過去；人最壞的結局，不過是大器晚成。

66、如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生，只是在重復之前的無聊而已。

67、如果你是一匹野馬，我抓不住你的韁繩，我就會燒了整個草原。

68、承蒙你出現，夠我歡喜好幾年。

69、我與你不需要任何的瑣碎來證明在乎的分量，只有不言而喻的默契。

70、這個世界這么大，總有屬于你的一片天。

71、堅其志，苦其心，勞其力，事無大小，必有所成。

72、珍惜那些懂事會體貼的人，而不是消耗；年輕不為夢想埋單，老了拿什么話說當年。

73、什么時候想嫁人就告訴我，我娶你。

74、幸福就是有一個人陪你無聊，難得的是你們兩個都不覺得無聊。

75、野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。

76、也許來生，我們都想要個不一樣的人生，那么，就好好珍惜今生的緣分吧。愛就好好愛，即使吵吵鬧鬧，也要牽手到老。愛你，一生無休止！

77、踏平坎坷成大道，推倒障礙成浮橋，熬過黑暗是黎明。

78、再疼的傷痛終會過去，無論曾經多痛徹心扉。只要我們有勇氣堅持！愛是真的，情是真的，你是真的，我是真的。

79、這輩子最瘋狂的事，就是愛上了你，最大的希望，就是有你陪我瘋一輩子。

80、煙花不會讓人懂得，它化作的塵埃是怎樣的溫暖，他寧肯留下一地冰冷的幻象，一地破碎。如果你哀傷，你可以為他悼念，卻無法改變它的堅持。

81、讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。

82、不要同一個傻瓜爭辯，否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。

83、無論世界是否待你溫柔，請保持住你的善良，好運會與你不期而遇！

第四篇：2014-2015上心育總結

莆田第十三中學心理健康教育工作總結

2014-2015學年上學期

為切實推進我校心理健康教育工作的順利開展，根據期初工作計劃，結合省三級達標評審工作要求，本學期心理健康教育工作開展情況總結如下：

一、充分發揮心理健康與發展指導中心的功能。

本學期，學校在原有的清心成長工作室的基礎上建成了心理健康與發展指導中心，包括心理接待室、心理閱覽室、心理咨詢室和團體輔導教室。各功能室環境溫馨，設施已初步完善，為心理健康教育的開展提供了良好的平臺。我中心積極發揮各功能室作用，如合理安排心理咨詢室值班工作，保證每天都有咨詢人員在崗；購進新書二百余冊，充實心理閱覽室，并做好值班工作，以保證其正常運行。

二、繼續探索心理咨詢途徑。

隨著社會信息化的發展，學校的心理咨詢也有了新的途徑。在進行咨詢的過程中，我們發現越來越多的同學除了使用QQ、電子郵箱外，更喜歡用微信進行咨詢。這個平臺功能強大，我們要合理使用它。另外，盡管它給我們帶來了不少便利，但仍然無法完全替化面詢。所以，依然要指導學生選擇更適宜更有效的方式，鼓勵學生可以進行面詢或兩者相結合。

三、推進心理協會正常運作。

本學期，心理委員繼續由班主任推薦，心理助理由心理教師在工作中考察產生，整體素質較好。心理委員根據期初工作布置及時完成各階段工作，積極性較高，完成度較好。尤其是在心理咨詢室的值班方面，大多數同學都能按時按序值班。另外，本學期，我們建立了心理協會的QQ群，加強了協會成員的溝通和交流，從而使心理的學生骨干力量更有生機，心理健康教育更有活力。

四、繼續推進心理健康教育進課堂。

本學期，我們繼續在高一年段開設了心理課，每周一節課，主題涉及適應、人際交往及智力發展等。如《心理漫談》、《在一起》、《創新思維》、《記憶訓練》、《天使降臨》、《多看你一眼》、《自我介紹》、《我的學?！贰ⅰ洞蚱扑季S定勢》、《選擇》等。此外，為豐富教學內容，我們還進行了影片《老男孩》、《父親》、《記憶的秘密》賞析。教學活動得到了師生的廣泛認可，深受學生喜愛和歡迎。不足在于戶外活動偏少。

五、分發清心報。

本學期，清心報分發仍按年段進行針對性較強的編發，畢業班基本能做到二周一期。但是由于條件限制，仍未能實現學生自主編發。

六、參與建設班級環境。

本學期由于為了迎接省三級達標評估工作，學校對各教室都進行了全新的規劃和布置。在與班級規劃相統一的基礎上，我們布置了“心靈小語”版塊。從內容上看，普遍注重班內交流和互動；從版面設計上來看，新穎活潑。效果較好。不足之處，評比完之后，分數未能及時公布，各班的圖片資料也只收集了一部分。

七、校園心理危機應對機制的建立和完善。

本學期，校園心理危機應對機制雖已初步建立，但工作團隊尚未發揮足夠積極的作用，尤其是班級心理委員和班主任的跟蹤報告作用。目前班主任只收集了班里的心理個案，但從上交的材料來看，有部分存在應付的態度，有待提升意識。

八、參加教研活動，提升專業素養。

本學期，兩位專職教師參加了在仙游榜頭中學舉行的“市中小學心理健康校際教研”活動，觀摩同行教學之余，還進行了相關研討。另外，我們還開展了校級心理小論文評選活動，初中部和高中部共評出一等獎、二等獎和三等獎共16名，并推薦初中部和高中部各2篇參加市級首屆心理小論文評選活動。

九、按照學校三級達標的工作部署開展相關工作。

本學期，我校迎來三級達標工作的評審。我中心在第17項心理健康教育和第24項辦學特色方面提供了相關的資料備查。在檢查過程中，檢查組對我中心的工作給予了積極的評價，同時也提出了一些中肯的建議。我室將根據建議進行改進。

心理健康與發展指導中心

2015-1-21

第五篇：2011上心理學總結

2011上半年福州大學學生心理健康教育工作總結

陽光學院大學生心理健康教育工作在院黨委的正確領導下，依托人文系心理學專業，開展了大量形式多樣、內容豐富的心理健康教育和心理咨詢活動，使心理健康教育工作成為我院學生工作的亮點之一，并促使我校的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。現將具體工作總結如下：

一、學校高度重視大學生心理健康教育與指導工作

（一）健全工作機構，加強基礎設施建設

我院領導十分重視大學生心理健康教育與指導工作，在原有的大學生心理健康教育與指導工作的基礎上，進一步健全工作機構，2008年建立的陽光學院大學生心理健康教育咨詢中心。2008年心理學專業招生以來，依托學科專業教學，建立了一支兼職心理健康教育與指導工作人員隊伍，初步形成了以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作體系。

（二）進一步完善了心理健康教育與指導工作制度

大學生心理健康教育咨詢中心在我院相關制度的基礎上，結合當代大學生心理健康實際情況，制定了心理健康教育工作制度和心理輔導員工作條例，包括：心理咨詢中心接待制度、職責規范等。每學期初召開專門工作會議，安排、布署全校心理健康教育與指導工作。

（三）加大心理健康教育經費投入，保障工作的高效運作

學院領導在專題會議確定：心理健康教育咨詢中心的兼職教師按照工作量計算超工作量，參加輔助工作的學生按照學院勤工助學崗位工資進行補貼。中心平均每年投入近3萬元，有力地保證了工作的順利運行。

二、主要工作舉措和成效

（一）對學生進行心理健康普測，建立心理健康檔案

我院堅持對大學生的心理健康狀況進行普測，在新生報到一個月內，采用SCL—90量表進行測試，并對測試結果進行統計和分析，分析結果為我院有針對性地開展心理健康教育工作提供了科學的依據。根據測試結果，為心理健康咨詢中心建立了新生心理健康檔案，與輔導員進行及時信息溝通，對有心理問題的學生進行了主動干預，預防了惡性事件的發生。

（二）普及心理健康基礎知識 根據大學生心理健康教育與指導委員會的總體安排，我?！皟烧n”教師在授課中專門安排了學生心理健康教育的相關內容。同時，我校心理健康教育骨干教師還開設了《大學生心理健康教育》、《趣味應用心理學》、《心理咨詢與心理治療》、《社會心理學》等選修課。通過學習，不僅在學生中普及了心理健康基本知識，樹立了學生的心理健康意識，也使廣大同學掌握了維護心理健康的基本技巧，在一定程度上提高了學生的心理素質。

（三）拓展宣傳渠道，耐心實施指導

利用網絡、廣播、博客等現代傳媒手段，多渠道、全方位地宣傳和普及心理健康知識。心理健康咨詢中心編輯出版了《心晴》報，發放至學生宿舍，為學生的心理健康提供了發展性和預防性教育指導，開設了學生心理談話專線，電子郵箱，近兩年來，對400余名學生開展個別和團體心理輔導，為學生解決了生活、學習、人際交往、情緒情感、自我意識發展中的諸多問題。2006級學生余某，因情感問題幾次想輕生，經系主任、輔導員和心理健康教育咨詢中心的干預、教育、引導，2009年以優秀畢業生資格提前一年畢業。

（四）加強隊伍建設與研究工作

心理健康教育與指導工作是一項專業性很強的工作，工作人員的素質水平很大程度上影響著工作的順利開展。學校心理健康教育與指導工作人員通過參加日常學習培訓和外出調研考察等途徑來提高自身工作水平，力求打造一支素質高、業務精的心理健康教育與指導工作隊伍。目前學院心理健康教育與指導中心兼職教師7人。輔導員隊伍中有3人已經取得國家三級心理咨詢師從業資格證，9人參加本學期的心理健康教育培訓。

（五）指導學生社團，開展豐富多彩的教育活動

我院目前擁有心理健康指導方面的學生社團一個----大學生心理健康協會。協會由院心理健康咨詢中心和社團聯合會教師指導，通過主題講座、書籍閱覽、創辦報刊雜志等形式宣傳普及心理健康知識。通過舉辦心理健康活動月、現場咨詢以及指導學生社團編排心理劇大賽和心理劇場等展示活動，生動刻畫了學生的心理活動過程，在幫助解決學生中比較普遍存在的心理問題，營造良好的心理健康教育氛圍方面發揮了重要作用，提高了全校師生對心理健康的認識。

（六）建立特別關注學生信息庫

為預防和避免個體沖突事件，做好學生教育管理工作，學校在每學期開學初和學期末對全校的特別關注學生進行全方位的排查，對每年排查出的精神類疾病、神經癥、嚴重心理問題、一般心理問題、厭學、網絡沉迷、人格問題等各種類型的特別關注學生都一一建立心理健康檔案，具體包括問題類型、主要癥狀表現、采取措施、目前情況、是否在校等信息，建立起特別關注學生數據庫，并根據心理咨詢日常工作和輔導員反饋的動態信息對數據庫進行不斷更新，以確保及時掌握學生心理動態變化的最新趨勢。針對這些特別關注學生，還加強和各系的聯系，督促學院研究制定切實有效的教育幫助方案，加大教育監控和輔導咨詢推薦轉介的力度，確保每一個需要關注的學生都得到有效的心理幫助和教育管理。

（七）加強預防性心理健康教育

為廣泛了解我院學生的心理動態，及時疏導大學生心理問題，防范校園危機事件的發生，我院在每個班級配備1名心理氣象員，積極構建學校--班級心理健康教育二級網絡。我院推行心理動態月報制度、心理異常學生及時報告制度、心理氣象員工作制度等，要求心理氣象員在日常學習和生活中，負責宣傳、普及心理健康知識，因地制宜地開展一些心理健康教育活動；觀察并及時報告班級同學中存在的異常心理現象，協助學校開展心理健康教育工作，使學校能夠及時把握學生在各個時段的心理動向和發生的一些問題。為培養一支具有較高心理自助與助人能力的心理保健員隊伍，提高他們的理論和技能操作水平，更好地掌握學生心理動態，及時預防心理危機。

（八）心理實驗室的建立---心理宣泄室

心理宣泄室是心理實驗室的一個組成部分。室內設有橡皮人供師生宣泄郁悶和憤怒之用。心理宣泄是緩解學生心理壓力的有效途徑之一，以適當的方式進行心理宣泄對于緩解學生心理壓力是有益處的。先通過心理宣泄再加之以心理輔導，心理咨詢的效果將事半功倍。

（九）構建心理咨詢平臺，加強專業人才保障

1、以心理咨詢中心為主體，提供專業心理指導。

陽光學院心理咨詢中心于2008年夏季正式成立，歷時兩年多，全力為陽光學院師生的心理健康問題答疑解惑，排憂解難，已成為和諧校園建設的不可或缺的力量。咨詢室內設備齊全，并配備心理學專業老師擔任咨詢師，目前擁有心理咨詢師五位。心理咨詢室向全體師生開放，并安排專人值班，便于學生隨時得到幫助和輔導。同學們可以電話提前預約，與心理輔導老師作面對面交流，以現場獲得心理咨詢和輔導的幫助。目前心理咨詢中心工作開展順利，主要通過個別咨詢、電話咨詢、心理行為訓練等多種形式，為學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導和服務，大部分來訪者都對咨詢效果表示肯定。

2、各系配備心理輔導老師，組建長效服務機制。

為了更好地進行心理健康教育宣傳，提高全院學生的心理保健意識和參與意識，我院成立心理健康輔導老師團隊，以各系人數安排相對應的心理輔導老師。每學期前兩周，對各系輔導員、班級指導老師進行心理知識集訓，以便輔導員在面對學生問題時，能夠較為準確判斷其原委。這樣非心理學專業老師就可以從專業老師那學到基本的技能，對于普及全院心理健康教育工作發揮重要的作用。

三、特色活動

1、人文系精品活動----“心?視覺”攝影大賽

為了讓同學們充分感受生活的美好、積極向上、熱愛生活、彰顯青春風采，在 5.25大學生心理健康月舉辦系列活動之“心?視覺”攝影大賽。雖然活動命名是攝影比賽，但這并不僅僅就只是一場攝影技巧的角逐，最重要的是使廣大同學在這次活動中感受美好、促進人格健康、優化心理生活。能夠陶冶同學們的情操，豐富同學們的生活，擴寬同學們的視野，加強心靈交流是這次活動給同學們帶來的最好精神食糧。

2、“美麗心靈 斑斕人生”心理情景劇大賽

校園心理劇大賽為我們提供了這樣一個反映大學生熱點心理問題，加強心理學知識的普及，提高心理自助、互助能力的平臺。它是一種極具吸引力的文化表現形式，反映校園現實，展示學生風貌，對大學生起到很好的啟示作用。它不僅能豐富同學們的校園文化生活，而且能使同學們了解更多的心理知識達到心理交流的目的。

四、存在問題及改進策略

1.沒有建立完整的學生心理健康教育課程體系。

2.我院心理健康教育硬件建設滯后，缺少一些專門的心理健康教育設備、心理咨詢用品等。

3.增加心理健康與指導工作人員編制，學院要按1：5000的師生比例引進或培訓足夠數量的專兼職心理健康指導老師，形成一支相對穩定的高素質大學生心理健康教育與指導工作隊伍。

4.我院心理健康教育工作體系已初步形成, 但仍存在問題，制度還不完善, 缺乏學校正式的心理健康教育工作文件。

5．心理健康教育應在提高全體學生心理健康水平的同時, 重點關注特殊群體。我院對于雙困生、女生等群體的關注還不夠, 這不利于心理健康工作的整體提升。

6．部分師生對心理健康教育工作認識不到位，學校還沒有完全形成人人關注大學生心理健康的良好氛圍。

7．加強對班級心理氣象員心理學基本常識的培訓，使心理健康工作從基層抓起。8．我院對于心理健康教育工作專項資金和相關培訓的投入還不足。

福州大學陽光學院學工部心理組

2011年7月6日