第一篇：戒煙科室宣傳

長春骨傷醫(yī)院

急診科戒煙宣傳資料

吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙后多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發(fā)展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺改善 戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。、口臭消除 吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。、牙齒變白 焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。4、咳嗽痰液減少或停止 卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。、血壓降低 戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低 10-15 毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。、睡眠改善戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。、視力提高 戒煙后視力可得到一定程度的提高。、其他 戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠期好處、患癌的危險性減少戒煙 5-10 年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙 10-15 后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在 20 萬支以內者，戒煙 4 年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。2、冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10 年后降至不吸煙者同一水平。英國對 35-64 歲的醫(yī)師進行調查，1953 年至 1968 年的 15 年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了 6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了 9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的 4-25 倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。、潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。、防止壽命短吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如 25 歲的人一天吸煙 40 支，他的壽命比同齡不吸煙者要短 8.3 年，但戒煙 10-15 年后，平均壽命與不吸煙者相等。

卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。

第二篇：科室戒煙協(xié)議書

濉溪縣中醫(yī)醫(yī)院創(chuàng)建無煙科室責任書

為貫徹落實我院控煙工作，進一步控制吸煙的危害，為廣大醫(yī)務人員和患者營造文明、健康、和諧的醫(yī)療工作環(huán)境，樹立醫(yī)務工作者良好形象，實現創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”的目標。特制定創(chuàng)建無煙科室責任書，由各科室負責人與醫(yī)院簽訂：

一、科室責任內容：

（一）科室必須認真學習醫(yī)院有關控煙制度，凡在院內嚴禁吸煙的場所，必須無條件地遵守執(zhí)行。

（二）利用科室培訓的方式，科室負責人為本科室所有醫(yī)務人員進行控煙培訓，并對培訓人員進行登記、收集記錄培訓文字、圖片資料，做好工作總結，每月底把相關資料交至院控煙辦。

（三）科室內設置控煙監(jiān)督員，由科室負責人、護士長和控煙骨干擔任，負責本科室醫(yī)務人員的控煙監(jiān)督工作，對存在的問題要及時糾正，鼓勵和幫助吸煙職工控煙、戒煙。

（四）科室內禁止擺放煙草制品及煙灰缸等煙具，保持本區(qū)域的衛(wèi)生，不得看見煙頭和煙盒等物，在辦公場所及病房明顯位置設立禁煙標識。

（五）科室必須進一步加強對入院患者的控煙宣傳及出院健康指導，對病人、家屬和來訪者中的吸煙者進行控煙健康教育。

（六）控煙區(qū)實行包干負責，各科室負責范圍內發(fā)生吸煙現象者，負責人負監(jiān)管失職之責。

（七）各科室要把禁煙工作納入經常性工作議事日程，自覺監(jiān)督本區(qū)域內的全體人員禁煙。

二、考核和獎懲：

醫(yī)院將在年終對各科室進行考評，進行獎勵和處罰。

此責任書一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，從簽訂之日起生效。

醫(yī)院負責人：科室負責人：

2014年月日2014年月日

第三篇：戒煙宣傳資料

控煙宣傳資料—戒煙方法

請您考慮戒煙的理由：

（1）做家人與親友的好榜樣。要知道：長輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。（2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。（3）愛生命勝于愛煙草。這道理實在簡單，卻總是知易行難！

吸煙與疾病：

1.吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病 香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，干熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時又使這些粘膜變得十分干燥，并慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續(xù)保持濕潤、粘膜細胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發(fā)生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護的功能。于是，大量的毒物以及細菌均可乘虛而入，進入并停滯在支氣管及肺泡里，這就可能引起呼吸道炎癥。長期大量吸煙會引起慢性支氣管炎甚至導致肺氣腫。2．吸煙與冠心病近年來，國內外關于吸煙與冠心病的關系的研究表明，吸煙對冠心病是一個主要的獨立的危險因素，它和其他危險因素如高血壓、高血脂有協(xié)同關系。研究結果表明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%，而且吸煙的支數愈多，年限愈長，開始吸煙的年齡愈早，煙霧吸入支氣管愈深，患冠心病的危險性愈大，死亡率愈高。有關專家和學者認為，煙草及其燃燒的煙霧中會有多種化合物與冠心病發(fā)病有關者，主要為尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要，因為一氧化碳與血紅蛋白親和力約比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運輸氧的能力減低，造成器官缺氧。在患冠心病者可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞心臟性猝死。此外，氮氧化物可與氧結合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細胞呼吸，促進尼古丁、一氧化碳對心臟和血管的損害。戒煙方法: 1，消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。

2，體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

3，加強戒煙意識：明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的***慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。

4，尋找替代辦法：戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5，打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。

6，少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：經常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮(zhèn)靜下來，并且會消耗熱量。

8，扔掉吸煙用具：煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激，應該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

9，轉移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。

10，經受得住重新吸煙的考驗：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支 煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。

第四篇：科室宣傳

一、科室介紹

陵縣中醫(yī)院康復醫(yī)學科現有工作人員13人，其中主治醫(yī)師3人，住院醫(yī)師2人，康復治療師5人，主管護師及護士3人。康復治療器械有先進的電動化機器人、電動直立床、上下肢功能訓練儀、經顱磁治療儀、言語治療系統(tǒng)、氣壓治療儀等先進設備。

二、康復治療對象

腦卒中患者、顱腦損傷患者、脊髓損傷患者、周圍神經病患者、骨折病人、小兒腦型癱瘓等。

三、專家坐診

淄博市中心醫(yī)院的陳磊康復專家定期來我院指導康復工作，包括：康復知識講座、早中晚期的康復評定、康復訓練的具體操作手法等重要內容，使患者受損的肢體功能得到很快很好的改善，受到患者的一致好評。

四、腦卒中又稱腦血管意外，主要是指腦動脈系統(tǒng)病變引起的血管痙攣、閉塞或破裂，造成急性發(fā)展的腦局部循環(huán)障礙和以偏癱為主的肢體功能的損害。其發(fā)病急，病程長，致殘率高，復發(fā)率高。

五、早期康復的時機

腦卒中后肢體功能康復的最佳時間是在發(fā)病后3個月以內，只要患者生命體征穩(wěn)定，神經系統(tǒng)癥狀不再惡化，既可進行康復。一般腦梗塞患者病后2-3天，腦出血可稍推遲1周左右。也有認為康復時間越早越好，從發(fā)病至24小時內是采取被動與主動相結合的功能鍛煉的最佳時間。腦卒中早期康復介入極為重要,在積極治療預防并發(fā)癥的同時，早期進行康復治療和護理，可最大限度發(fā)揮患者殘存肢體功能，提高其生活質量。

六、良姿位 良姿位是高級神經中樞受損后預防異常肌緊張的最佳體位。腦卒中患者臥位必須保持患肢功能位。

1、仰臥位

患者頭部取舒適位，軀干平展，在患肢臀部至股下外側墊一個長枕，防止患側髖關節(jié)外旋。患側肩胛下放一個軟枕，患肩稍上抬前挺，肘部伸直，上臂外旋稍外展，掌心向上，手指伸直分開，患肢下放置高度適中的軟枕或氣墊。下肢采取骨盆和髖前挺，大腿稍向內夾緊并稍內旋，患側大腿外下側放置墊物以防下肢外旋，為避免伸肌痙攣，膝關節(jié)置軟枕稍墊起使微屈并向內，足部用足托板頂住腳掌，使足與小腿呈踝關節(jié)呈90 °，足尖向上。患者不宜長時間仰臥，應協(xié)助患者1—2小時翻身一次。

2、健側臥位

應在患者胸前放一枕頭，保持上肢前伸，肘、腕、指關節(jié)自然伸展，患肢完全放于枕頭上，切勿垂腕，防止患肢下垂，大拇指與其余四指用布卷或紙卷隔開；患側下肢屈曲，踝關節(jié)盡量保持90 °，健肢自然放置。

3、患側臥位 將側肢體輕輕拉出避免受壓，置于前伸位，前臂外旋，手指張開，掌心朝上；健腿屈曲向前置于體前，下置軟枕，患腿在后，膝微屈，踝關節(jié)盡量保持90 °。

第五篇：戒煙宣傳主持人稿件

13-12班戒煙主題班會主持人稿

主持人1：魏雨佳

主持人2：劉思涵

【上場至中間，鞠躬】

主持人1、2“歡迎各位同學參加今天的戒煙宣傳會。”

主持人1：“劉思涵，最近學校里召開了各種宣傳戒煙的活動啊。”

主持人2：“是的，學校為了大家的身體著想也想了很多辦法呢。”

主持人1：“可是，我覺得吸煙很帥氣啊，為什么我們要戒煙呢。”

主持人2：“你這個問題，也是今天我們要解決的，關于這個問題，首先我們要從同學們到底為何抽煙來說起。”

主持人2：“第一點是好奇。對于大多數吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。”

主持人1：“可是我聽說也有人吸煙是不過肺的，那他們?yōu)槭裁催€要抽煙呢。”

主持人2：“這就是我們要說的第二點，模仿了。香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力，吸引著年輕人去模仿。”

主持人1：“我覺得也有可能是為了消愁。有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。所以他們才會去吸煙的。”

主持人2：“可是我們作為職高生，并沒有那么大的課業(yè)負擔，你覺得有什么事情需要我們以吸煙的方式來解愁么？”

主持人1：“也對，可是我不明白，那這么說的話為什么同學們還要吸煙呢。”

主持人2：“這就是我們要說的第四點了，為了顯示自己的成熟。在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標志，是成熟的標志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。”

主持人1：“原來如此，這么說就是為了耍帥才去吸煙的。”

主持人2：“就是這樣的，因為看上去很帥，很酷，所以很多同學選擇了吸煙，這樣才能讓他們看起來和社會上的人士一樣，看起來很成熟呢。但是實際上這么做，卻大大危害了自己的身心健康，是一件很不值當的事情。”

主持人1：“這個我明白，吸煙有致癌作用，雖然得不到煙民的接受，但吸煙致癌在世界范圍內已經公認。吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關系。臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。”

主持人2：“不僅如此，吸煙對心、腦血管也有很大影響，許多研究認為，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高”

主持人1：“對呼吸道也很不好，吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。而且對腸胃和大腦也有很大影響，還非常容易得肺癌！”

主持人2：“總而言之，吸煙對身體各個器官都有很大的影響，而這些影響換來的卻僅僅是因為耍帥，魏雨佳，你覺得這些女生看上去很成熟，很好看嗎？”

【兩人同時撤步，側對同學，魏雨佳抬頭看投影】

主持人1：“不覺得。”

主持人2：“那這些呢？”

主持人1：“太傻了，簡直讓人不忍直視。劉思涵，你覺得這個人看上去帥么？”

主持人2：“??我覺得晚上吃不下飯。”

主持人1：“同學們，你們吸煙的時候真的認為別人看你的目光和你想象的一樣么。你確定這種耍帥是你想要的結果嗎？”

主持人2：“用自己美好的生命去換來別人嫌棄的目光，和你們所設想的一樣嗎，每個人都心知肚明應該做什么，你覺得這些人抽煙很帥氣嗎，很有范嗎？”

主持人1：“其實你們的做法和他們是一樣的，所換來的目光和看法也是一樣的。”

主持人2：“倘若你想找一個女朋友，你是要這種陽光運動的類型。還是要成天抽煙夜不歸宿的類型？”

主持人1：“倘若你想找一個男朋友，你是要這種健康向上的類型。還是要煙不離口出口成臟的類型？”

主持人2：“同學們，為了自己的身體，請拒絕吸煙。”

主持人1：“同學們，為了自己的形象，請拒絕吸煙。”

【幻燈片過解剖圖后】

主持人1、2：“請全體同學起立，（等全體同學起立后）吸煙對于我們來說害人害己，更嚴重影響學校風氣，（此處不帶讀，下句帶讀宣誓）所以，我宣誓拒絕吸煙，保護自己和他人的健康，從我做起，從人人做起。