如何面對挫折演講稿

如何面對挫折演講稿1

同學們：早上好！

今天國旗下講話的主題是：如何面對挫折。

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學遲到而被老師批評；期末考試，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想；參加班干部競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選；課堂上沒能回答出老師的提問；明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。

挫折是每個人都會遭遇的，我們不能繞它而行，無論是直面正視，還是迂回躲閃，都不能真正地擺脫它。因此，我們必須用積極的態(tài)度去面對挫折。下面，老師講一個桑蘭的故事，也許會給每一位同學以啟示。

桑蘭，是我國一位著名的體操運動員，曾獲得1995年全國城市運動會全能冠軍，跳馬冠軍，自由體操亞軍；1995年全國冠軍賽跳馬冠軍；全國錦標賽跳馬亞軍；第八屆全運會跳馬冠軍，全國錦標賽跳馬亞軍；全國冠軍賽跳馬第二。 而然在第四屆友好運動會體操賽場的一次賽前訓練，一次偶然，桑蘭的.一個沒有完成的手翻轉(zhuǎn)體動作，頭部著地，造成中樞神經(jīng)嚴重損傷，雙手和胸以下失去知覺。從她蘇醒過來以后，她就沒有流一滴眼淚；從她重新面對公眾的目光那一刻起，她的面容就永遠浮現(xiàn)著燦爛的微笑。

在康復過程中，十七歲的桑蘭刷一次牙就用了半個多小時。桑蘭吃飯時，她雙手顫抖，好不容易把飯送到嘴邊，還沒張開嘴，飯粒全灑在桌子上。她只好重新再來，一次、兩次、三次┄┄終于吃到了一口飯,病痛卻使她大汗淋漓。桑蘭多么堅強啊！穿衣服的時候，常常是穿好一只衣袖就累得氣喘吁吁。媽媽心疼她，想幫幫她，可她堅持要自己穿。

面對挫折，桑蘭選擇的是積極的態(tài)度，她的頑強意志征服了美國，征服了中國，征服了世界。她不再是一個體操運動員，甚至她也不是一個一般意義上的高位截癱的殘疾人。她是一個永遠微笑的姑娘，是一個與常人一樣對新生活充滿渴望的活力四溢的年青生命。

面對挫折，有的人束手無策，夸大困難，放大痛苦，從此消極頹廢，一蹶不振，少數(shù)人甚至走上了絕路；有的人恰恰相反，如桑蘭，他們采取積極的人生態(tài)度，正視困難，并能較快地擺脫困境，從失敗中吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，最終獲得了成功。愛默生說：“挫折是人生前進的動力和重要啟示，在逆境中人才能真正展示自身的實力。”

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學會自我調(diào)整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗教訓，才能為最后的成功墊鋪臺階。

如何面對挫折演講稿2

校長，各位老師以及各位同學：

謝謝你們的掌聲！今天，我要演講的題目是《如何面對挫折》。

人的一生中，一定會遇到大大小小的.挫折。而面對挫折時的態(tài)度和方法各不相同。有的人樂觀面對，有的徹底失望。其實，挫折并不可怕，可怕的是你用悲觀的眼光和態(tài)度去面對。

受挫是在經(jīng)常不過的事了，但一次受挫，或多次受挫又怎樣？它是不會對人的一生留下太印象。俗語說：“經(jīng)一事，長一智。”意思是說從經(jīng)歷中累積經(jīng)驗，能幫助一個人增加智慧。

我認為，但我們面對挫折時，難免會有崎嶇和坎坷。如果我選擇放棄，肯定是以失敗告終。只要有堅定的信念和鍥不舍得精神，成功就會向你微笑。

同學們，當你們遇到挫折時要記得笑一笑喲。謝謝！

面對挫折演講稿

面對挫折演講稿1

黃藥眠曾經(jīng)說：“不幸與失敗可以使革命者更加堅強起來，也可以是不堅強的人像紙糊一般一下子就倒下去。”

往往經(jīng)過挫折與失敗的人，才會成功，風雨過后才會有彩虹。

我曾讀到過一篇小故事：從前，兩個特別聰明的孩子，一個想成為畫家，一個想成為音樂家。他倆刻苦學習，遍訪天下名師，期盼早日實現(xiàn)理想。

可上帝有時候?qū)圩脚耍恍业拿\降臨在這兩個孩子身上：想成為畫家的孩子眼睛瞎了，想成為音樂家的孩子耳朵聾了。兩個孩子經(jīng)受不住如此殘酷的打擊，他們痛不欲生，整日以淚洗面。

一天，一位老人來到兩人身邊，他對那位想成為畫家可眼睛卻瞎了的孩子說：“孩子，你雖然眼睛瞎了但耳朵卻沒有聾啊 !”然后又對耳朵聾了的孩子說：“孩子，你雖然耳朵聾了，但眼睛卻沒瞎啊!”兩個孩子如夢方醒，他們倆重新樹立目標。幾年過去了，兩個孩子都實現(xiàn)了各自的心愿。

是啊，命運之神在關(guān)閉一扇門的同時，又打開了另一扇門。小普林尼不也曾說過：“成功能證實一個人的命運，挫折能證實他的偉大。”

面對挫折演講稿2

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好，我是607班的XXX，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

我們在這個多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續(xù)前進的自信心。生活中，挫折是常有的，它是一個考驗，也是一個轉(zhuǎn)折點，這個轉(zhuǎn)折點好比是條岔道，這條岔道分出了兩條路，而這兩條路就需要我們?nèi)ミx擇它。如果你選擇灰心喪氣，這條路將通向徹底的失敗，我們應該選擇另一條路——微笑面對，它使我們吸取教訓，走上奮起拼搏之路。

愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話，看一下林肯的一生，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲，當選國會眾議員。39歲，國會眾議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統(tǒng)失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，當選美國總統(tǒng)。如果是其他人，估計早就放棄了，而林肯卻堅持到最后，他就成功了。

巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”我們要微笑的面對挫折，面對失敗，對于生活的強者來說，挫折是永遠的墊腳石。

拿破侖也說過“避免失敗的最好方法，就是決心獲得下一次成功。”可見，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當中，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!

所以，每一次挫折都是一筆巨大的財富，我們應該珍惜它，用微笑去面對它，這樣，我們就會走向成功。記住，微笑著面對挫折，只是讓自己的人生更有意義!

面對挫折演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好

我的演講主題是——勇于面對挫折。

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏于歲月的跌宕起伏，無畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風破浪名揚千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復間。

烏江岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽。項羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用說擊敗挫折了。只是想著無顏見江東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內(nèi)，一擔柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇于面對，勇于挑戰(zhàn)。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說：我面對了，我努力了！沒有什么可以讓我遺憾的！

同學們且不說那一代又一代的名人，我們應當從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過于明天，或置之不理；是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應當一一列出來，逐一面對，攻克。

下面我給大家提幾個建議：

第一，沉著冷靜，不慌不怒；

第二，增強自信，提高勇氣；

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。如果做到這些，相信同學們將會在學習上、生活上有很大的飛躍。 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

面對挫折演講稿4

商人說：“幸福是無限的商機和大筆金錢。”社會學者認為人類進入社會主義社會就是幸福。數(shù)學家說：“我的幸福就是發(fā)現(xiàn)另一條真理。”而我說，幸福是懂得笑對挫折。

一片楓葉，秋風吹過，無奈的滑過，有人看到了落寂。

一柱香，燃燒盡后，留下了殘軀，有人看到了苦楚。

但是你是否看到：當楓葉把生命獻給秋天，便有了太陽的顏色；香雖然燃盡，卻留下了裊裊清香。挫折面前，與其看到落寞與苦楚，不如多看彩蝶翩躚，多聽聽流水淙淙。

能夠笑對挫折，那就得到了幸福。

李白，你有自己的雄心壯志，希望在朝野上大展拳腳，而皇上卻只讓你為后宮三千寫那些“云想衣裳花想容”的鶯歌燕舞。你本可以憤怒，或者從此一蹶不振，但你沒有，你只是脫下官袍、翎羽，胯下騎著青黑色的驢子，腰間掛著一壺酒，高吟“天生我材必有用”笑蕩江湖。于是你留下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏！”面對失望透頂?shù)某ⅲ銚]了揮衣袖，不帶走一片云彩，面對事業(yè)上的挫折，你只是微微一笑，“明朝散發(fā)弄扁舟。”

也許李白的事業(yè)永無出頭之日，但他的人生是幸福的，因為他做到了笑對挫折。

我想，如果沉淪在無限的黑暗中，那得到的似乎只能是痛苦。

可憐、可悲、可嘆的柳三變，對于仕途的不順、情感的挫折，你沒有像李白那樣重整衣領，繼續(xù)書寫人生絢麗的篇章，而是用放蕩不羈的生活來掩飾仕途的顛簸、內(nèi)心的寂落。面對挫折，你不能爽朗的放聲大笑，只能在愁眉苦臉中度過余生，所以注定的，你永遠寫不出李白那樣豪放樂觀的詩篇，你有的只能是：“對閑窗畔，停燈向曉，抱影無眠。”

雖然柳永最終站立在官場之上，但他是不幸的，面對挫折，他不能放聲嘲笑，重新生活。

生命曾經(jīng)殘缺，但我不會后悔；翅膀也許破損，但我仍會振翅高飛。面對挫折，我會高昂頭顱，大聲嘲笑。

笑對挫折，笑對人生，那才是真正的幸福。

面對挫折演講稿5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我的演講主題是：勇于面對挫折。

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏于歲月的跌宕起伏，無畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風破浪名揚千里;有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復間。

烏xxx岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了xxx面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔xxx聆聽。項羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用說擊敗挫折了。只是想著無顏見xxx東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內(nèi)，一擔柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，并銘記它，克服它。嘗一口那干xxx的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語;躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多xxx、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇于面對，勇于挑戰(zhàn)。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說：我面對了，我努力了!沒有什么可以讓我遺憾的'!

同學們且不說那一代又一代的名人，我們應當從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過于明天，或置之不理;是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應當一一列出來，逐一面對，攻克。

下面我給大家提幾個建議：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。

如果做到這些，相信同學們將會在學習上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學遲到而被老師批評;期末考試，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想;參加班干部競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選;課堂上沒能回答出老師的提問;明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。

問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎么辦?不同的人此時會有不同的反應，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神xxx黯然，從此可能一蹶不振、一事無成;而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發(fā)現(xiàn)新的機遇，獲取新的成功。

那么如何來面對挫折呢?

首先，應該明白挫折不可避免。古人云：“百年人生，逆境十之xxx”。在生活中，在學習上，我們不可能一帆風順，事事如愿，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關(guān)鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態(tài)去面對它。

其次，應該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路，能讓我們內(nèi)心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪xxx把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨煉，也是一個人成長的必經(jīng)之路。

另外，要學會戰(zhàn)勝挫折。

1、是要分析產(chǎn)生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力。俗話說：“困難是xxx簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。”要想戰(zhàn)勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。

3、是要樹立遠大理想。古人說“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常戚戚”。對于我們中學生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗。

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學會自我調(diào)整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗教訓，才能為最后的成功墊鋪臺階。

同學們，挫折、失敗并不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘兩幅對聯(lián)，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧!

大會主席、各位評判、各位來賓以及各位同學：

大家早上好!今天，我的演講題目是：失敗，不怕!

同學們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學習可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。

失敗了，我們是多么地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個泄了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉(zhuǎn)彎，把失敗當作“一個不太滿意的結(jié)果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心里不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠一帆風順，難免要經(jīng)歷一些風霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的人栽得少一點而已。

各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脫掉身上一圈又一圈的皮后，就長大了一圈，而蛹也必須經(jīng)過奮力掙扎后才能蛻變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經(jīng)一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎么會成功呢?

相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經(jīng)歷過失敗，而且許多偉人更是從無數(shù)次的挫敗中誕生的。音樂家貝多xxx就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他聾了之后才完成的。到底他是怎么完成的呢?那全是因為他拒絕向命運屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中回旋。他是用心靈來寫曲阿!

也許，你們會認為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運。法國名將拿破侖也這么說過，在它的詞典里頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持著屢敗屢戰(zhàn)的精神，繼續(xù)奮斗，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!

最后，我以大發(fā)明家愛迪生曾說過的一句話來結(jié)束我今天的演講：當你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬于你的!

謝謝!

面對挫折演講稿6

人生的道路是漫長的，在這漫長的路上，不可能都是鮮花擁簇著，偶爾出現(xiàn)的荊棘也是一道絢麗的風景線。挫折，對于我們的生活來說，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一塊絆腳石；寒流過后，天空依然任我們飛翔；海浪平后，我們依然揚帆起航；跨過絆腳石，高山依然任我們攀登。面對挫折，我們應該是以微笑克服，而不是停留在旋渦里打轉(zhuǎn)。

改革開放的“總設計師”鄧小平同志，他的一生中經(jīng)歷過三次嚴重的挫折，但他始終保持樂觀的精神，勇于面對，每次都在逆境中奮起，被國際社會稱作“打不倒的小個子”。

“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有。“長安市上酒家眠”，笑對痛苦，面對挫折，他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！

遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續(xù)前進吧！相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑……

1941年12月的一個深夜，一場大火蔓延了愛迪生的實驗室，這位偉大的發(fā)明家全部的研究心血竟都在這場大火中埋葬，要知道，這可是他大半輩子報積累的汗水與心血啊！然而，本應痛不欲生的他，卻出人意料地格外平靜，第二天早晨竟在這里散步。留給人們的只有一句話：“災難有災難的價值，感謝上帝！燒掉了我們所有的錯誤，現(xiàn)在可以重新開始了。”

這位偉大的發(fā)明家——愛迪生的成就著實讓人佩服，然而在這里更令人欽佩的是他面對挫折時的那一份坦然，那一份勇氣。人生在世，難免要遭逢重重困難、坎坷甚至沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，你可以悔恨，但最重要的是你不能喪失面對它的勇氣！一定要學會笑對挫折！

直面挫折，坦然而勇敢。這是對毅力的磨煉，是對心靈的考驗。只要我們以微笑面對挫折，便沒有征服不了的高峰，只要我們以微笑面對挫折，便沒有逾越不了的障礙。

面對挫折演講稿7

老師們，同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《微笑著面對失敗》。

在我開始演講之前，我想首先請教大家一個問題，請問誰是成功的母親？其實正確答案是“失敗”，常言道“失敗乃成功之母”。 在我們生活中，我們會遇到成功，成功往往使我們快樂，使我們獲得一種成就感。但是，我們也常常會遇到失敗，在失敗的時候，不少人可能會變得頹廢、消沉。同學們，我們可曾想過，這些失敗可能是我們走向成功的墊腳石呢？ 同學們知道著名歌星周杰倫成名背后的故事嗎？他父母離異，自幼生活在單親家庭里。在學校里，老師都認為他有自閉癥，所以都不太關(guān)心他。盡管如此，周杰倫沒有沉淪，他十七、八歲時，開始嘗試把自己創(chuàng)作的歌曲送去唱片公司，可惜的是唱片公司不但沒有接納他的作品，而且把他的作品視為“垃圾”。

當時，年僅十八歲的周杰倫受到的打擊可想而知。可貴的是周杰倫從來沒有放棄過努力，他很快就從失敗中走出來，繼續(xù)創(chuàng)作他喜歡的歌曲，他的才華也漸漸得到社會的認同。現(xiàn)在，周杰倫已經(jīng)成為音樂界里著名的創(chuàng)作歌手、家喻戶曉的青春偶像。 勝不驕，敗不餒。在我們成功的時候，我們不應驕傲，應該努力爭取更好的成績。但是當我們遇到挫折的時候，決不應該輕言放棄。 著名體操運動員桑蘭在一次訓練中不幸摔成高位截癱。無情的命運剝奪了她作為運動員的一切權(quán)利，這是她面臨的最大的挫折。但是她并沒有放棄對運動的熱誠，經(jīng)過不懈地努力，最后成長為一名著名的傷殘體育記者。 周杰倫和桑蘭的不懈努力和他們的成功都有密切的關(guān)系，因為當他們遇到失敗的時候，他們沒有放棄。試想，如果他們在挫折面前裹足不前，那么他們可能取得今天的成功嗎？所以，我希望大家記住：當我們遇到失敗的時候，大家要微笑，并且要永遠微笑。

微笑著面對失敗，才能永遠立于人生的不敗之地！ 我的演講完畢。

面對挫折演講稿8

校長、三位評委老師、各位老師、各位同學：

大家早上好！今天讓我來和大家談談這個課題——《我們要勇于面對挫折》。

我們在生活中都會遭遇挫折，不可能一帆風順，事事順心。而學生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮斗目標定得過高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時，會覺得失望、頹喪，甚至學習和生活都會受到影響。那么，我們要如何面對挫折呢？大家不妨試試以下幾點。

當我們受挫時，應該要靜下心來，然后把失敗的原因找出來，這樣會有助于尋求解決問題的方法。受挫時，我們也應該要再接再厲，勇往直前，朝向設定的目標前進。因為“失敗乃成功之母”啊！

此外，我們也可以通過愛好來轉(zhuǎn)移情緒，如：音樂、美術(shù)、集郵、園藝等愛好，以讓情緒得以調(diào)適。除了情緒轉(zhuǎn)移，我們也應該要學會宣泄。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會讓我們消除精神壓力。

如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學校里的輔導老師或者是心理醫(yī)生求助。他們或許可以幫你解決問題。

朋友們，讓我們以積極的態(tài)度來面對挫折吧！謝謝！

面對挫折演講稿9

親愛的老師、同學們：

許多人都遇到過挫折，但每個人在面對挫折時，所做的都各不相同。我當時只會很軟弱，無能甚至失聲痛哭，只會后知后覺，吸取教訓，不會有任何做為。

當每每想起那次期中考試，我便會鼻子酸酸的淚水在眼框里打轉(zhuǎn)。那天考完試，我覺得自己考得還不錯。第一節(jié)課是語文老師會跟我們對對答案，我們心里有個底。“誰選的這個答案?老師問。只見依稀的幾個人舉起手。”唉，誰選的B?“一大片人舉手。老師搖搖頭;”真是的，哪位同學選的最后一 個?“我和一 位學習不怎么好的同學舉了手。我一見他也舉了手趕忙把手放下，像犯了滔天大罪一樣。老師微笑著說：”表揚這位同學，他選對了。“見勢，我也慢慢的舉了手。”哦，還有沈雨萱，也不錯!“老師用贊許的目光看這我。”他能選對?肯定是蒙的!“我聽見同桌嘟嚷著，很不服氣撅著小嘴，又對我說，”你選對了我還信。“下課了，好多同學都圍在我桌前，說一些關(guān)于”沈雨萱你真好，都選對了!“的話，我的心里不免有些小得意。

俗話說得好”虛心使人進步，驕傲使人落后。“我可真是竹籃打水一場空。第二節(jié)課任然是語文。老師一進來，我便看到老師眉頭上有個”川“字，我便知道大事不好了。只見老師清了清嗓子，瞥了我一樣說”剛才那頭說錯了，選B，沈雨萱和那位同學都錯了，一分不得。“霎那間，我的心情如晴天霹靂，跌入低谷。同學們都用異樣的眼觀看著我。我的臉比那紅顏料還紅，頭也羞愧地下去低下去不敢抬起來，淚水罪犯是的想掙脫牢籠。我度日如年地上完了這堂課，下課鈴一響，我快速跑向廁所，但還是聽到一些聲音：”沈雨萱你高興什么，一分都沒得著，呵呵呵!“這嘲笑的語言令我失聲痛哭。

我永遠忘不了這件事，我知道同學們的話沒有惡意，我會拿它們當作我前進的動力。以后在挫折面前我會勇敢、會堅強的!

面對挫折演講稿10

哭，不代表我軟弱;輸，不代表我失敗;正如風雨并不代表我受傷。

一生里要面對太多的挫折。如考試失利、名落孫山;求職失敗、流落街頭;甚至婚姻危機、家庭破裂。這又能如何?不過是老天爺和我們開的一個小小玩笑罷了。音樂家貝多芬一生是多舛的：17歲失去母親、26歲時開始耳聾，直到生命后期完全失聰。可是他并沒有向命運低頭，而是笑對挫折。終于寫下了不朽的《第九交響曲》，被尊稱“樂圣”。

所以說我們在面對挫折時一定要有一個信念——風雨總會過去，陽光總會來臨。只要笑對挫折，總有一天陽光會來臨。

我喜歡春筍，因為它們總是在風雨中第一個冒出芽的，它們在風雨中無畏、坦然、堅強。

即使如此，我們?yōu)槭裁床恍Υ煺勰?曾經(jīng)的我，是那么懦弱、那么膽怯，總會逃避挫折。而今天，我卻在在唐宋詩詞中找到了精神的力量。文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的豁達，杜甫“ 衣闌臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來”的雄心，李白“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的樂觀，劉禹錫“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬水春”的積極。所以面對挫折我不怕。我會像文天祥臨死也無畏的膽識，杜甫家破人亡也不頹廢的心胸、李白屢遭貶官也不消沉的意志一樣——笑對挫折。

原來我總是想問：為什么大樹那樣挺拔，小草那樣翠綠，花朵那樣芬芳?現(xiàn)在我懂了!因為大樹樂觀的面對風雨，小草堅強的面對風雨，花朵快樂的面對風雨。所以請相信，陽光總在風雨后，風雨后便是彩虹。笑對挫折，走過去，必將走到光輝的彼岸。

面對挫折演講稿11

敬愛的'老師，親愛的同學們：

記得那是三年級下學期的一天，下午放學后，我像往常一樣興高采烈地跑出校門，可沒看見媽媽，看到別的同學在家長的陪同下高高興興地回家，我焦急萬分，我左顧右盼還是不見媽媽的身影，我的心一下子涼了半截，莫非媽媽不來接我了，我可怎么辦呢？如果我自己走，壞人把我抓走了怎么辦？萬一……想著想著，眼淚竟不聽話地奪眶而出，可又怕被同學看見笑話我這樣沒出息，只好抹了眼淚，裝作若無其事的樣子，我停住了腳步，定了定神，我攥緊拳頭，下定決心：自己走！忽然間，我竟為自己作出這樣的決定而感到自豪。

走著走著，到了十字路口，這可是我第一次過馬路，新的困難又在考驗我了。可我又一想，既然決定自己回家，就要自己過馬路。于是，我壯著膽子，看見綠燈亮了，就一小步一小步向前挪著，可剛走到路中間，交通信號燈好像在故意作弄我一樣，不經(jīng)意間就變成了紅色，我真是騎虎難下，往前走也不是，往后退也不是。心里面像十五只吊桶打水——七上八下的，于是我只好屏氣凝神，動也不敢動一下，大約過了一分鐘，終于變綠燈了，我左瞧瞧又看看，飛也似地跑到了馬路對面。這一分鐘，對于我來說好像過了一個世紀，站在路邊，我看著馬路對面，真不相信自己是從那么遠的地方走過來的。

盡管我還是害怕自己走，可我還是依然堅持著，走了大約15分鐘，才走了100米左右，畢竟是第一次嘛！走著走著，我突然眼前一亮，看見了一個又熟悉又親切的身影……”媽媽“！我像小鹿一樣飛快地跑進媽媽溫暖的懷抱里……

我終于戰(zhàn)勝了心中的困難，同時我明白了這樣的道理：只要勇敢地面對，困難就會迎刃而解。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

面對挫折演講稿12

人的生命似洪水在奔流，不遇到島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。是啊！困難與挫折不正是島嶼和暗礁嗎？只要我們微笑面對，就一定能夠譜寫美麗的人生。

那一天，我與挫折相遇。教室里沒有一點兒聲音，就連針掉在地上都聽得見。我不停地搓著雙手，心也撲通撲通直跳。“黃重羽，80分。”當時，我還沒有完全緩過神來，腦子里一片空白，我走上前去拿試卷，劉老師那目光盯在我身上，使我渾身發(fā)涼，寒氣透骨 ，我坐在位子上，被分數(shù)的陰影包圍著，在講試卷時，我也把試卷的分數(shù)用手擋著，生怕別人看見后會諷刺我，嘲笑我。看著試卷上一個又一個錯題，我的心情就和這成績一樣一落千丈。下課了之后，我調(diào)查了我們這組每個人的成績，很多人都比我高，我覺得我就是一個失敗者，一個無理力爭的失敗者，記得那一上午，我的心里總有揮之不去的陰霾，它籠罩著我，讓我在黑暗中無法見到一絲光明，晚上下了晚自習后，我和朋友一起回家，便問了同學一句：“你的英語考試得了多少分呀？”她自信地回答：“112分，你呢？”我沒想到她會反過來問我，我一時也不知道怎么回答，猶豫了許久，她卻告訴我：“遇到難事，要有一個良好的心態(tài)，微笑著出發(fā)，一切都會是過眼云煙。”“微笑著出發(fā)？”“是啊！你想，人生總會有不稱心的事，只要你擺正心態(tài)，以微笑去面對挫折，就一定會得到命運之神的垂青。”“對，微笑著去面對。”我握緊拳頭，臉上綻開了燦爛的笑容。

回到家中，以前回到家里我都會喊一聲爸媽，但今天我卻沒有，家里的氣氛格外死寂，我不由得手心發(fā)涼，雙腿發(fā)抖，透過微弱的燈光，我清晰地看見坐在沙發(fā)上看電視的父親，那眼神就和劉老師看我的眼神一模一樣。我輕輕地從他身邊走過，他叫停了我， “今天考試了嗎？”父親怎么會問這樣的問題，難道他全部都知道了嗎？我心里打了寒顫，只好如實回答：“考試了。”他又問：“得了多少分？”“80分。”我以為他不會再問下去了，但此時此刻，我覺得父親就像是一條對我窮追猛打的惡犬，把我逼上了死路，讓我無處可逃。“那你們班上最高分是多少？”父親的問題我竟無法預料，我就好像被那無情的洪水卷走一樣，在水中掙扎，是那么無助，那么無助。我哽咽地回答：“80分”。父親再也矜持

不住了，從沙發(fā)上跳了起來，對我吼道：“你和最高分之間的差距就是35分，上課45分鐘不知干什么去了，同樣的老師，同樣的學習環(huán)境，可成績卻是大不相同！”我再也控制不住了，眼淚不自覺地嘩嘩流了下來，心里也像被針刺了一樣，是那么的重，也是那么的痛。我不敢面對父親的眼睛，只好低著頭，任淚水盡情地拍打著地面。曾經(jīng)一向自大的我，這時卻像變了一個人似的。父親沒有再罵我，而是徑直走到房里，當著我的面關(guān)上了房門。我來到陽臺上看著滿天星空，想起了朋友對我說的話——“以微笑面對挫折。”是啊！人生苦短，為什么總要那么傷心難過呢？不開心是一天，開心也是一天，失敗的結(jié)果如果我不開心就能改變嗎？那為什么要讓自己不開心呢？因為有微笑，我可以面對挫折，充滿勇氣，揮灑愛的陽光。仰望星空，這浩瀚的星空，就如同現(xiàn)在我的心情一樣，都是那么開闊。

也許只有地獄的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量，也許只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱，讓我們以微笑來面對挫折，面對生活，面對一切吧！

面對挫折演講稿13

堅持不懈是皎潔的明月，為我們點亮人生，勇敢無畏是不落的太陽，為我們點燃斗志，在挫折的航行中，揚起自信的風帆，在挫折中成長。

清晨的濃霧還未散盡，涼涼的霧絲拂在臉上，一絲清新的沁涼充斥著心扉。我走在上學的路上，路過一個寬敞的廣場，一輛精致小巧的腳踏車映入眼簾，此刻正不穩(wěn)的匍匐在廣場上，是一個約摸十歲左右的小男孩，緊抿著嘴唇笨拙的推著，艱難地學習騎腳踏車。他一次又一次的摔倒，但他卻依舊繼續(xù)。

看到這，我不禁想起曾經(jīng)自己學騎腳踏車的情景;那時候的我酷愛腳踏車，當看到別人騎著它來去自如的從我身前駛過，我就羨慕不已。后來我也擁有了一輛腳踏車，我興高采烈的撫摸著它，姐姐在一旁幫助我扶住車子，讓我大膽騎上車，我忐忑不安地邁出左腳，顫抖地放在踏板上，然后又將右腳腳放到另一只踏板上，猶如靠了岸的游艇，我的心終于安全著陸。可等待我的是更瘋狂的驚濤駭浪，姐姐讓我用力蹬轉(zhuǎn)踏板，并且把方向把板直，我小心翼翼的蹬向踏板，車子緩緩駛動，我對這突如其來的晃動，有些應接不暇，額頭冒出細密的汗珠。看著駛過的地面，我感到頭暈目眩，緊張的不知所措，雙手胡亂的擺動，方向把隨即向左扭動，我立刻重心不穩(wěn)的摔倒在地，隨之而來的腳踏車壓倒在我的身上，雙腿疼痛不已，我疼得齜牙咧嘴，膝蓋上火辣辣、麻酥酥的。姐姐見我摔倒連忙上前扶我起來，我艱苦的站起來，撩開褲腿，只見膝蓋上正溢著一片殷紅。姐姐十分心疼的說：“不要再學了，快回家包扎一下吧”我聽后立刻否決：“不行!學就要學會，不能半途而廢，這挫折算什么。”我將膝蓋上的血漬擦干，扶起腳踏車，重新蹬上踏板，開始了我的艱苦征程。

我的身體不知摔了多少次，腿上不知劃了多少道傷痕，但我還是堅持著。我如愿以償?shù)鸟{駛著車子，我的心中充滿喜悅，一切的付出都已煙消云散，在一次次克服這些困難時，我懂得：并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣去面對。

聽到腳踏車落地的聲音，我的思緒回到原點，看著那個曾經(jīng)和我同樣執(zhí)著的男孩，我笑著繼續(xù)行走。

風雪承載著挫折中的成長，將我隱形的翅膀翱翔于廣闊的天空。每一滴心酸的淚水換來的都是命運的仙露瓊漿，每一次成長的挫折換來的都是生活的春華秋實，讓我們的成長在坎坷中獲得幸福，勇敢的說：我不怕挫折，讓暴風雨來的更猛烈些吧!

面對挫折演講稿14

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

上小學的時候，不知為什么，我對數(shù)學就是不感興趣，也許這是女孩子的通病吧。每次上數(shù)學課都有一種來電的感覺，只是電流太猛，把我點暈了，所以我學數(shù)學學得一塌糊涂。

早早就知道要數(shù)學考試，從知道的那一刻開始就發(fā)慌，滿腦子的“公式”“定義”在我腦子里滾打廝殺，折騰的我吃飯吃不香，睡覺睡不好，即使睡著了，做夢夢到的就是自己捧著試卷，垂頭喪氣的樣子……

無論我怎樣擔心，考試還是如期將至，兩個小時我如坐針氈呀!我好像是站在高高的山頂，舉頭望去，到處是懸崖絕壁，心中充滿了恐懼。望著那一道道陌生的試題，我久久不敢下筆，以前爛背于心的公式和定義，在試題面前失去了往日的威力，我的心在顫抖，手在發(fā)抖，我唯一的一點理智告訴我：不能交白卷，快點答題!我只好硬著頭皮，靠這一點還未消失的記憶，把一個個固若金湯的數(shù)學長城推翻……

考試結(jié)果出來了，我也傻了眼，呆若木雞，望著那一個個紅如鮮血的“×”和那醒目的阿拉伯數(shù)字，我悄悄流下了痛苦的眼淚，這就是我這一階段的成績，這就是我送給父母的禮物，我失望了，我無助了，我就像一只迷路的小羊，怎么也找不到那條回家的路了，僅存的那一點希望，在我拿到考卷的那一剎那蕩然無存，我真想撕了那張考卷，讓它消失在這世界上，可是我能這樣做嗎，我猶豫了……

那夜雖然有銹閃耀，月光相伴，可是我依然會無眠，漸漸的，我的眼睛模糊了，我似乎看見了屋角的蜘蛛在織網(wǎng)，失敗了再來一次，經(jīng)歷過無數(shù)次失敗，又無數(shù)次重新再來，是呀，走過炎熱的夏天，度過傷感的秋天，熬過冷酷的冬天，燦爛明媚的春天還會遠嗎?雖然我這次我失敗了，但它已成為歷史，我相信，只要我奮發(fā)向前，終究有一天，勝利會屬于我，面對挫折，我會勇往直前!

面對挫折演講稿15

親愛的老師，同學們：

大家好!

生活就是一個五味瓶，而挫折就是其中獨特的一味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會變得昏暗;生活是一張調(diào)色板，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色采也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了一份歷練。

生活是如此的美好，可是這甜蜜中也需要一點點苦味——挫折。

初3期中考試前，我給自己立下了目標。我曉得，為了實現(xiàn)這目標，必須堅持不懈的奮。因而，我每天早上伴著星斗起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，晝夜不停，只為能實現(xiàn)自己心中的目標。每當我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時候，我的腦海里邊顯現(xiàn)出了自己的目標，不，我要努力!我滿懷希望的努力著，希望在期中考試中獲得好成績。可，適得其反，天不隨我愿，我陰差陽錯得掉進了第102名這個泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛?

我還記得班主任在念成績單時，那副神情，當讀到我的成績是，他忘了我一眼，沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪，不停的翻滾著。我趴在書桌上，哭了，第一次，我當著那末多人的面，我哭了。我在心里質(zhì)問自己：“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是依照這樣的成績考下去，那中考”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌胡涂，乃至想要放棄了，難道真的要放棄嗎? ?

“我知道你這次在期中考試是沒有考好，或許對你來講是一次很大的打擊，但是要知道，每一個人都會經(jīng)歷挫折的，沒有哪一個成功的人是一帆風順的，也沒有哪一個人會馬馬虎虎的成功的。孩子，挫折對強者來講只不過是個墊腳石罷了，但對弱者，它是一個絆腳石，它可以一下子把一個人的信心擊碎。孩子，你想一想，他仕途不順，可他還有‘長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海’的豪情，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時也會給你意想不到的收獲的。”班主任拉著我的手苦口婆心的說下了這番話，心里頓時涌上一種莫名的感覺，是感動，是委屈?都不重要了，一切重新開始!

每天的清晨我不孤單，只因有星斗伴著我;每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績有了提高在第3次月考試，考得了好成績。我飽嘗了艱辛，也收獲了學習帶給我的喜悅。

老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要克服挫折!

我的演講終了。

謝謝大家!