第一篇：如何做好班主任的十個第一次

如何做好班主任的十個第一次

班主任工作是一項復雜的具有藝術性的工作，是一種塑造人的心靈，雕琢人的感情與性格的活動，它是一個動態的結構系統。班主任工作千頭萬緒，責任大，任務艱巨。而新接一個初始班級，作為班主任留給學生的第一印像尤為重要。社會心理學中有個“首因效應”，說的是在人際交往過程中初次見面時對一個人所產生第一印象的心理影響，有時我們也把這種現象叫做第一把火。筆者根據自身的成長過程和教育經歷，總結出班主任在新官上任時應該燒好的“十把火”，即抓好十個第一次。

第一次見面

教師的主要接觸對象是學生，因此一定要在學生面前亮好第一次相。教師要做好充分的心理準備和必要的外在準備。面對學生，要做到誠心、誠意、不唱高調，也不故作姿態。同時，在第一次見面前要作好衣著等外在形象準備，做到大方得體。

在新生報到點名時，對一些學生進行“相面”。如果能夠提前拿到班級名單，我總是提前將名單熟背與心中，讓學生感受到老師似乎已經認識他們了。每新接一個班，在學生報到時我就注意觀察了一部分學生，學生報到時給學生“相面”，一是可以幫助我在第一時間熟悉班內的學生，盡最快速度做到人和名字相對應。在組織學生作好第一次自我介紹時，班主任也要做好指導工作。首先，自己先做一個簡潔且個性鮮明的自我介紹，并且提出學生作自我介紹時的一些必需要素（姓名，畢業學校，曾任班委課代表情況，特長，愛好，性格特點，人生格言等），力求彰顯個性，突出特長。在聆聽學生的自我介紹的同時，班主任即要動眼觀察學生的外貌特點，又要動筆記錄學生的特長，還可適當動嘴作點評和鼓勵。

第一次組建班委會

要想管理好一個班級，挑選班干部非常重要。一支健全、良好的班干部隊伍，不僅是老師的得力助手，更是班級中的核心力量，對班級它有著強大的號召力和凝聚力。

一個新的班級組建班委會時，我認為毛遂自薦是最好的方式。挑選班干部時不光看其工作能力、更要注重其思想，是否肯為同學服務、為集體服務；是否具

有吃苦在前不怕吃虧的精神；成績要在中上等，但本人一定要有足夠的自信，在班級中有一定的威信。而敢于毛遂自薦的同學往往具備這樣的特點。

如果毛遂自薦的同學不夠多，不足以建立一個完整的班委會，那么班主任只有點將了。這時，班主任在同學們作自我介紹時作的紀錄就可作為參考意見了。班委會一旦建立，對于班干部更要嚴格要求，響鼓重擂。并盡可能把他們培養成正式班委。當然，對班干部要定期評比，對那些確實表現不好、工作能力差的要進行合理淘汰。

第一次大掃除

衛生工作，是班級管理中一項重要工作，教室環境的整潔優美，也是體現班風班貌良好的一個標志。對開展第一次大掃除我很慎重，專門進行備課。首先預先通知學生帶好勞動工具；第二，進行如何開展衛生工作的指導，交代打掃范圍、打掃要求、達到的干凈程度、打掃的時間等；第三，分配工作，做到人人有活干，同時考慮到男女區別、高矮不同，分配不同工作；第四，學生在搞衛生期間，班主任老師要到場管理、指導，并且親自示范；發覺哪處工作比較累，再調派；同時也要注意觀察，哪些學生認真負責、肯干會干，為選拔衛生委員、小組長物色人選。第五大掃除結束后要一處一處驗收，不合要求的要改進。最后要進行班級的總結，特別對工作負責的學生進行表揚。鑒于第一次搞衛生對工作不夠合要求的學生不點名批評，個別交流較妥，相信他下次能做好。

“萬事開頭難”，在第一次衛生大掃除中，班主任把工作做細了、做實了、做到位，身體力行，帶頭示范，相信今后班級衛生工作的開展就方便了、順暢了，減輕了不必要的麻煩。當然，在接下來的日子里，班主任還是要對每日的衛生工作留點心，再指點，直到衛生要求深入學生心，變成一種習慣。

第一次班會課

如果把班級工作比作樂章的話，第一節班會課就是序曲。開好第一節班會課，對于塑造班主任在學生面前的第一形象，具有非同一般的意義。在這些年的班主任工作中，我的做法是：首先，在組織第一節班會課前作好充分的準備：了解學生，根據學生的實際，結合學校要求，確定班級工作思路，并制定相關的班級管理辦法（如學生的德、智、體、美、勞及操行考核辦法，班規班約等），提出班級奮斗目標（短期目標和長遠目標）。再次，積極籌備第一堂班會課，充分做好

內容和材料的準備。同時，班主任要注意自己在班會課上所扮演的角色。班主任和學生的關系，是伙伴關系，而不是管理者與被管理者的關系，學生因為班主任而成長，班主任因為學生而教育。班會課切忌班主任一個人唱“獨角戲”，搞“一言堂”，而應該是師生的互動。

第一次表揚與批評

表揚與批評是教師教育學生經常用到的手段，雖然手段簡單但是作用極大。學生對教師的第一表揚與批評印象及深，同樣教師在學生心目中的定位也會受到其影響。表揚要遵循“真誠、代表性”的原則，批評要遵循“問題的普遍性”原則。尤其在新的班級剛建立的時候，我一般遵循以下原則：

1、表揚和批評一定要及時。及時的表揚是對學生行為及時地肯定，有助于及時強化學生的好行為，使得這一良好行為得以繼續出現，有利于使學生的好行為茁壯成長，不能及時表揚則有可能使學生的好行為曇花一現，在搖籃里夭折。與及時表揚相對應的，及時批評則是把學生的不當行為扼殺在搖籃中。學生的不當行為沒有得到及時的警告和糾正，學生也就不大會重視自己的錯誤，從而影響到整體班風學風的建設。

2、當眾表揚，個別批評。當眾表揚的作用往往比私下表揚的作用來得大，批評就剛好相反，批評一般不宜在大庭廣眾面前進行，而是應在單獨場合進行。由于學生的好行為受到公開地贊揚，他日后的行為在無形中就受到了其他同學的監督，迫于公眾認可的壓力，其日后必將設法繼續保持自己的良好行為。因此，當眾表揚對學生的好行為形成一種新的內驅力，同時又產生了一種新的外動力。而對于一般的錯誤，如果教師選擇與學生單獨交流進行批評，特別是注意批評的藝術性，學生會更容易接受。

總之，第一次的表揚與批評，做到公平公正，講究藝術性，則很容易成為班主任贏得學生尊敬和愛戴的砝碼。

第一次家長會

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說：“兩個教育者——學校和家庭，不僅要一致行動，要向兒童提出同樣的要求，而且要志同道合，抱著一致的信念，始終從同樣地原則出發，無論在教育的目的上、過程上，還是手段上，都不要發生分歧”。因此，學校教育必須要有家庭教育的配合，家庭教育既是學校教育的基礎，又是學校教育的延續與升華；而學校教育是家庭教育的指導與深入。為此，就要在家

庭與學校之間架起一座金色的橋梁，使學校教育與家庭教育有機地結合起來，而家長會則是連結家庭教育與學校教育的紐帶。一次好的家長會能使家庭教育很好的配合學校教育，促進學校教育的深化與完善。

起始年級第一次家長會對每一位家長來說，是比較重要的。因為，每一位家長要對這個新集體想有所認識和了解。因此，這次家長會上應以介紹學生組成情況（包括年齡、性別等組成）、擔任干部、課代表等情況、入學前各類學生學科發展情況分析、班委會學術成果、教師配備、班級總體的奮斗目標、新的學習階段學生學習特點等，并對家長提出配合學校教育的具體要求，請部分家長發言（主要關于對學校教育建議、要求、怎樣配合學校教育、學校教育與家庭教育的連接分式）等。

多年的經驗告訴我，如果只是一味的說教、告狀、或者提要求，那么，大多數家長都會害怕開家長會。如何讓家長們積極并樂意參加呢？這就需要班主任利用家長會的契機向家長介紹家庭教育的經驗，對家長教育子女的方法給以必要的指導，比如多給子女溫暖，少一些批評指責，多一些激勵鼓舞，多平等對話，多正面引導，使子女樹立正確的人生觀和價值觀。其次，家長會應是雙向溝通的過程，不可使家長會變成告狀會，使家長難堪。開家長會時，家長不只是聽眾，應是積極的參與者，他們是班主任充分協調和利用的教育力量。班主任可以將教育中遇到的問題在家長會上提出來，與家長協商，群策群力，共同探討，肯定大有裨益。

結 束 語

教育是一個長期的，龐大的工程，而任何教育活動都是由一個一個的細節構成的。細節雖小，卻能透射出教育的大理念、大智慧，一個成功的班主任，一定是一個關注細節、善于利用細節去感染、教育和管理學生的人。關注每一個“第一次”，管理好每一個細節，它既有宏觀上的對學生進行思想、信念的導向，又有微觀上的文明行為等各種習慣上的培養，只有提高和培養學生良好的個人習慣和思想道德素質，才能提高班級整體的素質。

第二篇：十個步驟教你做好職業規劃

如何做好職業規劃？這一直都是大學畢業生或者工作一兩年得職場人最苦惱的一個問題，職業規劃其實并沒有那么的復雜，做好職業規劃一定需要明確自己的位置，下面武漢招聘網小編就來列舉幾點，如何制定自己的職業規劃。

1、了解自身的性格特點、個性

性格特點是指在認知、情感等心理活動中所表現出來相對穩定而又區別與他人的一種通俗說法。所謂個性，是指這個人所具有的心理特征，與身邊的人也是有所不同的。這些心理特征包括：需求、動機、價值觀等等。了解了自己的性格特點，那么職業規劃也就進入到了第一步了。

2、明確自己的人生價值觀

對于一些在職場中摸爬滾打了好幾年甚至是好幾十年的人自然不必說，他們已經具備了相當多的職業經歷，人生觀、價值觀也都已經逐漸定型。而剛畢業的大學生及工作一兩的人一定要先想清楚自己未來的生活目標，培養社會責任感。

3、找到自己奮斗的目標

幾乎所有成功的職業經理人都提出職業規劃首先得有一個目標，找到奮斗的目標就不會荒廢你的青春，在有限的時間中，奮斗的目標往往會指引你走向成功的大道中，所以初入職場的人一定先要制定一個奮斗目標。

4、找到自己感興趣的事

興趣是人的第一任老師，在生活學習中，興趣往往是占據非常重要的地位，興趣是最能夠激發人類潛能。所以，如果你在工作中選擇了與自己興趣相關的工作，我想你永遠也不會覺得乏味，因為在之后的路上一直會有個“人”陪伴著你，面對一切挫折。

5、催化你的晉升欲望

晉升永遠都是你需要重視的東西，如果你本身具有晉升的欲望，那么你一定要首先做好手中的工作，如果你沒有這方面的欲望，那么你現在就需要問自己，為什么沒有，并且將晉升正式納入你的日程中。

6、明確自己成功的概念

成功是因人而異的，沒有明確的標準，但是你應該明確的是什么是你的底線，這樣可以促進你不斷的進步。明確好成功的概念，你會時刻注意自己的生活及工作狀態，如果發現不良的情況一定要去改正。

7、透視自己目前的職業狀態

工作是否開心？發展空間如何？你需要透視目前的職業狀況，目的是為了管理好你的職業生涯。職業生涯猶如花草，假如你精心去打理它，他也一定會用豐厚的獎勵來回報你。如果你疏于或懶于去管理他，那么你也不要指望他會給予你回報。

文章來源：華中人才網

第三篇：2011年重點做好十個方面工作

2011年重點做好十個方面工作

2011年1月11日，全區人力資源和社會保障工作會議在南寧召開。會議的主要任務是深入貫徹黨的十七大和十七屆五中全會精神，貫徹落實全區經濟工作會議和全國人力資源和社會保障工作會議部署，總結“十一五”時期的工作，分析“十二五”時期的形勢任務，部署今年的就業、社會保障、人才隊伍建設等方面的工作。會議印發了自治區黨委常委、自治區常務副主席李金早的書面講話。自治區人民政府副秘書長黃勝杰主持會議，自治區人力資源和社會保障廳黨組書記蔣克昌在會上傳達了全國人力資源和社會保障工作會議精神，自治區人力資源和社會保障廳廳長蔣明紅作工作報告。會議強調，全面做好人力資源和社會保障工作，事關貫徹落實科學發展觀、加快轉變經濟發展方式、切實保障人民群眾切身利益、推進社會和諧穩定的大局，我們要以科學發展觀為統攬，堅定信心、銳意進取，求真務實、改革創新，努力開創全區人力資源和社會保障事業新局面，為推動實現富民強桂新跨越目標作出更大貢獻。

李金早副主席的書面講話指出，要認清形勢，把握大局，充分認識人力資源和社會保障工作的地位和作用。人力資源和社會保障工作主要是圍繞尊重人的勞動、發揮人的潛能、保障人的權益、促進和實現人的全面發展來展開的，在全面建設小康社會進程中具有重要的地位和作用。做好人力資源和社會保障工作，是實踐黨的根本宗旨的重要體現，是實現廣西科學發展的重要保證，是建設服務型政府的重要內容。我們一定要牢固樹立和落實科學發展觀，堅持以人為本，牢牢抓住民生為本、人才優先這條工作主線，突出就業和社會保障兩個工作重點，推動人力資源和社會保障各項事業不斷取得新成績、實現新發展。

李金早副主席強調，要明確任務，突出重點，切實抓好廣西人力資源和社會保障工作。2011年，全區人力資源和社會保障系統要深入貫徹落實科學發展觀，全面貫徹落實黨的十七屆五中全會、全國人力資源和社會保障工作會議、全區經濟工作會議精神，堅持科學發展，把人力資源和社會保障工作引向科學發展軌道；堅持以人為本，把保障和改善民生落到實處；堅持開拓創新，開創人力資源和社會保障工作新局面。要千方百計穩定和擴大就業，毫不動搖地實施更加積極的就業政策，及時調整完善就業措施，加大財政投入力度，多渠道開發就業崗位；要加快建設覆蓋城鄉居民的社會保障體系，堅持“廣覆蓋、?；尽⒍鄬哟?、可持續”的方針，加強社會保障薄弱環節建設，爭取年底新型農村社會養老保險試點范圍覆蓋全區40%以上的縣（市、區）；要繼續深入推進收入分配制度改革，按照城鄉居民收入與經濟同步增長的要求，進一步強化措施，深入推進收入分配制度改革，努力提高城鄉居民收入；要全面加強人才隊伍建設，提高公務員隊伍整體素質，完善科技創新人才選拔培養機制，實施“八桂學者”、“院士顧問團”、“自治區首席專家”和“特聘專家”制度等；要著力構建和諧勞動關系，妥善處理新形勢下勞動關系突出問題，維護勞動者合法權益，促進勞動者工資待遇提高、勞動條件改善和實現體面勞動，維護企業和社會和諧安定。

李金早副主席強調，要加強領導，狠抓落實，推進全區人力資源和社會保障工作創新發展。一是加強領導，明確責任。要增強大局意識，牢固樹立全區一盤棋思想，認真貫徹中央和自治區的決策部署，進一步加強組織領導和執行力建設，把黨的利民惠民政策落到實處，把黨和政府的關懷送到千家萬戶。二是加強配合，形成合力。要注意主動加強與其他部門的聯系，搞好溝通協調，促進工作良性互動。要加強系統內部的協調配合，加強業務指導，加強請示報告，相互支持配合，為各項工作的順利開展創造良好的內外環境。三是建強隊伍，夯實基礎。要按照建立學習型機關的要求，建立學習制度，改進學習方法，追求學習責任，著力建設一支政治上靠得住、業務素質高、作風過得硬的堅強隊伍，確保各項工作的順利推進。

蔣克昌書記在會上傳達全國人力資源和社會保障工作會議精神時指出，會議全面總結了“十一五”時期人力資源和社會保障工作，充分肯定了所取得的顯著成績，主要表現在五個方面：一是主要目標任務全部完成；二是制度建設取得重大突破；三是一些重點難點問題取得有效解決；四是維護黨和國家工作大局；五是大部門體制改革和自身建設取得積極成效。

蔣克昌書記指出，全國人社會議提出了“十二五”時期人力資源社會保障工作要突出抓好五大任務：一是千方百計擴大和穩定就業；二是加快建設覆蓋城鄉居民的社會保障體系；三是深入研究推進收入分配制度改革；四是全面推進人才隊伍建設；五是著力構建和諧勞動關系。

蔣克昌書記強調，全國人社會議分析了“十二五”時期人力資源社會保障工作所面臨的形勢，指出新形勢新任務對人力資源和社會保障工作提出了七個方面的新的更高要求，即經濟結構戰略性調整對促進就業提出新的更高要求，統籌城鄉發展對健全覆蓋城鄉居民的社會保障體系提出新的更高要求，加快建設人才強國對加強人才隊伍建設提出了新的更高要求，推進行政體制改革對深化人事制度改革提出新的更高要求，促進社會公平正義對深化工資收入分配制度改革提出新的更高要求，維護社會和諧穩定對構建和諧勞動關系提出新的更高要求，推進基本公共服務均等化對加強人力資源社會保障公共服務體系建設提出新的更高要求。

蔣明紅廳長在會上指出，“十一五”時期是廣西人力資源社會保障事業發展最快、取得成績最大、發揮作用最突出的歷史時期。就業目標全面完成，就業局勢保持穩定；社會保障體系框架初步形成，社會保險待遇水平大幅度提高；人才隊伍建設取得突出成果，引智工作力度加大；公務員制度不斷完善，事業單位人事制度改革穩步推進；工資收入分配制度改革穩步推進，工資分配關系逐步理順；加強勞動者權益保障，勞動關系總體保持和諧穩定，為推動經濟發展和維護社會穩定作出了重要貢獻。

蔣明紅廳長強調，經過“十一五”發展，廣西經濟社會發展站到了一個新的歷史起點上，發生了一系列深刻變化。各級人力資源社會保障部門必須充分認識今年及“十二五”時期廣西經濟社會發展的新形勢，深入分析，把握規律性，增強預見性，突出針對性。2011年廣西人力資源社會保障工作重點要做好以下十個方面：

第一，進一步實施擴大就業的發展戰略，全力做好促進就業工作。要著力做好各項就業政策的落實；著力做好高校畢業生、農民工、就業困難人員和退役軍人的就業工作；著力做好職業培訓工作；著力做好就業服務工作。

第二，貫徹實施社會保險法，加快完善社會保障體系，不斷提高社會保障水平。要進一步完善社會保障制度；進一步加強社會保險擴面征繳工作；進一步提高各項社會保險待遇水平；進一步加強社會保險基金監管；進一步提高社保經辦管理水平。

第三，履行政府人才綜合管理部門職責，統籌推進人才隊伍建設。要加強專業技術人才隊伍建設；加強技能人才隊伍建設；深入推進職稱制度改革等。

第四，加大引進國（境）外智力工作力度，為我區經濟社會發展提供智力支持。要圍繞自治區確定的14個千億元產業和4個新興產業，大力引進海外高層次專家和緊缺人才；提高出國（境）培訓質量和效益；創新引智工作體制機制。

第五，繼續完善公務員制度，全面加強公務員隊伍建設。要完善公務員制度；健全公務員管理機制；加強公務員隊伍建設。

第六，深化事業單位人事制度改革，加強軍轉安置制度建設。要推進事業單位人事管理制度建設；全面推行和完善聘用制度；做好事業單位公開招聘工作，創新公開招聘方式方法，推進公開招聘工作規范化建設，提高透明度和公信度；切實做好軍轉安置工作。

第七，深化工資收入分配制度改革，促進形成合理有序的工資收入分配格局。要完善公務員工資制度；積極穩妥推進事業單位績效工資工作；進一步完善企業工資分配和監管制度。

第八，維護勞動者合法權益，促進勞動關系和諧穩定。要加強農民工權益維護工作；加強勞動關系協調機制建設；加強勞動人事爭議調解仲裁工作；加強勞動保障監察執法工作。

第九，加快基層公共服務平臺建設，提高服務能力和水平。要加強人力資源社會保障公共服務基礎設施建設；加強人力資源社會保障信息化和標準化建設；加強基層公共服務隊伍建設。

第十，認真編制和實施我區人力資源社會保障事業發展“十二五”規劃，推進各項工作科學發展。要認真做好“十二五”規劃的編制工作；做好“十二五”規劃發布后的組織實施工作等。

會議還表彰了全區人力資源社會保障系統2008―2010優質服務窗口單位。

第四篇：做好口頭報告的十個簡單法則.

做好口頭報告的十個簡單法則

做好口頭報告的十個簡單法則

清晰、合乎邏輯的表達你的觀點和科學結果是你事業成功的 重要組成部分?？陬^表達將促進你勞動成果的廣泛傳播，并使它熠熠生 輝，而這些恰恰是書面形式無法達到的效果。

1.與觀眾的交流

我們不是指直接面對觀眾，盡管當你口頭發言時，與更多的觀眾進行目光交流非常重要，因為這樣使得氣氛更加融洽和舒適。我們的意思 是當你準備口頭發言時，應該考慮面對的觀眾。確定你了解你的觀眾-他們的背景，他們對你口頭報告的了解水平，以及他們希望從你的發言 中學到什么。脫離主題的演講常常是乏味的，也無法讓你贏得觀眾的鐘 愛。請表達觀眾想聽的內容。

2.越少則越好

缺少經驗的演講者常犯的錯誤就是試圖說得很多。他們認為有必要向觀眾證明自己懂得很多。結果導致主要信息經常缺失，并且使得有價 值的提問時間通常被削減。你對主題的認識程度是通過你清晰且簡短的 口頭發言來完美的表達，這種形式的表達通常具有煽情性，從而提高觀 眾參與積極性，增強提問-回答互動性。只有那樣，你對主題的認知才能清晰的表達。如果你沒有把握其中的任何問題，你很可能沒有遵守其它原則。更糟糕的是，你的口頭演講既讓人費解，又顯得陳腐。過多的材 料，還會導致你說得太快，同時更多的信息會被遺失。

3.講有價值的信息

即使時間合適，也不要過分激情的發表你當時的所想。研究并不像你想象的那樣發展。請時刻牢記聽眾的時間是很寶貴的，而不能被一些 無趣的初級內容所占用。

4.使聽眾牢記獲取的信息

經驗認為，如果你能使你的聽眾 1 周后仍能記得你的口頭演講，他 們可能只會記住其中 3 點。如果這些正好是你準備闡明的要點，那你做 的就盡善盡美了。如果這些只是非重點，那你演講是失敗的。如果他們 不能回憶起 3 點來，這意味著什么已經很明顯了。

5.注意演講的邏輯性

將口頭報告看作一個故事。有一個邏輯的流程-清晰的開頭，過程和 結尾。由你來設定開頭，講故事來龍去脈，最后是完美的結局。觀眾獲 取的信息也將是深刻理解的。

6.把講壇看作舞臺

口頭報告應該體現趣味性，但切忌不要過火，要深知自己的軟肋。如果你的性格不屬于幽默性，就不要假裝幽默；如果你不擅長講名人軼 事，就不要講這些。要能夠吸引聽眾，并提高他們遵守第 4 條法則的可能性。

7.練習和安排好你的演講時間

這對于演講新手尤為重要。更重要的是，當你演講時，要始終堅持你平時練習的。演講時離題，甚至你所展示的內容，你的觀眾比你知道 的還多。這些情況都是很常見的。練習的越多，你偏離正題的可能性就 越小。因為很明顯，你做的演講報告越多，你的水平就會越高。在科學 的氛圍中，抓住各種機會參加學術集會，并努力在其中成為一名演講高 手。一次重要的演講不會是第一次面向你的同行聽眾的。你應該向你的 研究合作者演講，他們可能很和藹可親，但又和你有一些分歧。實驗室 小組會議可能是你鍛煉演講的很好的論壇。

8.少而精的使用視覺材料

演講者都有不同的演講風格。一些演講者可以不用或者很少用視覺效果，卻能吸引聽眾；而另一些演講者則需要視覺效果的暗示，依賴于 演講的內容，如果沒有適當的視覺效果比如圖表等，其演講可能不會精 彩。準備精彩的視覺材料將是十項法則之一。第七項法則將幫助你確定 精彩演講的視覺材料數目。對我們來說，首要的有效法則是，如果你講 話的每一分鐘都有超過1個視覺材料，那就有些多，你需要匆匆而過。很顯然，有些視覺材料很快，其它的或許占用一些時間來獲取里面的信 息。法則7會有所幫助。應當避免讀出視覺材料除非你想強調知識點的 內在，因為聽眾自己能讀懂。視覺材料應該能支持你說的內容，或者能強調或者使用這些材料能證明你的語言點。最后，不要使用太多的視覺材料。應當盡量使你的論點少而清晰。

9.復習你演講的音頻或視頻

沒有其它方法，比聽或者邊聽邊看你準備好的演講稿更有效了。違反其它法則變得顯而易見。發現錯誤很容易，但要在下次改正卻困難。你可能需要改掉壞習慣，因為它導致了你破壞其它法則。努力改掉壞習慣，非常重要。

10.提供適當的致謝

人們希望自己的貢獻而得到感謝。如果羅列太多毫無理由的致謝，則會貶低實際作出貢獻的人。如果你違反第7條法則，那么你沒有正確 的致謝相關的人和組織，因為你已經用完了所有的時間。在演講的開始 或者遇到他們做出貢獻的演講內容時，進行致謝通常比較恰當。

最后需要注意的是，即使我們遵守了這10條法則（或者認為我們正 在遵守它們），也常常不能保證演講取得預期效果。聽眾-演講者之間的 動態性很難預測，即使可以具體化的問題的深度和強度，以及非線性追 蹤能提供極好的預測。有時你能確信一場演講將很順利，但演講結束，你去往往感覺很差。另一些時間，你害怕聽眾會有想法，因此你戰戰兢 兢的離開。這都是正常的?？傊?，我們歡迎你讀后這十條法則，給予評 論。

第五篇：自我評價中要做好十個“自我”

給大家提供一篇做好自我評價中的十個“自我”，供各位大學生參考一下。

懂得自己, 自我評價 ：對自己有充分的了結和意識，并能適當地評定自己的能力。

信免自己：對自己有充分的信賴感，能戰勝艱苦，點對挫折能坦然處之，并能準確地評定自己的失敗。

悅繳自我：對本人的外貌特點、己格、智力、才能等皆能高興地接收認共。

把持自我，能適度地表白和節制自彼的情感和行動。

調節自我：對自己不切名際的言替綱標、口理不均衡狀況、與環境的不適應性，能干沒及時的反饋、修改、抉擇、變更和調劑。

完美自我：能一直地完擅大家，堅持人格的完全與協調。

領鋪自我：具備從教訓中學習的能力，充足倒退自人的智力，能依據本身的特色發展自己的人格。

調試自我：對環境有充分的保險感，能與環境保持良佳的交觸，懂得別人，接收他人，能保持良惡的人際關系。

設計自我：有自己的生涯理想，且幻想與目的能切折理論。

知足自我：在社會標準準則的允許范疇內，適度地滿意個人的基礎請求。