第一篇：選修課的心得體會

關于選修課的心得體會

通過這學期的《社會調查與方法》一課的學習，使我對社會的調查的運用等有了初步的認識，認識到社會調查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期云南大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質的培養，注重學生的能力的開發。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。

大學生的特點是：獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調查課有很大的地域性，這就要求老師根據學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。關注學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發展。因此，在選修課教學中我們應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應該努力做到：尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結合起來，創設各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發展合作精神;特別關注性格內向或學習有困難的學生，盡可能多地為他們創造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。

依據課程的總體目標并結合教學內容，盡量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經驗和興趣為出發點，內容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過思考、調查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。

學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導以及學習習慣的培養，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應做到：積極創造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現目標的方法;引導學生結合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創新思維的發展;引導學生運用觀察、發現、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。

綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創設良好的學習環境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質量的教學效果。

在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。微風細雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！

2009級會計1班陳元燾

學號：20092104341

第二篇：選修課心得體會

心得體會

晃眼間，一個學期又即將過去了。對于大學生職業核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應學院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應學院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應是性價比最高的大學！嘉應是我們不二的選擇。

我還是第一次通過網絡來學習課程，老師讓我體驗到網絡學習課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內完成老師分布的任務就好了。所以老師在每個星期的第一天都會把相關的任務上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了。

從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內容對我現在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節課。課件中講到大學生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的學生來說，現在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業面試做好準備，同時也學習習近平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養、以及道德修養。促進了我的全面發展。

第三篇：選修課心得體會

選修課心得體會1

大一下半學期開始不久，我們開始報選選修課，我懷著無比興奮的心情開始了我的基礎日語速成會話課。要知道，選上日語課是很難的，因為報的人太多了，因此，當我知道選上日語課時我是那樣的興奮。

俗話說，興趣是最好的.老師。從最開始填報選修課時，我就很希望能夠選上日語課，這樣一來，我就能夠多學一門語言。

我們最先接觸的是五十音圖，這個是學習日語的基礎，然而它并不是很好記，我經常混淆了很多音，但我相信只要我們多讀多練就一定能克服很多困難。同時，在接下來的日子里我們還學習了濁音、半濁音、促音還有拗音，有時這些真的有點讓我摸不到頭腦，因為它們讀起來有很多相似的地方，很容易混淆。

然而，經過了接近一學期的日語課學習，我學到了很多詞匯句子，但這些都只是一些比較基礎的，如果我們想更深入地學習日語，這就要求我們更加地努力學習，多聽多說多練多用，只有這樣才能學好日語。在這些基礎上，我們也開始學習日語的基礎會話，讓我們能夠在生活中學以致用。 同時，在日語課上我對日本的衣食住行、旅游、文化等有了更深入的了解，從而加深了我對日本各個方面的認

識。這不僅讓我們在語言方面得到鍛煉而且還拓展了我們的視野，豐富了我們的大學生活。因此，我希望我以后可以繼續利用空閑時間運用我這學期所學的日語基礎更深一層學習日語。

選修課心得體會2

這次選修課我選了“數學文化”，因為當我看到這個名字時，我覺得學到一些數學的周邊知識對我的學習與生活可能還是有點用的，所以我報了名。

“數學文化”這門課給我們介紹了很多數學的知識，包括數學的歷史、數學的發展等等，早在20xx多年前，我們的祖先就有“周三經一”的思想，也就是今天人們講的圓周率π，而西方國家到了17世紀才有這樣的概念，陳景潤關于“哥德巴赫猜想”的卓越工作，令世界震驚。實際上，我們每一個人，天天都在跟數字打交道。一個人不識字完全可以生活，但是若不識數，就很難生活了，現代科技進步，對數學的要求越來越高，所以我覺得“數學文化”這門課程為我們剖析“數學”這門神秘而又與我們息息相關的科學，對我們來說是獲益匪淺的。

第一個被抽象化的概念大概是數字，其對兩個蘋果及兩個橘子之間有某樣相同事物的認知是人類思想的一大突破。除了認知到如何去數實際物質的數量，史前的人類亦了解了如何去數抽象物質的數量，如時間-日、季節和年。算術(加減乘除)也自然而然地產生了。古代的石碑亦證實了當時已有幾何的知識。

到了16世紀，算術、初等代數、以及三角學等初等數學已大體完備。17世紀變量概念的產生使人們開始研究變化中的量與量的互相關系和圖形間的互相變換。在研究經典力學的過程中，微積分的方法被發明。隨著自然科學和技術的'進一步發展，為研究數學基礎而產生的集合論和數理邏輯等也開始慢慢發展。

老師還給我們點評了數學史上的一些重大事件，如三次數學危機，這三次數學危機每一次都是數學探索者們在進行對數學這門學科的探索時產生的問題，每次出現了數學危機后，數學家們都努力地對其進行探究，通過各種各樣的方法把這些問題解決。那節課讓我了解到數學的世界是時時刻刻都會有矛盾的世界，研究數學就是在研究把這些矛盾解決掉或者用正當的理論把矛盾解釋清楚的方法。

有一節課上，老師給我們看了很多由數學分形而制成的各種各樣的圖像，我都無法用言語來形容我當時的感受，那讓我明白了原來生活中在衣服上、各種電器的屏保中的那么多美麗的圖案都是出自數學這門神秘的學科里，那節課真的讓我們體驗到了數學的神奇與壯觀。

這門課讓我對數學——這門把一切事物抽象化的科學產生了濃厚的興趣。雖然我知道，要學好數學很難，學習數學不單單是學習數學的公式定理，更要學習數學家們堅持不懈、開拓進取的精神。

選修課心得體會3

張海迪說過：“一個熱愛音樂的人一定是一個熱愛生活的人。”我深以為然。

從小，我就喜歡唱歌。幾乎于音樂一切有關的東西，我都喜歡。我現在回憶起我童年時記憶最深的歌曲，不是什么《丟手絹》《兩只老虎》之類，而應該是哥哥們教唱的《小背簍》。可以想見，這首歌在那個年代肯定非常流行。《小背簍》旋律優美，朗朗上口；歌詞也清新活潑，也容易被同樣是山里孩子的我所理解。盡管高音部分可能唱不上去，但被天真爛漫的兒童唱來，想來別有一番情趣。以至我覺得自己長大后偏愛民歌、老歌的欣賞傾向與童年的啟蒙是不無關系的。

這學期，我上了劉老師的音樂選修課。一開始,老師詳細、系統地給我們講解一些理論方面的音樂基礎與簡譜知識。我當然非常有興趣的來學習怎樣識簡譜。因為我向來只會唱最簡單的簡譜，或者先會唱歌再會識譜。通過學習我知道，和語言一樣，不同民族都有過自己創立并傳承下來的記錄音樂的方式---記譜法。各民族的記譜方式各有千秋，但是目前被更廣泛使用的是五線譜和簡譜（據說簡譜是由法國思想家盧梭于1742年發明的）。有一點很有趣，即簡譜雖然不是出現在中國，但是好象只有在中國得到非常廣泛的'傳播。老師先告訴一些入門知識，如音高、音質、音符、節奏、休止符等。同時，輔以鋼琴伴奏，從簡單常見的兒童歌曲的簡譜入手。

另外，劉老師設立的“中外名曲欣賞”這一環節是我最喜歡的。老師給我們介紹了古琴、古箏、琵琶、二胡、巴烏等多種樂器的來源、演奏特點以及各自的經度代表曲目。在著名的二胡曲《二泉映月》的樂聲中，我仿佛看到了街頭一位飽嘗人間辛酸和痛苦的盲藝人，以一種抒情式的音樂語言，向我們描繪了月映山泉的景色和藝人那飽含滄桑、無限深邃的感情。古箏曲《高山流水》讓我不得不聯想到“伯牙鼓琴覓知音”的故事，古詩詞里也有“欲取鳴琴彈，恨無知音少”，“知音少，弦斷有誰聽”之句，難怪有人感慨：人生得一知己足矣,斯世當以同懷視之，我想這對于我們肯定是有啟示的。我們還欣賞了琵琶《陽春白雪》、葫蘆絲《竹林深處》、嗩吶《百鳥朝鳳》等，領略了各具特色的民族樂器的最著名最經典的樂曲。特別一提的是，廣東樂曲《步步高》歡快活潑，昂揚向上，疊起疊落，一張一弛，讓人格外精神爽朗。

我們在課堂上還觀看了歌劇《貓》，音樂電影《洪湖水浪打浪》。說實話，對《貓》我并不是很喜歡，但《貓》里面的那首主題曲〈〈Memory〉〉特別讓我感動，很有感染力，真的很棒。我想，同文學作品一樣，往往那些有故事的、悲劇性的、失意時的情感更加震撼人心，盡管人們在現實世界里強調成功、看重名利，但不可否認，其實誰不渴望被人關愛、誰不喜歡被人肯定呢，誰沒有一個自己向往的世界呢？而現實與理想總是隔有許多路，因此，，正因為這路上布滿荊棘、充滿泥濘，人們更容易被那些敢于堅持、追求夢想的人所感動。

總的來說，音樂課帶給了我不少美好的感受。我覺得音樂也是一種語言，當然就像說話寫字一樣，帶有感情與思想的語言，才是最動聽的語言。我仍然相信，熱愛音樂的人，一定是熱愛生活、并能感受生活的人。

后記：實在沒時間寫自己的文章，所以就貼了一篇“論文” 。呵呵，大家不要全信。要給老師看啊，不完全客觀，當然盡量寫好的一面啦。其實這個課是有點枯燥的，盡管我很喜歡音樂。

選修課心得體會4

下面是我學習“選修課程的設計與開發”之后的幾點心得體會

一、教什么?

“考什么，教什么;考什么，學什么”這種觀念在老師和學生心目中根深蒂固，你要搞新的，可能老師不歡迎，學生不認同，家長不答應。所以只有從制度層面去設計，它的推動力才是最大的。

教什么?以前不是學校所能定的，是上面說了算。但是現在課程改革要求老師能夠自己開設一門或多門選修課，內容可以自己定，這給我們老師帶來了很多機遇，也給學生帶來了更多的可能，可以拓寬學生學習的知識面，就拿我們信息技術老師而言，有個別老師在編程方面非常有專長、有的老師在做動畫方面非常有專長、也有老師在多媒體作品制作方面非常厲害、還有老師對硬件非常有研究等等，像以前我們只能按照教材的要求或者會考高考的要求來進行教學，現在就可以根據自己的特長設計一門對學生非常實用的選修課來豐富學生在信息技術方面的知識，可謂一舉兩得。

二、怎么教?

在課程改革之前，常見課程往往有一些固定的方式方法，老師能否透徹掌握這些方法將直接影響到老師能否真正上好對應課程的'內容，方法幾乎已經確定，好壞幾乎可以立判。但是課程改革之后對于選修課程怎么教的問題就更加靈活了，這是老師的事，是教研室、教研組的事，是學校的事。也是之前教師提高培訓的重點。

以我信息技術老師為例，假設我的課程是《硬件的認識及系統的安裝》，就完全可以在條件不是很苛刻的情況下，由自己來設計怎么教，如我們學校這幾年下來往往會有不少老機器被淘汰，這是現存的硬件設備，我就可以把學生帶到這個被淘汰的機房進行拆卸來認識計算機的一些必備零件，并講解各零件的作用，以及怎么樣把他們組裝起來等等。

三、怎么評價?

選修課的評價也將非常靈活，可以根據平時學生選修課報道的情況來評價，也可以設計試卷進行評價，還可以根據學生完成的實踐作業進行評價等等。

總之，我會努力將課堂上所學的知識和平時生活實踐中得到的經驗教訓應用到實際教學中，這將使我更加熱愛教育事業，我相信，只要我們夠努力，我們一定可以當一名優秀的人民教師。

選修課心得體會5

這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。

20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發骨干教師培訓”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅教師的優秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發途徑具有指導作用與導向性。另外，觀有關的、、等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關理論深刻的學習、對社會情況、國內外的選修課的開設情況做的深刻的分析與調查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的'方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發、愿意從事選修課程開發、愿意從本土的具體情況，如自然、經濟、歷史、文化、人文等方面入手，結合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結構、能力培養、素質提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結合教師的個性特長、人格魅力、能力結構等因素，負責任得從事選修課程開發，我們也相信對學生身心發展、素質提升與能力開發會有好處，對社會長遠發展、對人的綜合能力的培養也會有促進作用。

因此，我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用，促使我要致力于開發選修課程，來適應時代發展的需要。回應培訓老師的話：教育改革是常態，要不斷創新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!

選修課心得體會6

今天上本學期最后一次選修課————走進生物技術。感悟很深。

其實大家都進入期，末考試緊張復習階段，其它選修課也早已停了。由于這科是3分的跨專業選修所以才上到現在。

很慚愧，這門選修課我真的逃了很多，雖然我上課的次數很少但是每次都讓我有所體會。特別這次，真的讓我感觸很深。朱老師在講課的同時會針對特別的話題向我們傳達很多人生哲學。雖說他說的那些道理并不第一次聽，甚至經常聽，大家都懂。但是在特定的時刻，針對特定的話題，老師的在次傳達可以起到很重要的作用。這對于塑造高尚的人格，培養正確科學的人生世界觀有種促進，催化的作用。就像這次來說，他說：在同類事物中你不必每件事都做好，但是你認真做好一件事，那你就是有收獲的其中還引用了中山大學一位教授在講座上講給他聽的一個例子，教給了我們一些重要的人生哲理。這些正確的觀點，我們都懂但是運用到生活中的很少，大家都知道那是說起來容易做起來難，就變成左耳進右耳出。此時，在特定的時刻，老師的再次傳達真的是一種激發劑，如果認真思考真的會帶來不一樣的感受。

很多人都說選修課都是為了修夠學分，老師講什么內容不必去聽，都是些很枯燥的難以理解的沒用東西……如果點名，就過去看其他書。但是，你有沒有真的認真聽過呢？真的那么難嗎？其實不然，就好象，生物技術在工業上的應用，老師講了發酵技術生產米酒，酒啤酒等釀酒技術過程，味精，抗生素酸奶……都是我們很容易明白的退一萬步來說，從中至少讓我們知道了中國的啤酒生產量排世界第二。再說，不管什么內容，只要認真去對待，還是從中有所收獲的這門選修課，老師很少點名，所以每次去聽課的人很少，250人選的課，大概就去那么50人左右，我想坐在那里的大多人都是明智的老師也說過，這門課就是期末交一篇綜述可以了，對你們的要求不高，但是從綜述的格式，內容也可以看出你們用了多少心思，上這門課你們學了些什么，收獲了多少。確實，如果就是為了選夠那3分學分，你平時真的不需要去上課，就在期末交一份復制，粘貼過來的綜述就可以了。但是，回過頭來你收獲了什么呢？這門課你學到了知道沒？？呵，有的也僅僅是那3分學分吧。而對于那些經常去聽課的同學來說，他們是幸運的.，不但從課堂上學到了這門課的專業知識，更重要的是學到了許多做人的道理，這些對于他們來說真的是一筆潛在財富，對于日后的人生道路是大有用處的因為有些思想經老師的啟發已經可以深入腦海。

另我感觸很深的還有，兩位同學針對老師三星期前提出的一個問題如：人工生產的人參生和自然生產的人參相比他們的區別，各自優缺？……他們回去查了大量資料，最后結合自己的理解，上講臺和我們分享他們的知識成果。他們講得很明確，可以說是把人家的知識轉化成自己的知識了。他們是有收獲的而且，我更看重的是他們的態度，那種對知識的追求，還有處事的那股認真勁兒。其中，有個同學是我在計算機技術委員會時認識的，他是有間工作室電子雜志組的組長。他的才能有目共睹，在計協的最大感受是：他，以及工作室當然還有計協的幾個會長部長真的很厲害，我很佩服他們，真的，不單在他們所掌握的知識才能上，還在于他們的思維方法，他們的態度。態度決定一切。

或許，很多人都不覺得有什么難得，沒什么大不了的，確實，是沒什么大不了的，沒什么難的但問題是就是那么簡單的事有多少人去做？連老師都忘了自己的問題，竟然有人認真對待了。很多事其實你也可以做到，甚至可以做得更好，問題是你有沒實際行動去做？

人家的”與眾不同”不在于表面，甚至給人的感覺很一般，但是從和他們的聊天交流中你可以體會到他們的不同，他們的觀點，思維方法很正確深刻。會讓你陷入深深的思考，讓你有不一樣的感覺。話語不要多，在于深刻。和那些有著哲學思維的人交流真的會讓你的思想進步很多，會有很大的啟發作用。

總之，認真做好一件事，哪怕是很小的一件事也會讓你有所收獲。只有認真去對待你才能發掘更多。

選修課心得體會7

這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。

中國古代把用腳踢球叫“蹴鞠”。早在多年前的春秋戰國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有“鞠域”，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現了用灌氣的球代替了過去以毛發之物充填的球稱為“氣毯”。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱。后逐漸發展成現代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協會，并統一了足球規則。人們稱這一天是現代足球的誕生日。這次制定的足球規則共14條，它是現今足球規則的基礎。從19的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業運動員參加。195月21日，國際足聯在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對職業運動員的限制。

從此，現代足球運動日益發展。足球是一項講究團體作戰、技戰術配合的運動項目。綠茵場上運動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。

起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過。看了無數場比賽，了解了一些規則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學，體育課選專業是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經成為了一名“專業”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教導和同學們熱情的標準下，我的足球水平雖不敢說實現了一個質的飛躍，但確實也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的'拙見。

首先，足球是一項非常消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九十分鐘的激戰，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實是考驗一個人體力的時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅強的意志，戰無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠也消耗不完的體力，用實際行動去戰勝對手。看看綠茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質基礎。

其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰術。看看鏡頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰術上，重要依據的是教練根據個人的特點和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰場上經久不衰。還有一些戰術犯規，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。

足球是一項團體作戰的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現的讓對方無懈可擊，才能更進一步逼近勝利。

足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論發展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在發展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最后結果的一種手段。

荷蘭足球理論認為，以提高沖刺能力某些方面因素而進行的協調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協調性，足球運動的每個動作都需要協調性，而好的協調性才能造就好的技術。協調性是足球訓練實施的基礎，提高協調性最有效的方法是把協調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經系統能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。尤其是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數和組數在發展某一種力量訓練時有所不同。在周期性力量訓練中，因為訓練開始階段肌肉增長主要是神經中樞的調節，應該是短的周期訓練所產生的神經肌肉作用會更好地增強爆發力，尤其是進行最大力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應該對肌肉力量和爆發力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓練需要進行較好的身體監測。

足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體對抗性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜愛。足球運動有很強的鍛煉和欣賞價值，經常參加能增強體質，發展運動能力，培養勇敢、頑強、機智、果斷、團結協作的思想品質，并可以此為手段促進鍛煉習慣的養成。

選修課心得體會8

晃眼間，一個學期又即將過去了。對于大學生職業核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應學院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應學院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應是性價比最高的大學！嘉應是我們不二的選擇。

我還是第一次通過網絡來學習課程，老師讓我體驗到網絡學習課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內完成老師分布的任務就好了。所以老師在每個星期的第一天都會把相關的任務上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了。

從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內容對我現在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節課。課件中講到大學生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的學生來說，現在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業面試做好準備，同時也學平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養、以及道德修養。促進了我的全面發展。

京劇，作為中國傳統文化的精粹，已經有200多年的歷史，被男女老少傳唱于大街小巷，膾炙人口的名段和眾多名家名旦在歷史上留下了精彩而絢麗的一筆。然而，古老文化的.逐漸隕落已是即成的事實，在流行元素的沖擊下，京劇、民樂、詩詞歌賦等等精神財富正在被越來越多——尤其是年輕一代——所遺忘，這無疑是一種國家精神文化的斷層與流失。所以作為一個新時代的年輕人，作為一個大學生、一個中國人，我個人認為“京劇欣賞”應該作為必選課列入大學生素質教育體系，以避免出現外國友人組團研究“生、旦、凈、丑”，而中國學子卻分不清梅蘭芳是男是女這類型令人哭笑不得的文化問題。在本學期選修京劇欣賞課程之前，我對京劇最直接深刻的印象還停留在幼年時期在電視上看到的京劇選段。猶記得當時老一輩人對京劇狂熱追捧，逢戲必看、逢曲必聽，隨便一人都能哼唱兩句，而對于我們這些孩子來說，京劇則猶如外星語言，艱澀難懂不說，曲調還一成不變，真是聽之無味，無聊之極。

然而就如所有的學問一般，外行看熱鬧、內行看門道，對于京劇，只有認識它、了解它，才能意識到它的美。老師也說，京劇欣賞就在于研究它的“美”。而這個“美”也體現在了諸多不同的方面。京劇即為“劇”的一種，便賦予了它鮮明的故事性。京劇較擅長于表現歷史題材的政治和軍事斗爭，故事大多取自歷史演義和小說話本，比如大家所熟知的“霸王別姬”“貴妃醉酒”“徐策跑城”“智取威虎山”等等，都是依據歷史事實改編而成。也正因為如此，所以

每次在課堂上欣賞精彩片段之前老師都會事先講解故事背景，以便于我們理解京劇唱段所要塑造的人物形象和需要表達的感情。京劇的故事性也為它提供了很大的觀賞性和娛樂性，因而受到各個年齡段票友的喜愛。一部“劇”少不了演員，正所謂“官有七品，教有九流”，京劇行當也有明確的劃分，在“生、旦、凈、丑”四大行之下又有著細致的分支。每一種行當的個性特點和身份都是相對明確而具體的，女性角色是“旦”，性格特異的男人是“凈”，性格平庸的老生小生屬于“生”，而負責創造喜劇效果的便是“丑”。獨角唱不出好戲，京劇的四個行當各司其職又互相配合，在豐富角色形象的基礎上創造出華麗多變的舞臺效果。

說到行當就不得不提京劇的服裝和臉譜。在全世界眾多的藝術表演形式中，京劇的服裝和臉譜絕對是獨具一格的，絕非其他文化所能企及與模仿的。雖然現代服裝的流行元素千變萬化，卻是越來越不靠譜，而京劇的服裝該大氣時便大氣，該寒酸時就寒酸，“蟒、靠、褶、帔、衣”，什么人穿什么樣的衣服，絕對符合人物身份地位、性格形象。再搭配上華麗的紋飾與圖案，比如文臣用的仙鶴、孔雀，武將用的麒麟虎豹、富人用的飛鳥花卉，以及細致的做工與面料，每一件衣服都可以稱之為藝術品。而臉譜就更不用說了，六分臉、花臉、英雄臉、神仙臉，光是京劇舞臺上那一張張奇異的臉就足以讓我們感嘆老祖宗的智慧與想象力。像京劇這樣細致得恨不得武裝到牙齒的藝術表演形式，無怪乎能在歷史的浪潮下歷久彌新。

京劇的輝煌與每一個京劇人臺下的汗水和努力是分不開的。古話

說的好，“臺上一分鐘臺下十年功”，京劇在以前是窮人沒有活路才入梨園，想出名、想成角，戲班子里的苦生活可是日夜顛倒的。京劇講究“四功五法”，手眼身發步和唱念做打任意一項都不是“隨便練練”就能行的，這是一種功夫，是吃飯的家伙，名角名旦往臺上那么一站，那就是有名家的范兒，觀眾就只有拍手叫好的份，不服都不行。

說到名家名段，那就得說說京劇的流派了。若細分起來，京劇的流派足有十幾甚至幾十種，梅、程、余、楊不一而足，每個流派又各有千秋，組成了京劇藝術的大觀園。而各流派又有著自己的代表人物和繼承人，比如譚鑫培、蓋叫天、葉盛蘭等等，要是放到現在那可都是大藝術家，他們不僅傳承了精髓，更將京劇藝術發揚光大，甚至走出國門，走向世界。

由衷地希望更多的人——尤其是和我們一樣的年輕人——能熱愛京劇，共同把中國古老而絢麗的文化傳承下去。

選修課心得體會9

此時此刻坐在這里，內心是忐忑不安的。昨天晚上答疑的時候，甘世康老師聯系我，說是讓我今天在教師大講壇上講一講關于選修課的開發。接到這個任務可謂是誠惶誠恐。感恩學校信任的同時，考慮到時間倉促，自己才疏學淺，無法勝任這個任務。

昨天前天，學校組織了部分老師去雁蕩，進行了選修課程開發和實踐能力提升的培訓，溫市教師教育院的副院長鄭平教授給大家做了條理清晰、風趣幽默的講座。各位老師都學到了很多既有高度又有溫度的理論知識和實踐經驗。所以，我現在再講關于選修課的開發，實在有班門弄斧之嫌。因此，我只能和大家分享一下我開設選修課的一些感悟，不當之處，還望各位老師批評指正。

一、課程緣起：

其實選修課大家都不陌生，因為我們大學里都有上過選修課。大學教授的教學理念走在學科前沿，科研能力也是毋庸置疑的，這些教授的科研成果有一部分就轉化成了選修課，因此大學的選修課異彩紛呈。所以鑒于自己水平有限，還沒有完全獨立開發課程的能力。我當時選擇開設選修課，就把目光放在了當年大學所學的課程和研究方向上，有點投機取巧，但也算是學以致用。

（俗話說，站在巨人的肩膀上會看得更遠。所以，推薦各位老師去收集一下各個大學的選修課程，尤其是名牌大學，像北大和南開的選修課綱要都集結成書的，或許會有一些啟發和思考。當然，只能找到簡介，具體的教案是沒有的，因為這涉及到知識產權問題。）

當然，大學里學過很多選修課，就像文學專業能開設的選修課程就非常多，各種名著的解讀，各個時代、國別、流派的文學賞析，朗誦、閱讀、寫作、辯論這些技能應用;但是并不是所有的課程都適合高中生和我們學校的實際情況。當時在選擇時，權衡了很久。最后決定開設《東西方神話研究》，這個課程我在大學期間學過，后來讀研究生時跟著導師繼續研究。應該說是比較系統地掌握了相關的知識體系和研究方法，是我的研究特長。

另外，選擇開這門課，個人覺得還是比較符合學校的學生培養目標中的兩點：具有人文素養和國際視野的學生。因為，神話兼具文學審美價值和史學修養積淀，對于人文素質的培養應該是有所幫助的。神話研究運用的是比較文學的理論，探討世界各民族對自然、社會認識的差異，理解文化沖突，拓寬視野。

二、實踐整合

xxxx學年，我工作的第一年，上交了一個課程介紹，擬定基本的框架，就把這個課開起來了，一共有70多位學生，有點喜出望外。后來一問學生才知道，基本是沖著神話二字來的。神話故事是比較有意思，但是神話研究就不是那么有意思了。一講故事，學生馬上就有精神了，一進歸納提升，涉及到各種理論，學生就開始走神。其實不能怪學生，都說理論是灰色的，更何況這些人類學、倫理學的理論生僻枯燥。

所以在上課期間，我不斷調整上課思路，刪減掉一些死板的理論，回避一些不適合在高階段講的現象，力圖讓這門課程具有人文氣息，又不失趣味。

就這樣，這門課程上了整整一個學年，兩個學期，有些焦頭爛額，但是也收獲不少，在實踐和嘗試中建立起了屬于自己的課程。

20xx學年，深化新課程改革正式實施。選修課開設已是大勢所趨，選修課的開設更加規范，除了課程介紹，還要有完整地課程綱要。那個選修課程綱要，我光看到表格就頭皮發麻。因為它讓我想起求學階段寫過的兩次畢業論文的悲壯的開題報告。課題的選題緣由、開發背景、成效等等，就和論文的可行性論證是一樣的。剛開始我是把這個綱要晾在一邊，遲遲沒有動工。后來，區里要申報精品選修課程，我也沒有行動。給自己的借口是，哎，課程還沒完善，還不夠好，不好意思拿出去。其實說白了，就是一個字，懶。在甘老師的鼓勵，確切的說，應該是催促下，我靜下心，把綱要寫好，把課件和教案整理一下，就送出去了。拿了個區三等獎回來。平平淡淡的，小有點慶幸，好歹也是個獎項。

評獎評完了，課還是要繼續上下去的，為了能對得起那批選課的孩子們，我都得繼續完善我的課程。于是，在小修小補中，教案和課件又改善了不少。這學期，溫州市第三屆精品選修課程評比繼續進行中。而我并沒有當回事，因為這個課程已經評過了，而且只是區里三等獎，怎么好意思送到市里去？這時，甘老師就給我打電話，說還有一個申報名額，要我根據要求整理一下材料，然后上報。在猶豫中，陳老師及時推了我一把，說，有什么關系呢，東西都是現成的了，你就打印一下資料就好了，紙張油墨還是學校出錢呢，說不定還有驚喜呢雖是一句玩笑話，但讓我釋懷。結果真是驚喜，獲得了市二等獎。

三、從開設到開發

開設選修課不難，但是開發選修課這應該是一門專業和嚴謹的學問。目前我自己能做到的只能算是開設，離開發課程還有很長的.距離。

1、大型企業中有這個一個詞，叫研發團隊，或是叫科研團隊。一個新產品的誕生，是需要團隊的協作與共同努力。大學里的科研項目也是一個實驗室的成員在群策群力。但是目前中學的選修課程開發基本上是單打獨斗的，課程質量尚且不說，從我上課的經歷來看，個人開發的課程實施很脆弱。就是，只有你一個人可以上。我們都是人，都有個頭疼腦熱的情況；我們不是神，也沒有分身術，出差在外，你的選修課的學生怎么辦？在上課的班級自修？去圖書館？且不說課程進度的問題，學生走班管理制度在這個時候就會出現盲區，這些學生怎么管理，上升一下，這也算是一個安全隱患。

但是，如果是團隊開發的話，那么不僅減輕了老師的負擔，而且能提高課程的質量，還有便于學校的管理。至于怎么實施，需要倚仗領導的智慧了

2、關于選修課程的開設，目前的實施方案也是老師能開什么課，學生就選什么。所以我一直覺得自己是在吃老本。所以真正的課程開發，而不是開設，還是一條漫長而曲折的道路。

以上我的一些感悟，浪費大家寶貴的時間，深覺有愧，不當之處，敬請批評指正，謝謝大家！

選修課心得體會10

有些選修課是為介紹先進科學技術和最新科學成果；有些選修課是為擴大學生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業教學計劃規定高年級學生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學校往往規定學生須在自然科學和社會科學領域中選修若干學分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規定的限制。為了適應個別差異，因材施教，發揮專長，學生修習的選修課在專業教學計劃中應占一定比例。但也不應過多，以免影響培養專門人才的基本規格。中等專業學校以及普通中學高中的教學計劃中，在具備條件的情況下也可設置少量選修課。

老實說，一聽到“選修課”這個詞我就有一種輕松、自由的感覺，因為我認為選修課是自己根據自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去學習這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、任何工作，只要我們能夠用時間去學習它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎條件。

自從我上選修課以來，我就有著這么一種感受，認為選修課學的知識不必公共課少，甚至我還認為，選修課學的知識要比公共課學的知識多。對于我的這種認為，其實我真的不知道是對還是錯，但是，我可以堅定的說，對于我個人來說，選修課學的知識確實要比公共課學的知識多的多。經過同學們的反映和自己的觀察，我發現，對于那些大學必修的公共課，絕大部分都不是同學們的興

趣點所在，也就是說，同學們是因為公共課是大學必修的課程而去學，而不是因為同學們自己的興趣或是愛好去學的課程。在這樣的條件下，同學們是抱著消極的態度去學習公共課的，而對于選修課來說，這正好與公共課相反，選修課最起碼是同學們根據自己的愛好或是興趣點才選的這門課，也就是說，同學們是抱著積極的態度去學習選修課的，從而等到一個學期下來，真真學到知識的是選修課，而不是公共課。

當然，我不敢否認，公共課我們就完全沒有學到知識。對于公共課來說，至少在我目前了解的信息中，絕大部分同學在平時的時候，就沒有怎么上過課，就沒有怎么聽過課，即使上課的同學，也可能沒有集中精力的去學習、去聽課，而是八絕大部分時間花在怎么度過這節課的問題上。平時沒有好好的上課，但是又不能掛科，所以，就只能是在考試前的一個星期左右開始打開書本，對于部分同學來說，這時或許是他第一次打開書本開始來看書，如果現在再不看書，那就會掛科，對于大學生來說，掛科的后果是什么彼此心里最清楚、明白不過了。總之，同學們對于公共課是采用“突擊考試的.、平時消極的”學習方式，目的就是為了一個學期下來不掛科。

然而對于選修課來說，可以說是每個同學根據自己的興趣、愛好來選擇的課，也就是說，在選修課上，至少有學生的關注點、興趣點，那么，學生就不是抱著消極的態度，反而是積極向上的態度；那么，在平時的時候，同學們上課也就不會找事來打發上選修課的那一個多小時，就不會覺得選修課的那一個多小時的時間就像

現實生活中的幾倍的時間，相反，同學們就會覺得上選修課的時間真是太短，還沒有聽好就下課了，這樣的一節課下來，同學們就一定會有一些沒有弄清楚的問題，那么，這樣的一節課才真真正正的有一節課的價值，也正是一節課的母的所在。

總之，同學們對于選修課是采用“平時認真聽講、考試和平常保持一樣的心態的”學習方式，是一種輕松而又快的學習方式，也正是我們走上社會后所需要的工作態度，學習的知識也才真真正正的屬于自己的知識。目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展自己的視野，為走上社會做充實的準備工作。

選修課心得體會11

通過這學期的《社會調查與方法》一課的學習，使我對社會的調查的運用等有了初步的認識，認識到社會調查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期云南大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質的培養，注重學生的能力的開發。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。

大學生的特點是：獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調查課有很大的地域性，這就要求老師根據學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。 關注學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的'動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發展。因此，在選修課教學中我們應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應該努力做到：尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結合起來，創設各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發展合作精神;特別關注性格內向或學習有困難的學生，盡可能多地為他們創造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。

依據課程的總體目標并結合教學內容，盡量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經驗和興趣為出發點，內容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過思考、調查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。

學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導以及學習習慣的培養，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應做到：積極創造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現目標的方法;引導學生結合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創新思維的發展;引導學生運用觀察、發現、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。

綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創設良好的學習環境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質量的教學效果。

在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。微風細雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！

選修課心得體會12

第一次上選修課選科目的時候我就選了“數學文化”，因為當我看到這個名字時，我覺得學到一些數學的周邊知識對我的學習與生活可能還是有點用的，所以我報了名。

“數學文化”這門課給我們介紹了很多數學的知識，包括數學的歷史、數學的發展等等，我們國家是一個數學大國，也是一個數學古國，早在__多年前，我們的祖先就有“周三經一”的思想，也就是今天人們講的圓周率π，而西方國家到了17世紀才有這樣的概念，陳景潤關于“哥德巴赫猜想”的卓越工作，令世界震驚。實際上，我們每一個人，天天都在跟數字打交道。一個人不識字完全可以生活，但是若不識數，就很難生活了，現代科技進步，對數學的要求越來越高，所以我覺得“數學文化”這門課程為我們剖析“數學”這門神秘而又與我們息息相關的科學，對我們來說是獲益匪淺的。

聽講了幾次課后，我覺得我收獲蠻多，在老師的帶領下，我們在數學的王國里漫游著，學習著，就像參觀景點一般瀏覽了數學世界的奧秘，第一堂課的時候，老師就給我們講了數學的歷史：數學，起源于人類早期的生產活動，為中國古代六藝之一，亦被古希臘學者視為哲學之起點。數學的演進大約可以看成是抽象化的持續發展，或是題材的延展。第一個被抽象化的概念大概是數字，其對兩個蘋果及兩個橘子之間有某樣相同事物的認知是人類思想的'一大突破。除了認知到如何去數實際物質的數量，史前的人類亦了解了如何去數抽象物質的數量，如時間—日、季節和年。算術（加減乘除）也自然而然地產生了。古代的石碑亦證實了當時已有幾何的知識。到了16世紀，算術、初等代數、以及三角學等初等數學已大體完備。17世紀變量概念的產生使人們開始研究變化中的量與量的互相關系和圖形間的互相變換。在研究經典力學的過程中，微積分的方法被發明。隨著自然科學和技術的進一步發展，為研究數學基礎而產生的集合論和數理邏輯等也開始慢慢發展。

除了數學的歷史以外，老師還給我們點評了數學史上的一些重大事件，如三次數學危機，這三次數學危機每一次都是數學探索者們在進行對數學這門學科的探索時產生的問題，每次出現了數學危機后，數學家們都努力地對其進行探究，通過各種各樣的方法把這些問題解決。那節課讓我了解到數學的世界是時時刻刻都會有矛盾的世界，研究數學就是在研究把這些矛盾解決掉或者用正當的理論把矛盾解釋清楚的方法。

在這門課上我還第一次真正了解了歐式幾何、非歐幾何等數學分支以及它們誕生的意義和對人類文明的深刻影響等等很多關于數學的知識，讓我第一次了解到在我們這個世界上，任何事物并不一定就像我們平時所看到的那樣，三角形的內角和在某種情況下可能小于180°，也可能大

于180°，這些可能暫時對我們的用處還不大，但了解了這些東西對我們以后學好“數學”這門課程或者說研究這門科學有很大的幫助。

我很喜歡老師給我們上的最后一節課，因為在這節課上，老師給我們看了很多由數學分形而制成的各種各樣的圖像，如Julia集合，一幅幅畫面看得我眼花繚亂，仿佛進入了仙境一般，我都無法用言語來形容我當時的感受，那讓我明白了原來生活中在衣服上、各種電器的屏保中的那么多美麗的圖案都是出自數學這門神秘的學科里，那節課真的讓我們體驗到了數學的神奇與壯觀。

老師的講述讓我慢慢消除了心中對數學這門學科的神秘光環，使我了解了數學，并讓我看到了數學的美麗和壯觀，還讓我對數學——這門把一切事物抽象化的科學產生了濃厚的興趣。雖然我知道，要學好數學很難，高數的第一學期課程：集合、極限、微積分的題目讓我焦頭爛額，但我清楚，作為一名計算機專業學生，不了解數學、不學好數學是不行的，我會努力地去學數學這門課程，不單單是學習數學的公式定理，更要學習數學家們堅持不懈、開拓進取的精神。

選修課心得體會13

我起初學習日語是因為對日本動漫感興趣。由于想更進一步了解日本的語言文化，便選修了基礎日語會話速成課。

懷著新鮮感我開始了這門課程，但幾節課下來，我發現學好日語并不是一件容易的事情。學習它要有恒心，肯下功夫去反復練習。我們首先學習的是五十音圖，雖然只有五十個音且有幾個重復，但要真正熟練五十音圖是需要反復練習記憶的。要注意它們的音調讀法、寫法、每個音的位置等。因為有些音的形狀寫法相似，稍不注意就會將它們混淆。學習假名發音時，不能與漢語拼音等同起來，不然就會讀錯。學好五十音圖就是為后面的.日語學習打下基礎。“萬丈高樓從底起”，所以打好基礎很重要。

接下來老師教會了我們一些簡單的詞匯和句子。那感覺就像自己剛上小學學語文一樣一字一句跟著老師讀，有一種回到童年的感覺。有些日語詞匯一看就能猜出中文意思，有些日語漢字和中文完全不搭邊：如“手紙”是信的意思，“大丈夫”是沒關系的意思，挺有趣的。有時我和同學之間會用老師教的句子練習對話。我們還學習了濁音、半濁音、長音、促音還有拗音。不同的音要準確發音才不會混淆。其中拗音讓我最頭疼，一粗心我就老是搞混，不過經過反復練習還是把它拿下了。我也體會到了老外學中文時那種抓狂的感覺。不過“只要功夫深鐵杵磨成針”，學好一樣東西總要付出努力的。

雖然有時會覺得學單詞句子很枯燥，但我們的日語老師總能調動我們的學習興趣。他會給我們看一些和日本文化有關的視頻、圖片，同我們一起討論日本的文化風俗。有時還會教我們唱日語歌曲，提高同學們的學習興趣，活躍課堂氣氛。

通過一段時間的學習，我們對日語已有了初步的了解和認識。我知道想要掌握日語還需更深入的學習，不過有這門選修課作為敲門磚，相信以后的日語學習會更加有興趣。

選修課心得體會14

接近六周的化學史選修課結束了，體會很多，感觸也很深刻。化學史看似平淡無奇，在為期六周的學習中，我們系統性的了解了關于化學的起源，發展以及無數科學巨人在化學史上留下的光輝，我們了解古代應用化學的領域，從人類生存過程中對火的使用，在絢麗的陶瓷中窺視古代化學工藝，從對金屬的冶煉中，在戰場上領略古代化學冶煉的古老與精湛的技藝。

我們也能深深地體會出中國古代化學的光輝，中國，一個古老的國度，擁有五千年的歷史與文化，陶瓷，一個中國的象征，古代的陶瓷精美仍然是現代人陶醉其中，有著名的唐三彩，有享譽全球的宋代五窯，明青花瓷依舊吸引世人的目光。

同樣，在這個古老崇尚武力的國度，武器擁有不可替代的地位，有著名的鑄劍師歐冶子，干將莫邪，有著名的吳王劍與越王劍，有著名的魚腸劍與湛盧劍。劍，在戰場發出耀眼的光芒，那光芒之中，是古代中國人智慧的結晶，也是華夏兒女共同的驕傲。

在化學史中，我們領略了偉人的身影。

有推動化學成為一門獨立學科的波耳義，有發表原子論的`道爾頓和分子學說的阿伏伽德羅，有發現電子的湯姆森，有推動元素周期論發展的紐蘭茲，邁爾，尚古多，有建立較為完善的元素周期律的科學巨人門捷列夫，有辛苦勞作，把一生都獻給了科學的居里夫人，富蘭克林·····

化學的發展日趨于完善，近代化學的成就更是不勝枚舉。有那些把終身都奉獻給科學而未成家的紳士化學家，有卡文迪許，有那些在研究的同時，不忘培養后人的大師，有舍勒發現法拉第之美譽，有法拉第培養麥克斯韋的史話，有李比希投身化學教育的先驅，正是這些偉人，在追求真理的同時，傳承了教育的先驅，他們既是開拓先河，同時肩負傳承的重責。

現代化學依舊繁榮。

現代的化學發展趨于實用性，從導電樹脂的發明，到熒光蛋白的發現與改造，從鈀聯交偶反應的使用，到單層石墨烯的剝離。化學更加趨于實際，但是，在理論化學依舊有巨大的成就，譬如兩次獲得諾貝爾獎的鮑林創立電負性學說，現代的量子化學更是從微觀的角度去揭示化學世界的真相，化學不僅有實踐的經驗，更有了系統的理論支持，使之更加完善的稱之為科學。

選修課心得體會15

談談自己對學習日語的一點經驗吧，我大概用1年的時間，考了日語2級，雖然分數不是非常高，但也確實算把2級給Pass了，這個還是比較欣慰的。以前大學里就上過一點點選修課，那時候根本不會說，也不會用，讓我讀課文都比較勉強，應該說是讀不來的那種，而且那課文是標準日本語初級上的課文，就是4級水平的那種，可憐我還是讀不了，就像一個說不清話，神志不清的人一樣。

日語學習計劃：

3個月→四級水平

6個月→三級水平

9個月→準二級水平

12個月→二級水平

24個月→一級水平

大學畢業了，來到一家軟件公司，學習日語以及IT技術，日語大概學了3個月多點，每天都很認真的學，這其中掌握了一些學習日語的技巧，4級基礎的都要扎扎實實掌握，每一個語法，知識點都要了如指掌，因為那些真的是最基礎最基礎的，不然基石沒搭好，高樓肯定是不可靠的。有了4級水平以后，學習3級也就信心倍增了，當然3級也就會比較順利的達到。這其中認真的學習，是怎么個認真法呢，根據課本的順序學句型，語法，對話，然后練習。分析練習，思考錯誤的地方，真正弄明白，然后自己出幾個題目，自己翻譯成漢語。這樣就達到了學以致用的效果，當然會話的話，還不行。口語練習要有環境，外教等，當然你可以展開豐富的想象，想象對面站著的就是日本人，然后你可以開始自言自語。環境不是每個人都有的，當然如果你想學習，方法是肯定有的，有很多日語的聊天室啊。練聽力的話，也可以登錄日本的網站，聽新聞，看時事。學習日本的時事是怎么樣的，跟外界的交流是怎么個形式。總之有各種各樣新鮮的東西能接觸的，不一樣的文化，不一樣的價值觀，世界觀，接受了不一樣的信息后，可能還會產生不一樣的改造世界的方法論。思想因文化而產生差異。

我很相信這樣一句話，只要是你想要的，你一定可以通過一定的辦法去尋求到，只要你用心去尋找。但一定要明白自己想要的是什么。明確的'方向以后，就朝著那個方向行進，一定能達到自己的那個彼岸。

扯遠了，我用了6個月大概到了3級水平，后來進入公司，又進行了日語強化，那時候強化也主要是聽力，在強化聽力的時候我也沒怎么用心在聽力上，因為平時跟外教練的比較多，所以也沒太在意。自己的心思主要是放在2級上，希望用最快的時間把2級考出來，當然我也不是為了考2級而去考2級，首先是想給自己一點壓力，可以朝著更高的目標行進。到了9個月的時候，我差不多有準2級水平，因為后進入開發部以后工作忙，學習日語的時間也不是很多，但最終在12個月的時間里能把2級考出來還算是幸運的。恩，不過，這個過程中，我確實是努力了，目標也比較明確。

這個學習的過程很神奇，我發現自己功利提升的那天是在公交車上，跟外教聊天的時候，發現自己能對話了，真的能對話了，功利明顯得到了提升，也更加有自信了。另一點能看出自己功利提升的地方是看那些漢子上面沒有假名注解的文章也能讀下去了。yeah，有了這兩點以后，我深信，自己離成功也不遠了，二級，一級都應該是能拿下的了。雖然我不是上面日語科班出生，也沒有日本文化的底蘊，但是自己肯努力，肯學習，肯付出，相信一定能得到回報的。文化底蘊是在學習的過程中，慢慢積累的，大家一開始都是沒有的。

其實學習這事，跟夢想，信念一樣，只要你真的認定了，不放棄，終有一天你也會突然發現自己不一樣了，來了個大轉變的時候，那就是離成功不遠的時候來。相信你自己，你一定行。

第四篇：選修課心得體會

選修課心得體會

選修課心得體會1

有些選修課是為介紹先進科學技術和最新科學成果；有些選修課是為擴大學生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業教學計劃規定高年級學生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學校往往規定學生須在自然科學和社會科學領域中選修若干學分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規定的限制。為了適應個別差異，因材施教，發揮專長，學生修習的選修課在專業教學計劃中應占一定比例。但也不應過多，以免影響培養專門人才的基本規格。中等專業學校以及普通中學高中的教學計劃中,在具備條件的情況下也可設置少量選修課。

老實說，一聽到 “選修課” 這個詞我就有一種輕松、自由的感覺，因為我認為選修課是自己根據自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就 會花時間和精力去學習這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、任何工作，只要我們能夠用時間去學習它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎條件。

自從我上選修課以來，我就有著這么一種感受， 認為選修課學的知識不必公共課少， 甚至我還認為，選修課學的知識要比公共課學的知識多。 對于我的這種認為，其實我真的不知道是對還是錯，但是，我可 以堅定的說，對于我個人來說，選修課學的知識確實要比公共課學的 知識多的多。經過同學們的反映和自己的觀察，我發現，對于那些大 學必修的公共課，絕大部分都不是同學們的`興趣點所在，也就是說， 同學們是因為公共課是大學必修的課程而去學， 而不是因為同學們自 己的興趣或是愛好去學的課程。在這樣的條件下，同學們是抱著消極 的態度去學習公共課的，而對于選修課來說，這正好與公共課相反， 選修課最起碼是同學們根據自己的愛好或是興趣點才選的這門課， 也 就是說，同學們是抱著積極的態度去學習選修課的，從而等到一個學 期下來，真真學到知識的是選修課，而不是公共課。

當然，我不敢否 認，公共課我們就完全沒有學到知識。對于公共課來說，至少在我目前了解的信息中，絕大部分同學在平時的時候，就沒有怎么上過課，就沒有怎么聽過課，即使上課的同 學，也可能沒有集中精力的去學習、去聽課，而是八絕大部分時間花 在怎么度過這節課的問題上。平時沒有好好的上課， 但是又不能掛科， 所以，就只能是在考試前的一個星期左右開始打開書本，對于部分同 學來說，這時或許是他第一次打開書本開始來看書，如果現在再不看書，那就會掛科，對于大學生來說，掛科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不過了。總之，同學們對于公共課是采用“突擊考試的、平時消極的”學習方式，目的就是為了一個學期下來不掛科。

然而對于選修課來說，可以說是每個同學根據自己的興趣、愛好 來選擇的課， 也就是說， 在選修課上， 至少有學生的關注點、興趣點， 那么，學生就不是抱著消極的態度，反而是積極向上的態度；那么， 在平時的時候， 同學們上課也就不會找事來打發上選修課的那一個多 小時， 就不會覺得選修課的那一個多小時的時間就像

現實生活中的幾 倍的時間,相反，同學們就會覺得上選修課的時間真是太短，還沒有 聽好就下課了，這樣的一節課下來，同學們就一定會有一些沒有弄清 楚的問題，那么，這樣的一節課才真真正正的有一節課的價值，也正 是一節課的母的所在。

總之，同學們對于選修課是采用“平時認真聽 講、考試和平常保持一樣的心態的”學習方式，是一種輕松而又快的 學習方式，也正是我們走上社會后所需要的工作態度，學習的知識也 才真真正正的屬于自己的知識。 目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展 自己的視野，為走上社會做充實的準備工作。

選修課心得體會2

由于受傳統教學觀念的影響，教師對高中數學新課程標準的理解還不到位，教材的編排體系也有很大的變化，教學中難免存在許多問題與不足。因此，在實施中，如何落實新課標，怎樣根據教學中的問題進行反思與調整，是擺在我們面前的主要任務。下面結合自己一年多來的教學實踐和對新課程的理解，談談高中數學新課程實施過程中的一點體會。

一、正確對待高中數學在新課程實施過程中存在的一些問題

1.高中新課程數學教材設置的問題。與我國歷次數學課程改革相比，本次改革無疑力度最大。新課標，與現行高中數學教學大綱比較，無論在基本理念，知識結構、內容安排，還是在實施操作上都有較大的變化。

人教版新教材比原有教材有較大改變，知識體系上，如三視圖、二分法，算法等內容的加入，一元二次不等式的解法，解三角形，數列等內容的后置等;引入與闡釋知識也有很大不同，體現了新課程改的思想，有些知識的編排體系還有一些不妥當的地方，前后知識銜接不上等。事實上，無論是新的高中課程方案，還是高中數學課程標準，都還只是專家們的一種設計。雖然它經過數百名數學家、數學教育家、一線的教師和教研員的研討，由于地域原因、學生原因但它離實用仍有距離。因此在實踐時還存在一定的問題，我們教學時就是希望由此發現問題，并加以解決。

2.教師對新教材的認識存在問題。

從學科能力方面來說，課標是最低標準，考綱是最高標準。對“課時不夠”，固然課程標準和教材有值得商榷之處，但反思我們的教學，恐怕有些原因還是出于自身。不少教師習慣參照高考命題，對某些知識點延拓加深。

教學內容相對較少、課時較多，可以這樣做。但新課程對內容的處理和教學要求與原有教學大綱有較大不同，如果仍延緩原有習慣，課時量就可能不夠。又如，過去習慣要求學生完成教材全部習題(包括練習和復習題)，但新教材卻有些習題很多學生不會做，于是有人認為教材習題太難。

事實上，高中數學課程標準要求，數學課程要適應人性選擇，使不同的學生得到不同的發展。為適應這一要求，教材將習題編成三種層次，供學生選做。因此有些習題有學生不會做也不奇怪。這說明過去的某些觀念要改。另外教材的編寫意圖教師是不是真正領會了，哪些該是讓學生了解的，哪些是該讓學生掌握的，是不是把握好了教學要求，這都是課時不夠的原因。

3.對必修課程與選修課程的關系及具體內容的界定認識不清。舉例說，高中幾何分“立體幾何”和“解析幾何”兩部分。“立體幾何”分“立體幾何初步”和“空間中的向量與立體幾何”;“解析幾何”分“平面解析幾何初步”和“圓錐曲線與方程”。必修課程僅要求學生掌握“立體幾何初步”和“平面解析幾何初步”，其定位是清楚的。“立體幾何初步”以三個載體(三視圖、直觀圖、點線面的位置關系)幫助學生認識空間圖形及其位置關系，建立空間想象能力，并在幾何直觀的基礎上，初步形成對空間圖形的邏輯推理能力。這對于只希望在人文、社會科學發展的學生來說，已經達到基本要求。

而對于希望在理工(包括部分經濟類)等方面發展的學生，還需要學習“空間中的向量與立體幾何”。這部分內容借助向量定量地處理空間圖形的位置關系與度量問題。向量既是幾何對象，又是代數對象，還有很好的物理背景，自然成為搭建幾何和代數聯系的一座橋梁。

在教學中，教師應關注不同內容定位差異，按照《標準》對不同的內容提出不同的'要求，避免在必修課程要學生達到選修課要求，加重負擔的情況出現。

二、采取積極的措施加以解決

1.認真學習和領會高中數學新課標的教學目標和理念，創造性的使用教材

新教材的特點是：突出學生是主體，教師為主導;突出雙基，刪除了過時的內容并且補充了適合學生發展和社會進步的新內容，注重對數學思維能力的提高;強調發展學生的數學應用意識;體現數學的文化價值;注重現代信息技術與課程的整合。較好的把握了新的課程標準對高中數學內容的要求。在教學中，要求教師以課標為綱，創造性地使用教材，即用教材教而不是教教材。

建議對新課程教學內容的處理，大體按以下三點來把握：(1)對已刪內容，如所有版本教材都未出現，一般不要再撿回，如指數方程和對數方程的解法，指數不等式和對數不等式的解法，線段的定比分點，已知三角函數值求角，三角方程和反三角函數，極限等。(2)對有不同處理方式的內容，一般應按所教版本教學。如有不同處理方式在另外版本出現，對解題可能產生影響，則應適當告訴學生。(3)對新增內容，如必修3中的算法，不同版本表達方式和選用例、習題有差異。備課時，如能多參考一些版本，必能幫助加深理解，提高水平和效率。

2.要轉變教學理念尊重學生的個體差異，滿足多樣化的學習需要

改變教與學的方式，是高中新課程標準的基本理念，在高中數學教學中，教師應把學生當成學習的主人，充分挖掘學生的潛能，處處激發學生學習數學的興趣。教師不要大包大攬，把結論或推理直接展現給學生，要讓學生獨立思考，在此基礎上，讓師生、生生進行充分的合作與交流，努力實現多邊互動。積極倡導“自主、合作、探究”的教學模式。

同時由于學生認知方式、水平、思維策略和學習能力的不同，一定會有個體差異，所以教師要實施“差異教學”使人人參與，人人獲得必需的數學，這樣也體現了教學中的民主、平等關系。在高中數學新課程實施中，教師應從學生已有的知識經驗出發，創設豐富的教學情境，營造一個輕松、寬容的課堂氣氛，激發學生探求新知識的興趣，為學生的發展提供時間與空間，幫助學生在自主探索和合作交流的過程中，構建知識，訓練技能，領會數學思想方法，獲得數學活動的經驗。課程功能，結構的改變，使學生發展的空間進一步拓寬，必將促進學生學習方式的改變。教師應對學生進行學法指導，如高中數學新課程設置了“數學建模”、“數學探究”、“數學文化”等學習活動，為學生提供了自主學習的空間，教師要充分利用這一時機，幫助學生體驗在解決實際問題中的價值。

新課程實施的過程是一個不斷學習、探索、研究和提高的過程，在這個過程中，需要我們認真反思、獨立思考、交流探討、學習研究，在實踐和探索中不斷前進。發現問題、反思教學、總結經驗教訓，是我們的根本任務。隨著新課程改革的不斷深入，學生將由膚淺的、稚嫩的學習，逐步走向深刻的、成熟的學習，教師也會在使用新教材的同時，逐步走向成熟。

選修課心得體會3

這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。

中國古代把用腳踢球叫蹴鞠。早在多年前的春秋戰國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有鞠域，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現了用灌氣的球代替了過去以毛發之物充填的球稱為氣毯。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了足球之稱。后逐漸發展成現代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協會，并統一了足球規則。人們稱這一天是現代足球的誕生日。這次制定的足球規則共14條，它是現今足球規則的基礎。從19的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業運動員參加。19xx5月21日，國際足聯在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對職業運動員的限制。

從此，現代足球運動日益發展。足球是一項講究團體作戰、技戰術配合的運動項目。綠茵場上運動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。

起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過。看了無數場比賽，了解了一些規則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學，體育課選專業是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經成為了一名“專業”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教導和同學們熱情的標準下，我的足球水平雖不敢說實現了一個質的飛躍，但確實也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的`比賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的拙見。

首先，足球是一項非常消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九十分鐘的激戰，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實是考驗一個人體力的時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅強的意志，戰無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠也消耗不完的體力，用實際行動去戰勝對手。看看綠茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質基礎。

其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰術。看看鏡頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰術上，重要依據的是教練根據個人的特點和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰場上經久不衰。還有一些戰術犯規，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。

足球是一項團體作戰的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現的讓對方無懈可擊，才能更進一步逼近勝利。

足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論發展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在發展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最后結果的一種手段。

荷蘭足球理論認為，以提高沖刺能力某些方面因素而進行的協調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協調性，足球運動的每個動作都需要協調性，而好的協調性才能造就好的技術。協調性是足球訓練實施的基礎，提高協調性最有效的方法是把協調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經系統能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。尤其是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數和組數在發展某一種力量訓練時有所不同。在周期性力量訓練中，因為訓練開始階段肌肉增長主要是神經中樞的調節，應該是短的周期訓練所產生的神經肌肉作用會更好地增強爆發力，尤其是進行最大力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應該對肌肉力量和爆發力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓練需要進行較好的身體監測。

足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體對抗性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜愛。足球運動有很強的鍛煉和欣賞價值，經常參加能增強體質，發展運動能力，培養勇敢、頑強、機智、果斷、團結協作的思想品質，并可以此為手段促進鍛煉習慣的養成。

選修課心得體會4

通過這學期的《社會調查與方法》一課的學習，使我對社會的調查的運用等有了初步的認識，認識到社會調查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期xxx大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質的培養，注重學生的能力的開發。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態度的滲透反而放在次要的'位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見。大學生的特點是。獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調查課有很大的地域性，這就要求老師根據學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。xxx學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發展。因此，在選修課教學中我們應該自始至終xxx學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應該努力做到。尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結合起來，創設各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗xxx榮譽感和成就感，發展合作精神;特別xxx性格內向或學習有困難的學生，盡可能多地為他們創造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。依據課程的總體目標并結合教學內容，盡量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經驗和興趣為出發點，內容和方式要盡量真實，吸引和xxx他們積極參與。學生通過思考、調查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。

學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導以及學習習慣的培養，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應做到：積極創造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現目標的方法;引導學生結合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創新思維的發展;引導學生運用觀察、發現、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。

綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創設良好的學習環境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質量的教學效果。

在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。

選修課心得體會5

這學期因為選修了日語基礎會話這門選修課讓我過得非常得充實，也多謝老師的悉心教導，讓我不僅學到了日語基礎的一些會話，也了解到了很多日本的風俗人情。

在選修這門課之前我就很喜歡看日本動漫，一直有興趣學習日語，可是苦于一直沒找到機會，也沒有老師教導，所以學習日語的計劃就一再擱淺。這次選修時看到有選修日語基礎對話的，于是就果斷的選擇了這課。其實在這之前一直擔心老師會講得太深或者是太偏，以后恐怕日常用不著，但是真正的去上了課之后才發現，老師講的內容都是平時我們能要得到的。現在我跟同學打招呼都是こんにちは!呵呵，感覺非常洋氣!有時候還時不時的跟一起選修這門課的同學用日語對話，要一起走時就說い緒にどぞ，要讓等一下就說ちょっと待ってよ。我覺得就是要平時多用才能使自己對學到的知識記憶更深。

因為上了日語基礎會話，所以發覺會說一點日語還是非常好玩的，假如那一天可以像老師那樣去日本玩一趟，說不定還會派上用場!但是我覺得半個學期的學習時間太短了，簡直意猶未盡，好像還有好多場景都沒有學到。比如我就很想學在外出游問路啊之類的。

之前選修的那些科目也許是自己不太感興趣，都是有一節沒一節的`去上(有點愧疚哦!O(∩_∩)O~)，而這次選了日語基礎會話之后，我堅持每堂課都去，都是坐第一排，而且都認真做了筆記，現在看到自己的筆記還有一點自豪感!

另外表示一下對“大俠”的崇拜，哈哈，因為聽旅游學院的同學說老師的外號是大俠!大俠雖然不是外國語學院的老師，卻會說日語還去過日本真的很厲害，也給了我們學習的動力，聽說大俠還去過很多國家啊，是不是也會韓語啊法語啊之類的外語啊?如果是的話下學期再增開一個班吧!我們一定會再來的!

最后，どうもありがとうございます先生!

選修課心得體會6

我之所以選擇了籃球根底班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康開展的體育活動。打籃球不僅可以推動我們骨骼的生長發育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協同合作能力，提高團隊精神，還可以認識許多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較微小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。

雖然只有短短的一學期，可是我已經學到許多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在愛護我們自己免受不必要的運動損害的同時還可以增強我們訓練的效果。傳球：為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有時機投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的時機。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。運球：在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很1 重要的。依據形式的不同適時的'改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利,學會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機,方位,角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。

籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭. 在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行,必有我師焉，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。 一學期就這樣過去了，很感謝在這學期關心過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很快樂。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。

選修課心得體會7

大學選修課是為豐富大學生的知識而開設的課程，目的是讓大學生在學好自己專業課的同時，也能了解其他方面的知識，開闊視野，提升素養。我院是一所高職院校，日語在我院是作為一門選修課開設的。到現在，日語選修課已經開設有兩年了。在這兩年的教學過程中，筆者根據經驗總結了幾點日語教學方法。

一、學習興趣

大部分學生選擇選修課都是基于自身對這門課程的興趣，因此興趣是最好的學習動力。選擇日語作為選修的學生也不例外。隨著現在社會上哈韓哈日之風的盛行，年輕人對這兩個國家充滿了向往，渴望了解它們的文化、社會現狀等方面的情況。所以要充分利用學生對這門課程的興趣，引導他們認真學習，調動學生的學習積極性。

(1)在講課的過程中應該讓學生先充分了解日本這個國家的基本情況，提升學生的學習興趣。可以先請學生把自己所了解的有關日本的國情介紹一下，然后再進行補充或修正。日本基本國情的介紹，包括它的地理位置(中國東部，包括四個大島和6 300多個小島)、名字來源(日出之國，傳說為太陽神所創)、人口比例(男少女多)、民族成分(大和族和阿依努族)、教育體制(6334體制)等。

(2)說明中日交流的起源。中日相交已有兩千多年的歷史了，也就是說，在我國的漢代兩國就有了往來，在隋代和唐代達到頂峰，出現了遣隋使和遣唐使以及留學生。他們從中國學習了當時先進的教育、文化、宗教、法律等制度和建筑方面的知識并把它們帶回日本，如當時日本的京都、奈良等城市都是仿造中國的長安建造的。所以，在文化方面，兩國有很多相通之處。在教學中學生通過參與講解或者提出疑問，不僅可以大大提升學習積極性和主動性，而且對所學知識會有更深的印象。

二、文字讀音

這部分的講授要耐心，因為很多學生看到日文漢字會認為就跟中文漢字一樣，是同樣的讀音或者同樣的拼寫。這是容易混淆的部分，要提示學生仔細進行比較。其實，日文漢字和中文漢字有很多是不同的，別說讀音，就是拼寫，細看之下也有區別。如果要讓學生更為直觀地了解，可多舉例進行比較說明。

(1)說明日文漢字的來源。日文漢字有一部分是直接采用中文漢字，詞義也與中文的相同，有的使用繁寫體，如：?(傘)，讀音為：“かさ”;有的使用的簡寫體，如：春(春天)，讀音：“はる”;而有的日文漢字是在中國漢字的基礎上根據自己的需要而創造的，意義也不一定就與中文漢字意義一樣，如：?(工作)，讀音：“はたらく”;?(日文)――勞(漢字);?(日文)――收(漢字)等。

(2)讀音方面，先向學生介紹日文假名的由來。因為古代的日本民族是只有語言而沒有自己文字的。后來，隨著漢文化的傳入，有文化的日本人才開始使用漢字來記事。到了五世紀，日本人創造了用漢字作為表音符號來書寫日語的方法。因為大部分的日文字體都是從中國的漢字字形假借而來，所以稱為假名。日文的片假名來自漢字楷書的偏旁，如：“イ、、タ”而平假名則來自漢字的草書，如：“、ぇ、け”。在讀音方面，除了講解之外，還要多讓學生聽錄音磁帶，體會日本人的發音，跟著磁帶朗讀，培養正確的語音語調。

(3)五十音圖。這個部分很重要，是學習日語的根本。五十音圖不僅要求學生讀熟，更要求學生要清楚地記憶下來，行和段位置不能有錯，因為日語動詞等的詞尾變化與行、段關系密切，所以要牢記各行、段的假名。在教學中要經常考查學生對五十音圖的掌握，當然也經常會有學得認真的學生主動要求到黑板上進行默寫，然后讓其他同學進行評判，這是應當鼓勵的。

三、語法知識

日語語法相當繁雜。作為選修課，雖然不需要學生掌握太多的語法知識，但基本的日語語法是要求理解掌握的。在語法知識講授中，教師要放慢語速，態度要耐心，不能急躁，要鼓勵學生多問，多做課堂練習，加深學習印象。

(1)男性和女性用語有區別。日本社會現在還是沿襲男主外女主內的模式，女性融入主流社會的人數并不多，男性與女性在語言語氣的使用中是有區別的。男性說到自己時，稱為“ぼく”，這是男性特有的說法。女性則自稱“わたし”。在委婉向他人詢問的時候，女性一般用“かしら”，而男性則用“かな”。這部分的講解內容豐富，加強與學生的互動會增加學生學習積極性，得到事倍功半的效果。

(2)敬語。日本社會現在還存在等級觀念。在日本，最受人尊重的.職業是政治家，其次是教師，所以在對從事這些職業的人說話時，語氣和態度都是要很恭敬的，要使用敬語。同時，日語會話使用的言語也因為人際關系而有很大的變化，家人和朋友這種親密的關系之間并不常用“で”“ま”等的禮貌說法，一般使用隨便的說法即可。也就是說，根據親密程度、地位差異等原因，日本人在談話中是要改變措辭的;另外，男性與女性用語也不同，等等。這些都是日語口語的很大特點，它們既是日語的有趣之處，同時也是語法難點，掌握不好容易鬧出笑話，因此，要通過多做練習幫助學習記憶，加深印象。

(3)詞形變化。根據日語語法要求，一些詞匯，如動詞、形容詞、形容動詞等會有變化，通過詞形的變化我們才可以了解這個句子是禮貌體還是普通體，是被動態還是使役態，是肯定還是否定等，所以，詞形變化也是日語學習中的一個難點。對這部分的講解同樣要耐心細致，多做課堂練習，找出變化規律，增強學生的理解和記憶，使學生能當堂消化掉所學內容，盡量不留疑問。

四、學習方法

語言學習是要花工夫的，要讓學生有這種意識。記憶是很重要的環節，只有記憶了一定的單詞量和語法知識，才能完成相應的練習。但只是死記硬背還不行，應該在充分理解的基礎上進行記憶才能事倍功半。每一堂課開始前，我會請學生對所學詞匯進行朗讀，而情景對話短文則安排學生分角色進行演練，這樣可以督促學生課后認真熟悉所學內容，從而記住有用的日常用語。現在，筆者也在收集健康活潑，符合學生心理特點和興趣愛好的日劇光碟以及書籍，在課堂教學過程中介紹給學生，還可以利用多媒體設備觀看后進行討論，讓學生對這門課程有更為直觀和真實的了解。學生如有疑問，可馬上提出，若能當堂解釋就解釋，不能解釋的就記下來通過網絡詢問在日本生活的家人，務求給學生正確而滿意的答復。

雖然日語在我院是作為選修課來開設的，但是，筆者認為，學生既然選擇了這門課程，就不能只是為了修滿學分而被動學習，而是應該著眼于多學知識、開闊視野、提升自身素養的目的，認真對待，努力學習。這是筆者在兩年的教學過程中，根據學生學習的實際情況，歸納的有關日語選修課教學的幾點方法，當然較為淺顯，在今后的教學實踐中必將會更認真對待，認真總結。

選修課心得體會8

我從小時候便開始接觸乒乓球，并且很上癮。在后來的初高中階段，乒乓球一直是我的首選運動項目。那時候只是為了好玩，并沒有特意進行專門的訓練。雖然有一定的基礎，但仍覺得很是不足。比如，我的推打挺不錯的，但這只能使防御比較有力，進攻就顯得沒有氣勢，不能有效的應付對手。同時，因為功課比較緊，就沒有過多的時間來訓練，很大程度上阻礙了乒乓球技術的提高。

進大學之后，我一直在尋找機會來提高乒乓球技術。這學期我選了這門體育課，終于得到比較系統的訓練。我感到受益頗多，對老師的悉心教導深感謝意，另外也得到其他學友很大的幫助，使我的乒乓球水平有了較大的提高。(如果再勤奮、努力一點，我的收獲會更大)

我覺得老師的訓練方法很是可行。首先，他從最基本的動作開始教起，每個基本的動作都得到不斷的加強練習，這就為后來的難度大的動作打下一個良好的基礎。我以前打球時，離臺很遠，并且站的姿勢也不對，打球時用不上力，進攻的強度就很弱。經過訓練，我的姿勢得到了矯正，現在打起球來很順手。除此之外，我還掌握了搓球和拉球，提高了削球的水平。其次，對于難的動作，老師先是進行示范，然后是強度較大的練習。在練習中他對每個學員的動作都加以細心的指導，以致最終掌握。在學習弧旋球時，由于這個技術比較難掌握，他就不斷的做示范，讓我們看清楚每一個細節。這樣對沒有接觸過弧旋球的來說，很有效。最后，突出實戰能力的培養。對技術的訓練固然重要，但實戰則能更快的提高能力，因為乒乓球需要很好的應變能力。除了不斷訓練、不斷與人交手才能真正提高水平。在學習的'最后階段，他組織我們進行比賽，大家的積極性一下子就提高許多。學習看起來并不是很強學員，一比賽卻是那樣的強，令我很是驚訝。這就讓我認識到：天外有天,人外有人。只有和他們切磋，才能提高自己!最后我總結一下學習到的技巧和方法：

一、打下鞏固的基礎是關鍵。沒有堅固的地基，很難建造高樓。因此，需要首先把乒乓球的基本動作、基本技術掌握牢固，并能靈活運用。

二、肯下功夫，努力練習。一些動作、技術，需要不斷的練習才能夠運用自如。如果三天打魚，兩天曬網，就會對最基本的動作生疏，失去應有的素質。這也是我為大二第二學期制定訓練計劃的出發點。

三、與高手切磋。訓練的時候，如果能夠得到高手的陪練，將會得到意想不到的進步。有時候，高手的輕描淡寫的指點，就有可能點醒夢中人，讓你豁然開朗。因此，在進行單獨練習時，盡可能的找高手過著。

四、組織比賽。很多情況下，比賽更能體現一個人的水平，也更能在比賽中提高自己。

選修課心得體會9

為期十周的日語選修課就要結束了，在這兩個多月的學習中，我收獲了很多。剛來的時候聽學長學姐說，選修課都學不到什么東西。而佟老師的第一節課就讓我對日本產生了前所未有的向往。從日本這個千島之國的地形，溫泉密布的特征，到發音好聽的日語，日本的大和民族文化，以及老師在異國生活的經歷都深深吸引著我。上完第一節課以后回寢室，我大聲地對室友說，這次誤打誤撞居然選對了課。也就是從那個時間開始，我的人生又多了一個目標，那就是學好日語，像老師一樣，以后去那里了解更多。

先來說說佟老師，他是一個值得我尊敬的人。上課時，他總是風趣幽默得營造出輕松的學習氛圍，這在很大程度上挑起了大家聽課的積極性。而他卻說自己其實內心不是很自信，也不是那么快樂的.一個人。說這些的時候，他很坦然，我不知道這種坦然是因為歲月的積淀還是什么，只是當時就特別的感動，覺得一個人可以把情緒和工作分得這么開，這是特別不容易的。

而佟老師不只是和藹的佟老師，在原則問題上他沒有任何退步。他說我們學個初級日語入門總要入個門吧，不然也太不像樣子了。后來要求大家背五十音圖的清音部分，還是豎著背，并且一個一個過關。說來也神奇，在高壓下，我居然十分鐘就背出來了，人果然是要被逼一把，不然都不知道自己有多厲害。

印象最深的是有一次課上，老師給我們放了一個視頻《那些年，我們好像很有錢》，視頻效果并不好，我一直對音像之類的要求都挺高，心底流出了一股不屑。然而隨著視頻的播放，我逐漸明白了老師的用意。我開始反思自己，是啊，我們好像很有錢。可是現在享受的一切都來源于父母，那一年，我們真的沒有錢。后來，我在花錢方面有了一些節制，真的很感謝這一堂課。佟老師教給我們的不止是初級日語入門，還有更多。他從來不說教，用恰當的方式，讓我們自己去思考。能夠遇到這樣一位好老師，真的很感激。

前九節課學習了五十音圖，并且每學一行，老師就會教一些對應的新詞，幫助加強記憶發音。日語發音真的很奇怪，沒有卷舌音，還有半濁音的真的很難發。日語文字的平假名也非常有意思，它不像中文一樣端正，多了一些隨意與俏皮，但是日本人平時給人的印象是很禮貌很嚴謹的，我想，正是文字和文化的這種結合才使得日本不過于刻板。這就是異域文化帶來的不同感受，吸引人，然而又充滿了挑戰。

我們的課堂總是充滿了歡聲笑語，還記得老師放過一個關于如何吃壽司的視頻，男主角夸張的表情讓大家笑翻了，在歡笑中倒是真正深刻了解到日本人待人接物的一些習慣。還有看的一集動漫叫《陰守護》，一直都很喜歡動漫，雖然這種類型的覺得好幼稚，但也很感動，日本武士的精神，保護，恪守，堅持。這些都是很可貴的品質。還是要說下不滿意的地方，就是《黑色皮革手冊》，覺得好無聊，真心不喜歡復雜的劇情，其實我們可以選更好看的。希望老師以后能多征求大家的意見啦。

日語初級入門這堂課帶給我的有很多，還有一些感覺難以用言語表達。或許，這些收獲在潛移默化中已經使我有了一些變化，以上只是說了一些印象比較深刻的。我想，每一件事物都會帶來一種收獲，每一個人都會影響另一個人的人生。還是不得不說感謝，感謝遇到佟老師。祝愿在今后的生活中，我們都能越來越好。

選修課心得體會10

20__年10月3-6日在浙江師范大學，我帶著情緒參加了省普高課程改革的骨干教師培訓，因為國慶放假期間還得參加培訓，心里還是有點不愿意，但培訓后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發系統性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的`《選修課程開發實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應該做些什么，應該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓的心得體會小結如下：

一、普高選修課開設是推進教育現代化的需要。

在這幾年的教學中，不難發現很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創新能力的培養，我省起始于20__年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現普通高中特色化、多樣化發展，全面提高普通高中教育質量，有力推進教育內涵式發展。

選修課心得體會11

這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。

20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發骨干教師培訓”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅教師的優秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發途徑具有指導作用與導向性。另外，觀有關的、、等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的.相關理論深刻的學習、對社會情況、國內外的選修課的開設情況做的深刻的分析與調查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發、愿意從事選修課程開發、愿意從本土的具體情況，如自然、經濟、歷史、文化、人文等方面入手，結合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結構、能力培養、素質提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結合教師的個性特長、人格魅力、能力結構等因素，負責任得從事選修課程開發，我們也相信對學生身心發展、素質提升與能力開發會有好處，對社會長遠發展、對人的綜合能力的培養也會有促進作用。

因此，我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用，促使我要致力于開發選修課程，來適應時代發展的需要。回應培訓老師的話：教育改革是常態，要不斷創新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!

選修課心得體會12

淺印象里提起數學一詞，對于我個人來說，數學就是一堆堆死板無活力的公式，像是一個個嚴肅的戰士，需要各種證明來計算我們課本或者卷紙上的問題。幼稚園時候，數學就是數數，簡單的計算，簡單到用手指頭就能計算出結果；小學時候，數學就是不停的計算雞鴨鵝狗籠子里多少只腳的問題；初中時候，問題變得多元化，但是從此開始了更沒有什么趣味的代數和幾何，不停的計算來證明，得分。唯一的一點趣味也無了蹤影；高中時候，數學變成了高數，每天腦子里的正余弦定理，一切依舊沒了趣味；大學時候，學的依舊叫高數，只是名字由高中數學變成了高等數學，依舊對數學提不起興趣。無意中選修了這門選修課，卻讓我收獲了另一種看法，一改以往的印象，其實數學是需要欣賞的，數學有它自己的文化和趣味，并不是一門枯燥反反復復的計算。

關于數學我這樣理解：數學，用公式的話來解釋它就是研究數量、結構、變化及空間模型等概念的一門學科。透過抽象化和邏輯推理的使用。由計數、計算、量度和對物體形狀及運動的現象中產生。數學家們拓展這些概念，為了公事新的猜想以及從何時選定的公式及定義中建立起嚴謹推導出的真理。

雖然說，數學存在著各種邏輯與抽象的問題，但是，這些都掩蓋不住數學的沒，數學的美不在于表面，而在于它的內在，數學的表面枯燥乏味，但是它的內在卻是充滿了樂趣。數學的美吸引了許許多多的人們來探索，人們喜歡數學，探索數學，其實就是被數學的美吸引。愛因期坦說過：“美，本質上終究是簡單性。”他還認為，只有借助數學，才能達到簡單性的美學準則。物理學家愛因期坦的這種美學理論，在數學界，也被多數人所認同。樸素，簡單，是其外在形式。只有既樸實清秀，又底蘊深厚，才稱得上至美。歐拉給出的公式：v—e+f=2，堪稱“簡單美”的典范。世間的多面體有多少？沒有人能說清楚。但它們的頂點數v、棱數e、面數f，都必須服從歐拉給出的公式，一個如此簡單的公式，概括了無數種多面體的'共同特性，能不令人驚嘆不已？

數學的發展無須社會的推動，其真理性無須實踐的檢驗，當然，數學的進步也無須人類文化的哺育。于是，西方的數學界有“經驗主義的復興”。懷特（l、a、white）的數學文化論力圖把數學回歸到文化層面。克萊因（m、kline）的《古今數學思想》、《西方文化中的數學》、《數學：確定性的喪失》相繼問世，力圖營造數學文化的人文色彩。國內最早注意數學文化的學者是北京大學的教授孫小禮，她和鄧東皋等合編的《數學與文化》，匯集了一些數學名家的有關論述，也記錄了從自然辯證法研究的角度對數學文化的思考。稍后出版的有齊民友的《數學與文化》，主要從非歐幾何產生的歷史闡述數學的文化價值，特別指出了數學思維的文化意義。鄭毓信等出版的專著《數學文化學》，特點是用社會建構主義的哲學觀，強調“數學共同體”產生的文化效應。以上的著作以及許多的論文，都力圖把數學從單純的邏輯演繹推理的圈子中解放出來，重點是分析數學文明史，充分揭示數學的文化內涵，肯定數學作為文化存在的價值。

課上我們看了個視頻，名字記不住了，但是確實很吸引我們，讓我們感受到數學確實很重要，我們在不斷的實踐，無論哪個國家。這是人類的探索。

奧秘，數學，起源于人類早期的生產活動，為中國古代六藝之一，亦被古希臘學者視為哲學之起點。數學的演進大約可以看成是抽象化的持續發展，或是題材的延展。第一個被抽象化的概念大概是數字，其對兩個蘋果及兩個橘子之間有某樣相同事物的認知是人類思想的一大突破。除了認知到如何去數實際物質的數量，史前的人類亦了解了如何去數抽象物質的數量，如時間—日、季節和年。算術（加減乘除）也自然而然地產生了。古代的石碑亦證實了當時已有幾何的知識。到了16世紀，算術、初等代數、以及三角學等初等數學已大體完備。17世紀變量概念的產生使人們開始研究變化中的量與量的互相關系和圖形間的互相變換。在研究經典力學的過程中，微積分的方法被發明。隨著自然科學和技術的進一步發展，為研究數學基礎而產生的集合論和數理邏輯等也開始慢慢發展。

可見數學的發展是一步步發現深化和完善的，我們如同探險者，不斷的推翻錯誤的觀點和公式，然后用新的公式代替，最后期待實現真理的目的。數學的神秘和有趣是無盡的，是人們追求的，是人們在高科技現代化所需要的文明產物，可以說上到科學研究，下到吃穿住行沒有一個可以完全脫離數學而存在的。它是支撐我們這個多元多彩世界的重要部分，沒有它就沒有這個豐富的世界。所以通過這門選修課，確實讓我對數學有了更深的了解，我不能用以往的印象理解數學，誤解數學的美。感謝老師以及數學，讓我意識到數學有它獨特的美，我們要用欣賞的眼光去看待數學，因為它不僅是一種解決問題的方法，也是一種美麗的文化。

選修課心得體會13

本學期，我選擇了一門大學城公共選修課課程計算機網絡技術。這門課程，我是來到了信息學院是上課的，短短十來堂課的學習過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，還認識了許多來自大學城里其他兄弟院校的同學，更懂得了如何更好的為人處事。

我是來自紡院紡織化學工程系的一名大二學生。在紡院，我的專業是學習家用紡織品設計的，這是一門融工藝設計和美學設計于一體的知識涉及面極廣的專業。一直以來，通過對該行業人才需求的了解，我認識到，要想在畢業后能從事與家紡行業相關的工作，我不僅要學習好本專業的知識和能力，還必須對計算機知識有相當程度的了解和掌握。因此，在選擇選修課的時候，我毅然在自己的課程選項里勾了這門課程。

眾所周知，21世紀是一個信息經濟時代。為適應時代的發展，作為一名即將走出校園參加工作的當代大學生，所受的社會壓力將比任何時候都要來得沉重，因此在校期間，我們必須盡可能的利用好學習時間，盡可能地學習更多的`知識和能力，學會創新求變，以適應社會的需要。如果想從事與家紡設計相關的行業，那就更需要掌握較全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到服務器的維護與測試，知道的更多更全面，那么對于自己以后找工作以及參加工作幫助就越大。在知識經濟時代，沒有一個用人單位會傻到和知識作對，不是么?

我在讀初三的時候第一次接觸計算機覺得很新鮮。我清晰的記得，當時有一個清晰的想法，那就是一定要學好計算機。但隨著自己對電腦接觸的不斷深入，對計算機的認識越來越深，特別是進到大學，學習了家用紡織品設計以后。我們做CAD設計，學習了各種辦公軟件，可是在設計和辦公過程中，當遇到一些電腦系統出錯導致文件成果丟失的突發問題時。我才深深地感受到自己計算機知識是多么的欠缺，自己終歸不是學計算機專業的，對計算機知識的掌握都是零散的，對這些突發問題只能束手無策。于是我暗自發誓，無論如何，以后如果關于計算機的選修課的，我一定要報名。

這次在《計算機網絡》中，我學到了許多知識，許多以前對計算機迷惑的地方。在姜老師的講解和實際演練下我漸漸明白了。

所謂計算機網絡，是指將地理位置不同的具有獨立功能的多臺計算機及其外部設備，通過通信線路連接起來，在網絡操作系統，網絡管理軟件及網絡通信協議的管理和協調下，實現資源共享和信息傳遞的計算機系統。

選修課心得體會14

霍姆林斯基說過：“教育的技能全部奧秘就在于熱愛每個學生。”從教育心理咨詢學的角度出發，情感在學習過程中起著十分重要的作用，它是信念的催化劑，我國教育家曾說過：“教育之沒有情感，沒有愛，就如同池塘沒有水一樣。沒有水就不成為池塘，沒有愛，就沒有教育。”因此，熱愛學生，尊重學生，信任學生，嚴格要求學生是政治教師道德威信形成的根本保證，職業學校教師只有以良好的感情，崇高的道德去關愛學生，才會激發學生積極向上的力量，受到學生的尊敬與愛戴。如果教學中忽略了這種情感的關愛，就等于抽掉了教學的靈魂。教師在授課中的情感以及伴隨而發的語言，不僅能激活學生聽課的情緒，而且能增強說理性，可以收到感人至深的'效果。只有用發自內心的真情實感去打動學生，感染學生。學生才會在情感上與教師產生共鳴，才會“親其師，信其道”。

對待學生要溫和、微笑、多贊揚

微笑體現了教師對學生的熱忱、關心和愛護，是“愛”的一種表現。實踐也證明，教師的微笑，能取得多方面的教育效應，從教育心理咨詢學的角度說，凡是教師寄予希望的學生，感愛到教師的關心，愛護和鼓勵，他們就常常以積極的態度對待老師，對待學習和對待自己，但如果被教師冷淡或厭惡的學生，則勢必走向反面。

選修課心得體會15

晃眼間，一個學期又即將過去了.對于大學生職業核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應學院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應學院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應是性價比的.大學。嘉應是我們不二的選擇.

我還是第網絡來學習課程，老師讓我體驗到網絡學習課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內完成老師分布的任務就好了.所以老師在每個星期的第一天都會把相關的任務上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了.

從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內容對我現在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節課.課件中講到大學生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的學生來說，現在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業面試做好準備，同時也學習習近平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養、以及道德修養.促進了我的全面發展.

第五篇：高中選修課心得體會

篇一：高中新課改學習心得體會

新課程學習心得體會

通過這一個階段的學習和反思，我對新課程改革有了更加深刻的認識，以下就是我在學習中總結出的一些心得。

新課程是一種新理念，新思想。這對我們每個人來說都是一種挑戰，都是一個新的開始，因此我們每一個教師都必須進行各種嘗試，在不斷的探索中成長。新課程理念的核心是”為了每一位學生的發展”，我想這就是評價新課程課堂教學的惟一標準。

新課程關注學生全面、和諧發展，尤其是重視學生的情感、態度與價值觀的發展及終身學習的愿望和能力的形成，是本次課程改革的顯著特點。在培養目標上，重視學生積極主動的學習態度的形成，以及搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力、交流與合作能力的培養。在學習方式上，倡導學生轉變被動接受式學習方式，更多地采取主動參與、積極探究、勤于動手的學習方式，主張把獲得基礎知識與基本技能的過程同時作為學會學習和形成正確價值觀的過程。在教學上，主張改變以教師傳授為主的教學方式，多進行探究式教學，倡導師生互動、共同發展；提倡尊重學生的人格，關注學生的差異，盡可能滿足不同學生的學習需要；教師不僅要重視學生在知識技能方面的發展情況，更要注重培養學生的獨立性和自主性。在新的教學方式下，教師要由主要的講授者轉變為設計者、組織者、引導者和合作者，要在創設能引導學生主動參與的教育環境，引導學生質疑、調查、探究以及在實踐中學習上，傾注更多的心血。

新課程標準提倡學科綜合，要求教師開發課程資源，每位老師都會體會到知識的困乏。現在的課堂是開放的，無法預見的，面對學生的暢所欲“問”，怎樣對答如流？所以，新課改要求我們終身學習，做學習型的教師，不斷更新教育理念，不斷充實自己，不斷超越自我，改變并完善教育教學行為。在教學中學習，在學習中教學。

關于教師角色的轉變新課改給教師帶來新的挑戰，即教師如何才能成為一個優秀的組織者、引導者、合作者。作為優秀的組織者、引導者和合作者，除了要具備良好的專業素質以外，還必須具有敏銳的洞察力和良好的反應能力。新課程理念主張調動學生的主動性，倡導通過探究、操作等自主活動方式獲取新知，感受科學的探究過程和方法，并從中獲得積極的情感體驗。

通過這次學習我們在以后的教學中應注意做到：

1、尊重學生，鼓勵學生

課堂上經常能聽到教師說：“你想得真不錯，誰還有其他的想法嗎？”“同學們贊成他的想法嗎？”“你們組表現得很好！”“誰想給大家匯報一下？”“他還沒有想好，哪位同學能幫他一下？”“哪組希望老師和你們一起做呀？”這些話語的運用，既讓學生備感親切，也充分表明了教師在鼓勵學生、尊重學生，努力構建平等融洽的師生關系上所做出的努力。可以預見，自信心與民主精神會在學生身上逐步得到體現。其實這一點已經在某些學生身上有所表現：如，有些學生能夠充滿自信地及時指出其他同學的問題，而被指出問題的同學也能夠坦然接

受。

2、密切聯系生活實際，創設問題情境

激發學生學習的積極性和參與意識注重聯系生活實際，創設問題情境，是實驗區學校教師十分重視的問題，也是課堂教學發生的一個可喜變化。如，在數學課學習長度單位時，教師能夠結合學生身邊的事物，創設實際測量的情境，使學生在實際測量中感受長度單位，并學會運用長度單位解決實際問題。在學習統計初步知識時，教師結合學校運動會，設計了一個統計參加不同運動項目人數的問題情境，從而把學生學習的主動性、積極性調動起來，學生爭先恐后，獻計獻策。

3、對教材進行再加工和處理

隨著教材功能的轉變，教師根據教學需要對教材進行再加工處理，必然成為一種趨勢。略創造寬松的空間，提供必要的指導。根據課程目標和學生狀況對課程內在對教材進行再加工處理時不但了解學生的基本情況，并以此為設計教學的基本出發點。同時對教材提供的基本情境進行再審視，明確情境的優勢與不足。情境設計得較好的，教師應進一步考慮如何更好地發揮其作用；情境設計得有不足之處的，教師則需要探索如何彌補、完善甚至更新相應的情境。還要對教材的設計思路、表述方式、結論等進行多角度的考量，以便為學生多樣的思考、表述、選擇策容進行有針對性的調整，考慮如何利用各類課程資源豐富課程內容，設計有效的探究活動或增加解決實際問題的研究課題。在對課程內容進行調整時，要注意避免簡單地以學生熟知或日常生活中可能接觸到的內容，來替換學生陌生的、日常難以接觸到的內容。比較科學的做法應該是：科學地分析課程內容的價值，對那些學生雖然感到陌生且平常難以接觸到，但對其發展有重要意義的內容，應思考采取什么策略實施相關內容的教學。

總之，在新課程理念指導下的課堂，教師還需在實踐中逐步摸索，并通過經常性的教學反思，總結經驗，增強反應的敏感性，形成良好的反應系統，使得在新課程理念指導下的課堂教學既充滿活力，又富有成效。在實施新課程的過程中，教師會遇到許多新問題。為了盡快適應角色變化，更好地解決教學中遇到的新問題，很重要的一點是教師要轉變觀念，致力于使自己成為研究型教師，在實踐中善于發現問題，并進行專題研究，尋求有效的解決策略；善于總結經驗和教訓，善于進行教學反思。相應地，學校也要建立能夠組織教師進行研討、提升的良好反思機制。篇二：普通高中選修課程開發培訓的心得和體會

普通高中選修課程開發培訓的心得和體會

第16期學員 浦江三中 胡金偉

2012年10月3-6日在浙江師范大學，我帶著情緒參加了省普高課程改革的骨干教師培訓，因為國慶放假期間還得參加培訓，心里還是有點不愿意，但培訓后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發系統性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應該做些什么，應該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺 訓的心得體會小結如下：

一、普高選修課開設是推進教育現代化的需要。

在這幾年的教學中，不難發現很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創新能力的培養，我省起始于2006年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現普通高中特色化、多樣化發展，全面提高普通高中教育質量，有力推進教育內涵式發展。

二、普高選修課開設的意義重大

目前，我國經濟社會的快速發展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發展，為每個學生個性化發展提供了平臺，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學習和成功的快樂，進而在這個過程中，培養學生向著全面而有個性的方向發展，推動教育為社會培養更多的多樣化人才。

三、開設選修課過程中教師的作用不可忽視

深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權交給學生，把更多的課程開發選擇權交給老師，把更多的課程設置選擇權交給學校。老師應該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業素養也會得到大大提升。

四、選修課程的開發并不難也并不神秘

來參加培訓前，總認為課程的開發是專家的事，我們教師只要教授課程中的知識就夠了，通過本次培訓，使自己認識到其不論什么樣的學校，什么學科的老師都能開發出與自己學校相符合的以及和教師專業特長相符合的選修課程，比如知識拓展類的課程可針對學有余力的這類學生，興趣特長類的課程可針對學生興趣愛好的需要。只要我們教師堅定信念，努力探索，發揮自己的專業特長，一定能開發出深受學生喜歡的選修課程。

通過這幾天的培訓，自己的思想發生了很大的變化，作為骨干教師，我們應該多宣傳課改思想，轉變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態去開發選修課程，因為培養國家創新型人才是我們教師義不容辭的職責！

篇三：高中學習心得體會

高中學習心得體會

蛟河實驗中學 伊夢涵

高三這一年是痛苦與喜悅交織的，忙碌而又充實的一年。每當我們走過高三這一艱險的“獨木橋”后，回首忘去有人是遺憾的，而有人確實欣慰而懷念的，因為那里充滿了我們辛勤的汗水。因此如何好好把握高三這段重要時光是通向高考成功的捷徑。

首先說語文。語文在生活中無處不在，可以說我們每天每時，每分每秒都在接觸語文，所以若想真正提高語文水平主要還在于日常生活中的學習和積累。在有了必要的積累之后，應試就變得尤為重要。高三一學年，甚至最后一個學期，對學習應試都具有很大意義，把握得好，可以大幅提高語文成績。因此，跟著老師的步伐走很重要，不要掉隊另起爐灶。（對其他科也一樣）因為老師多年把關高三，對如何復習有較多的經驗。此外，復習要細致，不要留死角，如果留有死角對高考時的心態影響很大。應把重心多放在基礎上，注意平時的積累，最好準備一個小本記錄平時易錯的字音、字形以便平時查看與復習。還有便是每次答大閱讀時都要注意總結答題技巧，因為高考時大閱讀是區分檔次的地方，應多加重視。

其次是數學。數學的學習從宏觀上看設計一個學習時間安排的問題。個人覺得，到家休息片刻后學習數學是最佳時段，因為數學需要頭腦的清醒與興奮，若是在疲憊的狀態下學習數學不但沒有進步，反而會增加對數學的反感。確實，數學也是較為枯燥的，很多題只是“換湯不換藥”，但這更要重視，唯有一次一次反復訓練，才能找出自己的薄弱環節加以鞏固，所以不要厭煩做數學題，不要覺得看一眼會了就走馬觀花的過去，還是應動筆做一下也許有意想不到的收獲。數學答題思路于模版固然重要，但也要靈活多變，尤其是理科生，不要一個勁向下鉆，有時換個思路會事半功倍。

然后是英語。英語這個學科有一個特點，就是知識點特別多，很分散，很難把它整理成一個系統的東西，而且他需要記的東西特別多。可能有同學會有這樣的體會，就是做錯的題目往往第二次還會犯錯，這是由于錯誤信息先入為主造成的。克服這類毛病的方法就是高度關注錯題的整理和經驗的總結。具體操作方法就是先把題目抄下來，然后把錯誤的答案和正確的答案同時寫上。最好能夠向老師請教，請他幫你分析錯誤的原因是什么，正確的解題思路應該是什么，然后用不同顏色的筆把他表示出來。臨考前把錯題本拿出來翻看一下，以免考試時犯同樣的錯誤。

理綜是個既容易取得高分，又不易去的高分的綜合科目。容易取得高分是因為只要基本功扎實，時間分配合理，高分是輕而易舉的。而做到這兩點需要平時很大的努力才能實現，因此他又不易拿高分。下面說說具體的學習方法：

1、扎實基礎，在基礎上升華：許多同學總是愛看些難題，其實大可不必，高考是面對全市考生的一次選拔考試，題目會有層次性，而基礎是占大多數的，因此，決勝理綜的關鍵其實在于基礎而不在于難題。因此，對一些學習較為吃力的同學來說，基礎是重中之重，必須拿下。而對于一些學有余力，基礎較為牢固的同學來說多做一些難題也未為不可，因為所謂的難題就是比較靈活的基礎題，多做這些題可以鞏固你的基礎，同時開闊你的思路。

2、回歸課本：千萬不要小瞧課本，尤其是化學與生物兩科，所有的高考題都是圍繞課本出的。最最突出的應該是生物，不要放過課本中的任何一個細節，包括書下注釋，只要把書看書看的爛熟于心，在高考時會給自己樹立很大的自

信。

3、統籌規劃，做到利益最大化：時間分配對于高考理綜是至關重要的技巧，在平時學校考試練習時一定要慢慢找到自己的答題節奏，高考時一定要按照這種節奏去答，切忌改變習慣。

4、心態決定一切：高考時要保持百分之一百二十的專注，不能分心，因此心態一定要穩定，要做到不慌不忙。而這種心態也需要平時知識與臨場突發狀況處理的訓練。

以上則是我對高三學習及考試方法的心得體會。希望每一屆的學弟學妹們都能考出優異的成績

篇四：高中心得體會

如何成功做好高中學習第一步

1.好的開端會是成功的一半

高一是中學階段高一是中學階段承前啟后的重要時期，對于剛入學的高一新生而言，能否盡快適應高中的學習很關鍵，適應得好則能為高考打下好的基礎；適應得不好就會讓自己陷入被動。要盡快適應好高中生活，首先：

了解高中學習的特點

高中，顧名思義，相對于初中來說，高度固然高了即各科所要求掌握的知識更多，難度更大。高中要求學生求學階段獲取大量基礎知識的重要階段，每一節課所學內容的容量都很大。

進度快，綜合性強。往往部分學生在開學是學得還好，但逐漸逐漸地就開始感覺到吃力。有這種感覺是因為在后來跟不上進度，開始“消化不良”。

高中不同初中，內容更深更廣，故需要我們不能僅限于盲目理解表面意思，更要真正做到理解性學習。形成某種理念，方法，才能把所學的知識“同化”化為自己的東西，靈活運用。

形成良好的學習習慣是開始的關鍵

既然在高中學習比初中有難度，就更需要良好的學習習慣，有好的習慣才會有耐心有恒心的去把科目搞好。

首先，主動預習

從眾多優秀學生中發現一個共同點，就是無論時間多緊迫，都會花時間先預習。預習方法，先瀏覽教材總體大綱（通常是那些標題小標題）先有個底。再細讀內容，弄清哪些以了解，哪些看不懂標記出來

正確聽課

聽課，是獲取知識的最佳捷徑。聽課是應該懷著愉悅的心情，保持精力旺盛，頭腦清醒，這樣才能緊跟老師思路，學好知識。其中，注意力集中非常關鍵，要在老師傳授的時候，在預習的基礎上積極思考，恍然大悟。聽課，我都會眼盯老師，專心聆聽老師每一句話，因為老師常常會把她的技巧心得帶過，尤其在高三的課堂，句句金言。

值得一提，有些同學常常會忽略開頭和結尾，我覺得這是不對的。開頭，往往寥寥數語，但卻是全堂講課的主線。只要抓住這條線去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時，聽課中還要注意老師反復強調的部分。聽課時，應做好課堂筆記。俗語說，好記憶不如爛筆頭，為了充分理解和消化，必須記筆記。做筆記要有技巧，不僅僅是老師反復強調的，自己在上課是突然領悟的知識技巧更應該把它記下來（筆記做的不需太漂亮，自己看得懂就好，故別想著偷懶，抄同學的筆記，記住只有看自己的筆記才會有“溫故而知新”感覺）但當來不及記完，一定要以聽為主，聽懂了再補上

還有如果聽課遇到某問題沒聽懂，別鉆牛角尖，下記下來接著聽，下課再研究或問老師同學

有效做作業

作業，通常是老師認為典型的題型。幾時做作業可鞏固所學內容，加深對知識的理解。做作業可先把所學知識復習一遍，做到回歸課本，認真獨立完成。有些同學，覺得作業太簡單，浪費時間，故馬虎對待，爭取更多時間去做資料。我個人認為，這是錯誤想法的，因為在高中，時間本來就很緊迫，故時間的利用率很重要，我覺得“不求每分鐘都在學習，但求學習的每一分鐘都有收獲”！

溫故而知新

1當天復習，新的知識幾時復習，才能熟讀牢記，融會貫通。復習時，要注意知識

前后的聯系，善于總結知識的規律性

2，單元復習，一個單元學完后，要把整章知識進行一次全面復習，重點領會各知識要點之間的聯系，使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎上熟練地記憶。（很關鍵）

3，3、期中復習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進行系統復習。復習時，在全面復習的前提下，特別應著重弄清各單元知識之間的聯系

4、期末復習。期末考試前，要對本學期學過的內容進行系統復習。復習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的

5、假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面復習，重點復習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學邊忘，造成高三總復習時負擔過重的現象。

考試

1.正確對待考試，首先心態要正確，每個國家都有考試，因為考，可以反映我

們近階段的學習情況，但是，考。并不代表我們的全部水平。所以，我們要認

真對待每場考試，認真系統的復習，以更準確的檢查我們自身的學習情況

2..答卷時，首先要有平常心，認真重視。只有適度在乎，才發揮的更好！①認

真審題拿到試卷后，對每一個題目要認真閱讀，看清題目的要求，找出已知條

件和要求的結論，然后再動手答題。②一時不會做的題目可以先放一放，等把

會做的題目做完了，再去解決遺留問題。③仔細檢查，更正錯誤。試卷答完以

后，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗證。先檢查容易的、省時間的、錯誤率高的題目，后檢查難的、費時間的、錯誤率低的題目。④卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。

3.重視考后分析。拿到老師批閱的試卷后，不僅要看成績，而且要對試題進行逐

一分析。首先要把錯題改正過來，把錯處鮮明地標示出來，引起自己的注意，以便復習時查對。然后分析丟分的原因，并進行分類統計。看看因審題、運算、表達、原理、思路、馬虎等因素各扣了多少分;經過分析統計，找出自己學習上

存在的問題。對做對了的題目也要進行分析，檢查自己對題目的表達是否嚴密，解題方法是否簡便等。

學習方法

1.至少備有兩本筆記本，一本為老師課堂筆記（也可記于課本相應位置，不過會很亂）另

一本作錯題集，難題集，在學習過程中考試后，把那些常做錯的題，或者有多種思路解題摘下來，在旁邊把感悟領悟寫下來

2.可隨時準備不同顏色的筆，一支用來做老師的筆記，另一只寫自己的感悟（重要）以后

看到時候就知道。總之就是培養自己的學習方法

3.要學好化學，一定要細看課本，認真領悟課本，你會發現每一句話都有價值。反復研究

課本打下扎實的基礎，才能靈活運用知識，舉一反三

4.化學是一門系統科學的學科，它的知識點多繁瑣又分散，所以我們要不斷的思考琢磨，理解原理，才能更好地學。在復習時，不是簡單地回顧知識，而要把知識點鏈接起來，逐漸形成化學知識體系，搭建化學骨架。復習最佳方法就是對知識整理歸納，避免越學越亂的現象

5.技巧的記憶其實化學就是熟能生巧，看多了，自然而然地會記住

祝君在高中旅程更上一層樓-----吖清上

篇五：高中數學聽課心得體會

2013-2014學年縣優質課聽課總結及反思

1．精心設計課堂教學，準備充分

想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位教師講的課就充分印證了這句話。從每位教師的課堂教學中，我們能感受到教師的準備是相當充分的：不僅“備”教材，還“備”學生，從基礎知識目標、思想教育目標到能力目標，都體現了依托教材以人為本的學生發展觀。對基本概念和基本技能的處理也都進行了精心的設計。

2．注重教學導入

為什么每位講課的老師都充分為課做準備，但卻產生不同的效果呢？這與教師與學生的互動效果是分不開的。有幾位老師如張薇薇老師，能把學生的熱情充分調動起來，課堂氣氛非常熱烈，互動效果也很好。引人注目的開場白和活動設計，集趣味性和啟發性為一體，不僅能引人入勝，而且能發人深思。一個好的導入可以能使學生集中注意力，產生學習興趣，覺得數學課有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。

3．注重知識的傳授與能力的培養相結合，教學理論聯系實際

各位老師都很好的運用了多媒體技術與課程的整和。如馬后峰老師在講到定積分的幾何意義時，利用多媒體動畫展示直線x=a,x=b,y=0,y=f(x)圍成曲邊梯形的過程，在視覺上給學生們震撼，使學生們更加深刻的體會定積分和面積的關系。在了解基礎知識的基礎上，提出問題讓學生思考，指導學生去歸納、去概括、去總結，讓學生先于教師得出結論，從而達到在傳授知識的基礎上使學生的能力得到培養的目的。

4．教學過程結構精密，時間分配恰當。

從每一位授課教師的教學過程來看，都是經過了精心準備的，從導入新課到布置作業課后小結，每一句話都很精煉、每一個問題的設置都恰到好處、多媒體設計也充分體現了專業知識的結構體系。每位教師能根據自己學生的知識水平、認知能力設計教學的各個環節，在知識深難度的把握上處理得很好，基本上都能

做到突出重點,突破難點。

5．教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和基本保證。

我們只有不斷的加強學習，不斷加強修養才能勝任教育這項工作。各位老師就充分表現了這點，不僅教師基本功十分扎實，語言清晰，語速適中，聲音洪亮，而且無論從制作的課件還是上課的技巧來講，構思非常得好，讓學生在這種非常輕松愉快的情景中學習，能夠很順利地完成教學任務。

通過這次聽課，使我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的教學方法更吸引學生？怎樣讓學生喜歡上課？相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進步。