第一篇：亮劍感想

亮劍有感

我有幸參加了今年11月份于大城老師關于“成功-從優秀員工做起”的講座，內容深刻而生動，尤其是開頭以電視連續劇“亮劍”的精彩片段為開頭，使得氣氛異常活躍，激勵我們要有“亮劍精神”，一語點破中心意旨。

作者的題目我覺得才是值得人們思索的東西，亮劍。這個詞放在一支軍隊中大家很容易明白是什么意思，即對戰的雙方就好像是兩位劍客他們誰都不知道對手有多強即使知道了強弱的差別但卻也要把劍亮出來進行搏殺因為他們是劍客，如果一個劍客連劍都不敢亮那就不配去當一位劍客。作這也許是要告訴我們，我們的軍隊之所以能夠取得中國戰爭的勝利是因為我們不但有英明的戰略指揮還有這種亮劍的精神。我認為它也可以用在國家上以及各個我們生活中需要用足夠的勇氣去面對的事情上。這樣做可能會有些武斷，我也認為該忍的時候是可以忍的，但是忍無可忍則無須再忍這時就要亮劍亮出一把充滿了無畏精神的劍。這是一種精神亮劍的精神，換句話說狹路相逢勇者勝。

企業沒有問題要你干什么！你既然有能力當領導就應該能解決問題，不然就回家抱孩子去。你是問題的解決這不是問題的制造者。狹路相逢勇者勝，兵貴神速。李云龍帶領他的隊伍以那么差的裝備打贏了武器裝備遠遠先進于他們的曰軍，他以出其不意之舉挫敗曰軍，不 1

按常規出兵。李云龍敢于冒險，敢于為別人所不敢為，這也是因為亮劍精神，因為有過人的膽略。戰場的殘酷性，不是你死就是我亡，戰場的瞬息萬變，要求必須去拼，必須搶占先機。市場也是如此，必須敢于出招，沒有其它什么理由，戰勝對手就是真理。要求我們領導干部必須學會及時、積極解決問題，有問題是正常，不能總是抱怨，如果企業真的沒有問題要我們這些領導干部干什么。

狼走千里吃肉，狗走干禮吃屎。我們要成為群狼，不要成為獨狼。軍隊是一個團隊，企業也是。本劇中，我們都可以看到，戰爭的勝利不是來自于某一個人或某一個小隊的單打獨斗，是大家團結一致奮斗而來。大家親如兄弟，互相配合，才會發揮出最大的力量。企業亦是如此，同事應該就是兄弟，每個人都應該有大局感，要為整個企業的利益著想，大河有水小河才會滿。人之所以崇高，不是因為他所從事行業，而是在于他如何理解和投身于他從事的工作。沒有人能能夠游離于工作之外和團隊之外，獨立成就人生。人的忠誠程度與他人生的高度成對應關系，就團隊而言，你為你所在的團隊去付出，去創造精彩，你也會成為精彩的主色調。沒有人能夠獨立的創造奇跡，所有的奇跡之后都一個動人的團隊故事。如果離開了每個團隊每個成員的貢獻，那個奇跡將是空談。團隊的榮譽是我們生命價值的彰顯，團隊的屈辱是我們惡生命的污點，所以，我們不僅要身系團隊，更要與團隊榮辱與共。在一個人真正融入一個團隊時，榮譽是一起分享的，不管你還在不在這個團隊，這個團隊成長事實上都有你一份力在。同樣，恥辱也是共擔的，不管你還在不在這個團隊，因為這個團隊曾經有你的存在。團隊如同家國，榮辱興衰，相關的人都有一份無法割舍的責任在。真正為團隊貢獻、為團隊負責，讓自己和團隊同命運、共呼吸的人，不管將來你是否還在這個團隊，你的形象與事跡將永遠活在團隊之中，這樣才活出真正的生命價值。

看了亮劍我很喜歡李云龍,他身上的軍人的勇氣我很喜歡.不管面對多么強大的敵人他都能勇敢的面對,狹路相逢勇者勝,李云龍就是這樣帶領他的部隊從無到有戰勝了無數強敵.這種亮劍精神鄭是老一輩留給我們的精神財富。

第二篇：觀《亮劍》感想

觀《亮劍》感想

《亮劍》，這是一部有血性的影視劇，觀眾無不被血有肉的、幾乎沒有文化，性格粗暴，但又極為豪邁，善于指揮，擁有天馬行空的作戰想象力的李云龍征服。打算從以下幾個方面來談談對《亮劍》的感悟。

李云龍是英雄，出身貧寒的平民英雄。此人有勇有謀，最可貴的地方是他敢于“亮劍”的精神，遇到強敵毫不示弱，敢于亮劍，反復強調進攻而非撤退，突圍在他的精神指揮下也是進攻，他是一個完全打造進攻精神的人，也是一個會打造軍人精神的人。

首先從項目管理的角度講，他是一個善于打造團隊精神的人。

李云龍獨立團由原先打敗仗的團隊到后來日本鬼子聽之頭痛的團隊，并能有效從同行業中脫穎而出，成為整個行業中最有實力的團隊。原因是精神打造符合當時團隊發展需求，符合當時員工的思想素質，打造的團隊精神能有效地的從其它團中脫穎而出，是他懂得從多方面入手來打造一種進攻精神。團隊精神的打造講究的是系統化的策略與執行力，只要策略符合團隊精神的打造思路，團隊精神就能有效形成，并且根植于員工心中。

那么如何打造一個項目部的團隊精神呢？我認為主要有以下幾點：第一、在各種場合下反復強調。李云龍在部隊突圍的戰前動員會議上，他的一番講話雖然簡短，卻充滿著熱烈的精神鼓動性，將突圍的思路轉變過來，因為突圍和進攻是兩個不同的概念，而他是打造一種進攻精神，以進攻的心態去突圍。他的這番話實實在在地影響著每一個戰士和干部，在后來突圍過程中，騎兵連連長在子彈打完的情況下，率領十幾個戰士對付日本鬼子的一個騎兵聯隊時，從十幾個人犧牲到只有他一人的戰斗過程中，每次沖鋒前他始終喊著一句話：“騎兵連，進攻！”看了這個細節的觀眾可能一定會被這種勇于進攻的團隊精神所折服。

啟示：在項目管理過程中，項目經理要利用各種機會，在各種場合下反復強調自己項目部的團隊精神，這種精神可以是“全心全意打造精品”、可以是“唯實創新、追求卓越”，也可以是“質量第一、服務至上”。總之要讓項目部的每一個人都銘記在心，自覺不自覺地在這種精神指導下工作。

第二、從戰略思想上重點強調。這種戰略思想就是不拘一格，求實創新。李云龍不僅是勇敢，而且還講求智慧。在旅長命令他撤到徐家裕村防守日本鬼子的進攻時，他根據實際情況改防守為主動進攻，帶領一營的部隊埋伏在鬼子的必經之道，一舉殲滅了鬼子一百多人的精英觀摩團，打破了鬼子一舉拿下八路軍旅總指揮部的陰謀。

啟示：項目管理過程中也要講求智慧，項目經理要灌輸這樣一種思想：在實際工作中要講求方法和策略，要具體情況具體分析，要根據不同的情況做出不同的反應。這樣大家才能充分發揮個人的聰明才智，才能盡個人所能把項目部的工作干好。

第三、從培訓中慢慢融入。劇中士兵在進行拼刺刀訓練時，他要求他們用木刺刀真實地訓練。趙政委當時反對：“認為這樣太殘酷了，前二天有二個戰士就是因為對方誤傷而被折斷了兩根肋骨”。而李云龍卻說：“我寧可要他們在訓練中少兩根肋骨，也總比在戰場上丟了性命強”。

啟示：這其實就是勇于進攻精神的系統化延伸，既然你要打造勇于進攻的精神，你就得有勇于進攻的資本。項目部成員業務能力、自身素質可能參差不齊，這就需要項目經理要有一套培訓的方法和手段以及一套詳細的計劃和內容，要在項目部中間形成一種良好的學習風氣和氛圍，既有利于提高成員的業務水平和自身素質，又有利于打造團隊精神。

第四、從領導者行為入手。一個團隊的風格、團隊精神的好壞和第一任領導的性格和工作作風有直接的關系。在打造這種勇于進攻的精神方面還體現在李云龍自己能以身作則，當一個連長被困以后，他拿過戰士的沖鋒槍說：“同志們，咱們從來沒有落下一個戰士，大家再跟我沖回去。”將那種敢于進攻的精神體現了出來，同時也說明作為一個團隊的領導者，講求的就是團隊效應及合作精神，不允許一個人落后。李云龍有很多缺點，但他聽黨的話，英勇機智，平易近人，愛護百姓正是共產黨軍隊身上的最鮮明的特征。

啟示：項目管理中也是同樣，項目班子成員都不是完人，但卻可以努力完善自己，以身作則，加強自身個性完善及管理方式的改善，有意識改變，善于發現，盡自己最大的努力去完成最有效的工作。

第五、從獎勵制度上系統完善。在選拔會武功的優秀戰士中，他自己站出來進行鼓動性講話，誰能將他撩倒誰就有資格吃肉，通過這種激勵機制來激發戰士們要有敢于進攻的思想。

啟示：項目部內部也要建立這種獎懲制度，要做到制度嚴明，獎懲分明，沒有規矩不成方圓，要制訂出嚴格有效的管理體系制度。

我覺得團隊精神的打造必須要從多方面入手，在會議上反復強調，在制度上系統完善，在戰略上要重點強調，在培訓中慢慢融入，在領導者行為上要充分體現，真正做到全員皆兵，這樣才能打造一個系統的團隊精神形象，并且是實際可行的團隊精神。作為一個項目團隊，講求的就是團隊效應及合作精神，不允許一個人落后，講究的就是團隊領導者的勇于“亮劍”，身先士卒，表率與眾，勇敢的帶著團隊打硬仗，打勝仗的拼搏精神。

其實在企業管理中也是這樣，任何的冒險和嘗試都會有風險，企業初創時期的種種挑戰和嚴峻考驗就如同戰場中一樣，既要考慮在穩中求發展，更要尋求各

種機會，突破自己，打破常規，出奇制勝。不同性格的相互互補，在團隊中各盡其職，更要相互理解，創造最佳合作結果。在結果未定之前，一切都不是定數。我想李云龍也并不是在打無把握的仗，鬼子特種部隊摧毀獨立團指揮中心后的殘忍和無恥只是一個導火線，引爆了他積蓄以久的作為一個中國人的仇恨和一個軍人的使命要求，他實際上已經估計到這樣的戰爭一旦打響后可能發生的狀況，也預測到友軍的支援可以幫助到他。風險會有，但為了妻子和民族大義還是值得一試。當然，商戰中的血雨腥風更多的是無形的，我個人認為只要能放的下功名利祿，要遠比實際戰爭中來得更為精彩和有趣，更重要的是并不顯得那么殘酷，要用最寶貴的鮮血和生命作為代價。在市場機會和挑戰面前能夠敢于冒險和嘗試，并鼓勵員工去應對激烈的挑戰，為企業謀求發展。

十公司于燕

第三篇：學習亮劍感想

亮劍精神

亮劍精神：面對強大的對手，明知不敵，也要毅然亮劍，即使倒下，也要成為一座山，一道嶺！亮劍精神體現了一種勇氣，一種魄力。狹路相逢勇者勝。亮劍精神，是我們國家軍隊的軍魂。劍鋒所指，所向披靡。我們必須具有這種魄力，才能做為是真正的戰士，真正的軍人，真正的領導者。它是是國家、民族、團隊真正的不屈的脊梁！

士氣。狹義的士氣就是指士兵的精神，廣義的士氣則包括：精神，面貌、企業文化等一些精氣神。良好的士氣能給帶給人一種積極向上的精神面貌，這種精神面貌不但能給自己帶來新的力量，更能感染他人，增添向上的動力。舉個例子：海爾集團因為士氣而取得的成績。海爾集團在收購一家因欠大量資金而即將倒閉電器生產商時，這家生產商的職工很高興，認為被這樣的大集團收購，會帶來大量的新設備，新技術及斷裂的資金，但是讓他們失望的是，海爾集團只派來了三個人，這三個人就是海爾集團派來做企業文化的人，這三人到了之后仔細的調研了這家企業所存在的問題，并制定了一系列的解決方案。三年之后，這家企業不但將之前所欠的欠款全部還清還取得大量的利潤。這個故事就是告訴我們士氣能帶動一家即將倒閉的企業重新喚起生機，同樣也能讓一個人煥然一新，做不同的自己，優秀的自己。創新、創造性思維。電視劇中李云龍在別的團久攻不下的對日作戰中，敢于打破常規，使用創造新思維，用有效的土木工程一步一步的向前推進。同樣我們也是一樣的對于一件事情，這樣行不通就換一種方法，上帝不可能將門和窗全部關閉的。我們學習也是一樣的，為

什么要學習，就是因為這個世界在變，人也在變，什么都在變，我們不學習就會被淘汰，放在戰爭中就是被敵人吃掉，人的惰性是創新和新東西的最大敵人，所以我們必須克服自身的惰性，加強學習，才能干掉敵人，使自己永保勝利！

逆境中謀求生存，困難中尋找機會，絕望中創造希望。李云龍的部隊被包圍后，為了防止敵人的炮轟不得不把鬼子放進村里。但是為了消耗敵人的兵力，與鬼子玩起了“挑簾戰”。而后在突圍過程中李云龍得病，且碰到了日軍，為了掩護老百姓李云龍下令開槍以吸引敵人注意力。在百姓順利撤退后，重病在身的李團長執意要留下掩護大家，結果后面兩人被日軍包圍，幸虧楊秀琴帶領趙政委及時趕到并打散日軍包圍圈。這樣困難絕望的驚險的時刻，李云龍使用各種計謀，最終打出了敵人的包圍圈，在這樣的困境中，李云龍沒有放棄，正是應為這種不放棄，不服輸的精神最終贏得了反包圍的勝利。生活中也是一樣的，我們不能為了一點小挫折就不敢往前，或是自暴自棄，心中想：他為什么會說我呢？是不是我什么都不行，那我走吧，這樣行了吧，多我一個不多，少我一個不少。每個人都有懶惰的時候，遇見困難就想著后退，不敢逆流而上。這種思想是要不得的，只有在逆境中才能快速的成長，只有在逆境中成長起來的人才能適應這個復雜的社會。

狼行千里吃肉，狗行千里吃屎。我們要學習狼的“野性”，李云龍奉命到南京政治學院學習，他認為打仗打得那么好還用學習嗎？對此事百般的推托，不想去學習，為自己找各種借口，什么忙，沒有時間等。但是在老上級的逼迫下心不甘情不愿的去了。沒想到一到政治學

院就因為自己晚報道兩天而被罰掃馬路，為此而深深郁悶。李云龍在學習期間因教員曾是自己的俘虜而搗亂課堂、頂撞教員、聚眾起哄等，都是在自己的主觀上不想去學習。他因此遭到院長批評不但要寫檢查而且還要當著全體學員的面向教員道歉。在后面客服了一系列的主觀因素后，對后來學習發生了濃厚的興趣。取得了有意的成績。所以對于一切阻礙前進的主觀因素應予以克服，予以頑強打擊，堅決不能敗在自己的惰性之中，才能成長起來。公司里面大力倡導以學習，就是為了不讓自己局限自己的經驗之中，因為這個社會是千變萬化的，就像西方古希臘哲人赫拉克利特說過：“一個人不能兩次同時踏入一個河流”，這就是告訴我們我們周圍的環境是先后相續，有先后之分，千變萬化的，不能墨守成規。抱殘守缺是適應不了這個社會的。不管是看書還是看電視都是學習的過程，我們應時時刻刻不忘記學習，應主動，自覺地鞭策自己往前進，才能立于不敗之地。才能做到狼行千里吃肉。

對待機會，要敢于搏一博，不求十拿九穩，但求險中取勝。不放過任何一個突破口，將別人忽略的東西做到極致，才能取得他人所不能取得的勝利。李云龍在與日本坂田聯隊的交戰中受到強有力的狙擊后，為了能給旁邊部隊減少壓力而選擇正面突擊。依托自身的優勢（掩體工事和小山炮）將敵方的司令部端掉且干掉坂田。戰場上信息瞬息萬變：以變應萬變才不會被打敗。在后面的戰爭中李云龍沒有請示上級的情況下私自在攻打平安縣，雖說沒有請示上級，但是在這場戰爭中取得了驕人的勝利，有力的打擊了敵人的囂張氣焰，為反對法西斯

帝國主義做出了巨大的貢獻。

英雄不怕出身低：用奮斗改變命運。只有通過自身的努力拼搏才能成就未來。李云龍曾在家鄉當過篾匠，后面因參加黃麻起義，從戰士一路成長到獨立團團長、二師師長、福建省軍區某海防軍軍長。朱元璋也是個例子，朱元璋小的時候，他的家里十分的窮，父親是佃戶，靠給別人種地為生，他做過和尚，最后當兵，加入了起義軍的行列。在當兵的時期，努力提高自身的素質，深得郭子興的重用，郭子興死后繼承大權，并擊敗當時的張士誠和陳友諒，最終走上皇帝的地位。如今社會也一樣，只有經過辛苦地打拼最終才能取得事業上的成功，只有靠自身的努力拼搏才能走到較高的地位。

戰略上藐視，戰術上重視。李云龍說：“我根本沒有把你們當回事”這不是真正的藐視，而是為了激勵下屬而采用的一種心理暗示。這樣說并非逞一時之勇，謀略是勇氣的基礎，空洞理論只是狗皮膏藥，治不了病。真正英雄從不紙上談兵，而是在經過一系列的謀略才會去實施。“傷其十指不如斷其一指”只有找到問題的真正關鍵，才能將問題徹底解決。知己知彼，方能百戰百勝，才能以最小的代價換取最大的勝利！

第四篇：《 亮劍》

《亮劍》節目分析

——以“他有超能量嗎？”為例

《亮劍》是一檔大型現場版探秘揭秘類故事欄目。欄目以民生熱點，神秘事件，傳奇故事為題材，主持人將對事件進行講述并與觀眾交流，欄目由方舟子擔任駐場嘉賓，用專業、敏銳的眼光揭示故事背后的秘密。

《亮劍》的片頭很有挺不錯的，首先，在音樂和音效的運用上很豐富，配合上豐富的對視覺有一定沖擊力的鏡頭畫面，讓節奏張弛有度，還有點影視宣傳片的感覺，很契合“亮劍”這兩個字。

就拿“他有超能量嗎？”這期節目來說，以超能量這個神秘的話題為選材，因為人們對于這些本來就好奇，所以這對于觀眾來說是一個吸引人的話題。而節目所請來的嘉賓盧馭龍和蔡頂倫已經是通過其他節目和媒體被賦予了一些神秘色彩的人，特別是盧馭龍，在中國達人秀之后，少年和藍色閃電共舞的視頻就已經迅速在網上走紅。對于他們背后的故事和事情的真相，很多人都會好奇。由此可見，這檔蘭目在選擇選題內容的時候，會抓住人們的好奇心，符合觀眾的需求，也符合欄目的總體定位。

“他有超能量嗎？”這期節目講述了兩個人的故事，兩部分相互獨立成段，每段都相對完整。從整體而言節目中所運用的表現手法挺豐富的，有嘉賓自己的講述，有視頻影視資料，影視資料自身也很豐富，有節目現場，也有嘉賓生活中的細節，還有其同事的采訪資料。在節目現場，不僅有嘉賓自己的表演，還有現場觀眾的互動，更有主場嘉賓方舟子和主持人的參與。所以，整場節目，雖然沒有什么激烈的沖突，但是卻可以讓人一直精神集中，不覺得乏味。

節目的導入是《中國達人秀》的視頻資料，這讓觀眾對嘉賓首先有了個很直觀的認識，而且使節目形式多樣化，也調動了觀眾的好奇心，那么多人都認為這很神奇，就更想知道這背后的秘密。在主持人和主場嘉賓出場之前，有盧馭龍的一段表演，這增加了節目的看點，不過，為了增強節目的可看性，這種開場方式也比較長見。當盧馭龍表演結束后，他將電光指向臺中的亮劍二字，之后舞臺才隨之亮起，我不得不說這種方式很有創意。不過，要是能在整個舞臺還暗的情況下，亮劍兩個字先亮起來，效果應該會更好一點。

在和嘉賓座談的時候，參與的不僅有主持人而且還有節目的主場嘉賓方舟子，他以科學的，專業的角度幫我們解釋我們看似很神秘的現象，為什么少年可以讓電光在自己的身上游走，為什么一名普通的保安似乎對漢字筆畫有著特殊的才能。本來這個看似比較死板的角色，卻被方舟子展現的活了起來，他不是以什么專家的身份一本正經，十分鄭重的出現在觀眾面前的。他在嘉賓說話的時候適時的發表自己意見，或是提出自己的問題，讓人感覺是一種更加平等的交流。在和蔡頂倫交流的時候，雖然雙方意見嚴重相左，并且到了最后的考驗方舟子好像還有點特意難為他的意思，但是，其實這也只是為了更好的告訴大家為什么蔡頂倫會對漢字的筆畫表現出不一樣的神奇。從整場節目來看，交流還是比較貼近人心的。

同時，節目還有一定的互動性，讓觀眾也參與其中，在盧馭龍展示法拉第籠模擬實驗的時候，主持人還請上了現場的3位觀眾一同來感受。

節目視頻資料的應用更加強了節目的故事性，除了對視頻資料的應運之外，還有音樂和音效的運用豐富。音樂和音效的應用，是節目的節奏感很強，同時也就比較容易調動了觀眾的心情，觀眾的情感會和節目一起動。雖然音樂和音效幾乎貫穿整場節目，但是并不讓人覺得煩躁，那是因為它和現場的氣氛剛好契合，比如在說道盧馭龍的受傷的時候，是一種輕柔的廖動人心的音樂，讓我們對這個骨子里充滿冒險精神的少年產生一種心疼，看著少年那不同與別人的左手，我不得不承認在那時我被感動了，是因為一個少年對夢想的執著和追求。這時的成功不是因為揭露了閃電背后的秘密，是因為對人的感動。適量的加入情感因素，可能會吸引更多的觀眾。在節目的現場座談階段，有個小的視頻窗口，在回放著嘉賓曾經表演的視頻，這挺新奇，不過位置有點不太好。但是，總而言之，這還是為節目增添了一定的豐富多彩性。

“他又超能力嗎？”這期節目以多樣的表現手法，豐富的視頻資料和現場表演和測試等形式，把故事性展現的很好，很吸引人，可看性很強。在整個節目中，氣氛相對來說是很輕松活躍的，同時也沒有忘了和觀眾的互動。同時又達到了自己節目的目的，把那神秘表象下的科學專業知識告訴觀眾知道。這是很成功的一次節目。

第五篇：《亮劍》

《亮劍》教案

一、設計思路：本課將投擲與游戲融為一體，創設生動有趣的教學情境，利用報紙的功能，充分利用和發揮場地、器材功能作用。通過采用擊劍游戲、投彈訓練（固定目標投準）、轟炸坦克（活動目標投準）、大決戰（十字接力跑）等游戲活動，吸引學生積極、主動地參與投擲教學，在游戲教學中滲透技能教學，教會學生投擲的正確方法與技能，提高學生的投擲活動能力。在教學中，給學生更多的練習機會，加強教學組織，采取簡易、有效的教法、手段，努力提高課堂教學的實效。

二、教學內容：

1、投準

2、十字接力跑

三、教學目標：

1、通過本課投擲游戲的學習，培養學生的目測力、投準的能力和時空感，同時進一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法，發展學生的投擲能力和奔跑能力。

2、通過一系列投準游戲培養學生對投擲活動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。

3、通過練習，發展學生的力量、爆發力、協調性、速度等身體素質。

4、在投擲活動中養成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣，培養學生團隊精神和合作意識。

四、教學重難點：

重點：提高投擲的準確性；正面肩上屈肘的正確投擲方法

難點：投擲時全身的協調用力

五、課前準備

1、器材：

報紙：50份企鵝不倒翁：4只塑料袋：50個錄音機：1臺

六、教學過程

1、傳遞亮劍精神（6＇）；

（1）師生問好

（2）動員談話

同學們，我們這節課學習的主題是《亮劍精神》，學習的內容是：投準和十字接力游戲，同學們所謂亮劍精神指的是古代劍客們在于對手交鋒時，無論對手有多么強大，明知不敵，也要亮出自己的寶劍，就算倒在對手的劍下，也是雖敗憂榮，接下來也讓我們一起來體驗一下體這總精神。

（3）擊劍游戲

①教法與學法

a、教師講解示范

b、學生兩人一組，自由練習

c、練習時間：1＇30＂

②組織

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

過渡語：同學們按下來把報紙打開鋪在地上，我們一起來做下一準備操；

（4）準備活動操6節（a—e節，8×4拍，f節8×2拍）

a、肩部運動b、伸展運動c、體轉運動d、體前屈運動e、踝關節運動f、立臥撐 ①教學與學法

a、教師示范

b、學生模仿練習

②組織、同上

過渡語：同學們《亮劍》這部電視劇李云龍的獨立團非常重視投彈技術，為取得多交戰役的勝利起著致關重要的作用，接下來我們先來進行原地面正肩上屈肘的徒手投準練習。

2、投彈訓練17＇

（1）原地正面肩上屈肘的投遠練習

①教法與學法

a、教師引導學生進行投遠練習

b、學生聽口令練習

②組織同上

（2）投固定目標

①教學與學法

a、教師講解練習規劃，強調安全意識

b、學生聽口令，練習

c、兩次投中的學生，退一步進行投擲

d、請投的好學生演示

e、再進行練習，后場學生可以選擇其它目標進行投準

②組織：

a、b、兩次投中的學生退一步站位

過渡語：同學們，我們接到上級任務，敵軍有兩輛“坦克”己進入我們的陣地，我們要用手榴彈去炸毀它們。

（3）投活動目標：

①教法與學法

a、教師講解練習方法、要求

b、學生聽口令練習

②組織：同上

過渡語：同學們剛才我們已經把敵人的坦克干掉了，接下來我們要向敵人發起總攻。

3、大決戰：十字接力

①規劃： a、每人兩次投彈機會

b、每組第一位同學，開始投彈，完成投擲后，繞圓圈跑一圈，用聽到哨聲擊掌的方式通知第二位同學進行投彈，依此類推，最先完成的隊算贏。②教法與學法

a、教師講游戲規則與注意事項并做示范。

b、學生練習1次。

c、學生進行游戲比賽2次

③組織：

4、慶祝抗戰勝利

過渡語：同學們，經過緊張激烈的戰斗，我們終于把敵人趕出中國大地了，下面我們以載歌載舞的方式來慶祝我們的勝利

（1）放松練習

①教法與學法

a、在教師的指導下，學生隨著歌曲跳秧歌舞 b、練習時間4＇

c、組織：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

（2）課后小結

（3）宣傳下課，收回器材