第一篇：哈佛精神學習有感

哈佛精神學習有感

哈佛是高等教育里一塊圣潔的凈土，是一個讓人圓夢的地方。哈佛把她最優秀的畢業生們送到世界各地。是什么造就了哈佛現今的聲名遠揚？是什么成就了哈佛學生的圓夢之旅？哈佛精神，她在以自己的光芒照耀著每一位憧憬的哈佛學子。

這些是哈佛的訓言，也是哈佛精神的一部分，看完之后一定會對你有所啟發：

1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。

3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

4.勿將今日之事拖到明日。

5.學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。

6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。

7.幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。

8.學習并不是人生的全部。但既然連人生的一部分―――學習也無法征服，還能做什么呢？

9.請享受無法回避的痛苦。

10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。

11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

12.時間在流逝。

13.現在流的口水，將成為明天的眼淚。

14.狗一樣地學，紳士一樣地玩。

15.今天不走，明天要跑。

16.投資未來的人，是忠于現實的人。

17.受教育程度代表收入。

18.一天過完，不會再來。

19.即使現在，對手也不停地翻動書頁。

20.沒有艱辛，便無所獲。

在哈佛的校園里，只有“學習”才能讓你融入那個群體，否則你就是其中的異類，最終被淘汰出來。他們覺得學習是一種樂事，是值得去做并且能讓自己覺得很開心的一件事。所謂“興趣”，成就了他們對學習的忠誠。他們與我們中國大學生最大的區別就在于，他們學習是因為興趣，而我們中國大學生學習是為了吃飯，為了生計。

“他們很累，可是他們樂在其中。”我覺得這才是最重要的。其實在我看來，很難理解為什么會有那么多大學生不愿意讀書，讀書是一件多么享受的事情啊，身心舒適又對自己有所幫助。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，從書里我們能嘗到很多感受到很多。學習知識，豐富自己，何樂而不為呢？

在這次學習中，我覺得有一句話讓我印象非常深刻，是我們小組討論的結果。我們覺得：與其抓住每一分鐘學習，不如抓住學習的每一分鐘。哈佛的學生即使到深夜也在馬不停蹄的學習，我覺得在學習效率上這一點來說也是很重要的。中國的初高中教育所傳授的知識相當于美國大學里學的東西，所以美國的學生必須在短短的大學四年里學到更多的知識。相對于中國學生而言，我們有很好地知識基礎，所以注重方法的學習成為我們大學學習的重中之重。而我們中國大學生現在所缺乏的真是在方法上的那種創新精神，我們若能利用好自己專業知識扎實的優點，培養自己的綜合能力，我覺得完全沒有必要像哈佛的學生那樣通宵學習。

想要成為一名哈佛的學生，入學條件包括以下三點：第一在校學習成績，第二工作經驗，第三擔任領導的才干與氣質。就是說，他們并不僅僅看重你的專業成績，更看重你的綜合實力。這正如我剛剛敘述的一樣。

但是，這并不是說因為我們有基礎，所以我們就可以放松自己的學業。相反，怎樣想辦法利用自己的優勢是我們值得思考的。專業知識的學習一定是你在大學里的首要任務。然而，就我們現在學習到環境而言，我們缺乏像哈佛那樣學校提供的“軟環境”，即時時學習、處處學習、人人學習的好風氣。這雖然很難改變，但如果我們能夠注意改正，一定能讓我們中國的教育水平上到另一個臺階。

最后，我覺得中國教育還有很長的路要走。作為中國農業大學英才班的學生，作為未來社會建設的中流砥柱，我們有責任，也有義務去從各方面提升自己。大學對每一個同學都是一個新的開始，是你人生中的一個跳板，未來一定掌握在我們新一代年輕人的手中。

學生:吳楊宇

2012年3月20日

第二篇：哈佛幸福課堂學習有感

哈佛幸福課堂學習有感

南京中華中等專業學校胡煒煒

2013年南京市職教教研室組織的網絡培訓再次開始，職教教研室為我們老師精心準備了各類型的視頻培訓資料，其中有職教信息化教學發展專題講座，有新興產業發展及人才需求的剖析，有課堂教學視頻實錄和技能大賽點評，在這些資料中讓我頗感興趣的是美國哈佛幸福課堂講學。

哈佛大學幸福課是哈佛大學心理學講師泰勒·本·沙哈爾

（TalBen Shahar）主講的“積極心理學”課程。所謂的積極心理學是在20世紀末產生于美國的一場聲勢浩大的心理學運動,并不是一門新的心理學科。如積極心理學運動的旗手Seligman 所言：“當一個國家或民族被饑餓和戰爭所困擾的時候,社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創傷;但在沒有社會混亂的和平時期,致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。”積極心理學正是對戰后和平時期心理學依然只強調矯正心理疾病的反叛。積極心理學“是以一種新的視角詮釋心理學”，目標指向個人、群體乃至整個社會的完善發展。

幸福課，其實是積極心理學的一部分。相對于研究我們的物質生活，研究人本主義的人類的行為和各種思想精神，這種人文主義重視的是主觀的人的感受和思想狀態。

泰勒認為，幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。他的這一理念及其精彩的授課，使得幸福課在哈佛引起了前所未有的轟動，被選為哈佛最受歡迎的選修課，聽課人數超過了王牌課程“經濟學導論”。

“幸福是什么”是一個人類社會中被廣泛討論的話題，而如何獲得幸福更是人們一直不停在追求的?，F代社會的人們擁有自主的選擇權，有史以來第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以人們應當“智慧地購買”幸福，提升自己的“幸?；A值”

哈佛幸福課堂對我們如何建構個體的幸福和快樂提供了重大的啟示：我們要變得更積極、更樂觀、更幸福的關鍵在于能夠轉變——思維方式的轉變。正如泰勒·本·沙哈爾所舉得例子，一個人失戀了，被女友拋棄，他會非常的難過，想想自己哪里不好，開始自卑，反省反省反省，然后變成惱羞成怒，怨女友，怨老板，怨政府和總統??他的世界變得只有這一件事，看待這件事的眼界只集中在這一點。其實，他并不是不能幸福、不能快樂，失戀沒有限制他的積極，而是他自己限制了自己的積極。

將注意力聚焦于一個問題，那我們就會像上面這個人一樣偏執于問題的一面而無法自拔，會錯失許多現實的重要部分而看不到全面的真實的現實，幸福將永遠離我們很遙遠。因此說，一個人幸福與否的評價更大程度上依賴的是個體內定的標準，那么幸福就在于個體能否適時地改變、從而建立起一個恰當的幸福標準。

實現轉變的前提是內心的安靜，內心的平靜是十分重要的，只有接受現實，獲得安靜，才能實現轉變，才能從悲觀和負性事件中走出來，才能關注到生活中積極的因素。這些都是實現思維、視角轉變的前提。

當思維方式改變，視角轉變了，困擾人們的消極悲觀的情緒就會散去，積極情緒得到擴展建立，在這種情緒下，天是藍的，人是美的，生活處處灑滿了陽光；在這種情緒下，我們的眼界寬了，我們會從自身的人和事上走出來，注意關注他人與他事，思考現在我能做什么，我能去哪里，我把時間用在哪里，它把我們帶出下行螺旋，而進入上行螺旋，從而構成一個良性的循環。

有著積極情緒體驗的人，在感覺良好時，他工作的動力和精力更充沛，那些成功的專業人士，因為能更好地控制自己的情緒，在自己遭遇挫折與打擊時，能脫離狹窄收緊，積極擴建進入以獲得積極情緒，從長遠來看，他們會因此取得成功。

有著積極情緒體驗的人，他們更開放更寬容，因而更有助于他們建立更好的人際關系，因為快樂是容易感染的。別人快樂，所以我也快樂，幫助他人就是幫助自己，幫助自己繼而幫助他人，所以努力為自己爭取快樂，不但有助于我們獲得成功和幸福，而且能引導我們對他人更加寬容和親切，為我們創造更加和諧的生存空間，在彼此的友愛與影響中，更加真切地感受生活的快樂與美好，從而得以享受人生的幸福與美好。

這就是思維方式改變，視角轉換給我們帶來的美好人生，這就是思維方式改變，視角轉換創建的力量

所以無論在工作還是在生活中，人們需要不斷改變調整自己的思維模式，通過改變，會變得更有創造力，更博學，適應性更強，更易融入社會，獲得更健康的人格。

一些有感悟的幾句話：

Let’s pursue our passion。（追求自己的熱情所在。）

Change is possible。（改變有可能。）

If we focus on the negative, we make a worse country.（如果我們僅僅關注于消極負面，我們的國家也會更糟糕。）

Not to dare is to lose ourselves。（沒有膽量嘗試，便喪失了自己。）Not the attaining of goals but the having of goals that leads to happiness。（幸福不是實現目標而是擁有目標。）

When you have a direction, you become happy.（當你擁有方向時，你就快樂了。）

Take time out to recover from work and stress。（工作和壓力之余，需要時間消遣恢復精神。）

Happiness is contagious.（幸福可以傳染。）

Be a rat racer and hedonist at the same time。（做一名競爭者，也做一名享受者）

第三篇：哈佛精神讀后感

《哈佛精神》讀后感

學號：2012310126姓名：嚴守軍

世界級大科學家愛因斯坦曾經說過一句名言：天才是百分之一的天賦加百分之九十九的汗水。但是在報紙上或者其他媒體中也經?？吹交蚵牭接猩裢龤q就會背誦《唐詩三百首》，有人天生就會五種語言等等的報道。所以，就一直有懷疑，到底愛因斯坦的話是否正確。當我讀到哈佛精神的時候，我就對愛因斯坦的這句名言深信無疑了?！懊绹鸫髮W圖書館凌晨4點座無虛席?！绷璩克狞c正是普通人們熟睡的時候，而在哈佛大學的學生眼中正是學習的時候。“哈佛是一種象征。人們到底有怎樣的潛力發揮？人的才情，人的理想，為什么在哈佛能兌現？感覺哈佛，餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗100個圖書館之外的另類圖書館。哈佛的醫院，同樣的寧靜，同樣的不管有多少在候診的人也無一人說話，無一人不在閱讀或記錄。醫院仍然是圖書館的延伸?！边@段文字描述了哈佛學生的學習精神，他們無處不在學習、無時不在學習。以前提起哈佛就覺得那是一個遙遠而又高不可攀的存在，覺得是自己幾輩子都無法達到的存在。自從讀了哈佛精神以后，想法就改變了，原來哈佛也是像我一樣的人努力奮斗以后所能達到的一個高峰。

人有很強的意志力，人能發揮很強潛力，只要你勇往直前.

第四篇：學習紅船精神有感

學習紅船精神有感

所謂的“紅船精神”是黨的先進性之源和精神財富的集中體現。新的歷史時期，大力弘揚“紅船精神”，對于堅定社會主義理想信念、加強黨的先進性建設、增強人們社會主義榮辱觀具有重要的現實意義。

弘揚“紅船精神”，可以堅定社會主義理想信念。理想和信念是我們的精神支柱和力量源泉，有了崇高的理想和堅定的信念，才能戰勝前進道路上的艱難險阻，始終不渝地把社會主義現代化事業推向前進?！凹t船精神”是新時期，在中國特色社會主義建設中，只要我們發揚“堅定理想、百折不撓”的奮斗精神，堅定對馬克思主義的信仰、對我國社會主義現代化建設事業的信心、對黨的領導的信念，萬眾一心，團結奮進，構建社會主義和諧社會的歷史任務就一定能夠完成，民族復興的偉大目標就一定能夠實現。

（一）發揚“紅船精神”與馬克思主義理論學習

對于大學生們認識馬克思主義要解決兩個關鍵問題：第一是“信仰”問題，即如何對培養對象開展理論教育以堅定他們的政治信仰；第二是“奮斗”問題，即如何為培養對象搭建實踐性、成長性平臺，來提升我們的綜合能力。前者是前提，后者是保證。在理論學習中，有效結合本土生植的“紅船精神”，可以使我們在生動的史實中，準確理解馬克思主義的起源、發展和當代價值，深刻體認國人在中國共產黨領導下的生動實踐。

（二）堅持和發揚“紅船精神”與實踐相結合 理論聯系實際是學習馬克思主義的基本原則。要將理論學習與實踐錘煉結合起來，使青年大學生學會用科學理論指導實踐，從而深刻領會馬克思主義科學本質，增強克服教條主義和辨別非馬克思主義的能力。在青年學生搭建實踐鍛煉平臺時，要有效利用南湖、紅船等紅色資源，進一步增強實踐鍛煉的直觀性、生動性，堅定大學生理想信念之“魂”、筑牢大學生民族精神之“根”、夯實大學生基本道德規范之“基”。

作為中國特色社會主義事業的合格的建設者和接班人是黨和人民賦予高校的神圣使命，也是時代發展的必然要求。我們將依托嘉興南湖——黨的誕生地紅色資源，進一步深入挖掘思想政治教育素材，大力弘揚“紅船精神”，形成一批有信仰、能實踐、善創新、甘奉獻的新時代青年馬克思主義者。

此外作為當代大學生還應具有如下品格和素質：

1、牢固樹立共產主義遠大理想，堅定不移地走發展中國特色的社會主義道路；

2、系統掌握馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，全面貫徹落實科學發展觀，并能較好地運用馬克思主義的立場、觀點、方法去分析和解決實際問題；

3、具有經受各種環境考驗的堅強意志；

4、牢固樹立群眾觀點，努力實踐全心全意為人民服務的宗旨。

總之，我們要在新的實踐中繼承和弘揚“紅船精神”，在“紅船精神”的激勵和鼓舞下，不斷強化前列意識，切實把“走在前列”的要求體現到精神狀態上，貫徹到衡量標準上，落實到各項工作上，再接再厲，乘勢而上，努力為全國大局作出積極的貢獻。

第五篇：學習五四精神有感

為紀念五四運動93周年的到來，我們信控09級第三學生黨支部召開了專門會議，大家共同學習了五四運動及其精神，并進行了認真的思考和討論。通過學習，本已漸漸遠去的歷史，使得心中又升起了對先輩們新的無限敬意。用胡適先生的話說五四運動，“荒唐的中年老年人鬧下了亂子，卻要未成年的學生拋棄學業，荒廢光陰，來干涉糾正，這是天下最不經濟的事?！?/p>

93年前，在國家與民族內憂外患并存的背景下，由北京大學的青年學生率先組織發起的五四運動，是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運動，也是一場偉大的思想解放運動和新文化運動。這場運動，拉開了中國新民主主義革命的序幕，成為中國近現代歷史的重要轉折點，還促成了中國人民愛國主義與馬克思主義的結合，形成了以具有新時代特征的愛國主義為核心的偉大的“五四”精神。正如孫中山先生所贊嘆的“思想界空前之大變動”，使得被禁錮了幾千年的思想得到解脫、個性得到了前所未有的解放。

現在我們平常所說的個人主義，其實就是從五四運動中來的。個人主義有兩種，一是只顧自己，不管別人的“唯我主義”，即假個人主義；二是有獨立思想、只認真理不計利害的“個性主義”，即真正的個人主義。正如亞里士多德所說“我愛我師，我更愛真理”。我們要盡力做到真個人主義，努力學習科學文化知識，為建設社會主義服務。青年是祖國建設的中堅力量，是中國奮飛的希望，是民族振興的助推器。讓我們在自己的崗位上用自己踏踏實實的學習和兢兢業業的鉆研來表明我們對祖國的熱愛。

人本固根，漸漸長大成熟的我們不能忘本，忘根，忘卻歷史！“五四”運動雖過很久，但它給予我們偉大祖國的業績與意義是深遠流長的，永存我們心間。

青年是“敢灑熱血問春秋”的青年，青年是“指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯”的青年，青年是“初生牛犢不畏虎”的青年。青年們激情飛越，意興盎然，才華橫溢，正所謂“龍光射牛斗之墟”。青年們無須提懼“馮唐易老，李廣難封”，只要有才華本領，在這個社會就會大展鴻圖的。“心有多遠，就能走多遠”，說得不錯，讓我們確立宏偉的日標，然后一步一個腳印地盡自己最大的努力去實現它。

作為學生黨員，我們要在現實的學習生活中關心國家大事，關注時事要事，用一顆理智的心冷靜地去看待問題和分析問題。我們要在心中樹立起是非觀念，不能人云亦云，不能隨波逐流同流合污，更不能被最惡分子蒙蔽和利用。作為青年，我們年輕，我們朝氣澎湃，我們絕不缺乏激情和活力，我們是新的主力軍，是祖國的接班人，我們更要學習“五四”愛國運動精神，也可以說學習“五四”運動精神是我們義不容辭的義務與責任。

九十多年前的學子們手無寸鐵，卻能使中國為之奮醒，青年們的力量不可謂不大；毛澤東一介書生，卻能讓中國為之發生翻天覆地的變化，青年們的力量不可謂不強。我們正值青春年少，精力充沛，風華正茂，何不以五四青年為榜樣，“甘灑熱血”，為偉大的祖國更加繁榮、更加強大做出貢獻，為自己的人生劃下絢爛的一筆，為使偉大的祖國更加偉大增磚添瓦！