第一篇：當代大學生抽煙、酗酒帶來的危害

當代大學生抽煙、酗酒帶來的危害

尊敬的老師，同學們：

介于最近有同學在宿舍飲酒、吸煙，造成不良影響，針對當代大學生飲酒、吸煙問題現象嚴重，特舉辦此次活動。

活動目的：為了讓同學們清楚的認識到酗酒、吸煙的危害，特舉辦一次以政治學習的方式的宣傳活動。促使大家更為清楚的認識到當代大學生酗酒吸煙的危害。

活動過程：首先先召集各個班級的班長把此次“大學生酗酒吸煙的危害”的主題告訴各個班級的班長，由各個班級在本周四政治學習中對同學們進行宣傳。然后由各班的同學進行自由發言，使同學們通過自己的發言更深刻的認識到大學生酗酒吸煙的危害。最后由班長進行總結發言。

宣傳準備：向同學們介紹酗酒吸煙對身體的危害以及在大學酗酒吸煙對學校的影響。并告訴同學們酗酒對家庭的影響。

具體如下：

一、酗酒的危害

（1）大量喝酒會造成以下的壞處

1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。

（2）長期大量飲酒的影響

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

（3）酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發泄攻擊的對象。

3.精神恍惚，影響工作效率。

4醉酒的危害之大我想能喝酒的人誰都明白，可是就是經不過朋友的再三推讓，老是經不住誘惑。不知道你看完下面醉酒的危害之后會不會減少你醉酒的次數。醉酒的危害主要從兩方面來說，一是身體健康方面，二是家庭生活方面。

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。容易變笨的。

4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

家庭生活方面

1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發泄攻擊的對象。

3.精神恍惚，影響工作效率。

4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。

酗酒對社會也具有極大危害，因為酗酒是一種病態或異常行為，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內心沖突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。

酒精中毒據測定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會進入血液，隨血液在全身流動，人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，可導致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質，使神經有一個短暫的興奮期，胡言亂語；繼之大腦皮質處于麻醉狀態，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進一步發展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。吸煙者和經常酗酒的人，容易罹患和年齡有關的眼部黃斑病變，因而導致眼盲。煙和酒都會造成視網膜上氧化性的傷害。只要有吸煙，或是每天喝超過200克的酒量，那么在未來的十年之內，會比不吸煙喝酒的人高出6倍罹患的機會。

根據飲酒的性質和程度不同，把飲酒者分為正常飲酒者、問題飲酒者和嚴重問題飲酒者。正常飲酒者的飲酒行為是生活愛好或禮節性的行動，是神經系統條件反射的有節制的適應表現，是心理狀態的合適流露。

不但影響自己身心健康，也嚴重影響工作和社交能力。問題飲酒者不但在生理上，也在心理上對酒精產生依賴在心理醫學領域，許多有嚴重情緒障礙的人，如抑郁癥和焦慮癥

患者都有酒濫用的傾向。他們飲酒目的或是為增加自信，或是為消除恐懼，或是為回避不安，以酒代藥，只能使情緒障礙更加嚴重，陷入危機。

二、吸煙的危害

從50年代初期到70年代初期，短短20年間，男性肺癌增加了122％，女性肺癌更增加了177％。目前，估計每年世界新發生的肺癌病例就達 66萬起。肺癌也是新加坡人十大常患癌癥之一，尤其是男性，肺癌患者在所有癌癥中列為前二、三名。

關于肺癌的致病因素，早在20年代，醫學界就提出吸煙與肺癌的關系，但一直到了50年代，英國醫學研究人員對5萬9000名英國醫生進行大規模的調查研究，才非常科學地從流行病學的角度，無可辯駁地證實了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍首。

1、吸煙就引致肺癌。肺癌最常見的癥狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒癥狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。

肺癌轉移較快，治愈率較鼻咽癌等其他癌癥為差，肺癌的治療方法有外科手術切除、放射線療法及化學藥物療法等。關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上二手煙，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到二手煙的危害。

2、尼古丁可使胃黏膜下血管收縮、痙攣，使黏膜缺血、缺氧，胃黏膜血流量減少是破壞胃黏膜完整性的重要因素之一。

3、尼古丁可使幽門括約肌松弛，運動功能失調，膽汁反流。反流到胃內的膽汁能破壞胃黏膜的自我保護屏障，造成黏膜糜爛，導致炎癥。

4、吸煙還能增加胃蠕動和促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，胃酸又加重了胃黏膜的損害。

5、吸煙能抑制胃黏膜合成前列腺素。前列腺素可增加胃黏膜的血流量，促進毒素的清除，抑制胃酸分泌，有利于損傷的胃黏膜修復。而前列腺素的合成減少，導致胃黏膜的保護因素減弱，容易使胃黏膜屏障遭到破壞而發生胃炎

6、吸煙是口臭的重要來源之一吸煙的人多半有一股令人討厭的口臭。有一位著名的社會牙醫學家孫迪拉姆，他的戒煙經驗就是為了消除口腔的煙臭。因為他的小女兒最討厭他的口腔有煙臭。最害怕和她爸爸親吻，他甚感傷心，為此他就下決心戒了煙。

7、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部，刷牙也不易刷掉，當張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒，尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

8、吸煙也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑，絕大多數是由吸煙引起的，只要戒煙，大部分的口腔粘膜白病去自動消失，產生口腔癌癥的可能性就會大大降低。

9、被動吸煙的危害也是很大的所謂被動吸煙是指家庭中某一成員吸煙，其他成員雖不吸煙，但可受到吸煙者呼出的煙霧影響，這是世界學者的一致公認。耿貫一在第六屆國際吸煙與健康會議上報告，女性肺癌被動吸煙是不吸煙婦女的3倍。為了你和你全家人的幸福，口腔健康美麗，請您堅決戒煙。特別是對尚未染有吸煙習慣的青少年，一定要通過有關政府部門、學校老師和家長齊抓共管，堅決抑制吸煙習慣在青少年中的蔓延。要求人們戒煙主要是加強健康教育。

活動總結：最后由各個班級的班長把本班級的政治學習的總結工作向315進行總結，然后向組織進行總結匯報。

活動名稱：清楚的認識到當代大學生酗酒吸煙的危害活

動時間：12月8日下午4：15

活動地點：教學樓609教室

參與對象：電子信息工程系全體師生

活動主題：清楚的認識到當代大學生酗酒吸煙的危害

主持人：池明文

第二篇：酗酒危害大教案11

喝酒有害健康

七年級

活動目標：

活動難點：對青少年學生喝酒行為教育 活動過程：活動 【導語】

青少年正處于生長發育旺盛時期，身體各系統和器官還未成熟，因而煙酒中的有害物質會嚴重地侵蝕健康并影響身體的正常發育，所以，養成健康文明的生活方式，不吸煙、不喝酒，十分必要！【真實再現】：學生閱讀兩則案例

一、喝酒對我們的身體健康會造成哪些危害呢？ 先請同學們自由發言，歸納： 喝酒的危害：

影響中樞神經系統；智力減退；破壞人的神經機能和心理活動；引起全身多臟器損害；交接酒肉朋友，這也是導致違法犯罪的因素之一。（小知識導讀）

二、導致我們未成年人、喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴勸喝染上酒癮。2.模仿父母等成人喝酒； 3.出于好奇心

1、認識吸煙、危害性，了解導致未成年人喝酒的原因。

2、學習戒酒的措施。活動重點：喝酒對青少年學生的危害 4.通過喝酒來緩解焦慮的情緒。

三、怎樣戒煙

1.公開宣布自己戒煙的決定； 2.離開習慣吸煙的環境； 3.從事有益身心的活動

四、怎樣戒酒

1.認識喝酒危害，下決心戒酒； 2.減量、減次數、減度數； 3不把酒放在眼前；

4.決心要大，不存酒、不買酒； 5.分散注意力； 6.不參加酒席 【拓展延伸】

“喝酒是個人的事。”“喝酒可以增進感情。”“喝酒可以排遣苦惱。”這樣的說法對嗎？談談你的認識。

第三篇：中學生抽煙危害

遠離香煙，做陽好少年

同學們，你們發現沒有，最近一段時間，有些同學一下課便三三兩兩躲到廁所里，掏出香煙，吞云吐霧。有的同學不以為然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的這種行為嚴重損害了自身的形象，影響到了身邊的同學，與《未成年人保護法》、《三中生守則》背道而馳，與三中的文明創建格格不入。今天，就此話題和大家談談青少年吸煙到底有哪些危害。

有數據顯示，我國70 %以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。假設從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支(近11萬支)的香煙。五支香煙就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾報告說:90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關，不吸煙者平均壽命能延長10-15年。15年時間，對今天的你來說或許感覺不到它的長度，可你算算，你一生有幾個十五年呢？

我們再從生理上說說。你們正處在長身體的青春期，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。有醫學研究表明：青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。你們正處在接受新事物的最佳年齡，今天的努力是為了未來的美好。如果你的認知能力是因為你的抽煙而減衰，你不覺得對不住自己嗎？

接下來我們從經濟上算算賬。你們抽煙花的錢是你們自己的嗎？顯然不是。因為你們現在沒有真正意義上的經濟實體，可以說，你們現在的絕大部分花銷勢必依賴你們的父母（或監護人），想一想，他們辛辛苦苦掙錢供你們讀書、生活，容易嗎？平時節衣縮食，一心為了你們的成長。在父母心里，你就是他們的支點。想想吧，一旦這個支點殘損了，他們心中的天還不塌了？再說了，你的消費不是每天都有保障，哪天“資金鏈”斷了，你會做出怎樣的選擇呢？真的不敢想啊！

勸誡規勸誡，更要靠你們自覺行動，良好的習慣起于舉手投足間。同學們，遠離香煙，做一個陽光好少年吧！

第四篇：抽煙危害演講稿

大家好，我是，我今天要演講的內容是。其實，很多人都知道吸煙的危害，但還是有很多人在吸煙。我想，肯恩是因為當他們知道時，已經晚了。所以，我覺得的很有必要給大家同學在說說煙的危害

首先，煙草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。或許大家對這根本不在乎，還是覺得，我吸我的煙，讓別人說去吧。那就看看下面的這株數據吧。尼古丁是主要的成癮源。吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦，使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺，它可使中樞神經系統先興奮后抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當尼古丁低于穩定水平時，吸煙者會感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望吸一支煙以補充尼古叮。

△1支香煙中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。

△25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。

△40—60毫克純尼古丁可以毒死一個人。

呵呵，你或許說年不怕，但是就算你不在乎，作為中學神，我們的老師同學，家長都在乎你，要知道，生命只有一次。

謝謝大家，我的演講結束了

第五篇：中學生抽煙的危害

中學生抽煙的危害

1支煙中的 尼古丁可毒死一只老鼠；25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛；40—60毫克的尼古丁可毒死一個活生生的人。如果將1支雪茄煙或3支香煙所含的尼古丁注入靜脈內，3—5分鐘即可致死。據調查，吸煙年齡越小，死亡年齡就越提前。15歲以前吸煙者的死亡率是不吸煙者的3倍。

為什么有人吸煙吸了將近幾十多盒里，沒發現癥狀，更談不上死了？那是因為吸煙過程中大量的尼古丁和焦油被過濾，進入肺部的很少，不到2％。（當然，還有一些同學吸煙是為了裝酷，口中進，鼻中出，根本沒有吸入肺部）即使這樣，每天吸一包煙人的肺，一生中至少比不吸煙者的肺多吸入5千克的顆粒。如果把該人肺部焦油抽出，1克的劑量就可以一次性毒死一匹健壯的馬！

中國每年約100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界之最；中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年45％的速度上升。

有權威調查，吸煙者的冠心病發病率是不吸煙者的4倍；53.6％是不吸煙者受到被動吸煙的危害。而且中國的煙民大多認為“讓煙”是見面時不可缺少的禮節，同時也是鑒別身份的象征，甚至是權力的象征。而日本有句諺語是“吸煙等于自殺，讓煙等于謀殺”

對于青少年身體，其各個系統和器官發育尚不成熟，功能尚不健全，抵抗力弱，因此吸煙對青少年骨骼發育、神經系統、呼吸系統等危害更大。香煙燃燒時釋放的多種有害物質，不僅使冠心病、高血壓病等發病年齡提前，還有可能導致肺癌、食道癌、肝癌等嚴重的疾病。長期吸煙在一定程度上會影響青少年的記憶力，降低智力水平和學習效率。中學生吸煙者的聯想、記憶、計算、辨別等智力效能較不吸煙者會降低10％左右。而且，中學生吸煙，會助長追求享樂的風氣，誘發不良行為，甚至使自己走上盜竊、敲詐勒索、搶劫等違法犯罪的道路。

導致青少年吸煙的主要原因：

1.對吸煙的錯誤認識。有些青少年錯誤地認為，吸煙能提神，消除疲勞，提高學習效率；吸煙可以解悶，緩解壓力，排解不快的情緒。吸煙是成熟的標志，有助于交朋友。比如我國大文豪魯迅，眾所周知他就是靠抽煙提神，那么我問你，其一，現在的社會還需要魯迅熬夜寫“匕首”那樣的雜文嗎?那把“匕首”刺向哪個敵人的心臟，而且魯迅活了多少年。其二，你提神后，干些什么？考上北大、清華的學生哪個是靠吸煙提神的。其三，咖啡能更好地提神，你為什么不去喝？

2.好奇從眾。青少年易受周圍環境或影視劇中吸煙鏡頭的影響，認為吸煙時髦、瀟灑，而盲目模仿。

3.不會拒絕朋友敬煙。一些青少年礙于情面，不好意思拒絕朋友的敬煙，不知不覺學會了吸煙。

中學生，請拒絕香煙

不要以為叼一支香煙很瀟灑，其實這只能表現你的無知和無聊。

不要以為香煙能催你成熟，煙霧遮不住的仍是你一臉的茫然和稚嫩。

吸煙只能表現你的媚俗；積極上進才能令你卓爾不群；

香煙不僅會熏黑你的手指，也會熏黑你金子般的青春；

尼古丁不僅會傷害你的神經，更會麻醉你的靈魂。