第一篇：團體心理輔導《擺脫情感困惑,綻放友誼之花》

團體心理輔導《擺脫情感困惑，綻放友誼之花》

[輔導設計]

1.進入青春期，中學生的生理、心理都產生了很大的變化，正處于心理斷乳期，隨著與父母情感的淡化，友誼成為中學生新的感情寄托，純潔的友誼，對于男女中學生雙方來說具有激勵和補償兩方面的作用；但在日常的生活與交往中，他們不能正確處理與異性同學之間的關系，更由于受社會上的不良影響，很多少男少女不易分清友誼和愛情的界限，在感情上把握不住分寸，故常常不自覺地陷入感情的旋渦，為自己的性意識感到煩惱與困惑。因此，幫助中學生分清友誼和早戀，對于他們進行正常健康的交往非常重要。

2．設置“知心朋友”信箱，為學生提供一次傾訴有關在交友方面出現的煩惱、幫助他們排除心理疑慮的機會，達到助人自助，教育自我的目的。

[輔導目標]

1．讓學生了解性意識的產生是青春期正常的心理現象，學會正確對待性意識，培養正確的性道德。

2．通過開展團體心理輔導活動，讓學生了解友誼與早戀的區別；

3.探討男女中學生應該如何進行日常交往；

[輔導準備]

1．課前組織學生排演心理短劇，但在參演學生的選擇上要注意避免有情感問題的學生，以免這些學生產生抵觸情緒；

2．課前給每位學生準備一個信封和一張信箋，并設置一個“知心朋友”信箱”。

3．用powerpoint做好課件，配合輔導活動的逐步展開，并營造一個富有色彩和音樂的良好氛圍。

[輔導方式]

教師引導、學生討論、發言與小組活動相結合。

[輔導地點]

多媒體教室

[輔導過程]

活動

（一）演劇討論

師：同學們，大家好！不知不覺中，我們都已經從一名單純、幼稚的小學生開始進入人生最美好的青春期，這一時期是我們長身體、學知識、增才干的黃金階段。然而也正是因為成長，我們的煩惱、困惑卻多了起來，開始將自己感情上的依賴部分地從父母轉向了同齡人，尤其是在與異性同學的交往中，有的同學敬而遠之，有的同學卻把握不住分寸，陷入早戀的煩惱之中。今天，就讓我們來坦然地、坦誠地面對這有些敏感的話題，來一次心與心的交流與溝通，好嗎？我想：大家一定能勇敢地面對這一問題的。

首先，我們一起來擷取同學交往中的幾朵花絮，一起來品一品。

a.兩位男生走進教室，看到同班的小棋（男，班干部）和小麗（女）正在面對面討論功課，馬上跑出教室，將教室外面的另三位男生集中起來，對著教室大聲喊：“快來看看這小倆口吧。” 小棋和小麗聽到后迅速地分開了。當小棋再次進入教室時，發現同學們正在議論紛紛，“還是班干部呢，真是有損形象”，“女同學也這樣不自愛”，“要不要我們向王老師反映反映情況啊”??，小棋嚴厲地說道：“你們在胡說些什么呀？”

b.小明（男）托同學遞給小靜（女）一張紙條，上面寫著：“我對你很有好感，星期六我們一

起出去玩，好嗎？”小靜接到紙條后不知所措。見小靜沒有反應，小明又開始寫第二張紙條：“小靜，我真的喜歡你，給個機會嗎？對了，你什么時候生日呀？到時，我一定會送你禮物的，你最喜歡什么樣的禮物呢？”

小靜接到紙條后，久久不能平靜，更加茫然與困惑了。她害怕小明再寫這樣的紙條。c.晚上9：00左右，小武（男）給小恬（女）打電話，接電話的是母親：“誰呀？是，哦，是同學，小恬，同學電話！”母親：“誰呀？找你有什么事嗎？”小恬：“是問作業的事？”（白：如此，接連幾天，總接到這樣的電話，但對方只要知道接電話的是小恬的母親，便什么也不說就把電話掛了。）一個星期天，電話又響了，母親剛提起電話，就覺得對方又想掛電話時，厲聲說道：“不管你是誰，再打電話來騷擾，就不客氣了！”母親轉過臉對小恬怒目而視，訓斥道：“誰讓你結交這樣的同學，你昏了頭了你，這是在問作業還是在談情說愛，以后不許你再與男生交往了。”小恬噘著嘴，低頭不語。

師：心理劇看完了，下面請同學們以小組為單位圍繞上述心理劇展開討論，然后再陳述本組討論后的觀點，討論的主要問題如下：

1．a中小棋和小麗的在教室討論是正當行為嗎？那兩位男生的做法合適嗎？為什么？

2．如何看待劇b中小明給小靜紙條這件事？假如你是小明，你會寫紙條或者做類似的事情嗎？為什么？如果你是小靜，你會如何處理這張紙條呢？

3．（1）如何看待劇c中小武的行為？你認為小武和小恬的行為是友誼還是早戀呢？如何幫助他們呢？

（2）如果這事發生在你的身上，你怎么想，怎么辦呢？

（3）想一想：小品中的母親為什么反對女兒與男生交往呢？你覺得母親的做法有道理嗎？

4．你認為，男女中學生應該如何交往呢？

師：除了以上觀點外，還有那些同學愿意表白一下自己的想法呢？

待同學發言后，教師進行歸納小結：

男女同學的相互交往有助于班級團結，有利于相互學習，取長補短，共同提高。應該學會坦誠大方地與異性進行交往，對異性不談挑逗性的話題，同學之間要互相尊重，不能捕風捉影，亂造謠言。

男女同學交往時應做到熱情而不輕浮，大方而有分寸，講究文明禮貌，講究儀表談吐。男女同學交往方式以群體活動為主，個別交往應注意時間、地點、場合的選擇，應避免一對一的過度接觸。

男女中學生都是未成年人，對感情的理解還都不成熟，如果處理不當，這樣于人于己都不利，所以當發現自己的情感因某人發生波動時，必須用毅力控制自己，行為上更要做到端正穩重，自尊自愛，必要時應及時找自己信任的家長或老師請求幫助。

要注意不與作風不正派的人交朋友。還要學會拒絕，等等。

活動

（二）理智選擇

師：有了剛才的討論，相信大家對如何調適自己的情感，應該會有個正確、合理的態度了，請你選擇你認為比較合適的方式：

A.我把這種感情放在心底里，也許我以后會改變主意的。

B.實在不行，我會讓別的同學幫助我傳遞“愛”的信息。

C.我把它記在日記里，在日記里進行對話。若干年后可能會是一段美好的回憶。

D.我告訴我的好朋友，請他們幫助我??

E.我以小說的形式寫下來，如果能發表，不僅提高我的寫作能力，還能引起對方的注意，甚至贊賞。

F.我會注重塑造良好的自身形象，這樣才會讓對方更加喜歡自己。

G.我努力學習，成為一個優秀人物，將來會有人欣賞、喜歡我的。

H.我一定要去向對方問個明白，不管后果怎么樣。

師：假如你收到了異性同學發給你的“愛情”信號，你會如何應對呢？

A.不理他（她）。

B.告訴他（她），你并不喜歡她（他）。

C.告訴父母，請他們幫助解決。

D.告訴，如果他真的喜歡，請他等到高中畢業后，考入大學再來考慮。因為愛要經得起時間的考驗。

E.找個機會與對方談一次，告訴他（她）這對雙方都不好，會白白浪費很多學習的時間，況且也不會有什么好結果的。

F.告訴老師，請老師出面做他（她）的工作。

G.當眾羞辱他（她）。

H.如果以方帶有惡意的攻擊要尋找家長或老師的幫助。

活動

（三）團體輔導

1、班委將準備好的信封、信箋發給每一位同學，要求學生在信箋上寫一句話或簡短的一段話，內容是自己交友(同性朋友、異性朋友均可)出現的疑難問題，或是遇到情感問題后面臨的困惑等，為了保證學生們都能寫出心理話，所以信箋上不署名，但要在自己的信封上留下自己的記號，以便發還留念；

2、學生將寫好的信箋放入信封后投進信箱，教師迅速瀏覽一遍后，將學生共性的，易于公開的問題的信封充分混合，然后象抽簽一樣讓學生隨意抽取，每人一個，如不夠，兩人共一個亦可；

3、每位拿信封的同學以“知心朋友”的身份就信箋上的問題給予認真的答復，署名不署名均可；

4、收回信封，進行團體交流，由教師將若干有代表性的問題及“知心姐姐”的答復念給大家聽，由教師適當補充；

5、對提出特殊問題、不宜公開的問題的信封，教師保存好，課后再找當事人進行個別輔導；

6、將閱后的信退還學生本人。

活動

（四）教師小結

青春期是人生中學習最關鍵的時期，一個人發展智力的“黃金時代”，人的一生能夠有所發明，有所創造，往往是在青春期打下的基礎。在男女同學的交往過程中，既要珍惜友誼，又要在發現擇友不當時，勇于及時停止交往，既要重友情，又要珍惜少男少女的純潔，培養自己高尚的道德情操。

最后我想對一些男生說：你的人生之路才剛走幾步，在這幾步中你可能發現了你喜愛的鮮花（注意這朵花還沒開放），你最好走得再遠些，因為你不懂得怎么養育它——你不知道它的生長規律，你不知道它需要什么營養，甚至你連栽在哪兒都不知道，結果害得它很快地生病甚至是夭折，你怎么對得起它。因為生命只有一次。

因而這朵還沒開的花最需要的是放在花園里讓得慢慢綻放。學會欣賞它，愛護它，而不是采摘它。到了你能為自己，為他人負責，能養起這美麗的鮮花時，你再來連花盆一起帶回家。我們正處于人生最美妙的青春期，請你努力學習吧，不要錯過這明媚的春天。

第二篇：心理輔導之團體心理輔導

心理輔導之團體心理輔導

如同個別輔導重視輔導關系的建立一樣，團體輔導也非常重視良好團體氛圍的形成。接納、安全、尊重、溫暖的團體氛圍可以使成員真誠地開放自己，信賴他人，坦誠地探討存在的困擾。當然，良好的氛圍有一個發展變化的過程。

團體心理輔導是通過設立特定的場景活動，利用團體成員間的互動達到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，非常適合學校心理健康教育工作。

團體心理輔導其優點主要有：

(1)適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發展性群體；

(2)形式多樣，生動有趣，有利于吸引學生積極投入；

(3)耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導的相互影響中多視角地學習，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產生心理與行為的改變。在團體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些自我概念或想法，還可以協助解決原本在個人之間難以解決的問題。

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。目前在中國，大中小學心理健康

教育、危機心理援助、婚姻家庭咨詢、企事業單位團隊建設等領域中，團體輔導的心理技術手段都占據了極其重要的位置。而中國地大物博的獨特國情，注定了團體輔導手段的重要性發展速度必將超越其他的心理技術，成為解決中國社會問題的重要手段！

團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。京師博仁團體心理輔導活動工具箱能夠滿足教師日常的課堂需求，并且提供給足夠的選擇空間。

咨詢電話：400-6262-918010-62201116 010-62201119010-62201118

地址：北京師范大學南院博仁教育樓（北師大核科學與技術學院南樓東）

第三篇：團體心理輔導之時間管理

團體心理輔導之時間管理

俗話說“時間就是金錢”，一個人之所以成功，時間管理是非常重要的關鍵因素，如果我們想要成功，就必須讓我們的時間管理做得更好。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸；時間管理得好，能提升人的生活品質；時間管理好的人，是一個很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。

時間管理（Time Management）就是用技巧、技術和工具幫助人們完成工作，實現目標。時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做；時間管理不是完全的掌控，而是降低變動性。時間管理最重要的功能是透過事先的規劃，作為一種提醒與指引。

為了幫助中小學生更好地管理自己的時間，京師博仁團體心理輔導工具箱由專家設計了團體心理輔導輔導活動手冊，由北京師范大學研究生組成的設計團隊在團體活動專家的指導，并且提供活動中所需的使用道具，所有使用道具皆由正規廠家定制生產，確保團體輔導工具的專業、安全與實用。在團體心理輔導活動內容設定方面，共設計了19個活動主題，其中活動主題之一時間管理針對中小學生珍惜時間，合理安排時間起到了不可或缺的作用。

下面以京師博仁團體心理輔導輔導活動手冊在活動主題“時間管理”上設計的團體輔導活動“時間分割”為例，手冊中詳細介紹了“時間分割”團體心理活動的作用、適用人數、材料準備、活動程序、注意事項等。使同學們在游戲中認識到時間的重要性、尋找浪費時間的內外因素，更合理地安排自己日常的生活和學習。在活動過程中，還可以播放時間管理辦法的相關視頻，掌握時間管理的技巧。并且還可以通過相互交流分享，解決實際生活中動力不足、時間管理辦法不當等問題，積極調動現場氣氛。活動結束后，還可以鼓勵同學們對這一天的活動積極發表自己對珍惜時間的感悟，并且規劃自己未來的方向。

團體輔導工具箱可以讓學生通過游戲有效地利用時間，明白時間的價值。還可以通過團體輔導活動訓練同學們反應能力和協調性，讓學生懂得珍惜時間，學會合理安排時間。另外，團體輔導工具箱的“學習管理”“思維訓練與潛能開發”“自信培養”“人際交往”“團隊合作”等其他活動主題不僅有利于提升學生們學業成績還有助于學生社會性培養。學生通過參與這些主題下的活動能夠全面的認

識自我，全面提升個體心理品質，學習社會規范及適應社會生活的態度與習慣，互相尊重、互相了解，少數服從多數的民主作風，在幫助學生得到充分發展的同時，掃除其正常成長過程中的障礙，最終促進學生德智體全面發展。

喜訊公告：歲末購買京師博仁“團體輔導活動包”享有75折特惠，且享受購買團體輔導工具箱一套，加980元，即可參加原價2280元吳秀碧團體心理輔導培訓課程。另外買一“團體輔導活動包”免費贈送一小型心理咨詢設備。專業機構展現專業水平，京師博仁引領中國心理應用技術，與北京師范專家團隊攜手免費提供咨詢室建設及心理咨詢設計方案。

第四篇：綻放的友誼之花

綻放的友誼之花

人世間有兩種情義最為珍貴，那就是親情與友情。之所以說它們珍貴，是因為它們包含了許多細化了的情感和高尚的品質。如關愛，奉獻，尊重......我覺得很多時候友誼都蓋過了親情，親情能給的，友誼也能給，親情不能給的，而友誼卻能滿足一切。

友誼是重要的呃，每當我們降臨到這個世界中，除了需要親情的呵護，還必須要友誼之花的熏陶，這才能讓你的心靈變得成熟。

友誼就是朋友。當你來到一個陌生的世界，什么朋友都沒有，那時你該怎么辦？是一個人萎縮在一個黑暗的角落之中哭泣嗎？所以，這時，你需要一個人來幫助你，那就是朋友。人的一生都少不了朋友的幫助。在你一個人寂寞的時候，需要朋友來為你驅走孤獨。在你一個人默默的縮在黑暗里的時候，需要朋友為你趕走那無盡的黑夜，把你拉出這無邊的深淵之中，讓你重新在燦爛的陽光下接受友誼的撫慰。

友誼是稀有之花，是難求的。在你生活的這段時間里，你能摘到幾朵友誼之花？可能你一朵也得不到。可在名利，權利的誘惑下，有多少人會因此而玷污了友誼之花。它們常常是兩面派，表面上跟你怎樣的要好，而背地里卻與他人探討你的污點。所以這樣的友誼寧愿舍去，跟這樣的人干脆不認識，省的互相有偏見。

友誼之花是神圣的，它能凈化一個人的心靈，也能改正一個人的部分缺點。其實，友誼之花也是樸素的。因為華麗的友誼往往不長久，只有樸素的才能天長地久。

友誼之花綻放在何處？就讓我們盡自己最大的努力，讓友誼之花在人間盡情地綻放吧！人生短暫，友誼難求。生活容易，朋友難得。讓我們一起學會珍惜，珍惜這至高無上的友誼吧！

第五篇：家庭團體心理輔導之反饋

家庭團體心理輔導之反饋

這次參加了樂樂幼兒園舉辦的《家庭團體心理輔導》，感觸非常深刻。先不說關于諸如此類的活動我從來就沒有參加過，光對于“心理輔導”來說我知道的就是少之又少，何況“家庭團體心理輔導”這個陌生的詞語。走入教室，一看到黑板上的這個課題，還沒有等老師開始介紹解說，就已經覺得非常感興趣了。

開了這次家長會之后，讓我們家長懂得了從另一個角度來認識自己，能夠站在孩子的立場上來理解他們，讓我們和孩子之間互相信任，讓我們和老師之間互相信任，把孩子的教育工作做得更好。

說老實話，在對劉俊逸的教育方面我們都一直比較主觀，總認為大人說什么事該做什么事不該做，小孩子就要照做，不要多問什么，總歸是對他好，從而忽略了他的感受和想法，也沒有給他自由的空間。在這次心理輔導學習中，在老師親切的引導中，在悠揚的音樂中，我閉上眼睛和同在一起但其實可以說是彼此不認識的其他孩子家長互相牽手，試著放開自己，信任原來是如此簡單。通過了這次家長團體心理輔導，讓我及時地調整好自己的心態，就像老師所說的，只有自己擁有良好的心理狀態，孩子才能健康快樂的成長，才會把自己最好的一面展現出來。其實我們只要換一種姿勢，就像蹲下身體和孩子平視，在同等高度下來和他交流溝通，理解他的世界，理解他的想法，就能很容易地建立起我們彼此之間的信任，而不是根據既定的模式讓他一味的照做就覺得是最好的。

我們會配合好老師，孩子有任何不良習慣或其他請和我們聯系，我們會及時溝通解決，讓孩子身心健康并快樂的成長。我們十分慶幸讓孩子來到了樂樂幼兒園，也希望關于此類的家長會能多舉辦些。最后祝貴園越辦越好！

學生劉俊逸家長：