第一篇：2013-2014 學年度九年級上學期體育教學工作總結

2013-2014 學年度九年級上學期體育教學工作總結

xx初中——xx

本學期學校的體育教學和體育活動都開展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標準”，為培養學生的終身體育意識打下了堅實的基礎。為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現對本學期的工作做如下總結：

一、教學工作

1、本學期我校實施的是新課改的指定教材，教師通過的課改培訓，加上自己對新課程的領悟，很好的貫徹了課程的基本理念和落實了五個學習領域目標，有效的培養了學生的終身體育意識。

2、由于我校的場地和器材未到位，結合新課程標準的精神，有效的完成了由“以教材為中心”向“以健康為中心”的轉變，一切教學內容都是以學生為本。

3、本學期圍繞新課標，安排了以下的教學內容：隊列隊形、籃球的基本功、游戲、身體素質以及心理拓展練習，還有體育與健康方面的理論知識。我的體育教學主要從三點來進行總結。

首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。

最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

三、教研工作

為了更好地貫徹“健康第一”的教育思想，體育教師多方面學習新課程標準，真正轉變舊的思想觀念，做到“以學生為本”。

四、學校的體育活動

雖然我校的場地和器材還沒到位，但我校的體育活動開展的豐富多彩，很好地調節了同學們的學習節奏，增強了同學們的相互了解與合作。各項活動的開展，豐富了同學們和老師們的課余生活，增強了他們的體質，為更好地學習和工作做保障。

五、協助年級工作

協助年級搞好各項活動，主要落實好出勤和紀律方面、兩操的質量問題，完成一日生活有秩序、現代人素質工程。協助年級加大優生的培養。中等生的提高，六、個人一點體會

通過實踐與學習，不斷反思提高，從其他有經驗的老師的課上得到了更好的借鑒，教學上有了進一步提高。通過總結，看到本學期的體育教學工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好的發展營造一個良好的環境。

2014年1月16日

第二篇：2013-2014-學九年級上學期體育教學工作總結（范文）

寨樂中學2017-2018 學九年級第一學期體育教學工作總結

擬寫人：韓俊方

本學期學校的體育教學和體育活動都開展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標準”，為培養學生的終身體育意識打下了堅實的基礎。為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現對本學期的工作做如下總結：

一、教學工作

1、本學期我校實施的是新課改的指定教材，教師通過的課改培訓，加上自己對新課程的領悟，很好的貫徹了課程的基本理念和落實了五個學習領域目標，有效的培養了學生的終身體育意識。

2、由于我校的場地和器材未到位，結合新課程標準的精神，有效的完成了由“以教材為中心”向“以健康為中心”的轉變，一切教學內容都是以學生為本。

3、本學期圍繞新課標，安排了以下的教學內容：隊列隊形、籃球的基本功、游戲、身體素質以及心理拓展練習，還有體育與健康方面的理論知識。

我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。

最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

三、教研工作

為了更好地貫徹“健康第一”的教育思想，體育教師多方面學習新課程標準，真正轉變舊的思想觀念，做到“以學生為本”。

四、學校的體育活動

雖然我校的場地和器材還不是很好，但我校的體育活動開展的豐富多彩，很好地調節了同學們的學習節奏，增強了同學們的相互了解與合作。各項活動的開展，豐富了同學們和老師們的課余生活，增強了他們的體質，為更好地學習和工作做保障。

五、協助年級工作

協助年級搞好各項活動，主要落實好出勤和紀律方面、兩操的質量問題。協助年級加大優生的培養。中等生的提高，六、個人一點體會

通過實踐與學習，不斷反思提高，從其他有經驗的老師的課上得到了更好的借鑒，教學上有了進一步提高。通過總結，看到本學期的體育教學工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好的發展營造一個良好的環境。

第三篇：九年級體育上學期教學工作計劃

篇一：九年級上學期體育教學工作計劃 九年級體育教學計劃

本學期是九年級很重要的階段。既要完成初中階段體育基本技術學習和基本技能的提高，又要學習和提高中考項目成績，因此制定合理教學計劃尤其重要，考慮學生實際及各方面因素制定以下工作計劃： 一：學生現狀分析

所任教的2個班學生年齡在14——15歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

二、分析教材：

1、體育升學考試的項目（必考：男生1000米、女生800米；男女生立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐）具有科學性、合理性，即強調身體素質。有重視培養學生思想意志品質的教育，同時，也對學生的心理素質和環境的適應能力提出了更高的要求。

2、必考：男生1000米、女生800米。對于絕大多數的學生來說，都不是很樂于接受的，都覺得苦、累、難，是考驗學生思想意志品質的運動項目，學生練習時的積極性不是很足。在這種情況下，教學手段上一定要進行創新，設計出讓學生喜聞樂見或以游戲比賽的方式進行教學，使學生覺得在練習的過程中充滿樂趣，這樣在潛移默化的過程中，學生的毅力和耐力方面肯定會有所提高的，這將對學生的身體健康和發展起到積極的作用，對他們的體育升學考試來說是一種福音。

3、立定跳遠主要是考查學生的爆發力和腿部力量，是動作協調性的展示，同時也強調動作的技巧，重點在于發展學生的跳躍能力。該項目有很高的鍛煉價值，但從提高運動成績來講,該項目若想提高成績是需要一段時間的練習,短期內的效果是不明顯的。教師需要從多種方法去給予訓練,促進學生技術動作發展,提高學生的運動成績。

4、難點是男生引體向上，制定一個漸進練習計劃不急于求成。

三、教學目標：

1、通過體育教學，學生完成和基本掌握體育升學考試項目中規定技術動作要領，進一步鞏固立定跳遠、耐久跑的技術，了解所學運動項目的簡單規則。

2、進一步增強學生的體質，提高學生的身體素質，增強學生的爆發力、柔韌性、耐力、動作協調性和靈活性。

3、通過體育教學，培養學生的愛國、愛校、愛班級的集體主義以及學生勇敢頑強拼搏的精神，增進同學間的交往，建立合作意識，指出體育活動中的不道德行為。

4、為體育升學考試取得更好的成績而努力打好基礎。四．教學重、難點：

教學重點：結合學生的身體鍛煉的實踐活動，提高學生的自學自練 能力，讓學生自主練習。積極參與體育活動，合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的方法，提高學生的自學能力和運動成績。

教學難點：讓學生形成自覺進行體育鍛煉的意識，掌握自我鍛煉的方法，養成終生鍛煉的好習慣。發揮學生的創新能力和實踐能力，提高創造性。重視體育中考，為體育中考取得好成績而努力拼搏。五．教學措施：

根據九年級學生的身心發育的特點以及中考任務，結合我校學生的特點，應采用靈活多便的教學措施，充分發揮學生的主動性、積極性，加強對學生學法指導，創造合作學習的氣氛，提高學生自學自練的能力。讓學生自主練習。通過實踐、嘗試探索來學會學習方法。此外應加強教學民主和學生一起研究改進學習方法，來增強學生的體能。根據體育的中考的測試內容，加強對學生的身體素質訓練，使每個學生都擁有一個健康的體質。最終能讓學生在中考中考出好成績。六．教學設想：

初三學生面臨中考，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。篇二：九年級上冊體育教學工作計劃

九年級上冊體育教學工作計劃

一、全面貫徹國家體育教育方針，落實市教育局體育工作部署。認真做好體育教學工作，本著發展學生身體素質為目的，最終為九年級學生三年來體育學習做好一個圓滿的句號。在九年級第一學期，調整教學內容做好工作安排，迎接市體育測試工作。

一、教學重點內容：

依據測試要求，重點在于學生身體素質提高，有一個良好的測試習慣。教學內容主要以力量練習、耐久跑、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、握力、立定跳遠、50米跑、。

二、教學工作措施：

1、抓好學生思想工作

九年級學生面臨畢業一部分學生將要走向更高的學府，另一部分學生將要走向社會，各自的目標有所不同，為了使學生都有一個共同的奮斗目標，要讓所有的學生都要有信心，為自己的初中學習做一個最后沖刺。其次體育鍛煉是伴隨終身的，有了好的身體才能做好其他的事。每一個學生都要一個參加體育鍛煉正確的認識。2.定期測試，制定科學合理的教學計劃。

開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的學習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。3.確保足夠的活動時間

響應國家“陽光體育”方針，每天確保學生鍛煉1小時。重點練習安排在早操20分鐘和體育課上，早操時間主要練習學生的耐力素質和心肺功能，項目以1500米為主。體育課上主要是運動技能的練習及力量素質練習。讓每一位學生都能得到充分的鍛煉。

三、具體時間安排： 早操訓練安排：根據《國家學生體質健康標準》所規定的體育測試項目：初中部必測項目為：身高、體重、肺活量；選測項目為：

1、耐力類為：男生1000米跑，女生800米跑，臺階試驗中選測一項；

2、力量柔韌類為：坐位體前屈，女生仰臥起坐，男生引體向上，擲實心球，握力中選測一項；

3、速度靈巧類為：50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球運球、足球運球中選測一項；根據學校測試條件所估計測試的內容為必測項目身高、體重、男生1000米跑、女生800米跑。選測項目為力量柔韌類為：坐位體前屈，女生仰臥起坐，男生引體向上，擲實心球，握力中選測一項；速度靈巧類為：50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球運球、足球運球中選測一項；針對以上測試內容，制訂上課內容，由針對性進行訓練、練習。通過各種練習方法和輔助練習來提高運動成績。通過本學期的學習使學生樹立“健康第一”的指導思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養學生的創新精神和實踐能力，使學生得到全面的發展。最終為中考取得好的成績而努力拼搏。

體育課教學安排：

九月份，積極訓練，迎接縣運動會。

10—12月份

1、進行第一次體質測試。

2、考試項目技能練習和上肢練習。1—

4、課堂前半部分進行耐力性練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。

2、進行第二次體質測試

3、制定后期教學內容和訓練計劃。

四月底迎接市體育測試。篇三：九年級上學期體育教學計劃 2011——2012年學第一學期九年級體育教學 工 作 計 劃 擬定：王 淆

本著“以人為本，健康第一”的指導思想，力爭符合當前教育改革與發展的需要，符合新世紀社會發展的需要，打破傳統的桎梏，跳出陳規舊架，盡量與課程標準接軌，全面貫徹有關指導思想。為了更好地完成這學期的教學任務特制定計劃如下：

一、指導思想：

以“三個代表重要思想和四法一綱要”為指針，以教學課標為依據，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養創新精神”的思想;以為了一切學生全面發展學生體育素養和促進學生身心健康為基本出發點，以為了學生的一切為著眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學質量此文來自優秀教育資源網斐斐課件園。

二、教學目標：

學校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結合，促進身心的全面發展，為培養社會主義建設者和接班人奠定良好基礎。

1、進行思想品德的教育培養健康的心理素質：（1）進行愛國主義，社會主義，集體主義教育，培養良好的社會公德。(2)樹立現代體育意識，把健康與生存學習生活和自身的發展聯系起來，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺參加鍛煉的習慣。(3)發展學生的個性和創造力，培養學生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。(4)在體育活動中樹立頑強拼搏的精神和團結協作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風。

2、全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發展：(1)培養學生具有健康體魄，促進身體的正常生長發育和身體素質與運動能力的發展。(2)提高學生的生理機，增強對自然和社會的適應能力與對疾病的抵抗能力，(3)促進學生身心健康發展增強對挫折的承受力，學會鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法，鍛煉身體。

3、學習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法：(1)使學生了解體育與健康的目的任務，(2)掌握體育基礎知識，衛生保健知識和青春期自我保護，(3)促進學生能力的發展，能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體，進行自我調控，自我檢測和自我評價。

三、教材分析：

1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構建了初中體育與健康理論的教學內容新體系。

2、特點與變化。(1)特點：a、堅持基礎性，b、突出育人性，c、體現靈活性；(2)變化：a、版式圖文并茂，圖文化設計，b、內容編輯主輔化，c、項目分類化，d、理論知識通俗化。

3、教材的構建和選編是以全面貫徹執行教育方針，健康第一為指導思想，以學生為主體，體現改革精神，充分發揮體育與健康教學的綜合功能。教材面向全體學生，使學生身心兩方面協調發展，充實反應了國內外體育與健康研究最新成果的內容，讓學生在各自的基礎上生動活潑一發展，使每學生的個性和特長得以充分的發揮，另外，新教材在注重加強身體鍛煉的同時，大量充實擴展了體育與健康方面的基礎理論和相關教學內容。

四、基本情況分析：

1、學生情況：（1）今年的初中學生，身體素質比較差，大部分沒有進行過規范的體育課學習，組織紀律、行為習慣均待形成和規范。

（2）是人一生身心發展趨向成熟的轉折時期，身體形態和生理機能將進入發育的高峰時期，生理和心理方面出現許多前所未有的變化。

（3）這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質與社會適應能力的提高，促進身心健康發展。

五、具體措施：

1、認真鉆研教材，深入領會有關精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發，認真制訂好各項計劃。

2、堅持集體備課，并結合網絡備課，使教研教改深入化，經常化，落到實處。

3、搞好課堂常規管理，重視入學教育，給學生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。

4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。

5、認真搞好體育訓練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續性。

6、以課堂改革為鍥機，加強業務學習，提高教研教改水平，搞好課堂常規教學工作，堅持每天60分鐘的業務學習。堅持教研教改，重點改進教法，改善學法，并積極撰寫論文，總結經驗，運用利用現代信息技術推廣使用優秀的教學法。

總之：全面鍛煉學生身體，促進學生身心發展，使學生學習和掌握體育與健康的基礎知識，技能和方法，認真對學生進行思品教育，培養健康的心理素養，培養創造性創新人才，貫徹現行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學嚴謹高效，打造體育新品牌。2011—2012學第一學期體育教研組 工 作 計 劃 擬定人：王 淆

一、指導思想

以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作全面健康發展，建立完善科學管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹〈中小學生體質健康標準〉，創建“參與健康”的健身氛圍，爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。本學期我校的體育教研工作是以課改為中心，以傳統體育課研究為重點，開展各種形式的第二課堂活動，深化課改研究，以提高教師整體水平，形成我校體育教學的特色。以每一位學生全面發展為目標，強化率先意識，競爭意識，效率意識和責任意識，充滿信心，為全面開創學校體育工作新局面而努力。

二、工作要點：

1、認真制定教學計劃，上體育課要盡量做到三個統一（時間、服裝、備課）。

2、進一步轉變傳統觀念，樹立新的理念，嚴格制定各種教學計劃，重視教學目標管理以及教學評價的改革和運用，積極上好課改實踐課。

3、嚴格執行新的課程、課時計劃，上好體育課，嚴禁出現體罰和變相體罰的現象。

4、做好教研組的常規管理，認真制定教研組計劃，切實做好“六認真工作”。

5、做好教研組的建檔工作，做好各種測試工作。

6、加強教師隊伍建設，加強教改力度，不斷增強教育科研意識。

7、認真制定課余訓練計劃，創造性的進行訓練，爭取多出人才，挖掘出好的體育苗子，有計劃地開展豐富多彩的體育競賽活動，創造良好體育氛圍。

8、積極采取措施，抓好防近工作，努力控制近視率。

9、加強對廣播體操的檢查

10、認真組織實施《學生體質健康標準》。

11、嚴格執行體育法規，保證體育教育的順利進行。深入學習兩個條列，堅決貫徹落實兩個條列。

12、加強體育課的安全教育、安全防范，增強安全意識。

13、按照省體育器材標準添置器材，積極創建合格體育器材室。

三、主要活動安排： 九月份：

1、認真制定好本學期各年級段體育教學計劃。

2、規劃畫好做“廣播體操”場地

3、動員學校各體育興趣班開課

4、選拔體育苗子組建“中小學男女生籃球隊”，并制定運動訓練計劃 十月份：

1、全校進行做第八套廣播體操

2、清點體育器械室器械以及申報添置體育器械

3、第一次教學常規檢查 十一月份：

1、舉辦明德學校第三屆“趣味性體藝術”

2、第二次教學常規檢查 十二月份：

1、第三次教學常規檢查

2、完成初三年級體育測試摸底工作

3、完成體育期末測試工作 一月份：

1、填寫成績登記，協助班主任和學校做好工作。

2、做好各種資料歸檔工作。

3、認真做好本學期學校體育工作總結。

第四篇：九年級上學期教學工作總結

昆寨中學2014年秋季學期九年級（2）班

語

文

教

學

工

作

總

結

總結人：黃軍虎

2015年1月14日 昆寨中學2014年秋季學期九年級（2）班語文

教學工作總結

時光如水，歲月如歌，轉眼間，一個學期結束了。回顧這一學期的教學工作及任務，雖然取得了一定的成績，但缺點和不足更是不容回避的，現將本學期的教學工作總結如下：

一、教學任務完成情況

我根據開學制定的教學計劃，很好地完成教學任務。認真的上好每一堂課，不管是寫作課，還是講解課文，都能踏踏實實認認真真。對學生在課堂的表現、認真的程度，隨時進行掌握，隨時運用相應的方法，予以保證正常進行；認真的上好每一遍文章。講解課文這是學生學習的重要內容之一，首先領會前人的優秀作品的優點，當然包括的知識點：詞語運用、修辭體現、結構層次、重點難點、現實意義等等。其次，人學生在學習中能夠對文章及其作者的優點缺點作出判斷，培養學生的個人主觀能動性，樹立正確的人生價值觀；檢查學生的上交情況，對不交的同學給予批評補交，對書寫態度較差的要求重做。作文書寫培養，講究實質不追求花樣，要求學生多自己生活實際，勸誡學生虛夸胡編，講求實效；注重培養學生主動背誦優秀詩文的習慣。本冊背誦的不算多，但有的文章比較長，不花一點時間那是不行的。可是學校給的時間又不多，那怎么辦，只有讓學生提前被，或者課后背，到時過關就行，所以絕大多數的同學，都能被過關。

加強對學生的輔導。當然時間是有限的，主要是早讀、晚自習、課后等的時候，對學生的作文、作業、課外知識、課文背誦盡心輔導，不遺余力，讓學生在輔導之后，得到有效的提高，也能應對知識競賽、考試等事情。

二、學生學習情況

在本學期的教學工作中，由于我和學生的積極配合，因此取得了較好的成績，比起上一學期，有所進步：從期末統測的成績看，及格人數有所增加，大部分都能及格；基礎題中的生字題、語病題、作者作品、填句子出錯的比較少；文字書寫有了較大的進步，通過多次的講解，批評指正，并對那些書寫不認真的同學進行監督引導，改正錯誤，因而字也寫清楚了，字體也大小一致，美觀得體。上課的氣氛發生了變化。能主動提出問題的同學多了，能解決問題的同學能夠解一顧三，不呆板固守。紀律大不同前，原來每一上課，總是有人總是有人中途上廁所，上課爭吵，上課搞其他小動作等現象發生，現在上課非常積極認真。也許是又大了一歲的緣故，人成熟了許多，自覺性增強了吧，還是上課的方法促使，不得而知，不過我相信教學得體是很重要的一個組成部分。記筆記的同學也增多了，大部分的同學能跟上上課的節奏，記錄中抓住內容主要，學會精簡，處理得當。當然，還有幾個學生思想還沒有很好轉變過來，成績依然還不夠理想，這需要對其教育。

三、主要教學經驗及體會

在本學期的教學過程中，讓我知道、明白：首先，對于語文及其他的教學工作，我們一定要主動、積極去做，絕不能被動去做這些工作，否則，我們只能收到事倍功半；其次，想要學生很好學習你的所上的科目，一定要提起學生的興趣，因為興趣是最好的老師，多和他們交流和溝通；再次，作為一個上語文課的教育工作者，一定要多去讀一些課外書，這樣才能提升自己的語文素養，以至于在教學過程中得心應手。當然，也要多去關注最近發生的一些國內外的大事，因為這樣才能很好把語文學習和現實生活結合起來。

四、存在的問題及改進措施

在本學期教學中，雖然說取得一些好成績，但也存在一些不足，首先，沒有認真去研究怎樣調動所有學生積極學習語文科。其次作文書寫情況也是如此。其次，沒有擠時間去輔導學生，針對課文的自讀和講學文章的時間安排不當。自讀應該以學生自學為主，靠學生自己去體會、歸納、總結，只要能把其中的生字，重要的注解掌握了，然后再對課文的中心進行初步的了解就可以了，但我留給學生的時間不夠多。基于以上這些不足，我擬定了一下改進措施：

（一）、針對不同學生讓其進行基礎知識的積累培養。基礎知識是非常重要的，學生掌握好基礎知識這是提高學生考試成績的重要因素，也是成績拉開距離的首要條件。其他內容大家都能夠運用，基礎知識是靠識記，只有識記好，才能運用它。

（二）、努力把學生的寫作水平提高。作文分數占著重要的比重，作文寫不好或者不寫，那就是致命的，直接導致成績大大降低。作文講解抓住文字的書寫、文章開頭和結尾的方式、修辭的運用、感覺器官的感覺、真實生活積累、空間想象、表達方式的恰當運用，標點符號等內容，講好講透；對不交作文的同學和抄作文的同學一定加強教育和責罰。

（三）、端正自己觀念，加強課外閱讀。老師知識的多少，直接影響到學生的成績，俗話說：“師者，范也！”老師有豐富的知識，表現在老師講解問題的姿態、臉色、口才里，對學生起到潛移默化的功效。

（四）、多讓學生去了解一些國內外時事。特別是當今現實社會發生的事實，能夠略知一二，這是學生關心的問題，他們都希望這對自己的生活獲得幫助，以熱心于發生在自己身邊的事的關注。如果缺乏這些知識，那么學習語文的范圍就太狹窄了。

以上這幾點是我本學期在教學工作中的總結，雖然說取得一定的成績，但也出現了不少教學上的不足。今后我定會在教學中不斷改進，以適應教育改革的新浪潮，努力使學生的成績在原有的基礎上有更大的進步。

第五篇：九年級上學期體育教案

九年級上學期體育教案

九年級上學期體育教案篇一：九年級體育教案

初三體育理論課教案1

一、教學內容：中學生的生理特點與體育運動

二、教學目標

1、認知目標：了解自身的身體結構與身體機能的特點。

2、能力目標：了解體育鍛煉對身體機能的影響。并在發展身體機能中所要注意的事項。

3、情感目標：在學習過程中，學生能積極參與，充分發揮主觀能動性。

三、教學重點、難點：重點是知道中學生的生理特點；難點是如何在體育活動中科學的進行鍛煉。

一、教學方法：先學后教

二、教學過程

（一）導入新課

每一個學生都希望自己能擁有一個健康健美的形體，毫無疑問，同學們都希望能做到那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以，本課我就要和大家一起來共同學習，中學生的生理特點與體育活動，讓同學們能科學地進行參與體育鍛煉。

（二）出示思考題，指導學生自學

請同學們根據思考題進行自學，并找出答案。

思考題：

1、骨骼、關節、肌肉和運動的關系？

2、什么是身體形態？身體機能？

3、中學生的生理特點是怎么樣的？

4、在體育鍛煉的時候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？

5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現象出現？

（三）學生自學

學生可以互相組成小組進行討論。

（四）檢查自學效果，師生討論

（五）中學生的生理特點

1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。

2、肌肉細嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產生疲勞。

3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。

4、神經系統發育不完善。初三體育與健康教育教案第2課

九年級上學期體育教案篇二：九年級體育教案第一學期完整

初三年級第一學期教學進度

蒙山中學九年級第一學期理論教案

九年級上學期體育教案篇三：人教版九年級體育教案 全集

第一章體育與健康理論知識

第一節運動負荷的自我監測

一、學情分析：所在班級情況，學生特點分析：學會運動負荷的自我檢測,主要包括脈搏、心率、心臟恢復率等概念、適宜運動心率的計算、判斷方法、運動心率和運動后心臟恢復率的測定方法、簡單判斷運動負荷的方法等具體內容。

二、教學內容分析：所謂運動負荷，是指人做練習時所承受的生理負荷。運動負荷包括運動量和運動強度兩個方面。在鍛煉時只有運動負荷保持適宜，才能收到較好的效果，運動負荷過小過大都不行。過小，則達不到鍛煉的目的；過大，又超出了人身心所能承受的限度，對人身心健康和教學任務的完成都十分不利。因此，要學會合理地安排和調節運動負荷。

三、教學目標：

學會運動負荷的自我檢測是本課時教學的重點內容，但由于內容較多，又具有一定的操作性知識學習的特點，建議教學中可在以教師重點講解有知識點的基礎上，把有關內容的深入學習與實踐課的教學相結合，如在進行實踐課耐久跑的教學前，可事先要求學生對有關適宜運動心率的計算、判斷方法、運動心率和運動后心臟恢復率的測定方法、簡單判斷運動負荷的方法等具體知識點進行預習，而在耐久跑的教學中，可讓學生自己測出跑后即刻的脈率指標，并與“適宜運動(轉自：www.tmdps.cn 教 師 聯盟 網:九年級上學期體育教案)脈率”的公式計算出的自己的適宜運動脈率相對比，進而評價和調整自己練習時運動負荷。在持續的耐久跑練習結束后，再讓學生測出自己運動結束后1分鐘內的脈率，并計算自己的心臟恢復率水平。最后對怎樣判斷引導負荷大小內容的教學，學生一般都能看懂，建議教師結合活動園地的內容，要求學生課外學習完成。

四、教學難點分析：簡單判斷運動負荷的知識,檢測運動負荷的方法，學會科學地參加體育活動

五、教學課時:2課時

六、教學過程： 在體育鍛煉中，運動負荷太小，還達不到鍛煉身體的目的；運動負荷過大，則容易引起運動性疲勞，影響健康。那怎樣判斷運動負荷的大小呢？我們可以通過掌握一些簡單易行的方法來判斷自己的運動負荷。

一、檢測運動負荷的簡便方法

測定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。

心臟是人體中非常重要的動力器官，我們全身流動的血液全靠心臟這個“馬達”來推動。心臟每分鐘跳動的次數叫心率，它是心臟功能的一種表現。

隨著心臟的跳動，在特定部位皮膚表面可以摸到的動脈搏動稱為脈搏。早正常情況下，脈每分鐘跳動的次數（即脈率）和心率是一致的。脈率受年齡、性別的影響。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為70~80次每分。運動和情緒激動時可使脈搏加快。而睡眠、休息時則減緩。參加運動時，隨著運動負荷的加大，脈搏跳動也隨之加快。但經常參加體育運動的人，由于心臟機能提高，在承受相同運動負荷時，脈率比不經常參加鍛煉的人低，而且恢復到正常水平所需時間也比不經常鍛煉的人短。因此，我們可以通過測定自己的脈率變化來判斷鍛煉負荷是否合適。

二、適宜運動脈率的判斷及其測定

（一）適宜運動脈率的判斷 人都有一個最高脈率，即使你進行非常吃力的運動，達到了最高脈率后也不能在增加了，最高脈率和年齡、體能水平有關。20歲以下的青少年，最高脈率一般為200次每分；而經常鍛煉、體能水平好的青少年，最高脈率可以達到220次每分。最高脈率只有在參加最為激烈的運動時才會體現出來。通常，比較適宜的運動脈率應保持在最高脈率80%~50%的范圍內。

由于人們的體能水平存在一定差異，因此最為適宜的運動脈率也有所不同。我們可以用下列公式計算出自己最為適宜的運動脈率：

適宜的運動脈率=（最高脈率 — 安靜時脈率）65% + 安靜是的脈率

（二）脈率的測定方法 1．

準備一塊馬表； 2．

找到能摸到脈搏的部位；

3．運動停下來時即刻測定6秒種的脈搏跳動次數； 4．

測量時準確地數6秒鐘脈搏跳動的次數，再乘于10，就是此時的脈率。

（三）注意的問題

由于剛剛停止運動后的1分鐘內，心率下降特別快，因此，運動停止后，要準確測定即刻脈搏，需要事先進行必要的練習，比較熟練地掌握測定脈搏的方法，否則會延遲測定即刻脈率，造成測定結果不準。

三、運動后心臟恢復率的測定

持續長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態，然后再慢慢恢復到安靜時的心率（如下曲線圖表）。在運動剛剛結束后的一分鐘內，有一個心臟恢復的重要時期。在這一分鐘內，你的心臟恢復越快，說明你的心臟功能越好。先在運動結束后即刻測6秒鐘的脈率，運動結束后1分鐘再測一次6秒鐘脈率，利用下列公式就可以算出恢復率：

心臟恢復率 =（運動心率-恢復心率）/ 10

四、怎樣判斷運動負荷大小

（一）用晨起安靜脈率判斷運動負荷大小

在正常情況下，通過體育鍛煉后心臟機能增強；安靜時的心率應逐漸減少。但是如果相反，脈率反倒增多了，就是表示運動負荷大。因此，我們可以通過測定晨起時的脈率來判斷運動負荷的安排是否合理。

（二）自我感覺判斷法

對運動負荷安排是否合理，也可以通過自己的主觀感受來判斷。如果鍛煉后，經過合理休息后感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠好，說明運動負荷比較合理。相反，如果感到十分疲勞，四肢酸沉，至第二天仍然沒有消除，出現心慌、頭暈，沒有食欲，睡眠不好，并對再次參加鍛煉感到厭惡等不良癥狀，則說明運動負荷過大，需要好好休息調整

五.參考資料(1)超量恢復

超量恢復是體育鍛煉中常見的一種生理現象。人體運動時，身體要承受一定的運動負荷，體內異化作用加強，能量物質儲備逐步下降。這一時期稱為工作階段。由于能量物質大量消耗等原因，運動后便會產生一定的疲勞，但經過休息調整，消耗的能量物質又逐漸恢復到接近或達到運動前的水平，疲勞也隨之逐漸消失。從疲勞到疲勞消失的這一過程叫恢復過程。恢復過程不但能恢復到原來的水平，而且經過合理的休息后，在一定的時間內，機體的能量物質貯備及體能等方

面還會超過原來的水平。這種現象叫做“超量恢復”。(2)運動過度疲勞綜合癥

運動過度是指運動者在鍛煉過程中承受的運動負荷超過了機體所能正常承受的能力。

一般表現為參加鍛煉后的第二天，鍛煉者感到疲勞或肌肉酸痛僵硬、精神不振，出現所謂“鍛煉的延續效應”。嚴重者還會產生注意力渙散、容易激動等心理癥狀，以及睡眠不好、夜間盜汗、食欲不振等。

出現運動過度的一般癥狀后，可以通過增加兩次鍛煉之間的休息時間、減小鍛煉的運動負荷等方法加以緩解。但嚴重者，還需要采取增加營養、接受理療和按摩等措施，盡快使機體得到恢復。否則，會導致癥狀進一步惡化。

運動負荷過大是引起運動過度癥狀的主要原因，但缺乏合理的休息或飲食質量差、營養不平衡也是不可忽視的重要原因。8．課堂練習：在教學時還應注意直觀教學手段的運用，如超量恢復、人體機能提高的過程、運動心率與運動強度的關系、運動后的心率恢復、心臟恢復水平等內容，講授時最好與圖示、圖表等形式配合進行。如有條件，可將本課時的內容做成多媒體課件，講授時運用必要的多媒體技術或其他電教手段，提高教學信息輸出的高效性和直觀性。

9．作業安排：熟練掌握測定脈搏的方法

10．自我問答 ：在課堂教學中最常用到的運動負荷測量方法除了脈搏測量外，還有詢問法和觀察法。據瑞典生理學家研究，當詢問學生鍛煉后的自我感受，學生回答“累極了、很累、有點累、還行、很輕松、非常輕松”時都有不同的心率，而這些心率和回答之間有著極明顯的對應關系。這樣教師就可以利用學生的回答來判斷學生承受運動負荷的情況。采用觀察法可以直接簡便地知道學生的運動負荷情況，教師可以通過觀察學生的臉色、表情、喘氣、出汗量、反應速度等表現來判斷所承受運動負荷的大小。比如，當學生承受較小負荷時，額頭微汗、臉色稍紅；承受中等負荷時，臉色緋紅，臉部有汗下滴；承受過大的運動負荷時，臉色發白，滿頭大汗，動作失控等。所以，安排運動負荷時要以學生發展為中心，重視學生的生理和心理感受。在體育課上，可以通過調整練習的次數和組數、練習的強度和時間、器械的坡度和阻力，也可以改變課的組織教法等來對運動負荷進行合理的調節。

體育課必須有適宜的運動負荷，過分關注學生的生理效應而忽略心理效應是有失偏頗的，而不再關注學生的生理效應卻是從一個極端走向另一個極端。體育課堂教學中安排適宜的運動負荷是鍛煉身體和掌握運動技能的需求，也是促進學生身心健康發展的需要 第二章田徑

一、跨欄跑技術教學教案